الوسم: التجميل
تقول اختصاصية التجميل أرزاق مصطفى أن جمال المرأة يظهر من اهتمامها بأظافر اليدين والقدمين، ولذلك تنصح المرأة بحماية أظافر يديها باستخدام القفازات عند القيام بأعمال المنزل التي تتطلب منها وضع مساحيق التنظيف، وغسل ونقع الأظافر في زيت الزيتون الدافئ على الأقل مرة في الأسبوع، والتنظيف اليومي أسفل الأظافر بعناية.
وتشير أرزاق إلى أن تقصف أظافر السيدة بسهولة يعني أنها تعاني من نقص في فيتامين a ،لذلك يجب عليها الإكثار من تناول البيض و الألبان و الأجبان والزبدة، ويفضل استعمال كريم تقشير لليد وصنع خلطة في المنزل مكونة من زيت اللوز المضاف إليه القليل من الملح وفركه على اليد وحدود أطراف الأصابع، وشطفها جيدا، ومن ثم استعمال كريم مرطب.
و إذا قامت السيدة بأعمال منزلية وشعرت أن يديها أصبحتا جافتين وخشنتين عليها بتدليكهما بالفازلين أو زيت اللوز أو زيت دوار الشمس، لأن هذه المواد تعمل على تغذية الجلد وإزالة الأجزاء الخشنة منه، وحذرت المرأة من استخدام أظافرها لفتح العلب أو اقتلاع وتثبيت أي شيء، أو إطالتها أطول من المعقول لأنها ستبدو قبيحة، ونصحت باستخدام الكريم المغذي لليدين والأظافر باستمرار.
ووصفت اختصاصية التجميل خلطة لجمال اليدين، وهي عبارة عن ملعقة ونصف من العسل وعشر ملاعق كبيرة من ماء الورد وأربع ملاعق من الجليسرين، ونصف ملعقة من الخل الأبيض، ويسخن العسل على نار هادئة، حتى يسيل تماما، ثم يخلط مع بقية المكونات، ويحفظ المستحضر في زجاجة للاستخدام اليومي.
ومن جانب آخر قدمت أرزاق خلطات لتطويل الأظافر وقالت"على المرأة التي ترغب بتطويل أظافرها أن تعصر القليل من الليمون مع ملعقة صغيرة من الملح، ووضع هذا المزيج يوميا على الأظافر واليدين، لأنه يساعد على تطويلها" مشيرة إلى أن القدمين أيضا تحتاجان إلى عناية، ولا تحتاج المرأة أن تذهب إلى مراكز التجميل أو تستعين بخبيرة تجميل لتنعيم الكوعين أو إزالة القشور الميتة وتنسيق أظافرها، حيث تستطيع أن تقوم بهذه العملية بالمنزل إذا توفرت الأدوات لديها والخطوات الصحيحة التي تساعدها في كيفية إجراء البد كير والمينكير بشكل صحيح.
وأوضحت أن هذه العملية يلزمها مقص الأظافر وزيت لمعالجة الأظافر أو استبداله بزيت الأطفال أو كريم للجلد الميت المتوفر في الصيدليات ومبرد وكريم مرطب خاص للقدمين وكريم التقشير وفوطة وحجر، وهناك عدة أنواع منها تباع لدى العطارين لحك القدم، ووعاء كبير خاص للقدمين وقناع ماسك، وهو نفس الذي نستخدمه للوجه،أما عن طريقة الاستعمال فتقول أرزاق" تنقع القدم في ماء مخلوط بشامبو لمدة عشر دقائق، وتفرك بالحجر، وينشف،ثم يقص الأظافر بالبدء من المنتصف، ووصولا إلى الجانبين، ثم تبرد الأظافر على شكل دائري، ويوزع الزيت أو الكريم الخاص بالجلد الميت على أظافر القدم والقيام بصنفرة وفرك اليدين.
قبل شهرين من موعد الزفاف
1- العناية بالبشرة
– إختاري اختصاصية تجميل محترفة ترتاحين إلى أسلوبها، وتشاوري معها حول الألوان التي تبرز ملامحك في شكل أفضل بأقلّ ماكياج ممكن لتكون إطلالتك طبيعية وجذّابة في يوم زفافك. كذلك، جرّبي معها أنواع مختلفة من الماكياج لاكتشاف الإطلالة التي تميّزك وتجعلك تبدين نجمة النجمات في أجمل يوم من حياتك.
وخلال هذه الفترة، إبدأي برنامج العناية بشرتك في صالون التجميل الذي تختارينه، لتنظيف المسامات من الرؤوس السوداء وتغذية البشرة، ومعالجة الكلف والبقع الملوّنة المختلفة، وتعزيز نضارة الوجه وتألقه.
– إذا كانت بشرتك تعاني من البثور والإفرازات الدهنية الزائدة قدّمي لها العلاجات المنقّية التي تنظّف مساماتها بعمق وتعيد التوازن إلى إفرازاتها. وإذا كانت بشرتك جافة، واظبي على استعمال المستحضرات المغذّية والمرطّبة خصوصاً الأقنعة المعزّزة بالمستخلصات الغنية الترطيب والمضادّة للأكسدة.
– تجنّبي أشعّة الشمس المباشرة، واستعملي يومياً الكريم المعزّز بفلترات الوقاية من الأشعّة ما فوق البنفسجية.
– لا تهملي محيط عينيك واستعملي الأقنعة المرطّبة والمزيلة لاحتقان الجفون. كذلك يمكنك معالجة الهالات السوداء والإنتفاخات حول العينين بالخضوع لجلسات تدليك محترفة مخصّصة لهذه المنطقة الحسّاسة من الوجه. (هذه الخدمة متوافرة في صالونات التجميل).
– إشربي يومياً 8 أكواب من الماء لترطيب بشرتك وتخليص جسمك من السموم
هذه الشقوق الصغيرة تصبح ممرات للمثيرات الخارجية، والاكثر من ذلك فحيث ان بشرتك رقيقة جينيا فإنه من السهل اثارتها بواسطة الهواء والتلوث، والشمس والمواد المنظفة ةغيرها مما يبقيها في حالة من الاستيقاظ والاثارة وتجهز للانفجار في اي وقت.
كذلك فإن البشرة الحساسة تتأثر بعدة انواع من الاغذية والاطعمة وخصوصا المصنعة او المعلبة. كما تتأثر بالصحة الداخلية كالقلق والمرض والاضطرابات النفسية وتظهر على البشرة الحساسة البقع الحمراء والنمش والكلف والتعب وفقدان النضارة، فتميل الى الاحمرار او الاصفرار بشكل اوضح من اي نوع آخر.
كيف تعتنين بها؟
– انتبهي بشكل اساسي الى غذائك وراحتك النفسية وصحتك ونوعية المستحضرات او العطور التي تختارينها.
– تنظيف البشرة يجب ان يتم باستخدام سائلا او صابون خاص بالجلد الحساس خالي من الروائح والكحول والصابون.
– اختاري كريمات لها مفعول مهدئ مخصص للبشرة الحساسة.
– تجنبي الماء الساخن لأنه يمكن ان يضعف حاجز البشرة وتجنبي الجمع بين المواد المنظفة والماء الساخن لأن هذا يزيد من الحساسية.
– تجنبي حف او حك البشرة الحساسة بشكل مطلق. وتجنبي اي مستحضرات او اي عمل يمكن ان يثير او يزيد من تصدع حاجز البشرة.
– خففي من روتينك اليومي للعناية بالبشرة ولتكن العناية بسيطة. فكلما قل عدد المواد المضافة في مستحضرات العناية بالبشرة كلما كان ذلك افضل.
– تجنبي المستحضرات المضاف اليها عطور ومواد منظفة وزيوت معدنية ولانولين وغيرها من المكونات التي يمكن ان تزيد من حساسية البشرة وفضلي التركيبة الغنية بزهرة البابونج لمفعولها المهدئ.
– اشربي يوميا ليتر ونصف من المياه المعدنية لترطيب البشرة من الداخل.
– استخدمي كريم الوقاية من الشمس المخصص للبشرات الحساسة وغالبا ما يكون طبيا.
– لا تستخدمي المقشرات لأنها تزيد من حساسية البشرة واذا كان لا بد من ذلك اختاري نوعا خاصا بطبيعة بشرتك واستخدميه مرة واحدة في الشهر.
– اختاري مستحضرات التجميل الطبية المخصص للبشرات الحساسة التي تكون خالية عادة من الزيوت والعطور والكحول والتي يكون اساس تركيباتها مائية ونباتية "بوتانيكال". ويفضل ان تكون خالية من المواد الحافظة.
– حاولي اختبار المستحضرات قبل استخدامها. وافضل طريقة هو ان تضعي بعضا من المستحضر على جزء صغير من باطن الذراع ثم غطيه بلصقة لمدة 48 ساعة. فإذا لاحظت احمرار بشرتك بعد ازالة اللصقة فهذا يعني انك حساسة تجاه المستحضر.
– استشيري طبيب الجلد حول برنامج العناية او المستحضرات المناسبة لك قبل شرائها.
– من الناحية الغذائية يفيدك تناول مضادات الاكسدة التي تحارب عوامل الاعتداءات الخارجية على البشرة. مضادات الاكسدة هي: الفيتامين : A, c, e. ويمكن الحصول عليها بتناول الاسماك والبيض ومشتقات الحليب والكبد والبندورة والجزر والبقول الخضراء واليقطين ورشيم القمح والصويا والملفوف والحبوب والزيوت النباتية والفاكهة المتنوعة.
– منظفات البشرة:
إن مستحضرات تنظيف البشرة التى تحتوى على أحماض و الببتيدات و الفيتامينات لن تبقى على وجهك إلا لفترة وجيزة جداً لن تؤدى إلى إستفادتك منها. إبحثى بدلاً عن ذلك عن مرطبات للبشرة بنفس المكونات حيث يمكن للبشرة إمتصاصها و الإستفادة منها. وإن كنت لازلت تحرصين على إستخدام منظفات خاصة للبشرة، فتأكدى من ملائمتها لنوع بشرتك. فالمستحضرات التى تحتوى على أحماض مثل الهايدروكسى أسيد سوف تهيج بشرتك الجافة كثيراً.
– كريمات الهالات السوداء حول العين:
إن أفضل المنتجات المختبرة لمنطقة لعلاج الهالات تحت العين هى تلك التى تحتوى على الكافيين، رغم أنه يستحيل تقريباً علاج الهالات السوداء فى منطقة محيط العين بالمستحضرات الموضعية. لأنها غالباً ما تظهر نتيجة بسبب وراثى. مثل مشاكل البشرة الرقيقة أو الأوردة الكبيرة فى منطقة محيط العين أو الحساسية، إلا أن الكريمات المحتوية على الكافيين قد تحل المشكلة بشكل مؤقت ، فتقلل الإنتفاخ عن طريق تقليل احتباس الماء وتعطى مظهر أكثر نعومة. كذلك تعمل على قبض الأوعية الدموية فتساعد على تخفيف الهالات السوداء. ولكنها تؤثر فقط على الطبقة السطحية من الجلد. فإذا كانت المشكلة تتعدى الطبقات السطحية فلن يتم حلها. ولكن ربما تتحسن قليلاً بشكل مؤقت.
– الكريمات المضادة للتجاعيد:
يتراوح سعر المستحضرات المضادة للتجاعيد من من 10-100$، وقد يصل بعضها إلى 500 $. ولكن عند إختبار تلك المستحضرات معملياً لم يتبين ثمة فارق واضح بين الأغلى ثمناً والأرخص. ولا تعطى أغلبها النتائج المأمولة، خاصة مع التجاعيد العميقة. فبدلاً من إنفاق الكثير على المستحضرات المضادة للتجاعيد، إحرصى على تجنبها فى المقام الأول. إستخدمى مستحضراً جيداً للوقاية من أشعة الشمس ورطبى بشرتك جيداً و احرصى كذلك على تناول كمية وفيرة من الماء.فالحماية هى أفضل طرق تجنب التجاعيد وهى ليست باهظة الثمن
كل التقدير والود لك
الخرافة الأولى
لتفادي تهدل الوجه قومي بعمل مساج و تدليك بالمرطب على الرقية باتجاه الأعلى وليس الأسفل.
غير صحيح: و رغم أنه لا يضر ولكنه أيضاً لا ينفع. حيث أنه في اللحظة التي تتوقفين فيها عن تدليك الجلد إلى الأعلى يتهدل الجلد بفعل سحب الجاذبية إلى الأسفل
الخرافة الثانية:
يكفي غسل الوجه بالماء ولا داعي لاستعمال الصابون أو منظف الوجه
غير صحيح: فالماء لا يكفي لوحده لإزالة الدهون، وحيث أن معظم العوالق والإفرازات التي تتراكم على بشرة الوجه هي من الدهون فيجب استعمال الصابون لإذابتها أو استخدام منظفات الوجه المتوفرة بالصيدليات، وإذا أدى ذلك إلى حدوث جفاف بالبشرة يمكن استعمال مرطب خفيف بعد غسل الوجه بالصابون أو المنظف.
الخرافة الثالثة:
تناول مكعباً من الزبدة كل يوم يساعد على ترطيب الجلد.
غير صحيح: فالجسم قادر على إفراز الدهون الكافية من خلال هضم الكربوهيدرات و البروتين ، فلا يحتاج الجسم غلى تناول الدهون لإنتاج الدهون.
الخرافة الرابعة:
تدليك عضلات الوجه و تمارين عضلات الوجه المستمر يمنع حدوث التجاعيد.
غير صحيح: فعضلات الوجه القوية لا تمنع حدوث التجاعيد بل ربما تؤدي إلى ظهورها بشكل أوضح، والسببان الرئيسيان لحدوث التجاعيد هما تلف الكولاجين بسبب التعرض للشمس أو بسبب التقدم بالعمر.
أما تكرار انقباض عضلات الوجه و تمرينها فقد يؤدي إلى نتيجة عكسية لأن حركة العضلات المستمرة تؤدي إلى إظهار خطوط التجاعيد و بروزها بشكل أوضح.
الخرافة الخامسة:
بعد تنظيف الوجه (الفيشيال) تظهر السموم على سطح البشرة و تسبب حدوث بقع زهرية أو طفح أو كدمات في اليوم التالي.
غير صحيح: أولاً لأن البشرة لا تخزّن السموم و لا تحتفظ بها ولكن كل ما في الأمر أنه خلال (الفيشيال) يؤدي الضغط والتدليك إلى حدوث احمرار بالبشرة يستمر عادة لمدة أربعة وعشرين إلى ثمان وأربعين ساعة ثم يختفي تلقائياً، أما الطفح فهو نادر الحدوث أثناء الفيشيال و إذا ظهر فهو بسبب تهيج الجلد لتعرضه لحساسية من المستحضرات الكيميائية المستخدمة أثناء الفيشيال.
أما الكدمات فهي بسبب الضغط أو العنف أثناء الفيشيال و إذا تكرر حدوث ذلك أي الطفح أو الكدمات فيجب تغيير الصالون الذي يقوم بعمل الفيشيال و البحث عن محل آخر.
الخرافة السادسة:
لا تستعملي كريم ألفاهايدروكسي أسيد حمض التقشير لأنه يجعل الجلد رقيقا جداً و بصفة دائمة.
غير صحيح: فحمض ألفاهايدروكسي أسيد يقشر الطبقات العليا من الخلايا الميتة من الجلد و لكن خلال يوم أو يومين يقوم الجلد بتعويض ما تم إزالته من خلايا.
وهذه الطبقة العليا من البشرة والتي تحتوي على الخلايا الميتة تتكون من أربع طبقات بعضها فوق بعض تتجدد باستمرار، ولتقريب ذلك للأذهان يمكن تخيل مجموعة من الأشرطة مصفوفة بعضها فوق بعض و في كل يوم يضاف شريط من أسفل المجموعة و يزال آخر من فوق المجموعة فيظل العدد كما هو ثابتاً دون نقصان
الخرافة السابعة:
حلق شعر الساقين يؤدي إلى سرعة نمو الشعر و خشونته و زيادة سواده.
غير صحيح: فالموسى يقص الشعر من أطرافه فوق الجلد تماماً و ينمو الشعر بعد ذلك بحسب صفاته الخلقية التي نشأ عليها.
ولكن سبب هذه الإشاعة هو استعجال بعض الفتيات في حلق شعر الساقين لديهن بسبب تسرعهن في لبس بعض الملابس التي تتطلب ذلك في بعض المناسبات ويقمن بذلك قبل نمو الشعر إلى شكله الطبيعي و تحوله من الشعر الخفيف سماكة ولونا إلى الشعر الخشن الأغمق لوناً،
و يعتقدن أن سبب ظهوره هو حلقهن للشعر، ولكنه في الحقيقة هذا هو النمو الطبيعي لشعر الساقين حيث يستغرق هذا التحول مدة ثلاث إلى خمس سنوات بعد البلوغ، و لا دخل للحلاقة بهذه العملية الطبيعية، و لو ترك الشعر دون حلاقة لحصلت نفس النتيجة، وكذلك بالنسبة للمرأة البالغة لا دخل للحلاقة بخشونة شعر الساقين أو زيادة درجة لونه.
والله كلهم احلى من بعض
بنتابعك دوما ان شاالله
روووووووووووووعة
:sdgsdgh:
لتخفيف التورم والأنتفاخ حول العينين:- اسكبي الماء البارد الجاري من الحنفية على ملعقة طعام مصنوعة من مادة الإستيل لمدة بضع ثوان ثم اضغطيها بعد ذلك برفق على المنطقة المحيطة بالعينين.
– الملح يمكن أن يكون مفيدا ايضا، ذوبي كمية مناسبة من الملح في كوب ماء دافئ، ثم بلي قطعة قطن بهذا المحلول وضعيها على العينين. أن هذه الطريقة يمكن أن تخف التورم والأنتفاخات بشكل واضح.
– شرائح الخيار لا تزال هي الطريقة المثالية للتخلص من آثار التعب وتخفيف الأنتفاخات حول العينين، يمكن استعمال هذه الطريقة من وقت إلى آخر خاصة وأن هذه النوع من الخضار متوفر بكثرة في أسواقنا العربية.
– إغمري قطعة قماش قطنية نظيفة في الشاي المتبقي في الإبريق (بشرط أن يكون فاترا أو باردا) وضعيها على المنطقة المنتفخة تحت العينين وابقيها لمدة دقيقتين ثم حركيها برفق باتجاه عينيك بعد أن تغلقيهما جيدا، هذه الطريقة تساعد على إراحة العينين وتخفيف الإنتفاخات.
– تجنبي الأغذية المالحة لأنها تؤدي إلى تجمع السوائل تحت العينين. تخلصي من الجيوب تحت العينين تواجه النساء مشكلة كبيرة في كيفية التعامل مع المنطقة المحيطة بالعين، لأنها المنطقة الاولى التي تظهر عليها علامات التقدم في السن والمكان الذي تتجمع فيه السوائل وهي أيضا الترمومتر الذي يشير إلى درجة الإجهاد أو التعب أو قلة النوم.
وفيما يلي بعض الوصفات التي تساعد على تخفيف الهالات السوداء: – يمكن أن تضعي شريحة من البطاطا غير المطبوخة تحت العينين، وستعمل مادة البوتاسيوم الموجودة في هذه الثمرة على تخفيف الون الغامق. – فيتامين K يخف من حدة الهالات الداكنة حول العينين، ويفضل تركه على المنطقة المتضرة طوال اليل لكي يحقق النتائج المرجوة. – يمكن أن تستعملي خافي العيوب بالألوان المحايدة Corrective Concealers بالأساس الأصفر الذي يساعد أيضا على إخفاء الظلال الزرقاء والأوعية الدموية التي يشف عنها الجلد .
يسلمؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤ