يسلمو يا عسل انا الحين بعمل شنطة كروشية لما تخلص اوريهالكم:7_1_102v[1]::3_4_8[1]:
تسلميييييييييييييييييييييييييي يييييييييين
الوسم: التنفيذ
التصنيفات
محكوم بالإعدام مع وقف التنفيذ !
نعم .. قد تستغرب عند سماعك لهذه الكلمات .. وتقول في نفسك .. من تكون هذه المجنونة ! ..
أنا فتاة سئمت العيش في هذه الحياة القاسية .. هذه الحياة الغابرة والتاعسة .. هذه الحياة التي جعلتني تائهة لأبعد الحدود .. نعم , جعلتني غريبة حتى في حضن الوطن .. لقد أصبحت هذه الحياة هي القاضي وأصبحت المحكوم بالإعدام مع وقف التنفيذ .
أنا فتاة سئمت العيش في هذه الحياة القاسية .. هذه الحياة الغابرة والتاعسة .. هذه الحياة التي جعلتني تائهة لأبعد الحدود .. نعم , جعلتني غريبة حتى في حضن الوطن .. لقد أصبحت هذه الحياة هي القاضي وأصبحت المحكوم بالإعدام مع وقف التنفيذ .
لا أجد سببا لوحدتي وعزلتي وألمي وانفرادي .. ربما لأنني أعيش في زمن لا يستحق أن أعيش فيه .. في زمن فقد فيه معنى الحق والإخلاص والحب والوفاء .. في زمن ملئ بأقنعة الصدق .. ولكنه في الحقيقة يحمل شعار الغدر خلف ستاره الأحمر .
نعم .. أنا فتاة جرحتني هذه الأيام بمخالبها , ولم تكتفي بذلك , بل طعنتني بسيفها اللامع الذي اخترق كل أحشائي . رغم كل ذلك لم يسمع بكائي أحد أبدا .. لأن بكائي أصبح بصمت قاتم .. وأنيني لم يعد له وجود . صرت أخاف حتى من الفرح فأصبح فرحي بصمت أيضا , لأنني أخاف أن يكون بعد الفرح جرح أعمق ودمع أملح .
لم تعد تعني لي هذه الحياة شيئا , لأنني أصبحت الآن كنصب تذكاري يقف بكل كبرياء في ساحات هذه الأيام المؤلمة .. أنا الآن عصفور جريح لم يعد قادرا على الطيران .. لم يعد حرا كما كان .. لأنه وضح في قفص الاتهام .. بسبب جريمته المعتادة وهي دفاعه عن حريته ..
أنا فتاة غرقت في بحر الآمال والطموحات وعندما تاهت صارت تحتضر .. تحتضر لأن آمالها وطموحاتها بعد أن صارت قريبة منها و لم تجد من يقف إلى جانبها .. ووجدت الكل يقف ضدها .. لقد تبدلت ألوانها الزرقاء والخضراء بألوان الخريف اليائسة .. رغم كل ذلك ما زالت تحاول إحدى الاثنتين , إما الموت , أو الخروج عن دائرة الاتهام .
على حافة حزنِ أحدٍ ما .. لأنه ليس لدينا متسع لإضافة حزن آخر ..
يقول نزار عوني ..
حـــزن ٌ..
بحجم الكون ، يحسد بقعة ً ضوئية ً ، سقطت هنا سهوا ً
وضاعت بين ذرّات الرمال ْ
فيحوم حول حوافها الخجلى ويحرمها الهواء ْ
يغتال رقّتها .. يلونها .. يلولبها .. يلوثها .. ويشلع
من بقاياها بقيتها :
خبَتْ .. خفتتْ.. تفتّتَ ما فلت ْ ..
شهَقَت ْ وشقّـّت ْ في خلايا الذاكرات ِ
لها طريقا ً ..
ثم .. بانت ْ ..
ثم ّ بادتْ ..
ثم ّ دبَّ الصمت ُ ..
وانكشف الغضب ْ .
الآن.. وحدك ْ
.. طافح ٌ رملا ً وتشرب ما تبقّى من ندى الصمت المعتـّق ِ
في حصى الأشياء حولك ْ
الآن .. وحدكْ
ينشقُّ عنك الركب ُ ، تغزلك الرمال على لظاها
مُفْرَداً
للشمس قد أسلمت َ وجهك ْ
الآن .. وحدكْ ..
توقظ الأشياءُ صمتك ْ
يصطفيك الحزن قدّيساً .. تمارس فيه طقسك
دمتِ والإبداع رفيقكِ ودمتِ بلا همّ 🙂
مشكورة حبيبتى على المرور العطر
هلا بكل البنات
لصناعه برواز رائع عليكم اتباع التالى :::
1- صحن
2-قلم رصاص
3-الوان
4- اكيد اهم شي الكرتون بس يكون جامد
الطريقه
انشاء الله تكون اعجبتكم
يسلموووو يا قمر
روووووووعة تسلمين
طريقة ولا اسهل
رااااااااااااااااااااااااااائع
الله يوفقك
الله يوفقك
جزاك الله خيرا
سعيدة مع وقف التنفيذ!!
——————————————————————————–
هل أنا سعيدة مع زوجي أم لا ؟ سؤال بات يؤرق تفكيري كثيراً .
حياتي معه متغيرة وغير ثابتة علي منوال محدد ، ففي فترة يكون رجلاً رائعاً بكل معني الكلمة ، يستمع إلي ويقضي وقتاً كافياً مع أبنائه ويتسامر معهم، ويقضي معهم ويقضي حاجاتنا وفي وقت آخر يكون رجلا آخر مشغولاً ، متسرعاً لا يضع لنا أولوية في وقته .
في الحالة الأولي أشعر بالسعادة والغبطة للهناء الذي أعيشه مع ذلك الرجل، حتي أكاد أحسد نفسي بالمقارنة مع زميلاتي .
وفي الحالة الثانية أقول لنفسي ما الذي رمي بك في أحضان ذلك الرجل فأنا أتعس امرأة في الوجود ، وهكذا حياتي معه طيلة السنوات الخمس الماضية .. فترة سعيدة وأخري غير سعيدة .. وسؤالي الآن هل أنا امرأة سعيدة ولا أعلم بأنني سعيدة وكيف يمكن أن أكون سعيدة في تلك الظروف المتقبلة ؟
بداية أقول لتلك السيدة ومن يعيش في مثل حالتها في تذبذب منسوب السعادة والتعاسة في حياتهن الزوجية ، إن هناك حقيقة ثابتة ونتعامل معها من يوم إلي يوم ، ومن لحظة إلي أخري ، وبالرغم من أننا نتمني بعض الأحيان أن نوقفها ، إلا أن من الاستحالة بمكان أن يحدث ذلك ، ألا وهي حقيقة التغير فلا شئ يبقي علي ما هو عليه ، فأجسامنا تتغير وصحتنا أيضاً ، فنحن لا نستطيع أن نقاومه حيث إنه مستمر وكذلك الحالات المزاجية تتغير بشكل ثابت كما تتغير أفكارنا .
ويبقي سؤال كيف أتعامل مع هذا التغيير ؟
هل أقاوم التغير وأقف ضده ؟ .. وبالتالي كلما سمعت كلمات لا ترضيني " من وجهة نظري " أو سلوكاً صدر من شريكي أري أنه غير لائق أتهم علاقتي به بالتعاسة والفشل وأتمني لو لم أرتبط به .. حتي يصل الأمر إلي التساؤل لماذا أنا مع هذا الشريك حتي الآن ؟
إن المقاومة هنا تشعر بالإحباط وخيبة الأمل كما هو متوقع وحادث لديك ، فهل التحكم بهذا التغير بأن نحدد اتجاهه وشكله ، وبالتالي يكون هناك اختلاف في وجهات النظر فيما يرضي الشريك ويرضي الآخر من السلوكيات ، أم إن هناك تصرفا ثالثا يمكن لتلك السيدة أن تلتفت إليه وهو أسلوب التعايش مع التغير لعله جعلها في سعادة دائمة .
ماذا تعني بالتعايش ؟
يعني احتواء التغير والتوقف عن المطالبة بأن تكون الحياة أفضل مما هي عليه حقاً في تلك اللحظة ، فعلي سبيل المثال بدلاً من أن تصبحي مستاءة أو قانطة عندما يتجاهلك شريك حياتك لفترة معينة ولظروف طارئة ، فإن الأحري بك أن لا تسمحي لهذه الأمور أن تسبب لك ضيقاً ، فإنك تعرفين أن هذا سيحدث آلاف المرات أثناء سير علاقتكما ، وهذا شئ حسن نظراً لأنك تعرفين أن الأوقات الطبية والمشاعر الجميلة ستعود مرة أخري ، والحقيقة أنك تستمتعين وتبتهجين بالأوقات الطيبة واللحظات السعيدة ولكنك لم تحافظي عليها بإحكام .
إذا علمت انه لا يوجد شئ باق للأبد وأن ذلك يشمل المشاعر الرائعة التي توجد عندما يكون كل شئ في الصورة الصحيحة ، إنك تعرفين الضحك المشترك ومشاعر الود المتبادلة ، ولكن عندما تتغير الحالة المزاجية فإنك لم تفقدي وجهة نظرك أو حبك لشريك حياتك .
إذن فأنت في حالة التعايش والاحتواء تشرعين بالتقبل وإعادة الاستمتاع بكل لحظة تعيشينها وتبذلين طاقة اقل في إصدار حكم تلك اللحظة والمطالبة بأن تكون مختلفة ، ويمكن لك أن تتخيلي مقدار الراحة التي ستصبحين عليها مع شريك حياتك عندما تشعرين بأنه محبوبك الدائم وأنه مقبول طوال الوقت .
فين الردود
مشكورررررررررررهـ حبيبتي كلام نايس
استراتيجيات بسيطة وسهلة التنفيذ للسيطرة على الغضب والتخلص من التوتر والضغط العصبي، ومنها:
1- الاسترخاء: هناك طرق عديدة للاسترخاء عند الشعور بالغضب، من أشهرها، التنفس بعمق، والتفكير في أشياء تبعث على الاسترخاء، أو ترديد كلمات وعبارات تفيد الاسترخاء مثل "إهدأ" أو "هون على نفسك" أو غيرها.
2- إعادة التفكير: فالغضب يرتبط دوما بأفكار تتعلق بمشاعر سلبية، لذا قد تفيد محاولة الابتعاد عنها والتفكير بأخرى إيجابية وبطريقة بناءة، حيث تذكر نفسك بأن الغضب لن يحل المشكلة، وأن الأزمة في حد ذاتها لا تمثل نهاية العالم.
3- حل المشكلات: ينتج الغضب في الكثير من الأحيان بسبب مشكلات لم تحل بعد، وفي هذه الحالة يكون من المفيد وضع خطة لحل هذه المشكلات والتعامل معها بدلاً من تجاهلها.
4- التواصل بشكل أفضل: وذلك عن طريق الانصات جيدا للطرف الآخر، والتفكير الهادئ قبل التفوه بأي كلمة.
5- استخدام روح الدعابة: إذ يمكنك تخيل الموقف الذي يغضبك في صورة كارتونية، أو وضعه في إطار كوميدي، للحد من شعورك بالغضب.
6- تغيير الأجواء المحيطة: ففي بعض الأحيان تكون الأجواء المحيطة بنا هي المحفزة على الغضب، لذا قد يفيدك الحصول على فسحة من الوقت لنفسك بعيدا عن الأجواء الروتينية.
7- إرجاء النقاش: حينما لا تجد نفسك مستعدا تماما لخوض نقاش بناء حول ما يغضبك، اطلب من الطرف الآخر إرجاء الحوار إلى وقت لاحق.
8- التجاهل: فبعض المواقف المثيرة للتوتر والغضب يكون من الأفضل تجاهلها أحيانا، مثل الفوضى أو الضوضاء التي يحدثها الأبناء.
9- إيجاد بدائل: إذا كان هناك شيء أو موقف ما يغضبك بشكل يومي أو مستمر، حاول البحث عن بدائل له، كالعمل في مكان هادئ بدلا من العمل من المنزل أو في مكان صاخب.
10- لا تقسو على نفسك: قد تتمكن بعد التخلص من غضبك من مسامحة من أغضبك، ولكن إن تم ذلك دون اقتناع، قد ينتج عنه ردة فعل عكسية، ويقود إلى الشعور بالظلم وبالتالي المقدرة على السيطرة على الغضب
شكراااااااا موظوع مهم جدا
مشكورة حبيبتي على مرورك الطيب وتواجدك الاطيب ولكي مني احلى تحية
شكرا عل الموضوع
مشكورة على المرور الجميل الذي نور القسم اولا والموضوع ثانيا
اذا كنت تستعدين لإجراء مقابلة من اجل الحصول على وظيفة ما، أو كنت بصد طرح افكار في اجتماع عمل مع مدرائك الكبار، ولم تكوني من الأشخاص الذين يملكون الثقة بأنفسهم
فنحن نقدم لك خمس نصائح ذهبية لتظهري بمظهر الواثق بنفسه.
فنحن نقدم لك خمس نصائح ذهبية لتظهري بمظهر الواثق بنفسه.
1-الابتسامة: عندما تبتسمين تشعرين بالارتياح، وسيشعر الآخرون بالارتياح مثلك وتنتقل اليهم طاقتك الايجابية.
2- تذكري موقفا كنت فيه في أحسن حالاتك اذا بدأت تشعرين بأنك متوترة أو عصبية في الاجتماع.
3- اذا كنت تقفين، وزعي وزنك بانتظام على كلتا الساقين، اما اذا كنت جالسة فحافظي على ظهرك مستقيما ورأسك الى الأمام قليلا، حتى تظهري لمن أمامك انك مهتمة بما يقوله، وضعي يديك مطويتين في حضنك.
4- استعدي قبل الخطاب أو التقديم، وتأكدي من انك تعرفين ما تودين قوله، ولا ترتجلي أفكارا فجائية قبل ان تفكري بها جيدا، اما اذا كنت ستلقين خطابا، فتدربي على القائه أمام المرآة أو أمام شخص تثقين برأيه.5
– دعي ملابسك تقدمك وتعرف عن شخصيتك، فالبسي حذاء ذا كعب عال دائما في المقابلات المهمة، فهو يساعد المرأة على الوقوف بثقة، وكذلك صفي شعرك بطريقة مريحة، ولا تجربي تسريحة لست معتادة عليها، وانتبهي الى عدم المبالغة بالاكسسوارات والماكياج.
يعطيكي العآآفية
بارك الله فيكي
تسلمى يا قمر
ميرسي حنونة
قاريء سأل عن خلطة للتنحيف وهي (شاي أخضر+زنجبيل +نعناع+كمون) قال لهالدكتورهي مفيدة وليس فيها ضرر للمعدة والكلى ولكن يجب أن ﻻ تستحدمها ﻷكثر من شهرين ووصف له طريقة اﻷستعمال:تستخدم بكميات متساوية وتسحق جيدا ثم تؤخذ ملء ملعقة اكل وتخلط مع كوب ماء مغلي وتترك مدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل مرة واحدة على الريق.ثانيا:نصح قاريء باﻷرز البني وقال له أن الرز البني ﻻ يزيد الوزن.ثالثا:نصح كذلك باستخدام شاي الضيافة مع التركيز على الرياضة والبعد عن الرز اﻷبيض والسكريات والمعكرونة والخبز اﻷبيض والمعكرونة.عزيزاتي أتمنى لكن جميعا الفائدة القصوى والله يشهد أني كتبت لكم ما جاء في الجريدة بكل صدق وأمانةوهذا موضوع يايد الكﻼمبسم الله الرحمن الرحيمهل تريد التخلص منالكرشبدون رجيم او تمارين؟الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100% !!!!!!!هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيبمكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :1-الشاي اﻷخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد لﻸكسده Anti Oxidant2-الزنجبيل3-النعناع4-الكمونالطريقة: تغلى هذه المواد اﻻربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفىويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كاملوسوف ترون النتيجه بنفسكم ….بالمناسبه : والله والله ثم والله اني جربته على 3 أصدقاء لي وبعد الشهر أجسامهم صارت سمبتيكوتحلصوا منالكرشنهائيا علما ان أحدهم كان ذو كرش قبيحه جدا وقد تخلص من تلكالكرش………مﻼحظه : يمكن تحلية الكأس بمنتج اسمه Candrilوهومنتج بدون سعرات حراريه
انا اجربها كمون وشاهي ضيافة
ومع دهن البدن بزيت زيتون وزنجبيل
وتمارين شد البطن والفخذ والارداف
ومشي تقريبا ساعة او ساعتين يوميا على فترات ربع ساعة واوقف
وبالتوفيق للجميع
رووووووووووعه ثاااانكس قلبو
العفو يالغالية
شكرا حبيبتي احلى رجيم للكرش
بصراحة حسيت هذا اسهل شي
اول مرة طعمه بيكون غير مقبول
والباقي عادي انا ادمنته
ههههههههه
اول مرة طعمه بيكون غير مقبول
والباقي عادي انا ادمنته
ههههههههه
20نصيحة سهلة التنفيذ…تحافظين بها على جمالك ونضارتك
1 ـ البرتقال غني بفيتامين (ج) ويفضل تناوله مع وجبة الإفطار لخصائصه المضادة للأكسدة والحفاظ علي شباب البشرة.. وينصح به لمن يتعرضن للشمس والتدخين خاصة لتأثيرهما الضار علي صحة البشرة والأنسجة.
2 ـ في حالة جفاف جلد الشفتين يفضل وضع لمسة من عسل النحل فوق الشفاه وتركها الوقت الكافي ستحصلين علي شفاه ناعمة ولامعة.
3 ـ بعد استعمال ورق الشاي "الفتلة" ضعيه في الثلاجة واستفيدي منه لصنع كمادات للعين لتخليصهما من الانتفاخ.
اتركي الشاي علي الجفون لمدة 4/1 ساعة مع الاسترخاء التام.
يمكنك استبدال الشاي بدوائر الخيار أو الماء شديد البرودة بل الثلج نفسه للتخلص من آثار التعب علي العين. كما يفضل تناول كميات كبيرة من الماء لأن الانتفاخ ينتج عادة من قلة الترطيب في هذه المنطقة.
4 ـ قبل تنظيف البشرة خذي حماما من البخار مع إضافة الأعشاب للماء "البابونج أو اكليل الجبل" لزيادة الفائدة وحمايتها من تكوّن الحبوب والرؤوس السوداء.
5 ـ في حالة فتح البثور المنتشرة علي الوجه في الماء.. ضعي فوقها شريحة رفيعة من الطماطم "مضاد للالتهاب" لمدة 4/1ساعة ثم اشطفيها جيداً.
6 ـ للتخلص من حرقان الجلد واحمراره نتيجة التعرض الزائد للشمس يمكنك الاستحمام بماء دافيء مع إضافة 300 ملليلتر من خل التفاح للماء.
7 ـ عند الشعور بالحكة نتيجة التعرض الزائد للشمس ضعي طبقة رقيقة من الزبادي الطبيعي علي المنطقة المصابة.
8 ـ حتي يثبت أحمر الشفاه لمدة أطول.. استخدمي كريم إزالة الهالات "علي شكل إصبع" علي الشفاه فهو أفضل من كريم الأساس لأن أحمر الشفاه طويل المفعول يحتوي علي البودرة مثله في ذلك مثل مزيل الهالات.
9 ـ لتجفيف حبوب الوجه بصورة أسرع.. غطيها بكمية بسيطة من معجون الأسنان.. أما إذا استمر الالتهاب، فينبغي استشارة الطبيب.
10 ـ إذا تعرضت للسع النيران أثناء الطهي ضعي فوق المنطقة المصابة قليلاً من معجون أسنان بالنعناع واتركيه يجف ثم اشطفيه بالماء البارد.
11 ـ اشطفي شعرك مرة أسبوعياً بعد غسله بالشامبو بخليط مكوّن من 4/1فنجان من منعم الغسيل + 4/3فنجام ماء ولكن احترسي حتي لا يدخل عينيك.
12 ـ إذا كنت من صاحبات الشعر الدهني.. ضعي قليلاً من بودرة التلك علي شعرك وهو جاف ثم اشطفيه جيداً واغسليه بعدها كالمعتاد.
13 ـ للحصول علي شعر لامع.. اشطفيه بخليط من 4 فناجين من الماء الفاتر مع ملعقة كبيرة من الخل وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
14 ـ أضيفي مقدار بيضة مخفوقة علي شعرك واتركيه 15 دقيقة ثم اغسليه جيداً حتي تتخلصي من لون شعرك الباهت.
15 ـ للتمييز بين عدة عطور يمكن أن تشمي مقدارا من البن بين كل عطر وآخر لسهولة التمييز ولأن كثرة الشم يفقدنا القدرة علي التمييز بينها.
16 ـ للتخلص من انتفاخ الجلد في بعض المناطق.. ضعي فوقه زيت اللوز الناعم وافركيه جيداً.
17 ـ لحفظ أحمر الشفاه أطول فترة ممكنة.. ضعيه في الثلاجة.
18 ـ للحصول علي أسنان أكثر بياضا.. ادعكيها بقليل من البيكربونات مرة واحدة أسبوعياً حتي لا يؤثر ذلك علي مينا الأسنان.
19 ـ للحصول علي أظافر بيضاء نظيفة.. مرري ساقا قطنية مغموسة بماء الأوكسجين بنسبة 20% تحت الظفر.
20 ـ للتخلص من الشعر الزائد عند الحاجبين بدون الشعور بالألم.. مرري قطعة من القطن المبلل بالسبرتو علي الحاجب حتي يجف ثم ابدئي بإزالة الشعر
MERCI حبيبه على النصائح.
العسل على الشفايف مجرباه كم مرة.كتير بينفع
و الطماطم على البشرة كمان.بس ما بنصح فيها يااللي بشرتهم حساسة.
و الأسنان الى بغيتو طريقة مضمونة 100/100 وتستعملها كل يوم.خدو فحم مدقوق + عصير حامض و خلطوهم و كل مرة قبل ما تغسلو أسنانكم حطو على كل الأسنان لمدة 5min تقريبا.و غسلوهوم عادي.
العسل على الشفايف مجرباه كم مرة.كتير بينفع
و الطماطم على البشرة كمان.بس ما بنصح فيها يااللي بشرتهم حساسة.
و الأسنان الى بغيتو طريقة مضمونة 100/100 وتستعملها كل يوم.خدو فحم مدقوق + عصير حامض و خلطوهم و كل مرة قبل ما تغسلو أسنانكم حطو على كل الأسنان لمدة 5min تقريبا.و غسلوهوم عادي.
شكرا حبيبتى ينقل الى قسم العنايه بالبشره والشعر ويرجى عدم كتابه اى موضوع فى قسم العنايه بتجارب شخصيه الا اذا كان موضوع جربتيه فعلا
مشكوووورة ياا الغااالية
شكرا لمروركم
كتيرر حلو بجنن
ما شاء الله رووعة
ان شاء الله بجررب اعملها
لا اله الا الله محمد رسوول الله .. الله اكبرر
الآن اطلبى تصميم 3d لشقتك كامل قبل التنفيذ بجميع الألوان والدهانات والإضاءات والديكورات من مركز أسامة مصطفى
للطلب يرجى الإتصال على رقم ( مركز أسامة مصطفى ) المصمم: أحمد على : 01221486998
او من خلال صفحة المصمم على الفيس بوك Ahmed Ali Designs
من أعمال المصمم
يعطيك العافـــــــــــــــ اختي ــــــــــــــــــــــــيه ,.
رؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ ؤؤعه
يعطيك
الف
عااافيه
الف
عااافيه
