التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تجربتي انا و امي مع لوشن الزنجبيل صحي

مساكم / صباحكم حلا
بحلاوة روحكم الحلوه دائما وحبكم للفرشه
تعالو نغير جو ونسولف
……

التجارب اوردت في عدة مناسبات ومنتديات
واحبت جمعها للفائده
وسوف اخذ فقط التجارب التفصيليه
اما التجارب التي تحكي كيف استفادت بوجه عام فلن احصرها
لان الغالبيه اطلع عليها هنا وفي المنتديات الشقيقه
وقد لا تفيده كونها لا تتعرض لتفاصيل الموضوع
متمنيه للجميع وقتا ممتعا :

* التجربه الاولى *

اول شئ ابدوا بذكر الله سبحانه
بسم الله ماشاء الله لاقوة الا بالله
ثاني شئ ادعو ان الله يوسع صدري بالعافيه مثل منيب بوسع صدوركم وانا اسولف لكم عن تجربتي
بطريقه اقلاعيه ما تعودتوها يالعاقلات -بتندبغ – ودي يكون حيوي وننسبط ونفيد ونستفيد
لاني طبعي حاره وحمشه :34: واقلاعيه مع مرتبة الشرف – واو <<< يخوفون فيها البزارين
انا والله الذي لا اله الا هو ماكتبت الا بر بوعد عطيته
ان انتفعت كتبت وان تضرت كتبت
فريال واحد مهوب داخلن جيبي
فقل خيرا او اصمت
المهم للي هم الموضوع <<<< ما بغت تبدأ أبد – أخلصي
انا بعطيكم معلومات عن نفسي علشان ماتبذوني بالاسئله فيما عقب <<< بتندبغ :ghjgjh:
عمري 27 سنه
ام لثلاثة اطفال ولله احمد
كان وزني 83 كيلو
اصبت بتعب شديد في الظهر
وكان لازم انزل وزني رضيت او انرضيت
يوم اتزوج كان وزني 59
كنت توني مخلصه الثنوي <<<< :7: تهيضت كن لهم دخل فيها هههههههههه
ونقزت ل 83 عقب 3 اطفال :a2:
تخيلوبديت في التخفيف من اكلي
واشتغل بالبيت مع الشغالهوياما ايام نمت على الجوع
لان حالتي كانت صعبه جدابعد نزول وزني 10 ك انتبهت ان عندي ارهال في جنوبي وفي ايديني وكله كوم
وبطني الي صار فيه قطعه مثل نصف الخبزه المنتفخه والجلد مثل جلد البرتقاله
اول شي فكرت فيه عملية قص للزايد بس وقتها مات وحده قريبتي في عملية شفط دهون فقلت القص للموت اقرب خفت وبطلت
داومت بالمدرسه والا زميلتي متغير جسمها عقب الصيفيه 0 د
كانت حتى الخصر ماعندها :12 (1):
ورتني بطنها والا هو ماشاء الله لاقوة الا بالله لونه فاتح والخطوط الغامقه خفت مرره
ومنشد بطنها الى حد معقول جدا لوحده عندها 5 اطفال
طبعا اقول الحق يبي للامور صبر :a2:
من بعيد ما اشوف الخطوط بس لين قربت عندها اشوف بس عاديه
زي الي تجي حتى بالبنات قبل العرس
قالت لي شوفي مالك الا لوشن الزنجبيل والي مثلك يبي لها صبر شوي علشان ذا القطعه النازله الي مدري وش تبي
والله قبل العرس كنت مانيكانعارضه البس الو ويست والدوان كت
واطلع بطني بكل فخر وعاقبني الله شر عقوبه بذا الكريشه المتكرمشه بعد
المهم جابته لي ب 250 ريال _ مدري ليه دفعتها بسماحة خاطر
مع اني قبلها دافعه بكلارنس حق الشد 380 ريال وبوريكم صورته اني والله اشتريته
وبديت فيه وكيف اني ما استخدمته الا استخدام بسيط وسبب لي حساسيه وتركته وكنت قايله خلاص
اذا مانفع ماعاد لي بعد الله الا عمليه اصلح فيها شكلي
زوجي يهدد ويتوعد اما يصلح حالي وارجع مثل اول والا يشوف له شوفه:a2:انتي خليهن عشر
وانتبهي ترا المساج لازم له طريقه
للخصر تدلكين فوق تحت خمس د وبعدين ورا قدام خمس د
والبطن تفتحين اصابعك زي الحريم يمسجن وتمسجين داخل طالع
وبديت فيه واول مالاحظت الاسبوع الاول ان جلدي صار ناعم وفتح لوني
بس على شد خفيف ما شفت ذاك الزود بالشد وانا حاره طبعي عجله
دقيت على صديقتي كانت اجازة اسبوع وعلمتها اني توني مابعد انشديت
قالت عادي استمري توك ما امداك :43:
واستمر
وزاد من همتي ابو الشباب قال لي ماشاء الله عليك صرتي تلقين :047:
كن بطنك بطن اجنبيه
وتلقين في لغتنا المعطاء يعني تبرقين تلمعين
وتشجعت وهات يا تمسيج :051:
وشئ ثاني لاحظته انه ماله هاك الريحه الي يقولون عنها للخل
ولا هوب حار بس احس بعرق لاحطيته
ودقيت على صديقتي اسألها
قالت شوفي غثيتيني باسئلتك
بعطيك الرقم وانتي اساليها
عطتني الرقم ودقيت ماهنا رقم
رجعت لصديقتي قالت ارسلي
اذبحوها الحريم من كثر الاتصالات وحولته رسايل
ومير ارسل
وترد قالت حار مهوب حار
الحار يسبب الحزام الناري
لكنه يعرق لو انتي في شتاء
اذا ماعرق معك حطيه قبل النوم ونامي فيه تعرقين
الي تبي الرقم تكتب بالشيخ قوقل لوشن الزنجبيل رقم ويطلع لها
مواضيع موزعاته المنتدى مايسمح بالارقام <<< ذوق على غفله
_________________
واستمرر عليه وعدتها ان شفت نتيجه احسن ومثل ماتصورت اني لاسجل بكل منتدى واحكي عنه وافيد غيري
وان ماشفت نتيجه اني بعد لاحذر منه ارسلت قالت ولك بعد ترجعينه وتاخذين فلوسك
وخلصت اول علبه وانا حسيت ارتياح له وتحمس
واعدني ابو الشباب ان انا استمريت عليه دامه جاب نتيجه
اذا زانت اموري اسافر انا واياه لمدة اسبوعين باجازه
قلت يدك على 250 اجيب ثانيه قال يالله :dry:
من يبي الدح لا يقول اح :dry:
واجيب علبه ثانيه واكمل شوطي
طبعا تبي تسألون ليه استخدمت اكثر من علبه ؟؟
لاني مشكلتي عويصه
والا زميلتي تقول علبه وكفتها
الحمد لله استمريت وفعلا انشد بطني وراحت العروق والسواد الي يفشل عقب
الحمل وصار بطني ملمسه ناعم عقب ماهوب مثل قشر البرتقاله
________________________
احس اني افضل بكثير والي احمد الله عليه انه يسر لي شئ غير باب العمليات
ادعو لي ان الله يسهل امري واموري ويصدق ابو الشباب ويوديني معه
المهم انتشرت سيرة الوشن بين الحريم وحكن المدرسات ان وحده كاتبه عنه بالانترنت
وتناقلن الحريم الحكي وامي مديرة مدرسه سمعت المدرسات
الا و تدق علي
– انا معلمه محو أميه وامي مديره ادعو الله اثبت- ياكريم ياحبيبي
ماكنت قايله لها ابد عنه
لان امي دايم تقول لا يشم رجلك فيك الريحة الشينه
تقدس امي شئ اسمه رجل
وخفت منها اعلمها اني حطيت شئ فيه ريحه
المهم قالت امي ان الحريم يحكون ان فيه شئ اسمه لوشن الزنجبيل ورا ماتجربينه
واجربه
والدتي عمرها فوق الخمسين بشوي
مهيب مشكلتها الوزن
لا
مشكلة امي في نفس شكل الجسم والمصافط الي تجي بالبطن والجنوب
واليدين والالوان عقب الحمل والولاده
المهم علمتها اني استعملته واني كنت خايفه منها اعلمها
وفرحت وقالت انا كنت اشوفك تخفين بس ماعمرك طلعتي بطنك
ولا عاد تلبسين مقوصر
ولا عاد تجيبين سيره سكت قلت الله يهدي سرهم
قالت لي دامس تعرفين رقمها هاتي لي
وارسلت رساله لموزعته وحجزت لي وطرت ذاك اليوم طيار انا وامي لغرناطه
وربي ماتخيلون فرحتنا – ودي ادري ليه فرحنا ذاك اليوم كذا <<< الحمد للهوبدت امي فيه الان لها 20 يوم
وامي ماشاء الله حرريصه صباح مساء
ومساعدها ان ابوي قليله قعدته بالبيت فاخذه راحتهاعلى الآخر :a5bdf2b232:
يعني كم مره تقول نامت فيه
امس ورتني جسمها
حسيته تغير كثير كثير
حلفتني تحسين انه تغير؟؟ والا انا اتوهم ؟؟ :12:
وحلفت لها انه فعلا تغير
ملاحظه لاحظتها ان كل ماكان العمر اكبر يصير التغيير ابطأ ويبي له صبر أكثر
وكذلك اذا كان الشحم أكثر يبي وقت اطول
_____________________

والله يابنات ما كتبته لي مصلحه
الي مسويته مسويته بذمه لانه فعلا فاد وجاب نتيجه
والاغرب ان امي عندها دوالي شفتها خفت مرره مرره عليه
ابي بس دعواتكم ان الله يسخر لي زوجي الي هو رأس مالي
وانه مايشوف غيري من الحريم ابد :047:
وانه يعافيني ويشفيني
لان عندي مشاكل بالظهر تلزمني اتابع
كتبت لكم الموضوع بطريقه اقلاعيه لاني عضو اقلاعي مدمن ما اعرف اصير حرمه مثل حريم حواء السنعات
وعلشان كذا اكتفيت بمراقبتكم فتره من الزمن :12 (1):<<< ابوك يالسيرلانكيه

والله واعد الي يدل الناس على الخير انه يفتح له ستين باب للخير
هذاني دليتكم فابي منكم بس الدعاء لي ولاميمتي بعد لانها سمحت لي اكتب عنها
عسى ماطولت عليكن :0108:

هذا الصوره للعلبه الاوله وهي فاضيه وجنبها علبة كلارنس الي ما استعملتها الا ثلاث ايام
شوفوها فتحتها وشلون مليانه ما استفدت منها الا الحساسيه
والسلام ختام

الي تنقل تقول منقول اها يالله :sddhgh:

منقول

يتبع التجربه الثانيه .. لاحقا
يسعدني متابعتكم وتعليقاتكم الطيفه التي تدل على سمو التربيه وجمال الاسلوب
وتصبحون على خير
:0154:




خليجية



مرسي يا قمر



يسلمو ايديك



مشكورين على مروركم العطر



التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

الزنجبيل لتصغير الانف تجربتي

السلام عليكم
كيفكم يَ حلوات ؟
اناقريت في بعض المنتديات وفي شريط بدايه ان الزنجبيل يصغر الانف ويبعد الدهون اللي فيه
سؤاليُ
هل هذا صحيح ؟
وكيف طريقته.؟
والزنجبيل اللي استخدمه اخضر ولا العاديُ ..ومطحون ولا لا؟
ومين جربت فيكم؟
والله اللي تقولي لادعي لها باللي تتمناه




السلام عليكم
وعليكم السلام
كيفكم يَ حلوات ؟
بخير ياعسل
اناقريت في بعض المنتديات وفي شريط بدايه ان الزنجبيل يصغر الانف ويبعد الدهون اللي فيه
سؤاليُ
هل هذا صحيح ؟
نعم صحيح أصلا اول ماتستخدميه تحسي انفك بيحرقك ولما يخلص تحسي الانف مرره مرطب أو كان فيه زيت من الدهون
وكيف طريقته.؟
في طريقتين
1_ تجيبي زنجبيل عادي وتبشريه بشارة الجبن وتحطيه على المكان اللي تبغيه يصغر
2_ تجيبي زنجبيل مطحون من العطار وتحطي على كفة ايدك وتجيبي نقطه مويه مو كثير وبعدين خليه زي العجينه
وحطيه على المكان اللي تبي الدهون منه تروح
بس انا افضل الزنجبيل الطازج لان يكون مفعوله اقوى

والزنجبيل اللي استخدمه اخضر ولا العاديُ ..ومطحون ولا لا؟

اللي يريحك بس افضل العادي من محلات الخضروات

ومين جربت فيكم؟

والله انا جربته بس مشكلتي انا ما أتم على شي على طول امل بس بصراحه والله له مفعول اذا كان الانف تحسيه مليان دهون مو هو عريض بسبب العظمه او الغضاريف يعني انتي حسي بأيدك اذا حسيتيها دهون حطي وماراح تندمي

والله اللي تقولي لادعي لها باللي تتمناه
بس قولي الله يناولك اللي فبالك يالغلا ..

وعلى فكره انا الحين حاطه زنجبيل على انفي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تراتيل أنثى خليجية
السلام عليكم
وعليكم السلام
كيفكم يَ حلوات ؟
بخير ياعسل
اناقريت في بعض المنتديات وفي شريط بدايه ان الزنجبيل يصغر الانف ويبعد الدهون اللي فيه
سؤاليُ
هل هذا صحيح ؟
نعم صحيح أصلا اول ماتستخدميه تحسي انفك بيحرقك ولما يخلص تحسي الانف مرره مرطب أو كان فيه زيت من الدهون
وكيف طريقته.؟
في طريقتين
1_ تجيبي زنجبيل عادي وتبشريه بشارة الجبن وتحطيه على المكان اللي تبغيه يصغر
2_ تجيبي زنجبيل مطحون من العطار وتحطي على كفة ايدك وتجيبي نقطه مويه مو كثير وبعدين خليه زي العجينه
وحطيه على المكان اللي تبي الدهون منه تروح
بس انا افضل الزنجبيل الطازج لان يكون مفعوله اقوى

والزنجبيل اللي استخدمه اخضر ولا العاديُ ..ومطحون ولا لا؟

اللي يريحك بس افضل العادي من محلات الخضروات

ومين جربت فيكم؟

والله انا جربته بس مشكلتي انا ما أتم على شي على طول امل بس بصراحه والله له مفعول اذا كان الانف تحسيه مليان دهون مو هو عريض بسبب العظمه او الغضاريف يعني انتي حسي بأيدك اذا حسيتيها دهون حطي وماراح تندمي

والله اللي تقولي لادعي لها باللي تتمناه
بس قولي الله يناولك اللي فبالك يالغلا ..

وعلى فكره انا الحين حاطه زنجبيل على انفي

الله يسعدك يَ شيخه وربيُ دعيتلك من قلب
الله يحقق كل اللي تتمنيه و الله يناولك اللي فبالك
وينور طريقك وهَ فديتك قسمات




بصراحة انا استخدمت الزنجبيل العادي

والطريقة :اخذت الزنجبيل وقسمته نصفين وعمل مساج في الانف

وتحديداً المناطق اللي ابيها تصغر واستمريت

كل يوت لمدة 5 دقائق

والله ما استفدت شي ..لا صغر ولا كبر

مع العلم انو انفي مليان دهون

يكفي للطبيخ <<ههههه

تقبلي مروري




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفلاوية خليجية
بصراحة انا استخدمت الزنجبيل العادي

والطريقة :اخذت الزنجبيل وقسمته نصفين وعمل مساج في الانف

وتحديداً المناطق اللي ابيها تصغر واستمريت

كل يوت لمدة 5 دقائق

والله ما استفدت شي ..لا صغر ولا كبر

مع العلم انو انفي مليان دهون

يكفي للطبيخ <<ههههه

تقبلي مروري

يَ قلبي الله يسعدك وربي دمك عسل
يالله نجرب ويارب تضبط معنا
ترى لازم اقابلك عشان اشوف النتيجه هههههههه
فديتك




التصنيفات
أزياء مول

كريم الزنجبيل الطبيعي للتنحيف

كريم الزنجبيل المطور اطلبيه الان
خلاص لاداعي للزهق والملل الان اي منطقه او ناحيه من جسمك مليانه وتبغي تنحفيها يلا
هذا منتج روعه وفعال ومضمون
في وقت قصير جدا راح تحصلي على جسم مثااالي وجميل ومرتب ..
كريم الزنجبيل المطور المزود بببخاخ الزنجبيل
وهذي صورة المنتج
خليجية
ويستخدم كريم الزنجبيل المطور للآتي:
1- يستخدم لتنحيف الأرداف والأفخاذ وإزالة السيليولايت.
2- يقوم بتقليص وإذابة الشحوم موضعيا بمجرد تشرب الجلد للكريم.
3- يعمل على ازالة الترهل الزائد بأمان وفعالية تامة.
4- الوسيلة الطبيعية لتخفيف الوزن لإحتوائه على مواد عشبية وزيوت طبيعية.
5_ يعمل على شد الجسم بطريقة رهيبة
كيفية الاستعمال:
ضعي كمية من الكريم الفعال ودلكي البشرة بلطف وبحركة دائرية لدة 5 دقائاق (يفضل وضعه ليلا).
بعد غسل المنطقة من الكريم رشي بخاخ الزنجبيل الطبيعي الذي يساعد على شد الجسم بطريقة فعالة وأمنة
موانع الاستعمال:
لا يستخدم للحوامل او الذين يعانون من أمراض باطنية .
للطلب والاستفسار :أم فيصل /

ارسال رسالة على الخاااص




بالتوفييييييييييييييييق



سبحاااان الله وبحمده



موضوع جميل لكن اختي ماقدر ارسل رسالة خاص ممكن تحطي رقم واتس اب ..



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

كريم الزنجبيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا احلى الاخووووات بسالكم فين الاقي كريم الزنجبيل الاصلي من الصيدليه او اعطار انا ماابي اشتري من الي يبعون بالنت تكفون دلوني وماابي اللي يسوى بالبيت والله لادعي لها
وجزيتم كل خير



تكفووووووووووووووووووووون ساعدووووووووووووووووووووووووون ي



لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الأرز الصيني بالدجاج والخضروات والزنجبيل – صحية وخ طبق رئيسي

الأرز الصيني بالدجاج والخضروات والزنجبيل – صحية وخفيفة

<H1 class="lnk1 bld fnt14 alinr">خليجية</H1>

المقادير:

– 1 فروج مسلوق (250 جرام)
– كوب خضروات مجمدة
– 1 بصل مقطعة مكعبات
– ا انش زنجبيل مفروم
– ملح
– فلفل أسود

– كوب أرز
– كوب فطر شرائح
– 1/4 كوب صلصة صويا
– 2 ملعقة طعام زيت نباتي
– 1 ملعقة طعام زيت السمسم

طريقة التحضير:

– فتتي الدجاج من العظم والجلد ولتكن القطع كبيرة.

– انقعي الأرز في ماء بارد ومملح مدة 30 دقيقة.

-اسلقيها في ماء مملح مع القرفة والهيل والقرنفل.

-صفيها من الماء واتركيها جانبا.

-حمري الدجاج مع الخضروات المجمدة والزنجبيل في الزيت النباتي مدة 5 دقائق.

-أضيفي البصل والفطر وتبليه بالفلفل والملح.

-حركي المزيج مدة 7 دقائق.

– أضيفي الأرز وقلبي المزيج جيدا. أضيفي زيت السمسم واستمري في التقليب.

-اتركيها على نار متوسطة مع التقليب مدة 5 دقائق.

– أضيفي صلصة الصويا وقلبيها على النار مدة 3 دقائق إضافية، قدميها مباشرة.




خليجية



خليجية



يسلمو يالغلا
يعطيك العافيه



يعطيكي العافية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

اسياخ اللحم بالثوم والزنجبيل على الطريقه الإيطاليه طبق رئيسي

اسياخ اللحم بالثوم والزنجبيل على الطريقه الإيطاليه

المقادير :-
شريحة لحم سميكه خاليه من الدهون والعظم
فصا ثوم ، مقطّعان بشكل رقيق
1/4 كأس خل
2 ملعقة شاي خليط الثوم بالزنجبيل ( ثوم مطحون مع زنجبيل طازج وملح وقليل من عصير الليمون )
1/4 كأس ماء
ملعقة شاي اورغانو مجفف ومطحون
ملعقتان طعام زيت
1/2 ملعقة شاي توابل مشكله
ملعقة شاي ملح
الطريقه :-
– قطعي شريحة اللحم لمكعبات .
– امزجي بقية المكونات في صحن ثم اغمسي قطع اللحم فيها وغطيها واتركيها في الثلاجه لمدة 12 ساعه مع التحريك من حين لآخر .
– سخني الفرن او اشعلي الفحم وقومي بوضع قطع اللحم في 10 اسياخ خشبيه او معدنيه مع ترك فراغ بين كلّ قطعة وادهني القطع باستمرار بالخليط اثناء الشوي بواسطة الفرشاة واشويها حتى تنضج وتقدم ساخنه




يسلمو
لك ودي وبأنتظار جديدك



تسلم ايديكي



خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

صلوا على محمد




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الملفوف البنفسجي مع الزنجبيل من مطبخي

خليجية

المقادير:
2 كاس ملفوف بنفسجي
نصف كاس زبادي
1ملعقه صغيره زنجبيل طازج مبشور
نصف ضمه كزبره خضرا مفرومه ناعم
2ملعقه كبيره صويا صوص
2 ملعقه كبيره زيت السمسم
عصير ليمون
1 بصل
ملح (حسب الرغبة)

طريقة التحضير:
يقطع الملفوف ويضاف له البصل و الزنجبيل نمزج ما تبقى من مقادير معاً وتقدم كطبق سلطه مع المشويات




روعه



سهلة كتير ~

خليجيةخليجية
السلام عليكم
مشكورة حبيبتي على الموضوع
الرائع والمميز
ولا تحرمينا من جديدك واصلي
مع المزيد من التميز
عبقورة

خليجية




خليجية



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

صوص التوت بالزنجبيل

خليجية

المقادير:
كوب سكر
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
أربعة أكواب توت
نصف كوب خبز محمص

طريقة التحضير::
ابشري قشر البرتقال، ثم اعصريه، وامزجي كلا من العصير وبشر البرتقال مع السكر والزنجبيل. ضعى المزيج على النار فى حرارة متوسطة. أضيفى التوت، واستمري فى الطهى لمدة خمس دقائق.
أضيفى الخبز، ثم اتركى المزيج يهدأ.

خليجية
م/ن




خليجية




خليجية



:05: :0153:الله يعطيكي الف العافيه غلاتي:0153: :05:

:05: :0153:موضوع مميز :0153: :05:

:05: :0153:لاحرمنا الله مواضيعك وتميزك:0153: :05:

:05: :0153:اختك في الله:0153: :05:

:05: :0153::0153: لمار :0153::0153: :05:




خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

تجربتي مع الزنجبيل صحية

حبيت اكتب تجربتي مع الزنجبيل حتى افيد الاخوات منها
ابشري زنجبيل اخضرثم يوضع في الخلاط الكوب اكيد الكل عارفه
مع شويه ماء ثم يوضع على المنطقه المراد تخسيسها وتلف ببلاستيك



مشكورة يا قمر على التجربة



مشكورة اختي انا كمان سمعت عن فوائد الزنجبيل بحرق الدهون

تحيتي




خليجية



جزاكي الله خيرا يا غاليه



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ونعم للفجل والزنجبيل والثوم لمكافحة الرشح والزكام

‏ونعم للفجل والزنجبيل والثوم لمكافحة الرشح والزكام

لا تشربوا الحليب الساخن أو البارد خصوصا إذا كنتم تعانون من الرشح والزكام‏,‏ كما يفضل الابتعاد قدر الإمكان عن اللحوم والبروتينات‏,‏ كما إنه لا بد من الراحة وتهوية المكان بين الحين والآخر في المكان الذي تتواجدون به‏,‏ فهناك أطعمة معينة يمكنك إذا تناولتها عند الإصابة ببداية الرشح أن تكافح العدوي وتسرع عملية الشفاء‏,‏ حيث

يميل أغلب الناس عند ظهور أول أعراض الرشح الإكثار من تناول المشروبات الساخنة الحلوة مثل الشاي والكاكاو والقرفة وتناول الأطعمة النشوية التي تجعلهم يشعرون بالارتياح‏,‏ غير أن هذه المأكولات والمشروبات المليئة بالسكر بدلا من المساعدة علي الشفاء يمكن أن تضر الجهاز المناعي كما أنها تزيد الوزن‏.‏

ومن المتعارف عليه إن السكر الأبيض أو الأسمر أو علي شكل عسل لا يحتوي علي أي عناصر مغذية‏,‏ بل يحتوي علي الكثير من السعرات الحرارية والتي نطلق عليها سعرات حرارية فارغة‏,‏ وفي حين عدم استخدام الجسم لهذه السعرات يقوم بخزنها علي شكل دهون‏,‏ أما السكر نفسه فيعمل علي تغير عمليات التمثيل الغذائي ويضعف المناعة‏.‏

أما الأطعمة الكاملة مثل الخضار والفواكه الطازجة والحبوب فهي تطلق ما تحتوي عليه من السكر ببطء في الجسم كما أنها تحتوي علي نسبة عالية من فيتامينات أ‏,‏ ج‏,‏ هـ‏,‏ إضافة للزنك والسيلينيوم التي تساعد جميعها علي مكافحة فيروسات الرشح والإنفلونزا من دون أن تثقل الجسم بالسعرات الحرارية‏.‏

ومن أبرز الأطعمة التي تكافح الرشح‏,‏ الفجل‏,‏ ويعتبر من أقدم العلاجات الطبيعية الفعالة لإزالة الاحتقان والانسداد في مجاري التنفس‏,‏ والثوم فمادة الألسين التي تكسب الثوم رائحته المميزة تكسبه أيضا خصائص مضادة للفيروسات والفطريات والجراثيم فهو بذلك يساعد علي كبح أعراض الرشح قبل أن تتطور ويخفف من النزلات الشعبية وآلام الحنجرة والتهاب الصدر إذا ما أخذ بانتظام‏,‏ والزنجبيل ينشط الدورة الدموية ويدفئ الجسم ويساعد علي التخلص من البلغم ويخفف أعراض النزلة والحمي والرشح قبل أن يتفاقم‏,‏ كما ويسهم في استعادة الحيوية عند الشعور بالإحباط لذا أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو قطعة صغيرة مبشورة من الزنجبيل الطازج لأطباق اللحوم والأسماك أو الخضار




يسلموا على المعلومات المفيدة



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحاب عمرو خليجية
يسلموا على المعلومات المفيدة

خليجية

و الف شكر لمرورك العطر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نورا خليجية
خليجية

خليجية

و الف شكر لمرورك العطر