التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أكثر من 100 مرض وعلاجها بالأعشاب ؟

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

إليكم جملة من الأمراض وعلاجها بالأعشاب

تقرحات الفم والاسنان :
تؤخذ ملعقة من زهر البابونج وتطبخ في كوب , ويمضمض بها المصاب 0

استرخاء اللسان :
التغرغر بالخردل عدة مرات يفيد في استرخاء اللسان 0

خراج اللثة :
نصف تينة تنقع في الماء المغلي ثم توضع على الخراج 0

التهاب اللوزتين :
تخلط بيضة بطحين حتى تصبح كالعجين , وتوضع على العنق وتربط بقماش , من الليل حتى الصباح , ثم ترفع ويغسل مكانها بالماء الفاتر , فان ذلك يرفع الالتهاب والحرارة عن الحلق , تكرر العمليى حتى الشفاء ان شاء الله تعالى

وصفة اخرى :
توضع على العنق بعض شرائح البصل الساخنة , وتحزم علية فانها جيدة لالتهاب اللوزتين 0
وصفة اخرى :
يطبخ مقدار ملعقة من زهر البابونج في كوب من الماء , ويغرغر به المصاب بالتهاب اللوزتين , فانة بعد تكرار العملية يشفى 0

بحة الصوت :
اذا اكل الثوم مشويا أو مطبوخا أو نيئا , نفع بحة الصوت وخشونتة 0
وصفة اخرى :
أكل الفجل بالعسل ينفع جيدا من بحة الصوت الحادثة عقب الصياح , وهذا صالح للمغنيين على الخصوص 0
وصفة اخرى :
تطبخ اوراق الملفوف جيدا في قليل من الماء , ثم يخلط المغلي بالعسل , ويوضع حتى يبرد , وتششرب سبع ملاعق كبيرة في اليوم , فانة يفيد جدا لخفوت الصوت وبحتة ولجهاز التنفس واللوزتين 0

تصفية الصوت :
أكل الثوم نيئا أو مطبوخا يصفي الصوت 0
التهاب الحنجرة :
يخلط البصل بالعسل والتفاح , كعصير ويشرب لعدة ايام 0

تضخم الغدة الدرقية :
يمنع المصاب بتضخم الغدة الدرقية عن المبردات والمقليات , يأخذ مغلي الجعدة مقدار نصف كوب , ويواظب على شربها فانة يشفى باذن الله تعالى 0

التهاب المسالك التنفسية :
يستعمل بخار ازهار البابونج 0

السل :
يشرب ماء مغلي الحلبة مقدار 4 ملاعق في اليوم لتسكين سعالا المصابين بالسل 0
علاج السل :
يشرب المسلول في كل صباح لبنا ممزوجا بملعقة عسل , فانة يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى 0

السعال المزمن :
تأخذ كمية من التين المجفف , وتنقعة في زيت زيتون مدة اسبوع , فيفطر المريض كل صباح ثلاث تينات , فانة يشفى 0

السعال :
تاخذ اوراق البرتقال 20 غراما وتغليها في لتر من الماء , ويشربة المصاب بالسعال الصدري ثلاث مرات في اليوم مدة زومنية اقلها ثلاثة ايام , فانة فعال 0

سعال الاطفال :
يطبخ البصل ويعصر ماؤة ويخلط بعسل , ويأخذ الطفل جرعات 5 مرات يوميا 0

وصفة اخرى :
يشرب عصير الجزر مطبوخا مع السكر مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم 0

الربو :
ينقع كمية من الثوم المقشور في لتر حليب , يشرب منة 3 أكواب في اليوم مدة 8 أيام , وكل كوب يصفى ثم يشرب 0
وصفة اخرى :
يعصر مقدار كأس من ماء البصل ومثلة كأس عسل , ويغلى المزيج على النار , ويستعملة المصاب بنوبة الربو مقدار ملعقتين كبيرتين في الصباح والظهر والمساء , وتكرر العملية فان المصاب يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى 0
وصفة اخرى :
أكل السمسم المقشور بالسكر ينفع المصاب بالربو 0

البلغم :
يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ويمزج بملعقة عسل ويتناولة صاحب البلغم , فانة يسهل خروجة ويخفف من نهيج الشعب التنفسية 0

السعال الديكي :
يغلى 100 جراما من الثوم المقشر في 250 جراما من الماء , لمدة 15 دقيقة , وبصفى ثم يضاف له 250 جراما من السكر , ويشرب منة مقدار ملعقتين كبيرتين كل يوم صباحا 0
وصفة اخرى:
تأخذ أوراق الخس 150 جراما وتطبخ , لمدة 5 دقائق ويشرب فاترا بعد تحليتة كل يوم 0

القلب :
يتناول المريض بالقلب مابين 50 االى 140 جراما من العسل في اليوم 0

تقوية القلب :
يؤكل كل يوم الخرشوف والكرفس والخس والبصل . فانه مفيد جدا لتقوية عضلة القلب باذن الله تعالى 0
وصفة اخرى :
تطبخ ملعقتان من الصعتر في كوب من الماء ويشربة ضعيف القلب 0

تصلب الشرايين :
تؤخذ 100 غراما من قرون اللوبيا وتغلى في لتر ماء جيدا , ثم تصفى وتشرب منه 4 فناجين كل يوم لمدة 15 يوما 0
وصفة اخرى :
تغلى اوراق الزيتون الجافة مقدرا 40 غراما في كل لتر ماء لمدة 10 دقائق , ويشرب منة فنجان كل يوم صباحا 0
وصفة اخرى :
يقشر مغلي الثوم , ويسحق ويغلى في كوب حليب لمدة 5 دقائق , ويشرب ويواظب على ذلك يوميا لمدة 0

عسر الهضم :
يشرب الكمون مدقوقا مع الخل , مقدار ملعقة كبيرة 0
وصفة اخرى :
أكل الزنجبيل أو النعناع بعد الطعام يفيد جيدا في الهضم 0

المغص :
يشرب الكمون المدقوق ممزوجا مع الخل مقدار ملعقة كبيرة , فانة يسكن المغص الشديد 0
المغص المعوي لدى الكبار والصغار :
تؤخذ ملعقة كبيرة من اليانسون , وتطبخ في ربع لتر من الماء , وتشرب على 4 حصص في اليوم , فانها تسكن المغص المعوي , ويمكن استعمالها للاطفال بمقدار 3 ملاعق صغيرة يوميا 0

الغثيان :
شم البصل الطري يقطع الغثيان ويسكنة 0
وصفة اخرى :
اذا خلط النعناع بالخل وشرب قطع القيء 0
وصفة اخرى :
قطعة ليمون حامض تغلى في لتر ماء ويشرب منها فنجانان عند الشعور بالقيء 0

ازالة القيء والم المعدة :
شرب كوب منقوع ماء النعناع 0

تقوية المعدة :
يمضغ قليل من الكراويا على الريق , فانة يقوي المعدة اذا واظب المصاب علية كل يوم 0
وصفة اخرى :
شرب ماء السنبل ( الخزامي ) يقوي المعدة جيدا 0
وصفة اخرى :
أكل النعناع طريا 0
وصفة اخرى :
شرب اليانسون ينقي المعدة 0

قذف دم المعدة :
اذا خلط بياض البيض بالسويق قطع نفث دم المعدة 0
وصفة اخرى :
المواظبة على أكل النعناع جيدا في قطع نفث دم المعدة 0

حرقة المعدة :
توضع الايدي والارجل في الماء البارد جملة , فان ذلك يفيد جدا في تسكين حرقة المعدة ولهيبها 0

ورم المعدة :
شرب العسل يفيد جيدا في ورم المعدة , اذا واظب المصاب على ذلك 0

قرحة المعدة :
تؤخذ أجزاء متساوية من الصعتر والقريص وتطبخ وتشرب على 3 دفعات في اليوم وقت الصبح والظهر والعشاء , ولابد من المواظبة على ذلك 0

قرحة المعدة والامعاء :
يبلع الثوم دون مضغة , ثم يعقبة شرب كوب من الماء , ويستمر على ذلك مدة 0
حموضة وقرحة المعدة والاثنى عشر :
يفطر المريض كل صباح بكأس ماء فاتر قليلا , وفية مقدار ملعقة عسل , ولا بد من الاستمرار , فانه يتحسن بعد 4 اسابيع ان شاء الله تعالى 0

طرد الغازات :
المواظبة على أكل السلق يفيد في منع غازات البطن 0
وصفة اخرى :
يشرب مقدار نصف كأس من الكراويا المطبوخ في الماء , يواظب على ذلك المصاب بغازات الامعاء فيشفى باذن الله تعالى 0
وصفة اخرى :
يشرب مقدار كوب من الماء المغلي في الخزامى كل يوم في الصباح 0

التهاب الامعاء :
يغلى التفاح بقشورة مع جزء من العرقسوس, لمدة 10 دقائق , فانة مفيد جدا في التهاب الامعاء 0 تكرر العملية بانتظام حتى الشفاء 0

الم المصران الغليظ :
ملعقة صغيرة في كوب من الماء يتناولها المريض كل يوم من اليانسون , وذلك بطبخ كمية منة في كوبين من الماء , يواظب على ذلك المصاب بالم المصران الغليظ فانة يفيدة باذن الله تعالى 0

دود البطن :
اذا شرب الشيح مقدار نصف ملعقة كبيرة , مطبوخة في كأس ماء كل يوم في الصباح من به دود البطن ازالة ان شاء الله تعالى 0
وصفة اخرى :
اذا أضيف خل الى مسحوق الحبة السوداء , وواظب على الافطار بها المصاب بدود البطن , شفي من ذلك بخروج الدود 0
وصفة اخرى :
اذا أكل المصاب بذور اليقطين ( القرع ) خرجت من دود البطن 0

وقف الاسهال :
تأخذ قشور الرمان وتطبخها وتشرب ماءها ثلاث مرات في اليوم , فانها توقف الاسهال , وتستمر في هذا الشرب الى ان يتوقف الاسهال 0

الاسهال المزمن :
المواظبة على أكل النبق يقطع الاسهال المزمن 0

الزحار ( الديزانتريا ) :
تقلى اوراق الكرنب ويتناولها المريض , فانة يقضي على الزحار قضاء تاما
وصفة اخرى :
يؤخذ بياض بيضة ويخلط مع عصير ليمونه حامضة ويشرب صباحا , يكرر العملية مدة 3 ايام , فقد يرى بعد ذلك خروج صديد , تلك علامات الشفاء 0

الامساك :
تغلى 4 تينات جافة في 400 جراما من الماء او الحليب , الى ان يبقى نصف الماء او الحليب , ثم يصفى ويشرب منة 0
وصفة اخرى :
شرب الماء يوميا مابين 8 الى 10 اكواب موزعة على النهار , تساعد في الحد من الامساك 0

حصى المرارة :
تؤخذ جذور الكرفس المائي مقدار 30 جراما في لتر من الماء ويغلى لمدة 5 دقاائق , ويشرب المصاب كل يوم مقدار فنجانين ويستمر حتى الشفاء ان شاء الله 0

قصور الكبد :
تأخذ ربع ورقات من الخرشوف وتغلى في لتر ماء, وتحلى بالعسل او السكر , ويشرب منها كل يوم على الريق لمدة 12 يوم 0

وجع الكبد :
يشرب قليل من البابونج زيضمد به مكان وجع الكبد , فانة جيد اذا واظب المصاب علية 0

ورم الكبد :
قليل من عنب الثعلب والمصطكي والنعناع مع سويق ويشرب 0

تقوية الكبد :
المواظبة على اكل الزبيب الاحمر المنزوع العجم والطري , من غير طبخة يفيد جدا في تقوية الكبد 0

ورم الطحال :
دقيق الحلبة مع الخل , ينفع في حالة ورم الطحال كضماد 0

صلابة الطحال :
شرب طبيخ ماء السلق , بخل وقليل من الخردل يلين صلابة الطحال 0

داء السكري :
شرب 100 جراما من طبيخ القريص , يفيد المصابين بالسكري اذا واظب علية 0
وصفة اخرى :
المواظبة على اكل ربع بصلة نيئة كافية لهبوط السكر , وارجاعة الى طبيعته , كما ان المواظبة على اكل الخيار مفيدة ايضا لمرضى السكري 0
وصفة اخرى :
المواظبة على شرب مغلي اوراق الجرجير , فان مريض السكري يعود كما كان باذن الله تعالى 0

جروح مرضى السكري :
تغلى الحلبة ويؤكل عجينها ويشرب ماؤها , ويدهن به الجرح ايضا , وتوضع من عجينتة لبيخة على الجرح فان يعجل في الشفاء ان شاء الله 0

البواسير :
تطلى البواسير بعصارة او طبيخ ماء الريحان 0
وصفة اخرى :
يطبخ الثوم ويخلط بالخل , ويفطر علية المصاب بالبواسير , كما انة يدهنا ايضا فانة جدا مفيد 0

البواسير الظاهره :
شحم صافي يضاف الية البصل المقطع ويدهن بة مرات 0

تفتيت حصى الكلى :
عصارة ماء الفجل او اكلة يفتت حصى الكلى اذا واظب علية المصاب 0
وصفة اخرى :
شرب حبة خردل في كل ليلة , كافية لتفتيت حصى الكلى 0

تفتيت حصى المثانة :
يواظب المصاب على اكل 38 جراما من الاجاص كل يوم والافضل ان يؤكل كاملا بقشرة ولبة وزريعتة 0
رمل وحصى الكلى :
اذا واظب المصاب على شرب دهن اللوز الحلو , فتت الرمل والحصى بالكلية

التهاب الكلى :
يشرب كاس من مغلي بزر الكتان في الصباح والمساء0

المغص الكلوي :
يشرب مقدار فنجانين في الصباح والمساء من مغلي القريص0

احتباس البول :
تدق القرفة وتؤكل فنها عجيبة في احتباس البول , او تقطعة , او سلسة , وتعمل على ادرارة بشكل ممتاز 0

السلس البولي لدى الاطفال بول الطفل في الفراش ) :
يعطى الطفل ملعقة صغيرة من العسل وقت النوم , فانة يمتص الماء من الجسم , ولابد من المواظبة علية 0

حصى المثانة :
شرب دهن اللوز المر جيد لتفتيت حصى المثانة 0

تضخم البروستات :
يؤخذ مستحلب حب القرع المقشور والمدقوق مقدار 20 جراما , في كأس من الماء الساخن , والمحلى بالعسل او السكر , فيشربة ويدهن منة 0

التهاب البروستات :
ثلاث ملاعق كبيرة من بزر الكتان , تغلى في لتر من الماء مدة ثلاث دقائق ثم يشرب منها كقدار كأسين في اليوم بجرعات صغيرة

:11_1_202[1]: :11_1_202[1]: :11_1_202[1]:




حرام ولا رد ليه



مشكوووووووووووووووووووووووووره



الله يعطيكي العافيه ما قصرتي



merciiiiiiii



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

علاج الكآبة بالأعشاب

قد يكون الاكتئاب حالة طبية مزمنة، ولكن سببه عدم توزان المواد الكيماوية في الدماغ التي تؤدي بالمريض الى الشعور بتأرجح المزاج. عندما يصل الى ادنى نقطة يصبح المريض غير قادرا على الاستمتاع بأي شي حوله، وبالطبع يفقد الطاقة للمشاركة في أي نشاط كان يجده مرحا في السابق.
وهناك عدة وصفات طبية يمكن أن يصفها الطبيب للمرضى للخروج من هذه الحالة النفسية السيئة، ولكن بعض الاشخاص قد يحتاجون الى تجربة عدة طرق أقرب الى الطبيعة وأقل تكلفة. نقدم لكم بعض الحلول العشبية التي يؤمن من جربها بأنها قادرة على محاربة الكآبة، ولكن تذكر بأن هذه الوصفات لا تستند الى دليل علمي وإنما تمت بالتجربة.
عشبة القديس جون: لقد استخدمت هذه العشبة لسنوات لعلاج مجموعة واسعة من الحالات، منها الكىبة. موطن هذه العشبة هو أوروبا وبالتحديد المانيا، حيث استخدمت منذ 40 سنة لعلاج أعراض الكآبة. وتمتاز بالزهور الصفراء، التي تستخدم عند تجفيفها في علاج العديد من الامراض. وقد عرفت بقدرتها المشابهة للفاليوم والبروزاك.
SAMe: حامض اميني. يوجد بشكل طبيعي في اجسامنا، ويعرف بالآلية التي تعالج بها الناقلات العصبية وتنقل الى الدماغ. زيادة هذا الحمض في الجسم يزيد من نسبة هرمون السيراتونين، دوبامين والفوسفاتايد، ومما يحسن من القدرات الذهنية الاستيعابية.
5HTP: يعتبر هذا الحامض الاميني هاما جدا لاجسامنا، وهو يتحول الى سيراتونين، احد اقوى الناقلات العصبية في الدماغ. بما أن المرضى الذين يعانون من الكآبة السريرية لا يملكون ما يكفي من السيراتونين، فأن جرعة من هذا الحامض الاميني يمكن أن تعمل بفعالية على مكافحة أعراض الكآبة.
Gingko Biloba: الجينكو هي مضاد للاكسدة، فعال بفضل قدرته على دفع تدفق الدم في الجسم والدماغ. زيادة تدفق الدم تؤدي الى زيادة رد فعل الاعصاب، التي بدورها تسبب تلاشي مسببات اعراض الكآبة.
Ginseng: الجنسنغ، عشبة فريدة من نوعها عرفت منذ مئات السنين بقدراتها العلاجية. موطن الجنسنغ هو آسيا، حيث يتداول ويستخدم بشكل يومي. يعرف الجنسنغ بقدرته على تحسين أعراض الكآبة ورفع مستويات الطاقة في الجسم.

هنالك العديد من الأعشاب والنباتات المحلية التي تعرف بقدرتها على تحسين المزاج ورفع مستويات الطاقة. يمكنك الاستفسار من متاجر الاعشاب الطبيعية عن تلك المتوفرة في منطقتك.

بقي أن نقول بان الحمية الغذائية الصحية، واسلوب الحياة الصحي يمكن أن يؤثرا بشكل كبير على المزاج.




يسلمو ياعسل



شكرلكم



خليجية



خليجية



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

هل تعطين طفلك شاي الأعشاب

عندما يرى الطفل أمه تشرب شاي فأنه دائما مايريد أن يتذوق مما تشربه، وبعد تذوقه تصبح مشكلة فهناك أطفال "مزاجهن عالي" ينجذبون لطعم الشاي ويصرخون من أجل الحصول على كوب منه؛ مما يزعج الأم خوفا على طفلها من أضرار الشاي.
لاداعي للقلق فبدلا من الشاي العادي الذي يحتوي على الكافين المضر للطفل يمكنك أن تقدمي له شاي الأعشاب وهو عبارة عن مجموعة من الأعشاب المعروف فاعليتها في تسهيل الهضم، مثل: البابونج والكراوية والشمر والشبت مع عدم تحليته ؛ لانه قد يضر السكر أسنان طفلك التي تنمو.
وطالما أن طفلك يبلغ ستة أشهر من العمر، ولا يعتبر شاي الأعشاب مناسباً للأطفال في عمر أقل من ستة أشهر. حتى ذلك الحين لا يحتاج طفلك سوى حليب (لبن) الأم أو الحليب الاصطناعي المخصص للأطفال.
إذا لم يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر وبدا أنه يعاني من المغص الحاد، من المغري تجريب شاي الأعشاب لتهدئته. مع ذلك، يوجد شك في دور شاي الأعشاب في علاج المغص. إذا أعطيت طفلك شاي الأعشاب بانتظام بدلاً من رضعات الحليب فقد يؤثر ذلك على نموه وزيادة وزنه.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، قد يؤدي إعطاء طفلك مشروبات إضافية إلى انخفاض إنتاجك من الحليب؛ لأن الرضاعة الطبيعية تعمل على أساس العرض والطلب.




شكرا بزاااااااااااااااف



مشكورة ع الموضوع الجميل



الله يعطيك العافية

على الطرح المميز




التصنيفات
منتدى الرشاقة

نصائح أساسية قبل استخدام ريجيم الأعشاب اهم نصائح أساسية قبل استخدام ريجيم الأعشاب هامه 2022 للرشاقة

نصائح أساسية قبل استخدام ريجيم الأعشاب !!!
قبل أن تبدأ في إنقاص وزنك الزائد باستخدام الأعشاب والنباتات الطبيعية هناك نصائح ذهبية ينبغي اتباعها كي ينجح هذا الريجيم النباتي في تحقيق أهدافه المرجوة.
– ينبغي عليك الإكثار من شرب الماء، خاصة المياه المعدنية وعدم الاكتفاء بنوع واحد من تلك المياه، وإذا شعرت ببعض الجوع فلا ضرورة لالتهام طبق كامل من الأطعمة المحببة، بل يمكنك أن تجرب إشباع معدتك بكوب أو كوبين من الماء أولاً.
– اتبع نصائح الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم في آداب الطعام ولتكتف بامتلاء ثلث معدتك فقط لأنه عندما لا يسد المرء جوعه نهائياً يضطر الجسم لتحويل الأنسجة الدهنية واستهلاكها كطاقة لحاجة أعضاء الجسم الوظيفية إليها وهو ما يسبب فقدان الوزن الزائد.

– لا لنظام الوجبات الثلاث فقط أو نظام الوجبتين والوجبة الواحدة بل ينبغي سد حاجة الجسم كلما شعرت بالجوع، لأنه إذا ما تركت نفسك للجوع الشديد حينئذ ستأكل بشراهة ودون وعي أو إدراك لنوعية الطعام أو كميته الواجب تناولها لإنجاح نظام الريجيم الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد.
– تعودوا على عدم إنهاء كل الطعام الموجود في الأطباق وليكن الهدف من تناول الطعام هو سد حالة الجوع فقط مع مراعاة النوعيات والكميات الواجب تناولها كل وجبة.
– لا تحاولوا تغيير النظام الغذائي الواجب اتباعه لإنقاص الوزن الزائد بأي حال من الأحوال متى بدأتم في تنفيذه حتى في حالات الدعوة للطعام خارج المنزل سواء في المطاعم أو لدى الأهل والأصدقاء.
– إذا كان هناك اختيار ما بين الأسماك واللحوم فليكن اختياركم للأسماك، خاصة البحرية فهي أقل احتواء للأنسجة الدهنية والسموم الضارة وأكثر احتواء على الأملاح المعدنية اللازمة للجسم، ومن الأفضل دائماً استخدام الأسماك الطازجة وليس المبردة أو المعلبة.

– من الأفضل دائماً وأبداً تناول الأطعمة الطازجة المعدة في الحال أو في نفس اليوم على أكثر تقدير، وكذلك الحالة بالنسبة للفاكهة فلا داعي لالتهام الفاكهة التي مضى على قطافها عدة أيام أو التي أمضت في الثلاجات عدة أسابيع ولابد من تناول الفاكهة والخضراوات بجميع أنواعها في مواسمها العادية التي تتحكم فيها الطبيعة.
– لا تحاولوا استخدام طريقة تقليل السعرات الحرارية المتناولة يومياً كوسيلة من وسائل إنجاح الريجيم النباتي، حيث يعتقد البعض أن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة يومياً يمكن أن يقلل من الوزن بصورة كبيرة وسريعة إلا أن هذه الطريقة في حد ذاتها تكفي لتدمير الريجيم، لأنه عندما يشعر الإنسان بالجوع الشديد يحافظ الجسم من خلال عملية الاحتراق على سرعتها الطبيعية وتكون النتيجة زيادة أخرى في الوزن، لذلك ننصح مع خبراء التغذية بألا تحاولوا أن تقللوا عدد السعرات اليومية عن 1000، 1200 سعر حراري/ يوم.
– مشروبات الأعشاب هي المساعد الأول لإنجاح الريجيم وإنقاص الوزن، تليها عصائر الفاكهة الطبيعية بدون سكر، أما المشروبات الغازية فيجب الإقلال منها ويجب أن نحسب السعرات الموجودة في الشراب أيضاً وليس في الأطعمة فقط.
– أكبر عدد من الوجبات يومياً أفضل طريقة للريجيم وإنقاص الوزن الزائد، حيث يرى خبراء الصحة أن الاعتماد على وجبة واحدة أساسية يؤدي إلى تقليل سرعة عملية التمثيل الغذائي واحتراق الدهون مما يساعد على تقليل سرعة التخلص من الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة تقسيم سعرات اليوم على أكبر عدد من الوجبات لأن ذلك يؤدي إلى سرعة الهضم وإنقاص الوزن.

احذر استخدام مدرات البول من الأعشاب لإنقاص الوزن

خبراء التغذية يحذرون من استعمال مدرات البول كوسيلة من وسائل إنقاص الوزن لأنه ثبت أن مدرات البول تزيد من حجم الإفراز البولي وتبعد مؤقتاً كمية كبيرة من الماء من الجسم وهو ما قد يؤدي إلى تخفيض مؤقت في وزن الجسم ولسوء الحظ سرعان ما سيعود هذا الانخفاض من جديد مع تناول السوائل وينصحون بتناول الأعشاب كمواد مالئة ومشبعة وقابضة للشهية، كمواد تساعد على إنقاص الوزن من خلال تنظيف الجسم من جميع مخلفاته، واتباع نظام غذائي غني بالألياف، ومن أهم النباتات والأعشاب التي يصفها خبراء الأعشاب كعامل مساعد لإنقاص الوزن الزائد الكرفس، اللفت، الكرز، عنب الذئب، كريفون، الخس، عنب البحر، القهوة..
ونعود للتحذير الذي أطلقته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بشأن استخدام الأعشاب المدرة للبول كعامل مساعد على إنقاص الوزن الزائد والذي يؤكد على أن مدرات البول بصفة عامة والأعشاب المدرة للبول بصفة خاصة تستنفد احتياطي الجسم من البوتاسيوم إذا ما استمر استخدامها ويجب على الأشخاص الذين يتناولون تلك الأعشاب زيادة استهلاكهم من الأغذية المحتوية على كمية مرتفعة من البوتاسيوم كالموز والخضراوات الطازجة، ويلاحظ أن الأعشاب المقدمة كلها لها القدرة على المساعدة في التخلص من الوزن الزائد باستهلاك ذلك الوزن، كما أن لكل مجموعة منها خاصية تجعلها مؤهلة للقيام بتلك المهمة بنجاح.




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فوائد الأعشاب للشعر !

إزالة الشعر الأبيض

اسماء الاعشاب المستخدمه
عشبه السذاب / عشبه ورق الاس / بذور الريحان
وهي غنيه بالهرمونات الانثويه والذكريه وتعادل حموضه فروه الراس .
نصف وقيه من كل نوع يضاف عليها كلها لترونصف من الماء ويوضع الكل مع الماء
على نار هادئه مده لا تفل عن نصف ساعه مع الغليان الهادئ دون وضع غطاء على
الوعاء / تترك الاعشاب مده لا تقل عن ساعه ثم تصفى من الاعشاب ويوضع ماء
الاعشاب لوحده على نار هادئه حتى يتبخر ثلثينه ويضاف عليه صمغ مر البطارخ
مطحون مقدار 50 غرام ويحرك حتى يذوب مع خلاصه الاعشاب ثم يرفع عن النار
ويترك حتى يبرد ويوضع في زجاجه في الثلاجه ويؤخذ منه مساءا كميه قليله
وتوضع على الشعر ويمشط الشعر بوجود السائل عليه ويلف الشعر بمنديل او كيس
خاص للشعر وينام به للصباح شطفه صباحا ويكرر العمليه كل ليله
الرائحه تكون غير مستحبه ولكن مقبوله
فوائد هذه التركيبه :
تمنع تساقط الشعر نهائيا بعد 10 ايام من الاستخدام اليومي
تحول الشعر الشايب الى الاسود بمده لا تقل عن شهر باستخدامه يوميا
تعالج امراض فروه الراس وتنقي فروه الراس من البثور والقشره
تعالج الصداع وضعف الدوره الدمويه في فروه الراس
عندما توضع على فروه الراس تعمل عمل الجل على الشعر وتبقيه مصفا




يسلمو يا الغلا



مشكورة

بس وين نجيب هذي الاعشاب

انا اعرف ان اسماء هذي الاعشاب تختلف من بلد إلى بلد

انا سامعة عن مر مر البطارخ بس ماعرف اسمه المتداول عندنا

عمرماً
مشكورة




يسلمو



خليجية



التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

وصفة لعلاج حبوب الوجه والبشرة بالأعشاب

تقدم رانيا موسى خبيرة التجميل بالأعشاب والمواد الطبيعية وصفة طبية لعلاج حبوب الوجه، وتفتيح الأماكن الداكنة والبشرة، وكيفية إعداد ماسك لتفتيح الوجه.

أولا : وصفة لعلاج حبوب الوجه اخلطى مقادير متساوية من زيت اللافندير وزيت شجرة الشاى، ثم بللى قطنة صغير بالخليط وضعيها على أماكن الحبوب مرتين يومين مع عدم التعرض لأشعة الشمس.

ثانيا : ماسك تفتيح البشرةضعى ثلاث ملاعق رز مطحون "دون شطف" على كوب ماء متوسط فى إناء للغلى على نار هادئ، امزجى الخليط على النار حتى يصبح على شكل "مهلبية" ضيفى للخليط معلقة من حبة البركة المطحون، ضعيه دافئا على البشرة من أسفل إلى أعلى بشكل دائرى ساعة يوميا لمدة شهر، أو ضعى برتقالا مع ليمونة كاملتين بقشرهما، وضيفى معهم فنجان زيت زيتون فى إناء للخلط ثم ضعى المزيج على البشرة بالطريقة السابقة نفسها.

ثالثاً: ماسك لنقاء البشرة وتنقيتهااخلطى نصف كوب من الدرة مع نصف كوب من الترمس المطحون.ضيفى إليهم ربع ملعقة زيت ورد ونصف ملعقة عسل سدر أو عسل نحل أبيض موالح مع نصف كوب من الماء الدافئ، وضعى المزيج لمدة 15 دقيقة على بشرتك مرتين فى الأسبوع.

رابعا: خليط لتنعيم الجسمضعى مقادير متساوية من الليمون والجلسرين، ضيفى ربع مقدارهم كريم للجسم لا يحتوى على جلسرين ثم ضعيهم على كامل جسمك مبللا بعد الاستحمام.

خامسا: علاج تشقق القدمين ضعى قدمك فى ماء دافئ مخلوط بالملح حتى ترطب قدمك، ثم قومى بدعك الكعبين بالحجر الأسود أو الأبيض الناعم، نشفى قدمك وضعى عليها كريما مرطبا أو مزيجا من الليمون والجلسرين بمقادير متساوية.




ممتازة شكرااااااااااااا



merciiiiiiiiiiiiiiiii bazaaaaaaaaaaaaaaaaf



شكــــــــــــــــــــــــــــ را
ومنتظرين ابداعك



الله باعافيكى



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كريب بالجبن الطري والأعشاب, طريقة اعداده

خليجية
المقادير:
– 120غ دقيق
– بيضتان
– 20 سل من الحليب نصف كامل الدسم
– ملعقة صغيرة زيت
– 200 غ جبن أبيض
– 12 عرش ثوم قصبي
– ملعقة كبيرة من خليط الثوم القصبي والبقدونس المقطع
– ملح + الفلفل الأسود

التحضير :
– يصفى الجبن الأبيض من الماء ويترك جانبا.
– أفرغي الطحين في سلطنية، اصنعي حفرة في الوسط، كسري وسطها البيض واخفقي، ثم أضيفي الحليب شيئا فشيئا والزيت مع الخفق.
– اتركي العجين يرتاح لمدة ساعة، ثم اصنعي منه كريب في مقلاة غير لاصقة، واتركيها تبرد.
– اخلطي الجبن والثوم القصبي والبقدونس المقطع والملح والفلفل الأسود بواسطة شوكة.
– ضعي مقدار ملعقة كبيرة وسط الكريب ولفيها على نفسها، واربطي أطرافها بعرش ثوم قصبي (انظري الصورة).
– صفي الكريب في أطباق التقديم وقدميها كمقبل فاتح للشهية.




يعطيك العافيه



خليجية



تسلم ايديكي




خليجيةيعطيكخليجية العافيهخليجية غلاتي خليجية
خليجيةتسلمينخليجية
خليجية
تقبلي خليجيةمروري
خليجيةدلوعهخليجية حموديخليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كباب الفراخ بالأعشاب الطازجة اكلة لذيذة

خليجية

المقادير :
750 جرام من صدور الفراخ الخالية من الجلد والمقطعة على هيئة قطع صغيرة 2.5 سم.
4 معالق كبيرة من زيت الزيتون
4 فصوص ثوم مطحونة
ملعقة صغيرة من النعناع المجفف
مقدار ضئيل من الملح
ملعقة صغيرة من الفلفل
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
عنقود من النعناع الطازج
باذنجان مقطع إلى قطع غليظة 2.5 سم
بصلة حمراء مقطعة على شكل V
1 فلفل أحمرأو أصفر مقطع إلى قطع غليظة 2.5 سم
1 ليمون مقطع إلى 8 قطع غليظة

الطريقة :
1) إخلطي الفراخ مع ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، الثوم، الأعشاب المجففة والملح والفلفل في طبق كبير واتركيه لينقع لمدة 30 دقيقة.
2) إخفقي زيت الزيتون المتبقي مع عصير الليمون. سخني المشواة لأعلى درجة حرارة.
3) أزيلي أوراق النعناع من ساق النبات. ضعي الفراخ، أوراق النعناع، الباذنجان، البصل والفلفل على 8 قضبان معدنية مع قطعة ليمون في نهايتها. لمذاق متميز أضيفي الملح والفلفل ثم إدهنيها بخليط من الزيت والليمون. إطهيها لمدة 9 دقائق. لفيه بخليط من الزيت والليمون حتى تطهى الفراخ. قدميها مع السلطة
خليجية
م/ن




خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،




ابدآآآآآآآآآآآآآآاآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآأأأأأأأأأأأأأأأأأأآآآآآ آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف مرة روعة
شكرا لك دمتي بود



خليجية



تسلم ايديكي



التصنيفات
مقبلات و سلطات

شرائح الجبن بالأعشاب ورق الكرفس طبق سهل

2 كوب جبنة بيضاء قليلة الدسم، 4 أعواد بصل أخضر مقطع حلقات، نصف كوب خليط (ريحان مفروم، بقدونس مفروم، كزبرة مفرومة)، أوراق كرفس للف الجبنة.

طريقة الاعداد: اخلطي البصل مع نصف كوب الأعشاب، ثم أضيفي الخليط للجبنة وقلبي بملعقة بلاستيك.

اسلقي أوراق الكرفس على البخار حتى تلين ثم أدخليها البراد لمدة ساعة حتى يسهل تقطيعها.

شكلي الجبنة على شكل شرائح توست ثم غلفيها من الخارج بورق الكرفس وقدميها مع الخبز الأسمر وبالعافية.




*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



مشكوره حبيبتي



تسلم ايديكي



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

بسكوت الأعشاب حلويات لذيذة

خليجية

المقادير:
* 1 كوب دقيق
* ½ ملعقة صغيره بيكنج بودر
* 1 ملعقة كبيرة زبده
* 2 ملعقة كبيرة جبن مبشور
* 1 ملعقة كبيرة أعشاب طازجة مفرومة
* 1 بيض
* 1 ملعقة كبيرة ماء بارد
للحشو
* جبن كريم
* أعشاب طازجة مفرومة

طريقة التحضير:
يُخلط الدقيق مع البيكنج بودر والزبده والجبن المبشور والأعشاب بواسطة اليد. يُضاف البيض والماء مع الاستمرار في خلط المكونات حتى تتكون عجينة متجانسة. تُفرد العجينة بين ورقتين زبده وتُقطع بقطاعة مستديرة حسب الرغبة. تُوضع في فرن درجة حرارته 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة. تُخلط مكونات الحشو من الأعشاب وجبن الكريمة. عند التقديم يُوضع من الحشو بين طبقتين من البسكوت مثل الساندوتش. تُقدم كمعجنات مع الشوربة.




خليجية



خليجية



مشكورة



يعطيكي العافيه