الوسم: البقع

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفات لعلاج البقع البنية علي الوجه للعناية بالشعر

تظهر البقع البنية على الوجه والرقبة عند بعض السيدات لذلك يبحثن عن حلول لإزالة تلك البقع البنية والتى تظهر نتيجة إلى حدوث خلل ما في إنتاج الميلانين (المادة الصبغية للجلد) نتيجة للتعرض لأشعة الشمس، حيث يتراكم الميلانين في مساحات معينة بالبشرة أكثر من مساحات أخرى ، مما يترتب عليه ظهور بقع بنية في مناطق كثيرة بالجسم منها الوجه.
– وتتلخص أهم أسباب ظهور البقع البنية علي الوجه في:
• التعرض المتزايد والمباشر لأشعة الشمس المحرقة مع استعمال العطور أو بعض أنواع الماكياج
.• الإصابة بأمراض الحساسية.
• تناول بعض الأدوية المسببة لظهور البقع البنية و السمراء .
• فترة الحمل تسبب ظهور الكلف.
• تناول حبوب منع الحمل.
– كيفية علاج البقع البنية فى الوجه؟
• الحرص على اختيار نوعية مستحضرات التجميل بعناية فائقة.
• تجنب استعمال العطور ووضعها على الجلد ثم التعرض لأشعة الشمس.
• استعمال الكريمات الواقية من أشعة الشمس.
• استخدام أشعة الليزر بعد سؤال الطبيب.
• الاهتمام بغسل الوجه جيداً، خاصةً بعد الماكياج.
• الابتعاد عن التعرض المباشر للشمس.
– أما عن الوصفات الطبيعية لعلاج البقع البنية:
• مزيج خشب الصندل والحمص الأسود بكميات متساوية ووضعهم على البشرة.
• استعمال الخيار وعصير الليمون على البشرة له نتائج فعالة في علاج البقع البنية.
• تدليك البشرة بفيتامين(e) أو زيت كبد السمك.
• استعمال غسول للبشرة من خلال خلط ماء الورد وأوراق الريحان والماء؛ للمساعدة في تخفيف البقع البنية وتقليص ظهورها.
• الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد في طرد السموم والبكتريا التي تتلف الجلد.
– وهذه وصفة طبيعية لعلاج البقع البنية في فترة قصيرة:
المكونات: 4 أوراق نضرة متوسطة الحجم من نبات سن الأسد + 5 ملاعق كبيرة من زيت الخوخالطريقة: تسخن أوراق النبات في زيت الخوخ على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم يرفع الإناء من على النار ويترك لينقع النبات في الزيت لمدة ثلاث ساعات، ثم يصفى الزيت ويعبأ في زجاجة، وتتميز هذه الوصفة بفعاليتها الشديدة في علاج البقع البنية خلال فترة وجيزة إذا ما تم الانتظام عليها.

منقول

مشكوره

مشكوووره

ربي يشافي كل مريض

بالتوفيق

التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

عجينة الوز لتبيض البشره والتخلص من البقع خلطة مجربة

المكونات 3حبات لوز -بيضه واحده -1ملعقه صغيره من عصير اليمون التحضير والاستعمال يقشرالوز وينقع في الماء ثم يطحن لصنع عجينه ويضاف للعجينه عصير اليمون بعد خلطة بيبياض البيضه وتوضع طبقه من العجينه على مكان البقع ثم تشطف بعد 15دقيقه بماء فاتر ثم ماء بارد يكررذلك يوميا :3_4_8[1]:

مشكوره عالوصفه

شكرا عالوصفه

شكرا لك

مشكورة

التصنيفات
أزياء مول

كريم التبييض وازالة السمار والبقع من المنطقة الحساسة والابط

كريم التبييض وازالة السمار والبقع من المنطقة الحساسة والابط وبين الفخذين

وممكن استعماله ايضا للركب والاكواع

كوني كالزهرة البيضاء والبسي ماتحبين

لاداعي للاحراج من اسمرار هذه المناطق بعد اليوم

كريم ذو تركيبة فريدة يعمل على التبييض وازالة المناطق الداكنة والصعبة

يحتوي على خلاصة اعشاب طبيعية بالاضافة الى

انه غني بمستخلصات الفاكهه الطبيعيه مثل الليمون والتوت

والتفاح ومادة الباها

التي تعمل على تبييض البشرة وتصفيتها واكسابها البياض

والصفاء واللمعان وازالة الاسمرار
وتنعيم المنطقة وازالة الروائح الغير مرغوبه

وهو كريم صحي وطبي يبيض البشره ويخليها تلمع

مثل الزجاج ولايوجد له اضرار جانبيه

يستخدم للاماكن الداكنه في الجسم

للطلب من ام جوري

0560972198

لااله الاالله

تفضلي بزياره متجري

http://omjooree.mtjre.com/indexpage-1.html

لااله الاالله

تفضلي بزياره متجري

http://omjooree.mtjre.com/indexpage-1.html

لااله الاالله

تفضلي بزياره متجري

http://omjooree.mtjre.com/indexpage-1.html

لااله الاالله

تفضلي بزياره متجري

http://omjooree.mtjre.com/indexpage-1.html

التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

كيف تتخلصين من البقع المختلفة ؟

تعرض ملابسك أثناء النهار إلى أنواع مختلفة من البقع، وأحيانا قد تخسرين بعضها وربما أجملها بسبب بقعة عَسَُر عليك التخلص منها.

وفيما يلي نقدم لك عبر موقعنا بعض النصائح المنزلية المفيدة لتنظيف البقع بأنواعها:

– البقع الدهنية:

التي تظهر على الملابس نتيجة تناثر بعض الطعام، يمكن التخلص منها بنثر كمية من بودرة "التلك" مكان البقعة.

ويمكن
أيضاً إزالتها بوضع كمية قليلة من ماء الفول المدمس (الذي يتم طهيه
وإعداده في المنزل) على البقعة المراد إزالتها وتركها حتى تجف، ثم تفرك
بأصابع اليد، فتزول البقعة في الحال.

– بقع الدم:

إذا
ما أصيب طفلك بجرح أدى إلى اتساخ ملابسه فلا تقومي بغسل ملابسه بالماء
الساخن، لأن ذلك من شأنه أن يساعد على تثبيت بقع الدم والأفضل غسلها بالماء
البارد والصابون مع إضافة ماء التبييض إلى ماء الغسيل.

– إزالة بقعة الشاي أو القهوة:

بالنسبة
لملابس القطنية أو المصنوعة من الكتان، يتم الإسراع في إزالتها قبل أن
تثبت بسكب الماء البارد من ارتفاع حتى يتخلل الماء كل البقعة ويتم تكرار
ذلك بالماء الساخن، ولا تستخدم المبيضات إلا في الضرورة ولو كانت البقعة
قديمة يتم نقعها في الجليسرين مدة 8 ساعات، وبالنسبة للحري أو الصوف يمكن
إزالة البقعة بنقعها في ماء الأوكسجين.

– بقع الشوكولاه والكاكاو:

يتم
إزالتها باستخدام الماء البارد مع البوراكس، مع عدم استخدام مواد التبييض
إلا للضروة، كذلك يمكن تنظيفها عن طريق نقعها في الماء المضاف إليه (صابون
غسل الصحون المستخدم في المطبخ) إلى الصباح ثم تشطف وتغسل.

– بقعة الفاكهة أو عصيرها:

تزال بتنقيط مكان البقعة بعصير الليمون وتركه لفترة ثم تشطف جيداً.

– بقعة اللبن:

يتم دعك مكان البقعة بمحلول النشادر المذاب في الماء بقليل من الملح بقوة، وبعد ذلك يشطف مكان البقعة.

– بقع الفلوماستر:

يتم إزالة بقع أقلام التلوين (الحبر الفلوماستر) برشها بمثبت الشعر، وتغسل بماء دافئ.

– بقع الحبر الجاف:

يتم إزالتها بفركها (بالكحول المستخدم في تطهير الجروح ويوجد بالصيدليات) أو بماء كولونيا الليمون ثم تشطف بالماء والصابون.

– بقع مستحضرات التجميل:

يمكن
تنظيف البقع الناتجة عن أحمر الشفاه وكريم الأساس أو أي مستحضرات تجميل
أخرى بمنظف الزجاج وذلك برشها فيه قبل أن تغسليها بالماء والصابون ثم تدعك
بفرشاة الموكيت ثم تجفف بفوطة صغيرة.

– البقع البترولية:

يرش عليها القليل من مبيد الحشرات (البف باف) أو ريد أو البيروسول، ثم تغسل بالصابون وتشطف وستجدين نتيجة رائعة.

– لعلاج التصاق اللبان (العلك) بالملابس البقع:

تمرر قطعة ثلج في مكان التصاقه حتى يتجمد، ثم يسهل نزعه بعد ذلك وتنظيفه يتم باستخدام فرشاة نظيفة أو ملقاط.

– للستائر والأقطان:

إضافة
قليل من النشادر إلى ماء غسل الستائر والأقطان يحميها من الكرمشة ويضفي
عليها بياضاً ناصعاً مع الحرص على عدم عصر الستائر لأن عصرها يشوه جمالها
ويؤثر على نسيجها.

– لإزالة بقع الحبر على الموكيت أو السجاد:

يتم
تغطية مكان البقعة فوراً بالملح.. وتركه ليتشرب الحبر تماماً ثم تجريف
الملح بملعقة شاي وتكرارها إذا لزم الأمر، ثم مسح مكان البقعة بأنصاف
الليمون الذي يمتص ما تبقى.

ولنظافة الموكيت والسجاد بشكل عام ينثر بعض من بيكربونات الصودا قبل تشغيل المكنسة ويتم تركها لمدة ربع ساعة.

.. وأشياء أخرى

– للتخلص من ثنية الفستان

لتخلص من مكان ثنية الفستان القديمة (إذا ما أردت إطالة الفستان)، القيام بعمل "تندية" مكان الثنية بقطع إسفنج مبلة بالخل.

– أفضل طريقة لكي مفرش السفرة:

إذا
كان مصنعاً من القطن بالإضافة إلى الفوط الخاصة به (إن وجدت) يتم رشها
برزاز المياه وتوضع في كيس من البلاستيك ويوضع في فريزر الثلاجة لمدة ساعة
وربع والقيام بعملية الكي بعد ذلك.

منقول

خليجية

خليجية
آختي سلمتيمنآكعلى مآحملته لنآ
موضوععآليبذوقه,,الرفيع
يعطيك ال ع آآفيه على مآطرحتي لنآآيآآل غ لآآآ ,,
ولاتحرمينامن جديدك ,,,, لآعدمتي,,,
خليجية

خليجية

خليجية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

شوفو الدكتورة ايش قالت يوم شافت البقع الحمرا للعناية

ياحبايبي انا اكتشفت ان بقع حمرا صغيرة تطلع حول العين
اهملتها قلت يمكن كلف صحيت اليوم الثاني لقيت البقع صارت كبيرة ومنتشرة
بشكل كبير :eek:انا بصراحة خفت دخلت النت اتصفح عن البقع الحمرا طلعت لي
معلومات تخوف فاتصلت على زوجي يوديني المستوصف كشفت علي توقعوا
ايش سب هالبقع سالتني قالت عندك امساك قلت اوقات قالت بتبكي كثير
زوجي على طول جاوبها ايه يادكتورة:074: تخيلي كثرة البكاء تسب هذي البقع

مشكوره

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

البقع الرؤس السوداء صحي

بقع ورؤوس سوداء

——————————————————————————–

الرؤوس السوداء حالة طالما شكت منها معظم السيدات ، ولكنها ليست مشكلة صعبة أو مستعصية. والسبب الرئيسي لهذا الاضطراب الجلدي هو ازدياد افراز الدهون من الغد الصغيرة الملحقة بصيلات الشعر في مسام جلد الوجه. وهذه الدهون الفائضة تجف على سطح الجلد عند امتزاجها بالخلايا الأخرى فتسد مسامه، ويكون ذلك سبباً في ظهور الرؤوس السوداء. والعلاج الوقائي ضد البثور يكمن في اتباع خطة تنظيف يومية منتظمة تستهدف نظافة البشرة.

– شرب الماء بكثرة وخاصة في الصباح الباكر أو فيما بين الوجبات يساعد البشرة لتبقى نضرة وجميلة.

– استعمال الكريم الواقي المرطب تحت الماكياج يغذي ويحمي الجلد من العوامل الخارجية المؤثرة.

– عدم الإكثار من استعمال العطور لأن نسبة الكحول الموجودة في تركيبتها تزيد من افراز الغد الدهنية.

– خصصي منشفة صغيرة خاصة لتجفيف وجهك.

– إن تنظيف الوجه بصورة مستمرة وعدم فقء البثور من أهم العوامل للتخلص من الحبوب.

كما أن الخلايا التي يطول وجودها على سطح الجلد تتفاعل مع البشرة وتسد المسام ، الأمر الذي يؤدي الى ظهور بقع سوداء على البشرة . لكن تقشير الجلد يساعد في إزالة الخلايا الميتة واظهار الأنسجة الرقيقة الموجودة تحتها.

وهناك طرق عدة لتحقيق ذلك، وبوسعك أن تصنعي وصفة خاصة بك، وهي أن تمزجي مقداراً من دقيق الشوفان مع قشرة مبشورة من الليمون ثم أضيفي اليها القليل من الماء لتصنع العجينة.

وكخيار آخر من الممكن أن تشتري أحد الأنواع الجاهزة التي تناسب بشرة وجهك. كما يجب الإحتراس عند استعمال المقشرات ، اذ أن هدف المقشر الاستمتاع بجلد متألق وشفاف

خليجية

خليجية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اسباب البقع السوداء وكيفية الوقاية منها -مع "خولة عبد العال" لتعتني بشعرك

خليجية
بشرة الإنسان هي المعطف الطبيعي الذي يقي الجسم من أي دخيل، كتغيرات الطقس أو الهرمونات التي تؤثر تأثيراً خطيراً عليها، وتنبت فيها أنواع مختلفة من البقع التي تشوه البشرة لعالمها الخارجي.

وتعد البقع السوداء وغيرها من بقع الكلف والنمش من أهم ما يؤرق المرأة العربية، فتسعى جاهدة للاستشارة وتجربة كل ما يمكن تجربته من ماسكات طبيعية ومستحضرات تجميلية، ولا سيما أيضاً أدوية وعلاجات طبية من أجل التخلص منها والظهور ببشرة نضرة مشرقة تمنحها الثقة بالنفس.

"لها أون لاين" تقف مع خبيرة التجميل خولة عبد العال على أهم مسببات البقع السوداء، وتشرح الطرق الطبيعية والوقائية للتخلص منها، والحصول على بشرة نضرة خالية من الشوائب والبقع.
– كثيراً ما نسمع عن بقع البشرة، بدايةً عرفينا بها، ما هي؟
بقع البشرة هي علامات مختلفة الألوان والأحجام تظهر على الجلد الخارجي، وتعد من المشاكل الطفيفة والمنتشرة بكثرة في منطقة الشرق الأوسط خاصة البقع الداكنة منها، وهي تنتشر لأسباب متعددة أهمها: أجواء الطقس، والاستخدام الخاطئ لمستحضرات التجميل، بالإضافة إلى بعض الأمراض والتغيرات الهرمونية التي تصيب المرأة تحديداً.
– بشيء من التفصيل حدثينا عن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه البقع في البشرة، وكيف نعالجها؟

كما أسلفت تظهر البقع الداكنة في البشرة في أغلب الأحيان بعد التعرض للشمس لفترات طويلة، خاصة لدى ذوي البشرة الدهنية، بالإضافة إلى بعض الحالات المرضية أو الحمل، أو مشاكل إفراز الهرمونات خاصة صبغات الجلد، فتنتج الكلف والنمش وأحياناً بعد تناول الأدوية، وقد تكون أسبابها وراثية، مما يؤدي إلى تكوّن البقع بصورة مستمرة لفترات طويلة أو أبدية في حالات معينة، وأحياناً أخرى تكون بسبب ندوب قديمة، أو حفر صغيرة وآثار حبوب في الوجه أو آثار الحروق، ويُعتبر عدم الاهتمام بتنظيف البشرة باستمرار أهم مسببات البقع للبشرة، ولكن يمكن التخفيف من حدة تلك البقع باستخدام العديد من الوصفات العلاجية يشرف عليها طبيب مختص إذا ما كان سببها مرض معين، أو من خلال وصفات طبيعية وتجميلية إذا ما ارتبط سبب ظهورها بتقدم السن، وعوامل الطقس والتعرض للأتربة والمناخ المتقلب، ولعل أهم عوامل التغلب على بقع البشرة تكمن في المحافظة على نظافة البشرة باستخدام ماء الورد، بالإضافة إلى الاهتمام بطريقة التنظيف بحيث تكون من أسفل الذقن إلى أعلى الجبين وعدم تعرضها لأشعة الشمس لفترات متتالية وطويلة.

– ما أهم الأساليب المستحدثة في التجميل لإزالة بقع البشرة؟

أهم الأساليب استخدام مخفيات العيوب بالإضافة إلى المصححات والتي تستخدم غالباً بعد وضع كريم الأساس، وقبل وضع البودرة بحيث تغطى بها العلامات التي ما زالت ظاهرة، ناهيك عن البودرة المطفأة، ولكن أهم السبل للتخلص بطريقة صحية وسليمة من البقع مراجعة الطبيب المختص؛ لتحديد سبب البقع، مما يسهل عملية معالجتها، لأن استخدام كريمات الأساس أو مستحضرات التجميل بالعموم دون مواصفات خاصة قد تزيد عمق البقع وتزيد من تأثيرها على الجلد.

أيضاً يمكن استخدام كريم أساس نسبة الزيوت الداخلة في تركيبه قليلة جداً؛ لأن نسبة الزيوت العالية قد تضاعف من تأثير أشعة الشمس على البشرة، وتزيد من عمق البقع وتغلغلها في الجلد، ويفضل استخدام كريمي أساس أحدهما بدرجة لون الوجه تماماً و الآخر أفتح قليلاً بدرجة واحدة يوضع فوقه.
– في الطبيعة دواء لكل داء، فيما يتعلق ببقع البشرة ما أهم الماسكات الطبيعية التي تخلص البشرة من البقع؟
نعم الطبيعة غنية بالأعشاب والمواد المفيدة للإنسان، ولعل أهم ما يفيد البشرة ويعكس نتائج إيجابية على نضارتها وإشراقها وخلوها من آثار البقع هو استخدام خليط "المرة مع الشّبة" حيث تخمر بمقدار قليل من الماء وتستعمل كغسول للبشرة تمسح يومياً 3-4 مرات فتمنحها النضارة والصفاء.

أيضاً هناك ماسك الليمون ويكون بسلق حبة من الليمون على نار هادئة جداً لحين نضجها بشكل جيد جداً، ومن ثمّ هرسها بحيث تكون كمرهم يوضع على الوجه 15-20 دقيقة يجعل البشرة أكثر إشراقاً، ويزيل الجلد الميت ويساوي بين ألوان البشرة الداكنة والفاتحة بحيث تكون متقاربة إلى حد بعيد، وذلك بعد استخدامه لفترات متتالية وليس مرة واحدة فقط.

وماسك ثالث مكون من ماء الورد والنشا وعسل النحل والليمون يعطي نتائج مميزة على المدى البعيد (شهر تقريباً)، وآخر يكون من الخميرة بحيث يخلط مقدار من الخميرة بقليل من الماء بحيث يكون سميك قليلاً ويدهن به الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة فهو مفيد جداً.

ويفيد ماسك الموز والبندورة جداً في الحصول على بشرة نضرة خالية من البقع وخاصة بعد تكراره بصورة أسبوعية ويتكون هذا الماسك من نصف كوب لبن زبادي بالإضافة إلى موزة واحدة وحبة بندورة واحدة ونصف ليمونه يتم هرسها جميعاً بشكل جيد بحيث تصبح تماماً كالمرهم ومن ثم توضع على البشرة 15 دقيقة وبعدها تغسل بالماء الدافئ ثم البارد، ستلاحظين سيدتي الفرق بعد تكرار الماسك.
– ما المحاذير التي يجب على المرأة تجنبها للتخفيف من بقع البشرة؟

أخطر الأضرار التي تتعرض لها البشرة هي عبر أشعة الشمس والهواء، وما يحمله من غبار وأتربة تترك آثارها السلبية على نظافة ونضارة البشرة، وتكوّن بقع مختلفة الألوان، ويمكن معالجة البشرة يومياً من تلك الأخطار بتنظيفها بماء الورد بحيث تستخدم المرأة قطعة من القطن مبللة بماء الورد، وتقوم بتنظيف البشرة والوجه خصوصاً من أسفل الذقن إلى أعلى الجبين بحركة دائرية، ما يعمل على إزالة الأتربة وتنقية البشرة وعدم إعطاء فرصة للبقع بالتغلغل في الجلد، وقد تزيد احتمالية مخاطر أشعة الشمس على البشرة إذا كانت المرأة تستخدم واقي شمس أو كريم أساس يحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت، فهو بذلك يعمل على امتصاص أشعة الشمس، وبدلاً من أن يعالج البشرة يؤذيها. أيضاً عدم استخدام الكريمات الملطفة للبشرة بناءً على تجارب الآخرين، لأن ليس كل ما يناسب أي امرأة يناسب غيرها من النساء.

منقول..

مشكوره

تسسسسسلمين

خليجية

خليجية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اتخلصى من البقع البنيه من اليدين صحية

——————————————————————————–
خليجية

خل التفاح وعصير البصل والبقع البنية:
للتخلص من البقع البنية اللون التي تظهر :11_1_120[1]:بالجلد وخاصة باليدين مع التقدم في السن، يعمل مسح متكرر لهذه البقع بمزيج مكون من خل التفاح وعصير البصل بنسبة ملعقتين صغيرتين من الخل إلى عصير نصف بصلة كبيرة.
كما يمكن استخدام نفس هذا المزيج كعلاج لحب الشباب بدلاً من المستحضر السابق
كل هذاواكثر معانا

خليجية

اضغظ هنا

ان شاء الله يعجبكم

مع اطيب الامنيات

يسلمو يالغلآأإآأإأآأإ

خليجية

يعطيك العافيه قلبوووو
ننتظر جديد الممتع
مثلي قليل

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة الدكتور جمال الصقلي لإزالة الكلف و البقع السوداء

المكونات :
الودع مطحون
حامضة معصرة

طريقة الاستعمال :
نخلط المكونات ونترك الخليط يتفاعل، يغسل الوجه بالماء والصابون ثم يوضع الخليط على الوجه لمدة ساعة، نكرر هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع

شكرا حبيبتي ع الوصقة
الله يعطيك العافية

لا اله الا الله

مساء الخير ممكن اعرف شنو مقصود بالودع او اذا له اسم ثاني بالعراق مع الشكر الجزيل

يعطيج العافيه
بس شنو الودع ؟

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تخلصى من البقع الداكنة بوجهك بقناع المشمش وزيت الزيتون وعسل النحل صحي

هناك الكثير من الفواكه التى تساعد فى علاج الكثير من الأمراض وتجديد خلايا البشرة، ويمكن عمل بعض أقنعة منها مثل استخدام الموز والفراولة والمشمش. قالت الدكتورة سهام صلاح الدين الهوارى أستاذة العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة القاهرة، يعتبر عصير الموز باللبن من العصائر التى تحمى من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، فالموز غنى بالسكريات والمعادن، وخاصة البوتاسيوم ويجب تناوله عندما يكون ناضجا تماما، مشيرة إلى أن الموز يحتوى على مواد بروتينية 2 جرام ومواد دهنية 6 0، ومواد سكرية 25 جراما وماء 74 % والموز غنى بالسكريات وفيتامين "سى"، وفيتامين "ب 6" والماغنسيوم والألياف. ونصحت بتناول الموز للرياضيين الذين يبذلون مجهودا شاقا، ولتحمل المجهود الشاق، وكذلك الأطفال لأنه يساعد على النمو، مضيفة أن الموز يستعمل فى أقنعة الوجه ليحافظ على نضارة البشرة ويجعلها صافية ويتميز الموز بأنه غنى بالبوتاسيوم الذى يقاوم الإجهاد، ويقوى المفاصل لأن نقص البوتاسيوم يؤدى إلى تشنجات بالعضلات الخلفية للساق أو الشعور بإرهاق غير عادى لأبسط مجهود وآلام المفاصل واضطرابات النوم، وبرودة الأطراف، لذا يجب الإكثار من تناول عصير الموز باللبن مع ملعقة عسل خاصة لمن يتناولون أدوية مدرات البول. وأوضحت أن المشمش يحتوى على فيتامين "سى وإيه" والبيتاكاروتين وألياف ومواد بروتينية وسكرية ودهنية، ويعتبر المشمش مضاد للأكسدة ويؤخر علامات الشيخوخة، مشيرة إلى أنه يساعد على النوم لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم. كما يفيد المشمش المهروس مع زيت الزيتون والعسل فى عمل قناع لتنقية البشرة وإزالة البقع البنية والسوداء، وعمل كمادات باردة لانتفاخ العين وثمرة المشمش غنية بالحديد والفيتامينات، ولذا يفيد فى معالجة الأنيميا وفقر الدم ويعمل كفاتح للشهية.