:e042 :شرب المياه مع الليمون له فوائد عديدة مثل:
يظهر نتائج ملموسة في فقدان الوزن، وسبب ذلك يعود الي كون الليمون والمياه من المواد الطبيعية المفيدة للجسم البشري، من الجدير بالذكر أن مياه الشرب مع الليمون لا تضيف أي سعرات حرارية لجسمك في كل مرة تشرب منه. فاذا اعتمدنا مبدا استبدال جميع مشروباتك اليومية بالماء والليمون فإن ذلك يضمن لك عدم امدادك بالسعرات الحرارية في المطلق. فماذا سينتج عن استبدالك المشروبات بالماء الليمون كل يوم لعدة أشهر أو حتى لسنة؟ إن هذا النقص في السعرات الحرارية المستمدة من المشروبات المختلفة من شأنه أن يقطع شوطا طويلا لمساعدتك في عمليه انقاص وزنك.
يعتبر الليمون غني بألياف البكتين مما الاثر الكبير في الحد من الشعور بالجوع (مثبط طبيعي للشهية). فإذا كنت في الماضي قد حاولت أن تسد شهيتك بتناول مشروبات مثل القهوة أو الشاي، فتجربة المياه مع الليمون جديرة بالاهتمام لما لها من أثر مضاعف في مساعدتك على خسارة الوزن من خلال الحد من الشهية وايضا انها لا تضيف للجسم أي سعرات حرارية.
معزز للطاقة وخاصة عند شربه صباحا، حيث يساعد على تنشيط عملية إزالة السموم في الجسم بتزويده بالسوائل، وكذلك عملية التنظيف الطبيعي من خلال مساعدة الجهاز الهضمي في الحد من الإسهال والإمساك.
منقول
يسلمو حبيبتي
أتت دراسة سحرية لمساعدة هؤلاء لكبح رغبتهم المستمرة في تناول الحلويات، فوفقا لما نشرته "العربية" فإن المشي مدة ربع ساعة يوميا يضمن ذلك، ويخفف من الرغبة في تناول الحلويات الأمر الذي سيساعدهم في تخفيف أوزانهم بطريقة صحية وغير متعبة، على أن يتم المشي بطريقة سريعا طوال مدة الـ15 دقيقة كما أفاد أدريان مويل العالم النفسي في جامعة رور في بوخوم بألمانيا.
كما أشار إلى ضرورة اعتماد هؤلاء الأشخاص على وجبات صحية ومتوازنة حتى تكون النتيجة أفضل، فإذا ظل الشخص على طريقته المعتادة في تناول الطعام دون أي تغيير فلن يجيد المشي السريع، ولن يحدث معه أي فروق، لذا فمن الضروري تغيير نمط الحياة المعتاد وتحويله إلى نمط صحي شيئا فشيئا، وبدون حرمان فقط بعض التنظيم والتقليل سيفيد.
السمنة والنحافة والتغذية أن تناول كوب من الماء صباحاً على معدة خاوية يقى من الإصابة بالعديد من الأمراض فى مقدمتها السرطان،ناصحاً بتناول الزنجبيلوالشمر لفائدتهما فى انقاص الوزن.
الشمر والزنجبيل لهما أهمية كبيرة فى تقوية المناعة وتقليل معدل الكوليسترول بالدم، ناصحاً بتناول ثمرتان من التمر يومياً خلال شهر رمضان لإحتوائه على ع الماغنسيوم وفيتامين "أ" الذي يقلل من إفراز الغدة الدرقية ويهدىء الأعصاب.
الترمس يخفض الوزن لأنه ملىء بالسعرات الحرارية وغني بالكالسيوم والفوسفور ويحسن الشهية، مؤكداً أنه لابد من قياس معدل حرق السعرات لدى الشخص لتحديد الحمية الغذائية التي تتلائم معه فمثلاً الحمية التي تصلح لعامل بناء لا تصلح للأم المرضعة.
أهمية الشاى الأخضر فى تنشيط عملية حرق الدهون المخزونة بالجسم فضلاً على إحتوائه على مضادات الأكسدة التى تنقي الجسم من السموم، مشيراً إلى أن شهر رمضان يعتبر فرصة جيدة لعمل حمية غذائية والتركيز على التعبد وليس الطعام.
وينصح بعدم الإكثار من تناول الفاكهة حيث أانه عند تناولها عقب الوجبات تبقى فترة طويلة داخل المعدة وتختلط مع الأنزيمات الهاضمة التى تجعلها تتخمر بفعل الحرارة والرطوبة، مما يؤدي إلى تحولها إلى كحول الأمر الذى يؤدى إلى ما يسمى "تشمع الكبد".
ونصح بتناول الفاكهة قبل الوجبات الغذائية بساعة على الأقل أو بعد تناول الوجبة بثلاث ساعات حتى لا تختلط بمواد أخرى تتسبب في حدوث أضطراب في عملية الهضم.
وأضافت الصحيفة البريطانية إن العطر يعتبر بمثابة إضافة جديدة إلي عالم المنتجات التي تقوم بمساعدة النساء علي فقد أوزانهن، كما أنه إضافة رائعة وغير مسبوقة لعالم العطور، متوقعة أن تقبل جميع النساء علي شراء العطور التي تحثهن علي فقد وخسارة أوزانهن.
وقد أعلنت الصحيفة عن اسم العطر الجديد الذي قالت إنه من تصميم Velds وأنه متوفر لدي الدار الفرنسية Robertet للعطور، وقالت الصحيفة إن العطر الجديد يطلق عليه Prends–moi وهو من العطور ذات الرائحة الجدية والجذابة التي لا تقاوم.
كما يذكر أن العطر الجديد يحتوي علي بعض المكونات التي يتم تقديمها للبشرة؛ حيث تطلق روائح جيدة تنعش البشرة وتقوم ببعث “رسالة سعادة” تنتقل إلي باقي أعضاء الجسم خاصة المخ ليشعر الفرد بأنه بصحة جيدة والشعور بالشبع ويقلل الرغبة في تناول الطعام.
مرض السكري: ينتج مرض السكري عن نقص هرمون الأنسولين أو نقص الاستجابة الطبيعية من خلايا الجسم للأنسولي. وتحتاج كل خلية من خلايا الجسم إلى السكر (الغلوكوز) كمصدر للطاقة، ويعمل هرمون الأنسولين على الخلايا ليساعدها على استخلاص الغلوكوز من الدم. وفي مرض السكري نجد إما أن البنكرياس لا يصنع ما يكفي حاجة الجسم من الأنسولين، وإما أن خلايا الجسم تقاوم مفعول الأنسولين، وفي كلتا الحالتين يكون التأثير سواء، حيث يرتفع مستوى الغلوكوز في الدم، لأنه لا يدخل إلي خلايا الجسم، وبالتالي لا تحصل خلايا الجسم على كفايتها من الغلوكوز (المصدر الرئيسي للطاقة)، فتبدأ باستخدام الدهون كمصدر للطاقة بدلا من الغلوكوز، مما يؤدي إلى استنزاف مخزون الدهون في الجسم، وبالتالي يبدأ الوزن بالنقصان. كذلك فان فقدان السوائل في مرض السكري اذا لم يتم تعويضه، يؤدي أيضا إلى نقصان الوزن
و بصفه عامه اي كان السبب الذي أدي الي النحافه
body slim نحن نقدم لكم اعشاب
هذه التركيبة الفريدة و التي تحتوي مجموعه من الأعشاب و النباتات الطبية و المحضرة بعناية فائقة
و التي تعمل علي المساعدة في زيادة الوزن تدريجيا و بصورة ملحوظة و ايضا تعمل علي نضارة الوجه و نفخ الخدود
و ذلك لاحتوائها علي مجموعه من الاعشاب و النباتات الطبيه و التي تحتوي علي مجموعه من الفيتامينات المغذيه للبشرة كل ما عليك ان تفعله هو اخذ ملعقة من هذه الأعشاب و أضافتها إلي كوب حليب مع ألتحليه بعسل النحل
و ذلك كوب صباحا و مساء
و سوف تري بنفسك النتيجة فقط خلال أسبوعين
و لكي تتأكد بنفسك من النتيجة اعرف وزنك قبل بداية الاستخدام لهذه الأعشاب و أوزن نفسك مرة أخري بعد أسبوعين
مع هذة التركيبه العشبيه الفريدة سوف تحصلين علي قوام رشيق و بدون أي خجل من النحافه بعد اليوم
شرط المواظبه علي استعمالها
و بانتظام
تستعمل هذه التركيبة لجميع الأعمار و للرجال و الأطفال و النساء و ليس لها أي اعراض جانبيه نهائيا و لمرضي السكري ممكن استعمالها بدون اضافه عسل النحل يتم اضافتها مع الحليب او مع أي عصير فريش (برتقال /جوافه /مانجو /…………….)الخ
و يوجد أسعار خاصة جدا في طلبات الجملة
للمتابعة و الاستفسار
0020110498739 او 0020123445363ا
و عبر الايميل
Abcd23870@.com
الشحن و التوصيل لجميع دول العالم
يعتبر العنبر من أفضل المواد المستخدمة لزيادة الوزن ويوجد نوعين من العنبر
العنبر الدخني : لونه أشهب (اصفر مائل للبياض) ويستخدم هذا النوع لزيادة الوزن بشكل متناسق لجميع الجسم ويتم خلطه مع العسل او الحليب .
العنبر البقري : لونه رمادي ويعمل على زيادة أجزاء متفاوتة من الجسم .
النوع الأفضل هو العنبر الدخني فهو المجرب والأكثر استخدام لغرض زيادة الوزن , كما يعتبر العنبر مفيد لزيادة القوة الجنسية .
استخدامه :تولة عنبر خام أصلي ” حوالي 11.6 جرام” لكل كيلو عسل ، ملعقة طعام على الريق.
من خواصه أنه شديد التفريح ويقوي الباه وينفع سائر أمراض الدماغ خصوصا الجنون والشقيقة ، ويستخدم في إبطال السحر المأكول والمشروب .ينبغي على أصحاب ضغط الدم العالي أن يقللوا من الجرعات .
سعر الجرام 150 ريال شامل الشحن عبر الشحن السريع , اقل كمية للشراء 3 جرام .
كما يمكن عمل خلطة تسمين من العنبر والعسل والأعشاب الطبيعية , سعر نصف كيلو عسل مع الأعشاب مع 3 جرام من العنبر 650 ريال .
للطلب والشراء التواصل معنا عبر رقم الجوال :
للتواصل على الخاص
ريجيم للتخلص من الوزن الزائد في البطن والصدر والزنود. :rhodo02:
و بينقص في الأسبوع من 6 – 9 كيلو غرامات
الأسبوع الأول
الإفطار:
2-3 شريحة توست بر او 4/1 رغيف عيش بر+ لبنه قليلة الدسم او حبة فاكهة + 1كوب حليب قليل الدسم .
الغذاء: (اجباري)
1- 4/1 دجاجة مشويه او نفس المقدار لحم او نفس المقدار سمك او 2/1 علبة تونه او 2 بيضة مسلوقهز
2- سلطة خضراء 3 انواع مع البقدونس والخس.
3- خضار مسلوق ماعد الجزر.
4- حبة صغيرة بطاطس مسلوقة في ماء او مشوية.
العشاء:
1- 3 بياض بيض مسلوق
2- 1كوب لبن قليل الدسم
3- 1 حبة فاكهة
تختاري 2 من 3 في العشاء
الأسبوع الثاني ..
الفطور: فاكهة بكمية مفتوحه ماعدا ( العنب – الموز- المانجو- تين- البلح)
الغذاء: سمك مشوي او سمك بالفرن او رويبان مسلوقة او تونه مصفاه من الزيت + سلطه خضراء يكمية مفتوحه.
العشاء : فاكهة بكمية مفتوحه.
ملاحظه : لازم المشي والمدة ساعه كل يوم
طريقة عمل الشوربة الخضار
1- مسلوقة
2- ايدام بدون زيت
3- سويتة (على البخار)
الأسبوع الثالث …
هذا النظام غذائي لمنطقة الصدر والأكتاف
الإفطار:
سلطة فاكهة
الغداء:
1- طبق سلاطة خضراء بأي كمية بدون زيت او خل او ليمون
2- 4 ملاعق خضار مسلوقة او ادام بدون زيت
3- شريحة لحم مشوي او 4/1 دجاجة او 2 سمكة او علبة تونه
العشاء:
1 زبادي بخيار
او 4 ملاعق فول بالليمون
او بيضة مسلوقة
او جبنه + طماطم
او حبة فاكهة
الأسبوع الرابع و الأخير ….
يسمح بتناول عصائر الفواكه الطازجه بأي كميه وباي خليط وفي اي وقت وبدون سكر مثل:
عصير برتقال
عصير ليمون
عصير جريب فروت
عصير فراوله
عصير جوافه
عصير كمثري
عصير كيوى
كصير اناناس
عصير تفاح
عصير مشمش
عصير خوخ
عصير برقوق
والأبتعاد عن الفواكه الممنوعه ( المانجو- الموز- العنب- التين- البلح)
وكذلك يسمح بأكل :
شرائح الطماطم
شرائح الخيار
خس
بقدونس
التعليمات
1- ممنوع اكل الفاكهة الممنوعة
2- الكمية مفتوحه
3- ممنوع استعمال العصائر الجاهزه.
4- مسموح بإضافة التوابل والملح للسلطة.
للأمانه منقوووول من إحدى المواقع
بالتوفيق يـــــــــــــارب :icon_cool:
تاخذي منه حبة كاملة بقشرها وتخليها في فمك مثل العلكة
اولا تصبح رائحة فمك دائما حلوة
وتمنع تسوس
الاسنان:3_2_103[1]:
والاهم من ذلك تخفف او بالاحرى تقضي على الشهية.:7_13_5[1]::7_4_3[1]:
منقووول
لكن لي رجعة حبيبتي ..
