نص فنجان عصير ليمونه
نص فنجان جليسرين السايل
ربع فنجان زيت اللوز المر
ربع فنجان مسك مطحون
الطريقه
تخلط المقادير وتوضع على المنطقه لمدة 10 ايام
ونتائجها مضمونه بإذن الله.
تنصح أخصائية البشرة سهيلة عبد الهادي النساء اللواتي تفضلن العناية بهذه المناطق في المنزل بالخطوات التالية:
1- ترطيب المنطقة باستمرار بكريم مرطب يحتوي على أحماض الفواكه والفيتامينات، لكي يقوم بتفتيح وتبيض الجلد بشكل آمن وخفيف.
2- يجب استخدام ليفة خشنة لأزالة الخلايا الميتة، ويكون ذلك في آخر مرحلة عندما يكون جلدك رطباً من البخار.أفركي جسمك بالليفه بشكل دائري حتى تزيلي كل الجلد الميت الخشن.
3-استخدمي شامبو الجسم الخاص بالتفتيح وهو أيضا يحتوي على أحماض الفواكه.
4- لإزالة الشوائب أفركي المنطقة بملح الطعام مع ملعقة خل ومن ثم قومي بغسلها.
5- وأخيرا ضعي الكريم المرطب.
وتضيف عبد الهادي أنه وإذا أرادت المرأة الحصول على نسبة تبيض عالية وبشكل أسرع، فعليها
بالتوجه للمختصين للقيام بجلسات التقشير الحمضي المكون من حامض الجليكوكليك، الأسيد الذي يعمل على
تقشير الطبقات الخارجية للجلد، وإزالة الأسمرار والبقع الداكنة.
طريقة التقشير الحمضي
1-تكون على شكل برنامج من ست جلسات بين كل جلسة عشرة أيام .
2- تقوم فيها الأخصائيه بالتقشير الحمضي لهذه المنطقة. يوضع المقشر مع المراقبة المستمرة لثواني من بعدها يبطل مفعوله بسائل خاص.
3- بعد الجلسة تحصلين على كريم مكمل لهذه العملية للاستخدام المنزلي.
4- بعد الانتهاء من جلسة التقشير يجب تجنب الفرك أثناء الاستحمام تماماً.
5- لا تضعي أي كريم من دون وصفة بعد هذه الجلسات.
6- ضعي واقي الشمس.
نتائج عملية التقشير :
1-التقشير بالأحماض يزيل الطبقة العليا من الجلد.
2-يعمل على تجديد الخلايا.
3- يبيض المنطقة بشكل ملحوظ.
4-يزيل الخشونة الظاهرة في منطقة الركبة والكوع.
6- يزيل الاسوداد والجفاف.
الحق انه مجرد دعك الركب بالليفة و الصابون بعد الانتهاء من الاستحمام و قبل الخروج من الحمام (ليكون الجلد في اعلى درجات الرطوبة بعد حمام طويل) كفيل بالوصول الى توحيد لون الركب مع باقي الجسم
دون حاجة لاي مستحضرات اضافية
و فركها بالليمون الحامض ايضا نتائجه مرضية جدا
حلم كل منا أن يملك بشرة نضرة ممتلئه بالحيوية وهناك من يريد أن يحصل على بشره بيضاء
لذلك يسعوا لشراء الكريمات المخصصه لتفتيح البشره وما أكثرها فى الأسواق ولكن الكيميائين
أثبتوا أن بعضها تحتوى على مواد كيميائيه ضارة بالبشره ، فهل تريدى أن تفتحي لون بشرتك بدون
خوف إليك أقوى 8 وصفات طبيعية لتبيض البشرة وتفتيح الركب والأكواع
– قناع الأرز لتبيض البشرة
اطحنى بعض حبوب الارز ثم اخلطيه بالماء حتى يعطى قوام مناسب ثم قومى بعمل قناع منه
على وجهك و اتركيه حتى يجف ثم افركيه واغسلى وجهك بماء دافىء ولاحظى الفرق.
– قناع الفرولة لتبيض البشرة وتصفيتها
اهرسي حبتان فراوله مع ملعقة زبادي وملعقة زيت الخروع
واخلطيهم جيدا وضعي القناع على وجهك ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه
– قناع اللوز لتبيض البشرة
احضري لوز (مكسرات) وانقعية في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.
اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة.
خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون
اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(ل تستخدمي الخلاط ).
ضعيها على الوجة والعتق من 20-25 دقيقة.
استرخي في هذا الوقت.
اغسليها بماء دافىء.
جففي الوجة وضعي علية زيت اللوز، كرري هذه العملية يوميا او كلما استطعتي ولا تستعجلي
النتائج بعد مرور 10 ايام ستلاحظين الفرق.
– قناع اللبن بالدقيق
ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3
ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج وعصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ.
على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ.
– وصفة الخل والليمون لتبييض وتنعيم الركبتين
المكونات: 3 ملاعق كبيرة خل أبيض ثمرة ليمون كبيرة مقدار من ماء الورد
الطريقة: تخلط المكونات جيدا للحصول على مزيج سائل، ثم تحضر قطعة قماش ثم تغمس في هذا المزيج، ثم تضع فوق الركبة وترك حتى تجف وتكرر العملية لمدة ساعتين.
ينصح بعمل هذه الوصفة مرة أسبوعيا للحصول على نتيجة جيدة لتبييض الركبتين.
– وصفة الهارد (كركم) والفازلين لتبييض الركبتين
المكونات: مقدار من الهارد ( الكركم ) المطحون ملعقة فازلين
الطريقة: تمزج المكونات جيدا وتدهن بها الركبتين لمدة 15 دقيقة ثم تغسل الركبتين بماء فاتر.
تكرر الوصفة لمدة سبعة أيام للحصول على نتيجة رائعة في تبييض الركبتين
– وصفة فيتامين (E) وعصير الليمون لتبييض الركبتين
المكونات: 4 ملاعق كبيرة حليب ملعقة صغيرة من فيتامين (E)
ملعقة صغيرة عصير ليمون ملعقة صغيرة جلسرين
الطريقة: تمزج المكونات جميعا حتى تصبح معجونا، وتدلك الركبتين به وترك لمدة 15 دقيقة
ثم يغسل بماء فاتر.
– وصفة لتبييض الركبه والكوع والاباط
المكونات: علبة جليسوليد و علبة جلسرين او سائل او على شكل كريم وملعقة كبيره فازلين
ونص علبة ماء ورد
ثم ضعي كل المقادير على نار خفيفه لمدة خمس دقائق حركيهم على النار حتى تصبح خليط
وأتركيه يبرد وأدخليه الثلاجه واستعمليها اليوم الثاني مره باليوم ، ضعيها تقريبا نصف ساعه ويفضل
ويفضل عدم غسلها لأنها تحتوي على كريمات والبشره ممكن تمتصها .
نصائح للتخلص من بقع الركبتين والمرفقين :
• الترطيب اليومي يجنب الركبتين من وجود بقع.
• تجنب النوم على المرفقين.
• الإكثار من تناول شرب الماء والمشروبات العطرية للحفاظ على صحة الجلد.
• وضع كريم مرطب على البقع السوداء قبل النوم.
• الابتعاد عن استخدام كريمات مبيضة غير معروفة حتى لا تضر بطبقات الجلد الداخلية.
• استخدام صابون الجلسرين بدلا من الصابون العادي.
• تدليك الركبتين والمرفقين بزيت اللوز يوميا.
• استخدام اللوشن المفضل مرتين في اليوم.
• فرك الركبتين والمرفقين بقطع البطاطس فهي تعمل كمبيض جيد للمناطق الداكنة.
• عمل تقشير للجسم مرة في الأسبوع مع إعطاء منطقة الركبتين اهتمام خاص، ولكن دون
مبالغة حتى لا يزيد اسمرار البقع.
سلمت يداك
لا عدمناك
ماري بيل
إليك 4 خطوات لعلاج اسمرار الركب والأكواع:
1. التقشير: يرجع اسمرار الركبتين أو الكوعين لتراكم خلايا الجلد الميتة دون التخلص منها بشكل منتظم، لذا احرصي على تقشيرهما باستخدام كريم مقشر وفرشاةً ناعمةً مرتين فقط في الأسبوع، وتجنبي التقشير الزائد حتى لا يصيب بشرتك بالجفاف الزائد او الالتهابات.
2. أقنعة التنظيف: يعرف الليمون بقدرٌته الهائٌلة على تفتيح المناطق الداكنة في البشرة، قطعي الليمون إلى نصفين ثم دلكي ركبتيك ومرفقيك بشكل منتظم، أو بدلاً من ذلك جربي إحدى الوصفتين التاليتين ولاحظي الفرق بعد فترة وجيزة من الاستخدام.
– قناع اللبن والليمون: امزجي ملعقةً كبيرةً من عصير الليمون مع مسحوق فيتامين E والجلسرين ثم أضيفي أربع ملاعق من اللبن. اخلطيهم جيداً إلى أن تحصلي على عجينة متماسكة ثم ضعيها على المناطق الداكنة" الركبتين والمرفقين" واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الدافئ.
– قناع الليمون وزيت جوز الهند: امزجي عصير الليمون مع زيت جوز الهند وضعي المزيج على ركبتيك لدقائق ثم اغسليهما.
3. التدليك: دلكي ركبتيك برفقٍ بالحجر الجفاف من حين لآخر وتجنبي التدليك الزائد عن الحد، ورطبي بشرتك بعد الانتهاء مباشرةً بكريم مرطب.
4. الترطيب: رطبي ركبتيك ومرفقيك باستمرار بالعسل أو بزبدة الكاكاو لتتخلصي من المظهر الجاف الذي يبدو عليهما.
داومي على النصائح التي ذكرناها لكِ وستجدين نتيجة سريعة تخلصك من اسمرار هذه المناطق بالجسم.
صناعته سوريه يبيض الركب بأسبوع من جربته بليييييز
كلي غموض
ليش انتي بسورية يعني؟
كلي غموض
ما تقصرين ,,
كلي غموض
واثبتت الدراسات ان سبب هذا الإسوداد هو احتكاك هذه المناطق من الجسم (الركبتين والمرفقين) الدائم مع الملابس التي نرتديها مما يعرضها الى فقدان الزيوت الطبيعية وبالتالي جفافها الذي يؤدي إلى هذا الإسوداد
واعلمي سيدتي أن سواد الركبتين والمرفقين مشكلة سهلة العلاج مع هذه النصائح والوصفات المنزلية الجديده.
كيفية التخلص من سواد الركبتين والمرفقين: وصفات منزلية سهلة التحضير والإستخدام
– اصنعي عجينه من ملعقة صغيرة من فيتامين e وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الجلسرين و 4 ملاعق حليب بودرة. دلكي الركبتين والمرفقين بهذه العجينه واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليهم يوميا
– افركي الركبتين والمرفقين بالليمون أو عصير الليمون واتركيه لمدة 10-15 دقيقة وبعدها افريكيهم بمنشفة منقوعة بماء ساخن يوميا
– امزجي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة ونصف عصير الليمون افركي الركبتين والمرفقين بهذا المزيج واتركيه لمدة 10-15 دقيقة وبعدها افريكيهم بمنشفة منقوعة بماء ساخن يوميا
– مباشرة بعد الاستحمام دلكي الركبتين والمرفقين بزيت الخردل وبعدها اشطفيه بالماء الدافئ.
– طريقة أخرى لاستخدام الليمون، احضري قطعتين ليمون وضعي كل قطعة على كل الكوع واتركيها لمدة 15-20 دقيقة يوميا
كيفية الوقاية من سواد الركبتين والمرفقين: الترطيب هو المفتاح
– إذا كان لديك زيت زيتون في مطبخك، يمكنك استخدامه للتدليك قبل وقت النوم أو ببساطة استخدام غسول مرطب مرتين في اليوم للحفاظ على المرفقين والركبتين رطبين
– عند تقشير أو فرك جسمك (يفضل استخدام مقشر المشمش مرة واحدة في الأسبوع)، عليك إيلاء اهتمام خاص للركبتين والمرفقين ولكن لا تبالغي. يمكن أن تسبب كثرة الاحتكاك في اسوداد الجلد
– ضعي واقي الشمس على تلك المناطق اذا كانت معرضة مباشرة لأشعة الشمس خاصة فى فصل الصيف
– لإزالة الشوائب أفركي المنطقة بملح الطعام مع ملعقة خل ومن ثم قومي بغسلها
– يجب استخدام ليفة خشنة لأزالة الخلايا الميتة ويكون ذلك في آخر مرحلة عندما يكون جلدك رطبا من البخار وأفركي الجلد بالليفه بشكل دائري حتى تزيلي كل الجلد الميت الخشن
– استخدمي شامبو الجسم الخاص بالتفتيح وهو أيضا يحتوي على أحماض الفواكه
– ضعي الكريم المرطب الخاص بالجلد فى النهاية ولتفتيح والنعومة يراعى ترطيب المنطقة باستمرار بكريم مرطب يحتوي على أحماض الفواكه والفيتامينات لكي يقوم بتنعيم وتفتيح وتبيض الجلد بشكل آمن وخفيف
– دائما بعد الاستحمام لابد ان ترطبي الجلد كله بكريمات ترطيب ويستحسن ان تدهنيها قبل الخروج من الحمام لأن البخار المجود في الحماام يؤدي الى تفتيح المسام فيسهل امتصاص فؤائد الكريم
وصفة لتخلص من سواد الكوع والركبة: يمكن تبيضها عن طريق وضع زي الشبة أو دقيق الذرة بطريقة السنفرة او ان تخلط مع ترمس مطحون وقليل من اللبن ويوضع الخليط كماسك على المناطق الغامقة في اليدين أو الرجل مرة أو مرتين في الأسبوع
وصفة لعلاج اسمرار الركبة: يمكن عمل قناع بتسخين زيت الزيتون ووضعه على المنطقة السمراء المراد تنظيفها مع فركها بالليمون وقليل من الملح ثم تغسل ويكرر ذلك حتى يختفى الاسمرار بمعدل مرتين يوميا
كما يمكن عمل قناع اخر بوضع ليمونه مع قليل من زيت الزيتون وتدلك بها المنطقة السمراء من الركبة
سكراب سنفرة لجلد الكوعين والركب: باستخدام زيت زيتون مع ملح تدلك بهما المنطقه الغامقة لمدة عددة دقائق
منقول
