التصنيفات
منوعات

العلاج الطبيعي لالتهاب الجيوب الانفية

بسم الله الرحمن الرحيم

الجيوب الانفية هي اجزاء من المسالك التنفسية تنفتح داخل الانف وترتبط بالصوت حيث ان التهاب احدهما يؤثر بدوره على الصوت. وتتكون هذه التجاويف المسماة بالجيوب «جارات الانف» من ثمانية «اربعة ازواج من الجيوب» بواقع اربعة جيوب على كل جانب من جانبي الرأس وهي تغطى من الداخل بغشاء مخاطي بسمك ميلليمتر واحد يفرز مواد مخاطية.

اسباب الالتهاب

ويكون التهاب هذه الجيوب عادة بعد الاصابة بالزكام او عدوى اغشية الجيب وتحدث هذه العدوى غالباً من البرد حيث تمتد عدوى الانف الى الجيوب الانفية ويساعد على ذلك نفخ الانف بشدة او قد يمتد الالتهاب اليها من اللوزتين او الاذن او لعدوى الاسنان او نتيجة الحساسية كما في حمى الطلع والقش او احد الامراض المعدية كالتهاب الرئة او الحصبة.

وتشمل الاسباب الاخرى تلوث الهواء والسباحة والغطس تحت الماء والحرارة الشديدة وعيوب خلقية في تركيب الانف «اعوجاج الحاجز الانفي والذي يعوق التنفس».

وعندما تلتهب اغشية الجيوب ويصبح بها نوع من العفونة تخرب الفتحات الدقيقة التي تؤدي الى الممرات الانفية وقد يكون الانسداد جزئياً او كلياً. وربما يصاب واحد او اثنان من فتحات الجيوب الانفية لكنها قد تسد جميعاً مرة واحدة، فيضغط المخاط المتجمع في داخل الجيب المغلق على جدرانه ويسبب ذلك بدوره ضيقاً وحمى والماً وصعوبة في التنفس.

اعراض الالتهاب

من الاعراض المعروفة لالتهاب الجيوب الانفية الصداع في موضع قريب من الجيب المصاب، فمثلاً يحدث الصداع فوق العينين والجبهة من اصابة الجيبين الجبهيين. ومن الاعراض المشهورة ايضاً افراز المخاط من الانف، وقد يصحبه ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ودوار «دوخة» وشعور عام بالتعب والضعف.

وتشبه اعراض الجيوب الانفية اعراض نزلة البرد الى حد ما والفرق بينهما ان اطوار البرد الاولى المميزة له لا توجد في التهاب الجيوب الانفية، كما ان اعراض التهاب الجيوب الانفية اشد وطأة منها في نزلة البرد.

ويكون التهاب الجيوب الانفية حاداً اذا كانت العدوى سريعة واعراضها شديدة، ثم يعقبها شفاء تام.

الالتهاب المزمن

اما التهاب الجيوب الانفية المزمن فهو بطيء الخطوات، خفيف الاعراض ويتردد اعواماً طويلة، وقد يثور الالتهاب المزمن بين فترة واخرى محدثاً ازمة حادة لا يتحملها المريض المصاب.

العلاج الكيماوي بالثوم والبصل

من المعرف ان هذين النباتين لهما تأثير كمضاد حيوي طويل المدى ويعتبر الثوم اقوى من البصل في هذا المجال ولكن لا يزال البصل له تأثيره المجرب. لقد قامت دراسات عديدة على تأثير الثوم كمضاد حيوي واثبتت الدراسات نجاح الثوم كمضاد حيوي واحدث الدراسات التي تمت على اناس مصابين بالايدز الذين اعطوا البصل ضد الالتهابات الناتجة عن مرض الايدز والتي تشمل التهاب الجيوب الانفية واعطى نتائج متميزة .

يؤخذ الثوم اما كمستحضر جاهز والموجود على هيئة كبسولات في الاسواق المحلية او الافضل تقشير فصين يومياً واكلهما.

ازهار البابونج Chamomile

ازهار البابونج تسحق وتوضع في علبة صغيرة محكمة الغلق وتستعمل كنشوق بين فترة واخرى بالاضافة الى عمل مغلي من هذا المسحوق بمعدل ثلاث ملاعق في لتر ماء ويغلى لمدة 5 دقائق ثم يزاح عن النار ويغطى ويترك 5 دقائق ثم يستنشق بخاره لمدة 5 دقائق ثم يغسل الانف كالاستنشاق في الوضوء ويمكن عمل ذلك مرتين او ثلاث مرات يومياً.

عرق السوس

يوجد في عرق السوس المركب الرئيس المعروف باسم Glycyrrhizin يشبه في تأثيره الكورتيزون وعليه فإن استخدامه ضد التهابات الجيوب الانفية فيه ما يبرره وتناول مشروب العرق سوس وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من مسحوقه ومزجها مع ماء او حليب يفيد في علاج التهابات الجيوب الانفية ويمكن استعمال مشروب العرق سوس مرتين في اليوم

حوذان مر

الحوذان المر عشبة طبية تقليدية لدى سكان امريكا الاصليين وقد استعملتها قبيلة الشيروكي لمعالجة عسر الهضم والالتهابات الموضعية ولفتح الشهية في حين استعملتها قبيلة الايروكوا لحالات السعال الديكي واضطرابات الكبد والقلب.

وقد ادخلت هذه العشبة الى اوروبا لأول مرة عام 1760م واصبحت في القرن التاسع عشر من النباتات المفضلة لدى المعالجين التابعين لمدرسة الطب الطبيعي «الطوحسونيين» والمدرسة الانتقائية، وقد بقيت مدرجة في دستور الادوية الامريكي.يعرف نبات الحوذان المر علمياً باسم Hydrastis canadensis وهذا النبات يعتبر من النباتات التي لها تأثير حيوي طويل المدى حيث يحتوي على مركبين هامين هما بربربين» وهيدراستين .

وقد قال جوزيف بزارونو مدير جامعة باستر الامريكية ان نبات الحوذان المر يعتبره اقوى علاج نباتي ضد الالتهاب البكتيري الحاد.

يوجد من هذا النبات مستحضرات على هيئة اقراص وكبسولات وصبغات وجميعها محضرة من الجذور حيث ان الجزء المستخدم من النبات هو جذوره. يؤخذ من الصبغة 5,0والى 2ملليلتر ثلاث مرات في اليوم لعلاج نزلات الانف. كما يستخدم 5مللي من الصبغة في 100ملي من الماء ويغسل الالتهابات بها. اما الكبسولات فتستعمل برشامة واحدة مقدارها 200ملجم ثلاث مرات في اليوم.

يجب عدم استعمال جذور نبات الحوذان المر من قبل المرأة الحامل حيث ان هذا النبات منشط للرحم. كما يجب عدم استخدام هذا النبات لمرضى فرط ضغط الدم حيث انه يرفع ضغط الدم. يجب عدم استخدامه كقطرة للأذن اذا كان هناك احتمال وجود ثقب في طبلة الاذن. يمكن ان يؤدي اكل النبات الطازج الى تقرح الاغشية المخاطية فعليك الابتعاد عن ذلك.

اليوكالبتوس

نبات اليوكالبتوس عبارة عن شجرة كبيرة معمرة وقد استقدمت الى المملكة العربية السعودية منذ اكثر من 40عاماً وهي تزرع في الحدائق العامة ويعرفونها الناس في المملكة باسم الكينة وهي ليست بكينة وكذلك يعرفها باسم شجرة الكافور وليست بشجرة الكافور. الجزء المستخدم منها اوراقها المعمرة وزيتها الطيار المشهور.

تعرف اليوكالبتوس علمياً باسم Eucalyptus globulus وتحتوي اوراقه على زيت طيار ومواد عفصية والدهيدات وراتنج مر.وقد قام الروس بابحاث على النبات ووجدوا ان لزيته تأثيراً على فيروس الانفلونزا ومضاد للملاريا ومضاد للبكتريا.وتستعمل اوراق اليوكالبتوس كما هي على نطاق واسع او زيتها الطيار وتستخدم الاوراق لسهولة الحصول عليها اكثر من الزيت علماً بان الزيت يباع في الاسواق المحلية.

ولعلاج التهاب الجيوب الانفية تؤخذ كمية قليلة من الزيت المخفف على الجبهة او على الصدغ لازاحة ألم الجيوب الانفية ولتخفيف زيت اليوكالبتوس تؤخذ قطرات من الزيت وتضاف الى ملء ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون ثم يدهن به الاماكن المذكورة سابقاً.

ويجب عدم استنشاق زيت ليوكالبتوس نظراً لخطورته وكذلك يجب عدم اكله ايضاً. يمكنك استعمال الاوراق الطازجة وذلك بفركها جيداً بين كفيك او هرسها ووضعها على الجبهة او الصدغ او الصدر ويمكنك في هذه الحالة استنشاق الاوراق عن طريق الانف ولكن يجب عدم ادخال الاوراق الى داخل الانف. وفي افريقيا يقوم المصابون بالتهاب الجيوب الانفية بتحضير شاي من اوراق اليوكالبتوس وشربه مثل شرب الشاي ويقولون انهم يستفيدون من هذا الاستعمال بشكل كبير.

المردقوش البري

المردقوش نبات عشبي معمر لا يتجاوز ارتفاعه خمسين سنتيمتراً ويوجد منه نوعان النوع المعروف بالبري ويعرف علمياً باسم ORIGANUM VULGARE والنوع المزروع ويعرف علمياً باسم ORIGANUM MARJORANA ويعرف بالنوع الحلو.الجزء المستخدم من النبات هو الذي يوجد فوق سطح التربة يحتوي على زيت طيار والمركب الرئيسي في هذا الزيت هو الثيمول ومواد مرة ومواد عفصية.

يستخدم المردقوش على نطاق واسع حيث يعتبر من المطهرات القوية ويمكن استخدام مغلي المردقوش كمشروب لعلاج حالات التهاب الجيوب الانفية حيث يؤخذ ملء ملعقة من النبات الجاف وتوضع في كوب ثم يملأ الكوب بالماء المغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يستنشق بخاره وبعد ذلك يصفى ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرتين في اليوم.

ويمكن هرس النبات الطازج حتى يكون مثل العجينة الخشنة ثم توضع على الجبين او الصدغ ويمكن استنشاق العجينة لكن يجب عدم ادخالها في فتحتي الانف. كما يمكن اخذ بضع قطرات واضافتها الى ملعقة زيت زيتون ودهن الجبين والصدغ به.

الجنكة

لقد عرفت الجنكة بانها احسن علاج لوهن الكبار في السن وبالاخص الجلطات حيث انه يزيد في جريان وسيولة الدم في وحول الدماغ ولكن هذا النبات له بجانب التأثير السابق تأثير على الجهاز التنفسي وقد نصح كثير من العلماء وخاصة علماء طب الاعشاب بتناول هذا العقار لعلاج التهابات الجيوب الانفية ويعود التأثير الرئيسي لهذا العقار الى مركب الجنكولايدز.

ويوجد مستحضر الجنكة على هيئة خلاصة جافة تحضر بأخذ 50رطلاً من اوراق الجنكة وتستخلص لتحصيل على ما مقداره رطل واحدمن الخلاصة الطبية ولذلك عندما تشترى خلاصة الجنكة من الصيدليات تلاحظ على العبوة «1:50» الجرعات المحددة من الجنكة تتراوح ما بين 60 ـ 240ملجم لليوم الواحد ويجب على المستعمل عدم تعدي هذه الجرعة.وفي حالة استعمال جرعات عالية فإن الجنكة تسبب الاسهال وعدم الراحة.

الفجل الحار

نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه ما بين 20 ـ 50سم وله جذر عميق داخل التربة واوراق كبيرة وازهار بيضاء. الموطن الاصلي لهذا النبات اوروبا وغرب آسيا ويزرع هذا النبات على نطاق واسع من اجل جذوره. الجزء المستخدم من النبات الاوراق والجذور.يعرف النبات علمياً باسم ARMORACIA RUSTICANA تحتوي الجذور على جلوكوسيلينيت والمركب الرئيسي هو سنجرين «Sinigrin».

وكذلك اسباراجين «Asparagine» وراتنج وفيتامين ج.عند سحق النبات او هرسه يتحول المركب سنجرين الى مركب أيزوثيوسيانيت ومضاد حيوي.يستعمل الفجل الحار في الطب على نطاق واسع حيث له خواص علاجية كثيرة من اهمها محرض للجهاز الهضمي، يزيد من افراز عصارات الهضم والشهية.

يعمل مدراً جيداً ويفيد في امراض الجهاز التنفسي حيث يستعمل ضد البرد والانفلونزا والحمى وكمقشع للبلغم ومضاد حيوي ويمكن استعماله في مجاري الجهاز التنفسي والمجاري البولية كمطهر. واكل سندويتش يحضر من جذور الفجل من انجح الادوية في علاج حمى القش. وعادة يعمل مغلي من مسحوق الاوراق والجذر الجاف او الطري بحيث تؤخذ ملعقة ويضاف اليها ماء مغلي ثم تترك لمدة 10دقائق ثم تصفى وتشرب، يجب عدم استخدام الفجل الحار من قبل المرضى الذين يعانون قلة افرازات الغدة الدرقية.

الأناناس

جميعنا يعرف الأناناس الذي يعتبر عشباً صغيراً لا يزيد ارتفاعه عن متر واحد. والموطن الاصلي للأناناس جنوب امريكا ويعرف علمياً باسم Ananas Comosus الجزء المستخدم منه الثمار والعصير والأوراق تحتوي ثمار الاناناس على بروميلين «Bromelain» وبرويتنات وكذلك كمية كبيرة من فيتامين أ، ج وانزيمات يستعمل الأناناس غير الناضج لتحسين عملية الهضم ويزيد الشهية ويخفف او يزيل التخمة او ما يعرف بعسر الهضم. كما يستخدم في الهند كمقو للرحم.

اما الثمار الطازجة فتستعمل لطرد الغازات من المعدة والامعاء وتقلل من زيادة حموضة المعدة. كما انه مفيد جداً ضد الامساك. كما ان عصير الثمار الطازجة يعتبر مهضماً ومقوياً ومدراً. اما الاوراق فهي جيدة لتنظيم العادة الشهرية والتخفيف من آلامها.

اما فيما يتعلق بالتهاب الجيوب الانفية فقد وجد ان المركب بروميلين مفيد جداً في علاج التهاب الجيوب الانفية وذلك وفقاً لما ذكره الدكتور البرت ليونج المشارك في تأليف كتابThe Encyclopedia of common Natural Ingredients وعليه فإن شرب عصير الاناناس يومياً او تناول الاناناس نفسه يفيد في علاج التهاب الجيوب الانفية. ويقال انه لو اخذ مع الاناناس الحوذان المر لكان اعم وافضل حيث تؤخذ كبسولات الحوذان ثم يشرب عصير الاناناس بعدها مباشرة.

يوجد مستحضر صيدلاني على هيئة حبوب تباع في الصيدليات من المركب بروميلين. شمع عسل النحل:يساعد مضع شمل عسل النحل لمدة ربع ساعة على الشفاء من التهاب الجيوب الانفية ويكرر مضع الشمع ما بين 5 6مرات يومياً وتستمر هذه العملية لمدة اسبوع.

مرهم نخلة النمر

وهو مستحضر مركب من خمسة مركبات لزيوت نباتية وهي مركب المنثول Menthol المركب الرئيس في زيت النعناع ومركب اليوجينول Eugenol المركب الرئيسي في زيت القرنفل ومركب السينيول Cineole المركب الرئيسي في زيت الكاجيوبوت ومركب السينمالدهيد المركب الرئيسي في زيت القرفة ومركب الكافور المركب الرئيسي في الكافور وهذا المستحضر موجود في عبوة على هيئة علبة رسم عليها نمر وهذا المستحضر تنتجه فقط الصين ويستعمل كدهان على الجبهة والصدغ وقد اعطى نتائج متميزة.

ردبكية بنفسجية

نبات عشبي حولي موطنه الاصلي الولايات المتحدة الامريكية ويوجد من هذا النبات نوعان يعرفان علمياً باسم:Echincea angustifolia,.E purpurea

يعتبر هذا النبات من اهم النباتات الطبية في العالم حيث اثبتت الدراسات ان لهذا النبات قدرة كبيرة لرفع مقاومة الجسم ضد البكتيريا والفيروسات وذلك عن طريق تنبيهه لجهاز المناعة في جسم الانسان. ويعتبر هذا النبات من المضادات الحيوية الجيدة ويستعمل على نطاق واسع ضد الحساسية، وقد استخدم من قرون طويلة ضد الالتهابات.

وكلا النباتين يزرع حالياً على نطاق واسع في الولايات المتحدة الامريكية لغرض الاستعمال الطبي وبالاخص لالتهاب الجيوب الانفية والحساسية. الجزء المستعمل من نبات الردبكية البنفسجية هو الازهار والجذور.

يحتوي النبات على فلوريدات ومواد متعددة السكاكر وزيوت طيارة ومركب الاكينولون ومركب البيتين يستعمل كمضاد حيوي ومضاد للالتهابات طارد لسموم الجسم ومعرق وشافٍ للجروح ومضاد للحساسية.ويستعمل النبات على هيئة صبغة وكبسولات.

تعليمات هامة للمريض:

ـ يجب عدم التعرض لمسببات الحساسية مثل الغبار وبخاخات التنظيف المواد القاتلة للحشرات وعن البخور والاماكن الجافة.

ـ حاول ان يكون المكان الذي تجلس فيه دوماً وتنام فيه ان يكون فيه رطوبة لان الجفاف يزيد من مشاكل التهاب الجيوب الانفية.

ـ عليك باستنشاق بخار الماء بين الفينة والاخرى لانه يساعد على الشفاء.

ـ حاول ان تأخذ قسطاً وافياً من النوم والراحة خلال هجمات التهاب الجيوب الانفية الحاد.

ـ يجب الامتناع عن التدخين نهائياً وعدم الجلوس في مكان يدخن فيه اخرون

تحيآتي




………………………..



التصنيفات
منوعات

محلول الملح يخفف التهاب الجيوب الأنفية

لندن – رويترز
نصحت دراسة طبية المرضى الذين يعانون من أعراض التهاب الأنف والجيوب المزمن باستخدام بخاخ المحلول الملحي في الأنف من أجل تخفيف أعراض هذا النوع من الالتهاب ، كما طالبت الأطباء بأن يكون هذا التدبير جزءاً من برنامج المعالجة التقليدية لهذا المرض .

فقد جاء في ختام الدراسة – التي أجرتها Cochrane Systematic Review – أن إدخال رذاذ المحلول الملحي داخل الأنف بإمكانه أن يساعد في تخفيف عَرَضَي الألم والاحتقان اللذين يترافقان عادةً مع الأخماج المزمنة في الأنف ؛ حيث إن حوالي 5 ـ 15% من الأشخاص يعانون من خمج مستمر في الأنف ، وهي الحالة التي تدعى بالتهاب الأنف والجيوب المزمن .

وتوصل فريق عمل من Cochrane Researchers إلى هذه النتيجة بناءً على معطيات (8) تجارب عشوائية منفصلة .. بالإضافة إلى 16 دراسة أخرى ..
وقد شملت جميع هذه الدراسات والأبحاث 1659 مريضاً ، حيث أجرى هذا الفريق دراسة متفحصة للفوائد الكامنة في هذه الطريقة من أجل علاج التهاب الأنف والجيوب المزمن .

ولم توضح الدراسة سبب تراجع الأعراض عند استخدام المحلول الملحي في الأنف ، إلا أنه من المحتمل أن تكون آلية ذلك هي عملية تفكيك روابط المخاط الأنفي ، وبالتالي يصبح رخو القوام .. تسهل إزالته بدون صعوبة .

وأشار الباحثون إلى أن الأهداب التي تغطي سطوح الخلايا في الأنف غالباً ما تفشل في وظيفتها ـ في التخلص من المخاط ـ بشكل كامل ؛ لذا فإنه من الممكن أن يكون عمل المحلول الملحي هو مساعدة هذه الأهداب في عملها بشكل أكثر فعالية .
بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا المحلول يساعد على "شطف" الجراثيم والفيروسات والمواد المؤرجة خارج الأنف بطريقة مفهومة لا تخفى على أحد .

ويقول الدكتور الباحث / ريتشارد هارفي – Richard Harvey – من (جامعة أوكسفورد Oxford) ، والذي يعمل في (المستشفى الملكي لأمراض الأنف والأذن والحنجرة) في لندن – : " في الوقت الذي لم نجد فيه الدليل الكافي والمقنع لاستبدال المحلول الملحي مكان التدابير العلاجية التقليدية لالتهاب الأنف والجيوب المزمن .. إلا أننا توصلنا لنتيجة أنه من الأرجح تحسن الأعراض عند المرضى المصابين بالأخماج المزمنة عند إدخال المحلول الملحي إلى الأنف




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

محلول الملح أنجح علاج لالتهاب الجيوب الأنفية .

إذا كنت تعاني من آلام الصداع الناجمة عن مشكلات الجيوب الأنفية أو تعاني من التهاب الجيوب الأنفية المزمن، فإن قيامك بغسل أنفك بماء مالح بمعدل مرة أو مرتين يومياً يمكن أن يمثل علاجاً لمشكلاتك الصحية. ويساهم الماء المالح العادي في تقليص حاجة المرء إلى عقاقير إزالة الاحتقان ومضادات الهمستامين وعقاقير الحساسية، كما يشير إليه الخبراء. ومن مزايا الماء المالح، فاعليته بالنسبة للأطفال والكبار
والمسنين فضلاً عن كونه يتسم بجوانب السلامة والأمان.
ويقول الدكتور جاي بكريسلو اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة، والمحاضر في
كليةالطب بجامعة واشنطن في مدينة سان لويس، أن محاليل الملح تعمل
على منع احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية فضلاً عن أنها
تتفاعل علاجياً لتقليص أعراض مثل هذه الأمراض.
وأضافت الدكتورة هناء سولمون، وهي طبيبة في ميسوري، ان الأنف يمثل
فلتر الجسم، مشيرة إلى انه يحمي المرء من الأمراض، واضافت الدكتورة
سولمون قائلة ان من الأهمية بمكان ان يهتم المرء بغسيل أنفه تماماً كما
يغسل يديه وينظف أسنانه بالفرشاة.وينجم احتقان الجيوب الأنفية عندما
تلتهب الأغشية الموجودة داخل الأنف بسبب العناصر المهيجة العالقة بالهواء،
وتؤدي إلى إفراز المزيد من المخاط. وتتعرض المجاري الأنفية للانتفاخ بحيث
يتم حجز البكتريا والفيروسات داخل الجيوب الأنفية، الأمر الذي قد يؤدي إلى
التهاب الجيوب الأنفية.
ومن شأن غسيل الجيوب الأنفية بالماء المالح يومياً ان يؤدي إلى ازالة المواد
المهيجة والجزئيات والاوساخ، كما ان الماء المالح يعمل أيضاً على التخلص من
الشعر المتساقط من الحيوانات المدللة والاتربة والغبار والتي تسبب
الحساسية.
وليست هناك أي تفاعلات سلبية تنجم عن غسيل الأنف بمحلول الملح
النظيف.
يقول الدكتور بكريسلو ان هناك أنواعاً مختلفة من محاليل الملح والأجهزة التي
يتم استخدامها لهذا الغرض، حيث تعتبر متاحة في الصيدليات، وتتراوح هذه
المنتجات بين بخاخ بسيط إلى جهاز لارواء الأنف مزود بمهايئ خاص.
يقول الدكتور بكريسكو ان محلول الماء والملح الذي يتم اعداده في المنزل
يتسم أيضاً بفاعلية كبيرة.
ويمكن باستخدام وعاء نظيف، خلط نصف ملعقة شاي من الملح وربع ملعقة
شاي من صودا الخبيز مع ثمانية أوقيات من الماء الفاتر.
ويمكن وضع هذا المزيج في حقنة أو زجاجة بخاخ أو أي جهاز مماثل، ومن ثم
وضع المحلول في كل فتحة من الانف مع إمالة الرأس إلى الخلف. ويمكن اتباع
هذه الأسلوب مرة في الصباح ومرة اخرى في المساء. ويمكن حفظ المحلول
الأصلي لمدة يومين في حالة وضعه داخل الثلاجة، ويجب تفادي مشاطرة هذه
الحقن أو البخاخات مع أشخاص آخرين لأن ذلك قد يؤدي إلى نشر الجراثيم.
وفيما يتعلق بالأطفال الكبار الذين يستطيعون ضخ الهواء من انوفهم يتم وضع
ثلاث نقاط من محلول الملح في كل فتحة أنف اثناء استلقائهم على الأرض،
ويجب الانتظار لفترة دقيقة واحدة، ثم اخطار الطفل لكي ينضخ الهواء عبر أنفه
إلى الخارج.
ويمكن اتباع نفس الخطوة مع الأطفال الصغار ولكن مع ضرورة سحب المخاط
باستخدام حقنة سحب خاص بالأطفال.



اسهل علاج بايدينا
ملح الحياة
شكرا لكي



يسلمووووووووو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الجيوب الدهنية في الجفون أشكال وأسباب مختلفة

الجيوب الدهنية في الجفون .. أشكال وأسباب مختلفة
خليجية

تتمركز العين في وسط التجويف العظمى المخصص لها، وترتبط به بواسطة اوتار وعضلات ودهون تتكئ عليها.

تشكل هذه الاخيرة وسادة تخفف من الارتجاجات ومن اي ضغط خارجي. وكمية الدهون محددة بدقة لان نقصها او زيادتها يؤثر على موضع العين داخل التجويف العظمي.

فالنقص يؤدي الى عين غائرة، والزيادة الى جحوظها.

هذه الدهون نفسها هي التي في بعض الحالات، تبرز تحت الجفون على شكل جيوب. ومن الخطأ الاعتقاد انها استجدت نتيجة زيادة في الوزن او الكولسترول او ما شابه.

بروز الجيوب الدهنية
ما الذي يؤدي الى بروز هذه الجيوب الدهنية؟ تكون هذه الدهون عادة سجينة العظم من كل الاتجاهات باستثناء ناحية الجفن العلوي او السفلي، حيث يحدها حاجز او حجاب يسمى Septum يمنعها من البروز عبره.

لكن مع التقدم في السن وفي بعض حالات الوراثية، يضعف هذا الحاجز فيتقوس تحت الضغط فينفذ الى الخارج ويدفع معه الجفون.

وعادة ما يحصل ذلك ابتداء من اواخر الثلاثينات او اوائل الاربعينات، الا في الحالات الوراثية القصوى حيث يمكن ان تتكون الجيوب باكراً جداً.

وتتزامن الجيوب ايضا مع ترهل الجفون وبروز تجاعيد فيها،و تزيد او تنقص بحسب السن والتعب والتدخين والسفر وضعف النظر ونوعية الاكل ،وحتى الوراثة. (الا في الحالات الوراثية عند الشباب)

اعراض متعددة
– يعاني المرضى عادة من واحدة او اكثر من هذه الأعراض:

– جيوب متعددة في الجفون العلوية او السفلية.

– زيادة في مساحة جلد الجفون.

– اختفاء “خسفة” الجفن العلوي.

– نظرة تعبة او تعيسة.

– انحجاب الرؤية في بعض الزوايا نتيجة ترهل الجلد.

– تجاعيد حول العينين.

انواع العلاج
يمكننا التأكيد أن العلاج الوحيد للجيوب الدهنية هو الجراحة. وتختلف هذه الاخيرة باختلاف الترهل المصاحب للدهون.

من المتعارف عليه، ان شفط هذه الجيوب بواسطة الابرة أمر خطير جداً لأنه قد يسبب نزفاً حول العين وعصبها، ما قد يؤدي الى العمى.

اما في الجراحة فيمكننا وقف اي نزف محتمل عبر حرق الشرايين الصغيرة المسببة له. سنعرض لثلاث فرضيات وعلاجها:

– جيوب دهنية في جفن غير مترهل: يمكننا استئصال بعض هذه الدهون عبر شق داخل الجفن. وبعد تقليصها يتقلص الجلد وينقبض فيزول الانتفاخ.

– جيوب دهنية وترهل في الجلد: يكون الجرح خارجياً تحت الرموش في الاسفل، وفي انحناء الجفن الاعلى.

تسحب كمية من الدهون او تعاد الى مكانها الاصلي، ويشد الجلد بعد استئصال الزائد منه. ويقوى الحاجز او الحجاب الامامي لردع الدهون من النتوء ثانية.

– ترهل ولكن جيوب دهنية قليلة او معدومة: وهنا العلاج يكون من خلال شد الجلد فقط. وفي هذه الحالة تستخدم تقنية الليزر الذي يشد الجلد من دون أي جراحة. وسنأتي على تفصيل هذه التقنية في عدد لاحق.

تتراوح مدة الجراحة بين نصف ساعة الى ساعة ونصف الساعة، بحسب الحالة. وتتم عادة تحت بنج موضعي في العيادة المجهرية او في المستشفى.

حدود الجراحة
– لا تزيل التجاعيد خارج نطاق الجفون.

– لا تزيل السواد حول العينين.

– لا تغيّر الطابع الإثني (العرقي) للعين الا اذا اردنا ذلك.

– النتيجة تستمر طويلاً جداً (حتى عشرات السنوات) ما بعد الجراحة اما اعراض ما بعد الجراحة فهي:

– ألم خفيف لساعات عدة.

– ورم في الجفون لأيام عدة.

– ازرقاق لأسبوع او اثنين.

– فك القطب بعد اسبوع.

– اختفاء الجرح بعد شهرين او ثلاثة.

– النتيجة النهائية بعد ثلاثة اشهر.

مزايا التقنيات الجديدة
– استعمال الليزر الجراحي مكان المبضع ما يخولنا القطع، وهذا ما يقلل نسبة الازرقاق او التورم. لكن النتيجة النهائية متشابهة للطريقة الكلاسيكية.

– نستعيض في بعض الحالات عن قطع الدهون او ارجاعها الى مكانها، بتوزيعها في الجفن او اعلى الخدود لسد كل الانخفاضات والتموجات كما هي الحالة عند كبار السن.

– اصبح في استطاعتنا الاستفادة من الجرح نفسه في الجفن الاسفل لشد الخدود المترهلة، ومن الجرح الاعلى لشد الحاجب او اضعاف عضلات العبوس، وبالتالي التجاعيد في المكان نفسه.

مشكلات ومضاعفات
بعض الحالات الطبية تزيد اخطار الجراحة وتستدعي استشارة طبيب العيون او غيره من الاختصاصيين:

– زيادة ضغط العين او انفصال الشبكية.

– نشاف العين.

– مشكلات الغدّة الدرقية.

– مشكلات ضغط او سيلان الدم.

– السكري.

اما المضاعفات الناجمة عن اجراء الجراحة فهي نادرة وهي على نوعين، لا يؤثر او يغير النتيجة النهائية.

النوع الاول البسيط
– ورم قد يمتد لأسابيع.

– ازرقاق لأسابيع.

– تجمع الدم في نقطة معينة مما يستدعي سحبه.

– التهاب الجرح، ويداوى عادة بالمضادات الحيوية.

– نشاف بسيط في العين لأيام عدة او على العكس سيلان دموع.

– ضعف في عضلات الجفون لأيام عدة او اسابيع.

النوع الاخطر، وهو نادر جداً
– استئصال كمية كبيرة من الدهون ما يؤدي الى عين غائرة او مختلفة عن الاخرى.

– استئصال مساحة جلدية اكبر من اللزوم ما قد يؤدي الى صعوبة في اغلاق الجفون وحتى ترهل خط الرموش السفلي Ectropion.

– بعض حالات من العمى لسبب غير معروف.

– بعض حالات نشاف القرنية والتهابها وضعف النظر.

لذلك، ضمانتكم الافضل هي بزيارة الطبيب المتخصص بعد الاستعلام جيداً.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

حذار من التهاب الجيوب الأنفية في الشتاء

حذرت “الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة” من ازدياد نسب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية خلال الشتاء. وأرجعت الرابطة ذلك إلى جفاف الأغشية المخاطية المبطنة للأنف داخل الأماكن الدافئة، ما يؤدي إلى تزايد البكتيريا والجراثيم بصورة سريعة؛ ومن ثمّ إلى الإصابة بالالتهابات. وأوضحت الرابطة أن الأعراض الدالة على الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية تتمثل في الزكام المستمر والصداع، والشعور بالضغط على الجيوب الأنفية والإنهاك والتعب والرغبة في السعال بصورة متكررة نتيجة تدفق السائل المخاطي من الأنف إلى الحلق.
وللحد من هذه المتاعب، تنصح الرابطة بتناول نحو لترين من السوائل يومياً.
وأشارت إلى أن بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان أو الأدوية الطاردة للبلغم أو الأدوية المعتمدة على المستحضرات النباتية تُسهم في التخفيف من حدة هذه المتاعب أيضاً. وفي الحالات الشديدة يُمكن أن يصف الطبيب مضاداً حيوياً للمريض.




لي الشرف ان اكون من رد على موضوعك …..
ابدااااااااااااااااااااااااع واكثر اكثر من ابدااااااااااااااااع….
إبداع تعلى فوق هامات السحب
سلمت أناملكم الذهبية والحانية والرقيقه
والجميله مثل جمالك اختي الغالية
كلمه حق يجب ان تقال ابدعتي
واخرجتي لنا تحفة اقل مايقال عنها راااااائعه
مواضيعك كبيره وجميله وهادفه روائع و كلمات وحروف تحمل معاني كثيره وكبيرة
اشكرك … على هذا الموضوع الاكبر من رائع….
والى الامام دااااائما




موضوع رائع يسلمو



يسلمووووووووووووو



تسلم ايدك حبيبتى



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

علاج الجيوب الأنفية

خليجية
علاج لمن يعاني من حساسية الأنف أو الجيوب الأنفية وآثارها مثل الصداع النصفي أو الاحتقان
خليجية
إنني أعاني من الجيوب الأنفية وراثيا وهناك علاج ولله الحمد علاج سهل وهي لمن يعاني من حساسية الأنف أو الجيوب الأنفية
وآثارها مثل الصداع النصفي أو الاحتقان وبإمكانه أن يعالجها بطريقة سهله لا تأخذ خمس دقائق وليس هذا فقط بل لا يكلف شيئا

من المال وجميعها متوفرة بين أيدينا وهي طريقة فيزيائية للعلاج وليس لها آثار جانبية بإذن الله وليس هذه الطريقة فقط للمرضى

بل يجب أن يستخدمها جميع الناس صغار وكبار لتنظيف الأنف من القذرات وذلك بتكرارها يوميا.،
الأدوات: ماء دافئ – ربع ملعقة شاي ملح غير معالج باليود – وعاء من الفخار أو البلاستيك أوneti pot ‘و هي قنينة يشبه
الفانوس السحري’ (أو أي شيء يؤدي نفس الغرض ) – حوض ماء (استخدام غسالة اليدين)

الطريقة: تخلط الملح مع الماء الدافئ وتوضع في وعاء Neti Pot ، وتصب من إحدى المنخرين وذلك بإنزال الرأس على حوض الماء

ولف الرأس بزاوية لكي يتم إخراج الماء من المنخار الآخر ولا تخف سوف تحس كأنك تغرق في بركة وهذا في البداية ولكن لا

تحس بهذا غالبا إلا إذا كان الماء بارد ولكنك يجب أن تستخدم الماء الدافئ وبعدها تنثر باستخدام المناديل وان شاء الله تشفى

بإذن الله.

خليجية

توضيحات:

-أنعم الله علينا بأن ننظف أنوفنا بالنثر في الوضوء ونكرارها يوميا 5 مرات ومن السنة تنظيف الأنف بعد الاستيقاظ من النوم لأن الشيطان يمكث في الأماكن القذرة.

– وهناك نعمة كبيرة جدا وهي السجود وهذه تساعد في تحفيز عمل الجيوب الأنفية.

– والطريقة هذه سوف تغنيك عن استخدم العلاجات والأدوية الكيماوية التي فيها آثار جانبية.

– إذا الجيوب الأنفية تعمل بشكل طبيعي سوف يتم تنظيف الأنف من قبلها وذلك بخروج المخاط بالنثر ..

– إذا وجد احتقان أو احتباس في الأنف سوف تحس بضغط في الأنف وألم فوق جفنا العينين ويمكنك الضغط عليها لتأكد من وجود

احتقان وسوف تحس بألم عند الضغط عليها بيدك.

– عند صب الماء يساعد في تحفيز الجيوب الأنفية لإخراج المخاط.

– وتنظيف الأنف ليس بصعب كأنك تنظف أي جزء من جسمك.

– سوف تحس بإحساس جميل جدا بعد التنظيف وكذلك هذه الطريقة تذهب النعاس

– هناك أجهزة تباع تستخدم بدلا من القنينة ولك الخيار في الاستخدام وكلا الجهازين توجد في الصيدليات




مشكورة يا قلبى



خليجية



مشكووورة ياالغلا



جزاك الله خيرااااااااااااااااااااااااااا اااا



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التهاب الجيوب الأنفية وطرق علاجها في ألمانيا

التهاب الجيوب الأنفية وطرق علاجها في ألمانيا

يزيد تضيق الجيوب الأنفية من السيلان الأنفي ويعيق التنفس مسببا التهابا مزمنا في الجيوب الأنفية ولذا ينصح الأطباء بإجراء عملية جراحية لإزالة الزوائد الأنفية. ورغم أن العملية غير معقدة إلا أنها حساسة لقربها من العصب البصري.

كلما حت البرودة تتجدد معاناة كاترينا من حالات الزكام الشديدة التي تنتابها، إذ تسبب لها صعوبة في التنفس وآلام في الرأس يصعب تحملها حسبما تروي " تنتابني الحمى ما يدفعني للرقود في السرير والاستسلام للنوم ويكون أنفي مسدودا كليا ولا استطيع التنفس."

علاج الجيوب الأنفية: عملية بسيطة لتنفس أسهل

منذ سبع سنوات تعاني كاتارينا من مشاكل الزكام الحادة . ولتخفيف آلامها تستخدم بخاخ الأنف بشكل متكرر وتستنشق مواد تساعد على إزالة الاحتقان، لتلجأ في النهاية إلى استخدام مضادات حيوية بسبب آلام الضغط الشديدة التي تشعر بها في رأسها إلا أن حالتها لم تتحسن حسبما تصف مضيفة: "كل شيء يكون متحجرا وعندما أنحني أشعر بأن رأسي سينفجر". ما دفعها للتوجه إلى الطبيب ليكتشف إصابتها المزمنة بالتهاب في الجيوب الأنفية.

ما هي الجيوب الأنفية؟

وفي حديثه مع dw يعرف البروفسور هانس بيهروبوم أخصائي أنف وأذن وحنجرة الجيوب الأنفية بأنها فراغات مليئة بالهواء وتحيط بالأنف والعينين. وترتبط هذه الفراغات بتجويف الأنف عبر فتحات خاصة تقع ضمن عظام الجمجمة والوجه. وتسمح هذه الفتحات الصغيرة بطرح الافرازات المخاطية من التجاويف إلى الأنف وتهوية التجاويف أيضا.

بواسطة منظار خاص اكتشف البروفسور هانز وجود انسداد في الجيب الغربالي المسؤول عن تهوية الأنف حسبما يشرح موضحا "سبب الآلام يعود إلى انسداد الجيب الغربالي، ما يعني أن إفرازات جيب الفك وجيب الجبهة لم تعد تسيل بحرية في الأنف، ما يؤدي إلى الإصابة بالتهابات بسبب احتقان الإفرازات المخاطية والجراثيم داخل التجاويف الأنفية".

عملية حساسة رغم بساطتها

انسداد الجيوب الأنفية يؤدي إلى الإصابة بالتهابات بسبب احتقان الإفرزات المخاطية والجراثيم داخل التجاويف الأنفية

ويرجع البروفسور هانز سبب انسداد الجيب الغربالي لدى كاتارينا إلى وجود زائدة صغيرة من الخلايا تعيق سيلان الإفرازات المخاطية، لينصح كاترينا بضرورة إزالتها عبر عملية جراحية بسيطة.

ولإجراء العلمية يحتاج البروفسور هانز إلى أدوات خاصة، فبالرغم من أن عملية إزالة هذه الفقاعة من الخلايا الزائدة هي عملية غير معقدة إلا انها حساسة جدا لقربها من العصب البصري.

وبعد إزالة الخلية الزائدة، يمكن للإفرازات والقيح السيل مجددا. ما يعني أن عملية تهوية الجيوب الأنفية باتت مضمونة لدى كاترينا، لتتخلص بذلك من آلام ضغط الرأس التي عانت منها طويلا ولتصبح قادرة على التنفس بحرية وبدون أي مشاكل.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ذا كنت تعاني من آلام الصداع الناجمة عن مشكلات الجيوب الأنفية

إ:7_11_116[1]: أو تعاني من التهاب الجيوب الأنفية المزمن، فإن قيامك بغسل أنفك بماء مالح بمعدل مرة أو مرتين يومياً يمكن أن يمثل علاجاً لمشكلاتك الصحية. ويساهم الماء المالح العادي في تقليص حاجة المرء إلى عقاقير إزالة الاحتقان ومضادات الهمستامين وعقاقير الحساسية، كما يشير إليه الخبراء. ومن مزايا الماء المالح، فاعليته بالنسبة للأطفال والكبار
والمسنين فضلاً عن كونه يتسم بجوانب السلامة والأمان.
ويقول الدكتور جاي بكريسلو اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة، والمحاضر في
كليةالطب بجامعة واشنطن في مدينة سان لويس، أن محاليل الملح تعمل
على منع احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية فضلاً عن أنها
تتفاعل علاجياً لتقليص أعراض مثل هذه الأمراض.
وأضافت الدكتورة هناء سولمون، وهي طبيبة في ميسوري، ان الأنف يمثل
فلتر الجسم، مشيرة إلى انه يحمي المرء من الأمراض، واضافت الدكتورة
سولمون قائلة ان من الأهمية بمكان ان يهتم المرء بغسيل أنفه تماماً كما
يغسل يديه وينظف أسنانه بالفرشاة.وينجم احتقان الجيوب الأنفية عندما
تلتهب الأغشية الموجودة داخل الأنف بسبب العناصر المهيجة العالقة بالهواء،
وتؤدي إلى إفراز المزيد من المخاط. وتعرض المجاري الأنفية للانتفخ بحيث
يتم حجز البكتريا والفيروسات داخل الجيوب الأنفية، الأمر الذي قد يؤدي إلى
التهاب الجيوب الأنفية.
ومن شأن غسيل الجيوب الأنفية بالماء المالح يومياً ان يؤدي إلى ازالة المواد
المهيجة والجزئيات والاوساخ، كما ان الماء المالح يعمل أيضاً على التخلص من
الشعر المتساقط من الحيوانات المدلة والاتربة والغبار والتي تسبب
الحساسية.
وليست هناك أي تفاعلات سلبية تنجم عن غسيل الأنف بمحلول الملح
النظيف.
يقول الدكتور بكريسلو ان هناك أنواعاً مختلفة من محاليل الملح والأجهزة التي
يتم استخدامها لهذا الغرض، حيث تعتبر متاحة في الصيدليات، وتراوح هذه
المنتجات بين بخاخ بسيط إلى جهاز لارواء الأنف مزود بمهايئ خاص.
يقول الدكتور بكريسكو ان محلول الماء والملح الذي يتم اعداده في المنزل
يتسم أيضاً بفاعلية كبيرة.
ويمكن باستخدام وعاء نظيف، خلط نصف ملعقة شاي من الملح وربع ملعقة
شاي من صودا الخبيز مع ثمانية أوقيات من الماء الفاتر.
ويمكن وضع هذا المزيج في حقنة أو زجاجة بخاخ أو أي جهاز مماثل، ومن ثم
وضع المحلول في كل فتحة من الانف مع إمالة الرأس إلى الخلف. ويمكن اتباع
هذه الأسلوب مرة في الصباح ومرة اخرى في المساء. ويمكن حفظ المحلول
الأصلي لمدة يومين في حالة وضعه داخل الثلاجة، ويجب تفادي مشاطرة هذه
الحقن أو البخاخات مع أشخاص آخرين لأن ذلك قد يؤدي إلى نشر الجراثيم.
وفيما يتعلق بالأطفال الكبار الذين يستطيعون ضخ الهواء من انوفهم يتم وضع
ثلاث نقاط من محلول الملح في كل فتحة أنف اثناء استلقائهم على الأرض،
ويجب الانتظار لفترة دقيقة واحدة، ثم اخطار الطفل لكي ينضخ الهواء عبر أنفه
إلى الخارج.
ويمكن اتباع نفس الخطوة مع الأطفال الصغار ولكن مع ضرورة سحب المخاط
باستخدام حقنة سحب خاص بالأطفال.



بارك الله فيكي اختي تسلمي



يشرفني اول وحدة ترد تقبلي مروري



مشكورة يا قلبي ..
يعطيكِ العافية عالموضوع ..
:0153:




مشكورة



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

علاج الحساسية و الجيوب الانفية

علاج الحساسية الجيوب الانفية

افضل علاج و حل علاج الحساسية و الجيوب الانفية

محلول الملح

يمكن استخدام بخاخ الأنف بعد ملئه بمحلول الملح الذي يمكن شراؤه من الصيدليات، وهو ليس له أي آثار جانبية، حتى إن الأطباء يصفونه للأطفال الرضع عند معاناتهم من مشكلة انسداد الأنف أيضا، فهو آمن تماما، وفعال، ويتم رشه في الأنف عند الحاجة، ولا يفضل العطس أو تنظيف الأنف بعد وضعه مباشرة، فهو يحتاج إلى البقاء داخل تجويف الأنف لفترة.

الشاي الأخضر

تنصح دكتورة مروة أيضا بشرب الشاي الأخضر لتعزيز الجهاز المناعي، كما أنه يساعد على إزالة الجيوب الأنفية عند الذين يعانون من البرد أو الحساسية.

كذلك الشاي الأخضر يساعد في إزالة انسداد الأنف لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحفز الجهاز المناعي، وهذا يساعد على تخفيف جميع الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والأنفلونزا، من سيلان الأنف والحمى والتهاب الحلق، حيث إنه يحتوي على العناصر الغذائية المضادة للالتهابات مثل فيتامين c وال الثيانين.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كيف تتخلصي من مشكلة الجيوب الانفية؟

عندما نصاب بالزكام غالبا ما يصاحب ذلك احتقان الأنف، حيث تكثر الإفرازات المخاطية، ونصاب بالصداع بسبب قلة النوم وانسداد المسالك التنفسية بالأنف.

وحينما ينغلق مجري التنفس عبر الأنف عادة ما نلجئ للتنفس عبر الفم، ولكن التنفس عبر الفم غير مريح ومسبب لرائحة الفم الكريهة. فكيف يمكننا التخلص من أعراض احتقان الانف والجيوب التنفسية.

1.إستعملي جهاز ترطيب هوائي.
2.استحمي بماء دافئ لفترة طويلة – حاولي تنشق البخار — بحذر– من قدر ماء مغلي.
3.إشرب الكثير من السوائل، التي ستخف من سماكة المخاط وقد تساعد على منع احتقان الجيوب.
4.إستعملي رذاذ ملحي – ماء مالح غير معالج – لفتح القنوات والممرات التنفسية والأنفية وتجنب الجفاف.
5.تجنبي الكحول، لأنه يمكن أن يسبب جفاف الممرات الأنفية ويزيد من خطر الإلتهاب.

لتخفيف الاحتقان الأنفي وضغط الجيب، جربي هذه النصائح الإضافية:
•تنظيف الممرات الانفية بالمحلول الملحي. هذه الطريقة العلمية الجيدة مناسبة للتخلص من بقايا المخاط والجراثيم والبكتيريا والعديد من المحسسات التي تسبب احتقان الجيوب. يمكنك استعمال neti pot لتنظيف الممرات الانفية جيدا.
•إستعملي كمادات دافئة على وجهك. بلي منشفة بالماء الدافئ وضعيها على وجهك لتخفيف الشعور بالضيق وفتح الممرات الأنفية.
•أسندي نفسك جيدا. في اليل، استعملي وسادتين لرفع راسك وجعل التنفس أكثر راحة.
•تجنبي برك الماء المشبعة بالكلور. بالرغم من أنك قد تفكرين أن الرطوبة ستساعد، إلا أن الكلور في البرك المائية يمكن أن يسبب تهيج الأغشية المخاطية في الممرات الأنفية.
•إسألي طبيبك حول الأدوية التي يمكن أن تفيدك.
احتقان الانف يسبب أعراض مزعجة جدا © 2022 البوابة (www.albawaba.com)




مشكورة يا قلبي عالموضوع الأكثر من رائع ..
يعطيكِ العافية …




شكرلكم



مشكورة



خليجية