ها ايه رايكم ؟ :rolleyes:
يعطيكِ العافيه .
ابهرتيني بذوقك الرائع
ننتظر دايما ابداعك
ذوق × ذوق ~~ لا تحرمينا ذوقك الــحلو :7:
يا مذوقة
ها ايه رايكم ؟ :rolleyes:
يعطيكِ العافيه .
ابهرتيني بذوقك الرائع
ننتظر دايما ابداعك
ذوق × ذوق ~~ لا تحرمينا ذوقك الــحلو :7:
يا مذوقة
تعاني المراة كثيرا من اجل الحفاظ على رشاقة جسمها ، وتعتبر عملية انقاص الوزن هى بمثابة المهمة المستحيلة!
وتعتبر ان النساء اللاتي استطعن انقاص وزنهن والحفاظ عليه طويلا هن بطلات ، لذا السؤال الذي توجهه النساء للمشاهير و النجمات …كيف تحافظين على رشاقتك؟
وفي ظل هذا الطريق الطويل لانقاص الوزن والذي تقابل فيه المرأة الكثير من المعوقات و الغرائب!
تجد المرأة نفسها بمعزل عن الاخرين ، لان الحفلات و العزائم و الخروجات لا تخلو من الاطعمة ، تلك الاطعمة التي غالبا لا تكون اعتيادية بل متعددة وشهية ومغرية!
وماذا تفعل المرأة التي تريد انقاصها امام هذا الكم من اغراءات الطعام ؟
النساء اللاتي يمتلكن عزيمة واصرار قد يمنعن انفسهن عن تناول الطعام بكثرة ، ولكن ماذا عن النساء صاحبات العزيمة الضعيفة؟
اليك عزيزتي عدة نصائح للتحكم في كمية الطعام في الحفلات والعزائم:
– تناولي الطعام مسبقا:
الذهاب بمعدة خاوية الى احد الحفلات والعزائم هو امر سينتهي باكتساب عدد كبير من السعرات الحرارية!
لذا ننصحك بتناول وجبة صحية قبل الذهاب الى الحفلات او العزائم ، ولكن لا تجعليها وجبة ثقيلة او كبيرة حتى تتمكني من تناول ولو القليل من الاطعمة المقدمة في الحفلة.
– تحدثي اكثر مما تتناولي:
حقيقة ان المرأة كثيرة الكلام او ثرثارة كما يقولون جاء وقتها الفعلي!
اجعلي تركيزك يصب حول تبادل الاراء وتعزيز علاقاتك مع الاقارب و الاصدقاء ، فهذا الامر سيساعدك على تناول طبقك الصغير في وقت اطول!
– التحرك في المكان:
اذا كنتِ في احد الحفلات او العزائم العائلية او مع الاصدقاء ، فالمكوث على المقعد الخاص بك وكأنكِ غريبة لن يفيدك كثيرا ، حاولي دائما التحرك في المكان ويمكنك تقديم مساعدتك لربة المنزل في تحضير واستقبال الضيوف ، اما في الحفلات الكبرى فالامر اسهل كثيرا ، لان هناك اكثر من مكان و حدث داخل قاعة الاحتفال.
– كوني ذكية فيما يخص اختياراتك:
ليس معنى خضوعك لحمية غذائية الامتناع عن تناول كل ما تحبينه!
بل عليكِ احيانا مكافأة نفسك ولو بالقليل ، لذا كوني ذكية في اختياراتك ، تحكمي في شهيتك عن طريق اختيار الاطعمة الاقل في السعرات الحرارية او تناولي ما ترغبين وكن بكميات صغيرة.
فالحرمان من انواع الطعام المختلفة سيطور حس الشراهة و النهم لديكِ بعد التوقف عن الحمية الغذائية ، وهو الامر الذي يحدث لغالبية النساء.
تقبَلي مروري،/""
بانتظار جديدك
فوائده:
*ينحت ويشكل الخصر بشكل ما تتخيله
*يشد ويدخل الكرش المترهل وخصوصا منطقة المعده واسفل البطن وذلك لان الكورسيه طويل
*يحسن وضعية الجلوس ويشد الظهر وذلك بسبب الحدايد اللي فيه فإنها تجبرك انك تجلسين جلسة صحية.
*يرفع الصدرويبرزه وينسق الخصر.
سعر الحبة 100ريال وسعر الجملة عالخاص او رساله عالجوال
متوفر جميع المقاسات
اللون ابيض واسود مثل الصوره
متوفر تنكري العروسة بجميع ملحقاته جملة 65 والحبة 75ريال
الجملة تبتدي من اول 6حبات
طبقا لقوانين المنتدى
المراسلة على الخاص
تابع
مع تحياتي ………….
للاستفسار ومشاهدة الديكورات المختلفة ومعرفة الاسعار:
زوروا صفحتنا على الفيس بوك(
البريد الألكتروني
واليكم بعض الديكورات:
ممنوووع كتاابة الايمييل او اي رواابط خاارجية
التواااصل يكووون على الخااااص
الأخطاء التي يجب تفاديها في مكياج الحفلات
لا تدعي هذه المشاكل الصغيرة تعيق استمتاعك باوقات رائعة في الحفلات .مكياجك يماشي لون ثيابك هذا
خطأ عام تقوم به العديد من النساء ، سيداتي التشابه القريب جدا بين ألوان الثياب والماكياج أصبح من الماضي البعيد.
تقول خبيرة الماكياج "جيما كيد": "إذا كنت ترتدين ثيابا بالوان قوية فيجب أن يكون ماكياجك طبيعيا مائلا للألوان الترابية ،
أما إذا كانت ثيابك لامعة فيجب أن تتجنبي احمر الشفاه اللامع ، وتركزي على عيون مدخنة بالوان داكنة". مكياج قوي
على العيون والشفاه يجب أن تحددي ما هي نقطة الجمال لديك ، فمك أم عيونك ، إذا اخترت العيون فيجب أن
تستعملي ملمع شفاه بلون طبيعي شفاف. يقول خبير الماكياج "تروي سورات": "إذا ركزت على شفاهم ، فيجب أن
تفعلي العكس وتقومي بوضع ظلال شفاف بالوان ترابية على عيونك." الافراط في اللمعان يجب أن يكون هناك كرة
ديسكو واحدة في قاعة الحفل ، لذا لا تحاولي أن تكوني الثانية ، وإذا رغبت في الحصول على بشرة لامعة ومكياج
مضيء قومي باستعمال كريم تفتيح. استعملي القليل من كريم التفتيح عند زوايا العيون وأعلى عظام الخدود ، أو
استعملي ملمع شفاه شفاف. البرونز غير الحقيقي تقول خبيرة التجميل "مولي رونكال": "تختار النساء عادة البرونزي
الداكن لوجوههن واجسادهن ، ويجب التأكد من اختيار لون برونزي قريب من لون بشرتك.اختاري البودرة الذهبية ، وليس
البرتقالية أو البنية الداكنة ، إذا كانت بشرتك فاتحة اختاري برونز بلون العسل ، وإذا كانت بشرتك متوسطة اختاري بني
متوسط ، أما إذا كانت داكنة فاختاري برونزي نحاسي ، المهم أن لا تختاري لونا داكنا جدا.المعدن الثقيلخذي درسا من
"ميداس" يجب أن لا يتحول كل شيء تلمسيه إلى لون ذهبي أو فضي أو نحاسي أو برونزي ، وننصحك باستعمال ظلا
مناسب للون بشرتك على أن يكون مقتصرا على الجفون أو اعلى عظام الخد. أحمر شفاه غير مناسب أفضل ألوان أحمر
الشفاه هي تلك التي تبقى على الشفاه دون أن تزول أو تذوب سريعا ، وللحفاظ على أحمر شفاهك في مكانه لأطول
فترة ممكنة ، ننصحك باستعمال قلم تحديد يشبه لون شفاهك حددي شفاهك وعبئيها جيدا ، ثم ضعي القليل من
احمر الشفاه بواسطة فرشاة صغيرة. بودرة اكثر من اللازم القليل من البودرة لتثبيت المكياج يمكن أن تساعدك في
الحصول على مكياج رائع ، والكثير منه يمكن أن يضر بشرتك ويفعل العكس تماما ، لذا استعملي اوراق تجفيف الدهون
للتخلص من أي فائض على وجهك. تقول خبيرة التجميل "سوزان جوردانو" ان هذه الاوراق فعالة وسريعة وتخلصك من
أي فائض دهني أو ترسبات للمكياج بطريقة مذهلة دون أن تفسد ماكياجك.المكياج الباهت يجب أن تأخذي معك
مجموعتك المفضلة من مستحضرات التجميل للطوارىء إذا ما زال المكياج سريعا ، ولا تنسي أخذ هذه المستحضرات
أيضا: – كريم اخفاء العيوب: لا شيء يقضي على ثقتك بنفسك مثل ظهور بقع خالية من المكياج فجاءة. – قطع من
القطن: يمكنك استعمالها لتنظيف ترسبات ظلال العيون على الجفون ، وإعادة فرد الظلال بطريقة لطيفة. – قلم تحديد
العيون الاسود للحصول على عيون جذابة طوال الليل ، استعملي قلم تحديد العيون لإستعادة مكياج العيون المثالي. –
بودرة خدود: لا شيء يضيء الوجه ويعيد له الحيوية مثل بودرة الخدود ، استعملي ظلا مناسبا للون بشرتك. – أحمر
شفاه مناسب أو ملمع شفاه.
مـــــ ن ـقول
الامبرطوره لتصميم كوش عرايس و تنسيق الحفلات بأجمل التصاميم و ارق الكوش لتكون ليلة عرسك من اجمل الليالي
كألف ليله و ليله نصمم الكوش على حسب ذوق الزبون ولدينا كوش للبيع
موقعنا بمكه و جده
اتحفتينا ماشاء الله عنك
بانتظار ابداعك بشوق
تم التقيييم