الوسم: الجسد

إذا كنتِ من المهتمات بجمال بشرتك وحيوية جسمك وتبحثين عن طرق طبيعية ومختلفة لتساعدك في الحفاظ على نضارة وتألق بشرتك ، وتخلصك أيضاً من بعض الأمراض التي تقلقك ، لا داعي للحيرة ينصحك الخبراء باستخدام الزيوت العطرية .
.

…وذلك لأنها تتميز بفوائد عديدة للجسم فمنها ما يعالج الكثير من الأمراض ومنها ما يحافظ على نضارة بشرتك وعلى راحة جسمك ، وللتعرف أكثر على هذه الزيوت وفوائدها تابعي معنا السطور التالية .

الزيوت العطرية تت استخدمه منذ القدم في مجالات مختلفة ، وفي السنوات القليلة الماضية بدأ العالم يقبل على العلاج العطري للتغلب على الإجهاد والآلام والأرق ، كما تستخدم بخاخات تحتوي على زيوت عطرية مثل الليمون واللافندر لمقاومة الأمراض البكتيرية ولتطهير الجروح.

ويوضح الخبراء أن هناك عدة وسائل لاستخدام الزيوت العطرية لراحة البدن وتنشيطه وعلاج التوتر العصبي وإحداث ارتخاء في العضلات ومقاومة البكتريا والفيروسات ، وتنشيط المناعة ضد الأمراض وعلاج حالات مرضية كثيرة وتشمل هذه الوسائل الاستنشاق والحمامات العطرية والتدليك والتناول عن طريق الفم .

زيوت عطرية معالجة

ومن الزيوت العطرية التي تساهم في علاج بعض الأمراض ،البابونج وزيته يستخدم كمضاد للأرق ولعلاج عسر الهضم وطارد للغازات ولمشاكل الاكزيما.

وقشر ثمرة البرغوث وزيته يستعمل مطهراً ومضاد للتور وإزالة الاحتقان بالحلق وضد تقرحات الفم ويستخدم كغرغرة ويستخدم الزيت لعلاج البهاق .

وتستخدم المرمرية وزيتها في حالات الاكتئاب ومضادة لالتهاب العضلات ، والعتر وزيته يستخدم كمهدئ للأعصاب وعلاج لحب الشباب ، وزيت الشمر مضاد جيد للغازات ومقو للدورة الدموية ومهدئ قوي لآلام المفاصل والعضلات وضد الربو ومشاكل التنفس.

أما زيت الينسون يستخدم مضاداً للغازات والمغص وضد الحكة ، وزيت اللافندر يستخدم في الاسترخاء ويزيل الأرق ومطهر للجروح والخدوش والحروق وأماكن لسع الحشرات وقاتل ومطهر للبكتيرا والفطريات .

ويشير الخبراء إلى أن زيت اليوسفي يستخدم كمهدئ ومسكن ويفيد في حالات عسر الهضم أو الإمساك ويدلك به أسفل البطن ، وزيت البرتقال يساعد علي تنشيط الجهاز الهضمي ويفيد الكبد ويساعد علي تخلص الجسم من السموم ، وزيت الورد مسكن لحالات الاكتئاب .

تحافظ على نضارة البشرة

ولا تقتصر فوائد الزيوت العطرية على أنها علاج مهم لبعض الأمراض وراحة الجسم فقط ، بل هي من المواد الطبيعية التي تساعد في ترطيب البشرة وتحافظ على نضارتها وجمالها ، وللاهتمام بجمالك والعناية بشرتك إليكِ الزيوت العطرية الخاصة بالبشرة :

زيت القرنفل : منعش ومطهر للبشرة ويفيد في علاج حبوب الوجه.
زيت القرفة : يستخدم زيت القرفة في عمل مساج لتغذية البشرة وتجميلها ويعالج حروق الشمس.
زيت البابونج : مهدئ ويستخدم مع حمام الزيت لتلطيف البشرة ومقاومة تهيج الجلد ويساعد على إزالة الحبوب.
زيت الكافور : يستخدم كملين ومطهر للجلد ويفيد في علاج متاعب البشرة الدهنية .
زيت اللافندر:معطر وملين ومجمل للبشرة ويستخدم في الحمامات.
زيت حبة البركة : يستخدم كمنظف قوي للبشرة ومضاد للالتهابات ويستخدم في غسل الشعر حيث يقويه وينعمه.
زيت الميرمية : يغذي الشعر وينشط فروة الرأس .
زيت خشب الصندل : مهدئ للأعصاب ومطهر للجلد ومقاوم للطفح الجلدي ومفيد للإجهاد والبشرة الجافة.

ونظراً لفوائد التدليك وأهميته للبشرة ينصح خبراء التجميل باستخدام الزيوت العطرية في عمل التدليك ، فهي تساعد على ارتخاء الأعصاب وراحة الجسم ، ويمكنكِ عزيزتي صناعة زيت التدليك بنفسك منزلياً وإليكِ الطريقة :

– يخلط زيت الجوجوبا مع زيت اللوز في برطمان زجاجي نظيف مع إضافة التالي بنفس الترتيب:
5 قطرات من زيت الصندل
3 قطرات من زيت الزنجبيل
3 قطرات من زيت الجيرانيوم (إبرة الراعي)
7 قطرات من زيت نبات المرمية
15 قطرة من زيت الورد العطري

وتخلط المكونات جيداً ، ثم يدلك بها الجسم ، وبعد التدليك بخليط الزيوت الرائع ستجدين في النهاية بشرتك منتعشة وجميلة .

الزيوت العطرية .. لعلاقة ناجحة

وفضلاً عن تحفيز الزيوت العطرية للجهاز المناعي ، يؤكد الخبراء أنها تحظى أيضاً بتأثير ملحوظ في زيادة التأثير الجنسي بين الزوجين ، لذا يوصيكِ الخبراء باستعمال الزيوت العطرية في تدليك جسمك وجسم زوجك مؤكدين أنها طريقة منعشة وممتعة في العلاقة الزوجية .

ويمكنِكِ تخفيف الزيت العطري المستخدم في التدليك في محلول من اللوز ، جنين القمح ، أو زيت بذور العنب ، كما يجب أن تكون كمية الزيت العطري بحدود 1-3 % من كمية المحلول المخف ، أو 20 إلى 60 قطرة من الزيت العطري في 100 مليلتر من المحلول المخف.

ولتحفيز الجهاز التناسلي يجب أن تدلك البطن والفخذين ، والأرداف ، كل يوم منذ أول يوم من نهاية الدورة الشهرية ، فذلك يساعد أيضاً على تنشيط الجسد وحيويته .

وفي النهاية عزيزتي ، بعد أن تعرفتِ على فوائد الزيوت العطرية وأهميتها يقدم لكِ الخبراء مجموعة من القواعد التي ينبغي إتباعها في تخزين هذه الزيوت :

أبدعتي في طرحك

فواصلي أبداعك يا عسل

فمثلك لا يتوقف

اتمنى اشوف نشاطك أكتر وأكتر

وأشارت مجلة لايف ساينس إلي ان تمويل الدراسة جاء من المعهد الوطني للصحة العقلية والمعهد الوطني لاستهلاك الكحول ولحل هذه المعضلة، قامت فاريس وزملائها بمراقبة طريقة التواصل الكلامي بين 280 طالبا جامعيا من الجنسين مع متوسط عمر 20 سنة.
حيث عرضت أمام الطلاب الذكور والأناث مجموعة من الصور للنساء في أمزجة مختلفة وطلبت منهم فرز الصور إلى فئات فتيات لطيفات – مهتمات بعلاقة حميمة – حزينات أو رافضات.

وبالإجمال تمكنت النساء من إعطاء إجابات صحيحة عن الصور التي رأينها أكثر من الرجال، الذين وجدوا صعوبة في ترجمة المؤشرات اللطيفة. والغريب ان الشبان كانوا مرتبكين في تفسير الإشارات الجنسية أيضاً. وجدوا مشكلة أيضاً في التميز بين المرأة الحزينة والرافضة.

الأمر الذي يساعد الجسد على أن يشفي نفسه بنفسه.‏ ويقال إن الملوك والأمراء استخدموا هذه الطريقة قديما، لإعانتهم على القيام بأعباء ‏‏الحكم وتجاوز مشاكلهم الخاصة، وهو ما ذكرته وكالة الأنباء الكويتية.‏ ‏ ولأكثر من ستة آلاف سنة مضت كانت قيمة الزيوت النباتية كبيرة لقدرتها ‏على الشفاء والحفظ وتنظيف الجو الملوث بالجراثيم والبكتيريا، بالإضافة الى تلطيف المزاج ‏وتهدئة النفس.

كما ان بعض الشعوب استخدمت الزيوت انباتية في المراسيم الدينية للمساعدة على صفاء ‏الذهن والنفس.‏ والعلاج بالزيوت العطرية أو ما اصبح يسمى ب "اروماثيرابي" هو اسلوب قديم استخدمه الفراعنة بكثرة في علم التحنيط، بالإضافة الى استخدام زيت خشب الأرز واللبان، حتى أن بعض المومياءات لا تزال تنبعث من لفافاتها رائحة زيت ‏المر.‏

من دواء الطبيعة
والزيت العطري سائل نباتي مركز من ‏خلاصة النبات، ويسمى أحيانا "هرمون النبات" ويستخلص من الزهور او السيقان او ‏الجذور وأحيانا من لحاء الأشجار. ومن أشهر أنواع الزيوت العطرية المستخدمة هي الياسمين ‏والورد واللافندر والريحان والبرجموت والمر والبابونج والنيرولي والنعناع ‏والكافور.‏ ويرجع المفعول العلاجي لتلك الزيوت إلى قدرتها على النفاذ بدرجة ‏فائقة خلال طبقات الجلد، نظرا لحجم جزيئاتها المتناهية في الصغر.

ومن خلال عملية ‏التدليك يتم امتصاصها إلى تيار الدم، كما انه يمكن استنشاقها عن طريق الأنف.‏ إلى جانب ما تتمتع به اغلب الزيوت من مفعول مطهر يقضي على الجراثيم.‏ وتصاعد أثناء عملية التدليك أبخرة الزيوت فتحدث تأثيرات عامة لها نتتائج طيبة في علاج بعض الأمراض، كالصداع واضطرابات الهضم وارتفاع ضغط الدم ‏وغيرها.

لغة الجسد وتقرأها تابع هذه اللغات على النحو التالي:

مدى قرب المتحدث أو بعده عن المتحدث إليه مهم جدا، فكلما كان قريبا كان تأثيره أكبر وبالتالي يكون المتلقي أكثر تقبلا لكلامه وتعاطفا معه بل وتأيدا لآرائه في بعض الأحيان.

لكل وضع من أوضاع الرأس انطباع ومعنى مختلف.

– وضع الرأس المائل قد يكون دليل على التعاطف أو دليل على النفاق والتملق. بجانب ذلك يلجأ البعض إلى وضع الرأس المائل إذا أراد إقناع المتحدث إليه بمدى صدقه والموافقة على حديثه.

عندما يكون الرأس في وضع منخفض فهو دليل على:

– محاولة إخفاء شيء ما.

– دليل على الكسوف والخجل.

– في أحيان أخرى تعكس الجبن.

– عدم التأكد من صدق المتحدث.

– في بعض الثقافات طأطأه الرأس دليل على الإحترام.

أما وضع الرأس المرفوع فهو دليل على الكبرياء و التحدي والغرو

العين هي أكثر أعضاء الجسد التي تعكس ما بداخل صاحبها، وهي اللغة الثالثة من لغة الجسد:

– فالمتحدث الكاذب يتلاشى دائما النظر إلى عين المتحدث إليه، فهو بطريقة تلقائية ينظر إليه مرة وينظر بعيدا عدة مرات. بجانب أن بعض الكاذبين يتعمدون النظر إلى عين المتحدث إليه بإستمرار لإثبات صدقهم.

– عندما ينظر المتحدث إليه بعيدا فهذا قد يكون إشارة أنه غير مصدق لما يسمعه أو أنه مشغول بشيء آخر.

– في بعض الثقافات يعتبر نظر المتحدث إلى عين المتحدث إليه مباشرا علامة على عدم الاحترام أو عدم الثقة.

:0153::0153::0153::0153:

– الأذرع المتشابكة تعبر عن خجل صاحبها و انطوائه، وعليك أن تعرف أن أسوأ ما ترتكبه في حق هؤلاء هي أن تتحداهم أو تقتحم خصوصيتهم بطريقة أو أخرى. ومع ذلك فهناك أشخاص يربعون أيديهم من باب الإحترام والأدب، وأحيانا يكون دليل على عدم الإرتياح أو عدم الرضا.

– أما وضع اليد خلف الرأس فهو دليل على الإرتياح والإستعداد للسماع وللمناقشة.

– وضع اليد في الجيب هو دليل على الإسترخاء و هدوء الأعصاب والثقة بالنفس.

– أما تحريك اليد في حركة لا إرادية فهذا دليل على العصبية أو الكذب أو عدم الثقة بالنفس وتحديد هذا يعتمد على إماءات الوجه و وضع الحاجبين.

– طريقة سير الفرد مؤشر على حالة ما، فالخطوات السريعة تدل على العصبية أو القلق والتوتر أو النشاط والحيوية.

– أما الخطوات البطيئة تدل على الهدوء والملل وقد تشير إلى الإحساس بالحيرة والتشت وعدم الإستقرار، لوضع العين أهمية كبيرة بالنسبة للمشي.

– في حالة النظر للأما فهو دليل على الشجاعة والإقدام مواجهة الأخطار والتحدي.

– النظر إلى الأرض يعني السلبية وضعف الشخصية والاستسلام.

– إذا نظر الإنسان إلى الجنب أثناء المشي فهذا دليل على الإحساس بالذنب و الشعور بالخطأ.

للضحك وعلو صوت الضحك دلالات منها:

الضحك بصوت عال دليل على عدم الصدق أو السعادة البالغة إذا كان هناك ما يدعو إلى ذلك. وفي نفس الوقت الضحك كثيرا هو مؤشر على العصبية أو هو وسيلة لإخفاء الغضب.

:0153::0153::0153::0153:

ولابد أن نأخذ في الاعتبار أن هناك بعض الأشخاص لديهم قدرة هائلة على إخفاء هذه العلامات الجسدية وتفاديها على قدر المستطاع منهم السياسين والممثلين.