التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

كيفية العناية بالرقبة فهي جزء من الجسم للعناية بالشعر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندما نتحدث عن العناية بالجمال والمكياج أول ما يتطرق إلى فكر هو الوجه والشعر واليدين والقدمين ولا تفكر أبدا في مناطق الجسد الأخرى مثل الرقبة والأكتاف والأذرع والمرفق.

أولاً يجب مراعاته شئ هام أن الوجه لا يتوقف عند الذقن فقط إنما يستمر ليشمل العنق أيضا لذلك عليك الاهتمام بالعنق كجزء من وجهك.

يجب أن تقومي بغسل الوجه والرقبة معا وإذا قمت باستخدام كريم أساس أو بودرة لا تنسي أن تستخدميها علي الرقبة أيضا حتى لا يكون هناك اختلاف في اللون بين البشرة والرقبة .

طرق تبيض وتنعيم الرقبة
يمكنك عمل تونيك للرقبة والأكتاف من خلال خلط الآتي :

ملعقتين من الجليسرين 3, ملاعق بودرة البورق, 2 كوب من ماء الورد ضعي الخليط لمدة عشر دقائق ثم قومي بشطفه بماء دافئ.

م
ن
ق
و
ل
للافادة




يسلموووووووو عمرى



شكرا على المرور



:0108: شارك برد:428:

:0108: شارك بأبتسامة 🙂

:0108: لاتقرأ وترحل:7_2_118[1]:




يسلمو حبيبتي مااقصرتي ..

حابه استفسر عن بودره البورق .؟




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لسمار الرقبة صحية

خليجية

** المقادير : –

3ملاعق جلسرين .

1ملعقة فازلين .

1ملعقة زيت زيتون .

صفار بيضة .

عصير ليمونة مذاب فية ملعقة صغيرة خميرة فورية .

** الطريقة :-

توضع على الرقبة يوميا لمدة ساعتين ثم تغسل .

.




مشكوررررررررررررره على الطرح



خليجية



واااااااااااااااااااااااااو واااااااااااااااااو وااااااااااااااااااااااااااو
وصفه, روعة تسلم ايدك.
لك تقديري و بانتظار جديدك بالقسم .



يسلمووووووووووو



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة سهلة وبسيطة تخلصك من سواد الرقبة لتعتني بشعرك

تخلصي من سواد الرقبة .

المكونات

معلقه كبيره عسل نحل
معلقه كبيره عصير ليمون
بياض بيضة واحدة

الطريقة

تخلطيهم مع بعض وضعيهم علي رقبتك

أتركيهم لمدة ربع ساعه

وبعد غسيل الرقبه ضعي أي كريم مرطب عندك .




شكرا حبيبتي غلى الوصفة الله يعطيك العافية



تسلمين حبيبتي عالوصفة



شكرا حبيبتي
يسلمووو ع الوصفه



خليجية



التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

البرتقال والعسل لحماية منطقتي الوجه والرقبة -مجربة

خليجية

لأن جمال البشرة هو الشغل الشاغل للنساء, يسعى المهتمين والمختصين في هذا المجال, لتقديم الخلطات والوصفات التي من شأنها تحقيق حلم السيدات بالبشرة النضرة والناعمة, حيث تقدم خبيرة التجميل مروة جميل, مجموعةً من الماسكات الطبيعية التي تزيد من نضارة البشرة، وتنشط الجلد وتجعله ناعم الملمس:
الماسك الأول:
– 3 ملعقة كبيرة عسل نحل

– 2/1 كوب عصير برتقال (برتقالة واحدة)

الطريقة:
– يسخن العسل مع العصير على نارٍ هادئةٍ

– يقلب العسل حتى يذوب ويصبح سائلاً دافئاً

– يوضع هذا السائل بعد أن يبرد على بشرة الوجه والعنق، بما فى ذلك المنطقة الرقيقة حول العينين

– يبقى الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقةٍ، ثم يزال بإستخدام قطعة قطنٍ مبللةٍ بماءٍ فاترٍ

وتقول مروة: يتميز هذا الماسك بمفعولٍ منعشٍ للغاية، ولا ضرر من استعماله بصفةٍ منتظمةٍ، ولكل أنواع الجلد والبشرة ومع كل الأعمار

الماسك الثاني:
– عصير برتقالة واحدة

– القليل من مسحوق الشوفان

الطريقة :
– يخلط العصير والشوفان مع بعضهما

– يوضع الماسك على الوجه والعنق حيث يساعد على تفتيح هاتين المنطقتين

الماسك الثالث:
– عصير نصف برتقالة

– ملعقة صغيرة من العسل

– بياض بيضة

الطريقة:
– تخلط المكونات جميعها معاً لمدة ربع ساعةٍ

– توضع على بشرة الوجه والرقبة, حتى تصبح بشرة الوجه والعنق ناعمة، ويمكن استخدام هذا القناع مرةً واحدةً فى الأسبوع

لكن تذكري سيدتي أن كثرة استخدام الماسكات المعالجة لا تعني بالضرورة تحقيق فائدةً أكبر وأسرع فانتبهي لهذه النقطة, حيث أن البشرة أيضاً يجب أن ترتاح.
:4_8_4v[1]::good:




موضوع رااااائع



يسلمو



يسلمووووووووووووووووووووو



يسلمووووووووووو ع الطرح



التصنيفات
منوعات

إرشادات لمرضى آلام الرقبة

د. محمود قناويماجستير العلاج الطبيعي جامعة القاهرة – مستشفي الحسين الجامعي

خليجية

  1. تجنب الاستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة خاصة الجلوس الذي تكون فيه مضطرا لتثبيت وضع الرقبة في اتجاه واحد مثل القراءة أو الكتابة أو مشاهدة التليفزيون. وإذا كان ذلك ضرورياً فاعتدل واسترح كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل و تمشى قليلا وقم بعمل بعض التمرينات الخفيفة الموصوفة من الأخصائي.
  2. حافظ علي وضع رأسك مستقيما أثناء الجلوس ويجب أن يكون طول المكتب أو المنضدة التي تعمل عليها مناسباً بحيث تمنع انحناء رقبتك عليها ويجب أن يكون المكتب قريباً منك. وضع غير صحيحوضع صحيحخليجيةخليجيةوضع غير صحيح
    خليجية
  3. يمكن وضع قاعدة خشبية مائلة صغيرة على المكتب لتساعد علي القراءة أو الكتابة بدون انحناء الرقبة حيث يكون ما تكتبه أو تقرأه في مستوي النظر.
  4. الوضع الأمثل للعمل على الكمبيوتر يكون بوضع الشاشة بحيث يكون مركزها في مستوي أنف الشخص الجالس أمامها وبوضع لوحة المفاتيح بحيث يكون الأكتاف في وضع معتدل (غير مرفوعين لأعلي) وبكون الكوع مثني تسعين درجة و يكون المعصم مسترخياً في وضع ثلاثون درجة. خليجية
  5. تجنب وضع شاشة الكمبيوتر علي أحد جانبي المكتب حيث يجب أن يكون أمامك مباشرة و كذلك الحال بالنسبة لشاشة التلفزيون حيث لا يجب أن تكون في وضع يجعلك تلتفت إلى أحد الجانبين لوقت طويل بل إلى الأمام.
  6. الوضع الطبيعي للرأس هو أن تكون علي استقامة واحدة مع العمود الفقري بمعني أنه عند النظر للشخص من الجانب تكون الأذن علي خط واحد مع الكتف فكلما زاد زحف الرقبة إلى الأمام من هذا الوضع زادت الضغوط علي فقرات وعضلات الرقبة. فكلما زحفت الرأس للأما بمقدار بوصة واحدة (2.5 سم) معناه زيادة الضغوط علي فقرات الرقبة السفلي بمقدار وزن الرأس . لذا حافظ علي رأسك في وضع مستقيم دائما. خليجيةخليجية
  7. تجنب وضع سماعة التليفون أو المحمول بين الكتف و الرأس لأن ذلك يؤدي إلى تحميل زائد على فقرات و أنسجة الرقبة




مشكورة يا قلبي عالموضوع الأكثر من رائع ..
يعطيكِ العافية …




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

احذرى رش العطر على الرقبة

خليجية

حذر الأطباء في لندن من رش العطر على طرفي الرقبة الذي قد يؤدي إلى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة تسمى POLKODERMI وهذه البقعة لايمكن إزالتها إلا بواسطة الليزر..

ويفر الأطباء ذلك بكون بشرة الرقبة أقل سماكة وأكثر تحسساً من أي منطقة أخرى بالجسم وهي تتعرض لأشعة الشمس قبل الوجه التي تترك بصمتها وتغير لون البشرة ومادة الكحول في العطور ليست هي السبب وإنما الزيوت والروائح..

ولذلك ينصح الخبراء باستعمال العطر في المناطق التي لاتتعرض لأشعة الشمس..

خليجية




شكرا كتير الك يا عسل على التحذيييييييييييير



الملكةالصغيرة

خليجية




معلومه من جد مفييييده وجيده مشكوره حبيبتي



جمـــــــانه

خليجية




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة صحي

اما مكوناته فكلها من المواد الطبيعية التي يكثر وجودها في مطبخك نبدأ مع الجدول:

يوم الاجازة:

القدمين:
نقعهما في ماء فاتر محتوي على (أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدئين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما…
ماسك للمحافظة على نعمة القدمين:
سكر+فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب…

اليدين:
نفس الخطوات التي اتبعتها مع القدمين ولكن تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب…
لتبييضهما:
تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما… يستحب قص أظافر الرجلين و اليدين (يوم الجمعة)

الوجه:
ضعي عليه الماسك المناسب لبشرتك ومن ثم بلليه بماء الورد…

الأسنان:
الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدئين بفرك أسنانك بنعومة طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون…

يوم الإستحمام:
للجسد كله:
ماء ورد+ حليب مجفف+سكر+ليمون و هذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير و تفركين بها جسدك و خاصة المناطق الداكنة و هذا قبل الإستحمام…

بالنسبة للوجه:
ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبدئين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد…

يوميا:
قبل النوم:
بالنسبة للوجه:
تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين

بالنسبة للعينين:
ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم…

شفتيك:
ضعي المرطب المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه…

صباحا:
إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد…
حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية…
الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها…

أختي لا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها…و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد…




يسلموووووووووووووووو شوشو



مشكوره مرورك حبيبتي



مشكووووورة
بس الاسنان انا قرأت في كتاب فحم وسكر
وانتي تقولين فحم و عسل اي واحد فيها ؟



فحم و عسل مشكوووره حبيبتي



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

كريم المشمش للعناية بالرقبة

خليجية

جميلتي .. إذا كنتِ تبحثين عن طرق جديدة للعناية بالعنق ، فلا داعي للحيرة يقدم لكِ خبراء التجميل وصفة كريم المشمش الطبيعية .
المكونات :

2|1 و 1 ملعقة كبير من زيت المشمش.

2 ملعقة كبيرة لانولين.

2 ملعقة كبيرة زيت اللوز.

2 ملعقة صغيرة خل التفاح.

التحضير والاستعمال :

يُسخّن اللانولين حتى يذوب ثم يضاف إليه الزيوت مع التقليب المستمر ثم يضاف خل التفاح إلى الخليط ، ثم يرفع الإناء من على النار مع استمرار التقليب حتى يبرد الكريم الناتج ، ثم يعبّأ المستحضر في زجاجة.

خليجية

خليجية




روعه
الله يعطيكِ العافيه
^^



شكرالكي دمتي بود ..



خليجية



الله يعطيك العافية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

حل سحري لاسمرار الرقبة للعناية بالشعر

حل سحري لاسمرار الرقبة

مشكلة سواد الرقبه مشكلة شائعة عن الكثير من النساء مما يحرمك من المظهر الجذاب وإرتداء الملابس التي تحبينها , ومع إستخدام الكثير من الوصفات فإن الوصفة التالية فعالة عن طريق تجربة الفتيات .

خلطة تفتيح الرقبه

1-ماء ورد (خاص للبشرة).

2-زيت ورد من العطارة.

3- قطن نظيف.

الطريقة .

إخلطي كمية مناسبة من ماء الورد مع زيت الورد بحيث تكون وفيرة ثم إفركي الرقبهعدة مرات وفي جميع الإتجاهات ولكن بشكل لطيف , ستلاحظين إحمرار الرقبهو إسمرار قطعة القطن , إغسلي رقبتك وقومي بترطيبها وداومي على الخلطة لنتائج أفضل.




يعطيك العافيه ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أغلى إبتسامه خليجية
يعطيك العافيه ..

الله يعافيك حبيبتي




التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

مجموعة وصفات طبيعية وسهلة جدا لتبرز جمالك وتقضى على السواد الظاهر على الرقبة والوجه خلطة مجربة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

معلقه كبيره عسل نحل
معلقه كبيره عصير ليمون
بياض بيضة واحدة

تخلط مع بعض وتوضع علي الرقبة لمدة ربع ساعه,وبعد غسيل الرقبه يوضع عليها أي كريم مرطب .

* الوصفة الثانية *
وصفات – بشرة – مكياج – جمال
ربع ملعقة كركم بلدي – ملعقة عسل -ملعقة زيت جلسيرين

نخلط كل المكونات وتدهن على الرقبة لمدة 15 دقيقة وتكرر العملية مرتين الى 3 مرات فى الاسبوع لتحصلى على نتيجة سريعة