التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الموز والزبدة لنعومة اليدين وحمايتها من الجفاف للعناية

اكتشف عددٌ من الخبراء في مجال العناية بالبشرة من خلال بحثهم المستمر إلى أكثر الوسائل والأساليب فاعليةً لعلاج الأضرار التي تتعرض لها بشرة اليدين وطرق الوقاية منها.
وشدد المتخصصون على دوام تدليك اليدين بكريمات الترطيب عدة مراتٍ خلال اليوم لكون بشرتهما أكثر رقةً وضعفًا من بشرة الوجه أمام المؤثرات الخارجية مثل الهواء ودرجات الحرارة وأشعة الشمس ومستحضرات التنظيف.
وطالب الباحثون بالحرص على عدم تعريض اليدين إلى المؤثرات الخارجية ومنها درجات الحرارة المتفاوتة، وينصح المتخصصين النساء بالاعتياد على ارتداء القفازات الواقية عند استخدام الماء وتحاشي الانتقال إلى الهواء البارد بعد الاغتسال بالماء الساخن .
وأشار الخبراء إلى استعمال كريمات الترطيب لخلو بشرة اليدين من الغدد الدهنية، مما يجعلها أكثر عرضةً للجفاف وللإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية ومنها الأكزيما والتشققات وغيرهما.
ويفضل المعنيون بهذا المجال استعمال الخلطات الطبيعية الغير مصنعة مثل تغليف اليدين بخلطة الموز مع الزبدة أو نقعهما بخليط الماء الفاتر وزيت الزيتون والليمون ومن المفيد استعمال زبدة الكاريتيه أو الغليسرين مع قطرات من عصارة الليمون




يع ـطيك الع ـآفيه

وننتظر ج ـديدك يالغ ـلآ
ع ـوافيَ




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف

ذكرت دراسة نشرتها المجلة الأميركية للتغذية‏ أن تناول البرتقال وزيت الزيتون يحميك من تجاعيد البشرة والجفاف‏ ويجعل
مظهرك أكثر شبابا كلما تقدمت في العمر.
وأضافت الدراسة :" ان غذاءنا بجب الا يحتوي على أكثر من 30% ‏من الدهون من إجمالي ما نحصل عليه من السعرات الحرارية. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الأغذية الطبيعية أفضل من تناول الفيتامينات والمقويات لأن أجسامنا تمتص المغذيات من الطعام بفاعلية أكثر من امتصاصها لأقراص الدواء".
وتابعت :" ان النساء يحرقن ‏300‏ سعرة حرارية أقل عندما يصلن إلى سن الخامسة والثلاثين ، ونصحت الدراسة النساء بممارسة الرياضة عند الوصول إلى هذه السن أو تخفيض السعرات الحرارية كلما تقدمن في العمر ‏، كما ‏عليهن مراقبة ما يتناولن من ملح ، كما يجب ملاحظة أن بعض الأغذية تحتوي على كمية عالية من الملح مثل اللانشون ومرقة الدجاج.
وذكرت الدراسة أنه عند تناولنا الطعام في الخارج ، علينا أن نتناول الطبق الرئيس فقط والاستغناء عن الأطباق الجانبية أو المشروبات الغازية والحلوى التي ترفع السعرات الحرارية للوجبة وتزيد من الوزن".



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حـــلا نـــجـــد خليجية
خليجية

مشــــــــــــــكورة للأفادة




طبعا يا عسل سلمت يداااااااااااك

والله خليك ليناااااا




مشكوره



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

العناية بالبشرة بشكل مكثّف في الصباح تحميها من الجفاف صحية

يعتقد خبير التجميل الألماني مارتن روبمان، أن الشعور بشد في البشرة يُعتبر مؤشراً إلى نقص العناية، حيث تشعر النساء بهذا الأمر في منتصف النهار على الرغم من استعمالها كريم العناية صباحاً، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية.

وشدّد روبمان، الخبير لدى اتحاد شركات توزيع مستحضرات التجميل بالعاصمة الألمانية برلين، على النساء بضرورة العناية بالبشرة بشكل مكثف صباحًا، مشيراً إلى أن وضع طبقة أخرى من الكريم فوق الماكياج لا يجدي نفعاً.

وكوسيلة علاج سريعة، ينصح روبمان باستعمال مستحضرات “الإسبراي” المرطبة المحتوية على الماء المُؤين، مؤكداً أنها تناسب كل أنواع البشرة، فضلاً عن إمكانية استعمالها فوق الماكياج.

وفي مقابل ذلك، أكد خبير التجميل الألماني أن جفاف البشرة قد يرجع أيضاً إلى عدم أخذ قسط كافٍ من النوم أو هواء المدفأة أو إلى السفر بالطائرة، حيث تتسبب هذه العوامل في فقدان البشرة للرطوبة، ما يعرضها للجفاف.




مششكوره حبيبتي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الجفاف أسوأ مضاعفات الإسهال

السلام عليكم
يعتبر الجفاف أكثر مضاعفات الإسهال خطورة على صحة الإنسان، خصوصاً الأطفال، وذلك بسبب كمية الماء والكهارل الموجودة في الجسم (الصوديوم والكلوريد والبوتاسيوم والبيكربونات) التي تضيع أثناء نوبة المرض عن طريق البراز السائل والقيء والعرق والبول والنفس، ويحدث التجفاف عندما لا تُستبدل تلك العناصر.
خليجية
ويُصنّف الجفاف إلى ثلاث درجات، هي:
– الجفاف المبكّر: لا يتسم بأيّة علامات أو عوارض.
– الجفاف المعتدل: ويشمل، العطش والجزع أو تهيّج السلوك، وتقلّص مرونة الجلد، وتغوّر العينين.
– الجفاف الوخيم: في هذه الحالة تتحوّل العوارض إلى صدمة أشدّ وخامة، بالترافق مع إنخفاض في مستوى الوعي ونقص في كمية البول، والشعور ببوردة ورطوبة في الأطراف، ونبض سريع وضعيف، وإنخفاض في ضغط الدم أو صعوبة قياسه، بالإضافة الى شحوب البشرة.
ويمكن أن يؤدي الجفاف الوخيم إلى الوفاة إذا لم يتم تعويض سوائل الجسم وحاجاته الغذائية ونسبة المعادن، إمّا باستخدام محلول الجفاف الفموي أو عن طريق المصل الوريدي.



يعطــيك العآآآفيــة