التصنيفات
مصلى المنتدى - تفسير وحفظ القران - ادعية و اذكار

ادعية الاستيقاظ من النوم

"الحمد لله الذي احيانا بعدما اماتنا و اليه النشور"
قال صلى الله عليه و سلم:"من تعار من اليل فقال حين يستيقظ :لا اله الا الله و حده لا شريك له,له الملك و له الحمد,و هو على كل شيء قدير.سبحان الله لا اله الا الله و الله اكبر و لا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم (ثم دعا) ربي اغفر لي (غفر الله له)" قال الوليد:او قال:" دعا استجيب له فان قام و توضا ثم صلى قبلت صلاته."
الحمد لله الذي عافاني في جسدي ورد علي روحي و اذن لي بذكره"

و دمتم بالف خير و سلامة
:icon_cool:



بارك الله فيك اختي ..بانتظار جديدك



تسلمي حبيبتي الاوركيدة نورتي الصفحة قلبي:sddhgh::icon_eek:



مشكوره



منورة حبي اسعدني تواجدك:icon_arrow::2kqfby1:



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

احذروا ال 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.

حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب .

فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.

ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم جلطة في شرايين القلب.




خليجية



شكرا على الموضوع



اشكرك بجد افدتيني



الله يحفزنا يسسسلمو..~



التصنيفات
مصلى المنتدى - تفسير وحفظ القران - ادعية و اذكار

اذكار النوم والاستيقاظ

ذكار النوم والاستيقاظ » .
• .إذا قام أحدكم من فراشه ثم رجع إليه فلينفضه بصنفة إزاره ثلاث مرات فإنه لا يدري ما خلفه عليه بعده وإذا اضجع فليقل : باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه فإن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين. .
• .اللهم إنك خلقت نفسي وأنت توفَّاها ، لك مماتها ومحياها إن أحييتها فاحفظها ، وإن أمتها فاغفر لها اللهم إني أسألك العافية. .
• .كان رسول الله صلى الله عليه وسلم . إذا أراد أن يرقد وضع يده اليمنى تحت خده ثم يقول : " اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك " ثلاث مرات. .
• .باسمك اللهم أموت وأحيا. .
• ."أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه" ثلاث مرات .
• .اللهم رب السموات السبع ورب العرش العظيم ، ربنا ورب كل شيء فالق الحب والنوى ، ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان ، أعوذ بك من شر كل شيء أنت أخذ بناصيته اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء وأنت الآخر فليس بعدك شيء وأنت الظاهر فليس فوقك شيء وأنت الباطن فليس دونك شيء ، اقض عنا الدين واغننا من الفقر. .
• .اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السموات والأرض رب كل شيء ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن أقتر على نفسي سوءا أو أجره إلى مسلم. .
• .كان رسول الله صلى الله عليه وسلم لا ينام حتى يقرأ الم … السجدة و وتبارك الذي بيده الملك.
عن سعد بن عبيدة قال حدثني البراء بن عازب رضي الله عنهما قال قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن وقل اللهم أسلمت نفسي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رهبة ورغبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت فإن مت مت على الفطرة.



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ما سبب آلام الرقبة عند الاستيقاظ من النوم؟

خليجية

ما سبب آلام الرقبة عند الاستيقاظ من النوم؟

خليجية



سؤال مطروح : أعانى من آلام شديدة فى الرقبة عند الاستيقاظ من النوم، وأحياناً هذا الألم يوقظنى من النوم، فما السبب فى ذلك وما طريقة العلاج؟

يجيب على هذا السؤال الأستاذ الدكتور يحيى راضى استشارى جراحات تطويل وتشوهات العظام بمعهد ناصر ومستشفى أطفال مصر، قائلاً: هذه الآلام لها علاقة وطيدة بالفقرات العنقية والفقرات العنقية تتأثر نتيجة النوم بطريقة خاطئة كثنى الرقبة على الصدر ولا تكون فى وضع استقامة على الجسم وانثناء الرقبة على الصدر أثناء النوم، خاصة مع ارتخاء العضلات هذا من شأنه يسبب الضغط داخل الغضاريف فى الفقرات العنقية، وهذا قد يؤدى لحدوث انزلاق غضروفى فيجعل المريض يستيقظ من النوم صباحاً على صداع وآلام فى الرأس كذلك آلام فى أعلى الظهر وفى إحدى الكتفين وفى حالة إن استقام رأس المريض وكانت الآلام هذه حالة طارئة وعرضية فبذلك سيعود الغضروف لوضعه الطبيعى مرة أخرى.

إن ما يحدث هو زيادة الضغط فى الغضروف يتسبب فى حدوث انبعاج يضغط، إما على النخاع الشوكى والذى من دوره يؤدى إلى ألم فى الرقبة أو ألم فى الظهر أو يضغط على جذور إحدى الأعصاب الطرفية ويتسبب فى حدوث ألم فى الكتف أو الطرف العلوى وتكرار هذا الحدث قد يؤدى إلى انفجار الغضروف ونزول مادة غضروفية داخل القناه العظميه ومع مرور الوقت تجف وتتكلس المادة الغضروفية وتتحول لمادة عظمية ونتوء عظمى يكون دائم الاحتكاك بالأعصاب مما يؤدى لآلام مزمنة ومع تكرار حدوث هذا الحدث فى الغضارييف الأخرى يتسبب فى حدوث ضغط دائم على النخاع الشوكى وضعف فى الرقبة.

وينصح الأطباء بضرورة الانتباه لوضع الرقبة أثناء النوم على أن يكون وضع الرقبة فيه مستقيماً مع الجسم أو مائلاً عنه قليلاً وتجنب المريض النوم فى وضع الجلوس.






شكرا عالمعلومة القيمة حبيبتي يعطيك العافية



خليجية



كل الشكر لكـِ ولهذا الموضوع الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
تقبلي ودي واحترامي



يسلموووووووووووووووو



التصنيفات
مصلى المنتدى - تفسير وحفظ القران - ادعية و اذكار

هل يصعب عليك الاستيقاظ لصلاة الفجر

خليجية


هل يصعب عليك الأستيقاظ لصلاة
الفجر؟

يحكى أن أحد العلماء كان يحث ابنه ويوصيه

على قراءة القرآن منذ أن كان صغيرا،وكان يعلمه حفظ القرآن وطريقة تجويده وفي يوم
من الأيام، دعا العالم أبنه، وقال له سأخبرك بسر من أسرار سورة الكهف، إنها

آيات إذا قرأتها قبل نومك فإنها توقظك عند أذان الفجر شرط أن تغمض عينيك وتقرأ

هذه الآيات وبعد ذلك تنام إستغرب الإبن قول أبيه مع إنه لا غريب في القرآن قرر

الولد تجربة وصية أبيه، وعندما حل الظلام وحان وقت النوم، قرأ الولد تلك الأيات

وبالفعل إستيقظ عند أذان الفجر فما كان من الإبن إلا أن شكر والده وشكر ربه على
هذه النعمة. والآيات هي آواخر سورة الكهف.( ان الذين آمنوا وعملوا الصالحات
كانت لهم جنات الفردوس نزلاً(107)…………. الى نهاية
السورة
هذا وبالله التوفيق ,




خليجية[/IMG]



شكرا اختي على مرورك

جزاك الله خيرا




مشككككككوووورررره



رووعة معلومة جديدة بجربها ان شاء الله لما يتظبط نظام نومي خخخ
يسلموووووو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

احذروا الثلاث الدقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم ‎

احذروا الثلاث الدقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم..!!‎

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان

في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله..!

إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه

حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل

الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله)..!

كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه

حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة::

( تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق )

ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية

الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي
يستيقظ لإنسان
حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة
وعضلات الجسم في حالة ارتخاء

وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات
قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب

فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان
استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما
يعرف بالذاكرة القصيرة

إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية
بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،

ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس
مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات
خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب
ومشاكل في الدورة الدموية

ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية
وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر
والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله)
جلطة في شرايين القلب




مشگووورهـ الله يعطييگ العافيييهـ



يسلمووووووووو



يسلموا



مشكورة حياتى
موضوع مهم



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفه لأختفاء رائحة الفم عند الاستيقاظ من النوم للعناية بالشعر

يابنات حواء الحلوات وبالذات يامتزوجات
لقيت الحل لريحة نفس حلوه من أول ماتصحي من النوم
تعرفون هذا الشي يضايق كل وحده وخاصه إلي متزوجه عشان نايم بجنبها حبيب القلب
فعشان كذا ماتبغى تصحى وتضايقه بالريحه

المهم خلوني أقول لكم أول أن الريحه ماتطلع من الفم
بتقولون طيب من فين تطلع؟؟؟؟؟؟؟
أنا ٌاقولكم من فين………………..

شكلكم عصبتوووو
خلاص ألحين أقولكم من فين…………..

الريحه تطلع من المعده مو من الفم…….
بتقولوا كيف؟

الجواب…
إحنا لما ناكل وننام ,,بقايا الأكل إلي في المعده تسوي ريحه فلما نصحى من النوم الريحه تطلع عن طريق الفم بس هيه أساساً من المعده مي من الفم……

هااااااااااا فادتكم ذي المعلومه؟
طيب أش رايكم أعطيكم الحل لها
الحل شي بسيط جداً

أول شي خذي فص ثومه صغير وقبل ماتنامين أبلعيها مع شوية مويا ونامي….
بتقولون طيب الثوم هو أصلاً ريحته بلاء

الثوم ياحبيايبي لما تبلعونه هو يعمل على تنظيف المعده وأنتي نايمه فلما تصحين تكوون الريحه خفيفه جداً ومع أتباع ذي الطريقه يومياً راح تختفي الريحه بالمره وراح تنتبهي على الفرق من أول يوم أستخدام
بس أنتبهي لازم تكون الفص صغير عشان ينزل بسرعه في بطنك مو يبقى في حلقك وتتدعين عليه
ونصيحه مني أكتمي نفسكي وأنتي تشربي الثومه انا طبعاً مجربه
وإن شاءلله مع الأيام تكون ريحة نفسكي زي المسك
وبالتوفيق للجميع
وإلي يعجبها موضوعي تتدعيلي دعوه حلوه

منقوووووووول




تاااااااااااااااااااااااااانكس على النصيحة الحلوة
الله يسر لك امرك



ميرسى



مشكووووووووووره حبيبتي ع الرد

استغفر الله




thx kteer treka 7lwe kteer



التصنيفات
مصلى المنتدى - تفسير وحفظ القران - ادعية و اذكار

ادعية واذكار اذكار النوم و الاستيقاظ

ادعية واذكار*اذكار النوم و الاستيقاظ*

اذكار النوم
.إذا قام أحدكم من فراشه ثم رجع إليه فلينفضه بصنفة إزاره ثلاث مرات فإنه لا يدري ما خلفه عليه بعده وإذا اضجع فليقل : باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه فإن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين. .
.اللهم إنك خلقت نفسي وأنت توفَّاها ، لك مماتها ومحياها إن أحييتها فاحفظها ، وإن أمتها فاغفر لها اللهم إني أسألك العافية. .
.كان رسول الله صلى الله عليه وسلم . إذا أراد أن يرقد وضع يده اليمنى تحت خده ثم يقول : " اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك " ثلاث مرات.
.باسمك اللهم أموت وأحيا. .
."أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه" ثلاث مرات .
.اللهم رب السموات السبع ورب العرش العظيم ، ربنا ورب كل شيء فالق الحب والنوى ، ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان ، أعوذ بك من شر كل شيء أنت أخذ بناصيته اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء وأنت الآخر فليس بعدك شيء وأنت الظاهر فليس فوقك شيء وأنت الباطن فليس دونك شيء ، اقض عنا الدين واغننا من الفقر.
.اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السموات والأرض رب كل شيء ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن أقتر على نفسي سوءا أو أجره إلى مسلم.
.كان رسول الله صلى الله عليه وسلم لا ينام حتى يقرأ الم … السجدة و وتبارك الذي بيده الملك.
عن سعد بن عبيدة قال حدثني البراء بن عازب رضي الله عنهما قال قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن وقل اللهم أسلمت نفسي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رهبة ورغبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت فإن مت مت على الفطرة.
. اذكار الاستيقاظ
." الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور".
.قال صلى الله عليه وسلم : " من تعار من الليل فقال حين يستيقظ : لاإله إلا الله وحده لاشريك له . له الملك وله الحمد ، وهو على كل شئ قدير . سبحان الله لاإله إلا الله والله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم ثم دعا ربه اغفر لي . غُفر له " قال الوليد : أو قال " دعا استجيب له . فإن قام وتوضأ ثم صلى قبلت صلاته".
." الحمد لله الذي عافاني في جسدي ورد علي روحي وأذن لي بذكره".
."لا إله إلا أنت، سبحانك اللهم وبحمدك، استغفرك لذنبي وأسألك رحمتك، اللهم زدني علماً، ولا تزغ قلبي بعد إذ هديتني، وهب لي من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب".
.قال تعالى: "إن في خلق السموات والأرض واختلاف الليل والنهار لآيات لأولي الألباب الذين يذكرون الله قياما وقعودا وعلى جنوبهم ويتفكرون في خلق السموات والأرض ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانك فقنا عذاب النار" .
اذكار التقلب والقلق والفزع من النوم ليلا
.كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا تضور من الليل قال : لا إله إلا الله الواحد القهار رب السماوات والأرض وما بينهما العزيز الغفار.
.لااله الا الله الواحد القهار رب السموات والارض ومابينهما العزيز الغفار لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير الحمد لله وسبحان الله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله يدعو ثم يقوم يصلي إن أراد ذلك
.إذا تقلب المسلم على فراشه يقول: «لا إله إلا الله الواحد القهار، رب السماوات والأرض وما بينهما العزيز الغفار»..
.إذا أصاب المسلم أرق، أو قلق، أو وحشة يقول: «أعوذ بكلمات الله التامّات من غضبه وعقابه وشر عباده، ومن همزات الشياطين، وأن يحضرون»..
الذكر عند الرؤيا او الحلم
.قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : الرؤيا الصالحة من الله فإذا رأى أحدكم ما يحب فلا يحدث بها إلا من يحب وإن رأى ما يكره فليتفل عن يساره ثلاثا وليتعوذ بالله من شر الشيطان وشرها ولا يحدث بها أحدا فإنها لن تضره.
.إذا رأى المسلم حلماً يكرهه: «.. ينفث عن شماله ثلاثاً، وليتعوذ من الشيطان، فإنها لا تضره» «وليتحول عن جنبه الذي كان عليه» «ولا يذكرها لأحد»..




جزاك الله خيرا أختي



التصنيفات
منوعات

فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ

فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ

ينصح الاطباء بشرب الماء عند الاستيقاض صباحا قبل تناول الطعام فشرب "1,25" لتر من الماء يوميا يساعد على السيطرة او الشفاء من عدة امراض مثل الربو و السعال و امراض الجهاز التنفسي الاخرى كالبرد و ايضا امراض الجهاز الهضمي مثل الحموضة و الامساك و الدزنتري و عسر الهضم و التهابات الامعاء و ارتفاع الضغط الدموي و الذبحة و غيرها .

و يفضل شرب "1.25" من الماء النقي صباحا اما اذا كان هذا الماء دافئا فان المفعول يمكن ان يكون اقوى و اذا كان الشخص غير متعود على شرب هذا المقدار من الماء صباحا فيمكنة البدء بشرب كميات اقل يوميا و زيادتها تدريجيا الى ان يصبح قادرا على شرب المقدار المطلوب يوميا يعتبر شرب قدح من عصير الليمون الطازج بصورة دائمية مصاحبة لشرب الماء عاملا مساعدا على تحسين الحالة الصحية للمريض و عملة . ميكانيكية العمل عندما يشرب المريض "1.25" لتر من الماء خلال فترة تتراوح بين(5-10)دقائق بعد الامتناع عن تناول الطعام ليلا (فترة النوم) التي لا تقل عن (8-10) ساعات فان ضغط الماء يعمل على تنشيط الامعاء لتعمل بصورة اكثر نشاطا بكثير عن العادة. فائدة اخرى يتسبب ضغط الماء المشروب المفاجيء على الامعاء بتنشتيت جزيئات الطعام غير المهضومةو الغازات و الجزيئات الاخرى الملتصقة بجدار الامعاء

كما يتسبب بانفصالها عنة و هذا بدورة يحسن عمل الامعاء. اعضاء اخرى ليست الامعاء العضو الوحيد في الجسم الذي يستفيد من العلاج بالماء فتبدا خلايا الجسم بالتجدد بصورة عامة و تتخلص هذة الخلايا من العناصر السامة و المشعة الملتصقة بها مما يسهل عملية تنظيف الجسم من هذة العناصر المؤذية . و هذة الحالة مفيدة جدا لدى المصابين بالسرطان و الامراض الايضية ,

كما ان هذا يساعد المصابين بالتهابات المجاري البولية و حصى الكلى في قتل البكتريا و التخلص من الحصى تباعا. اعراض مزعجة يعاني بعض الاشخاص المتبعين حديثا نظام العلاج باستخدام الماء عند الصداع و الالم في مناطق مختلفة من جسمة و يشعر بالدوار ,

كما يحس بالغثيان و يمر بنوبات تعرق و يعاني من الاسهال و يمر بفترات يحس بها بعدم الارتياح الا ان هذة الاعراض لا تخفي ورائها اذى او اثرا سيئا يمكن ان يلحق بالمريض حيث ان هذة الاعراض دليل على ان عملية تخلص الجسم من الخلايا و العناصر الضارة ناجحة و هو دافع لاكمال العلاج باستخدام الماء كما ان الشخص يستطيع ان يقلل من كمية الماء المشروب يوميا الى مقدار يمكن تحملة الى ان تختفي هذة الاعراض ثم يعود ليشرب بنفس المقدار من جديد كما يحذر مرضى القلب من اتباع هذا النظام العلاجي .




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لماذا يتغير شكل الوجه عند الاستيقاظ صحية

;)ظهر مؤخرا ان تغير شكل الوجه عند الاستيقاظ من النوم يعود الى اغلاق العيون لمدة طويلة..
و لان الجسم يكون قد اخذ الراحة الكافية , كما اظهرت الاحصائيات : ان البنت يتغير شكل وجهها اكثر من الشاب..
و عندما يتم غسل الوجه بالماء البارد يعود الى ما كان عليه لان الماء البارد يعيد الحيوية للوجه و للجسم بشكل عام ,
و للعلم ان شكل و جهك الطبيعي هو ذاك الشكل عند نهوضك من النوم و الحركات التعبيرية التي تقوم بها خلال النهار من ضحك و غضب و…هي التي تغير شكل وجهك لان عضلات الوجه تتغير و بذلك يتغير الشكل عند النهوض من النوم..



chakran ya 3ini



مشكورة يالغلا..

موضوع روعه من جد




يسلموا على الموضوع الرائع

ولكي احلى تقييم




شكرا اسماء لتواجدك