الوسم: التونه

قومى باحضار بوله او طبق غويط وضعى فيه علبه التونه
ثم ضعى الخضار المقطع الذى سبق تجهيزه
بعد ذلك قومى بوضع الملح والفلفل الاسمر والخل والكمون والدبس والليمون على حسب الرغبه او رشه صغيره من كل نوع
قومى برش زيت الزيتون على وجه الطبق وبالهنا والشفا

– يحمر البصل و يوضع عليه الجزر و الفلفل و يقلب الى ان يستوي الجزر و الفلفل ثم يتبل المزيج بالبهارات و الملح و الماجي .
– تصفى التونه من الماء أو الزيت ثم توضع على الخضار و يقلب المزيج لمده دقيقتين .
– يدهن العيش الصامولي بالمايونيز ثم يوضع القليل من الخس فوقه و أخيراً يوضع من مزيج التونة و تقدم .

علبه تونه صغيره + بيض + فلفل حار + بصل + فلفل بارد
+ جبن مبشور
نقطع البصل ونحمسه مع زيت ثم نضيف الفلفل الحار
والبارد ثم التونه ونتبلها بالملح والفلفل.

بكل قالب نحط ملعقتين من التونه ..

نخلط بيضه مع بيالة حليب سايل ونتبلها بالملح والفلفل الاسود
ونصبها ع التونه .. ونرشها بالجبن ..
وشريحه فلفل بارد للنكه
بالفرن 10 – 15 دقيقه ..

وشريحه فلفل بارد للنكه ..
بالفرن 10 – 15 دقيقه ..

نقدمها مع الخبز ..

وهذا الشكل النهائي للسندوتشا
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up…b42a502cb.jpeg

طماطم
بالتونه
هذي مررره روعه وطعمتها
نجيب طماطم
صغنونات بس بشرط تكون قاسيه شوي ونفرغها ونحشيها ب:
علبه تونه صغيره
ملعقتين
كبيره جبنه سايله>>>بالامكان استبدالها بالمايونيز بس انا
مااحبه
بقدونس مفروم صغار
معلقه من ثاوزند ايلاند
تتبل بملح ورشه من فلفل
ابيض
وتحشى بالطماطم

المقادير:
1 ثمره خس
2 ثمره طماطم
1 ثمره بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات
1 علبه تونة
2 خبز محمص
1 ثمره بصل اخضر مقطع صغير
نصف كوب بقدونس للتزين
ملح حسب الرغبه
1 م-ص زيت و خل
الطريقة:
طريقه عمل سلطه الخس بالتونه
يقطع الخس الي قطع صغيره و الطماطم و الخبز و البصل الاخضر
و يوضع الخليط في قدر عميق و يضاف اليه الملح و الفلفل الاسود
ثم تضاف التونه الي سلطه الخس بعد تصفيتها من الزيت و البطاطس و الخل و الزيت
و تخلط مقادير سلطه الخس بالتونه جيدا
و تقدم سلطه الخس بالتونه
و بالهناء و الشفاء

يسلمو على الموضوع

تسلم يداك

مع تحياتي

الوردة الجورية

يسلموا غلاتي…

وبآلعآفيه ~

سلطة التونة (2)
المقادير :
علبة متوسطة تونة + فليفلات حلوة+ خيار + بروكلي أو قرنبيط + مايونيز .
الطريقة :
نفرغ التونة في وعاء و نقطع الفليفلات شرائح ونضغها في الوعاء و نقطع البروكلي أو القرنيبيط و نضيف المايونيز والخيار بعد تقطيعه ثم نخلطهم وتقدم .