التصنيفات
منوعات

بحث طبي لا علاقةللوزن الزائد بارتفاع معدلات الوفاه

بسم الله الرحمن الرحيم
بحث طبي .. لا علاقة للوزن الزائد بارتفاع معدلات الوفاة
أجري فريق بحثي ألماني دراسة، توصلت نتائجها إلي أن الوزن الزائد لا يؤدي إلي قصر عمر الإنسان، مما يعجل بالوفاة، حيث قام بإعداد الدراسة Matthias Lenz الباحث بكلية الرياضيات، والكمبيوتر، والعلوم الطبيعية بجامعة هامبورج، والفريق البحثي التابع له ليقدموا نتائج دراستهم، لنشرها في العدد الحالي من دورية Deutsches ?rtzeblatt International.

المخاوف من الوزن الزائد:
عادة ما يتذمر معظم الناس بوجه عام، والألمانيين بوجه خاص من الوزن الزائد، الذي يتماثل مع مؤشر كتلة جسم تتراوح ما بين 25 و29.9 kg/m2 بينما يعاني حوالي 20 بالمائة من الأشخاص، مما يمكن أن نطلق عليه البدانة، وهو ما يختلف عن الوزن الزائد مع مؤشر كتلة جسم يصل إلي 30 أو أكثر حيث يصاحب ذلك تغيرات، وفوارق ترتبط بالسن، والنوع ما دفع الباحثون إلي القيام بعملية تقييم شاملة، تضمنت بحث نتائج 42 دراسة، للعلاقة بين وزن جسم الإنسان ومدي الحياة والأمراض.

الوزن الزائد وارتفاع معدل حالات الوفاة:
ونظرا لنتائجها التي تعتبر الأولي من نوعها، قامت دورية Süddeutsche Zeitung بنشر التنويه الأول لتقرير الدراسة، والذي يوضح أن الوزن الزائد ليس له علاقة بزيادة معدل الوفاة، وأن ما يزيد من معدل حالات الوفاة، هو المعاناة الزائدة من البدانة (20بالمائة) التي ترتبط في الواقع بفوارق تتعلق بكل من السن والنوع.

الوزن الزائد وأمراض القلب:
أما بالنسبة لأمراض القلب، والتي قيل إنها تتأثر بالوزن الزائد، مثل شرايين القلب، أثبتت الدراسة أن الوزن الزائد يزيد من معدل خطورتها 20 بالمائة، بينما تزيد البدانة من معدل خطورتها 50 بالمائة، وعلي الجانب الآخر ترتبط زيادة معدل مؤشر كتلة الجسم بخطورة أقل من حدوث كسور للعظام والأربطة.

علاقة الوزن الزائد بمرض السرطان:
أما بالنسبة لمرض السرطان، فإن المعدل الكلي لحالات الوفاة بين الرجال ذوي البدانة المفرطة (مؤشر كتلة جسم أكثر من 40) لا تعتبر أقل كثيرا عن حالات الوفاة من مرضي السرطان، ذوي المعدلات الطبيعية من وزن الجسم، بل كشفت نتائج الدراسة أن الأشخاص ذوي الوزن المرتفع تكون نسبة الوفاة بينهم أقل بمعدل 7 بالمائة عن الحالات الطبيعية، والبدينة.

ولم تجد الدراسة أي ارتباط بين زيادة حالات الوفاة عند النساء ذوي الوزن الزائد، ووفقا للدراسة التحليلية، فإن المعدل الكلي للوفاة لا يتغير وفقا لزيادة الوزن، بل إن المعدل يزداد فقط في حالات البدانة ليصل إلي 20 بالمائة، بينما تزيد البدانة المفرطة هذا المعدل إلي أكثر من 200%.

العلاقة بين الوزن الزائد والأطفال:
أثبتت نتائج دراسة أجريت من قبل في جامعة ميزوري Missouri أن كثرة مشاهدة التلفزيون مع الإفراط في تناول الوجبات العائلية، وسلامة الجيران تعتبر من العوامل المسئولة عن النحافة عند الأطفال، وقد تم إجراء الدراسة علي عينة تزيد عن 8000 طفل ما بين رياض الأطفال والصف الثالث الابتدائي للإدلاء بآرائهم حول عادات الأكل والعوامل والأنشطة المصاحبة لزيادة الوزن في المدرسة في مرحلة سنية معينة.

وأٌوضحت الدراسة أن الأطفال الذين يكونون في رياض الأطفال يشاهدون التلفزيون بكثرة، ويأكلون وجبات عائلية أقل، أكثر عرضة للإصابة بالوزن الزائد، وأن الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون بكثرة، ويأكلون بالخارج، أو يلعبون ويعيشون مع جيرانهم، أكثر إصابة بالسمنة من الأطفال الذين يكونون في رياض الأطفال.

دمتم فى حفظ الله




التصنيفات
الحمل و الولادة

استخدام كريمات إزالة الشعر الزائد أثناء الحمل

خليجية

الآمن استخدام كريمات إزالة الشعر الزائد، مع أنها قد تسبب لك تهيجاً في البشرة الآن وأنت حامل.

…تعمل المواد الكيميائية الموجودة في كريمات إزالة الشعر الزائد على التركيبة العضوية المكونة لشعرك، وتعرف بالكيراتين keratin. وتسبّب هذه الكريمات في تكسّر شعرك وانفصاله عن بشرتك. كما تُستخدم فيها عطور قوية لإخفاء الرائحة المميّزة للمواد الكيميائية.

قد تؤدي العطور والمواد الكيميائية في كريمات إزالة الشعر إلى تهيج بشرتك، أو تثير لديك الحساسية. وتكونين أكثر عرضة لحدوث هذا الأمر أثناء الحمل لأن بشرتك قد تصبح حسّاسة بدرجة أكبر.

لهذا السبب، قد ترغبين في البحث عن أساليب أخرى لإزالة الشعر الزائد، مثل نتف الشعر (نزعه باستخدام ملقاط صغير)، أو نزع الشعر باستخدام الشمع، أو أجهزة الحلاقة النسائية، أو شفرات الحلاقة. مع أنك قد تجدين أن هذه الأساليب غير مريحة أيضاً بالنسبة لك.
ربما تجدين أن هناك زيادة في نمو الشعر الزائد أثناء الحمل. قد يصبح الشعر الزائد أكثر كثافة تحت إبطيك، وعند منطقة العانة، وعلى ساقيك، وبطنك، وربما أيضاً على وجهك. يحدث هذا النمو الزائد للشعر نتيجة التغيّرات الهرمونية، والتي يجب أن تعود إلى طبيعتها خلال ستة أشهر بعد ولادة طفلك.

إذا اخترت استخدام كريمات إزالة الشعر أثناء الحمل، اتبعي خطوات السلامة التالية:

•اقرئي إرشادات المصنعين أو المنتجين الموجودة على العبوة أو المرفقة معها بعناية ودقة قبل استخدام الكريم.

•لا تستخدمي الكريم على أجزاء متشققة من بشرتك أو على وجهك.

• استخدمي المُنتج المصنّع خصيصاً للبشرة الحساسة

•قومي دائماً باختبار للحساية على مساحة صغيرة من بشرتك قبل استخدام الكريم، حتى لو كان نفس المنتج الذي كنت تستخدمينه قبل أن تصبحي حاملاً.

•حافظي على التهوئة الجيدة للغرفة، لأن كريم إزالة الشعر له رائحة نفاذة قد تجدينها كريهة، خاصة إذا كنت تشعرين بالغثيان (اللعيان أو اللوعة) أو الانزعاج

•لا تتركي الكريم على الجلد لفترة أطول مما هو ضروري. استعيني بالساعة لتعرفي المدة التى بقي فيها الكريم على بشرتك. التزمي بالحد الأدنى من الوقت المقترح في إرشادات الاستخدام.




يسلمو



يعطيك العافيه حبوبه
افدني كثير موضوعك



يسلمو حبيبتى مشكورة بجد
انتى رائعة ومتميزة
سلمت اناملك
دومتى بخير
تقبلى مرورى



يعطيكي العافية

تقبلي ودي ومروري




التصنيفات
منتدى الرشاقة

فاكهة الكيوي لتتخلصي من الوزن الزائد وسيدتي حافظي

سلام عليكم ورحمة الله بركاته
شخباركم بنات يا حلوين يا غالين؟انشاءالله كلكم بخير؟

فاكهة الكيوي لتتخلصي من الوزن الزائد

سيدتي حافظي على وزنك

خليجية

فاكهة الكيوي هي ثمرة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن ، لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين "س" ، بالإضافة إلى كميات مناسبة من أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد.

ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين ، ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعره حرارية، نظرا لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ، ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على إنزيم اشينيدين الذي يتحلل في البروتينات، كما يوصف لعلاج السمنة، التهابات الأنسجة التقلصات العضلية، الضعف العام، والإرهاق فهذه الفاكهة مساعدة لعملية الهضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكولسترول في الدم.

ويمكن حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل إلى ستة أشهر في مكان بارد وجاف، أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً، فمن الممكن وضعها في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمار تنتج غاز الإيثلين الذي يساعد الكيوي على النضج.
منقول
شكرا
اتمنى تعجبكم؟ارجو الرد بليز؟:sdgsdg::rmadeat-712c2fb95b::0153:




يسلموااااااااااااا



تسلمي قلبي



تسلمون خواتي غالين على الرد الجميل حق موضوعي
شكرا



تسلمين حبوبة ^^
ربي يحفظج



التصنيفات
منتدى الرشاقة

كيفية رائعة للتخلص من الوزن الزائد للرشاقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي البنات صلوا وسلموا على صفوة خلق الله على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
اليوم كان اول يوم لي معاكم في منتداكم الرائع
وحبيت انكم تشاركوني في وصفة مجربة اوتعطي نتائج اكثر من رائعة
انا جربتها بنفسي ومازلت مستمرة عليها ومازالت نتائج تظهر ليومنا هذا
المهم ما راح اطول عليكم

المقادير :

1/ حبتين من الخيار
2/ حبة ليمون
3/ زنجبيل
4/ لتر ونصف من الماء

الوصفة :

تقومي بغسل الخيار واليمون والزنجبيل وبعدين تقطعي الخيار و اليمون الى قطع صغيرة من دون ما تقشريهم وتحطيهم بقدر او اي كسرونة عندك وتحطي معاهم الزنجبيل والتر ونص من الماء
وتغطيهم وتركيهم 12 ساعة
وبعدها تصفيهم وتحطيه بزجاجة وتشربي منه وقت تعطشي يعنى تستبدليه بالماء
ياريت تكوني وزنتي نفسك قبل ماتبدأي باستعمالها
عشان بعدين تعرفي الفرق في الوزن
ورح تلاحظي الفرق في جسمك وجهك
انا جربتها و نزلت لحد الان 6 كيلو ونص مع اني مانعملش رياضة
يعني لو كنتي تمارسي رياضة هذا راح يساعدك اكثر في النزول بشكل اسرع
ان شاء الله تجربوها وتشوفوا بنفسكم الفرق
طلب اخير منكم اخواتي في الله
بالله عليكم تدعوا لأمي بالشفاء هي مريضة كثير وان شاء الله تقولوا يارب تشفي أم صاحبة هذا الموضوع

آمين

i




الله يشفيلك امك يارب ومشكورة على الوصفه ياعسل



تسلمي حبيبتي على الرد وشكرا لدعاءك لأمي والله يستجيب منك
وان شاء الله الوصفة تجربيها وتلاقي النتائج




يسلمو أديكى



جزاك الله خيرا حبيبتي عاشقة الفردوس
وجعل الفردوس الاعلى مسكنا والنبي صلى الله عليه وسلم جارا



التصنيفات
منوعات

صحي طريقة أكلك لتخسري وزنك الزائد لرشاقتك

كلى على مهل خلال الوجبات وامضغي الطعام جيداً ، إذ أن الأكل على مهل يعطيك شعوراً بالشبع دون أن تضطري لتناول كمية كبيرة من الطعام .
املئي الثلاجة بالأطعمة الصحية كالخضر المغسولة واللبن الخالي من الدسم والفاكهة لكي تتناوليه عندما تشعرين بالجوع.
لا تآكلي أثناء العمل أو مشاهدة التليفزيون لأنك بهذه الطريقة لا تشعرين أنك أكلت كمية كافية ولا تحسبين كمية الطعام التي تناولتها.
مارسي أي حركة : أصعدي السلالم أمشى مدة نصف ساعة يومياً على الأقل أو مارسي أي رياضة تحبين ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.
لا تآكلي عندما تشعرين بالتوتر بل تخلصي من توترك بممارسة الرياضة أو بالتبضع أو بممارسة هوايتك المفضلة.
حاولي أن تتناولي الطعام مع الأصدقاء أو الأهل إذ أن هذا يسمح لك بالتحكم في كمية الطعام التي تتناولي فيما تفرطين في الآكل عندما تأكلين بمفردك .
عندما تشعرين انك بدأت تفقدين السيطرة خلال الحمية ، دوني كل ما تأكلينه واحرصي على قياس وزنك بانتظام وفى كل مرة ينقص فيها وزنك قدمى لنفسك هدية كمكافأة لكي تشجعي نفسك على المثابرة فى الحمية .
علقي ورقة الحمية على الثلاجة لكي تذكرك دائما بالنظام الغذائي السليم وتمنعك من الإفراط في الأكل .
حاولي أن تحصلي على تشجيع الأهل والأصدقاء ودعمهم لكي تغيري عاداتك الغذائية.



مشكوره



شُكْرَا عَلَى [الَطَرَح] الَمَمَيَز !!
الْلَّه لَا يَحْرِمْنَا مِنْك وَلَا مِن مَوَاضِيْعّك الْقَيِّمة
بِنْتِظَار كُل مَا هُو جَمِيْل ..~
دُمْتيَ [بِسَعَادَة] لَا تَنْتَهِي
بِرِعَايَة الْبَارِي ….




يعطيكي العافية

تقبلي ودي ومروري




خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

البطاطس المسلوقة تخلصك من وزنك الزائد للرشاقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ،

وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.
وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ، أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .
وأضاف د. موسي أن البطاطس لها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج".

ان شاء الله تستفادو




معلومه مفيده

بس معروف ان البطاطس من النشويات اللى بتزيد الوزن

شكرا ليكى




البطاطس المسلوقة مابتزودش الوزن



في فرق بين البطاطس المسلوق تخسس الوزن

والبطاطس المقلية تزيد الوزن

الف شكر ليكي ياحبيبتي على المعلومااااااااااااااات




شكرا على المرور



التصنيفات
منتدى الرشاقة

4 فواكه تخلصك من الوزن الزائد

إذا كنت في حاجة إلى نظام غذائي لإنقاص وزنك ، فلا ترم قشر الفواكه ، فقد أكد العلماء أنه يحتوي على حمض الأورسوليك في قشر التفاح ، الذي يعمل على بناء العضلات مما يساعد على حرق الدهون .

البرغموت : اثبتت الابحاث العلمية انها تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم و بالتالي تقليل الوزن .

التوت البري : قد يقلل من دهون البطن عن طريق التأثير في جينات حرق الدهون .

الكمثرى : تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفلافونويد ، فهي تساعد النساء على خسارة الوزن، وفقا لما نشره موقع health




التصنيفات
منتدى الرشاقة

سن البلوغ وكيفية التحكم بالوزن الزائد لرشاقتك

يعتبر سن البلوغ والمراحل التالية له من المراحل الحساسة فيما يتعلق بالوزن، والسبب هو تناقص عملية إحراق السعرات الحرارية، لذلك عليك إتباع النصائح التالية للحفاظ على الوزن:

1- تحديد كميّة الطاقة التي يحتاجها جسمك، حدّدي ما تصرفينه من طاقة وما تقومين به من أنشطة خلال اليوم، وفق التصنيفات التالية: ضعيف ومتوسط وشديد، والتزمي بنظام غذائي، يمدّ جسمك بمقدار أقلّ من السعرات الحرارية المفروضة لضمان إنقاص الوزن. فمثلاً، يُمكن الاكتفاء بـ15 سعرة حرارية لكلّ كيلوجرام من الجسم، بدلاً من 25 سعرة حرارية.

2- احذري سعرات الأطعمة…انتبهي إلى كميّة الدهون في طعامك، لأنها تمدّ الجسم بأكبر قدر من السعرات الحرارية مقارنة بصنوف الطعام الأخرى، أي ما يُعادل 9.3 من السعرات الحرارية في كلّ جرام منها، احرصي على تناول البروتين الخالي من الدهون في الوجبتين الرئيسيّتين، واهتمي بتناول الخضر والفاكهة التي تفتقر إلى السعرات الحرارية.

3- اضبطي شهيّتك بالتفاح، تناولي ثمرة من التفاح قبل نصف ساعة من موعد كلّ وجبة رئيسة، إذ تفيد الدراسات أنّ قشرتها تبقى في الأمعاء وتمتصّ الدهون المكتسبة من الطعام وتطردها خارج الجسم مع الفضلات، بالإضافة إلى دورها في الشعور بالامتلاء.

4- انتظمي في ممارسة الرياضة، امشي في الهواء الطلق لنصف ساعة أو ساعة يوميّاً، بمعدّل 3 مرّات في الأسبوع.




التصنيفات
العناية بالشعر

احذري تسعة اخطاء عند ازالة الشعر الزائد لشعر ناعم

خليجية

أغلب السيدات يقمن بمهمة إزالة شعر الجسم الزائد بشكل عفوي وروتيني ناتج عن خبرة شخصية متواضعة لا تقوم على أس طبية وعلمية. لهذا السبب يقع أغلبهن في أخطاء قد تنتج عنها مشاكل جديدة للبشرة كظهور البقع والإلتهابات والنزيف الداخلي ونمو الشعر داخل الجلد.

ولتجنب مثل هذه الأعراض، حدد خبراء العناية بالبشرة عشرة أخطاء شائعة يجب ألا تقعي فيها أثناء القيام بهذه العملية، وهي كالتالي:

1- إهمال تقشير البشرة
كثير من السيدات يغفلن تقشير بشرتهن اولا قبل التخلص من الشعر الزائد رغم أن هذه الخطوة ضرورية لإزالة الطبقة الخارجية الميتة من الجلد والتى تعمل على سد المسام وجعل الشعر ينمو فى اتجاه معاكس ( أسفل الجلد) بدلا من النمو إلى الخارج. إضافة إلى ذلك، يعمل تقشير البشرة على تعزيز نعومة ملمس بشرتك بعد الإنتهاء من إزالة الشعر.

لذا احرصي قبل إزالة الشعر بيومين على تقشير بشرتك بمقشر لطيف للبشرة مثل غسول Botanical Buffing Beads Body Wash الغني بالحبيبات المرطبة من بيتر توماس روث. وبعد مرور ثلاثة أيام على إزالة الشعر، واستخدمي لوشن للجسم غنيا بدهون الألفا هيدركسين ليزيل الخلايا الميتة اولا بأول مما لا يسمح للشعر الجديد من النمو أسفل الجلد ولتنعمي بشرة حريرية ونضرة.

2- إزالة الشعر فى الصباح الباكر
عادة لا تؤدي عملية إزالة الشعر الزائد فى الصباح الباكر إلى النتيجة الفعالة المرجوة، ذلك لأن الجلد فى هذا الوقت من اليوم يكون منتفخا ومتورما من آثر النوم وبالتالي لن تتمكني من إزالة كامل الشعر بسهولة خاصة وأن التورم سيخفي أماكن وجود الشعر عن نظرك. لذا فإن أفضل وقت للقيام بهذه المهمة هو الليل.

3- التخلص من الشعر اثناء أخذ حمام ساخن
إذا كنت تعتادين على إزالة الشعر فى الوقت الذي تغمرين فيه جسدك بحمام ماء ساخن، فهذه الخطوة لن تجدي نفعا فى إزالة الشعر بشكل تام. لأنه بتعرض الجلد للماء الساخن يتورم مما يعيق عملية إزالة الشعر كاملا، لذا يفضل القيام بهذه العملية أولا والإنتظار ربع ساعة على الأقل حتى تهدأ بشرتك ثم الاستمتاع بالمياه الساخنة.

4- استخدام شفرة غير حادة
بعض السيدات يستخدمن الموس فى إزالة الشعر، و تعتبر هذه الطريقة الأكثر إضرارا بالبشرة، كما أنهن يتجاهلن تغيير الشفرة بشكل دوري او منتظم، وهو ما قد يسبب أضرارا خطيرة بصحة البشرة مع الإستخدام المتكرر لها. خاصة وانه مع مرور الوقت تفقد الشفرة حدتها وتراكم بها البكتيريا والجراثيم. لهذا يٌنصح دوما باستخدام شفرات حديثة وحادة فى كل مرة تقومين فيها بالتخلص من الشعر. فالشفرة الحادة الحديثة تساهم في الحصول على جلد ناعم وتمنع ظهور المسامات الحمراء.

5- إهمال استخدام كريمات الحلاقة
تجنبي إغفال استخدام كريمات الحلاقة "المخصصة لتسهيل عملية إزالة الشعر" عند استخدام الشفرة، فهي لن تمنع فقط تهيج البشرة، بل وستساعدك أيضا في إزالة ? ملم زيادة من طول الشعرة. ينصح بفرد الكريم عكس اتجاه نمو الشعر لتأخذ الشعيرات وضعا مستقيما وتصبح اكثر بروزا قبل نزعها.

6- إزالة شعر الجلد الضعيف
يلجأ بعض النساء لاستخدام مادتي "أكيوتان" و "ريتينول" لعلاج الرؤوس البيضاء، وتتسبب هاتان المادتان في ضعف مؤقت في طبقات الجلد الخارجية، لذا ينصح بالامتناع عن استخدامهما قبل اقتراب موعد إزالة الشعر بالسكر أو بالشمع بإسبوع على الإقل حتى لاتصاب بيشرتك بالضعف الشديد خاصة وأن الشمع وحده يعمل على إزالة عدة طبقات من الجلد الطبيعي عند استخدامه.

7- إزالة الشعر على فترات زمنية قصيرة:
إزالة الشعر بشكل متكرر على فترات زمنية قصيرة قد يضر بشرتك ويجعلها أكثر ضعفا وقابلية للتهيج والإصابة بالإلتهابات، لذا ينصح الخبراء بإزالة الشعر كل 4 أسابيع – بالأخص عند استخدام الشمع أو السكر- وذلك بهدف إراحة الجلد وإعادة تكوين الخلايا من ناحية وليتوفر الوقت الكافي لينمو الشعر قليلا ( من ? – ? بوصة على الإقل ) حتى يسهل إزالته من ناحية أخري.

8- إزالة الشعر في الإتجاه الخاطئ
عند استخدام الشمع أو السكر فى إزالة الشعر بالمنزل، افردي أيا منهما على بشرتك فى اتجاه نمو الشعر ثم اسحبيه او انزيعه فى عكس الإتجاه ( وليس من نفس الإتجاه) حتى لا يتسبب ذلك فى حدوث كدمات عميقة أسفل الجلد ولتضمني نجاح المهمة وإزالة الشعر بشكل تام.

9- اختيار موعد خاطي فى إزالة الشعر
ينصح الأطباء بضرورة تجنب التخلص من شعر الجسد الزائد مع اقتراب موعد الدورة الشهرية فهو أمر غير صحي، نظرا للتغيرا الهرمونية التى تحدث خلال هذه الفترة، سواء قبلها أو خلالها، وهو ما يؤدي إلى زيادة الألم وأحيانا إلى نزيف بسيط. لذا فإن أنسب وقت هو فترة ما بعد انتهاء الدورة الشهرية من كل شهر.




[CENTER][I][B][COLOR="SeaGreen"]مشكورة حبيبتي
ودي فعلا أخطاء يقع فيع الكثيرون
ميرسي كتير
للإفادةCOLRBNT



شاكره لك مرورك وتعليقك يالغلا



خليجية



عطيكِ العافيه ع آلـ طرحَ
لآ عدِمت جديدكـ خليجية

دٌمتِ بـِ حفظ الرحمن َ
___________________



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وقف نمو الشعر الزائد مجربه 100% للعناية بالشعر

هاى يا قمرات يارب تكونو بخييييير

طبعا مشكله الشعر الزائد دى مصييييبه كبيره ويوم نزع الشعر ده بيبقى يوم مقرف وبتبقى اصلا مش مستحمله الوجع وكمان بعد النزع ممكن يحصلك احمرار او حساسيه

المهم بقا جيبتلكو وصفات تخفف الالم ووصفات تقلل طهور الشعر ويتاخر اوييييييي على ما يظهر تانى
ووصفات لمنع الاحمرار والحساسيه

يلا يا قمرات نشوف الوصفات

طريقه تخفيف الالم

لتخفيف الالم وازاله الشعر الصغير اوييييييي وازاله الجلد الميت تخلطى خميره مع عسل وتخففيهم بشوبه ماء ورد وليمونه وتدهنى المنطقه اللى هتشيلى الشعر منها وتسبيها نتنشف وبعدين تفرد السويت وتبداى تشيلي

وعشان برضو متحسيش بالالم ادهنى المنطقه اللى هتشيلى الشعر منها بزيت القرنفل

والمجاه بقا معجون الاسنان ادهنيه وسبيه ينشف وبعدين امسحيه كويس اوى وبعدين ابداى شيلي هتلاقي الالم بسيط اوى او مش موجود خااالص




مشكووووووووووره ياعسل



مشكورة اختي بس انا جسمي ملياااان شعر كيف اقدر اشيله وهو مره كثير



مشكور اختى على التوبك الحلو ده



مشكووووووووووووووووووووووووورر ررررررة