التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الزيوت العطرية وفائدة الإستحمام بها صحية

الاستحمام بالزيوت العطرية

الاستحمام ضرورة لإزالة روائح الجسم الغير مستحبة وبإضافة الزيوت العطرية للمغطس ينتعش الجسم وتزول رائحة العرق والإفرازات ويحافظ جسمك علي رائحة منعشة تدوم فترة طويلة هناك العديد من الزيوت العطرية والتي لها مميزات عشبية طبيعية معروفة لدي الأخصائيين ويمكن استخدامها علي جسد الإنسان من الخارج فقط بعد ملئي المغطس (البانيو) يضاف بعض قطرات من الزيت لتمتزج بالماء الدافي نسرد لكي بعض الأنواع من الزيوت وفوائد استخدامها لتختاري ما يناسبك مع العلم بتوفر هذه الزيوت لدي محلات العطارة أو المحلات التي تبيع المنتجات الطبيعية

زيت الحبق

هذا الزيت مطهرا ومعقما فضلا عن كونه يزيل الكآبة وينشط الهضم ويستعمل وحده لمعالجة الوهن والتعب والإرهاق البدني والفكري والصداع ومشاعر التوتر يستعمل زيت الحبق مع زيت النارنج (زيت اسمر يستخرج من زهر البرتقال) بمعدل 10 قطرات لكل منهما وذلك للاسترخاء

زيت البابونج

تشمل مزايا هذا الزيت كونه عنصرا مهدئا ومشجعا للنوم والهضم ومقو عام ومسكن للأوجاع فضلا عن كونه عنصرا مضاد للبكتيريا ويمكن استماله وحده لمعالجة اضطرابات النوم والاضطرابات الهضمية والحالات الجلية وألام الأعصاب والالتهابات يخلط هذا الزيت بزيت القصعين لمعالجة مشاكل انقطاع الطمث ( 10 قطرات لكل منهما في الماء)

زيت السرو

هذا الزيت ضام للانسجة ومضاد للتشنجات ومفيد كمزيل لرائحة الجسم ويمكن استعماله لمعالجة حالات الروماتيزم والامراض العضلية وحالات السعال والأنفلونزا والتوتر العصبي يمزج زيت السرو بزيت الليمون الحامض وتدلك البثور بقطرات من المزيج يمزج زيت السرو مع زيت الخزامي (20 قطرة لكل منهما في الماء الدافي) لمعالجة مشاكل انقطاع الطمث أو للمعالجة العامة للجهاز العصبي

زيت الخزامي

فائدة زيت الخزامى انه مطهر ومعقم ومضاد للتشنج ومنعش عام وهو يعمل كمقاوم للحشرات وطارد لها ويستعمل وحده لمعالجة المشاكل العصبية وجروح الجلد مثل الحروق والتقرح والبثور وهو جيد للاستحمام يستعمل الزيت وحده لمعالجة الصداع (توضع 20 قطرة منه في مياه المغطس) وممكن استخدامه مع زيت البابونج (20 قطرة لكل منهما في مغطس مياه فاترة ) لمعالجة حروق الشمس ويمزج بزيت السرو (20 قطرة لكل منهما) لمعالجة مشاكل انقطاع الطمث ويمزج مع زيت نجيل الهند لمعالجة القلق النفسي

زيت النارنج

زيت مضاد للكآبة ومطهر ومعقم ومسهل للهضم ويقال انه مخدر ومحرك للشهوة الجنسية ويستعمل وحده (20 قطرة في مغطس الماء) لمعالجة الكآبة والأرق والإضرابات الهضمية وفقدان الشهوة الجنسية أو نقصها وهذا الزيت مقو للجلد ويستعمل مع زيت الحبق (10 قطرات لكل منهما في مغطس الماء) في حالات القلق والتوتر والكآبة

زيت الزهر

هذا الزيت مضاد للبكتيريا والجراثيم ومضاد للكآبة ولنقص الشهوة الجنسية وقابضا للأنسجة ومخدرا ومقويا للقلب والكبد ويستعمل زيت الزهر وحده(20 قطرة في مغطس الماء) لمعالجة التوتر النفسي وضعف الشهوة الجنسية فضلا عن كونه مفيدا للرش علي الجسم وكمقو للجلد

زيت القصعين

زيت مقو ومطهر ومعقم ومدر للبول يفيد في تعقيم الجهاز التناسلي للمراة ويستعمل وحده (20 قطرة في مغطس الماء) لمعالجة التوتر العصبي والإرهاق والآفات الصدرية ومشاكل انقطاع الطمث وانخفاض ضغط الدم ومفيد للدوش يرش علي الجسم

زيت خشب الصندل

مطهر ومعقم ومقو للشهوة الجنسية ومقو عام ويستعمل وحده (20 قطرة في المغطس) لمعالجة الالتهاب الشعبي والتهابات المسالك البولية والعقم والإرهاق

يساعد فرك الجسم خلال الاستحمام المنتظم بالزيوت العطرية علي حث الجلد علي القيام بوظائفه الطبيعية فضلا عن مساعدة الجسد في إخراج السموم وأهمية الزيوت العطرية في معالجة بعض مسببات الروائح الغير مستحبة من الجسد ومع الاستمرار سوف تجدين إن مشاكل الجلد تتناقص والدورة الدموية تتحسن ومشاكل الهضم أزيلت …




مشكووووووووره ع الموضوع الحلو



yslmoooooooooooo 3almodo3 alroooooooooooooo3a



مشكوووووووووورة حياتي



مشكووووووووره ع الموضوع الحلو



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ما هي أفضل أنواع صابون الإستحمام حسب نوع بشرتك؟ صحي

من المعروف بأن لكل شخص نوعية جلد مختلفة فهناك البشرة الحساسة والبشرة الجافة والبشرة الدهنية. وفي المقابل هناك الكثير من المستحضرات والمنتجات في الاسواق التي تعد بالحصول على بشرة نضرة ونظيفة، ولكن ما الذي يناسبك أكثر؟ نقدم لكِ هذا الدليل برغوة الصابون للعثور على أفضل نوع مناسب لك.
بشرة حساسة: Cetaphil Gentle Cleansing Bar
هل انتِ بحاجة الى تنظيف إضافي؟ تعد Cetaphil من الانواع الكلاسيكية بسبب تركيبته المعتدلة الخالية من أي منظفات أو مكونات قاسية تسبب إغضاب الجلد. لدرجة أنك تستطيعين استعماله على وجهك!
حب الشباب: Aveeno Clear Complexion Cleansing Bar
تخلصي من عيوب الجسم المحرجة بهذا الصابون المتوفر فقط في الصيدلية. يحتوي هذا الصابون على حامض salicylic الذي يجعل المناطق الدهنية مثل الظهر والأكتاف جافةوخالية من الالتهابات، بينما تعمل الصويا على ترطيب الجلد.
بشرة جافة: Dove Beauty Bar
للحصول على تغذية عميقة وترطيب مثالي استعملي صابون دوف للإستحمام. يحتوي الصابون على مكونات مرطبة جدا مثل حامض جوز الهند، الذي سيجعل بشرتك ناعمة وحريرية.
بشرة باهتة: Lather Orange Peel Soap
صابون قشر البرتقال يعتبر مقشرا طبيعيا لإحتوائه على مكونات طبيعية مثل الحمضيات كما يساعد هذا الصابون على التخلص من خلايا الجلد الميتة بلطف ويجعل الجلد أكثر لمعانا.



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اصنعي بنفسك أنواع مختلفة من جل الإستحمام بروائح جذابة من مكونات طبيعية

اصنعي بنفسك أنواع مختلفة من جل الإستحمام بروائح جذابة من مكونات طبيعية…2013..جل للإستحمام

يعتبر جل الإستحمام من أساسيات العناية بالجسم والجلد. حيث يساعد جل الإستحمام على الشعور بالإنتعاش كما يعمل على ترطيب الجلد وإكسابه المرونة والرائحة المميزة.
وأفضل أنواع جل الاستحمام هي التي تحتوي على خلاصة الزيوت الطبيعية والتي تحمي الجلد من آثار المواد الكيميائية الضارة وتحافظ على شباب الجلد وحيويته.
ويمكنكِ عمل أنواع مختلفة من جل الإستحمام بروائح مختلفة ومكونات طبيعية بطرق بسيطة.

جل الاستحمام بالجلسرين والليمون :
2 صابونة جلسرين
12 فنجان ماء
2 معلقة من زيت الليمون
2 معلقة من زيت الجلسرين

الطريقة:
يبشر صابون الجليسرين ويضاف إلى الماء في إناء من الإستانلس.
يوضع الإناء على نار متوسطة
يعمل زيت الليمون والجليسرين على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. يعتبر صابون الجلسرين ن أفضل الخيارات لعمل قاعدة رغوية لجل الإستحمام وذلك لعدم احتوائه على مواد كيميائية ضار
يضاف الجليسرين وزيت الليمون إلى الصابون ويترك لمدة 24 ساعة حتى تمتزج المكونات جيداً ثم يعبأ في زجاجة نظيفة.

2-جل الإستحمام بروائح متعددة:
فنجان من بواقي الصابون المبشور.
فنجان من الماء.
ملعقة من زيت اللافندر أو زيت الياسمين
الطريقة:
يخلط الصابون مع الماء ويوضع على نار متوسطة حتى تمام الذوبان ويترك ليبرد.
يضاف زيت اللافندر أو الياسمين للصابون ثم يعبأ في زجاجة نظيفة

3-جل الإستحمام بحليب جوز الهند :

فنجان من حليب جوزالهند.
2 فنجان من صابون الجليسرين المبشور.
فنجان من الماء.
محتويات 5 كبسولات من فيتامين e.5 قطرات من زيت اللافندر.ملعقتين من الجليسرين

الطريقة:
يخلط الصابون مع الماء ويوضع على نار متوسطة حتى تمام الذوبان ويترك ليبرد.
تضاف باقي المكونات للصابون وتخلط جيداً حتى تمام التجانس ويعبأ الخليط في زجاجة نظيفة

4-جل الإستحمام لجميع أنواع البشرة
فنجان من شامبو الأطفال.
1/2 فنجان من ماء الورد.15 قطرة من (زيت اللافندر للبشرة الجافة، زيت الكاموميل للبشرة الحساسة، زيت النعناع والروزماري للبشرة الدهنية).1/4 ملعقة من الملح

الطريقة:
يضاف ماء الورد والملح إلى الشامبو ويمزج ببطء.
يضاف للصابون الزيت المناسب لنوع البشرة.
يعبأ جل الإستحمام في زجاجة نظيفة.
يعمل الملح على صنفرة الجلدة وإزالة الخلايا الميتة




موضوع رائع



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

إصنعى بنفسك مقشر أو ملح الإستحمام المعطر لتنظيف وتبييض البشرة للعناية بالشعر

إصنعى بنفسك مقشر أو ملح الإستحمام المعطر لتنظيف وتبييض البشرة

المكونات:
كوب من الملح الإنجليزى ملعقتان صغيرتان من الزيوت العطرية مثل الجوجوبا أو اللوز أو أى زيت عطرى تفضلينه. نقطة او نقطتان من الوان الطعام السائلة (ستضفى لون جذاب الى المقشر -حسب الرغبة) ربع كوب ملح البحر إناء لمزج المكونات به الطريقة: – تمزج المكونات معاً فى الإناء جيداً، حتى تمتزج كل المكونات وتتجانس. – يترك المزيج حوالى ساعة. – يمكنكِ إستخدامه لتقشير وتعطير وتفتيح جسمك أثناء الإستحمام، كما يمكنك ملئ بانيو أو حوض الإستحمام بالماء الدافئ وأخذ حمام ماء دافئ مع تقشير الجسم بهذه الوصفة. –

قد يتحول الماء فى حوض الإستحمام الى اللون الأزرق، فلا تخافى انه لون الطعام السائل وهو آمن جداً.




يعيشششششششششششششششك



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

أخطار الإستحمام أثناء الدورة الشهرية هااااااام

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تعلمين مالذي يحدث عندما تغسلين شعرك أثناء الدورة الشهرية…تعالي وانصدمي

تفكير تقليدي يحذر النساء من عدم غسل شعورهن أثناء الدوره الشهريه ولكن لم يعطينا أحد الجواب الشافي على السؤال لماذا ؟
فقط ان الضحيه سوف تلاحظ في المراحل المتأخره من حياتها أعراض سرطان الثدي والمبيض .
اليوم النساء مازلن يغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه معتقدات أنهن أنهن سيكن في مأمن في حال جففن شعورهن بالمجفف الكهربائي الاستشوار
ولكن هذا التصرف لن يحميهن من الاصابه بالسرطان

دكتوره تايوانيه مشهوره متخصصه بالأبحاث السرطانيه انطلقت بأبحاثها في جامعه يابانيه أجرت فحص على 30 ألف مريضه مصابه
بالسرطان وجدوا أن هؤلاء المريضات حريصات جدا في اختيار
غذائهن ويغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه ويحملن أشياء ثقيله
ويتناولن مشروبات بارده مما أدى الى عدم اكتمال خروج البويضه
من المبيض وتحول بقايا الحيض الى مواد سامه تعمل على اختلال توازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي الى سرطان في الثدي والمبيض
خلال البحث وجدت الطرق التاليه للوقايه من هذا السرطان

الطرق هي
1- تغيير العادات الغذائيه وتناول الخضروات بشكل دائم
2- عدم غسل الشعر أثناء الدوره الشهريه وذالك للتأثير البارد الذي
يؤدي الى انكماش المبيض
3- النزيف الزائد عن الحد يجب ان يتم فحصه عن طريق الطبيبه
4- عدم شرب السوائل البارده اذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي
أو بالامساك فهذه هي الاعراض المبكره لسرطان الثدي والمبيض

وأتمنى لكم دوام الصحه والعافيه




تسلميين حبيبتي على المعلومات
والحمدلله لين يومنآ هذاا مآ غسلت شعري انا فيني الدورة

يعيطج العافية

لاتحرمينا من يديدج




مشكووووووووووووووووووووووووووو ووورة الله يحمينا من كل مره وماة محمد والمسلمين ياارب



شكرا كتير



مشكورعلى الموضوع انا دائما اسمع ان الاستحمام اثناء الدوره الشهريه غير طيب لكن لا اعرف ماذا يسبب



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

خطورة الإستحمام بعد مزاولة الرياضة مباشرة

معلومة مهمة جداً جداً جداً

ما لا يعلمه الاغلبيه

جميعنا يلعب كرة القدم

وأكيد إنك وأنت تلعب يطلع منك عرق

وأكيد انك أول ما توصل البيت تأخذ دش بارد أو حار

لكن ما لا يعلمه الأغلبية

الاستحمام بصابون أو شامبو بعد اللعب مباشرة

عند استحمامك عدة مرات بصابون أو شامبو بعد مزاولة الرياضة يسبب سرطان في الجلد

والسبب

أكدت دراسات العلمية مدى خطورة الاستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون وسوائل الاستحمام ،لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق. وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية، وعند الاستحمام بالصابون أو الشامبو أو أي منظف أخر يدخل هذا المنظف مع المسامات التي ما تزال مفتوحة ويعلم الجميع أنها تحتوي على مواد سامه فعند دخولها للجسم تسبب سرطان في الجلد مع السنين لذا يؤكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم

لذا أوصيكم

انتبهوا تتروشو بصابون أو شامبو بعد مزاولة الرياضة مباشرة

انتظر على الأقل 30 دقيقه

وأمانة اطلبها منكم

أول تمرين تروحون له اجتمع مع لاعبين فريقك وانقل لهم هذه المعلومه

اكسب أجره

والله

إن تحذير أخيك من مرض خطير له اجر كبير عند الله

فما بالك لما تنبه 20 أو 30 صديق لك

mn2ol llefada




خليجية



ام نورا



yslmoooo ya 2mr 3alrd algameel



جزاكى الله كل خير يارب



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اليكى حواء أهم 7 نصائح عن الإستحمام أثناء الدورة الشهريّ ة

اليكى حواء أهم 7 نصائح عن الإستحمام أثناء الدورة الشهريَّة

– بسبب كثرة التحذيرات والنصائح حول الاستحمام والاغتسال أثناء الدورة الشهريَّة، أصبحت الفتيات في حيرة، ويتساءلن كثيراً عن صحة ذلك من عدمه، حتى أنَّ كثيرات منهنَّ يتوقعن أنَّ أي اضطراب لديهنَّ في الدورة الشهريَّة هو نتيجة الاستحمام أثناءها، فابتعد بعضهنَّ عن النظافة التي تؤثر سلباً على صحة الجسم ورائحته أثناء فترة الحيض. فما هو الاستحمام الأفضل أثناء الدورة الشهرية، وما الأمور التي ينبغي تجنبها أثناء الاستحمام لتفادي أي ضرر على الجسم أثناء الدورة الشهرية؟ تطلعك الدكتورة ميادة شعت، اختصاصيَّة النساء والتوليد، لعلى فوائد الاستحمام من عدمه أثناء الدورة الشهرية. أوضحت الدكتورة ميادة أنَّه ليست هنالك دراسات طبيَّة وبحوث موثوقة تثبت علاقة الاستحمام والاغتسال بالماء البارد أو غيره أثناء الدورة الشهريَّة بالإصابة بأنواع مختلفة من أي أمراض أو السرطان كما يشاع، بل على العكس تماماً وهو أنَّ النظافة الشخصيَّة أثناء الدورة الشهريَّة مهمَّة جداً، كون الجسم يفرز العرق والدهون أكثر من أي وقت، ويتوجب التنظيف المستمر تجنباً لأي رائحة أو حتى أي ضرر. وإليك أهم النصائح عن الغسل والإستحمام أثناء الدورة الشهريَّة:

1- تجنبي كثرة الإستحمام حتى لا تتغير درجة حرارة الجسم كثيراً، وإن كان لا بد فليس بالضرورة غسل الشعر في كل مرَّة، والإكتفاء بغسل الجسم فقط.

2- الإستحمام بالماء البارد جداً أو الساخن جداً غير مفيد، ويكمن ضرره في التأثير على سلاسة نزول دم الحيض من حيث الإستمرار أو الإنقطاع.

3- تجنبي التعرُّض لتيارات الهواء الباردة بعد الإستحمام مباشرة

. 4- احرصي على تنشيف شعرك وجسمك بشكل جيد بعد الإستحمام.

5- مغطس بالماء الدافئ بزيوت أو أعشاب عطريَّة طبيعيَّة، يفيد بالإسترخاء ويفيد العضلات، ويجعل رائحة الجسم جميلة.

6- تدليك الجسم أثناء الاستحمام بطريقة دائريَّة خفيفة يخفف الألم والتقلصات، ويحرك الدورة الدمويَّة بالجسم.

7- غسل المناطق الحساسة مهم أثناء الدورة الشهرية، لضمان النظافة وعدم تكون الفطريات والبكتيريا التي تنتج عنها الرائحة المزعجة، شرط أن يكون بغسول مطهر لا يحتوي على أي مواد كيماويَّة أو عطريَّة.