التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التهاب الكبد بسبب العقاقير أو السموم Hepatitis fro

مكن أن ينتج الالتهاب الكبدي Hepatitis عن عقاقير لها تأثيرات سمية مباشرة على الكبد.
أكثر الأمثلة شيوعا هو مسكن الألم الذي يصرف بدون تذكرة طبية والذي يسمى أسيتامينوفين, إذ أن تناول جرعات عالية من هذا العقار خاصة إذا شربت معه ثلاث أو أربع كئوس من مشروبات كحولية يمكن أن يسبب تدميرا خطيرا للكبد.
من الأدوية الأخرى التي تضر بالكبد الميثيل دوبا (الذي يستخدم في خفض ضغط الدم) والأيسونيازيد (المستخدم في علاج الدرن)، والفالبروات (المستخدم في علاج النوبات التشنجية)، والأميودارون (المستخدم في علاج إيقاعات القلب غير المنتظمة).

تشمل أعراض تلف الكبد التسممي بسبب العقاقير : الغثيان والقيء وكثرة العرق والشعور العام بعدم الارتياح.
سوف تقرر أعراض مرضك ما إذا كنت في حاجة إلى تناول مضاد (ترياق) للعقار الذي تناولته أو إلى غسل وشفط محتويات المعدة لتخليص جسمك من أي عقار لازال باقيا في معدتك (ولكنه لم يمتص بعد إلى مجرى دمك).
أحيانا ما نجد بعض الأدوية تتلف الكبد من خلال تفاعل حساسي (استهدافي) غير عادي، والذي يمكن أن يسبب أعراضا مثل الحمى والطفح وآلام العضلات.
فبالإضافة إلى العقاقير المذكورة أعلاه، فإن العقاقير الآتية تسبب أيضا تلفاً حساسياً للكبد وهي الفينيتوين (المستخدم في علاج النوبات التشنجية)، والكلوربرومازين (المستخدم في علاج حالات الهوس)، والإريثروميسين ومستحضرات الترايميثوبريم مع السلفا ميثوكسازول (وهي مضادات حيوية)، والهالوثان (وهو مخدر عام لم يعد يستخدم الآن في الولايات المتحدة الأمريكية).




الله يوفقك دنيا واخرة على هالموضوع يااااااااارب اللهم اميييين



يعطيك العافية
ننتظر جديدك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيوت ماجك خليجية
الله يوفقك دنيا واخرة على هالموضوع يااااااااارب اللهم اميييين

تسلمي يارب




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راما تبوك خليجية
يعطيك العافية
ننتظر جديدك

تسلمي عيوني




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كتاب كيف تخلص جسمك من السموم في العصو الحاضر

تحميل كتاب كيف تخلص جسمك من السموم 2022

العنوان: كيف يتخلص الجسم من السموم
عن الكتاب:

كتاب جميل يشرح كيف يمكن ان يتاثر جسم الانسان بلسموم والاسباب

التحميل
http://www.nwtch.net/Upload/download…a8260cff6536c0




الكتاب جميييببل جدااا
عندي اياه..بتمنى الكل يحمله ويقرؤه
شكرا كتيييير هاجس غرامي



الله يعطيك العافية

موضوع رائع




التصنيفات
منوعات

خلصى جسمك من السموم مع ريجيم الديتوكس "Detox"

خلصى جسمك من السموم مع ريجيم الديتوكس "Detox"

إن الغرض من ريجيم الديتوكس هو تخليص الجسم من أى عنصرأو مركب قد يكون ساماً، فالديتوكس يعمل على تنظيف البشرة، الأمعاء، الكبد، الرئتان، الكليتان، الجهاز الليمفاوى من أى مواد سامة ناتجة عن عادات تناول الطعام السيئة ، التدخين، الخمور و الأدوية .

ومن المهم جداً أن نفهم أن ريجيم الديتوكس لا يجب أن يستخدم من أجل إنقاص الوزن، نعم يمكنك حقاً إنقاص وزنك فى خلال الثلاث أوالخمس أيام الاولى من الريجيم ، و لكنه من المعلوم أنك سرعان ما سوف تستعيدين هذا الوزن، و عليه فإنه من غير المستحب إستمرار الديتوكس لأكثر من خمسة أيام كما سنشرح لاحقاً.

1- برنامج ريجيم الديتوكس

 ما قبل الديتوكس:
تناولى الخضر و الفاكهة فقط و ذلك قبل بداية ريجيم الديتوكس بيومين، وإمنعى تناول الدهون، السكريات، اللحوم أو الكربوهيدرات، و بالطبع إمنعى التدخين تماماً وكذلك الكحوليات و الكافيين.

 ريجيم الديتوكس:
هو فى الاساس عبارة عن ثلاثة أيام تتناولين خلالها العصير فقط ، وأنواع العصير المسموح بها تتضمن عصير التفاح، الكرفس، الجزر، الليمون و الأناناس. أما بالنسبة للأغذية الصلبة فيفضل تناولها فى وجبة الغذاء و تكون فقط عبارة عن فاكهة طازجة و خضروات مطهوة طهواً خفيفاً، و يحبذ أن تحتوى هذة الوجبة على الخضروات ذات اللون الأخضر كالبروكلى و السبانخ و الفاصوليا الخضراء، كما يمكن أن تحتوى أيضاً على الأرز البنى و الحبوب الكاملة.

 ما بعد الديتوكس:
يومان آخران تناولى فيهما الفواكة ، الخضروات، الحبوب الكاملة و الأرز البنى.
ملحوظة: من المفضل بعد إنتهاء الريجيم أن نبدأ بإدخال الدهون و اللحوم الحيوانية ببطء، و قطعاً يجب أن نحاول التخفيف من إستهلاكنا للكافيين و النيكوتين.

2- إرشادات الديتوكس:

بدايةً يجب أن تستشيرى طبيبك قبل الشروع فى إتباع ريجيم الديتوكس خاصة إذا كنت تعانين من أية مشاكل صحية
لا تستخدمى هذا الرجيم أكثر من مرة واحدة فى الشهر
يفضل إتباع هذا الريجيم فى الأشهر ذات درجات الحرارة الدافئة
تناولى كميات وفيرة من المياه ( غير باردة) بالإضافة الى العصائر الطازجة
حاولى إعادة تنظيم مواعيد الأكل و النوم، تناولى وجباتك فى مواعيد ثابتة واخلدى للنوم مبكراً.
لسنا بحاجة للتنبيه أن النيكوتين و الكافيين و الكحوليات ممنوعة أثناء ريجيم الديتوكس.
3- فوائد الريجيم:

بالإضافة إلى التخلص من السموم و تقليل مشاكل الهضم فإن للديتوكس الفوائد التالية:

التخلص من معظم أنواع حساسيات الأطعمة
تخفيف الضغط على الجهاز الهضمى مما يعطه فرصة للشفاء
إخراج المبيدات، الأدوية و المواد الكيميائية الأخرى من الدهون المختزنة و من ثم التخلص منها
تحسين الحالة الذهنية، البدنية و الروحية و إضفاء السعادة عليها.
إزدياد الحيوية و الطاقة.
الصفاء الذهنى.
تورد البشرة.
الحماية من الأمراض المزمنة الناتجة عن الأنظمة الغذائية الفقيرة و اسلوب الحياة الخاطىء.




خليجية



خليجية



تسلمين ياحبوبة



مشكورييييييييييييييننننننننن شرفتو صفحتى



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تحذير الزرنيخ ملك السموم موضوع مفيد جدا للعناية

الزرنيخ(ملك السموم)موضوع مفيد جدا اخواتي…. اليوم حبيت انقل لكم هذا الموضوع الي في نضري خطير الى ابعد

حد وهو موضوع(الزرنيخ)

قبل …مادخل في الموضوع مباشره ..خلوني اعرفكم ماهو الزرنيخ

لان كثير من الاخوات…يجهلن ماهو طبيعة الزرنيخ…

الزرنيخ لا اجزم انه عشبه او (ماده تدخل في مجال العطاره)لانه موجود بكثره عند العطارين…

طبعا كثير من الوصفات الي نسمعها او حتى نقراها يكون الزرنيخ ماده اساسيه في الوصفه

هو عباره عن ماده جامده تشبه الى حد ماء الملح الخشن ذو حبات بلوريه كبيره

تطحن …الناتج(بودره) الزرنيخ….

لا لون له عند اذابته في الماء…ولا طعم…يعني عديم الرائحه والون…

يستخدم عند بعض الناس في ازالة الشعر الزائد في الجسم…

يعني مثل (النير او الايماك)الي في الصيدليات…

ولا حضو يكتب على علبة النير ..للاستخدام الخارجي فقط….

مفعول مادة الزرنيخ مثل النير تماما…

فكيف اذا استخدم في بعض الخلطات والوصفات…

انا استثارتني بعض المواضيع …في المنتدى ..ومع الاسف يكون الزرنيخ…ماده اساسيه في الوصفات

هذا القاتل الصامت..

وتابعت ..كثير من البرامج العلميه…اكدت فيها الدراسات ان مادة الزرنيخ …او (القاتل الصامت)
تقضي على الشخص في غضون 10 ايام….يعني يضر ما ينفع…

فكيف اذا اضيفة هذه الماده الى وصفه لعلاج الاستفراغ..لدى الاطفال…

هذا السم…يتركز بشكل كبير في الكلى والكبد مما يؤدي الى تعطيل وضائفهم الاساسيه

واكدت الدراسات على ان الاشخاص الذين تناولو هذه الماده يصابون بغثيان متواصل واستفراغ مستمر.. وعدم التركيز…ودوخه مستمره…توقف مفاجئ للقلب.او لا قدر الله (الوفاه)

وقد قرئت في موضوع في احدى الجرائد…ان الزرنيخ يستخدمه( المشعوذون)والعياذ بالله

في اعمالهم القذره…

فكيف بنا نستخدمه للعلاج .. اتمنى ان موضوعي ..ينال اهتمامكم ….والمفيده ..والي يجهلها البعض …

انتهى.. للامانه منقول :icon_cool:




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

يخلصك من السموم ويحميك من السرطان


الكرنب رشاقة وصحة فى أسبوع

خليجيةالكرنب أو الملفوف من أكثر الخضروات التي تتمنع بفوائد غذائية لا حصر لها للرجال والنساء ، ويحتوي كلا من الملفوف "الأحمر والأخضر" كل 100جم من أوراقه على فيتامين A و C ، إلى جانب الكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والكربوهيدرات، بنسبة 5.3 جم ، والبروتين بنسبة 1.4جم ، ومن السعرات الحرارية فيه 24 سعر فقط.
ويؤكد الخبراء أن تناول الكرنب أو "الملفوف" يعمل على تطهير الأمعاء وخفض نسبة السكر في الدم فهو مفيد لمرضى السكر ، وإذا شرب ماء السلق للكرنب فإنه يغسل الكلى ، وإذا شرب ماء السلق محلى بالعسل فإنه يزيل البلغم ويريح الشعب الهوائية ومفيد للحساسية .
وكشفت بعض الدراسات أن الكرنب يساعد الإنسان على التغلب علي الشعور بالتعب والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي وإعطاء طاقة للجسم ، كما يؤدي إلي تنشيط الهضم فهو يحتوي علي مركبات الكاربينول والإندول، والكاروتين، مما يجعله من أفضل الأطعمة التي تقي من سرطان الثدي والمعدة والقولون .
وغالباً ما يوصف الكرنب لمرضي قرحة المعدة والأمعاء وضد السمنة والالتهابات الجلدية، كما أن احتواءه علي فيتامينات A,E,U يجعله من أفضل منقيات البشرة، ويجعله علاجاً مهماً لحب الشباب والجروح والقروح، ولأنه فقير بالبروتينات والسعرات الحرارية والدهون، لذا يعد من الأغذية المهمة لتقليل الوزن.
يقي من سرطان الثدي
خليجيةويحتوي الكرنب الأحمر تحديداً على مضادات أكسدة طبيعية وغني بـ 36 نوعاً من الفلافونويدات تحمي من السرطان وتوسع الأوعية الدموية ، كما تحمي من الكوليسترول من الأكسدة، وبالتالي تمنع التصاقه بالشرايين والإصابة بانسدادها.
ويقي الكرنب من السرطان بسبب احتوائه على مادة الأندوكاربينول التي تلعب دوراً في التوازن الهرموني ، لذلك فهو هام لصحة والثدي والبروستاتا والأعضاء التناسلية ، بالإضافة إلي أنه يزيد من كفاءة الكبد للتخلص من السموم ومادة السلفورانين التي تقاوم الخلايا السرطانية وتفيد في الوقاية من سرطان الثدي والرحم.
كما يخفف ورق الكرنب من الآم تضخم الثديين ، وينصح الخبراء بلف الثديين بورق الكرنب البارد لمدة 20 دقيقة ، فالبرودة المنبعثة من ورق الكرنب تخقق من حدة الألم ، حيث يسهل تغطية الثدي بورق الكرنب نظراً لشكله المجوف .

ويؤكد د. مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أنه يفضل تناول الكرنب الأحمر نيئاً أو مع السلاطة وذلك لاحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم ، منها الحديد للوقاية من فقر الدم،والبوتاسيوم الذي يساعد في بناء البروتينات والنشويات، والماغنسيوم الذي يرفع كفاءة الجهاز العصبي ويساعد في توسيع الشعب الهوائية. بالإضافة إلي احتوائه علي فيتامينات "أ" و "ب" و "سي" وحمض الفوليك الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون والرئة والحوض.

بشرة ناعمة

ويمكنك استخدام الكرنب كمستحضر تجميل للعناية ببشرتك ، وينصحك خبراء التجميل وأطباء الجلد باستخدام الخضروات والفواكه الطازجة لعمل أقنعة للوجه لإعادة الحيوية لبشرتك ، وبإمكانك خلط كميات متساوية من الخيار وتساعد البشرة على تقشير خلاياها الميتة ويملأها بالإشراق والنضارة والمساعدة في تقشير الوجه وتجديد خلاياه ، وذلك عن طريق خلط الكرنب والبقدونس جيداً بواسطة الخلاط الكهربائي ثم يصفى الخليط ويوضع على الوجه لمدة نصف ساعة صباحاً ومساءاً ، يحتوي هذا القناع على مادة " ايجليكو آسيد " المغذية التي تجدد الخلايا وتبقيها شابة .
رشاقة اليزابيث تايلور
خليجيةولم تخفي قطة هوليوود المدللة سر رشاقتها وجمالها بالرغم من تجاوزها عمر ين التى صرحت عن سر صحتها ورشاقتها لوسائل الإعلام مشيرة إلى أنها تحرص على المحافظة على وزنها من الزيادة ولم تجد أمامها إلا حساء الكرنب لكي ينقذها من زيادة الوزن ، إذ أن هذا الحساء قادر على جعلها تفقد الشهية تجاه نوعيات الطعام التي تقبل عليها خاصة الشيكولاتة والحلوى بمختلف أنواعها، لهذا فهي حريصة على ملئ حقيبتها بعلب حساء الكرنب خوفا من عدم العثور عليه أثناء التنقلات والسفر
حساء الرشاقة

وإذا كنتِ من الراغبات في الرشاقة ومحبات الكرنب ، لا تترددي في أن يكون الملفوف صديقك من الآن ، يمكنك الاستعانة بالشوربة الحارقة التي تحتوي على الكرنب الذي يمتاز بقدرته على حرق السعرات الزائدة.
المقادير:
– حبة ملفوف كبيرة
– ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر ست حبات ثوم
– حبتان فلفل أخضر بارد
– علبة واحدة أو علبتين من عصير الطماطم أو أربع طماطم
– حزمة من خضار الكرفس الأمريكي
– مكعب مرقة دجاج "حسب الرغبة"

خليجيةلعمل الشوربة : أضيفي مكعب المرقة في وعاء كبير مغطى مع الخضروات المقطعة ، يمكنك إضافة الملح والفلفل والكاري والصلصة الحارة ، وصب الماء عليه وغلي المقادير لمدة 45 دقيقة ثم ضعيه في الثلاجة
أو يمكنك خلط المكونات السابقة إذا أردتِ في الخلاط، بالطريقة التالية : طهي الحساء لمدة 10 دقائق ، ثم يخلط بالخلاط ،ثم يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة.
وللاستفادة القصوي يمكنك اتباع حمية الملفوف التى تعتمد على تناول الشوربة لمدة سبعة أيام، وبالكمية التي ترغبين بها ، والتي تساعدك على فقدان 10-15 باونداً خلال أسبوع ، نظراً لاحتواء محتويات الحساء على سعرت حرارية منخفضة.
خلال الحمية وفي كل يوم من الأيام ة، يتم تناول الشوربة مع مجموعة معينة من الأطعمة التي يجب أن تؤكل، وتشمل البطاطس والخضروات وعصير الفاكهة، وفي يوم واحد فقط يسمح بتناول اللحم بحسب موقع aboutcabbagesoupdiet تابعي معنا رجيم الكرنب:
اليوم الأول: تناولي أي نوع من الفواكه ماعدا الموز، مع شرب الشاي غير المحلى والقهوة السادة ، أو عصير التوت البري والماء، مع شرب الشوربة بأي قدر.
اليوم الثاني: تناولي كل ما تريدين من الخضروات النيئة أو المطبوخة الطازجة ، مع الابتعاد عن الفاصوليا والبازلاء والذرة الحلوة. وكافئ نفسك بحبة بطاطس مشوية مع قليل من الزبدة ، بجانب الشوربة طوال اليوم ، وتجنبي الفاكهة بأنواعها طوال اليوم.
اليوم الثالث: تناولي قائمة اليوم الأول نفسها ، والثاني مع الشوربة من دون حبة البطاطس المشوية بالزبدة.
اليوم الرابع: تناولي ثماني حبات من الموز، وما تستطيع من الحليب منزوع الدسم طوال اليوم، إلى جانب الشوربة، والهدف من هذا اليوم، الحد من الرغبة للحلويات.
اليوم الخامس : تناولي مقدار 300-500 جم من اللحم ، أو ست حبات بندورة "طماطم" طازجة ، واشربي ما لا يقل عن ثمانية كؤوس من الماء طوال اليوم ، لتنظيف الجسم من حمض اليوريك أسيد، مع شرب الحساء طوال النهار، ويمكن استبدال اللحم بالدجاج المشوي منزوع الجلد أو السمك المشوي.
اليوم السادس: تناولي اللحم والخضار ، حتى أنه يمكن تناول 3 قطع ستيك أيضاً مع السلطة الطازجة، أو الخضار المسلوقة، ولكن لا تتناولي أبداً البطاطس المشوية، وتناولي على الأقل ثلاثة أطباق من الشوربة.
اليوم السابع : تناولي الأرز الأسمر حسب رغبتك بأي كمية ، مع شرب ما لا يقل عن طبقين من الشوربة، والامتناع عن تناول الخبز والمشروبات الغازية والدايت، فيما يسمح بتناول عصير الفواكه غير المحلى، والخضار الطازج.




لالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالا
تنسون التقيم

ياقمرا ت
بطريقه الميزان
خليجية
انتظر تقيماتكم وردودكم الحلوه
عاشقه بعلها



خليجية



يسلموا موضوع مفيد
جزاكي الله خيرا



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

مشروبات تساعد على تنظيف الكلى وتنقي الكلى من السموم

مشروبات تساعد على تنظيف الكلى وتنقي الكلى من السموم

الكلى عضو صغير داخل الجسم ذو وظيفة كبيرة وأساسية حيث تعمل كمرشح لتصفية الدم من الشوائب والتي يتم إخراجها من الجسم عن طريق البول والمشكلة أن الكلى إن لم تقم بوظيفتها قد يؤدي تلوث الدم إلى التأثير على الكبد والمرارة. وإن إتبعت نظام غذائي سليم يحتوي على كمية كبيرة من الترطيب والمشروبات والخضر والفاكهة فهذا يكون مفيد جدًا بالنسبة لعمل الكلى لذلك نقدم لكم في هذا المقال على موقع ثقف نفسك مشروبات تساعد على تنظيف الكلى ولا تنسى ان تقرا كيف تعالج حصوات الكلى طبيعيا

1. عصير التوت البري: ينصح أطباء المسالك البولية بتناول عصير التوت البري حيث أن لديه الكثير من الفواد الصحية. من الفوائد الصحية لعصير التوت البري أنه يمنع البكتيريا من التكاثر في المسالك البولية والتي تتسبب في إلتهابات السالك البولية عن طريق زيادة حموضة البول مما يصعب على البكتيريا التعايش معها

2. عصير البنجر: عصير البنجر له الكثير من الفوائد للكلى والمسالك البولية حيث يحتوي على البيتين والذي يعد أحد أقوى مضادات الأكسدة. يقوم عصير البنجر بزيادة حموضة البول مما يميت البكتيريا داخل المسالك لبولية ويمنعها من التكاثر كما أنه يمنع الكالسيوم الزائد داخل الجسم من الترسب في الكلى مما يمنع تكون الحصوات
3. عصير الليمون: عند تناول عصير الليمون بشكل منتظم كل يوم هذا يحمي الكلى من تكون الحصوات حيث أنه من العصائر عالية الحموضة والتي تساعد في تفتت الحصوات كما أنه يزيد من حمض الستريك في البول مما يمنع تكون البول في الجهاز البولي بما فيه الكليتين. إذا كنت تريد عملية تنظيف سهلة وسريعة للكلى إشرب ربع كوب من المياه مضاف إليها 4 ليمونات
4. عصير التفاح: التفاح يحتوي على البكتين والذي له تأثير مميز في تنظيف المسالك البولية والقولون. حيث يساعد البكتين الخلايا على طرد المعادن الثقيلة مثل الألومنيوم والزئبق والرصاص. ويحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين بي.

5. الكرفس والبقدونس: كل من الكرفس والبقدونس يحتوي على كمية كبيرة من الإبيول Apiol وهو معروف بفوائده المطهرة للكلى وهو يستخدم أيضًا في بعض الأدوية التجارية والتي تستخدم في تفتيت الحصوات بالإضافة إلى أن عصير الكرفس والبقدونس مدر للبول مما يجعله من أهم المشروبات المفيدة في تنظيف الكلى
6. عصائر تنظيف الكلى: تعد العصائر المحضرة من الخضر والفاكهة من أهم الطرق فاعلية في تنظيف الكلى كما أنه مفيدة حيث تحتوي على اعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد الخلايا على مقاومة أكسدة الأكسجين كما يقلل من عوامل إجهاد الكلى والكبد. وهذه النوعية من الفواكه كالحمضيات والتفاح والكمثرى والخوخ والخضراوات كالسبانخ والخيار واللفت
7. مشروبات منزلية: لكي تصنع أحد مشروبات تنظيف الكلى في المنزل قم بإضافة الليمون و خل التفاح إلى كوب من المياه المفلترة. هذا المشروب يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ومكونات تساعد على تقوية الكلى والتي بالتالي تؤثر على تقوية صحة الجسم بشكل عام
8- الشاي الاخضر : من المعروف عن الشاي الاخضر انه له قدرة عالية جدا في تنقية الجسم و الكلى ايضا من السموم و ترطيب الجسم و زيادة نشاطة ولكن ايضا يحذر الاطباء من الزيادة منه فمن المعروف كل شئ يزيد عن حده ينقلب الي ضده فمن المرشح ان تناول كأسين يوميا يكفي تماما لاخذ جميع فوائد الشاي الاخضر و كونة احد المشروبات التي تساعد على تنظيف الكلى .




التصنيفات
منتدى الرشاقة

حمية التخلص من السموم أو Detoxification Diet لرشاقتك

حمية التخلص من السموم أو Detoxification Diet لتنظيف الجسم

يسبب نمط الحياة العصرية، بكل عاداتها الغذائية السيئة والظروف البيئية الملوثة، تراكم السموم داخل أجسامنا، من أجل ذلك كانت حمية التخلص من السموم أو Detoxification Diet لتنظيف الجسم.

يجب أولاً الاطلاع على العادات الغذائية السيئة التى تسبب هذه المشكلة، وأهمها المشروبات الغازية والقهوة، والطحين المكرر ومشتقاته، والدهون بالإضافة إلى المأكولات السريعة واللحوم الحمراء والنشويات والسكريات. وعندما تكثر السموم فى الجسم، يقوم بإرسال إشارات تحذير لاننتبه إليها فى كثير من الأحيان كوننا نربطها بمتاعب نظام حياتنا اليومية.

وتتلخص هذه العوارض بالإرهاق والخمول، وبألم فى الرأس ووجع فى المفاصل بالإضافة إلى إمساك وإسهال بالتناوب، ورائحة نفس مزعجة وحساسية مزمنة مع الشعور بطعم الحديد فى الفم وألم فى العضلات ومشاكل فى النوم وضغط نفسى. أما الطريقة المثلى للتخلص من السموم فتكمن باعتماد مبدأ الصوم لمدة 24 ساعة متواصلة عن كل أنواع الطعام والأعتماد على السوائل، كالماء الذى يجب أن نشرب منه ليترين فى اليوم وعصائر الخضروات والفاكهة.

وينصح مرضى السكرى والضغط والحوامل والمرضعات بالإضافة إلى الأولاد فى سن المراهقة، بعدم القيام بها من دون إشراف أخصائى . وتبرز أهمية هذه الحمية فى أنها تركز على مصارف الطاقة فى الجسم: الكبد والأمعاء والجلد والرئتين والكليتين، وتنقيها لتقوم بعملها الأساسى المتمثل بالتخلص من السموم المتراكمة، وبعد انتهاء الـ 24 ساعة يجب أن يستمر الشخص لمدة 10 أيام بتناول السمك والخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة، والأبتعاد عن كل مسببات السموم فى الجسم.

ومن المفضل القيام بهذه الحمية مرتين فى السنة وما أن يتعود عليها الجسم يمكن القيام بها مرة كل شهر أو 3 أيام متتالية كل 3 أشهر. لكن من المهم أن تترافق الحمية مع نشاطات رياضية خفيفة لأنها تسبب التعرق الذى يساعد على التخلص من السموم والرواسب.
وهذه الحمية لا تتعلق بفقدان الوزن الذى قد يشكل نتيجة ثانوية لها، بل تهدف إلى تحسين نمط الحياة وأداء الوظائف الداخلية لأعضاء الجسم بالطريقة المثلى.

أفضل 10 أطعمة للمرأة
وضع خبراء التغذية قائمة تشتمل على أفضل 10 أطعمة للمراة. وتحتوى القائمة على الأطعمة التالية:
1. الحبوب: تقوى القلب
2. البصل الأخضر: مصدر جيد لحمض الفوليك
3. الجزر: الغنى بفيتامين أ ويقوى البصر
4. بذور الكتان وزيوتها: لأنها مصادر ممتازة لأحماض أوميجا3 الدهنية
5. مكملات الحديد ومصادره الغذائية
6. فول الصويا: يقلل الكوليسترول الضار بالجسم
7.المياه: يجب شرب كميات كبيرة من المياه يوميا
8.البروكلى: يحتوى على عناصر وقائية من السرطان
9.الزبادى ومنتجات الألبان: مصادر قوية للكالسيوم
10.السلمون: بغناه بالأحماض الدهنية والبروتين




خليجية



التصنيفات
منوعات

جذور نبات الأرقطيون علاج مفيد لمرضي السرطان ، ولتنقية الدم من السموم والميكروبات العالقة به

الأرقطيون Burdock

الأسم العلمى: Arctium lappa

نبات الأرقطيون فى الطبيعية.

خليجية
نبات الأرقطيون ينمو بسخاء حول المنطقة العربية، ويحتوي علي كم ذاخر من الفوائد الطبية، ومن ضمن ما يحتوي عليه النبات مركب (أركتجنين Arctigenin) والذي يعمل علي تثبيط نمو الأورام المختلفة بالجسم، كما أنه يحتوي علي مادة تعرف بأسم (factor- B) أو عامل الأرقطيون، والتي تلعب دورا كبيرا في عدم تحول الخلايا إلي النوع السرطاني في الجسم.

والأرقطيون مفيد جدا في حالات أمراض المسالك البولية، وأمراض الكبد، وأمراض الجهاز التنفسي، وكذلك يستخدم لخفض وزن الجسم، حيث يعمل كمضاد للسمو، ومقوي للجهاز المناعي للجسم. كما أنه مفيد للمرضي الذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل السكر، والكلي، والجهاز الهضمي، فهؤلاء المرضي يستفيدون من الأرقطيون الذي يقوي وينظم حالات تناغم الأعضاء مع بعضها البعض، وذلك لما يحويه من عناصر معدنية ذات أهمية كبري للجسم لكي يستفيد منها. والأرقطيون يعتبر مضاد حيوي طبيعي، كما أنه مدر للبول، لذا يستعمل بنجاح في علاج حالات التهاب المثانة والمسالك البولية.

خليجية
ومغلي كل من (الأرقطيون) مع نبات (مخلب القط) يعتبر علاج عظيم لحصى الكلي والمرارة معا، حيث أن كلا النباتان معا يفتتا الحصى ويزيلاها من الجسم. كما أن الأرقطيون معروف بعلاجه الحاسم لمشاكل الجلد المرضية والمزمنة، مثل الإكزيما وحب الشباب، والصدفية، وحتى الأمراض الفيروسية والتناسلية، وغيرها من أمراض الجلد المقاومة للعلاج. فهو يمكن شربه كشاي أعشاب، أو حتى استعماله خارجيا لغسيل الجلد.

خليجية

خليجية

جذور الأرقطيون.

ولعمل شاي الأرقطيون، فإن ذلك يتم بغلي واحد لتر من الماء النظيف، ثم تخفض النار تحت الإناء، ويضاف ملئ 4 ملاعق صغيرة من جذور الأرقطيون المقطعة قطعا صغيرة، ويغطي الإناء وهو علي نار هادئة، لمدة 7 دقائق، حينها يزال الإناء من علي الموقد، دعه يستقر لمدة ساعتين حتى تخرج جميع المحتويات الهامة من العشبة، وبعدها يمكن شرب ملئ كأسين كل يوم وعلي معدة خاوية.
ولربما يستطيع المريض غسل الجلد المصاب بالقروح، والجروح، والأمراض المزمنة التي تصيب الجلد بمغلي الأرقطيون ولكن يجب الحذر وعدم تناول شاي الأرقطيون بالنسبة للحوامل من السيدات.

أوراق نبات الأرقطيون

خليجية

الأجزاء المستخدمة وأين ينمو؟
الموطن الأصلي للأرقطيون هو آسيا وأوروبا. وتعتبر الجذور هى المصدر الرئيسي لمعظم المستحضرات العشبية ، حيث يكون الجذر ناعما عند المضغ ولذيذ المذاق ولزج الملمس.

الاستخدام التاريخي أو التقليدي:
في كتب الأعشاب التقليدية ، وصف جذر الأرقطيون بأنه "منقي للدم" أو "منظف له " حيث يعتقد بأنه ينظف الدم من السموم والشوائب التى علقت به. وقد تم استخدامه داخليا وخارجيا لعلاج الإكزيما والصدفية، وكذلك كعلاج لآلام المفاصل وكدواء مدر للبول.

ثمار وأزهار الأرقطيون.

خليجية

استخدم الأرقطيون في الطب الصيني التقليدي بالاتحاد مع أعشاب أخرى لعلاج التهاب الحلق، والتهاب اللوزتين، ونزلات البرد، ولعلاج الحصبة عند الأطفال. ويؤكل الأرقطيون كخضار في اليابان وفي أماكن أخرى من العالم. واستعملت جذور الأرقطيون مؤخرا كجزء من الشاي لعلاج بعض أمراض السرطان. والآن، فقد أثبت البحوث التى أجريت على الحيوانات جدوى هذا العلاج لأمراض السرطان المختلفة.

المركبات الفعالة:
تحتوي جذور الأرقطيون على كميات كبيرة من الاينولين inulin والهلام النباتي mucilage والأركتين Arctiin والذى يمكن أن يكون له أثر مسكن على الجهاز المعد معوي، كما توجد كذلك أشباه القلويدات المرة arctiopicrin .كما أن وجود المكونات المرة في جذور الأرقطيون تساعد فى تحسين عمليات الهضم.
وفي الدراسات التي أجريت على الحيوان، ثبت أن الأرقطيون يخف من حدوث التليف الكبدي. ولم يتم تأكيد ذلك في الدراسات التي أجريت على الإنسان.
وتحتوي الجذور الطازجة للأرقطيون على البولي أسيتيلين polyacetylenes الذي ثبت أن له تأثير مقاوم للميكروبات، حيث يعتبر بمثابة المضاد الحيوى، كما أنه يعتبر مضاد أيضا للفطريات.
ولأوراق وجذور الأرقطيون المقدرة على تخفيض نسبة السكر فى الدم بصورة معتدلة.
وبالرغم من أن التجارب والدراسات التي أجريت على الحيوانات أظهرت بعض التأثير المقاوم للأورام الخبيثة في جذور الأرقطيون، فلم تنطبق هذه النتائج على الدراسات التي أجريت على الإنسان.

خليجية

إعداد جذور الأرقطيون في المطبخ كوجبة صحية ومفيدة.

جذور الأرقطيون المعدة للاستعمال.
وقد أيدت عدة تجارب على الحيوان، وبعض الدراسات التجريبية الأخرى وجود تأثير مقاوم للالتهاب لمركبات غير معروفة في جذور وأوراق الأرقطيون، وقدرة ذلك على تثبيط العامل المنشط للصفيحة الكيميائية التي تسبب الالتهاب.

وتم استخدام الأرقطيون بالارتباط مع الحالات التالية:
• حب الشباب.
• سن اليأس أو سن انقطاع الطمث.
• مرض الصدفية الجلدية.
• التهاب المفاصل الرثوي أو الروماتويد.
• مضاد للبكتريا والفطريات.
• مهدئ ومسكن للعضلات الملساء للجهاز الهضمى.
• مدر خفيف للبول.
• لعلاج الفيروسات مثل التهاب الغدة النكافية والحصبة.

خليجية

حالات الروماتويد تتحسن بشكل عام عند تناول الأرقطيون كطعام

ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله؟
يوصي أطباء الأعشاب بتناول مقدار 30 جرام من جذور الأرقطيون الطازجة ، تضاف إلي واحد لتر من الماء ، ويغلي الجميع مدة 20 دقيقة علي نار هادئة ، يترك المغلي مدة ساعتين ، ثم يأخذ منه ملو كأس 3 مرات في اليوم علي معدة خاوية من الطعام.
ويمكن الجمع بين العديد من المستحضرات العشبية مع جذور الأرقطيون مثل الجمع مع الأعشاب الأخرى مثل الخماصي as yellow dock والبرسيم الأحمرred clover أو السوالير cleavers.

خليجية
يمكن الجمع بين جذور الأرقطيون ، وبعض الخضراوات الأخري ، كوصفة طعام.

خليجية

تناول الأرقطيون يساعد علي التخلص من حصوات الكلي والمرارة




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اليمون الأخضر يغسل السموم

:10_15_4[1]:

اليمون الأخضر يغسل السموم

خليجية
أكد خبير الأغذية الفرنسي اندراجيت جاراي أن تناول عصير من اليمون الأخضر
مضاف إليه ذرة ملح في كوب من الماء متوسط الحرارة،
وذلك قبل تناول وجبات الإفطار كل صباح من شأنه أن يساعد على غسل سموم الجسم.
ويشير الخبير الفرنسي إلى أن فائدة اليمون تكمن في القشر الأخضر
الذي يعطي الطاقة بفضل غناءه بفيتامين سي والذي يحتوي من 52 مليجراماً إلى مائة جرام،
وهو يحتوي أيضاً على البوتاسيوم المدر للبول والكالسيوم الذي يقوي العظام والحديد الذي يعطي القوة،
وهو أسهل في الهضم من اليمون الأصفر أي الذي يتم عصره بدون قشر،
أما الملح لتخفيض حموضة اليمون والماء الدافئ يسهل عملية الهضم.




خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

وصفة رائعة لتنقية الجسم من السموم

وصفة رائعة و بسيطة جد رائعة

تنظف الجسم من السموم
تنقي الكلي و المسالك البولية من الرمال
تخفض من نسبة الحامض البولي و و تدر البول
تعالج مشاكل الروماتيزم و التهابات المفاصل
مفيدة لمشاكل الصدر و الرئة
تطهر الامعاء و تفيد في حال حرقة المعدة
تقضي على الديدان المعوية
تنشط عمل الغدد و ترفع من المناعة
تفيد البشرة و تعالج مشاكل الاكزيما
-تريح القولون و تطهره …الخ

مكونات وصفة رائعة لتنقية الجسم من السموم

حبة خيار طري مبشوربشكل ناعم +فص ثوم صغير مهروس+ دانون طبيعي+ قليل من الزعتر المطحون

يخلط الخيار المبشور مع الثوم و الياغورت و ينسم الخليط بقليل من الزعتر المطحون ثم يأكل باردا ضمن المقبلات

يجب تناول الوصفة يوميا لمدة طويلة حتى تتحقق النتائج الطبية المرجوة




بــووركتـــي