التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لحماية البشره من التقدم بالعمر صحي

ليس عليك أن تقلقي من انتظار علامات الشيخوخة من الزحف على بشرتك. بإمكانك تجنب هذا الأمر بشكل كبير بتطبيق بعض النصائح الفعالة للمحافظة على نضارة البشرة ورونقها.

هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكنها حماية بشرتك من تأثير الأحماض التي تتسبب في تقدم عمرها بشكل سريع، مثل الأفوكادو والطمي والعسل والزبادي والبيض والحليب والطماطم والليمون. ولكن قبل أن تواظبي على استخدام الوصفات الطبيعية لأقنعة البشرة عليك أولا تعلم بعض النصائح التي تحفظ بشرتك نضرة. فقط اتبعي النصائح التالية وستندهشين بشدة من النتائج المذهلة التي ستحصلين عليها:
أولا: تجنبي استعمال المستحضرات التي تحتوي على عناصر ضارة تتسبب في جفاف البشرة وتكسر سطحها وتجردها من زيوتها الطبيعية والتصاق البكتيريا والجراثيم والسموم بها. وكذلك تجنبي الجلوس تحت أشعة الشمس لساعات بغرض تسمير بشرتك، أو استخدام المستحضرات والوسائل البديلة للتسمير. واحرصي على استعمال الكريم المقاوم لأشعة الشمس أثناء خروجاتك في ساعات النهار، خاصة أن أشعة الشمس لا تحتاج سوى لـ عشرين دقيقة لكي تؤثر أشعتها الضارة بشكل سيئ على بشرتك، فجددي وضع طبقة من الكريم كل ساعتين، وكذلك جربي استعمال قبعة كبيرة لحجب أشعة الشمس اذا كنت تعيشين في إحدى البلاد الحارة التي لا تغرب عنها أشعة الشمس.

ثانيا: لا تنسي استعمال النظارة الشمسية لحماية عينيك ومحيط الجفون من أشعة الشمس، فتتجنبي ظهور الانتفاخات وتحول لون البشرة وظهور التجاعيد. ولا تنسي استعمال مرطب الشفاه، خاصة الأنواع التي تقوم بمقاومة أشعة الشمس من تجفيف سطح الشفتين وتكسره.

ثالثا: حاولي أن تتجنبي النوم على جانبي وجهك، لأن المخدات القطنية تتسبب في ترهل البشرة وتغيير شكل الجلد حول منطقة العينين والشفتين مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة. حاولي التعود بشكل أكبر على النوم على ظهرك، أو اختيار وسائد ذات أغطية من الساتان أو الحرير بدلا من الأغطية القطنية.

رابعا: الحرص على الحصول على الكمية المناسبة التي تحتاجها بشرتك من الفيتامينات والمعادن الأساسية لكي تتجدد خلايا الجلد بشكل طبيعي، خاصة مجموعة فيتامينات (ب). تناولي المكسرات والموز والأفوكادو والمانجو والموز والخبز المصنع من القمح الكامل، وكذلك الحبوب. ولكي تحصلي على ما تحتاجينه من فيتامين (أ) تناولي الخضراوات الورقية الخضراء والخضر والفواكه ذات اللون الأصفر والبرتقالي كالبرتقال واليوسفي والجريب فروت والفلفل الأصفر والليمون والجزر، وبالنسبة لفيتامين (ج) فهو متوفر بمعظم الفاكهة والخضراوات خاصة الكرنب والطماطم والبطاطس.

خامسا: اذا كنت تدخنين، فعليك التوقف فورا عن تلك العادة الذميمة التي تؤثر على لون الأسنان والأظافر وتؤدي إلى ظهور البقع الداكنة على البشرة وترهلها وظهور التجاعيد المبكرة عليها، وذلك لأن التدخين يؤثر على سريان الدم بشكل طبيعي وبالتالي لا تتجدد خلايا الجلد بنفس السرعة الطبيعية.

سادسا: قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والمشروبات الغازية، لأنها تؤدي إلى جفاف سطح البشرة وبالتالي تسهل عملية ظهور التجاعيد على سطح البشرة. أيضا احرصي على شرب الماء بكميات كافية حتى تتخلص بشرتك من السموم وتتجدد خلاياها وتصبح عضلات وجهك أكثر مرونة.

سابعا: احرصي على ممارسة الرياضة بشكل منتظم لكي يظل جسمك رشيقا وصحيا، وتصبح عضلاتك قوية بشكل يحفز الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تجدد خلايا الجلد بسهولة وتغذية سطح البشرة فتظل ناعمة ونضرة.

جربي أيضا عمل بعض التمرينات الخاصة بعضلات الوجه، حتى تحافظي على حيوية الوجه وتتجنبي الترهل وظهور التجاعيد حول عينيك وشفتيك وعلى مقدمة رأسك. ابدئي بتحريك أطراف أصابعك برفق على وجهك ورقبتك في شكل دوائر صغيرة حتى يستعيدا حالة السكينة وتختفي المناطق المنقبضة نتيجة التوتر العصبي




التصنيفات
منوعات

محجبة تجيب لو كان العري دليل التقدم لكانت البهائم أكثر تقدما

السلام عليكم
خليجية

محجبة تجيب لو كان العري دليل التقدم لكانت البهائم أكثر تقدما
……………..
ب…عد إلقائها محاضرة نالت إعجاب الجميع في جامعة أجنبية وهي دكتورة مسلمة
محجبة, سألها الصحافيون مستغربين أن لباسها لا يعكس مدى علمها ظنا منهم ان
الحجاب رمز تخلف ورجعية.

فأجابتهم بكل بساطة وذكاء قائلة :
إن الإنسان في العصور الأولى كان شبه عاريا ومع تطور فكره عبر الزمن بدأ يرتدي
الثياب وما أنا عليه اليوم وما أرتديه هو قمة الفكر والرقي الذي وصل إليه الإنسان عبر
العصور وليس تخلفا .
أما العري فهو علامة التخلف والرجوع بفكر الإنسان إلى العصور الأولى.
ولو كان العري دليل التقدم لكانت البهائم أكثر تقدما .




خليجية[/IMG]



وبارك فيكي عزيزي



خليجية



بارك الله بيج اختي والله هذا الرد بالصميم واكيد فشلت كل انسان يعتقد الستر والحجاب تخلف



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

لا يستطيع ادم التقدم الحضارى بدون حواء

بالرغم من اعتبار البعض بأن مواطن من الدرجة الثانية إلا أنها ولا شك شريكة للرجل في صناعة الحضارة ، وقد وصف هذه الصورة العالم الدكتور حسان حتحوت قائلاً : "لا يمكن لحضارة أن تبنىعلى شخص يقفز على رجل واحدة" فبدون النساء لا يستطيع الرجال تحقيق النهضة أو التقدم في المجتمع طالما أنهم لا يعترفون بالأدوار المتعددة التي يمكنها أن تلعبها بجانب الرجل في الحياة.

بعض الأعراف والتقاليد البالية قامت بتهميش دور وقولبتها لتقوم بدور الزوجة والأم فقط ، وعن هذا الأمر تناول كتاب "تحرير فى عصر الرسالة" وهو يضم عدة مجلدات للدكتور عبد الحليم أبو شُقة وهو أحد علماء الأزهر الكبار ، وقام بتغيير نظرة المجتمع للمرأة حيث وصف لنا كيف كانت تعيش في أيام الرسول عليه الصلاة والسلام في عصر الرسالة وهو مرجع يتناول ما الأدوار التي يمكن أن تقوم بها في إطار الشرع ،عن طريق سرد لحياة النساء في زمن الحبيب المصطفي ، ولم ستخدم أي دليل سوى القرآن وأحاديث البخاري ومسلم فقط ، وخرج من هذه الأدلة الشرعية بتحليل بعض الأمور المتعلقة ب ، وللأسف هذا الكتاب ممنوع فى بعض الدول الإسلامية لأنه مخالف لعاداتهم القبلية.

رموز معدودة

ومن هنا ظهرت بعض الآفات فى مجتمعاتنا والمتعلقة بنظرة المجتمع للمرأة من خلالها تواجه بعض التحديات والصعوبات ومازالت مظلومة ومقهورة بعد ولم تأخذ بعض حقوقها التى كفلها لها الشرع والدين ، وعن هذا الأمر تحدث الداعية الدكتور طارق سويدان خلال برنامجه " علمتنى الحياة " قائلاً : لدينا مشكلة وهي قلة أعداد القيادات النسائية عبر التاريخ ، والغريب أن الرموز النسائية بالأجيال الأولي من الإسلام فى عهد الصحابة وأمهات المؤمنين لا تعد ولا تحصي ، وهذا الأمر اتضح خلال كتاب "نساء خالدات" والذي أشار إلى أن هذا العصر كان زاجر بالأسماء النسائية التي صنعت وشاركت فى بناء الحضارة الإسلامية.

خلال هذا الكتاب حاول د.سويدان أن ينتقي من كل هذه الأعداد بعض هذه النماذج فقط ولم يستطع استعراض الجميع ، ولكنه للأسف عندما جاء دور العصور المتأخرة قلما وجد أسم بارز لامرأة يخلدها التاريخ ، مؤكداً أن هذه المشكلة لا تواجه العالم الإسلامي فحسب ولكنها مشكلة عالمية ، والدليل أن عدد الحاصلات على جائزة نوبل 11 امرأة فقط من 555 شخص حاصر جائزة نوبل والتي منحت من عام 1898 حتى عام 2000.

قائدة من الدرجة الأولي

وأشار الدكتور طارق سويدان أن باستطاعتها أن تكون قيادية ناجحة فى مجال العمل،لأن لديها قدرات تميزها عن الرجل وبالرغم من ذلك مازالت في الظل ، وهذا لا ينفي أن هناك بعض الفروق الواضحة بينها وبين الرجل، واستعان ببعض الدراسات العلمية التى وصفت هذه الفروق الذي تناولها فى كتابه "صناعة القائد" وتحديداً بفصل يحمل عنوان " القيادية"الذي يناقش فيه الفروق بين الجنسين واستعرض خلالها بعض الفروق التي توصلت لها بعض الدراسات العلمية .

– الرجل القيادي يعمل بدرجات متفاوتة من الجهد (عالي – متوسط – ضعيف) ولكن بدون انقطاع بينما القيادية تعمل بدرجة واحدة من الجهد وتفضل أن تأخذ فترات راحة قصيرة تجدد النشاط خلالها.

– الرجل القيادي يحرص على العمل بشكل كبير ولا يتخلل ذلك أي أمور أخرى في الغالب ، بينما القيادية تخصص وقتاً للأمور الأخرى لأن لديها قدرة غير عادية على متابعة الأمور الأخرى كالأمور الأسرية وهي تعمل بتركيز فى نفس الوقت.

وفى دراسة أخرى وجدوا أن باستطاعتها أن تطبخ وتتحدث فى التليفون وتتابع أطفالها فى نفس الوقت هذه القدرة تتميز بها النساء فقط.

– الرجل القيادي له علاقات واسعة خارج المجال الذي يعمل فيه ، بينما القيادية لها علاقات داخل المنظمة وخارج المنظمة ، لأنها أقدر على بناء العلاقة .

– من صفات الرجل القيادي أنه يتابع أداء المهمة تلو المهمة دون التركيز على أي منها أو تقييم الأداء أو النظر فى الآثار المستقبلية التي تترتب على قرار ما ، بينما القيادية تقيم كل عمل وتحرص على دراسة آثاره ونتائجه ، سواء ذلك كان بالعمل أو الآثار العامة على الأسرة وعلى البيئة وعلى التعليم .. وغيرها ، ولكن كل ما يهم الرجل هو الانجاز والأرباح .

– الرجل القيادي يرتبط بعمله بشكل عميق ويصير جزء كبير من حياته ليكون مربوط دوماً بالعمل ، بعكس التي لا ترتبط به لأنها قادرة على الموازنة بشكل أكبر.
الرجل القيادي يميل إلى السرعة فى اتخاذ القرار أما تتروي أثناء اتخاذ أي قرار ، ولكن الرجل يحب أن يشاور قليلاً قبل أن يأخذ القرار ولكن تشاور كثيراً وهنا يعتبرها الناس أنها غير حازمة .

– الرجل القيادي أقل إبداعاً من القيادية بنسبة 25 % ، ولو أخذنا عينتين من الرجال والنساء وطلبنا من الفريقين إعطاء حلول إبداعية لمشكلة معينة ، ف تخرج حلول أكثر من الرجال بنسبة 25% .

– من الفروق الواضحة بين الرجل و أن أكثر مزاجية من الرجل متقلبة وأحوالها غير مستقرة مرة تكون سعيدة ومرتاحة وتارة أخرى مستاءة ومتقلبة ، ولذلك ينصحوك إذا كانت رئيستك في العمل امرأة اختار الوقت المناسب كي تطلب ما تريد ، بينما الرجل لا توجد لديه هذه المشكلة بشكل واضح على الإطلاق.

– القيادية حزمها أقل وتخفق أحياناً فى اتخاذ أي قرار حازم ينهي مشكلة لكنها تتردد وتتأخر وهنا تحتاج إلى تغيير هذه الصفة إذا كانت تدير مجموعة وتترأسهم بعكس الرجل القيادي.

– تكره أن ترأسها امرأة ، والعكس صحيح لا يسبب هذا الأمر مشكلة لدى الرجال سوى من تخطوا الخمسين عاماً هم فقط لا يشعرون بالراحة مع التعامل مع مدرائهم من النساء ، أيضاً وجدوا أن عندما تترأس نساء تصبح دكتاتورة وعندما تترأس رجال تشاورهم .

أين المشكلة؟

إذا تمكنا من فهم هذه الفروق جيداً عندها يستطيع الرجال التعامل مع بشكل أكثر وضوحاً ، ولفت دكتور سويدان الانتباه إلى أن طريقة تربية الأجيال القادمة ساهم فى تشكيل أفكارهم بالمقارنة بالأجيال السابقة التى تربت في أوضاع غير مستقرة من استعمار وغيرها ، لأننا عندما ننهض ب لا نحن لا نهتم بنصف المجتمع فقط ولكننا نهتم بالجيل القادم بأكمله ، وهذه هي المعادلة الأساسية فى صناعة النهضة والحضارة من جديد.

وتسائل د. سويدان من أين المشكلة إذا ؟هل هي فى طبيعة النساء أم هناك أسباب أخرى أدت إلى حصر أدوارهن وتراجعها ؟ وبغض النظر أن كتابة التاريخ كانت مهنة مخولة إلى الرجال بطبيعة الحال قاموا من خلالها على تسليط الأضواء على الرجال فقط إلى أن فى عصرنا الحالي قد شغلت نفسها بتوافه الأمور بالانشغال بالموضة والأسواق والمبالغة في الاهتمام بالحفلات وغير ذلك من الأمور فكم يبقي من الوقت لانجاز أي مهام أخري ، بالإضافة لرضا بأداء الأدوار الهامشية فى الحياة ، وهذا لا ينكر دور بعض السيدات اللائي كسرن هذه المعادلة واستطعن تحقيق انجازات فى المجالات المختلفة ، صحيح أن العدد قليل ولكنهن في ازدياد ، ويرفضن العيش على الهامش بل يساهمن فى صناعة الحضارة ، وإعادة الأمور إلى نصابها في إصلاح الأمة وتربية الجيل القادم على هذه المعاني .

واستشهد د. سويدان فى النهاية بحكمة عطائية لابن عطاء السكندري تقول: أصل كل معصية وغفلة وشهوة الرضا عن النفس ، وأصل كل طاعة ويقظة وعفة عدم الرضا منك عن الناس " وهذه الحكمة موجهة على وجه الخصوص للنساء ، إذا رضيت بأن تعيش على هامش الحياة وتشغل بالمعاصي فهذا الأمر أساس كل معصية ، وعدم الرضا عن هذا الوضع هو بداية التغيير أما من رضيت بوضعها فلن يتغير حالها أبداً " فالطاعة لله أولاً وصناعة الحضارة ثانياً .

لايصيبكــ الغرور يااحواء

ولاتغيض ياادم علينا

كلنا نكمل الاخر

حواء جزء من ادم وادم جزء من حواء
ولكم احترامى وتقديرى




التصنيفات
منوعات

ولو كان العري دليل التقدم لكانت البهائم أكثر تقدم

من أجمل ماقرأت

دكتورة مسلمة محجبة سألها الصحافيون مستغربين أن لباسها
ﻻ يعكس مدى علمها

ظناً منهم أن الحجاب رمز تخلف
و رجعية.

فأجابتهم بكل بساطة وذكاء قائلة :

… إن اﻹنسان في العصور اﻷولى كان شبه عاريا

ومع تطور فكره عبر
الزمن بدأ يرتدي الثياب

وما أنا عليه اليوم وما أرتديه هو
قمة الفكر والرقي الذي وصل إليه اﻹنسان عبر العصور وليس
تخلفاً !! …

أما العري فهو عﻼمة التخلف والرجوع بفكر اﻹنسان
إلى العصور اﻷولى

ولو كان العري دليل التقدم لكانت البهائم أكثر تقدم




اي والله كلام رائع
يعطيك العافية حبيبتي



صدقتى حبيبتى

تسلمين




صدقت والله
تسلم اناملك لم نقلتي لنا



صادقه و ربي

طرح مبدع ،، يستاهل التقييم




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

التقدم بالسن هل هو السبب الوحيد للعجز الجنسي؟

هل صحيح أن الرجال قد يعانون من حالة من الضعف الجنسي عندما يتقدمون في العمر؟ ربما فعندما نكون أصغر سنا، تبدو الحياة عموما أقل تعقيدا. لكن بينما نضيف السنوات إلى عمرنا، نميل إلى للتعامل مع الإجهاد العاطفي والبدني أكثر. ونتيجة لذلك، تصبح المتعة التي اعتبرناها بديهية أو عفويّة بالكاد تحرك مشاعرنا. وهذا بالتأكيد ينطبق على الإصابة بالعجز الجنسي أيضا، وهي حالة مرضية تصيب أكثر الرجال بدرجات مختلفة في وقت ما من حياتهم.

يتفاوت العجز الجنسي وعدم القدرة على الانتصاب في الشدّة؛ بعض الرجال لا يستطيعون الحصول على انتصاب مطلقا، بينما الآخرون عندهم قدرة متناقضة لإنجاز أو إبقاء الانتصاب.

ويعتبر الضعف الجنسي على الأغلب حالة قليلا ما يعلن عنها ونادرا على تحصل على التشخّيص الكافي لأن العديد من الرجال لا يناقشون هذه القضية مع أطبائهم. نحن نعرف بأنّه بعمر 45 عاما يواجه أكثر الرجال شكلا مؤقتا من الضعف الجنسي على الأقل لمرة واحدة. بالنسبة لهؤلاء الرجال، يميل الضعف الجنسي إلى الزوال و تعود الحياة إلى الوضع الطبيعي. لكن بالنسبة لملايين الذكور الأمريكان (5 بالمائة من الرجال الأكبر من 40 عاما ، و15 بالمائة من الرجال الأكبر من 70 عاما) تعتبر هذه الحالة مرضية، ويمكن أن يسبب اضطراب عاطفي ويحطّم العلاقات الحميمة.

العوامل المساهمة في الإصابة بالضعف الجنسي:

بعض المخاوف الطبية والاجتماعية الأكثر شيوعا التي تساهم في الضعف الجنسي تتضمّن:
1. مرض السكّري (خصوصا إذا لم يكن مسيطرا عليه بشكل صحيح)
2. مرض الأوعية القلبية (atherosclerosis، ضغط دمّ غير المسيطر عليه)
3. الأثر الجانبي المحتمل من الأدوية (مضادات الهستامين، مضادات الكآبة، ومانعات البيتا، والآخرون.
4. ضرر الحبل الشوكي أو الأعصاب.
5. السمنة.
6. قلة اللياقة البدنية.
7. الإعياء.
8. التعقيدات الناجمة عن التدخين ( تدخين علبة واحدة باليوم يساهم بنسبة40 بالمائة بالإصابة بالضعف الجنسي.)
9. سوء استخدام مادة (الماريوانا والهيروين والكوكائين والكحول)؛ يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الكحول "انكماش الخصيات، " مما يؤدّي إلى نقص في هرمون التيستوستيرون (الهرمون الذكري).

المخاوف النفسية والعاطفية:
1. الكآبة.
2. الشعور بالذنب (من المحتمل بسبب الخيانة).
3. مشاكل العلاقة.
4. القلق والتوتر (مخاوف الأداء).
5. الإجهاد أو الإعياء العقلي.
6. رجاء لا تعاني من الصمت أو الانسحاب بعيدا عن شريكك. لأن هذا يمكن أن يؤدّي فقط إلى الشعور بالأذى وسوء التفاهم. بدلا من ذلك، قم بزيارة محترف رعايتك الصحية.
7. كن صادقا حول المخاوف وناقش المواضيع التي تؤرق بالك.

في كثير من الحالات يقوم الطبيب بالاستفسار عن التاريخ المرضي بالإضافة إلى القيام بعمل فحص شامل، وفحص البروستات أو سرطان البروستات. هناك أيضا عدّة اختبارات ترتبط بالسكري، بي إس أي، وظيفة الكلى، مستويات الهرمون، مستويات الكولسترول السيئ إن ارتفاع مستويات الكولسترول يسبب زيادة الإيداعات الدهنية في الشرايين التي يمكن أن تنقص مجرى الدمّ في المنطقة المتأثّرة، في هذه الحالة، القضيب) والبول.

يتم تصميم طريقة العلاج بناءا على جميع هذه المعلومات، لذا فأن استعمال دواء عام لعلاج الضعف الجنسي ليس من الضروري أن ينجح معك. بل يجب ان يكون مبنيا على جميع المعلومات السابقة، ويعالجها أولا إن وجدت – للشفاء التام.




بداية اشكرك على طرحك للموضوع وبرائيي ان هناك اسباب متعددة لضعف الجنسي

وهى أسباب متعددة، ولكن أهمهما الجهل والخجل من الجنس، فإن الكثيرين من الذين لا يعلمون شيئأ عن الجنس يعانون من ضعف جنسى، وكذلك الذين يصيبهم الخجل من كل ما يتصل بموضوع الجنس، دون أن يكون لديهم أسباب مرضية والإصابة بالصدمات النفسيه تؤدى إلى ضعف القدرة الجنسية، والقلق والأرق والتوتر العصبى يؤدى إلى نفس النتيجة ويلعب الوهم والخوف من الربط (السحر الذى يمنع الرجل من إتيان زوجته) دورأ هامأ فى هذا، فمن يعتقد أنه ضعيف، وأنه سيفشل فى ممارسة الجنس، إلخ، لا يمكنه من أداء العملية الجنسية بصورة كاملة وطبيعيةوالمشاكل الاجتماعية والأسرية وخلافها مما يسبب التوتر والقلق تؤدى إلى عدم تمام القدرة الجنسية وبصفة عامة فإن الأداء الجنسى الجيد لابد أن يصاحبه استقرار نفسى وهدوء بال وطمأنينة وثقة بالنفس الاحباط الناتج عن الإصابة بمرض مزمن والخوف من الموت، أو وجود عيوب خلقية معينة يتشكك معها الزوج فى قدرته، تؤثر بالضرورة فى أدائه الجنسى وكذلك الفشل فى ممارسة الجنس فى مرة سابقة على الزوج والخوف من تكرار الفشل فى ممارسة الجنس بالذات ليلة الزفاف مع الخجل وعدم الثقة بالنفس من أكثر الأسباب شيوعأ للضعف الجنسى، مع ما يصاحبهما من الرهبة من ليلة الزفاف وما سمعه الزوج من الحكايات العجيبة التى تتردد عن ليلة الزفاف وفشل هذا أو ذاك فى الجماع والعروس فى ليلة الزفاف لها دور مهم فى هذا الموضوع، فإنالزوج قد يصاب بارتخاء وضعف نفسى نتيجة الخجل من زوجته أو خوفه الشديد عليها أو نتيجة صدها له وامتناعها ورفضها المبالغ فيه ليلة ا لزفا فكل هذا يدخل فى الأسباب النفسية التى تسبب الضعف الجنسى وعلى الزوجة فى مثل هذه الحالة أن تخفف من وطأة هذا الموقف النفسى العصيب على زوجها، فلا تعايره بفشله، ولا تظهر له امتناعها عن الجماع، ولا تظهر له خوفها ورعبها منه، بل يجب عليها أن تشجعه وتساعده بتهدئة أعصابه ومبادلته الحب والمشاعر الطيبة، ولا تكون سلبية أثناء الجماع، بل عليها أن تثيره وتلهب عواطفه ومشاعره، بدلأ من أن تصده وتمتنع عنه، أو تجعل نفسها وكأنها لوح من الجليد أو الخشب فتبدو امامه وكأنها لا دور لها لا مهمة لها فى العملية الجنسية، وتأمل قول النبى صلى الله عليه وسلم لجابر بن عبد الله " هلا تزوجت بكرأ تلاعبها وتلاعبك " قال " تلاعبها وتلاعبك " مشاعر متبادلة وتشجيع من الطرفين للآخر

وشكرا جزيلا لكي على الطرح المتميز ودمتي بالف خير

وعذرا على الاطاله




مشكووووورة قلبي …



الف شكر مروركم



مشكورة حبيبتى



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

كيف يؤثر التقدم في السن على حياتك الجنسية

لا شك في أن العمر يؤثر على الحياة الجنسية، ولا يعود السبب إلى الإياس فقط كما قد يعتقد البعض، فالرجال معنيون أيضًا بذلك! لنلق نظرة عامة إلى التغيرات التي تطرأ على حياتنا الجنسية كلما تقدمنا في السن.
الضعف الجنسي مرتبط بالنظام القلبي الوعائي
ترتبط الآلية الجنسية، أي انتصاب العضو الذكري واتساع المهبل وترطيبه إلخ، ارتباطًا وثيقًا بدوران الدم، فعلى أثر بعض المحفزات يتدفق الدم ليملأ كامل المناطق المعنية (العضو الذكري والبظر بشكل خاص) ويسمح بالتالي بممارسة الجنس، لكن أوعيتنا الدموية تتقدم في السن.
مع العمر، تصبح أقل مرونة ولا يتغير شكلها بسهولة كما في السابق ما يجعل العملية بأسرها أكثر بطئًا من دون أن يكون نجاحها مضمونًا، وبخاصة في حال لم تكن الصحة القلبية الوعائية في أفضل حال…
الضعف الجنسي والهرمونات
من البديهي أن الإياس يؤثر بشكل كبير على علاقات النساء الجنسية، إذ يقل الترطيب الآلي للمهبل وتكثر حالات جفاف هذا الأخير حتى خارج نطاق العلاقات الجنسية.
لا تعاني النساء وحدهن انخفاضًا في الهرمونات مع مرور السنوات، فانخفاض التستوستيرون لدى الرجال قد يؤثر على حياتهم الجنسية، وغالبًا ما تخف الرغبة مع العمر.
تغيرات أخرى تطرأ على الحياة الجنسية مع العمر
لدى الرجل:
• تصبح مدة دور الحران أطول وهو الفترة التي تلي النشوة والتي لا يمكن في خلالها إثارة العضو الذكري من جديد.
• لا تنقبض عضلات العجان أثناء النشوة بالقوة عينها كما في السابق.
• لا تترافق النشوة مع القذف على الدوام.
• تقل كمية السائل المنوي المقذوف.
• تزداد مشاكل الانتصاب.
لدى النساء:
• يتأخر الشعور بالإثارة الجنسية وبالنشوة.
• تصبح أنسجة الفرج أقل ليونة.
هل يجب الاستسلام لليأس في ما يتعلق بالحياة الجنسية؟
لا يجب أن تيأسوا أبدًا فلقد بينت آخر الدراسات أنه بالإمكان المحافظة على النشاط الجنسي لسنوات طويلة.
لن يبقى طبعًا كما كان في سن العشرين لكنه لن يزول في الوقت عينه. إذًا مهما كان عمركم، استشيروا الطبيب وتكلموا معه عندما تشعرون بأن صحتكم لم تعد تسمح لكم بعيش الحياة الجنسية التي تناسبكم، فالحلول المصممة لتعزيز الحياة الجنسية مفيدة دائمًا لوضعكم الصحي العام.



طرح مميــز ,,
جــزاك الله خيراً ..
ونفع بما طرحتة هنا وبـارك بك..
الف شكـــر لك



جــزاك الله خيراً ..



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التقدم في السن والعجز

التقدم فى السن والعجز

خليجية

* التقدم فى السن:
– قد ينظر البعض منا إلى التقدم فى السن على أنه أحد أنواع الإعاقات المتعددة واختلافه فى حدوثه الطبيعى بوصفه مرحلة عمرية سيمر بها الإنسان بعد الطفولة والمراهقة، والتى تقل فيها قدراته المختلفة…

أما الأنواع الأخرى فليس بالضرورة أن يمر بها الإنسان لأنها تحدث عند التعرض لضرر أو أذى مما يلحق الخلل بإحدى وظائف أعضائه الطبيعية وعند البعض الآخر يكون الخلل لأكثر من عضو واحد.

* تعريفات مختلفة:

والوصف الصحيح للتقدم فى العمر على أنه نوع من أنواع العجز عندما يتلازم وجود خلل بإحدى أعضاء جسم الإنسان، وهذا الخلل يتطور مع تقدم عمر الإنسان، وبما أن العجز المزمن ليس حالة ثابتة أو ساكنة .. وعليه يتقدم الإنسان فى العمر ويعرف هنا باسم "تقدم العمر المبكر" كما أن أعراضه لا تشبه تلك المقترنة بالمرحلة الطبيعية.
وبالنسبة لتعريف مصطلح "التقدم فى العمر" فهو يشير إلى التقدم الطبيعى للوظائف الحيوية والنفسية بل والاجتماعية بعد وصولها للحد الأقصى من النمو والتطور. ويكون للجينات الوراثية والعوامل البيئية والصحية ونمط الحياة التى يعيشها الشخص تأثير كبير الأهمية على جودة حياة الإنسان وكيف يحيا حياة بدون أية مشاكل صحية والتى تجعله "يكبر فى السن قبل الأوان" أو الذى يعرف"بالتقدم المبكر" وهنا يختلف الأمر.

* أنواع الشيخوخة:
– وعن مدى ارتباط الوظائف الحيوية والنفسية والاجتماعية للشخص بعملية التقدم فى السن فهى تتم على النحو التالى:

1- الوظائف الحيوية: تبدأ الشيخوخة الحيوية (أى الوظائف الحيوية) عندما يبلغ الشخص من العمر 25 عاماً وعند هذه السن تفقد الأعضاء حوالى 1% من كفاءتها، فوظائف الأعضاء تبدأ قوية فى مرحلة عمرية مبكرة عند الإنسان ثم تضعف. وعلى الرغم من ضعف الوظائف المبكر هذا قد لا تتطور بعض الأمراض الجسدية وتتدهور سريعاً لأن الأعضاء مازال بها طاقات مختزنة.

2- الوظائف النفسية: يصل النضج النفسى لقمته عند سن 35 عاماً الذى يتمثل فى قدرات التعلم، الذكاء، الإبداع، الآداء الماهر. ويقل هذا النضج بمعدل أبطأ من الوظائف الحيوية لأن الأشخاص تتعلم قدرات تعويضية عن تلك التى تفقدها بعكس وظائف الأعضاء التى من الصعب التحكم فيها.

3- الوظائف الإجتماعية: يستمر النضج الإجتماعى إلى ما بعد الـ55 عاماً لأن هذه القدرات تتطور مع دور المرء الإجتماعى وما يمر به من تفاعلات تثقل أية مهارات توجد لديه. ويمكن للشخص الاحتفاظ به حتى سن السبعين أو الثمانين.

* اضطرابات متنوعة:
المشاكل الصحية:
لا تظهر أية مشاكل صحية عند الإنسان إلا عندما يبلغ من العمر 75 عاماً، أما الشخص الذى يعانى من إعاقة أو عجز تظهر لديه هذه المشاكل عند الخمسين عاماً تقريباً،ومن هذه المشاكل:
– تفوق معدلات أمراض الجهاز التنفسى عند الأشخاص الذى يعانون من الشلل أربع مرات نسب إصابة الأشخاص الذين لا يعانون من أية إعاقة حركية.

تفوق معدلات الإصابة بمرض السكر للشخص المعاق خمس أو ست مرات نسبة إصابة الأشخاص الأصحاء.

أمراض الأوعية الدموية هى ثانى الأمراض من حيث الترتيب التى تؤدى إلى الوفاة للأشخاص الذين يعانون من إصابات العمود الفقرى.

الأشخاص الذين يتقدمون فى السن ويعانون من شلل دماغى يكونون عرضة للكسور بمعدل يفوق خمس مرات الأشخاص الأصحاء.

– تؤثر هشاشة العظام بنسبة 70% على من يعانون إعاقة حركية.

– مشاكل خاصة بالتفاعل:
وهذه المشاكل تظهر على الشخص فيما يتصل بأنشطته اليومية مثل:
صعوبة الحركة.
صعوبة ارتداء الملابس.
عدم القدرة على التسوق.
عدم سهولة الانتقال من مكان لآخر.
التعرض لأزمات مالية.
اختلال العمل والافتقار إلى الكفاءة فيه:
أ- الشعور بالإرهاق والتعب الدائم.
ب- الإحساس بالآلام.
ج- صعوبة الحركة.
د- فقد القوة والاحتمال.
هـ- عدم القدرة على التركيز.

– اضطرابات نفسية – اجتماعية:
ولا يقف تأثيرها على الشخص الذى يعانى من العجز بجانب تقدمه فى السن، بل ينعكس ذلك على أفراد عائلته، وقد يظهر ذلك فى عدم رغبته فى الاتصال مع الآخرين والميل للعزلة ومن ثم الدخول فى حالات الا كتئاب .. وهذه هى ليست النهاية الطبيعية مع كل حالات العجز كما أنها لا ترتبط بحدة الحالة.

* أسباب غير مرئية (غير واضحة):
وعن أسباب التغيرات التى تلحق بالإنسان قد يبدو للبعض معروفة ومرئية وهى أنواع الإعاقات .. لكن هناك العديد من الأسباب والعوامل التى قد لا نراها بأعيننا وتؤثر تأثيراً كبيراً على العلاقة ما بين التقدم فى السن والعجز:

أ- العوامل البيئية:
والتى تتساءل عما إذا كان هذا التقدم المبكر فى السن يرجع إلى الحياة لمدة أعوام طويلة فى بيئة غير مريحة تتوافر فيها الأسباب المؤدية للعجز؟

ب- الأمراض الكامنة:
والتى لا يدرى الشخص بها أو بأعراضها مما يؤدى إلى تفاقم الحالة لديه.

ج- استجابة الإنسان:
–ومدى تفاعله مع حالات العجز لديه هل تمثل عائقا له وتشكل
ضغوطاً؟

د- سرعة التغيرات البيولوجية:
– وهل هناك عوامل وراثية تتدخل فى وظائف الأعضاء وتغير من كفاءتها؟

هـ- الرعاية المقدمة:
– والتى تتمثل فى انتباه المحيطين للحالة سواء فى مرحلة مبكرة أو متقدمة وتقديم الدعم لها "إعادة التأهيل".

فهذا هو الفارق بين "التقدم فى العمر الطبيعى" وبين "التقدم العمر المبكر" المرتبط بوجود عجز أو إعاقة ما.




خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الهدى خليجية
خليجية

خليجية




خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

انحسار اللثة ضريبة التقدم في العمر !

نمنع تراجع وانحسار اللثة بمعرفة العوامل المسببة وتفاديها
يسمى تراجع اللثة علميا "انحسار اللثة Gingival recession " وهي حالة تنحسر فيها اللثة عن عنق السن وينكشف جزء من الجذر. هذا الانحسار قد يكون طبيعيا إذا كان بسيطا بمعدل 1 مم كل 20 سنة وعندها لا يستدعي المعالجة إلا في الحالات التجميلية.
وقد جرت دراسة عن انتشار الانحسار في المسح الوطني الصحي والغذائي الثالث في الولايات المتحدة ووجد أن انتشار الانحسار اللثوي يزداد بازدياد العمر (الأمر غير مستغرب) حيث كان لدى 0.5% من فئة أعمار (18-24 عاماً) منطقة أو أكثر مصابة بانحسار شديد (>3 mm) وتزداد حتى 45% لدى الذين يبلغون 65 عاماً من العمر ومن ثم يزداد بازدياد العمر حتى يصل إلى نسبة 11% عند الأفراد أكبر من 65 عاماً.
ومما قد يدهش الكثيرين أن معظم الأشخاص لا يفقدون أسنانهم بسبب النخر والتسوس، وإنما بسبب أمراض تصيب الأنسجة والأجزاء العظمية المحيطة بالأسنان، تؤدي الى انحسار شديد في اللثة ، حيث يعاني المصاب ألما وصعوبة في المضغ وسوء رائحة الفم ونزفا لثويا. ولهذه الأمراض تأثير على بقية أجهزة الجسم نظرا لانتشار الجراثيم،
وعلى الرغم من أن الإصابة بأمراض اللثة لا تقتصر على كبار السن فقط، إلا أن معدلات الإصابة بها تزداد عند كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن الأربعين سنة.
والاحصائيات في المملكة العربية السعودية تشير الى ان حوالي 40 % من المسنين بدون اسنان فعندما يتقدم العمر بالانسان تتعرض الاسنان للتآكل تدريجياً بطبقة المينا (enamel) وذلك لأسباب ميكانيكية طبيعية أثناء تناول الطعام وبسبب تعود الانسان على تناول أطعمة صلبة خشنة والاكثار من الحمضيات والمشروبات الغازية قد يمتد التآكل أيضا إلى العاج.وتتراجع اللثة حول السن عن المستوى الطبيعي حتى تنكشف الجذور مما يجعلها عرضة لتراكم بقايا الطعام وبالتالي التسوس .
وتعتبر مشكلة انحسار اللثة وتعري أعناق الأسنان والأضراس وجذورها من المشاكل التي كثيراً ما تمر على طبيب الأسنان ، كما وتزداد كذلك مشكلة حساسية الأسنان بتقدم العمر. كما هي المشكلة مع تسوس الأسنان، فهذه الأجزاء من السن التي تنحسر عنها اللثة تكون أكثر حساسية للألم عند تناول أطعمة ومشروبات ساخنة أو باردة. وتصبح الأسنان أيضاً حساسة عند تعرضها للهواء البارد، أو عند تناول مشروبات وأطعمة حامضة أو حلوة. إن انحسار اللثة هذا وكشف جذور الأسنان ليس إلا ضريبة الزمن.
يجب على كبار السن عند الاصابة بحساسية الاسنان استخدام معجون أسنان مضاد للحساسية. وإذا لم يفد معجون الأسنان في علاج أسنانهم واستمرت المشكلة، فعلى المصاب أن يراجع طبيب الأسنان، حيث ان حساسية الأسنان قد تكون أحد العوارض لعديد من مشاكل الفم والأسنان. مثل: شرخ أو شق في أحد الأسنان أو تسوسها.
هناك عوامل سلبية تزيد من احتمالات الإصابة بانحسار اللثة :
– استخدام فرشاة أسنان خشنة
– استخدام القوة عند تفريش الأسنان
– استخدام فرشاة الأسنان بطريقة خاطئة
– إهمال نظافة الفم والأسنان لسنوات متراكمة .
– سوء التغذية (خاصة التقليل من تناول الفواكه والخضراوات).
– بعض الأمراض المزمنة مثل : السكري، أمراض القلب والسرطان.
– التدخين .
– بعض العوامل البيئية مثل : الضغوط النفسية .
– تزاحم الأسنان مما يسبب خروج بعضها خارج العظم.
– التهاب اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان
– أن تكون اللثة من النوع الرقيق (Thin Tissue Biotype)
– بعض العادات السيئة (عض الأقلام، مضغ أوراق التبغ والقات…..)
-تزاحم الأسنان يمكن أن يسبب تراجع اللثة خصوصا اذا كان بعضها بارزا من العظم
– التهاب اللثة هو أحد أسباب تراجع اللثة ايضا .
وتجب الاشارة الى ان المشاكل المترتبة على تراجع وانحسار اللثة لدى كبار السن:
– انكشاف الجذور مما يجعل الأسنان أطول من المعتاد ويفقدها شكلها الجمالي
– حساسية الأسنان نتيجة انكشاف الجذور
– صعوبة تنظيف الأسنان
– زيادة تآكل العظم حول الأسنان
– زيادة حركة الأسنان
– فقدان السن اذا زادت حدة التراجع
كيف نمنع تراجع وانحسار اللثة؟
نمنع تراجع وانحسار اللثة بمعرفة العوامل المسببة وتفاديها ،ومع ذلك
– يوجد العديد من الطرق لعلاج تراجع وانحسار اللثة،
– كرفع اللثة لتغطية الجذر المكشوف
– زراعة سطحية من سقف الحنك
-زراعة عميقة من سقف الحنك
-زراعة غشاء مستخرج من الجثث تمت ازالة الخلايا منه
-استخدام غشاء مصنوع من الكولاجين أو غشاء صناعي لتغطية الجذر
ويتم اختيار الطريقة المناسبة من قبل اخصائي أو استشاري اللثة بناء على مكان التراجع ، شدته، عدد الأسنان التي يوجد بها التراجع ، نوع اللثة المتراجعة، خبرة الطبيب المعالج..

استخدام فرشاة أسنان خشنة يزيد الأمر سوءا

كما ويجب اتباع طرق الوقاية والالتزام بالتالي :
– الاهتمام بتنظيف الاسنان وذلك باستخدام فرشاة الأسنان ومعجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد واستخدام فرشاة أسنان ناعمة الا اذا نصحك طبيب اسنانك بغير ذلك.
– تفريش الأسنان مرتين في اليوم على الأقل .
تفريش جميع أسطح الأسنان .
– معرفة الزاوية الصحيحة التي تلمس بها الفرشاه الأسنان – 45 ْ.
– عدم استخدام القوة عند تنظيف اسنانك بالفرشاة، وفي حالة عدم القدرة على التحكم بقوة التنظيف يتم استخدام فرشاة اسنان كهربائية مزودة بخاصية التحكم بالقوة حيث تتوقف عند استخدام قوة أكثر من اللازم.
– استخدام الخيط السني بالطريقة الصحيحة
فغالبا ما يبدأ تسوس الأسنان وأمراض اللثة بالظهور في منطقة ما بين الأسنان. صحيح أن تفريش الأسنان مهم جدا، لكن تعجز شعيرات فرشاة الأسنان عن الوصول إلى البكتيريا والبلاك المتراكمين بين الأسنان. لهذا السبب ننصح نحن أطباء الأسنان باستخدام خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم قبل النوم .
– استخدام السواك الذي يفيد في تنشيط الدورة الدموية
"السواك مطهرة للفم مرضاة للرب " .. رواه البخاري عن عائشة رضي الله عنها وقد اثبت العلم والطب يوماً بعد يوم فعالية السواك في حماية الأسنان من التسوس والنخر، فهو المعجون الطبيعي الذي يُطهّر الفم، ويجعل رائحته طيّبة زكيّة.. سواء في رمضان أو في أي شهر آخر…
– زيارة عيادة طبيب الأسنان بشكل منتظم ودوري كل ستة اشهر وعدم انتظار علامات المرض والألم. وهنا يأتي دور طبيب الأسنان في الكشف المبكر لأية إصابة في السن أو اللثة والعمل على إجراء المعالجة الوقائية قبل أن يستفحل المرض وبالتالي تتطور المعالجة وتزداد تكاليفها.




التصنيفات
معهد تصميم الأزياء

هذه بدايتدى و اريد التقدم . ارجو المساعدة ضروريا موضة

هذه بدايتى و لكنى اريد التقدم و انا اريد منكم المساعدة المساعدة مثلا ان كان لديكم معلومة مهمة او خبر او نصيحة او تعرفون دورة تصميم ازياء او كورس لتصميم الازياء او اى شى
فارجو ان تساعدونى باى طريقة و ايضا تقولون رايكم بوضوح شديد و ان كان لدي شى لم يعجبكم فقولو لى و انا لن احزن و قولو تعليقاتكم بوضوح ارجو المساعدة ضرورىىىىىىى ::………………….
هذه هى الصور من تصاميمى ………………….

خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
خليجية
خليجية

خليجية

ارجو ان تنال اعجابكم و عدم سرقة الافكار ارجوكم




انا لا اعرف لماذا الصور كبيرة الحجم و لكن يمكن ان تضغطوا عليها و توجهوا الفارة فى مكان فاتح و ستظهر الصورة على شكل ظل و سترونها بوضوح و ارجو الرد



فين الرد



هلا حبيبتي

ماشاء الله عليك مبدعه وافكارك اجديده

وبدايه موفقه في الرسم

تقبلي مروري ياغلا




اكيد اكيد بس مفيش حاجة مش عاجباكى و مفيش مساعدة خالص بس مش مشكلة شكرا على ردك



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تخلصي من بقع التقدم في العمر للعناية بالشعر

سببها عادة التعرّض الشديد لعطل في الكبد أو الشمس، وتتضمن معالجة بقع العمر (المعروفة كذلك ببقع الكبد) استعمال مراهم مختلفة وهلام حامضي. أيهما يفيدك بالاعتماد على نوع جلدك. ويمكنك أن تقرّري إذا ما كان منتج بقع العمر ضارّا بك بإتابع هذه التعليمات.
تأكدي من قراءة أيّ تعليمات تأتي مع المنتج دائما كليّا قبل استعماله واستشيري أخصائي الجلد إذا كان ذلك ضروريا.

قومي بزيارة طبيب جلد. اطلبي تشخيص للحالة ووصفة للأدوية لإزالة بقع العمر إذا لم تنجح بعض الأشكال المعتدلة المبيضة بالعمل.

فكري في تجربة المنتجات الأكثر طبيعية مثل " White Radiance Whitening Essence " . فهو يخفّف درجة لون الجلد ويجعل البقع واللطّخات أقل مرئية. كما أنه يمنع تكون البقع وترسبات صبغة الملانين على شطح البشرة.

تحتوي منتجات إزالة بقع العمر المختلفة على هيدروكوينون، حامض كوجيك ، حامض ألفا هيدروكسيد ، وهلام بيتا هيدروكسيد، كريم ريتين- أ ، علاج نتروجين سائل وتقشير كيميائي. انتبهي لأي حسّاسيات يمكن أن تتعرضي لها و اخبري طبيبك المختص عنها خصوصا إذا كنت أم مرضعة.

اعلمي مختص الجلد عن أي حساسية. يمكن لهذا أن يساعدك على معرفة الدواء الملائم لنوع جلدك.




مشكووورة حبيبتي



مشكووره حبيبتى



مشكوووووووووره حبيبتى