خلطة طبيعية سريعة المفعول لشد وتنحيف البطن
شكرا الله يعطيج العافيه
شكرا لك حبيبتي
الله يعطيك العافية
رفع
الوسم: البطن
معلقتين كبيرة من اى كريم للجلد
3 ملاعق جلسرين
3ملاعق زيت زيتون
قليل من ماء الورد
نصف ليمونة
توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
تكرر هذه العملية15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك
و الوصفة هذي يستعملها نساء أوروبا
3 ملاعق جلسرين
3ملاعق زيت زيتون
قليل من ماء الورد
نصف ليمونة
توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
تكرر هذه العملية15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك
و الوصفة هذي يستعملها نساء أوروبا
منقولة
اشكرك على المشاركه
يسلمؤوؤوؤوؤوؤو
اشكرك حبيبتى
7 زيوت سحرية لمنع ترهل الثدي والبطن والأرداف، نقدِّمها لكِ اليوم بخلطةٍ سهلةٍ جداً يُمكنكِ من خلالها أن تتخلّصي من الترهلات التي شوهت بشرة جسمك ..
مكونات الخلطة .. زيت الهندباء، زيت الشاي الأخضر، زيت الزيتون، زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل، زيت البابونج، زيت الزعتر وزيت الحلبة.
طريقة التحضير .. أُخلطي المكونات متساوية الكميات من الزيوت السبعة جيداً وضعيها في زجاجةٍ محكمةِ الإغلاق.
طريقة الإستعمال .. دلكي المنطقة المترهلة (الثدي أو البطن أو الأرداف) بمزيجِ الزيوتِ السبعةِ بطريقةٍ دائريةٍ من الأعلى إلى الأسفل.
لنتيجةٍ أفضل .. تعمل هذه الخلطة على شد الخلايا المترهلة بسرعةٍ عجيبةٍ وتعيد لها حيويتها وجمالها، لهذا دلكي منطقة البطن أو منطقة الأرداف بالزيوت السبعة بحركاتٍ دائريةٍ لمدة ربع ساعةٍ مرةً يومياً لمدة شهرٍ كامل، وستلاحظين أن بشرتك عادت إلى ما كانت عليه سابقاً ومن دون ترهل.
هيه خلطه جميله بس فى حاجات معرفش اجيبها لو في وصفة سهلة ياريت ؟؟؟؟؟علي العموم شكراااااااااا
الله يعطيك العافيه
شكرا لمروركم
يعطيكي العافية :a1: اعجبني كثير موضوعك
ذوق × ذوق ~~ لا تحرمينا ذوقك الــحلو :7:
يا مذوقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المرة دى جايبة خلطة ز يوت جميلة ومتوفرة عندالعطار بتشدالبطن وتسيح الدهون مع الرياضة
ويا سلام بقى انك تدهنى بطنك بالخلطة دى وتلبسى كيس بلاستك وتلفيه على بطنك وتلعبى رياضة هتلاقى فى ظرف اسبوع تغيير رهيب وملحوظ جدا
بس المواظبة مهمة
الخلطة : (زيت جنزبيل+زيت قرفة+زيت حبهان) بمقادير متساوية تخلط فى زجاجة واحدة واحتفظى بيها فى الثلاجة
الطريقة : مع الرياضة هاندهن(زيت جنزبيل+زيت قرفة+زيت حبهان)
روعة في شد الجسم وبيخس البطن جدا دا غير انه بيقل الترهل والخطوط البيضا
منقول
تحياتى ليكم جميعا]
:frasha5:
مشكورة
يسلمو
مشكورة ياقلبي
خلطة ام مشاري للشعر منبته ومكثفه ومطوله خلطه خاصه جدا واقسم بالله العظيم مكوناتها طبيعيه ميه بالميه كما توجد لدي قشطة الاميرات الغنيه عن التعريف بمكوناتها الطبيعيه والخاليه من اي مواد كميائيه للتبيض وتوحيد لون الجسم بالاظافه الي كريم الزنجبيل لتذويب شحوم البطن وكريم بارتنر المعروف بشد وازالة تشققات الجسم في اسبوع ومنتجات زبدة البحر للطلب 0558233956
كم سعر الكريم
ومضموووووووووون
ومجرب
وكم يكفي الوحده من علبه
موووووووووووووفقه
تعد البدانة مشكلة كبيرة في كافة أنحاء العالم ويعود ذلك بعض الشيء لتغير عادات وتقاليد الشعوب التي أصبحت بسبب الرفاهية تمضي جزءاً كبيراً من الوقت في المكاتب وقيادة السيارة والراحة في المنزل. بالإضافة إلى تحويل النمط الغذائي إلى نمط غني بالمأكولات الغربية والمأكولات السريعة التحضير والتي تحتوي على سعرات حرارية عالية وكمية دهون وسكريات مرتفعة.
ما هي السمنة في منطقة البطن؟
السمنة في المنطقة الوسطى من الجسم أو ما يسمى بالسمنة المشابهة إلى شكل التفاحة هي تراكم دهون الجسم في وسط الجسم وبالتحديد في منطقة البطن والخصر. وتعد الدهون المتراكمة في منطقة البطن أكثر خطورة من السمنة في منطقة الأرداف لأنها ترتبط بعدد من المشاكل الصحية.
كيف تعرفين إذا كنت تعانين من السمنة في المنطقة الوسطى من الجسم؟
• يمكنك تحديد موقع الدهون في الجسم خلال قياس محيط الخصر بالنسبة للأرداف. في حال كان محيط الخصر/ محيط الأرداف أكثر من 1.0 للرجال أو أكثر من 0.9 للسيدات، فهذا يعني أن هناك سمنة في المنطقة الوسطى من الجسم.
مقياس آخر هو قياس محيط الخصر: إذا كان أكثر من 102 سم للرجال وأكثر من 88 سم للسيدات فهذا يعني أن الشخص معرّض لمجموعة مضاعفات صحية تسمى بال
Metabolic Syndrome وهي عبارة عن مؤشرات مثل ارتفاع معدل الكولسترول في الدم، زيادة في ضغط الدم، وعدم تجاوب الجسم للأنسولين بشكل جيد. كل هذه المؤشرات قد تؤدي الى ارتفاع نسبة السكري ومشاكل في صحّة القلب.
ما هي مؤشرات الـ Metabolic Syndrome؟
إذا كان الشخص يعاني من 3 أو أكثر من هذه العوارض، يعد أنه مصاب بالـ Metabolic Syndrome:
• ضغط الدم أكثر من 130/85 مم زئبق
• معدّل الدهون في الدم (Triglycerides) في الدم أكثر من 150 مغ/دليتر
• نسبة السكري في الصباح قبل الفطور أكثر من100 مغ/دليتر
• نسبة الكولسترول الجيد HDL للرجال أقل من 40 مغ/دليتر وأقل من 50 مغ/دليتر للسيدات
• نسبة الكولسترول السيء LDL أكثر من 100 مغ/دليتر
من أجل تخفيف خطر حدوث الـ Metabolic Syndrome، إليك بعض النصائح:
• خسارة الوزن: بشكل معتدل أي خسارة حوالي 5-10% من الوزن تساعد في تحسين الوضع الصحي بشكل ملحوظ. مثلاً إذا خسرت إمراة ما بين 4.5 كغ إلى 9 كغ من وزنها وهو 90 كغ تقريباً فهي تساهم في تحسين صحتها.
• الرياضة: ممارسة الرياضة من دون أي حمية غذائية تساعد في تحسين نسبة الأنسولين في الجسم. فمثلاً القيام برياضة المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً تؤدي إلى خسارة الوزن، تحسين ضغط الدم، تخفيض نسبة الكولسترول في الدم وتخفيف نسبة حدوث السكري. يمكن للرياضة أيضاً أن تخفف من مشاكل القلب حتى من دون أي خسارة في الوزن.
• تغيير العادات الغذائية: التركيز على النشويات المركبة مثل خبز القمحة الكاملة والأرز الأسمر، والزيادة في كمية الألياف في النظام الغذائي الموجودة في الحبوب الكاملة والبقوليات مثل العدس والفول وبالطبع في الفاكهة والخضار. ينصح أيضاً إستهلاك الدهون الصحية باعتدال مثل زيت الكانولا وزيت الزيتون وبذور الكتان ولا ننسى الأسماك الغنية بالزيوت الصحية والمكسرات غير المملحة.
ختاماً، السمنة عامةً والسمنة في المنطقة الوسطى خاصةً ترتبط بمشاكل صحية عديدة. لهذا السبب إن التغيير التدريجي إلى نمط حياة أكثر نشاطاً وتحسين العادات الغذائية يضمن خسارة الوزن على المدى البعيد، تحسين شكل الجسم وصحة أفضل.
يسلمو على الموضووووع
( يمه خفت والله )
الله يبعدنا عن هالامراض
تحياتي لك يا عمري
الغازات
هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه …..
فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكمية من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا
وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا تعمل بكامل قوتها فإن الاحتمال قائم بان
يستمر الجسم بإنتاج المزيد من
الغازات
وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم المعدة بمقدار 15
سنتيمترا .
ومن ثم فانه يتوجب عليك أن تبدأي بعلاج هذه الحالة بأسرع ما يمكن وذلك من خلال
الآتي
أمضغي الطعام جيدا
اعملي على تحسين عملية الهضم وذلك بان تهضمي جيدا
ذلك ان في حالة التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مدة طويلة نسبيا
فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام
ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوة على ما ينتجه
ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل تكسيرها في المعده
وهضمها
دققي في أنواع الاطعمة التي تتناولينها
بعض الاطعمة تتسبب في زيادة الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا هي
الزهرة (القرنبيط) واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدس والحمص
امتنعي اذن عن هذه الاطعمة طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه تخليص جسمك من
الغازات الزائدة
واستبدليها باطعمة أخرى تحتوي على نسبة عالية من السوائل مثل الكرفس والخس
والخيار والطماطم
جربي الاناناس
لكي تقوم معدتنا بهضم ما نأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئين :
الاحماض المعدية , والانزيمات المساعدة لعملية الهضم
واذا حدث نقص في هذه المواد فان الطعام الذي اكلناه ينتقل
من المعده الى الامعاء الدقيقة من دون ان يتم هضمه
ومن ثم يبدا بانتاج الغازات وهذا الاضطراب منتشر في ايامنا هذه بسبب
ان كثيرا من النساء خاصة العاملات منهن, يتناولن وجباتهن بسرعة
من دون ان تحتوي هذه الوجبات على الضروري من الاحماض والانزيمات .
ولكي نعيد التوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمة ما يساعد على ذلك مثل:
الاناناس والتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج.
أشربي كوبا من النعناع
لا بد انك الآن تشعرين ببعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من
الامعاء .
لكن اذا كنت لاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما
فإن التجارب أثبتت أنك اذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي ) فإن الانتفاخ
يتحسن.
وقد يكون من الافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم
لتتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء
السوائل الزائده في الجسم
قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقة البطن رغم الريجيم فالمعروف
ان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر ) على زيادة
السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقة الوسط.
ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية . لكن اذا حدث واخلت
المراة بنظام غذائها في هذه الفترة فان هذه الظواهر تصبح دائمة, فيزيد وزن
بنسبة تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاس الوسط بحوالي سبعة سنتيميترات
أمتنعي عن الاطعمة التي تشتهينها
احد الاسباب الشائعة في زيادة الماء في الجسم هو اننا احيانا كثيرة نتناول اطعمة لا يتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات , اي انها تحتوي على مواد شبه سمية عادة ما نسميه بالحساسية ..
ويقوم الجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ بالسوائل التي نشربها حول هذه الاطعمة ليخفف من اثرها .
ومن المثير في الامر ان هذه الظاهرة مصاحبة لانواع المأكولات التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمة اخرى .
لذا يجب عليك ان تمتنعي عن الاطعمة التي تسبب لك هذه الحالة .
جربي ذلك لمدة اسبوع واحد فقط وسوف ترين فارقا كبيرا في وزنك وطاقتك.
جربي شاي الهندباء
من المعتاد ان يصف الاطباء الحبوب المدرة للبول اذا لاحظوا
ان الجسم يعاني من ظاهرة احتجاز الماء في بعض مناطقه
لكن خبراء التغذية يرون ان هذه الحبوب وان كانت بالفعل تساعد على التخلص من الماء المحتجز الا انها تتخلص ايضا من بعض المواد الحيوية التي يحتاجها الجسم كالمعادن والفيتامينات .
وفي امكانك ان تتناولي منقوع شراب الهندباء البرية فهو يساعد على ادرار البول دون ان يغير من توازن المعادن داخل الجسم يمكن ان تتناولي كوبا منه في وقت الغداء.
أشربي المزيد من الماء
بعض الناس يعتقدون انه كلما اكثرنا من شرب الماء فإن اجسامنا تحتفظ بالمزيد منها وهذا غير صحيح فإننا كلما قللنا من شرب الماء فان الجسم يشعر بانه في حاجه الى المزيد من شرب الماء حتى نساعد الجسم على التخلص من السموم الموجوده فيه….. تناولي ثمانية اكواب من الماء يوميا
زيدي من حركتك
اذا قمت بكل هذا فانك ستخلصين جسمك من السوائل المختزنة فيه لكن اذا كان جهازك الليمفاوي لا يعمل بالسرعة الكافية , فان هذه السوائل التي كان يجب ان يتخلص منها الجسم يمكن ان يعاد امتصاصها مرة اخرى عن طريق الشعيرات الليمفاوية.
والحل هو تنشيط الجهاز الليمفاوي وأحد طرق التنشيط هو المشي . واذا جريت فهذا افضل .
او استخدمي بعض من الاجهزة الرياضية البسيطة التي تساعدك على الحركه ومن ثم تنشيط الدورة الدموية ..وهناك طريقه اخرى هي استعمال فرشاة خاصه للجسم تباع في الصيدليات وتعرف باسم body brush لتقومي بعمل تدليك للجسم ستحتاجين لخمس دقائق كل صباح وكل مساء تستخدمين فيها هذه الفرشاة لتحركي بها الشعيرات الليمفاوية في اتجاه القلب لكن لا تستخدميها على منطقة المعدة بعد تناول الطعام
رياضة للبطن
التمرينات الشائعة لتخسيس البطن يقتصر عملها احيانا على شد العضلات المحيطة بالمعدة.
ومن ثم يكون اثرها بطيئا في شد البطن. ان ما تحتاجينه هو تمرين
يصل الى العضلات الداخلية للبطن ليقوم بشدها ومن ثم يسحب البطن الى الداخل .
وهناك تمرين لجأت اليه الكثير من الشهيرات امثال مادونا
قفي مستقيمه القامة وشدي عضلات الحوض .
لكي تفعلي ذلك تظاهري بانك تمنعين نفسك من التبول فتشتد العضلات في هذه المنطقة.
وانت تفعلين ذلك اشفطي معدتك الى الداخل كأنك تريدين توصيلها الى ظهر مقعدك اي
الى ابعد مدى ممكن .
ستشعرين في هذه الحاله بأن بطنك قد اصبح مستويا .
حافظي على هذا الوضع اطول وقت ممكن.
قومي بعمل هذا التمرين مرة كل ساعة طوال اليوم.
ستفاجأين بأن جسمك يذكر هذا الشعور فيقوم وحده تلقائيا بسحب عضلات
بطتك الى الداخل سواء كنت تقفين او تجلسين ..
ومما لا شك فيه ان هذا سيساعد بشكل ظاهر على تخسيس منطقة البطن.:10_8_9[1]::10_8_9[1]::10_8_9[1]::10_8_9[1]::10_8_9[1]::10_8_9[1]::10_8_9[1]::10_8_9[1]::7_5_120[1]::7_5_120[1]::7_5_120[1]::7_5_120[1]::7_5_120[1]::7_5_120[1]::7_5_120
يعطيك العافيه يارب على الموضوع المفيد
شكرا يالغلااااااااااااااااااااااااا ااااا
يعطيك العافيه
كرش البطن ازالة كرش البطن و تخفيف الوزن رجيم ازالة الكرش
ط§ظ„طھط®ظ„طµ ظ…ظ† ظƒط¨ط± ط§ظ„ط¨ط·ظ† ظ†ظ‡ط§ط¦ظٹط§ ط§طھط¨ط¹ ط§ظ„طھط§ظ„ظٹ ظˆط³طھظ„ط§طط¸ ط§ط²ط§ظ„ط© ط¨ط·ظ†ظƒ ط®ظ„ط§ظ„ ط§ط³ط¨ظˆط¹ظٹظ† ط¨ط§ط°ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡
ط§طط¸ط± ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ ط§ط®ط¶ط±
ظˆظ‚ط´ط± ط±ظ…ط§ظ† ظ…ط·طظˆظ†
ظˆط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„
ظˆط´ط§ظٹ طµظٹظ†ظٹ
ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ظ‡:
ط§ط؛ظ„ظٹ ظپظٹ ظƒظˆط¨ ظ…ط§ط، ظ…ظ„ط¹ظ‚طھظٹظ† ظ…ظ† ظƒظ„ طµظ†ظپ ط§ظ„ظ…ط°ظƒظˆط±ظ‡ ط¹ظ„ط§ظ‡
ط¨ط¹ط¯ ظƒظ„ ظˆط¬ط¨ظ‡ ظˆط³طھظ„ط§طط¸ ط²ظˆط§ظ„ ط¨ط·ظ†ظƒ ط¨ط§ط°ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡ ط®ظ„ط§ظ„
ط§ط³ط¨ظˆط¹ظٹظ† ظ…ظ† ط§طھط¨ط§ط¹ طھظ„ظƒ ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ظ‡..
ظ…ظ„ط§طط¸ظ‡: ظ‚ط¯ طھظ„ط§طط¸ ط§ط¸ط·ط±ط§ط¨ط§طھ ظپظٹ ط¨ط·ظ†ظƒ ط®ط§طµظ‡ ط§ظˆظ„ ظٹظˆظ…ظٹظ† ظپظ„ط§ طھظ‚ظ„ظ‚ ظپظ‡ظٹ ط·ط¨ظٹط¹ظٹظ‡
مشكورة يالغلا
مشكوره
مشكورا إأحتي على الوصفة تسلمي
مساوئ النوم على البطن
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم " سيد الاستغفار أن يقول" : اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني و أنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على و أبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت اللهم اغفرلي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والأموات واجمعنا واياهم بجنة الخلد يارب العالمين
ان لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فقا ل له : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
– أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
– و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
– و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
– أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
– النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر :
– تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
– في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير .
– يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
– هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
– تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة
مضار النوم على الشق الأيسر :
– القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
– تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
– يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
– وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معن
اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق
chekran o5ti el kerima 3la elmawthou3
beraka allah fiki
we jezeki kol el 5ir
beraka allah fiki
we jezeki kol el 5ir
مشكورة على الموضوع المفيد أختي
جزاكي الله خيرا
بسم الله الرحمن الرحيم
طرق علاج غازات البطن بالاعشاب
الغازات مشكله مرهقة تحاصرنا فى اماكن عديدة و تسبب لنا كثير من المشاكل فكيف نتغلب عليها بالاتى
شرب اليَنْسونْ الأنيسون: مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات، ويحضر
مغلي الينسون كطريقة عمل الشاي تماما ولكن بشرط ان يترك ليغلي على
النارلمدة 5 دقائق.كما ان الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن
سوءالهضم.
– ازهار البابونج :شرب مستحلب ازهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ، ويزيل الم
المغص الناتج عنها، ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من ازهار
البابونج والتي تعرف ايضا بازهار عين القط، وذلك لكل فنجان من الماء السخن
لدرجة الغليان، وتركه لمدة خمس دقائق بعدها بصفى المستحلب ساخنا، ولا يشرب
منه اكثر من فنجانين في اليوم مع ضرورة الامتناع عن التدخين وتناول القهوة
او الشاي
– ماء زهر البرتقال :ان ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب
يزيل الغازات تماماً, ويباع ماء زهر البرتقال في زجاجات معقمة ومغلفة لدى
محلات العطارة المتطورة
– حبة البركة:توضع حبة البركة او الحبة السوداء المطحونة جيدا في الطعام،
ويفيد ذلك في طرد الرياح والانتفاخ. وذلك نظرا لاحتواء الحبة السوداء على
زيوت طيارة تفيد بشكل ملحوظ في العلاج.
-ماء الحلبة:ماء الحلبة المغلي مع بذور الحلبة والناتج منها ينفع في علاج
المغص العارض من الرياح ، ويزلق الامعاء ، ويشرب هذا المغلي بتحضير شاي
الحلبة مع اضافة قليل من السكر اليه، ويكون ذلك بواقع كوب بعد الفطار
مباشرة ، وكوب اخر بعد العشاء مباشرة وكذلك عند حدوث اعراض غازات البطن.
– شاي الزعتر :ان شرب شاي الزعْتَرْ مع قليل من السكر يذهب الرياح والمغص.
– مطحون الشمر :اضافة الشمر الى الطعام المطبوخ بعد طبخه مباشرة (قبل ان
يهدأ) يطرد الغازات وذلك بواقع ملعقة صغيرة من شمر مطحون جيدا وذلك فوق
الطعام الطبوخ لكل حلة طعام متوسطة الحجم
– شمر:يعطى مغلي الشمر للاطفل كحقنة شرجية لتسكين المغص المعوي الناتج عن
الغازات، ويعرف المغص عند الطفل (المغوص)، وذلك باننا نرى الطفل يكمش
ويرفع ركبتيه الى بطنه مع الالم المصحوب بالبكاء.
– القرفة:شرب شاي القرفة يذهب المغص المعوي ، ويزيل الرياح.
– الكزبرة :يفيد منقوع 25-30 جراما من الكزبرة (الكسبرة) اليابسة المطحونة في لتر ماء لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن شربا
– الكمون :لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح، توضع ملعقة كبيرة من
الكمون في لتر من الماء ،ويغلى على النار، ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان
قبل الاكل بنصف ساعة ، وذلك ثلاث مرات يوميا اي بمعدل جرعة واحدة قبل كل
وجبة غذائية. وذلك لمدة اسبوعين متكاملين حتى يمكن ان يؤتي هذا العلاج
نتيجة ممتازة.
– بذور الفت – السلحم :تناول بذر الفت او ما يعرف عشبيا بذر سلحم ،
والمصحون جيدا مع نفس الحجم من السكر (جرام بذر لفت و جرام سكر) او ما
يعادل ملعقة صغيرة من كل منها . تعتبر لعوقا-سفوفا كافيا في المرة الواحدة
لطرد الرياح الغليظة ثم يشرب بعدها قليل من الماء للازحة.
وتوخذ هذه الوصفة في منتصف الوجبة الغذائية وتمنع عن مرضى السكري.
– ليمون:شرب عصير ليمون او ما يعرف باليمونادة يعتبر طارد قوي للغازات
– اوراق وغصون البردقوش :تناول شاي (بردقوش- او مزرنجوش) مع قليل من السكر
يزيل الرياح الغليظة ،ويعمل هذا الشاي باضافة ملعقة صغيرة من اوراق وغصون
البردقوش الى كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليهدأ (ليبرد)
لمدة خمس دقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة
– مستحلب نعناع- :مستحلب شاي نعناع من احسن الادوية لعلاج وطرد الغازات المعوية.
ويحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماءالساخن
لدرجة الغليان ثم تركه ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليته بالسكر و يشرب من هذا
الشاي او المستحلب من 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة.
– اعواد البقدونس :مضغ عودين بقدونس طازج (اخضر) بعد الاكل مباشرة
يعتبر علاج بسيط, ولكنه بالرغم من بساطته ورخص تكاليفه فان مفعوله جيد في
القضاء على غازات البطن،وبعد مدة وجيزة من تناول البقدونس.
– حبه البركة مع سكرنبات :يؤخذ 100 جرام حبة البركة ، 75 جرام سكر نبات،
وتسحق الكميتان جيدا وتخلطان ويوخذ هذا الخليط صباحا ومساءا مقدار نصف
ملعقة على هيئة سفوف ويفضل شرب قليل من الماء بعدها ليسهل عملية البلع و تمنع عن مرضىالسكري
– زيت حبة البركة :ولنفس الغرض يمكن اضافة ثلاث نقط من زين حبة البركة الى
فنجان من القهوة او الشاي ويمكن الحصول على زيت حبة البركة من دور العطارة
المتطورة والموثوق في بضائعها
– عشبة حبة البركة :تسف ملعقة من مطحون الحبة السوداء الناعم على الريق
صباحا يتبعها كوب ماء ساخن مذاب فيه عسل اسود او عسل نحل نقي بمقدار 3
ملاعق وتكرر يوميا لمدة اسبوع.
– البصل مع الحلبة لطرد الغازات يشرب عصير البصل مزوجا بمغلي الحلبة المحلاة
بعسل النجل النقي او سكر نبات ، ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم وعموما
فان البصل المخلل مجرب في طرد الغازات!!
– الثوم تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع تبليعها بالماء يذهب
الغازات ويلين الامعاء الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغيرمكلفة.
منقول0
يعطيك العافيه يا الغلا
بأنتظار ابداعك
يعطيك العافيه يا الغلا
:11_1_207[1]: اشكر الغاليات الي نورو الصفحة
نور الهدى
جروح الأكابر
واو
بارك الله فيكم
نور الهدى
جروح الأكابر
واو
بارك الله فيكم
