التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

الروبيان المسلوق مع الافوكادو صحية

خليجية

المقادير:
– كيلوغرام من الروبيان المسلوق
– نصف كوب من عصير الليمون الحامض الطازج
– ثلاثة أرباع كوب من الكاتشبالحار

– نصف حبة من البصل الأبيض المقطّع
– نصف كوب من الكزبرة المفرومة
– حبة ناضجة من الأفوكادو

طريقة التحضير:
1 – يوضع الروبيان المطبوخ في وعاء، ويضاف إليه عصير الليمون الحامض.
2 – في وعاء آخر، يوضع «الكاتشب والبصل والكزبرة، وتقلّب جيداً، ثم تضاف إلى وعاء الروبيان. يقطّع الأفوكادو إلى مكعبات صغيرة ويوضع في قمة وعاء الروبيان.




واحلي شئ فيها تحسيها سريعة

وانا بموت بالروبيان




تسسلم ايديك ياعسسل



يعطيك الف عافية



مشكورة حبيبتى

تسلم ايدك




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

برياني الروبيان الحار

برياني الروبيان الحار

خليجية

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من الزبد + ملعقة صغيرة ونصف إضافية
• ¼ ملعقة صغيرة من حبوب الكمون
• 3 حبات من القرنفل
• 3 فصوص من الثوم
• 1 جوزة الطيب مطحونة
• 3 ملاعق كبيرة من البصل المحمر + كمية إضافية
• 1 ملعقة كبيرة من معجون الثوم/ الجنزبيل
• 1 ملعقة كبيرة من معجون الكاجو
• ¼ كوب من الزبادي
• 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الشطة
• 2 ملعقة صغيرة من الكزبرة + كمية إضافية
• ¼ ملعقة صغيرة من الكركم
• 1 ثمرة طماطم مقطعة إلى شرائح
• 300 جم من الجمبري الجامبو ( منقوع في خليط من الملح والكركم ومسحوق الشطة والليمون)
• 2 ملعقة كبيرة من النعناع المقطع
• 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة المقطعة
• 1 كوب من الأرز البسمتي (يسلق مع الجرام ماسالا والقليل من الزبد والزعفران)
• القليل من الملح
• قطع من الفلفل الأخضر الحار
• 2 ملعقة كبيرة من الزعفران المجفف في حليب دافىء + 2 ملعقة صغيرة إضافية

طريقة التحضير:

1. تسخن ملعقة كبيرة من الزبد في قدر على النار ويضاف إليه ربع ملعقة صغيرة من الكمون والقرنفل و الثوم و جوزة الطيب ويشوح الخليط لعدة ثوان
2. ثم يضاف إلى الخليط 3 ملاعق كبيرة من البصل المحمر وملعقة كبيرة من معجون الثوم/ الجنزبيل ويقلب الخليط
3. يضاف إلى الخليط ملعقة كبيرة من معجون الكاجو ويقلب حتى يتجانس مع باقي المقادير ثم يضاف الزبادي وبعض من مسحوق الشطة (حسب الرغبة)
4. يضاف بعدها 2 ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة ويقلب الخليط جيداً ويترك على نارمتوسطة لمدة دقيقة
5. يضاف إلى الخليط ربع ملعقة صغيرة من الكركم وشرائح الطماطم وتقلب حتى تذبل
6. يضاف عندها خليط الجمبري ويقلب مع الخليط جيداً حتى يغطى بجميع المكونات ثم يترك على النار لمدة 5 دقائق
7. يضاف إلى الخليط أثناء طهيه 2 ملعقة كبيرة من النعناع المقطع وملعقة كبيرة من الكزبرة
8. عندما ينضج الجمبري يضاف إليه الأرز البسمتي ويقلب الخليط برفق بحيث لا تنكسر حبة الأرز
9. يضاف إلى الخليط القليل من الملح وقطع الفلفل الأخضر وملعقة صغيرة من الزبد و2 ملعقة كبيرة من الزعفران المخفف في لبن دافىء ويقلب الخليط ويترك على النار لمدة دقيقة أخرى
10. يوضع الخليط في طاجن ويرش فوقه البصل المحمر والنعناع المقطع ونصف ملعقة صغيرة من الزبد 2 ملعقة صغير من لبن الزعفران
11. يغطى الطاجن بقطعة من القماش ثم من فوقه غطائه
12. يوضع الإناء في حمام ماء مغلي (يصل حتى منتصف الطاجن) وعندما يخرج البخار من تحت غطاء الطاجن يصبح جاهزاً للتقديم
13. يفتح الطبق قبل التقديم مباشرة .

تحياتى




خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

برياني الروبيان على البخار اكلة لذيذة


السلام عليكم

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة من الزيت
• 1 بصلة مقطعة
• 1 ثمرة طماطم
• 2 ملعقة كبيرة من معجون الجنزبيل/ الثوم
• 200 جم من الجمبري المنظف
• القليل من الكركم
• القليل من البابريكا الحلوة
• ¼ ملعقة كبيرة من الكزبرة المطحونة
• القليل من الشطة
• ¾ ملعقة كبيرة من الجارام ماسالا
• 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة المقطعة
• 2 ملعقة كبيرة من كريمة جوز الهند
• ½ ملعقة كبيرة من الملح + القليل من الملح
• ½ ملعقة صغيرة من معجون الكاشو
• ½ ملعقة صغيرة من معجون حبوب البوبي
• 1 ملعقة كبيرة من الكمون
• 1 كوب من أرز البسمتي
• 2 كوب من الماء
• بصل محمر
• جارام ماسالا كاملة

طريقة التحضير

• يسخن الزيت في قدر على النار ويضاف إليه البصل والطماطم المقطعة
• عندما تذبل المكونات يضاف ملعقة من معجون الثوم أو الجنزبيل ويشوح مع الخليط لمدة دقيقة
• يضاف الروبيان إلى الخليط ويشوح معه لمدة دقيقتيتن
• يضاف بعد ذلك رشة من الكركم و رشة من البابريكا والكزبرة المطحونة ورشة شطة وبهارات الجارام ماسالا وتقلب جميع المكونات معاً
• تضاف الكزيرة المقطعة وتقلب المكونات معاً
• وبعد دقيقتين تضاف كريمة جوز الهند ورشة ملح وتقلب المكونات معاً
• يضاف بعد ذلك معجون الكاشو ومعجون البوبي ويطهى الخليط لمدة 5 دقائق ثم يرفع من على النار
• يسخن بعض من الزيت في قدر آخر عميق ويضاف إليه الكمون والجارام ماسالا الكاملة وملعقة من معجون الثوم/ الجنزبيل وتشوح لمدة دقيقة
• تضاف رشة من الكركم ثم الأرز البسمتي المنقوع والماء و ½ ملعقة كبيرة من الملح ويغطى القدر ويترك الخليط ليغلي برفق على نار هادئة لمدة 15 دقيقة
• عندما ينضج الأرز توضع طبقة منه في وعاء فرن عميق ويرش عليه بعض من البصل المحمر ويسكب فوقه خليط الروبيان ثم من فوقها باقي كمية الأرز ثم يرش عليه بعد ذلك القليل من البصل المحمر والكزبرة المقطعة
• يغطى الوعاء بورق الألومنيوم جيداً ويوضع في الفرن لمدة 5 دقائق
• يقدم ساخناً




خليجية



تسلم ايديكي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الروبيان والسبانخ اكلة لذيذة

خليجية

* المقادير

– قطعة قياسها 2.5 سنتيمتر من جذور الزنجبيل.
…- فصا ثوم صغيران.
– بصلة صغيرة.
– ست إلى ثماني رشات ك***ة.
– 284 غ من أوراق السبانخ.
– 397 إلى 454 غ من الحمص.
– نصف حبة ليمون كبيرة.
– 454 غ من الروبيان المقشر والمنزوع العرق (إذا كنت تستعملين الروبيان المثلج احرصي على أن يكون الثلج ذائباً عنه).
– ملعقة صغيرة من ملح كوشر، يمكنك أن تضيفي المزيد إذا دعت الحاجة.
– ثلاث ملاعق زيت زيتون كبيرة.
– ملعقة كمون طازج صغيرة، أضيفي المزيد إذا أردت.
– رشة فلفل أحمر.
– كوب وثلاثة أرباع إلى كوبين من المياه.

* التحضير:

– استعملي ملعقة لتقشير الزنجبيل ثم اطحنيه كذلك الثوم، واتركي كلاً منهما على حدة.
– قطعي البصل إلى مربعات صغيرة، ينبغي أن تحصلي على ¾ كوب تقريباً.
– افرمي أوراق الك***ة وتخلصي من السيقان.
– اغسلي السبانخ وقصي سيقانه ثم افرميه إلى شرائح ناعمة، يمكنك خلط الاثنين معاً.
– اغسلي الحمص، ثم قطعي نصف حبة الليمون إلى خمس شرائح.
– قلبي الروبيان في وعاء متوسط الحجم مع نصف ملعقة من الملح.
– سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في قدر كبيرة غير لاصقة على حرارة متوسطة تميل إلى المرتفعة، إلى أن يسخن الزيت جيداً.
– أضيفي الروبيان واطهيه لدقيقتين أو إلى أن يصبح لونه من الجهة السفلية زهرياً.
– قلبيه واتركيه لدقيقتين أخرين، من دون أن ينضج بالكامل.
– أنقليه إلى صحن واعصري إحدى شرائح الليمون على الروبيان الساخن.
– أعيدي القدر إلى النار وخفضي الحرارة إلى الدرجة المتوسطة.
– أضيفي الملعقة الكبيرة المتبقية من الزيت ثم البصل، ورشي عليه الملح بحسب الذوق واطهيه مع تحريكه مرة أو اثنتين لخمس دقائق، إلى أن يصبح لونه بنياً فاتحاً. – أضيفي الزنجبيل والثوم واطهي المزيج مع التحريك لدقيقة ثم زيدي الكمون والفلفل الأحمر.
– اتركي القدر على النار وحركي محتواها لعشرين ثانية.
– أضيفي إليها كوباً وثلاثة أرباع الكوب من المياه، ثم الحمص ونصف الملعقة المتبقية من الملح.
– زيدي الحرارة لتصبح متوسطة تميل إلى المرتفعة، واتركي القدر على النار من دون غطاء.
– حركيها من حين إلى آخر لخمس دقائق، ستلاحظين أن رائحة الخليط ذكية.
– استعملي مطحنة لتطحني نصف كمية الحمص الموجودة في القدر تقريباً، ثم أضيفي السبانخ والك***ة.
– استعملي ملقطاً لتوزيعها في كامل الخليط، واتركيها على النار لدقيقتين إلى أن تذبل.
– أعيدي الروبيان إلى القدر مع العصارة التي تبقت منها.
اتركيه على النار لدقيقتين مع إضافة ربع الكوب المتبقي من المياه، إذا أردت، إلى أن يسخن الروبيان مجدداً ويصبح لونه أغمق وينضج بالكامل.
– احذري عدم تركه على النار لوقت طويل.
– أطفئي النار، تذوقي الطبق لتمكني من إضافة الملح والفلفل بحسب الذوق إذا دعت الحاجة، ثم رشي الرشة الأخيرة من الكمون إذا أردت.
– قسمي الوجبة على أطباق وقدميها مع الكمية المتبقية من شرائح الليمون على الجوانب




خليجية



يعطيكي العافية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الروبيان بصلصة باربكيو الأناناس

يقدم ل 4 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 201 وحدة حرارية، مدة الاعداد 40 دقيقة.

المقادير: ربع كوب صلصة الباربكيو، نصف كوب عصير الأناناس، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 2 ملعقة كبيرة أوراق كزبرة مفرومة، نصف كيلو روبيان مقشر، حبة اناناس مقشرة ومقطعة شرائح، أسياخ لشك الروبيان.

طريقة الاعداد : اخلطي صلصة الباربكيو مع عصير الأناناس والليمون والكزبرة ثم اقسمي الخليط الى قسمين، قسم ضعي فيه الروبيان وادخليه الثلاجة لمدة 30 دقيقة وقسم ضعيه جانبا، قومي بشك الروبيان وشرائح الأناناس في الأسياخ واشويها لمدة 3-4 دقائق لكل جهة أثناء ذلك اسقي الروبيان بنصف كمية الصلصة المتبقة ،وأخيرا ضعي الروبيان في طبق التقديم مع الصلصة.




شكلها لذيذه
بجربها ان شاء الله



تسلم ايديكي



*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

ألذ كباب كباب الروبيان طبق لذيذ

بسم الله الرحمن الرحيم

حبيت اقدم لكم طريقتي بكباب الروبيان مره إنجنوا عليها أخواتي >>حسسوني بالعظمه خخخخ

المهم حبيباتي جربوها الي ماتعجبها لاتدعي علي امانه لان الناس اذواق…

المكونات//
كيس روبيان مجمد
ربع عصده بقدونس مايساوي كوبين تقريبآ
1فلفل رومي
1فلفل حار>>حسب الرغبه
حبه بصل
نص حبه ليمونه
1فص ثوم
ملح الكميه حسب الرغبه اانا احط ملعقه
كمون وفلفل أسود وبودرت الثوم >>حسب الرغبه
حبه ماجي

الطريقه//
تسلقي الروبيان مع حبة الماجي
وتصفي المويه زين زيييين
تحطينه في الخلاط وتحطي عليه الملح والبهارات ونص حبه ليمونه شيلي بذورها طبعآ وحطي البقدونس والبصل والثوم والفلفل الرومي والفلفل الحار وأخلطيها بالخلاط

سخني الصينيه وحطي شويت زيت وحطيها الخلطه حبه حبه بشكل الكباب الطولي
والي عندها شوايه ياسلام تحطها بعصا الشوي وتقلبها لما تميل عالصفار
وتقدميها تنفع ع الزر الابيض أو مع بطاطس مقليه وخبز وبالهنا والعافيه




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي




يسلموووووو بالهناء ع قلبك




مشكوووووووره
تسلم ايدك
تقبلي مرووووري



عفوا حبيباتي نورتوني




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الروبيان بالخس والنعناع الإخضر من مطبخي


المقادير:

– ربع كيلوغرام روبيان مسلوق ومقشر.

– نصف خسة.

– شدّة بقدونس.

– قليل من النعناع الأخضر.

– حبة فجل.

– ربع بصلة بيضاء.

– خيار للتزيين.

– حبة فلفل رومي.

– قليل من الزيتون.

– ملعقة عصير ليمون.

– 4 ملاعق زيت زيتون.

– ملعقة صغيرة مايونيز.

– ملح بحسب الرغبة.

الطريقة:

– قشري الروبيان واسلقيه، ثم تبليه بزيت الزيتون والملح والليمون.

– قطّعي الخضار الورقية والبصل شرائح رفيعة.

– اخلطي الزيت والملح والليمون وصبّي المزيج فوق الخضار وقلبيها.

– ضعي الخضار في طبق التقديم وأضيفي فوقها الروبيان.

– قطّعي الخيار والفلفل مكعبات صغيرة، ثم أضيفي إليها قطع الزيتون الأخضر والمايونيز.




خليجية



تسلمين حياتوووووووووووووووو على الطبخة الذيذة



خليجية



………….



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

فطيرة الروبيان مع البازيلاء من مطبخي

فطيرة الروبيان مع البازيلاء

خليجية

المقادير:

– ½ كوب من معجون البندورة.

ملعقة عسل صغيرة.

– ملعقتا زيت زيتون صغيرتان.

– كوب ونصف الكوب من البصل المفروم المثلّج.

– كوب ونصف الكوب من الفليفلة الخضراء المفرومة المثلّجة.

– ملعقتا طحين كبيرتان.

– 340 غراماً من الروبيان النيء المقشّر.

– ¾ كوب من البازيلاء المثلّجة.

– ملعقة كبيرة من خليط بهارات كاجون.

– ملح وفلفل طازج مطحون.

– 4 قطع بسكويت جاهز للخبز من عجينة البسكويت المعلّبة والمثلّجة.

الطريقة:

– سخّني الفرن على حرارة 400 درجة مئوية. أمزجي معجون البندورة مع العسل وكوب من الماء إلى أن تشكّل هذه المكوّنات خليطاً متجانساً ثم ضعيها جانباً.

سخّني الزيت في قدر كبيرة غير لاصقة على حرارة متوسّطة تميل إلى المرتفعة. قلّي البصل والفليفلة الخضراء لنصف دقيقة إلى أن يذوب الثلج عنهما. أضيفي إليهما الطحين وخليط معجون البندورة واتركي الخليط يغلي على نار هادئة لدقيقة. أضيفي الروبيان، البازيلاء والتوابل واتركي القدر على النار لدقيقة ثم رشّي فوقها الملح والفلفل بحسب الذوق.

– أنقلي هذا الخليط إلى قدر يمكنك وضعها في الفرن أو طبق لإعداد السوفليه بقياس 16 سنتيمتراً وعمق 8 سنتيمترات.

– أخرجي من الرزمة 4 قطع من البسكويت وقرّبي إحداها إلى الأخرى قدر الإمكان على سطح الفطيرة. أخبزيها لمدة 15 دقيقة. سينضج البسكويت ويصبح لونه مائلاً إلى البني. قدمي هذه الوصفة مباشرة. تكفي المكوّنات لإعداد حصتين.




يسلمو ياقلبي



يسلمو عسولة



مشكوره



مشكورة كتير ع الطبق الشهى

يسلموووو




التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

ساندوتش الروبيان لذيذة

المكونات:

6 اونس روبيان مجمد مطبوخ

1 1/2 كوب جرجير

10 حبات طماطم كرزية

عصير نصف ليمونة

3 ملاعق زيت زيتون بالاضافة الى ملعقة

1 حص ثوم، مفروم

1/3 كوب جبن بارمجان

1/4 ملعقة صغيرة ملح

1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون

1 خبز بيتا للساندويتش

الطريقة:

1. في وعاء كبيرة،توضع كمية الجرجير والطماطم وعصير الليمون والزيت والثوم والملح والفلفل والجبن. تقلب جيدا.

2. في مقلاة متوسطة الحجم، توضع كمية قليلة من زيت الزيتون، وتقلب حبات الروبيان مع رشها بالملح والفلفل، تطبخ لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج الروبيان.

3. ترفع حبات الروبيان من المقلاة وتوضع في وعاء الجرجير وتقلب.

4. توضع كمية من الروبيان والجرجير في الساندويتش وتقدم.

خليجية




تَسلـم ألايآدي
الله يـعـطيكك الــعـافيه




إنتقآء بغآية الجمآل ،،،

موضوع رآئع بروعة حضوركك ..

سلمتي لنآآ ،،

احترامي <3




شكرا حبيبتى



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كاري الروبيان بالمنغا طريقة سهلة

خليجية

* المقادير:

– حبة منغا ناضجة.
– قطعة من الزنجبيل الطازج.
– حبتان من البصل الأحمر.
– 500 غرام من الروبيان المطهو والمقشّر.
– ملعقة صغيرة من الكركم.
– ملعقة صغيرة من زيت السمسم.
– 30 سنتيلتراً من حليب جوز الهند.
– ملعقة صغيرة من السكر الأحمر.
– ملح وبهار.

* للتزيين:

– ملعقتان كبيرتان من جوز الهند المبشور.
– ملعقة صغيرة من بذور السمسم الأسود.

* التحضير:

– قشري حبة المنغا وانزعي النواة ثم قطّعيها الى مربعات.
– قطعي البصل وافرميه ناعماً وانزعي أوراق الزنجبيل وقطعيها.
– حمّي زيت السمسم في مقلاة ثم قلبي فيه البصل والزنجبيل وأضيفي رشة سكر أحمر وكركم.
– أتركي المزيج بضع دقائق على النار حتى يشقرّ قليلاً مع ضرورة التحريك.
– أضيفي الروبيان والمنغا وحليب جوز الهند ثم الملح والبهار واطهي المزيج على نار خفيفة 15 دقيقة.
– زيني الطبق بجوز الهند والسمسم وقدميه مع رزّ بسمتي




تسلمين ياعمري



خليجية