التصنيفات
منوعات

للزوجات اليك فنون التعامل جنسيا مع الرجل

1-الاغراء موجود في الأشياء البسيطة:

اعتاد الأزواج على أن تقابلهم زوجاتهم وهن يرتدين الملابس الشفافة أو القصيرة لدى عودتهم الى البيت كوسيلة مغرية ليمارس الزوجان الحب

إلا أن هذه الطريقة برغم تأثيرها أصبحت وسيلة تقليدية مكررة ويقول خبراء العلاقات الزوجية أن هناك وسائل أخرى تثير الرجل وتغريه بطريقه غير مباشرة ولها مفعول السحر وقد تكون هذه الأشياء بسيطة ومحددة لكنها موحية وعظيمة التأثير من بين هذه الأشياء

– القدمان العاريتان للزوجة

– الماكياج البسيط المختلف

– حذاء جديد بكعب عال

– ربت كتف الزوج أو يده في مكان عام دون أن يلحظ أحد

– فجأة …ارتداء قميص خفيف بسبب حرارة الصيف…الخ

المهم في هذه الحركات أن تتسم بروح الدعابة والخفه وفي الزواج السعيد ليست هناك أية محاذير تمنع الزوجة من أن تكون هي البادئة أي أن المبادرة يمكن أن تكون من جانب المرأة

ويقول العلماء أن الرجال في أعماقهم يحبون أن تكون المرأة جريئة وأقرب الى العدوانية! لكن هناك شرط ينبغي للمرأة أن تتبعه وهو ابداء الاهتمام بالرجل دون تهديد وهذا لا يعني أن تتصرف المرأة كالرجل،وإنما يعني أن تتبع الطريقة التي تجعل الرجل يشعر أنه مرغوب من المرأة

2 – التحدث بطريقة جذابة مغرية:

المرأة الواثقة من نفسها جنسياً تثير الرجل. إلا أن هناك بعض التوصيات التي ينبغي العمل بها. حقيقي أن الرجل يحب المرأة التي تكلمه كلاماً جنسياً أثناء المعاشرة

لكن يجب أن يتفق الكلام مع الموقف الحميم ولايفسره الرجل على أنه مبالغه أو عملية "ضحك على الذقون"
فتكرار القول بأن عضوه كبير أمر لامعنى له لأن الرجل يعرف نفسه

وإذا كانت حقيقه فإنها تبدو وكأنه يشاهد فيلماً جنسياً سيئاً. كما ينبغي على الزوجه أن تكون محددة العبارة
فمثلاً يمكنها ابلاغ الرجل بالطريقة التي تحب أن يلمسها بها أثناء الجماع، وعليها أن توجه وتوضح له كيف يفعل ذلك

كما يمكنها أن تقول له أنها تفكر في طريقه جديدة لممارسة الحب- وتسأله قائلة: "أتحب أن أريك؟"، أو تبين له ما تحب فيه وفي طريقته واسلوبه في ممارسة الحب
ومن المستحسن عدم استخداماسماء الأعضاء بطريقه فجه وإنما يمكن اعطاؤها أسماء رمزية ومدلولات مستترة لكنها موحية

3 – سحر الملابس الداخلية:

الرجل يتأشر بالنظر والمشاهدة أكثر من المرأة. والمرأة تتأثر باللمس أكثر من الرجل. وبالامكان استغلال هذا الفارق الملموس في عملية الاستثارة

ان على الزوجه أن تعرف بأن لملابسها الداخلية تأثيراً كبيراً على الرجل. فالسراويل القصيرة والصدريات (السوتيانات) الرقيقة وقمصان النوم الشفافة الهفهافة تثير الرجل. ويمكن للمرأة تجربة ذلك مع زوجها

4 – اعطي زوجك فرصة للمشاهدة:

فيما يتعلق بالجنس نجد الرجل يجد متعه كبيرة في المشاهدة. لهذا يحب الزوج ازاحة شعر زوجته الى الخلف ليشاهدها أثناء ممارسة الحب

وعلى الزوجه أن تترك المصابيح مضاءة أثناء المعاشرة حتى يستثار الزوج أكثر وهو يشاهد كل شيء أمامه. وننصح الزوجات بممارسة الحب بأوضاع مختلفه وفي أماكن متغيرة. وهذا التغير غير المعتاد أو غير المتوقع يسهم مساهمة فعالة وقوية في اثارة الرجل

احدى السيدات وجهت على استحياء سؤالاً حول كيفية لمس الخصيتين. وقالت انها عجبت من زوجها وهو يطلب منها مداعبة خصيتيه، وهي تخشى أن تؤذيه ان هي اتيعت طريقة غير صحيحة

حقيقي أن الخصيتين حساستان. وهذا التردد في مداعبتهما من جانب المرأة أمر شائع لدى كثير من النساء. إلا أن الحقيقة الأكيدة هي أن الرجل يحب من المرأة مداعبة خصيتيه أيضاً كما تداعب عضوه الذكري. وأفضل طريقة لذلك هي مداعبة وربت كيس الصفن ( الذي يحوي الخصيتين ) بخفه دون الضغط عليهما
ورد فعل الرجل سيوضح مدى استجابته. فاذا ارتاح لذلك فإنه يمكن للمرأة الانتقال الى المراحل التالية التي يتمثل في استخدام الابهام في الضغط قليلاً على الجزء الواقع خلف الخصيتين

ويقول الخبراء ان تدليك هذا الجزء من الجسم يحفز البروستاتا مما يعطي الذكر احساساً قوياً بالنشوة أثناء القذف. ولزيادة درجة اللذة عند القذف يمكن للأنثى أن تمسك الجزء العلوي من كيس الصفن( زليس الخصيتين نفسيهما ) باصبعيها السبابة والإبهام على هيئة حلقة والضغط بهما قليلاً لأسفاً

6 – تدليل الرجل في حالة القصور:

الزواج ليس ضماناً بأن الجنس سيصبح عملية قريبة المنال سهلة الأداء ومريحة جداً بالنسبة للرجال. ويقول علماء النفس وأخصائيو الأمراض العصبية أن الرال يصابون أحياناً بقصور في الأداء ويضعف لديهم الدافع الجنسي بسبب القلق والتوتر وقد يعانون من القذف السريع و القصور الجنسي
ان القول بأن الرجل قادر على الانتصاب والممارسة الجنسية في أي وقت قول خاطئ. فالانتصاب لايأتي بالرغبة كما أن الدافع الجنسي يضعف مع التقدم في السن. ويمكن القول بأن الرجال عداؤون للمسافات القصيرة والنساء عداءات للمسافات الطويلة

لهذا ينبغي على الزوجة ألا تتوقع من زوجها النشط أن يظل كذلك في جميع الأوقات والأحوال

وعليها أن تظل مستعدة لبعض حالات القصور والخمول والسلبية. ومن الأفضل أن تطلب الزوجة من زوجها أن يهدأ وينال قسطاً من الراحة والاسترخاء و بعد زوال التعب والتوتر يعود الرجل الى حالته الطبيعية ويسترد نشاطه الجنسي.




خليجية



خليجية




و الله انا مقدمة على زفاف و الدخلة و دي نصاءح مفيدة لي …مرسي جدا



خليجية



التصنيفات
منوعات

أنواع شخصيات الرجال والأسلوب الامثل فى التعامل معها

انواع شخصيات الرجال
والاسلوب الامثل فى التعامل معها

أنواع شخصيات الرجال والأسلوب الامثل فى التعامل معها

شخصيات الرجال مليئه بالاسرار التى يجب ان يعلمها كل رجل عن نفسه حتى يستطيع ان يحلل شخصيته ويتعرف عليها اكثر، ولذلك سنحاول ان نلقى الضوء على شخصيات الرجال من احدث الدراسات العلمية من خلال التعرف على شخصية الرجل من اسمه وشخصية الرجل من صوته وشخصية الرجل من عيونه ، حيث ان كل ذلك قد يؤثر على شخصيات الرجال وأتجاهتهم وأفكارهم وسلوكياتهم.

فلكل رجل طبيعة ربما تختلف عن الآخر . فهناك الرجل الرومانسي والرجل العلمي والرجل العاطفي والرجل الواقعي ، امامك مجموعة من الارشادات ، لكيفية الوصول الى مفتاح قلب الرجل ، بعدما تحددي نفسيته ، حتى تتدفق عواطفه .

شخصية الرجل الرومانسي :

على شريكته أن تتعلم فن الكلام والتعامل الرومانسي. فالشاب من هذا النوع اذا لم يوفر له الجو المطلوب ، فربما يبحث عن تصريف للطاقة الموجودة عنده في مكان آخر . على شريكته التي يحبها إيجاد جو من الرومانسية سواء في العبارات أو في المكان أو في غير ذلك مما من شأنه أن يناسبه.

شخصية الرجل العلمي :

يجب أن تكون شريكته موسوعة أو على الأقل ذات معرفة. وعليها أن تسعى للثقافة قدر طاقتها ، الى جانب اللغة والكمبيوتر والانترنت من مغريات هذا النوع من الرجال .

شخصية الرجل العاطفي :

الفرق بين الرومانسي والعاطفي، أن العاطفي أقرب للصدق وأكثر حناناً. ويمكن للزوجة أن تكون أكثر راحة معه . وهذا النوع يحتاج قلباً كبيراً ربما كان الزوجة وربما كان الأم.. وربما يبحث عن حب آخر في حالة عدم وجود ما يريده فيمن حوله.

شخصية الرجل التقليدي :

يريد الزوجة، المطبخ والاولاد.. يعني لا تتعب معه المرأة في التطوير والإدارة والشعر والرومانسية.. فقط تطبخ له وتهتم وتنجب له الأطفال.. اهتمي بهذه الأمور وستسعدين معه.

شخصية الرجل العملي :

هو كريم.. لكنه منشغل عن بيته وأسرته بعمله ونجاحه. فهو يرى أن نجاحه نجاح لأهله. وفي خضم انشغاله يغفل عن أمور أخرى ربما كانت مهمة وينسى الحاجة العاطفية التي تحتاجها اسرته . ومع هذا النوع تحتاجين من البداية أن توجدي لنفسك بيئة تشغلك.. وغالباً ستحتاجين للتضحية بالكثير مما تريدين.

شخصية الرجل العنيد المتسلط:

لا يرى في المرأة غير الصورة السلبية.. فهي غير قادرة على الإدارة وليس لها حق اتخاذ القرار.. هي عبء ويراد لها الخدمة فقط وفي النهاية يراها شيئاً يُمتلك.. لا فرق بينها وبين أي جارية.. وهذا النوع أيضاً صعب.. وأتوقع غالباً رضوخ الزوجة لفكره، خوفا من الطلاق والانفصال.. أو الانفصال في النهاية ولكن بخسائر نفسية وربما مادية كبيرة.. وعليها أن تلتفت أكثر لأولادها وتسعى بهدوء لمحاولة تغيير فكره عن طريق الأولاد أو بعض الأقارب. هذه كانت همسة فقط .. ولو بحثنا في النساء فسنجد أيضاً أنواعاً تشبه هذه النماذج وعلى الرجل أن يبحث عن مفاتيحها.

شخصية الرجل من صوته:

فقد كشفت دراسة المانية حديثه ان اللهجه التى يتكلم بها الرجل وسرعه نطقه للكلمات يؤثران فى سرعه انجذاب المراة للرجل ، كما ان الصوت الجاد للرجل يؤثر على المراة وخاصة اذا صاحبتة سرعه فى النطق، والطريف ان الصوت العالى للرجل وجد اهتماما متزايدا من قبل المراه .كما ان الكثير من النساء يربطن بين نغمة الصوت الرصينة والهادئة التي تنم عن ثقة واعتداد بالنفس وبين النفوذ والثقة في النفس ،حيث كشف باحثون أميركيون أن الرجل الذي لا تتغير نغمة صوته خلال الحديث ينجح أكثر في إقامة علاقة مع المرأة وفي مقدم هؤلاء الممثل الشهير جورج كلوني.وذكرت صحيفة ديلي ميل أن باحثين في جامعتي كاليفورنيا وبنسيلفانيا وجدوا أن الكثير من النساء يربطن بين نغمة الصوت الرصينة والهادئة التي تنم عن ثقة واعتداد بالنفس وبين النفوذ والثقة في النفس.ووجد الباحثون أن هناك سبباً آخر لنجاح هذا الرجل وانجذاب المرأة إليه وهو استخدامه نبرة قوية وانتقائه لمفرداته بعناية من أجل التأثير على اللواتي يصغين إليه، مشيرين إلى أن ذلك يعكس أيضاً صفات مثالية في الرجل مثل الاستقلالية والثقة بالنفس والهيمنة.




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

خطورة القالب الجاهز في عقولنا عند التعامل مع شريك حياتنا

خطورة القالب الجاهز في عقولنا عند التعامل مع شريك حياتنا

أحمد وليلى تزوجا منذ عام، ومنذ اليوم الأول وهما في خلافات لا تتوقف، وعند سؤالهما عن الأسباب فهما يخجلان من قولها للناس لأنها تافهة ولا تستحق الذكر، لكنها بكل بساطة لا توافق المتوقع.

فعلى سبيل المثال؛ عندما يخرجان إلى المطعم يضع أحمد يده خلف رأسه للحظات وهذا شيء لا يناسب ليلى التي توقعت أن يكون أحمد مراعي للبرستيج أكثر في الخارج، في حين أن أحمد توقع أن تكون زوجته أكثر اهتماماً بالأخبار السياسية من خلال ما رآه منها من عقل راجح أثناء فترة الخطوبة، وهو بات يشعر بالإنزعاج مع كل نشرة إخبارية يشاهدها، لأن عقله كان يتوقع بأن تلك اللحظات ستكون لحظات نقاش بينهما على ما يجري، ولكن الواقع أنها تنصرف إلى عمل شيء أخر حتى تنتهي النشرة.

كما هو ملاحظ من القصة السابقة فإن ما يفعله أحمد لا يضر الزواج ولا يضر ليلى، وما تفعله ليلى لا يهدد الزواج ولا يؤثر سلبياً على أحمد، لكن الاعتقاد بأن القالب الجاهز في عقولنا هو النموذج الصحيح والطبيعي جعل أي شيء يخالفه يؤدي إلى توتر فخلاف وصراع بين الاثنين، وكلما اختليا بأنفسهما شعرا بأن المسائل يتم تضخيمها لكنهم يترفعون عن الاعتراف أو المرونة في التعامل.

في دراسة أجريت في هونغ كونغ قبل عامين تبين أن أسباب الطلاق في مدينة معينة لا أذكر اسمها تعود إلى أسباب تافهة بنسبة 70%، وهذه الأسباب كانت "الشرب بكأس ماء كبير كل مرة" أو "عدم تنظيف الأسنان بعد كل وجبة" إلى ما غير ذلك، وهي تماماً تصب في خانة "القالب الجاهز" الذي نتفاجآ بأنه غير موجود في الواقع لأنه صنيعة عقلنا لا نتاج واقعنا.

يجب على الواحد فينا التفكير بما يزعجه من شريكه مرتين، وليتخيل نفسه قادراً على التعايش مع المسألة وأنه قبلها وليتشجع على تخيل ذلك لدقائق، كأن تتخيل ليلى أنها في المطعم وأحمد يضع يده خلف رأسه وهي تبتسم، فهذا التخيل مهم جداً لأنه قادر على توضيح وكشف مسألة تضخيمنا للأمور، وأنها لا تتعدى قالباً جاهزاً في عقولنا وأن المسألة غير حاسمة وقابلة للتعايش…..




يسلموووووو



التصنيفات
منوعات

الاصغاء والتعامل الجيد مع الزوج يغير ويعدل مزاجه

الاصغاء والتعامل الجيد مع الزوج يغير ويعدل مزاجه

دائما تحلي بالهدوء التام وضبط الأعصاب كوني واثقة دائما من أفكارك وآرائك ولا تترددي في عرض ذلك بثقة تامة استعملي بعض كلماته وعباراته حين عرضك لأي موضوع كوني دائما مستعدة للتعامل معه في أي وقت وعدم المفاجأة بتعامله القاسي0 المرأة بشكل عام أكثر رقة وعاطفية من الرجل، وهو ما يجعلها تراه في كثير من الأحيان قاسيًا وجافًا، ولكن الرجل القاسي فعلا له عدة سمات: • غياب العطف والحنان من قاموسه وشديد الغلظة في تعاملاته.

• الاستمتاع بممارسة القسوة والشدة مع الآخرين حتى أقرب المقربين.

• الميل دائما للعنف واستعمال الشدة ويتلذذ بإهانة وتحقير الآخرين.

• إكراه الآخرين على الاستماع له والانصياع لأوامره

. • الميل للكذب ويوظف ذلك لإشباع رغباته في إرهاب الآخرين. وللتعامل مع هذا النوع من الأزواج اتبعي الآتي

: 1- دائما تحلي بالهدوء التام وضبط الأعصاب

. 2- كوني دائما مستعدة للتعامل معه في أي وقت وعدم المفاجأة بتعامله القاسي

. 3- لا تحاولي إثارته ولكن جادليه بالتي هي أحسن.

4- أحضري له الهدايا وأعدي له المفاجآت

. 5- كوني دائما مصغية جيدة له.

6- كوني واثقة دائما من أفكارك وآرائك، ولا تترددي في عرض ذلك بثقة تامة.

7- استعملي بعض كلماته وعباراته حين عرضك لأي موضوع.

8- استعملي معه أسلوب (نعم ….. ولكن) فإنهما مفتاح (كبح جماح) غيظ الزوج.




التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

التعامل مع الناس كيف التعامل مع الناس

التعامل مع الناس كيف التعامل مع الناس

حين تملأ كفيك من قمح القلب..
كي تطعم أرواحهم الجائعة..
ثم يخذلون إحساسك النبيل..
فلا تعاتبهم..!!
فقط..قل:وداعا و إبتسم
****

حين يتباكون كإخوة يوسف..
و يتدعون الأسى على ما صابك..
ثم تسمع في دواخلهم ضحكات شماتة تدوي..
فلا تعاتبهم..!!
فقط ..قل:وداعا و إبتسم
****

حين تنثر الوردو و تنشر العطور..
و تنتشي كطفل فرحا بنجاحهم..
ثم يشككون في مصداقية مشاعرك..
فلا تعاتبهم..!!
فقط..قل:وداعا و إبتسم
****

حين تضحي و تعمل الكثير من أجلهم..
ولكن بالمقابل لا ترى سوى كرههم..
فلا تعاتبهم..!!
فقط..قل:وداعا وإبتسم
****

حين تقف على تلال الشوق..
تترقب بلهفة وصول قوافلهم..
و تملّ الساعة من نظراتك لها..
ثم تكتشف أنهم نسوك و نسو الميعاد..
فلا تعاتبهم..!!
فقط..قل:وداعا و إبتسم
****

حين تمسلك بأيديهم..
و تصنع من تضحياتك سلما ليرتقو..
ثم ينظرون إليك بنظرة النكران..
فلا تعاتبهم..!!
فقط..قل:وداعا و إبتسم
****

حين تعتزل عن العالم لأجلهم..
و تجعل حياتك وطنا لهم..
ثم يتركونك و يغادرون دون مقدمات..
قل وداعا و إبتسم

حين تغفر كل أخطائهم و تعفو عن كل زلاتهم..
ثم ينبشون الماضي بحثا عن هفوة تبرر غدرهم..
قل وداعا و أبتسم
****

حين تبذل أقصى جهدك لتحقق أحلامهم..
و تحترق لتنير دروبهم..
ثم يتدعون أنك حجر عثرة في طريق نجاحهم..
قل: وداعا و إبتسم
****

ولا تندم على ما قدمت لهم
بل إفتخر أنك كنت و مازلت إنسانا
يحمل قلبا بين من لا قلوب لهم




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كيفية التعامل مع هذه الأمراض في الحج

إذا كنت ممن تعانين أو زوجك من تلك الأمراض أو غير متأكدة من خلوك منها فعليك اتباع بعض الإرشادات الصحية قبل توجهك لأداء فريضة الحج.
أولاً يجب إجراء الفحوص الصحية المتكاملة قبل سفرك لأداء الفريضة للاطمئنان على صحتك، والتأكد من خلوك من أي مرض يمكن أن يؤثر على أدائك الحج.
أما إن كنت من المصابين بأحد الأمراض المزمنة؛ كمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والكلى والربو المزمن، فيجب عليك مراجعة طبيبك واستشارته في مدى مقدرتك على أداء فريضة الحج، إذ إنه المتابع لحالتك الصحية، وبالتالي يستطيع تحديد تحملك لمشاق السفر وأداء الحج من عدمه، وفي حال السماح لك عليك باتخاذ بعض التدابير المناسبة لتؤدي الحج من دون التعرض لأي نوع من المشاكل الصحية.
مرض السكري:
إن كنت مصابة بالسكري عليك الوقاية من ارتفاع السكر في الدم بالحرص على ما يلي:
-فحص نسبة السكر في الدم بانتظام.
-المحافظة على مواعيد الغذاء والدواء.
-تناول كميات كافية من السوائل خصوصاً أثناء أداء مناسك الحج.
-ستشارة طبيب الحملة أو أي طبيب مختص عند الشعور بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم؛ كالإحساس بالتعب العام في الجسم، كثرة التبول، الإحساس بالعطش والحاجة إلى شرب الماء، شعور بالصداع، آلام في المعدة وحدوث قيء، اضطراب في التنفس.
كما يجب على مرضى السكر فحص أقدامهم باستمرار للتأكد من عدم وجود جروح أو فقاعات يمكن أن تلتهب وتُسبب مُضاعفات خطرة. و كذلك يأخذوا معهم أحذية مُريحة واسعة للمشي.
كذلك من المهم جداً أن يأخذ المصاب بمرض السكري حذره إذا ما تعرض لهبوط السكر في الدم والذي يؤدي إلى فقد الوعي أو السقوط ويمكن أن يؤدي لو استمر لفترة طويلة إلى تلف في المخ.

وأعراض هبوط السكر هي: التعرق، رجفة في الجسم، تسرع في دقات القلب، الشعور بالتوتر والقلق، الشعور بالجوع، دوخة، صداع، عدم وضوح الرؤية (غشاوة على العين)، قلة الاستيعاب والتخليط، الاختلاج (نوبة صرع)، فقدان الوعي والسقوط.
وفي هذه الحالة يجب على مريض السكري أن يحمل معه عصيراً محلى أو قطعة حلوى للطوارئ، وتقسيم الوجبات إلى وجبات متعددة وصغيرة خلال اليوم، والالتزام بالعلاج.
مرضى الكلى:
إذا كنت من المرضى المصابين بالضعف الكلوي المزمن نصحك بالمداومة أولاً على تناول العلاج بانتظام، والحرص على عدم بذل أي مجهود عنيف، مع الاهتمام بتناول السوائل بكميات معتدلة وبحذر شديد وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام خصوصاً البروتينات.
أما بالنسبة لمرضى الفشل الكلوي التام والذين يحتاجون إلى عملية غسيل الدم بانتظام فلابد أولا من التأكد من إمكانية إجراء هذه العملية -عملية الغسيل- في مكة المكرمة أو المناطق القريبة منها.
وبالنسبة لمرضى زراعة الكلى فنصح بالمحافظة والانتظام في أخذ الدواء، وعدم التفريط فيه وكذلك حفظ الأدوية في مكان بارد مثل الثلاجة طوال الوقت وعدم تعريضها للحراة.
مرضى الربو
أما إن كنت ممن يشكون من مرض الربو وحساسية الصدر، فعليك الحرص الشديد على أخذ كمية كافية من العلاج تكفي لفترة الحج.
ولا تنسي أن تأخذي معك علبة البخاخ الموسع للشعب الهوائية، وذلك لحين الحاجة إليه، حتى يتم تجنب حدوث الأزمات الشديدة والحادة قدر الإمكان خصوصاً مع الازدحام الذي يحصل في موسم الحج ودخان الحافلات.
أمراض القلب
لا بد لمن ينوي الحج من الكشف الطبي العام للتأكد من عدم وجود ارتفاع في ضغط الدم، أو إصابة بمرض في القلب، لما يتطلب الحج من مجهود بدني وعقلي شديد، ولا شك أن هناك العديد من مرضى القلب الذين يأتون إلى الحج كل عام، ومن الأمور التي يجب أن يحرص عليها مريض القلب المواظبة على أخذ الدواء وعدم التوقف عن تناوله أياً كانت الأسباب.
أما إذا كان المريض مصاباً بذبحة صدرية مستقرة ولا يشكو من أي أعراض، فعليه أن يتجنب الإجهاد الجسدي ما استطاع إلى ذلك سبيلا، ويتجنب الانفعالات النفسية ويتناول أدويته بانتظام، وعليه أن يحمل معه دوماً أقراص "النيتروغلسرين" يضعها تحت السان إن حدث لديه ألم صدري، أما إذا لم يستجب الألم الصدري أو تكرر حدوثه، فعليه مراجعة أقرب مركز صحي.
أما المرضى المصابون بجلطة حديثة في القلب فلا ينصحون بأداء مناسك الحج، حيث يحتاج المريض إلى فترة لا تقل عادة عن ستة أسابيع قبل العودة إلى الحياة الطبيعية تماماً، شريطة ألا تكون هناك أي آلام ذبحة صدرية بعد جلطة القلب.
ارتفاع ضغط الدم:
لا يمنع ارتفاع ضغط الدم من أداء فريضة الحج بصورة طبيعية، مع الالتزام بتناول الدواء والتقليل من الملح والدهون والانفعالات النفسية.
يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة، وهناك الكثير من العوامل التي قد تساعد على ارتفاع ضغط الدم، مثل العامل الوراثي، التدخين، السمنة، إهمال ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى القلق والتوتر، ويمكن للحاج المصاب بارتفاع ضغط الدم أن يؤدي المناسك بيسر وسهولة إذا ما اتبع الإرشادات التالية:
– يجب على الحاج قبل السفر مراجعة طبيبه الخاص، ومتابعة قياس الضغط.
– يجب عليه كذلك أخذ أدوية الضغط التي وصفها له الطبيب بانتظام، واتباع تعليماته في تناولها.
– البعد عن جميع العادات الغذائية السيئة التي من شأنها أن تزيد الحالة سوءًا مثل تناول الشاي والقهوة، أو الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة، والتدخين حتى السلبي منه، وكذلك تجنب الأشربة والأطعمة التي من شأنها أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم مثل أملاح الصوديوم ومشروب العرقسوس والتمر هندي وغيره.
– البعد كل البعد عما يثير التوتر والقلق، ولعل تأدية مناسك الحج مع الإكثار من الصلاة والدعاء وقراءة القرآن كفيلة بإزالة أي حالة من حالات القلق




خليجيةاذا عجبكم موضوعىخليجية
قيمونى ياحلوات
خليجية
بطريقه الميزان
عاشقه بعلها



مشكورة يا قلبي عالموضوع :11_1_207[1]: الأكثر من رائع ..
يعطيكِ العافية …




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

خطأ صغير في التعامل مع الغذاء قد يسبب أمراضا خطيرة

قد تسبب أخطاء بسيطة أحياناً لعواقب وخيمة، وما يبدو أنه خطأ صغير في التعامل مع الغذاء قد يسبب أمراضاً خطيرة.
بعض الأمثلة لأخطاء شائعة في سلامة الغذاء قد تؤدي إلى أمراض خطيرة:

الخطأ رقم 6: أكل المتبقي من عجينة الكيك الخام المحتوي على البيض النيئ من قبل الأطفال
السبب: لأن البيض النيئ قد يحتوي على ميكروب السالمونيلا، أو أنواع أخرى من البكتيريا الضارة.
الحل: الابتعاد تماماً عن تناول أو تذوق البيض النيئ.

خليجية




الله يعطيك الف عافية حبيبتي



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

تعلمي كيفية التعامل مع رضيعك بعد كل تطعيم

خليجية

يعد ارتفاع درجة حرارة الرضيع بعد حصوله على تطعيم رد فعل طبيعيا للجسم، حيث يدل على أن جهازه المناعي قد أصبح أقوى، إذ إن ذلك الارتفاع يشير إلى أن جهاز مناعة الجسم يقاتل الكائنات التي تم تقديمها له عبر التطعيم، ويهيئ نفسه لمواجهة التهابات جديدة تسبها تلك الكائنات في المستقبل.
وأوضحت ليما علي عبد، مساعدة صيلاني، أن هذا الارتفاع بدرجة الحرارة يجب أن يتابع بانتظام، ويعالج بإعطاء الطفل الكثير من السوائل وتخفيف الملابس الثقيلة عنه قدر الإمكان.
وأكدت أنه يجب عدم إعطاء الأسبيرين لمن تقل أعمارهم عن 20 عاما، حسبما أوردت صحيفة "الغد" الأردنية، وذلك خوفا من تعريضهم للإصابة بمتلازمة ريه، أما في حالة ارتفاع درجة حرارة الرضيع ل 38.8 أو أكثر، فعندها يجب استشارة الطبيب الذي قد يرى وجوب استخدام مسكن خافض للحرارة.
وربما تؤدي التطعيمات إلى أعراض جانبية أخرى، حيث إن الإبرة المستخدمة للحقن عادة ما تسب بعض الألم عند اختراقها للجلد أو العضل. ولمساعدة على التخفيف من هذا الألم ولتهدئة الرضيع، ينصح بأن يحصل على قسط كاف من الراحة قبل أخذ المطعوم، وأن يكون في وضع جسدي مريح عند الحصول عليه.
وإمكان الأم التخفيف ما تسبه الحقن بشكل عام لطفلها من ألم واضطراب، وذلك بالبقاء حوله عند أخذها، وضمه إلى صدرها بعد أخذه الحقنة لإعطائه الشعور بالأمان والحب. ومن الضروري ضم الطفل وحمله بحرص حتى لا تقوم بالاصطدام بمكان الحقنة، وينصح بإعطاء الطفل بعض الملاعق من محلول السكر، حيث وجد أنه يعمل على تهدئة الرضيع.
هناك أعراض جانبية أخرى قد تصيب الرضيع بعد الحصول على المطعوم تضمن أيضا ما يلي:
– الانتفاخ أو الاحمرار مكان الحقنة وحوله، وينصح في هذه الحالة غمس قطعة قماش نظيفة في ماء مثلج، ثم وضعها على تلك المنطقة، فهذا لا يخف من ألم الرضيع فحسب، وإنما يعمل أيضا على تهدئته.
– الضيق وضعف الشهية، وهذه الحالة قد تستمر لبضع ساعات بعد حصول الرضيع على التطعيم، وينصح في هذه الحالة القيام بنشاطات هادئة، كحمله واحتضانه برفق، كما وينصح بالحفاظ على درجة حرارة مريحة للمنزل، فإن درجة الحرارة المرتفعة للجو قد تزيد من شعور الرضيع بالضيق.
أخذ التطعيمات قد يؤدي إلى ردود فعل أخرى تستوجب التدخل الطبي الفوري، كأخذ الرضيع لأقرب مركز للطوارئ أو الاتصال بالإسعاف، وتضمن هذه الأعراض تسارع ضربات القلب وصعوبة التنفس وخشونة الصوت وانتفاخ الحلق والضعف العام والشحوب والطفح الجلدي والدوار وفقدان الوعي والنعاس المفرط وصعوبة الإيقاظ وعدم الاستجابة للمس أو الكلام أو الإصابة بالاختلاج أو بنوبة صرع.
وينصح بإبقاء الطفل في عيادة التطعيم لمدة ربع ساعة، لأن رد الفعل المذكور يحدث في بعض الدقائق الأولى بعد الحصول على التطعيم، وجود الرضيع داخل العيادة يساعد على حصوله على العلاج الازم فورا.




خليجية



جزاكى الله كل خير



شكرا كتير على الموضوع والمعلومات الرائعة



اكرمك الله



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

كيفية التعامل مع طفلك الكفيف

الكفيف مثل أي شخص آخر لا يختلف عنك؛ لذا عامِلْه كما تعامل أي شخص بشكل طبيعي وبدون افتعال.

* لا تظهر له العطف الزائد والشفقة، وخاصة كلمة مسكين، فهذه الكلمة تجعله يشعر وكأنه عاجز حقًّا.

* عند التقائك معه لا بد من تحيته ومصافحته عوضًا عن الابتسامة التي ترتسم على شفتيك لغيره.

* عندما تتحدث مع الكفيف أَعْلِمه أنك تتحدث إليه، فهو لا يرى عينيك حتى يعرف أنك تتحدث إليه؛ لذا نادِهِ باسمه حتى يعرف أن الحديث موجه إليه، وخاصة عندما يكون مع مجموعة فإنك في حديثك تنتقل من شخص إلى آخر.

* عند التحدث معه لا تحاول رفع صوتك، بل اجعل حديثك معه مثل السوي تمامًا لأن ارتفاع الصوت يؤذيه ويؤدي إلى مضايقته.

* لا تشعر بالإحراج من استخدام كلمات تتعلق بالنظر مثل، انظر، هل رأيت، من وجهة نظرك إلخ، فهذه الكلمات لا تحرج الكفيف فهو يستخدمها في حديثه وإن كان لا يرى.. ولا تتجنب استخدامها لأن ذلك سوف يحرجه.

* لا تشعر بالإحراج من التحدث عن كف البصر وعن إعاقته، فهذا لا يضايقه لأنه قد اعتاد عليها وإنما عليك اتباع الأسلوب المناسب.

* عند التحدث مع الكفيف عليك أن تستدير وتنظر باتجاهه وإن كان لا يراك، فهو يشعر ويعرف إن كنت تتحدث إليه من خلال اتجاه صوتك، وكما أنه من غير الائق التحدث إلى شخص مبصر دون النظر إليه، فإن ذلك ينطبق على الكفيف أيضًا.
عند دخولك على كفيف دَعْه يشعر بوجودك وذلك عن طريق إخراج بعض الأصوات، ولا تعتمد على أنه يعلم بوجودك، فهو لا يراك وأنت تدخل.

* إذا كنت قد انتهيت من حديثك وأردت الخروج من الغرفة مثلاً، فعليك أن تُعْلِم الكفيف وتنبهه لذلك فهو لا يراك وأنت تخرج.. ومن المحرج له أن يتحدث إليك وهو يظن أنك ما زلت في الغرفة ويكتشف بعد ذلك أنه يحدث نفسه.

* لا تقدم الكثير من المساعدات للكفي وخاصة في الحالات التي يمكنه القيام بالعمل بمفرده، فإنك إن فعلت تجعله عاجزًا عن القيام بأبْسَط الأفعال، ومع مرور الزمن فإنه لن يستطيع الاعتماد على نفسه أبدًا ويتًّكل على الآخرين بشكل تام.

* إذا قام الكفيف بأداء عمل بسيط معتمدًا على نفسه، فلا تنظر إليه باستغراب وكأن عمله معجزة وتقول له: "هل فعلت ذلك وحدك دون مساعدة ؟!"، فإنك تعامله وقتها وكأنه طفل.

* إذا أردت إرشاد الكفيف إلى موضوع شيء فلا تقل له هناك فهو لا يرى هناك.. وإنما كن دقيقًا في الشرح وقل مثلاً: على يمينك على بعد ثلاثة أقدام.

* عند تواجدك في مكان ما مع كفيف اشرح له ما يوجد حوله حتى تكون لديه فكرة عما يحيط به، تفاديًا لما قد يقع إذا تحرك دون أن يكون على علم بما حوله، فقد يصطدم بأشياء أو يوقع أشياء أخرى إذا لم يكن على علم مسبق بموقعها، وكذلك فإن الأشياء المعلقة والبارزة على مستوى رأسه قد تكون خطيرة عليه إذا لم يعلم بوجودها.

* لا تترك الأبواب نصف مفتوحة فإن ذلك يعرض الكفيف لخطر الاصطدام بها، فالأبواب يجب أن تكون إما مغلقة تمامًا أو مفتوحة تمامًا.

* إذا لزم الأمر تغيير أثاث الغرفة أو تحريك أي قطعة من مكانها الذي اعتاد عليه الكفيف، فعليك إعلامه بهذا التغيير تجنبًا لأي صدمات غير متوقعة.

* عند تقديمك شيئًا ما للكفي لا تقل له خذ فهو لا يرى اتجاه يديك وموقعك، وبالتالي فإنك إما تصدر صوتًا بالشيء الذي تريد تقديمه له فيسمع الصوت ويعرف الموقع والاتجاه ويسهل عليه أخذه، وإما أن تقربه إلى يده حتى يلمسه ويشعر به فيستطيع أخذه. …

يلمسه ويشعر به فيستطيع أخذه.

* عند تقديمك شرابًا من أي نوع للكفي لا تملأ الكأس إلى آخره، فإن ذلك يؤدي إلى سكبه.

* إذا قدمت للكفي طعامًا فاذكر ما هو هذا الطعام، واذكر موقعه على الطاولة وموقع الكأس والأدوات الأخرى، وذلك لكي يتسنى له أخذه دون أن يوقعه، وأفضل طريقة لشرح مواقع الأشياء هو استخدام طريقة الساعة، وهي كالتالي، تشرح للكفي وتقول له إن الكأس عند الساعة 6 والطبق عند الساعة 3 وقطعة الجبن عن الساعة 9 وهكذا.

* عند توصيلك الكفيف إلى سيارة ما. لا تفتح له الباب، فإنك إن فعلت تعرضه لخطر الاصطدام بحافة الباب؛ لذا يكفي أن تضع يده على مقبض باب السيارة وهو يقوم بالباقي.

* إذا قابلت كفيفًا في الطريق فلا تمسك يده مباشرة وتجره فقد لا يحتاج إلى مساعدتك.. وعليك أولاً أن تعرض عليه المساعدة، فإذا كان بحاجة إليها طلبها منك وإذا رفضها فهذا يعني أن بإمكانه الاعتماد على نفسه في هذا الأمر ويجب أن نشجعه على ذلك.

* إذا أردت أن ترشد الكفيف إلى مكان ما وأصبحت أنت المرافق المبصر فلا تجره خلفك جرًّا أو تدفعه أمامك دفعًا، وإنما اتَّبِع طريقة المرشد المبصر الصحيحة وهي كالتالي

الخطوات:
* يقف المرشد المبصر متقدمًا نصف خطوة عن الشخص الكفيف، ويقف الكفيف إلى جانب المرشد المبصر.

* يمسك الكفيف منطقة فوق الكوع (المرفق) للشخص المبصر خلف خط الوسط بالنسبة لجسم الكفيف، مستخدمًا يده اليمنى ليمسك فوق المرفق لليد اليسرى للمرشد المبصر وتكون مَسْكَة اليد معتدلة وخفيفة.

* عند السير في ممرات ضيقة يقوم المرشد بتحريك يده واليد التي يمسك بها الكفيف إلى الخلف وسط ظهره، وهذه الإشارة تنبِّه الكفيف إلى الوقوف خلف المرشد مباشرة على بعد خطوة وبعد الانتهاء يعيد المرشد إلى الوضع السابق.

* عند صعود ونزول السلالم على المرشد أن يتوقف برهة للإشارة بأنه سوف يصعد أو ينزل السلم، ومن حركة جسم المرشد سوف يدرك الكفيف ذلك، وبإمكانه أن يوضح ذلك لفظًا بقوله (اصعد الدرج).

* عند الجلوس على مقعد يقوم المرشد بوضع يد الكفيف على ظهر أو يد الكرسي




خليجية




يسلمو



الله يعطيك الف عافيه

جزاك الله كل خير على هالموضوع النايس




شكرلكم



التصنيفات
أزياء المحجبات

كيفية التعامل مع الحجاب بطريقة صح أحدث موضة

خليجية


لون الطرحة حسب لون اللبس ولكن اللون البني هو الأساس السنة دي وبيدخل معاه البرتقالي, التركواز,

الروز, الزيتي بدرجاته, البني لوحده, البني المحروق مع البني العادي موضة
جداً واستخدام الألوان

الجديدة

وتداخلها بيعطي نتيجة حلوه جداً..

هل البني المحروق ممكن "يغمق" البشرة وخاصة إن لوننا خمري أحياناً مائل للاسمرار؟

لا أبداً البني جميل جداً مع كل ألوان البشرة، على فكرة أنا عندي مبدأ إن كل الألوان تليق على البشرة السمراء

أو البيضاء بنفس الدرجة، حكاية إن الروز والموف لا تصلح للبشرة السمراء أو الخمرية أو إنه "بيسمر

جداً"

هذا كلام خاطئ، الروز له درجات مختلفة وموجودة في كل أنواع المكياج،

كمان الموف, والأخضر.. المهم اختيار الدرجة من اللون القريبة من درجة لون البشرة وأكيد هتكون

مناسبة ولا تعطي نتيجة عكسية

ازاي تختاري خامة أو قماش الإيشارب صح؟

نوع القماش أو خامة الإيشارب تعتمد على نوع اللبس، كمان فيه أنواع من الأقمشة من المفضل نتجنبها حتى لو عجبك لونها أو تطريزها أو نقشتها.. من الأقمشة المزعجة في لبس الحجاب "الأوراجنزا الهايشة"..

ابعدي

عن الأقمشة "الناشفة" لأنها صعبة في الربط، خلي عنيكِِ على نوعية الأقمشة الناعمة والأقطان، الحرير، الحرير على قطن، الشيفونات بأنواعها كلها خامات حلوة جداً ومناسبة وعملية والتل كمان… بأكد إن الإيشارب مهم إنه يكون عملي في اللف، ممكن الإيشارب يكون غالي ووحش في ربطته وبعد شوية هتكرهي الإيشارب وهتركنيه على جنب بعد ما غرمتي ثمنه.

نوعية القماش المناسبة والعملية للبنت في الجامعة عشان يكون حجابها مريح وفي نفس الوقت شكلها مش مبهدل؟

تختار الأقطان والشيفونات المطفية "بدون لمعة".. الأقمشة دي بتستحمل جداً الحركة طول النهار،

فالأقطان فيها ألوان كثيرة وأشكالها حلوة جداً، والقطن على حرير فيه تطريز خفيف حلو كمان وموضة جداً يكون

في طرف الإيشارب تطريز أو ترتر بس المهم يكون "Simple" جداً.. عشان الجامعة ممكن تختار الإيشاربات

الأقطان المخططة أو المنقوشة، فيه مساحة تنوع النهارده وألوان ينفع تدخل مع ب
Click Here
عض تعطي شكل جديد في كل مرة.

والتطريز البسيط يعطى جمال ورقة أفكار لحجاب ممكن يناسب لفترة بعد الظهر أو بالليل؟

ممكن تحتفظي بشكل ربطتك اللي بترتاحي معاها والمناسبة لشكل واستدارة الوجه وتستخدمي إكسسوار مختلف.. حلق كبير، سلسلة فيها دلاية فيها حجر فيروزي، خاتم فضي بفص ملون.. النهارده مافيش لبس محدد للنهار وآخر لليل، مساحة الحركة تكون إضافة حاجة جديدة للبسك حسب وقت الخروج وطبعاً المناسب للمكان.

ازاي البنت المحجبة تختار الربطة المناسبة لشكلها؟

لازم تعرف هي بتحب إيه، الربطة التقليدية أو الربطة "الاسبانش" المربوطة "على ورا" عشان تكون

مرتاحة ومقتنعة بربطة الإيشارب، ولو هي محجبة جديد ماتستعجلش على نفسها "شوية….. شوية" مش معقول

هتقدر تلف الإيشارب زي واحدة متحجبة من زمان.. البنات بتكتئب وبتزعل قوي عشان شكل حجابها

مش "مظبوط" عشان كده لازم المحجبة جديد تلبس في الأول حجاب ربطته سهلة ولا تستخدم أنواع

ناعمة جداً ممكن تتزحلق بسرعة وتظهر شعرها، ممكن تستخدم الأقطان في البداية لأنها بتثبت، وعشان

تلم شعرها كويس جداً تلبس "بونيه" قطن ولا تظهره، ومهمته مساعدتها في تثبيت الإيشارب ويمسك

الشعر كله وتختار ربطة سهلة.




حبيبتي يشرفني اكون اول من يرد على الموضوعك…..

خليجية




مشكووووره ياقمر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بعد الفراق خليجية
حبيبتي يشرفني اكون اول من يرد على الموضوعك…..

خليجية

والله منورة الموضوع يا الغلا




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aroa خليجية
مشكووووره ياقمر


العفو يا عمري منورة الموضوع بوجودك يا قمر