التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ماسك الأفوكادو لصاحبات البشرة الجافة صحي

(دبي-mbc.net) الزيوت الدهنية في الأفوكادو مفيدة لترطيب البشرة الجافة، فهي تمنح البشرة إطلالة رائعة وتساعد في تليين الجلد بصورة كبيرة.

إذا كانت بشرتك جافة، استخدمي هذه الوصفة:

– اهرسي نصف حبة من الأفواكادو وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من العسل.

– إذا كانت بشرتك تعاني من الحساسية يمكنك إضافة القليل من الزبادي لتهدئة بشرتك، وإن كنت تعانين من جفاف زائد ببشرتك، أضيفي إلى الخليط السابق 4/1 كوب من زيت الزيتون النقي.

– لمزيد من الاسترخاء، ضعي قطرات من الزيت العطري الذي تفضلينه على الخليط.

– اخلطي المكونات معا وضعي الماسك على وجهك وعنقك، واتركيه من 15 إلى 20 دقيقة.




شكرا غلاتي على الوصفة الله يعطيك العافية على الطرح



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الجبن بالطماطم والأفوكادو منال العالم طبق لذيذ

خليجية

4-6 حبة طماطم (بندورة)
2-3 حبة كبيرة أفوكادو
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/2 حزمة ريحان اخضر
2 فص ثوم
1 ملعقة كبيرة ملح
1/4 كوب خل ابيض أو بالسميك
1/2 ملعقة صغيرة سكر
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة ملح
كرات الجبن
200 جرام جبن فيتا
1/2 ملعقة صغيرة أوريجانو

الطريقة:

1. قطعي الطماطم الى شرائح . اتركيه جانبا
2. قشري الافوكادو، انزعي القشر وقطعيه شرائح ( نصف دائرية) امسحيه بعصير الليمون. اتركيه جانبا.
3. احضري طبق عميق، رصي شرائح الطماطم بشكل دائري
4. رصي شرائح الافوكادو بشكل دائري يتوسط الطماطم
5. كرري ذلك مع تشكيل شكل هرمي
6. وزعي اوراق الريحان ما بين طبقات السلطة
7. وزعي كرات الجبن.
8. في الهاون ضعي الثوم والملح، دقي الثوم الى ان يصبح ناعما، اضيفي الخل والسكر، حركيه ليختلط، ثم اضيفي الزيت، قلبي ليختلط وزعيه فوق السلطة.
9. كرات الجبن: ضعي الجبن في طبق، اضيفي بعض الأوريجانو، قلبي الجبن باطراف اصابعك مع الضغط الى ان تصبح مثل العجينة، اعمليها مثل الكرة.




يعطيك العافية حبيبتي
يسلمووووووو



يمي يمي



يسلموووووووووووو



خليجية
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الأفوكادو . لبشرة نضرة والحماية من الشيخوخة لتعتني بشعرك

يعتبر الأفوكادو من الفواكه التي تمثل نظام غذائي متكامل، وتناول الأفوكادو بشكل يومي من شأنه تحسين المستوى الصحي للإنسان بشكل عام. ويحتوي الأفوكادو على مادة اللوتين، وهي من مضادات الأكسدة الطبيعية، وتعمل على الحفاظ على صحة العين والوقاية من العمى في مراحل متأخرة من العمر. كما يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، مما يجعله من الأغذية المفضلة لصحة القلب. ويعتبر الأفوكادو من أكثر الفواكه التي تحتوي على فيتامين ه ، ومن المعروف أن لهذا الفيتامين الكثير من الفوائد أهمها منع شيخوخة وتلف الخلايا في الجسم، مما يقلل من ظهور آثار التقدم في العمر. فما تأثير هذه الفاكهة على البشرة؟.

الأفوكادو والبشرة

إن الافوكادو ثمرة مفيدة جداً للبشرة، لأنها تجعلها أكثر حيوية ونضارة، بفضل خصائصها المرطبة. كما يمكن استخدام الافوكادو كقناع مرطب، يتكون من نصف ثمرة أفوكادو وملعقة عسل نحل ومغلي زهرة الكاموميل، وذلك بوضعها على البشرة لمدة ساعة، قبل أن يغسل بالماء الفاتر. ويمكن أيضا أن يصنع منه ماسك معالج للبثور، وذلك بمزجه مع البيض والعسل ولبن الزبادي الطبيعي، وهذا ناجح لردع البكتريا.

يتميز لب الأفوكادو بخصائص مضادة للجراثيم والفطريات، من هنا استخداماته في علاج الإصابات الجلدية الخفيفة. فيمكن مثلاً تلطيف وتهدئة حروق الشمس الخفيفة، بفرك المنطقة المصابة بلطف، بلب أفوكادو كذلك يمكن وضع جزء من لب الأفوكادو، فوق خدوش الجلد أو الجروح الخفيفة، ولفه بقطعة معقمة من الشاش. فهذا سيحول دون التهاب الجرح، كما يساعد على شفائه.

ماسك مغذي للبشرة لعلاج التجاعيد: اخلطي نصف ثمرة مهروسة من الأفوكادو مع ملعقة كبيرة من الزبادي والعسل. تخلط جميع المكونات جيدًا لتشكل عجينة خفيفة توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تغسل بالماء الفاتر. وهي خلطة فعّالة لتصغير حجم المسام أيضًا.

للعناية بالبشرة الدهنية: اخلطي بياض بيضة مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وثمرة من الأفوكادو المهروس. ثم يوضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ حيث يساعد هذا الخليط على تغذية البشرة الدهنية.

ماسك مقشر للبشرة: اخلطي ملعقة صغيرة من العسل و نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع نصف ثمرة أفوكادو مهروسة، ثم يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، وأخيرًا يشطف بالماء الدافئ.

منقول




خليجية




احسنتي



يعطيك الف الف عافيه 🙂

موضوع رااائع ^_*

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الفول والأفوكادو من مطبخي

المقادير

280 x جرام فول (مدمس)
150 x جرام طماطم (مقطعة مكعبات)
100 x جرام بصل أخضر (مقطع شرائح)
80 x جرام بصل (مقطع مكعبات)
80 x جرام كزبرة خضراء
50 x جرام فلفل أخضر حلو
10 x جرام فص ثوم مهروس
2 x عدد أفوكادو (مقشرة و مقطعة)
2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)

الخطوات

اخلطى جميع المكونات معاً في اناء ثم ضعيه في الثلاجة لمدة 15 دقيقة وتقدم باردة بألف هنا و شفا .




فول ووافاااكاااااااادوووووووو ما ينفع البر

بس اي شي منج حلو
=)
تسلمين




تصدقين اول مره اسمع فوول وافكادوا بس لعيونك راح اجربه

مشكووووره ام جوجو




منورين ياحبوبات



خليجية



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

قناع الأفوكادو للبشرة المتعبة زائرات بانيت

عزيزتي .. إذا كنت من ذوات البشرة المتعبة وبحاجة لقناع يعيد إليها ما فقدته من رونق ، يقدم لكِ الخبراء قناع خاص من الأفوكادو والعسل ، وإليكِ الطريقة

اهرسي حبة من الأفكادو مع ملعقة من العسل الطبيعي حتى يمتزج جيداً ووزعي الخليط على الوجه والعنق بشكل جيد واتركية يعمل لمدة 10 – 20 دقيقة , ثم اغسلي وجهك جيداً بالماء البارد ولا تنسي أن تجففيه بلطف.:rmadeat-a52ff53d67:




ntmna ye3jbekom 😉



yslmoooooo ya 2mr



التصنيفات
حلويات و مشروبات

عصير الأفوكادو حلويات سهلة

المقادير :
– حبة افوكادو
– كوب حليب سائل بارد
– عسل او سكر حسب الرغبه

طريقة التحضير:
تخلط جميع المقادير بالخلاط وتقدم بارده




اموت باافوكادو

يسلمو




مشكوووووووووووره



:11_1_212[1]:طيب اذا ماكان عندي حليب بودرة يصلح اسويه بالحليب البوني؟؟؟؟؟؟



تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووووووو
على الوصفه الحلوه
تقبلي مروري,,,



التصنيفات
أزياء مول

زبده الشيا والكاكاو والمانجو والأفوكادو بسعر وااااو حياك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام فلـوه خليجية
تتوفر الان لدى متجر أم فلوه 4 انواع رائعه من الزبده الغنيه عن التعريف

زبده الشيا والمانجو والافوكادو والكاكاو

جميعا أنواع زبده رائعه واليكم نبذه عن كل نوع منها

زبده الشيا

معلومات عن زبدة الشيا

زبدة الشيا هي من الجوز من شجرة شيا ، المعروف أيضا باسم "شجرة الحياة". شجرة شيا تنمو فقط في المنطقة السافانا في أفريقيا ، وهي تنمو حتى تصل إلى 60 قدما ويمكن أن يعيش ما يصل الى 200 سنة. شجرة شي تنتج ثمارها مرة واحدة في السنة ، والجوز في وسط الثمرة يتم سحقها ومعالجتها تقليديا من الغليان واستخراج
الزيت هو ما غلة الدهون النباتية المعروفة باسم زبدة الشيا.

وقد استخدم لعدة قرون زبدة الشيا في أفريقيا لأغراض الطهي ، وأيضا علاج الجلد لقدرته المذهلة على تجديد وإصلاح وحماية البشرة ضد ظل الظروف المناخية القاسية. لقد عرف المعالجين الأفريقية والجمال مثل كليوباترا عن زبدة الشيا لآلاف السنين.

استخدامات زبدة الشيا

مرطب للبشرة الجافة

لعلاج الاكزيميا

للحروق

تخفيف التجاعيد

مرطب للشعر الجاف

كريم الحلاقة

يمتصه الجسم بسرعة دون أن يترك رواسب دهنية

كريم مضاد للحكه

اخفا علامات تمدد الجسم اثناء الحمل

مع الاعتذار لصاحبه الصوره هذا اللون المتوفر لدي

خليجية

العمر الافتراضي للزبدة الشيا

العمر الافتراضي للزبدة الشيا هو 18-24 شهرا عندما يحتفظ بها في مكان بارد وجاف. بعد ذلك الوقت

خصائص الشفاء من زبدة الشيا وأقل فعالية لكنه لا يزال مرطبا جيدا.

خصائص مذهلة من زبدة الشيا

زبدة الشيا هو أفضل منتج طبيعي لحماية وتحسين وشفاء الجلد. غير مقدر لأنه يحتوي على كوكتيل من العناصر الجيدة الحقيقي للبشرة. ومن بين هؤلاء ، هو الأول على نسبة عالية جدا من الأحماض الدهنية الأساسية ، وأكثر مما كانت عليه في جميع الزبدة النباتية الأخرى. وهذه الأحماض الدهنية حمض الأوليك ، دهني ، لينوليك والحامض النخيلي.

وهي تؤدي إلى ترطيب مهم جدا ، وتليين ، ودور المضادة للالتهابات ، ويساعد على تجديد الخلايا الجلدية. زبدة الشيا يحتوي أيضا على فيتامينات أ ، د ، ه ، و ك أن يكون لها أثر معترف بها ضد شيخوخة الجلد. وهي أيضا غنية في فيتوسترولس مع حماية وتجديد الفضائل.

عملية التصنيع لديها تأثير كبير على الخصائص والكفاءة من الزبدة. إذا تم تكريره أو معالجتها ، فإنه يفقد الفيتامينات وجزءا من كفاءته.

زبده الكاكاو

تأتي بقطع جامده يتم تذويبها عند الاستعمال

خليجية

يتم استخراج زبدة الكاكاو من حبوب الكاكاو ويمكن استخدامها لصنع الشوكولاته ،
ومسحوق الكاكاو والأدوية والمراهم ،.
زبدة الكاكاو والشوكولا توجد نكهة خفيفة ورائحة مميزة
. و الشوكولاته البيضاء تصنع من زبدة الكاكاو ايضا.
زبدة الكاكاو الخام
التي يتم استخدام أسلوب الضغط الباردة ،
والتي تحتفظ بالفيتامينات الطبيعية إلى أقصى حد.
. زبدة الكاكاو هو الدهون مستقرة جدا ،
تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تمنع النتانة
وإعطائها الحياة تخزين 2-5 سنوات ،
مما يجعلها خيارا جيدا للمنتجات الغذائية وملمس ناعم ورائحة حلوة
لان زبدة الكاكاو عنصرا ذا شعبية كبيرة في
مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة ،
مثل الصابون والمستحضرات.
.زبدة الكاكاو غير الصالحة للأكل ، ورائحة لطيفة مثل الشوكولاته.
يمكنك إضافة قطعة من زبدة الكاكاو
لطعام ، الحلوى ، الآيس كريم أو إنتاج الشوكولاته. زبدة الكاكاو يذوب بسهولة .
وهذا يجعل من متعة فائقة وسهلة الاستعمال.
كما هو معروف زبدة الكاكاو بوصفها مرطب ممتاز ،
واستخدمت للحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة لعدة قرون.
يذوب في حرارة الجسم بحيث يتم امتصاصه بسهولة في الجلد.
كثيرا ما أوصت زبدة الكاكاو لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد.
عندما يطبق موضعيا ، فإنه يخلق حاجزا بين البشرة الحساسة والبيئة ،
ويساعد أيضا على الاحتفاظ بالرطوبة.
هناك تاريخ طويل من استخدام مستحضرات زبدة الكاكاو
من قبل النساء الحوامل لمنع وعلاج علامات التمدد ،
تستخدم في التدليك لتعزيز مشاعر الاسترخاء و- الرفاه.
الأبحاث الحديثة تشير إلى أن تدليك الجلد مع زبدة الكاكاو
قد يساعد في تخفيف التوتر وتعزيز الجهاز المناعي ،
وحتى منع السرطان.
وذلك لأن زبدة الكاكاو ، مثل الشوكولاته ،
ويحتوي على الكثير من اجتماع الأطراف.
في اليابان أفاد باحثون بأن اجتماع الأطراف
يمنع نمو الخلايا السرطانية والأورام عن طريق
خفض مستويات الأوكسجين النشط في الجسم ،
وخلص إلى أن اجتماع الأطراف
يمنع أكسدة الكولسترول (جيد) الكولسترول وإنتاج خلايا التهابية ،
وهناك بعض الأدلة على أن اجتماع الأطراف الكاكاو
قد يساعد أيضا في الزبدة في منع أمراض القلب وتخفيف أعراض التهاب المفاصل …

زبده المانجو

لينه اكثر من الكاكاو

خليجية

زبدة المانجو
وخصائص الفيتامينات الطبيعية ، والتئام الجروح ، والتجدد والنشاط.
زبدة المانجو تستخدم تقليديا في الغابات المطيرة والمناطق الاستوائية
لتليين الجلد مهدئا والترطيب وخصائص وقائية وإعادة المرونة
وتقليل تدهور خلايا الجلد.
له تأثير وقائي ضد الأشعة فوق البنفسجية.
كما يمكنك تجربة زبدة أنت من المحتمل أن تكتشفي استخدمات إضافية لها .
الأمراض الجلدية والتناسلية كثيرا ما يوصي زبدة المانجو لعلاج التجاعيد ،
حيث أن معظم الناس الذين يستخدمونها
سوف تلاحظ علامات الشيخوخة وانخفضت اختفاء الخطوط والتجاعيد
في غضون 4 الى 6 أسابيع من الاستخدام اليومي.
استخدام زبدة المانجو :
.زبدة المانجو هي زبدة الاستوائية التي تحتوي على تركيبة تشبه الشيا والكاكاو.
محتوى الأحماض الدهنية يختلف قليلا بالرغم من ذلك.
زبدة المانجو رائحة حلوة دهنية في شكلها الطبيعي .
وتدرج ضمن الإبداعات التجميلية.
انها عموما دسم غنية وسوف تسيل في درجة حرارة الجسم .

زبده الافوكادو

زبدة الافوكادو تحتوي على الفيتامينات المضاده للاكسده فيتامين A ، D ، E التي يقضى على الجذور

المسببه في بروز تقدم السن على البشره ، وتحتوي زبدة الافوكادو على الليستين والاحماض الدهنيه غير

المشبعه التي تعود بالفائده على جلدك وتذوب في درجة حراره 30 سيليزيه فقط مما يجعل من السهل

جدا الذوبان في البشره والتغلغل فيها مما تعم الفائده بسرعه فائقه

ابرز فوائد زبدة الافوكادو :

• تحد من ظهور البقع التي تظهر مع تقدم العمر وتسمى بقع الكبد الناجمه من اكسدة الرواسب الدهنيه

تحت الجلد

• افضل المكيفات للشعر وتعطيه النعومه وتزيد من كثافته (تترك على فروة الراس لمدة ساعه تقريبا وسوف

ترين النتيجه من اول تجربه)

• تجعل الشعرالمجعد اكثر نعومه لمعانا مذهل

• مفيده جدا للركب والكوعين والقدمين وترجعهم لطبيعتهم

• تعمل كواقي من اشعه الشمس وتحمي الجلدمن الاثار الضاره ومن الاشعه فوق البنفسجيه

• تعيد للبشره حيويتها وتعتبر من الضروريات لاستكمال مع المواد الطبيعه الاخره للعنايه بالبشره

. تعتبر زبدة الافوكادو سر من اسرار الجمال وصحة البشره وهي طبيعيه مئه بالمئه

العبوات تعبئه مصنع حجم 450 جرام يعني نصف كيلو تقريبا

خليجية

السعر

نصف الكيلو بسعر 150 ريال واللي راح تاخذ كيلو بيكون لها توصيل او شحن مجاني

اما اللي راح تاخذ 2 كيلو راح يكون لها نصف كيلو مجانا

وممكن تنوع بالأنواع مو شرط نوع واحد ..

والبيع جمله ومفرق ..

طريقه التوصيل

بالرياض عن طريق مندوب يأخذ اجره توصيله 30 ريال

وخارجها عن طريق الشحن ..

للتواصل او الاستفسار

راسل : ام فلوه

وحياكم الله بمتجري

متجر أم فلوه

حياكم الله




بالتوفيييييييييييييق



التصنيفات
حلويات و مشروبات

عصير الأفوكادو جديدة

عصير الأفوكادو
هذه الكميات تكفي شخصين :
المقادير :
1- كوب ونصف حليب بارد .
2- حبة أفوكادو ناضجة .
3- ملعقة طعام مليئة عسل للتزين .
4- ملعقة صغيرة عسل .
5- ملعقة صغيرة لوز مطحون .
الطريقة :
تقشر حبة الأفوكادو وتنزع البذرة ……. يخلط الحليب والأفوكادو وملعقة العسل معا في خلاط العصير ……. ثم يسكب في اكواب التقديم ويزين بالعسل والوز المطحون .

:0149::7_1_110v[1]:




خليجية



لذيذة يسلمو



يعطيكي العافية



مشكوره



التصنيفات
منوعات

الأفوكادو يحسّن نوعية الغذاء ويساعد في خفض الوزن

أعلنت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في برنامج المسح الوطني لفحص الصحة والغذاء في الولايات المتحدة، أن تناول الأفوكادو يحسّن نوعية الغذاء وله منافع صحيّة مهمّة بينها خفض الوزن، حسبما نشر موقع لايف ساينس الأميركي.

وحلل العلماء نوعية الغذاء لـ 17567 شخصاً في عمر لا يقل عن 19 عاماً تناول 347 منهم "2%" الأفوكادو حيث كانوا يأكلون نصف ثمرة متوسطة الحجم، وقيّم الباحثون بشكل متواصل الحالة الصحية والغذائية لهؤلاء، ووجدوا أن الأشخاص الذين يتناولون الأفوكادو يتناولون بشكل ملحوظ الفاكهة والخضار بشكل عام، ويقللون من تناول السكر المضاف. وظهر أن هؤلاء يقل وزنهم قرابة 3.6 كيلوغرامات عن الأشخاص الذين لا يتناولون الأفوكادو، كما أن هؤلاء قد سجل لديهم مؤشر كتلة جسم أقل، 26.7 مقابل 28.4، ومحيط خصر أصغر بخمس سنتيمترات.

ولاحظ الباحثون أن تناول الأفوكادو يرتبط بنوعية أفضل للنظام الغذائي وارتفاع في مستوى الكولسترول "الجيّد"، وتراجع في خطر الإصابة بالمتلازمة الأيضية، كما لاحظ العلماء ارتباط الأفوكادو بانخفاض الوزن ومؤشر كتلة الجسم وصغر محيط الخصر




شكرا كتير على المعلومات القيمة



شكرلك



يعطيك العافية ع الطرح



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

فائف التونة والسرطان البحري والأفوكادو طبق رئيسي

المكونات:-

لفائف التونة:
1 ملعقة صغيرة من المايونيز
½ ملعقة صغيرة من معجون الواسابي (متاح في بعض المتاجر الكبيرة وفي متاجر البقالة اليابانية)
1 – 2 قطرة من زيت السمسم
1 لفافة من التورتلا المصنوعة من الطحين الناعم
½ ثمرة جزر مقشر ومقطع إلى شرائح طولية
¼ ثمرة خيار مقطعة من المنتصف ثم منزعزوعة البذور ثم مقطعة إلى شرائح طولية
75 جرام من التونة الطازجة، مقطعة على شكل مستطيلات بعرض 3 ملم تقريباً
لفائف السرطان البحري والأفوكادو:
70 جرام من لحم السرطان البحري الأبيض
1 ملعقة صغيرة من المايونيز
½ ملعقة صغيرة من معجون الواسابي
1 – 2 قطرة من زيت السمسم
1 لفافة من التورتلا المصنوعة من الطحين الناعم
½ ثمرة من الأفوكادو الناضج منزوع عنها البذرة
حفنة من شرائح خس الكابوتشا
عصير ليمونة

طريقه التحضير:-

لعمل لفائف التونة يخفق المايونيز مع الواسابي وزيت السمسم في وعاء صغير ثم يدهن جانب واحد من التورتلا بهذا الخليط.2. نرص صف من شرائح الجزر أفقياً على بعد 2 سم من أسفل التورتلا، ثم نقوم برص شرائح الخيار فوق شرائح الجزر بنفس الطريقة. 3. وأخيراً نضع شرائح قطع التونة أفقياً ( هذه هى أسهل طريقة لتحضير اللفافة).
4. نلف التورتلا بإحكام، حيث نبدأ من اللأسفل وتأخذ التورتلا بعد ذلك شكل السيجار الكوبي الضخم.
5. تقطع اللفافة بزاوية إلى ثلاث قطع.
6. لعمل لفائف الأفوكادو يوضع سرطان البحر في قدر، ثم يضاف المايونيز وعجينة الواسابي وزيت السمسم، وتقلب المكونات بالملعقة.
7. يرص سرطان البحر أفقياً على بعد 2 سم من أسفل اللفافة.
8. بواسطة ملعقة تنزع قطع من الأفوكادو بحجم ½ ملعقة صغيرة وتوضع فوق لحم سرطان البحر.
9. تنثر أوراق الخس فوق السرطان البحري في شكل خط منتظم ثم يرش عصير الليمون.
10. تلف التورتلا بإحكام، حيث نبدأ من الأسفل بحيث تأخذ التورتلا بعد ذلك شكل السيجار الكوبي الضخم وتقطع اللفافة بزاوية إلى ثلاث قطع




يم يم يم يم يم
شهتيني على السمك



اسعدتيني بمرورك يا الفتاه المحبه

نورتي التوبيك والسمك اكييييييد يجنن اي حد ويفتح الشهيه




يعطيكي العافية