الوسم: اليابانيات

مارس اليابانيات، الواتي يستهلكن بكثرة منتجات التجميل، طرق عناية خاصة يحافظن من خلالها على نضارة البشرة وإشراقها ونعومة ملمسها. إليك أسرارهن، إختاري منها ما يناسب ذوقك ومزاجك ومتطلبات بشرتك.

تحرص النساء اليابانيات على تنظيف بشراتهن صباحاً ومساءً مع إيلاء اهتمام خاص بهذه الخطوة التي تشكّل أساس الجمال في اليابان. وفي كل مرة،يتم استخدام ثلاثة منتجات على الأقل للحصول على بشرة نظيفة خالية من أي غبار أو آثار للماكيج.

الطقوس اليابانية

نظّفي بشرتك باستخدام الحليب أو الزيت لإزالة جميع شوائب التلوث. فهي مواد تتحوّل إلى مستحلبات لطيفة، ما يسمح لك بتدليك البشرة بلطف. ثم استعيني بمزيل ماكياج آخر، مصمم لمعالجة البشرة. تختارينه حسب نوع بشرتك، سواء كان على شكل رغوة أو هلام. ويعتبر الوشن مكمّلاً لعملية التنظيف، وأيضاً خطوة سابقة لترطيب البشرة، حيث يهيّئ البشرة بمنحها العناصر الفعّالة. فلا تهملي استعماله أبداً.

الفائدة

هذا العلاج الطيف والمكيّف حسب نوع البشرة يتمّ تطبيقه صباحاً ومساءً ليمنحها بريقاً رائعاً. فتصبح مشرقةً بصورة طبيعية، وبما أنه يتمّ القيام بعملية إزالة الماكياج المزدوجة بانتظام، فهو يفيد كعملية تقشير لطيف أيضاً، حيث تصبح البشرة ناعمة جداً ولا تحتاج إلى استعمال مستحضرات التقشير سوى نادراً.

خلطة يابانية لعلاج جميع مشاكل البشرة
شد وتبيض وتنظيف الوجه على الطريقة الصينية

لمتابعة جديد العناية بالبشرة على بريدك اشتركي هنا

داخل الحمام

نوّعي في المنتجات التي تستعملينها، إبدأي في الصباح باستخدام المنتج الأكثر لطفاً، أي الهلام أو الرغوة، بحيث يكون بالطبع مناسباً لنوع بشرتك، ثم أتبعي ذلك بلوشن وامسحيه باستخدام قطعة قطن من الأسفل نحو الأعلى، مع التركيز

على المناطق الحساسة. أما في المساء، فاختاري الحليب كونه أكثر فعالية، واشطفيه جيداً بالماء. أما إذا كانت بشرتك جافة فنصحك بإزالة الحليب المنظّف باستخدام منديل ورقي، ثم ضعي تونيك لاستكمال عملية التنظيف.

نصيحة مفيدة

إستخدمي حركات صغيرة دائرية لتحفيز الدورة الدموية، وتنشيط عملية التصريف اليمفاوي، وزيادة أيض البشرة. قومي بتلك الحركات الدائرية باستخدام أطراف الأصابع ابتداءً من أسفل الوجه (الذقن) وانتهاءً بأعلى الوجه (الجبين) ولتكن دائماً من الداخل نحو الخارج. ركّزي على أطراف الأنف، المنطقة الأكثر دهنية في الوجه.

العناية في ثلاثة أوقات:

الشاغل الرئيسي لدى اليابانية هو الحفاظ على بريق البشرة ورقّتها. وبالتالي، تشنّ حرباً شعواء على البقع التي تحدث في وقت مبكر لدى النساء الآسيويات وأي شيء قد يضرّ بالبشرة ويمنعها من تحقيق الإشراق المثالي.

الطقوس اليابانية

بشكل عام، تمتلك اليابانيات بشرةً مختلطةً: منطقة الانف والذقن والجبين دهنية، وذات مسام واسعة، ومنطقة الخدين جافة. ولعلاج البشرة، تستخدم اليابانية ثلاثة إلى أربعة مستحضرات بطبقات متتالية. وعن طريق الجمع بين مستحضرات العناية هذه، تزيد من فعالية العناصر المكوّنة لها. ولكل طبقة دور محدّد خاص بها: المصل يزيد قوة العناصر الفعّالة، أما المستحضر المضاد للحبو فيخفي البقع، وكريم النهار يرطّب البشرة ويكافح التجاعيد، ومستحضر الحماية من الشمس بعامل وقاية 30 أو 50 يحمي البشرة من أشعة الشمس. وتركيبة هذه المستحضرات سائلة وخفيفة، ولكن يجب دائماً انتظار دقيقتين بين كل طبقة وأخرى لكي تمتصّ البشرة المستحضر جيداً.

الفائدة

تصبح البشرة جيدة الترطيب دائماً ومحمية من أشعة الشمس على أفضل وجه، بحيث تمتلكين لوقت طويل بشرة ناعمة ونضرة.

داخل الحمام

في الصباح، طبّقي المصل المناسب لنوع البشرة أو المعالج للمشكلة التي تعانين منها، بالإضافة إلى كريم لحماية البشرة لمنحها ترطيباً خفيفاً وحماية فعّالة من الشمس. وبالنسبة للبشرة الجافة، يتم استخدام طبقة أخيرة من كريم النهار الغني لمنحها المزيد من الترطيب. وفي المساء، يتمّ مزج المصل مع كريم اليل المغذي للبشرة.

نصيحة مفيدة

نصيحة مفيدة

إستخدمي حركات صغيرة دائرية لتحفيز الدورة الدموية، وتنشيط عملية التصريف الليمفاوي، وزيادة أيض البشرة. قومي بتلك الحركات الدائرية باستخدام أطراف الأصابع ابتداءً من أسفل الوجه (الذقن) وانتهاءً بأعلى الوجه (الجبين) ولتكن دائماً من الداخل نحو الخارج. ركّزي على أطراف الأنف، المنطقة الأكثر دهنية في الوجه.

العناية في ثلاثة أوقات:

الشاغل الرئيسي لدى المرأة اليابانية هو الحفاظ على بريق البشرة ورقّتها. وبالتالي، تشنّ حرباً شعواء على البقع التي تحدث في وقت مبكر لدى النساء الآسيويات وأي شيء قد يضرّ بالبشرة ويمنعها من تحقيق الإشراق المثالي.

الطقوس اليابانية

بشكل عام، تمتلك اليابانيات بشرةً مختلطةً: منطقة الانف والذقن والجبين دهنية، وذات مسام واسعة، ومنطقة الخدين جافة. ولعلاج البشرة، تستخدم المرأة اليابانية ثلاثة إلى أربعة مستحضرات بطبقات متتالية. وعن طريق الجمع بين مستحضرات العناية هذه، تزيد من فعالية العناصر المكوّنة لها. ولكل طبقة دور محدّد خاص بها: المصل يزيد قوة العناصر الفعّالة، أما المستحضر المضاد للحبو فيخفي البقع، وكريم النهار يرطّب البشرة ويكافح التجاعيد، ومستحضر الحماية من الشمس بعامل وقاية 30 أو 50 يحمي البشرة من أشعة الشمس. وتركيبة هذه المستحضرات سائلة وخفيفة، ولكن يجب دائماً انتظار دقيقتين بين كل طبقة وأخرى لكي تمتصّ البشرة المستحضر جيداً.

الفائدة

تصبح البشرة جيدة الترطيب دائماً ومحمية من أشعة الشمس على أفضل وجه، بحيث تمتلكين لوقت طويل بشرة ناعمة ونضرة.

داخل الحمام

للنساء في كل قارة أو بلد أفكار وطقوس خاصة لتبقيهن جميلات ، فالجمال يشكل هوس لكل بنات حواء مهما بلغت المرأة من الرقي والحضارة بالدول المتقدمة أو كانت

تعيش في بلاد ما وراء البحار ، فالأنثى هي الأنثى.
ولعل اليابان ونسائها من أكثر الدول تطوراً ، وتمتع نسائها بشرة جميلة وعمر طويل بحسب تقرير سابق لوزارة الصحة اليابانية الذي يؤكد أن اليابانيات يزيد متوسط أعمارهن على 85 عاماً بالمقارنة بقية نساء العالم ، وذلك يرجع إلى انخفاض نسبة انتشار بعض الأمراض كالسرطان والأزمات القلبية.

وتعد المرأة اليابانية من أكثر النساء تمتعاً بالشباب الدائم وقلما يتعرضن لأعراض سن اليأس، نظراً لاعتماد علي غذاء الشعب الياباني على الكثير من حبوب الصويا Soya Beans ومشتقاتها .

وأوضحت دراسة بريطانية للمركز الاستشاري لتغذية المرأة أن حبوب الصويا تحتوي على "الاستروجين النباتي" Phyto –Oestrogen ، الذي يعوض نقص الاستروجين الموجود في الجسم، وبالتالي لا تظهر، أو تقل أعراض مرحلة اليأس لدي اليابانيات.

لذي تنصحك الخبيرة تنصح ماريون ستيوارت ورئيسة المركز الاستشاري لتغذية المرأة ، بتناول 100 ملليجرام في اليوم من مركبات الايسوفلافونز Isoflavones، وهي عبارة عن استروجين نباتي، من مختلف الأغذية.

ويشار إلى أن "الاستروجين" النباتي يوجد أيضا في حبوب الحمص وفي العدس، وأيضا في حبوب الكتان Linseed التي يستخرج منها زيت الكتان.

روتين الجمال

وأفشت المذيعة الأمريكية أوبرا وينفري عن بعض أسرار الجمال لدي المرأة اليابانية والتى تتميز بها عن بقية النساء خلال برنامجها "أوبرا" والتى استعانت بمراسلة برنامج "نايتلي نيوز" بمحطة "إن بي سي" مارا سكافاكمبو.

الخبيرة ميكي مع اللحم الغني بالكولاجين
ومن أكثر الأشياء التى ينصب اهتمام اليابانية عليها هي العناية بالبشرة ، وتؤكد خبيرة التجميل اليابانية "ميكي اوكيه" أن كل امرأة يابانية دون استثناء تسعي إلى بشرة فاتحة اللون وناعمة دون أي علامات عليها.

ميكي واحدة من خبيرات الجمال الأوسع شهرة فى اليابان ، ويتطلب جزء من روتينها اليومي للحفاظ على جمال بشرتها تناول الأوتار العضلية البقرية الغنية بالكولاجين ، مشيرة إلى أنها تسل من مكتبها كل يوم حين تفتح الأسواق التجارية لشراء هذا النوع من اللحوم.

يذكر أن الطعام الممزوج بالكولاجين ينتشر بجميع أرجاء اليابان ، وتمتلئ بها قوائم مأكولات المطاعم ، كما يتضمن الكولاجين أطباق خاصة من الدجاج والخضار .

فى الولايات المتحدة الأمريكية هناك مئات آلاف النساء يتلقين حقن الكولاجين كل سنة ، لكن نساء اليابان يشربن الكولاجين المأخوذ من الحيوانات مثل الأبقار والدجاج ، وهو أمر شائع لديهن ومتوافر في متاجر اللوازم المنزلية

الشابة اليابانية ميوكي كاباياشي البالغة من العمر 33 سنة اكتشفت نبع الشباب في هذا الكوكب بحد تعبيرها قائلة : "أمزج الكولاجين بالماء واشربه ، ما أفعله دائماً هو ما يجعل بشرتي جميلة ، أحتسيه منذ نحو 5 سنوات وأحبه" مؤكدة أن الكولاجين هو الطريقة الطبيعية للحفاظ على تماسك البشرة وشبابها

وتعشق المرأة اليابانية الحصول على بشرة بيضاء صافية ونقية ، وبحسب خبيرة التجميل اليابانية "ميكي" إنهن يردن أن تبدو وجوههن صافية وناعمة وبيضاء كالبيضة ، لذا يتبعن بعض الخطوات غير المعتادة لبلوغ ذلك باستخدام بعض المستحضرات غير المتواجدة سوي في اليابان.

"أوغويسو نوفون" هو مستحضر معالجة جمالية يعود أصله إلى قرون ، ويمزج هذا المسحوق مع الصابون ثم يستخدم كغسول للوجه واسمه حرفياً يعني "براز العندليب" وهو عبارة عن غسول للوجه مصنوع من فضلات الطيور
واليابانيات المتقدمات بالعمر يقسمن بسحر هذا الغسول ويؤكدن على أنه سر المظهر الشاب الذي يستخدم كل ليلة وكل يوم.

مارا سكافاكمبو
المراسلة مارا سكافاكمبو التى تشد رحالها حول العالم لطبيعة عملها لتغطي قصصاً بواسطة كاميرا و"تراي بود" وحاسبها المحمول فقط ، وسافرت إلى طوكيو لتفقد أحوال النساء هناك ، علقت على مستحضر "أوغويسو نوفون" بقولها : المستحضر يستخدم كغسول عادى وهو عبارة عن بدرة تحتوي على الصابون ولكنه ليس براز طيور صافي ويستعمل بفرك الوجه به مع الماء ، مضيفة إلى أن كريم التبييض هو الشئ المثالي للمرأة اليابانية التى تحب بشرة ناصعة كالخزف ، لتضمن بشرة ناعمة ونقية وفاتحة جداً كبشرة "نيكول كيدمان" ، لذا تنتشر إعلانات منتجات كثيرة تعلن عن تبييض البشرة.

وحين يتعلق الأمر بالجمال فاليابانيات مبتكرات له من الدرجة الأولي فى كل شئ ، وأكدت مارا أن تسوية الشعر الياباني أسلوب شاع استعماله في جميع أنحاء العالم ، وتلجأ اليابانيات إلي تسوية شعورهن بكريمات كيميائية التركيب وأدوات تمسيد حرارية لتحويل الشعر من مجعد قليلاً إلى ناعم ، وهى طريقة مثالية لإزالة الشعر المتموج أو المجعد قليلا بشكل طبيعي يجعله منسدلاً ومستقيما تماماً بالرغم من أن طبيعة شعر اليابانيات منسدل بطبيعة الحال.

رشاقة وصحةمن ناحية أخري تحظي المرأة اليابانية بجسم مثالي لاهتمامها بالرشاقة ، وذلك لإتباعها شعار " انت تشبهين ما تأكلين " , لذا تعتمد فى غذائها على الفواكه والخضراوات .

وعلى الرغم من الشهرة التي يكتسبها المطبخ الياباني إلا أن الطعام يحتوي على قليل من الدهون وغني بالمكونات الغذائية , ولم تكتف المرأة اليابانية بذلك ولكنها دائماً تسعي إلى تعلم المزيد حول جودة الطعام ، والطريقة المثلى لمزج الأنواع المختلفة من الخضر والفاكهة لرفع النسبة اليومية التي تحصل عليها من المكونات الغذائية.

ويلعب النظام الغذائي الياباني الذي يحتوي على مزيج من السمك والارز والصويا والخضروات على الحيوية وطول العمر الأمر الذي يساهم في خفض معدلات الاصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطانات .

كما تحب اليابانيات تناول البروكلي والقرنبيط الغنين بمواد مضادة للسرطانت المختلفة، وتناول الشاي الاخضر الذي يقل التعرض لأمراض القلب، ويزيد من نشاط الانسولين يقي من الاصابة بمرض السكر.

كما يقل الشاي الاخضر من التعرض الى سرطانات مثل المثانة والقولون والمعدة والمريء والبنكرياس ، كما يوفر وقاية في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.

تمارس اليابانيات، اللواتي يستهلكن بكثرة منتجات التجميل، طرق عناية خاصة يحافظن من خلالها على نضارة البشرة وإشراقها ونعومة ملمسها.

*واقي قبل نصف ساعة من الخروج (يستخدمو حتة الفرنسيات لاجل حفاظ على بريق وجمال البشرة التي اكرمها الباري كل فتاة وميزها عن ادم)

*بعد الخروج من الحمام(ماخذين دوش) يوضع كمية من كريم Dove او كريم NEVIAالازرق الون (الاصلي حروفه مدكوكه على العلبة اي تتلمسين حروفه باليد وهو منشأالالماني
هذا عن تجربة شخصية بياض ولابياض :sgsgse:الثلج