يسلمووووووووو
:0154::0154::0154:
يسلمووووووووو
• السمنة وتركز الشحوم مشكلة تعانى منها كثير من النساء قبل فترة الزواج، فيقدمون على اتباع عدة أنظمة غذائية قاسية كى ينقصوا أوزانهم لتبدو أجسامهم رشيقة ويبدو قوامهم متناسقاً فى ليلة العمر.
لذلك فإنه يجب التركيز بشكل أساسى على تناول الخضراوات والفواكه بكمية كبيرة.. نظراً لاحتوائها على قدر كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية، التى تساعد على نضارة البشرة.�
و ضرورة الابتعاد عن النشويات بشتى أنواعها وتناول السكريات بحذر، ومن الممكن استبدالها ببدائل السكر.
أما عن البروتينات فيجب الإكثار من تناول الأسماك بشكل كبير، فهى غنية بالفوسفور ومفيدة جداً، وفى المقابل يتم تقليل اللحوم المليئة بالدهون:
مثل ‘اللحم الضانى’، والاكثار من الخضراوات والفواكه
كل ما يجب على العروسة فعله، هو اتباع نظام ضبط الوزن.
تعليمات :
– يجب ممارسة رياضة المشى يومياً لمدة ساعة بعد الغداء بساعتين.
– يمكن عمل جلسات الأجهزة الموضعية فهى تساعد على مزيد من إنقاص الوزن والشحوم المتركزة فى منطقة معينة.
– يجب عمل تمرينات البطن والأرداف يومياً لمدة نصف ساعة.
– فى النهاية يمكنك بواسطة ممارسة هذا النظام الغذائى والانتظام فى ممارسة تمرينات البطن والأرداف إنقاص الوزن من 6 إلى 7 كيلوجرامات فى ثلاثة أسابيع.
فلولا المُشكِلات والزَلاتِ لأصبَحت حَياة مُملة , حَياة بارِدة لا نَكاد نجدُ لَحظة تُسعِدُنا , فهذا قَدرُ الله سُبحانهُ وتعالى بِأن جَعل الحَياة لا تَسِيرعلى وَتِيرة واحِدة من السعادة والصفاء .
فالإنسان السَعيد فِي حياته سيمَل ويَكَل ولا يُحِس بِنعمة السعادة التِي أنعمها الله علَيه , والإنسان الكَئِيب فِي حياته لَن يَتحمل الكآبة والضِيق والمُشكِلات لأن طَبيعته التِي خلقها الله عليها هِي طَبيعة الضَعف وَرِقة القَلب .
لِذا بِحكمَةٍ من الله جَلَّ فِي عُلاه لَوّن حياتِنا بِلحظاتِ الفَرح والحُزن , بِلحظات السعادة والكآبة كَي نَعرِف مَدى النِعمة التِي أنعمها الله علَينا , فعِندمَا تمُر عليكِ لحظة حزِينة جداً تَلجئِين إلى الله بِالدُعاء وتَصبُرين كَي يُخلصكِ مِنها وترجِينهُ أن يُزِيح الحُزن والهمَّ عنكِ , فإذا فَتح الله عليكِ باباً من أبواب السعادة حَمدتِي الله عليها وفرَحتي بِها .
وهذهِ هِي حياةُ المُسلِم [إن أصابتهُ ضراء صَبر فكان خَيراً له , وإن أصابته سَرَّاء شَكر فكَان خيراً له]
لِلفتيات المُقبِلات على الزَواج :
أولاً :أُبارِك لكِ أن رزقكِ الله زوجاً تَلجئِين إليه وتسكُنين إليه واحمدِي الله على هذهِ النِعمة التِي حُرم مِنها الكَثير مِن بنات جِنسِك ,واسألي الله أن يُسعدكِ وأن يهدِي زوجكِ إليكِ وأن يرزُقَكِ حُبه ويَرزُقهُ حُبكِ , فإن لَم يَجعل الله فِي قلبِكُما حُب بَعضِكما لَم تسعَدا . فالحُب هُو الرَكِيزة الهَامة فِي الحَياة الزَوجِية , واعلَمِي أن الحُب والسعَادة لا يَأتيان من أول الزواج فِي أغلب الأحيان , ففي حياتِكُما الأولى قَد تُصادِفا بَعض المواقِف المُزعِجة ولكِنها ستكُون جمِيلة لأنها ستَبقى ذِكرى تتذاكرانِها وتتسامَرانِ بِها بَعد مُضي أعوام على زواجِكما بإذن الله , وقد تجِدا ما يُعَكِّر صفوكُمَـا لأن طَبِيعة الإِنسان لا يَجِد السَكِينة ولا يَنعَم بِالثقة إلا بَعد مُضي وَقت من الزَمن وهذا غالِباً ما يَحدُث مِن الزَوج فالزوج لا يَثق بِزوجته ولا يُحِس بالأمان إلا بعد فترة . أنا لَم أُذكركِ بِهذهِ الأُمور لِكي أزيدكِ خوفاً ولِكي أُثنيكِ عَن التقدُّم , لا بَل لِكي أُوصل هذهِ القواعِد الهامَّة لكِي كَي تكُوني على دِراية ومَعرِفة بِها , فَكم من الزَوجات لا يَعرِفن هذهِ الأُمور فَلما تَزوجن وأحسسن بِعدم الحُب فِي البِداية طَلبن الطلاق فَتطلقن …!! وهذهِ الفِئة كثِيرة مِن بناتِ جِنسنا وهذا سَبب من أسباب كِثرة الطَلاق فِي مُجتمعِنا
تتزوج الفَتاة بِدُون أن تَكتَسِب حصِيلة عِلمية أساسِية لِمعرفة الأمور التِي تحصُل لها بَعد الزواج .
فالخُلاصَة :[ قَد يَحتاج الزَوجان إلى وَقت كَي يُحِسُّان بِالحُب والأمان والثِقة]
ثالِثاَ :لا تكُوني غامِضة أمامه , قُلنا فِي البِداية إياكِ والإفصاح عن ماضِيكِ ولكِن هذا لا يَعنِي أن تتكلمِي عنه ، لأن الشَخص المُقابِل لَن يعِيش مع إنسانة غامِضة خائِفة لا , كُوني واثِقة ولكِن لِكُل شَيء خُطوط حَمراء يَجب أن تتوقفِي عندها , تكلمِي عن حياتِك وعن مواقِفكِ ولكِن بِحذر .
:: لَفتَـه ::خيرُ الأمُور أوسَطها ..
رابِعاً :كُوني مُستَعِدَّة لِلاختبار فكَثير مِن الأزواج يُحاوِلون فِي بِداية الزواج أن يَكتَشِفُوا حقِيقة زوجاتِهم فيبدءون بِاستخدام وسائِل لاختِبار الزوجة كُونِي ذَكِية عاقِلة فاهِمة واعِية مُدركة لِلأُمور .
خامِساً : فِي أول الزواج قَد تَنتهِج الفتاة أسالِيب وأفاعِيل رَغبةً مِنها لِتعويد الزوج عَليها فِي البِداية ..! كأن تَلبَس العباءة المُزَركشة أو النِقاب الواسِع بِدُون غِطاء يُغطِيه فتبدأ بِهذا فِي البِداية . هل تُريدين أن تعرفي موقِف الزوج منكِ ..؟! سَيلتزِم بِالصمت المُطبِق لأنهُ يُريد أن يعرِف هل أنتِي جادَّة أم لا ..! واعلمِي أنهُ سيأخُذ انطِباع عنكِ وَتهتز شَخصِيتُكِ أمامه , ولكِنهُ يَلتــزم بِالصمت رَغبةً منهُ أن تقُومِي بإِصلاح الخطأ ويبدأ يُترجم صمتهُ بِالعصبِية وبِضيق فِي وجهه وأسئلة كثِيرة ونصائِح . فانتبِهي يا غالية : واعلمِي أن كُل زوج لا يُريد أن يَرى زوجتِه كالنِساء اللواتِي يراهُن فِي السُوق ..! ولا يُريد أن تكُوني زَهرة فوَّاحة الكُل يَرى روعتها ويَشتم من رائِحتها الزكية ..! بَل يُريُدكِ أن تكُوني لهُ فقط , وهذهِ هِي طبيعة الرَجُل التِي خلقهُ الله عليها الغِيرة على محارِمه مَهما حَاول أخفاء هذا الأمر , ويُريد من زُوجتِه وشَرِيكةِ عُمره أن تكُون أهلاً لِلثقة وأماً صالِحة تُربي أبناءه على الأخلاق الحمِيدة وتَجعَل اسم أبيهُم مرفُوعاً فِي هامة السَماء بِالتربية الصالِحة لأبنائه .
سادِساً : أمّا ما يخُص أمُور الجِماع , فقد لا تَشعُر فِي بِداية الزَواج بِما تُحِس بِه كُل زوجة أثناء الجِماع وَلا تَرتاح , فَتُحِس الفتاة بِالحُزن والإنطواء وكَثرة التَفكِير , وقَد يَحصُل الأمر مَع الزوج أيضاً فكَما ذَكرت سابِقاً أن الحُب لا يأتِي فِي أول الزواج فالإحساس بِالجماع أيضاً لا يحِين فِي البِداية . فلا تَحزنِي أبداً , وحَاوِلي أن تعتنِي بنفسِك .
سابعاً : كُونـي مُرتبَة مِن البِداية : كُل إنسان يأخُذ الإنطباع الأول الذِي يراهُ على غيره من البِداية , ومهما حاولتِي التغيير يَبقى الإنطباع الأول مركُوزاً فِي قرارةٍ شريككِ , واعلمي أن الرجُل لا ينسى ف تنسى المواقِف والإنطباعات القدِيمة , أما الرجُل تبقى فِي ذاكِرته العديد والعديد من المواقِف والشخصِيات القدِيــمة . لِذا حاوِلي أن لا يرى زوجكِ فِي بداية الزواج أي أمر يجعلهُ يأخذ إنطباع خاطِيء عنكِ وإن تعبتِي فِي البِداية سترتاحِين فِي النهاية بإذنِ الله .
ثامناً : انتبِهي لِحجابِكِ : اهتمِي بِحجابِك و حَاولِي أن تُحافِظِي عليه , ف لا تكُون عظِيمة فِي قلبِ زوجِها إلا عِندما تكُون عظِيمة فِي حِجابها . ولا تُحاول أي فتاة أن تُنكِر هذهِ الركِيزة فِي قلب الرجُل فَقد وضَعها الله فِطرة موجُودة عِند كُل رجُل . الكثِير من الفتيات فِي بداية الزواج تتساهَل كثِيراً فِي حجابها بُغية أن تكُون فاتِنة أمام شرِيك حياتِها , ولا تَعلم أنها تَجعل زوجها يستَصغرها , لأنهُ مَل مِن كثرة ما يَراهُ فِي الأسواق من بعض الفتيات المُتساهِلات فهُو يحتَقِرُهن ولا يُريدكِ أن تكُوني مِثلهُن .
تاسعاً: تَجاهَلي بعض النصائِح : كثِيراً مِن النِساء يُرِيدن الإِفساد بَين الزوجِين بِغرض التَفرِقة , فَكما يعلم الكثِير أن الحَسد والغِيرة والحِقد مُنتشرة بِشكل كبِيرة جداً للأسف فِي مجتمعنا الحالِي , فهذهِ آخر الدُنيا . لِذا أختِي الغالية : انتبِهي أن تأخذِي النصائِح المُوجهه إليكِ قبل الزَواج وبَعده من كل أحد …التي قد تهدم بيتك …
دعواتي لك بحياة زوجية سعيدة
تسلمى قمرااية على الافادة
فى ميزانك ان شاء الله
الزفت الي بيجي ما \ يتأخر //
و الي مو جاي في ستين \ داهية //
و العيال الصغار \ ينخمدوا // في البيت
و الي راح تجيب جوال بكاميرا \ أفقع عينيها //
عشا مافيه أكلوا في بيوتكم كفايه الي دفعته العروسه
الي تمد إيدها على \ التورته // أقطعها لها .. حلي في البيت ياأختي ..
منتو زي القط تأكلوا و تنكروا ..
الرقص \ ممنوع // الضحك بصوت ومن غير صوت \ ممنوع //
تقعدي مكشره وتحترمي نفسك ..
ترغي مع الي جنبك أكسر لك \ سنانك // جوه فمك ..
الكلام الي بعد الفرح و العروسه أحلى من العريس ……ألخ \ تبطلوه //
لحسن أعزمكم ع \ الطلاق // وهي بنتكم وأنتم حرين ..
بس عارفين الحق مو عليكم الحق عليه أنا الي \ عازمكم //
هههههههههههههههههههههههههههههه ..
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ… .
يسلمو ياقمرر ع مرورك
**********ولا انتم ايه رأيكم يا بنات**********:11_3_2[1]:
تستطيع أن توفق بينهما
2- و إذا تزوجت بعد الحصول على الشهادة الجامعية قالوا : ذهبت نضارة شبابها وهي تدرس و من ثم تزوجت وهي كبيرة و من حسن حظها إنها لقيت من يتزوجها
3- إذا سكنت مع أهل زوجها بعد الزواج قالوا مسكينة ضغط جسمي و نفسي و ما تقدر تأخذ راحتها في حياتها
4- إذا سكنت في بيت لحالها قالوا مسؤولية كبيرة و بتتعب و بتشعر بالملل لوحدها
إذا كانت تذهب لزيارة أهلها باستمرار قالوا هي المسيطرة على زوجها و مخليته مثل الخاتم بإصبعها
و إذا كانت ما تخرج من بيتها إلا شوي قالوا زوجها معقد و عيشتها معاه صعبه الله يعينها
7- إذا حملت بعد الزواج مباشرة قالوا لسة بكير على الحمل ليش مستعجلة شكلها تبي تامن مستقبلها
و إذا ما حملت بعد زواجها مباشرة قالوا أكيد فيها مرض أو إنها مهي سعيدة مع زوجها
إذا وضعت بنت قالوا لازم تحمل مرة أخرى بسرعة لتنجب ولد
10 – إذا وضعت ولد قالوا لازم تحمل مرة أخرى بسرعة لتنجب آخر يؤنس وحدة أخيه
إذا حملت مرة أخرى قالوا : ليس عندها إلا الحمل كأنها قطة تنجب أطفال كثير حتى تربط زوجها بها
12- إذا لم تحمل ثانية قالوا أكيد إنها غير سعيدة أو إن زوجها ما ينفق عليها و بيمضي عمرها وهي على طفل واحد
إذا تزوجت الأرملة قالوا : كيف تتزوج هي نسيت زوجها السابق ؟
و خانت ذكرياته
14- و إذا ما تزوجت قالوا : ليه ما تتزوج من سيحميها ومن سيصرف عليها وعلى أبنائها و من سيربيهم ؟؟
بس فعلا كلامكـ صحيح وزميلاتي مجربينهــا..
البنات لايقبلن اي غلطة بعد الزواج من الرجل
بنت القرن الواحد وعشرين مثقفة وواعية وفيها 4 نساء
ولا تقبل الخيانة ولو بالنظر
لانك بعد الزواج ماتقبل البنت
ابدا اى غلطه بعدها
البنات اليوم كتير واعين ومثقفين
يسلمووووووو ياقمر
(وإن خفتم ألا تقسطوا في اليتامى فانكحوا ماطاب لكم من النساء مثنى وثلاث ورباع فإن خفتم ألا تعدلوا فواحدة….)
شرع الله التعدد في الزوجات لحكم عظيمة يعلمها..ولم يكن ذلك بدون سبب..فمهما كثرت الأسباب..فغريزة الرجل تميل إلى التعدد..وقد أوضحت الآية الكريمة ذلك
(زين للناس حب الشهوات من النساء والبنين والقناطير المقنطرة من الذهب والفضة والخيل المسومة)
فإذن ذكر أربع أمور يحبها كل الرجاااال أو أغلبهم..وهي النساء والأبناء الذكور والأموال بأنواعها ووسائل النقل..ولو اطلع كل رجل بما في نفسه لوجد ميلاً لهذه الأمور ولكن بدرجات متفاوتة..
والرجل المتزوج لما يفكر في الثانية..فمن المؤكد أن غريزته التي خلقها الله فيه هي الدافع الأول الى ذلك..ثم تأتي الأمور الأخرى..فأحياناً تكون الزوجة الأولى مقصرة في حقوقه..وغالباً لا يكون هناك تقصير بل يركض الرجل وراء غريزته ورغباته فقط..
ردة الفعل/
من الطبيعي جدااااا أن تريد الزوجة الانفراد بزوجها وحدها..وأن تكره أن يتزوج عليها..وهذا من حقها..ولكن ردة الفعل تختلف فمنهن العاقلة ومنهن غير ذلك
النوع الأول/
تتصف الزوجات من النوع الأول بالحكمة والايثار على النفس..فتترك الغيرة جانباااا..وتبدأ بالبحث عن العروس المناسبة لزوجها..حتى تكون من اختيارها..فتضمن جانبها أولااا…وترتاح من كلااام الناس..فأن يقولوا فلانة زوجت زوجها أفضل بكثير من أن يقولوا فلانة زوجها تزوج عليها من وراها..
النوع الثاني/
تتصف الزوجات من النوع الثاني بالذكاء والدهاء الشديد..يستطيعون منع أزواجهن من الزواج بطرق وحيل كثيرة..مبدأهن الوقاية خير من العلاج..فيكون أسلوبهن التفاني في ارضاء الزوج وتدليله أولا..ومراقبته بحذر ثانيااااا..ومحاولة اشغال وقته ثانيااااا سواء بأمور البيت والأبناء فلا تترك له وقتاااا ليفكر بالزواج..
كما تقوم باستنزاف موارده المالية على بيتها وأولادها..فلا تترك له مايكفي لتكاليف الزواج الثاني الباهظة..وأخيرااا تستنزف طاقته الجسدية..فتكون المبادرة للعلااقة الزوجية منها..
فالرجل بدون وقت فراغ أو أموال أو طاقة جسدية لايمكن أن يفكر في الزواج
النوع الثالث/
تتصف الزوجات من النوع الثالث بالغباء وقلة الحيلة..فتترك بيتها وأبناءها..وتذهب إلى بيت أهلها وتطلب الطلاق..وتترك بيتها وزوجها للعروس الجديدة..وغالبااااا تخرب البيوت بسبب تفريط هذه الزوجة إذا لم يعقل الزوج..أو يتدخل العقلاء من أهل الزوجين لعودة المياه إلى مجاريها.
النوع الرابع/
يمكن نوصف الزوجات من النوع الرابع ب الجنون..
فيكون ردة فعلهن التخلص من الزوج وانهاء حياته!!!!!!
أو أن تقوم بالعمل على تدميره نفسياااااااا
فقد سمعت وسمعتم الكثير من القصص عن مثل هالزوجات
فمنهن الزوجة التي ذبحت زوجها وهو نائم بسكين المطبخ لما علمت بزواجه عليها
ومنهن من أحرقت قاعة الاحتفالات أثناء زفاف زوجها فمااات العديد من الابرياء
ومنهن من وضعت مادة السيانيد السامة في غداء زوجها فأدت إلى وفاته بالسم
ومنهن من قطعت عضو زوجها فجردته من رجولته وتسببت في عزلته واصابته بالأمراض النفسية
ومنهن من قتلت ابن زوجها الرضيع لتحرق قلبها
وغيرهن التي يقدمن على هذه التصرفات الجنونية التي توقعهن في الجريمة
وتحول حياتهن إلى معاناة أبدية وكل ذلك لأنهن لم يستخدمن عقولهن بحكمة في هذه الأمور