التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلى اسهل من الماء جديدة

الكرون فلكس

المقادير
4علب بسكويت شاي
3نسله كبير
كرون فلكس مقدار كبير

الطريقه
صفي البسكويت في الصنيه
اطحني الكرون فلكس
اضيفي الى الكرون فلكس النسله
حركيه بالملعقه حتى يصبح متماسك
وبالهنا والعافيه




…{تسلمين ع الموضوع الراااااائع

متميزة غاليتي }….




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد الماء في الجمال

سلامي للكل

هذه اول مشاركة الي معكم

فحبيت تكون بشيء بسيط ومفيد

صدق قول الله تعالى:{00 وجعلنا من الماء كل شيء حي00} {الانباء30 }

الماء سر حياة كل شيء.. الانسان والحيوان والنبات ويمثل حتى 65 %من جسم الكائن الحي وهو

يتخلل كل خلية حية وهو غني بالمعادن وخالي من السعرات الحرارية ويعتبر من افضل المذيبات للاملاح

والسكريات وبعض المواذ العضوية كما يؤثر على درجة الحموضة والقلوية في الاغذية و في الجسم

الماء ضروري للحياةو الجمال إذ يقوم بعدد كبير من الوظائف الهامة

من اهمها
1
هو الوسيلة لنقل العناصر داخل الجسم

2مكون هام لعمليات الهضم

3ينظم درجة حرارة الجسم وتوزيعها

4يعطي المرونةالازمة لحركة الاعضاء والمفاصيل

5 ضروري لقيام بعض الاعضاء بوظيفتها

ونقصه قد يؤدي

1 ارتفاع حرارة الجسم

2 زيادة سرعة النبض والتنفس

3زيادة كثافة الدم وصعوبة جريانه

4 جفاف البشرة والشعر وظهور التجاعيد

وحتى يحتفظ الجسم بنشاطه والبشرة برطوبتها ونعومتها ونضارتها يجب شرب الماء بكثرة ..ممكن

الانسان ان لا يموت من الجوع ..لكن ممكن يموت من العطش

كما انه الوسيلة الوحيدةالتي لايمكن الاستغناء عنها للنظافة

ولا تنسوا ان رش الجسم والشعر بالماء ينشطهما كما يمد الجلد بطبقات من الاملاح المعدنية التي تحفظ

للبشرة توازنها

تقبلو خالص تحياتي




خليجية




ييييييييييييييييييييسلمواااااا اااا يالغلااااااا:icon_razz:




شرفني مروركم العطر
تسلمون كلكم
همس ناي …متلثمة بشماغ حبيبي



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

احدروا الماء الساخن في الشتاء

[COLOR="Red"]حذروا الماء الساخن في الشتاء [/COLOR]


عندما يدخل الشتاء ويشتد البرد، كلنا نحب الدش الحار للشعور بالدفئ

ولكن الكثير مننا يجهل خطورة الدش الحار خاصة عندما يأخذ اكثر من خمس دقائق

خلال هذه الفتره التي نقضيها تحت الدش الحار اجسامنا تٌستنفذ طاقتها وقواها

والمصيبه اذا كنا نستحم في ا لصباح الباكر قبل الذهاب الى العمل
يقول الشيخ ابن سينا رحمه الله في احد الكتب المنسوبه اليه: ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته

وقد نقل اخصائي الطب في الغرب ما يفيدهم من معلومات طبيه هامه من كتب ابن سينا رحمه الله ودرسوا مقولاته وحكمه الرائعه

والكثير من المعالجين هناك باالطب بالماء او بالطب التقليدي المكمل " الاعشاب او الطب المغاير ينصحون مرضاهم بضرورة اخذ دش من الماء البارد السريع بعد الدش الدافئ لأن الجسم لن يخصر من طاقته الداخليه الكثير

ولأن الماء البارد ايضاَ له دور كبير جدا جدا في زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض,,

لذا نرى الكثيرين من كبار السن الأصحاء في بلد "الصين" مثلاً

يستحمون بشكل جماعي في بحيرات بارده وبعضها تصل الى درجة التجمد

وبفعلهم هذا الذي يظن البعض منا انه ضرب من الجنون يزيدون من مناعة اجسادهم ويحسنون من اداء اعضاء الجسم الداخليه..
ايضاً بالرغم من انك قد تشعر بالخوف عند الاستحمام بالماء البارد الا انك عند نهاية الدش البارد وتجفيف جسدك بالمنشفه سوف تشعر بارتياح وهدوء اعصاب ونشاط وحيويه

ويرجع السبب في انك قد نشطت جسدك بماء بارد فقط

وبدون اي منشطات صناعيه

او "مشروبات الطاقه المنعشه " اقصد المدمره




مشكورة حبيبتي على المجهود



يسلم حبيبتي

مشكوره ما اصرتي




يسلمو على ىالمعلومات

تشكري




ينقل للقسم الصحيح



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فؤائد شرب الماء والمعده خاليه

منقوول
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

و الله معلومات مفيدة الكثير منا لا يعلمها

لقد أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا!(لماذا..)
وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها،وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء
لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية:
الصداع ،آلام الجسم ،أمراض القلب ،التهاب المفاصل ،
ضربات القلب السريعة ،الصرع ،السمنة أو البدانة المفرطة ،
التهاب القصبات ،الربو ، السل ،التهاب السحايا (السحائي) ،
أمراض الكلية والجهاز البولي ،التقيؤ ،التهاب المعدة ،
الإسهال ،الخوازيق (البواسير) ،مرض السكري ،الإمساك ،
جميع أمراض العيون ،الرحم ،السرطان ،الاضطرابات الحيضية ،
أمراض الأذن والأنف والحنجرة.
وتبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاج المطلوب للتداوي أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:
يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً.
إن أسلوب العلاج ادناه لا يشكل أي أضرار جانبية ، ومع ذلك ففي بداية العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات ..
من الأفضل الاستمرار بهذا الأسلوب في العلاج وجعل هذا الإجراء واجب روتيني في حياتنا .
تعود على شرب الماء بانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط ..
هذا الأمر يبدو معقولا تماما .
إن الصينيين واليابانيين يشربون الشاي الساخن مع تناول وجباتهم الغذائية.
ربما أصبح اليوم الوقت المناسب إتباع طريقة أسلوبهم وعادتهم في تناول الطعام !!!
لن تخسروا شيئا ، فقط الكسب .
بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، ينطبق عليكم هذا الموضوع فانتبهوا لطفاً .
قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحاً من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية .
وعلى أية حال ، فالماء البارد سوف يصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً ، وسوف تبطئ عملية الهضم .
وحالما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ،فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب .
وسوف يبطِّن الأمعاء ..
وبعد مدة وجيزة سوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان .
من الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام
ملاحظة مهمة وجدية حول الهجمة القلبية أوالأزمة القلبية: •
على النساء أن يعلموا أنه ليس كل أعراض الأزمة القلبية تكون ألم الذراع الأيسر .
• انتبهوا إلى الألم الشديد في خط الفك السفلي• قد لا تشعر بألم الصدر أولا خلال فترة الهجمة القلبية ..
• الغثيان والتعرق الشديد أيضاً من الأعراض الاعتيادية .
• 60% من الأشخاص الذين يصابون بالأزمة القلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون ..
• قد يوقظك الألم في الفك من نومٍ عميق .. يجب أن نكون حريصين ومدركين .
طريقة المعالجة
1 . فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر)
2 . فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.
3 . بعد مرور الـ 45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.
4 . بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين).
5 . بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب
القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.
فسيتمتعون بحياة صحية سليمة وجيدة إن شاء الله .
6 إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفي أمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله
1. ضغط الدم العالي (30 يوما)
2. أمراض المعدة والحموضة (10 أيام)
3. مرض السكري (30 يوما)
4. الإمساك (10 أيام)
5. السرطان (180 يوما)
6. السل (90 يوما)
كلما تعلمنا وعرفنا أكثر ، كلما كانت فرصة النجاة أفضل بإذن الله.
يقول الطبيب الأخصائي بأمراض القلب و أن كل من استلم هذه الرسالة أعاد إرسالها إلى كل شخص يعرفه
من المؤكد بإذن الله أننا قد نستطيع إنقاذ حياة إنسان واحد على الأقل.

كان عندي بحث عن الماء وحبيت افيدكم
اتمنى اني طرحت ماهو مفيد




يشرفنى انى اول واحدة بترد عليكى
ميرسى ع النصايح والموضوع الجميل ده



خليجية

الشرف ليه يا حلوه




يعطيك العافيه ومشكووره



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

وقت الصحيح لشرب الماء

وقت الصحيح لشرب الماء

خليجية
-الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..موقع سرايا يقدم لكم هذه الاوقات المهمة والصحية لشرب الماء ,فلا تفوتوا

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية




مشكورة حبيبتي عاشقة الاردن

والله يجازيك الف خير على المعلومة




معلومات مفيدة ورائعة



خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الماء الساخن

السلام عليكم ……..مرحبا لكل اللي بالمنتدى ……

المهم هاذا موضوع هام لصحتكم اتمنى تستيفدون …….عندما يدخل الشتاء ويشتد البرد، كلنا نحب الدش الحار للشعور بالدفئ

ولكن الكثير مننا يجهل خطورة الدش الحار

خاصة عندما يأخذ اكثر من خمس دقائق

خلال هذه الفتره التي نقضيها تحت الدش الحار

اجسامنا تٌستنفذ طاقتها وقواها

والمصيبه اذا كنا نستحم في ا لصباح الباكر

قبل الذهاب الى العمل

يقول الشيخ ابن سينا رحمه الله

في احد الكتب المنسوبه اليه:

ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته

وقد نقل اخصائي الطب في الغرب ما يفيدهم من معلومات طبيه هامه

من كتب ابن سينا رحمه الله ودرسوا مقولاته وحكمه الرائعه

والكثير من المعالجين هناك باالطب بالماء او بالطب التقليدي

المكمل " الاعشاب او الطب المغاير ينصحون مرضاهم

بضرورة اخذ دش من الماء البارد السريع بعد الدش

الدافئ لأن الجسم لن يخسر من طاقته الداخليه الكثير

ولأن الماء البارد ايضاَ له دور كبير جدا جدا في زيادة مناعة

الجسم ومقاومة الأمراض,,

لذا نرى الكثيرين من كبار السن الأصحاء في بلد "الصين" مثلاً

يستحمون بشكل جماعي في بحيرات بارده وبعضها

تصل الى درجة التجمد

وبفعلهم هذا الذي يظن البعض منا انه ضرب من الجنون يزيدون من مناعة اجسادهم

ويحسنون من اداء اعضاء الجسم الداخليه..

ايضاً بالرغم من انك قد تشعر بالخوف عند الاستحمام بالماء البارد

الا انك عند نهاية الدش البارد وتجفيف جسدك

بالمنشفه سوف تشعر بارتياح وهدوء اعصاب ونشاط وحيويه

ويرجع السبب في انك قد نشطت جسدك

بماء بارد فقط وبدون اي منشطات صناعيه

منقو و و و و ل




خليجية



بس المية بتبقى ساقعة قوى فى الشتاء
بصراحة مش هقدر




وده مين المجنون ده اللى هياخد الحمام بتاعه بالماء البارد فى عز البرد

متهيألى صعب اوى ياقلبى

ههههههههههههههههههههههه




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الماء فوائد شرب الماء Benefit of water

شرب الماء فوائد و اهمية شرب الماء معلومات مهمة عن الماء water

أهمية شرب ماء حياة

– يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يمنح الجلد الليونة ويحفظ للعين البريق.

– يجدد حيوية كل خلايا الجسم.

– ينظم درجة حرارة الجسم.

– يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.

– ينشط الجهاز الهضمى وعملية الإخراج.

– يخف سوائل الجسم.

– يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.

– يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التى تخرج فى البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.

– ينشط وظائف الكلى.

الكمية الكافية لشرب الماء

– يحتاج الجسم العادى إلى 2-3 لترات يوميا بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.

– كلما تقدمنا فى السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد الكثير من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.

– تزداد الكمية فى حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة.

الإقلال من شرب الماء يؤدى إلى

– الجفاف والتعب وقلة النشاط.

– فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.

– فقدان التوازن.

– إمساك.

– حصى الكلى.

– النسيان.

– جفاف العين والفم والجلد.

متى نشرب الماء؟

– نبدأ النهار بعد فراغ المعدة طوال الليل بشرب كوب من الماء: لينبه الأمعاء ويغسل المعدة ويخلص الكليتين من الشوائب والرواسب والرمال، وينبه الكبد لفرز الصفراء، وتحضير المعدة لهضم طعام الإفطار.

– نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة وبعد الطعام بساعتين، حتى لا يسئ إلى عمل العصارات الهاضمة ويقل من كفاءة عملها.

– لا تزيد على كوب ماء بارد مع الأكل، ونشربه على فترات حتى لا يعوق عملية الهضم.

– نشرب كوبا من الماء البارد مع الأغذية الجافة، مثل الخبز واللحم ليسهل عملية الهضم.

– نشرب ماءا باردا بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشى ولكن بعد أخذ قسطا من الراحة وبهدوء وتدرج.

– نشرب الماء فى حالة تناولنا مدرات، مثل القهوة والشاى والمشروبات الغازية.

– نشرب الماء عند اتباعنا لحمية النحافة.

– الرضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل فى جسم الأم.

– عند الشعور بالحرارة فى الجو.

– المرأة الحامل.

– نشرب الماء قبل النوم.

ولنحاول جعل الماء عادة

– كوب عند الاستيقاظ.

– كوب مع كل وجبة.

– كوب بعد ساعة أو ساعتين من كل وجبة.

– كوب قبل النوم.

المجموع = 8 أكواب يوميا.




خليجية




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الماء البيضاء

خليجية

ما هي الماء البيضاء؟
الماء البيضاء هو عبارة عن إعتام (بياض) لعدسة العين ويؤدي ذلك إلى صعوبة في الرؤية، وقد يؤثر على عين واحدة أو كلتاهما. ومرض الماء البيضاء أكثر انتشاراً لدى كبار السن.

ماهي العوامل المؤدية للإصابة بالماء البيضاء؟
تزداد خطورة المرضمع تقدم العمر واسبابها غير واضحة. ومن بين عوامل الخطورة :
• بعض الأمراض مثل السكري
• التدخين
• تعاطي الكحول
• التعرض لضوء الشمس لفترات طويلة
• اذيات العين

ماهي أعراض المرض؟
تتطور أعراض المرض ببطء مع مرور الوقت واهم الاعراض:
• إعتام أو ضبابية الرؤية
• رؤية هالة حول الأضواء أو رؤية الأضواء ساطعة أكثر مما ينبغي
• ضعف الرؤية ليلاً
• ازدواجية الرؤية
• ظهور الألوان باهتة

ماهو العلاج؟

بادر باستشارة طبيب عيون إذا ظهرت عليك أية أعراض . سوف يجري الطبيب فحصاً للعين للتحقق من المشكلات. إذا كانت مشكلات الرؤية تُعيق أنشطتك اليومية، فقد يقترح طبيبك إجراء جراحة . يتم خلال الجراحة إزالة العدسة المعتمة واستبدالها بأخرى صناعية. قد تُعتم العدسة ببطء مع مرور الوقت، لذا قد لا تحتاج إلى جراحة لسنوات عديدة. وقد يقترح طبيبك المعالج استخدم نظارات جديدة وتوفير إضاءة أكثر سطوعاً وارتداء نظارات مقاومة للتوهج أو عدسات مكبرة لتحسين الرؤية. تأكد من إجراء فحوصات منتظمة للعين حتى يمكنك أنت وطبيبك تحديد الوقت الذي تكون فيه الجراحة مطلوبة.


كيف تتم الوقاية والكشف المبكر؟

• إذا كنت تبلغ من العمر 60 عاماً أو أكثر، فاحرص على إجراء فحص للعين كل سنتين على الأقل.
• احرص على تناول الكثير من الخضروات الطازجة والمورقة والفاكهة وغيرها من الأطعمة التي تشتمل على مواد مضادة للأكسدة.
• احرص على ارتداء نظارة شمسية وقبعة لحجب الأشعة الشمسية فوق البنفسجية.
• احرص على معالجة مرض السكري بمساعدة طبيبك وأخصائي التغذية.
• اقلع عن التدخين
• قلل او توقف عن تعاطي الكحول




منقول



خليجية



يسلمؤوؤوؤوؤوؤووؤ



نورتو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

للاستحمام بالماء البارد فوائد كبيرة

قال اللّـھ سبحانه وتعالى للعبد الصالح أيوب عليـہ السـلآم

عندما أراد اللّـھ لَـہ الشفاء منْ سقمه :

" أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ وشــراب " سورة ص آية 44‏ ​

للماء البارد فوائد كثيرة يجهلها معظمنا والقلة التي تعرفها لا تعمل بها.

وتكفينا معرفة أنها كانت سبباً لشفاء سيدنا أيوب عليه السلام

وسأسرد لكم بعض تأثيرات وفوائد الماء البارد عـلى جسم الانسان :

– نشاط الجسم وتدفق الدم في العضلات وزيادة التنفس في العمق والعدد.

– نشاط عضلة القلب وقوته وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة

– تنبيه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.

– نشاط الغدة الدرقية وتأخر التعب والشعور به.

– خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة الدموية مما يساعد زيادة نشاط .

– نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم .

– تقوية جهازك المناعي ومقاومة الأمراض

تقليل تورم الجسم.

– يشد البشرة ويمنع التجاعيد.

لذا نرى الكثيرين منْ كبار السن الأصحاء في بلد مثل الصين يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة

تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.

وأيضا لا يجب ان نغفل عنْ تأثير الاغتسال بالماء البارد عـلے الممسوس وكيف إنه يفسد مركبات المس أو السحر .

يقول اللّـھہ تعالي في محكم آياته:

" واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب "

سورة ص آية41

فكان الشفاء منْ اللّـھہ بإلاغتسال بالماء البارد

أما عن الاستحمام بالماء الساخن ، فيقول ابن سينا :

" ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته "

وبالرغم منْ إنّـہه قد تشعر بالخوف منْ الاستحمام البارد إلا إنّـہ عند نهاية الدش وتجفيف

الجسم ستشعر بارتياح وهدوء أعصاب ونشاط وحيوية




الله يعطيكي العافيه
على الموضوع الجميل



موضوع جميل شكرا الك



يسلموا يالغلا



معلومة حلوة



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

احذري الماء الساخن في الشتاء

عندما يدخل الشتاء ويشتد البرد، كلنا نحب الدش الحار للشعور بالدفئ

ولكن الكثير مننا يجهل خطورة الدش الحار خاصة عندما يأخذ اكثر من خمس دقائق

خلال هذه الفتره التي نقضيها تحت الدش الحار اجسامنا تٌستنفذ طاقتها وقواها

والمصيبه اذا كنا نستحم في ا لصباح الباكر قبل الذهاب الى العمل

يقول الشيخ ابن سينا رحمه الله في احد الكتب المنسوبه اليه: ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته

وقد نقل اخصائي الطب في الغرب ما يفيدهم من معلومات طبيه هامه من كتب ابن سينا رحمه الله ودرسوا مقولاته وحكمه الرائعه

والكثير من المعالجين هناك بالطب بالماء او بالطب التقليدي المكمل " الاعشاب او الطب المغاير ينصحون مرضاهم بضرورة اخذ دش من الماء البارد السريع بعد الدش الدافئ لأن الجسم لن يخصر من طاقته الداخليه الكثير

ولأن الماء البارد ايضاَ له دور كبير جدا جدا في زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض,,

لذا نرى الكثيرين من كبار السن الأصحاء في بلد "الصين" مثلاً

يستحمون بشكل جماعي في بحيرات بارده وبعضها تصل الى درجة التجمد

وبفعلهم هذا الذي يظن البعض منا انه ضرب من الجنون يزيدون من مناعة اجسادهم ويحسنون من اداء اعضاء الجسم الداخليه..
ايضاً بالرغم من انك قد تشعر بالخوف عند الاستحمام بالماء البارد الا انك عند نهاية الدش البارد وتجفيف جسدك بالمنشفه سوف تشعر بارتياح وهدوء اعصاب ونشاط وحيويه

ويرجع السبب في انك قد نشطت جسدك بماء بارد فقط وبدون اي منشطات صناعيه او "مشروبات الطاقه المنعشه " اقصد المدمره
وأخيرا أتمنى الفائدة للجميع :icon_arrow:




خليجية

يسلمو والله معلومات حلوة كثير

شكرا على المعلومات الجميلة والمفيدة الى بتعلم الانسان

كيف يحافظ على صحته…

لك ودي..




خليجية



مشكوره



ههههههههه اصلن انا ما اتحمم الا بالماء الحار الله يعين مستحيل ادخل تحت ماء بارد