التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الخيانات الزوجية صفة وراثية أم دوافع غريزية ؟

كنا نعتقد أن الخيانة الزوجية مجرد مرض نفسي، أو حرمان نفسي من بعض الاحتياجات البيلوجية، ولكن عندما تصبح الخيانة عامل وراثي في بعض الأحيان، فلابد أن نعرف ماهية هذا الموضوع.
وفي هذا الشأن أكدت دراسة بريطانية، أن مجموعة من الجينات تعمل سوياً في تحفيز الإنسان على الخيانة.
وتقول الدراسة التي أجرها معهد كيفير أن كل فتاة تخون فإن والدتها تحمل جينات مشابهة، وهي جينات الخيانة، مشيرة إلى أن 86 فتاة من بين 100 كان للخيانة سبيل في حياتهن، كان لأمهاتهن دور في ذلك.
أوضحت الدراسة أن الخيانة هي عامل وراثي بالأساس، فإذا كانت الأم تفكر في أمور من هذه النوعية فإن الإبنة ستحمل نفس النمط التفكيري حتما حسب الدراسة.
ويقول تيم سبيكتور من وحدة أبحاث التوائم بمستشفى سانت توماس بلندن إن لديه أدلة على وجود عنصر جيني في الخيانة.
وتوصل الباحث الذي ركز في دراسته على النساء، إلى أنه إذا كانت لدى إحدى الفتاتين التوأم تجارب مع الخيانة فإن فرص أن تضل الأخت الأخرى تصل إلى 55 بالمئة.
وتشير تقديرات الدراسة بشكل عام إلى أن نحو 23 بالمئة من النساء غير مخلصات. كما أكدت أن نزعة الإخلاص أو الخيانة هي الأقوى بين التوائم الذين يحملون جينات متطابقة.
وأشار الباحث إلى أن الجينات وحدها لا تحدد ما إذا كان من المحتمل أن يصبح الشخص خائنا أم لا إذ تلعب العوامل الاجتماعية دورا أيضا.
وقال بيترا بوينتون، أخصائي علم النفس الاجتماعي، إنه من الصعب جدا معرفة عناصر السلوك الموروثة والمكتسبة.
وأضاف "إذا رأى الطفل أن أمه تخون أبوه فمن السهل عليه أن يقلد نفس السلوك". ويبدو أن الخيانة الزوجية ليست بمرض وراثي فحسب بل وقاتل أيضا حسب ما يرجح بعض العلماء الذين اكتشفوا ازدياد حالات الوفاة بين الرجال الذين يقدمون على خيانة زوجاتهم مع العشيقات بعيدا عن أجواء المنزل والعائلة، وقد انتشرت هذه الظاهرة مؤخرا بصورة أكبر مقارنة بالأزواج المخلصين.
ولفت الباحثون إلى أن الأسباب الرئيسية لهذا العرض ليست واضحة تماما، مرجحين أن الشعور بالذنب والضغط النفسي اللذين يقعان على الرجال لإبقاء العلاقة في طي الكتمان، بالإضافة إلى إرضاء مطالب العشيقات صغار السن التي لا تنتهي، كلها أسباب تؤثر على صحة قلوب الرجال.



التصنيفات
منوعات

الكذب الأبيض مفيد أحيانا للعلاقات الزوجية

الثقة هي الأساس الذي تبنى عليه كل علاقة، ولكن هناك من يرى أن ثقة الأزواج ببعضهم لا تُحتم الالتزام الكلي بالصدق، فقليل من الكذب الأبيض والتكتم على مواقف يومية عابرة وعلاقات سابقة قد يكون أفضل.

غني عن القول أن الثقة هي الأساس الذي تبنى عليه كل علاقة، ولكن لكي يستطيع الأزواج الثقة ببعضهما البعض فيجب عليهم عدم الالتزام بالصدق بنسبة مائة في المائة حتى لو كان هذا القول يبدو متناقضا. وفي بعض المواقف يكون من الأفضل التزام الكتمان وعدم ذكر الحقيقة وربما تزييفها قليلا، ذلك لأن الصراحة المطلقة يمكن أن تتسبب في تقويض مشاعر الثقة بأكثر من الحفاظ عليها، وذلك وفقا لبعض الخبراء الألمان.

النساء أكثر دبلوماسية في إخفاء أسرارهن
تقول بعض الحكايات إن اثار الكذب تبدو على أنف الكذاب وتقول دروثي دويرنج وهي مستشارة في شئون العلاقات الزوجية من مدينة كارست بألمانيا إن المطالبة بالتزام الصدق بنسبة مائة في المائة هي أحد الأوهام الشائعة عن الحب، كما أن الصراحة الكاملة ليست ممكنة أو مرغوبا فيها. وغالبا ما يكون من الأفضل للعلاقة أن يحتفظ الشريك برأيه لنفسه، وعلى سبيل المثال عندما تسأل سيدة زوجها عما إذا كانت أكثر جمالا في بنطلونها الجينز الجديد. وتعد السيدات أفضل من الرجال في التعامل بشكل دبلوماسي مع أسئلة أزواجهن عن صفات عشاقهن السابقين.

وتوضح كلوديا فيجانسكيه وهي أخصائية نفسية لشئون العلاقات الزوجية بمدينة كولونيا أن العلاقة بين الأزواج تتعرض للخطر عندما يطلبون معرفة التفاصيل الدقيقة عن المجريات الرتيبة اليومية أو الاطلاع على الحوار الودي الذي يجرى مع الأصدقاء، أو الإصرار على الحصول على تقرير حول تاريخ الشريك قبل بدأ العلاقة.

ويضيف توم ديسبروك الذي يعمل معلما للأزواج في هامبورج أنه لا ينبغي الإفصاح عن التاريخ الكامل للشخص، وغالبا ما يكون الصمت المهذب وسيلة مسؤولة للرد على الشريك الحساس الذي لا يستطيع أن يتواءم مع الحقيقة، ويكون الصمت من ذهب إذا كانت الصراحة الكاملة ستؤثر سلبا على أسس الثقة في العلاقة. وتنصح دويرنج الأشخاص الذين يشعر شركائهم بالغيرة بعدم الإفصاح عن كل مقابلة بريئة لأن ذلك سيؤدي فقط إلى تغذية مشاعر الشك المزمن.

الاعتراف بمتعة عابرة قد يكلف الكثير!
"قولي حاجة أي حاجة" ويتعين بشكل خاص على الأزواج الذين يبدؤون علاقة حب اتخاذ واجب الحذر لأنهم لا يعرفون بعد مناطق الحساسية لدى شركائهم في العلاقة، فمن الممكن أن يجرحوا مشاعرهم بشكل غير مقصود، كذلك عندما يدخل شخص ما في علاقة غرامية أو جنسية قصيرة الأجل يكون غالبا من الأفضل الاحتفاظ بسر هذه الزلة وعدم البوح بها وذلك لصالح مستقبل خال من المشكلات، فالثقة تتعرض للدمار في كثير من الأحيان بشكل يتعذر إصلاحه بسبب الاعتراف بمثل هذه العلاقة، ولكن من المهم التمييز بين علاقة عابرة لمرة واحدة بعد الإفراط في الشراب وبين علاقة عاطفية بعيدة المدى.

ويختلف الخبراء حول ضرورة الالتزام بالصدق بالنسبة لحدوث علاقة عابرة، فالبعض يرى أنه من الأفضل التزام الصمت لصالح العلاقة على المدى البعيد، وعلى الجانب الآخر تدافع فيجانسكه بقوة عن الصراحة وتشير إلى أن عدم الإخلاص ينبع عادة من مشكلة عميقة في الكذب في العلاقة. وتقول أنه إذا ظلت العلاقة العابرة في طي الكتمان فستظل المشكلات قائمة ولن يتم تسويتها، ولكن يتم توضيح سبب الخيانة فقط عن طريق الاعتراف بالعلاقة العابرة وإعادة بناء علاقة صحية.

وعندما يثير المذنب مشاعر الشك يحين وقت تصفية المشكلات وإلا فإن الشك سيلتهم بالتدريج كامل العلاقة، وتكون معظم الأكاذيب الصغيرة وأنصاف الحقائق غير ضارة مقارنة بالخداع الجنسي.

المرأة والكذب الأبيض:
يقول ديسبروك أن الأكاذيب تروى غالبا كوسيلة من وسائل الراحة لتجنب الشجار، فلماذا يقول المرء الحقيقة عن رأيه في تسريحة شعر صديقته عندما يمكن أن تحفظ كذبة بيضاء السلام وتكون الكذبة هي ما تود الشريكة سماعه. وهناك دافع آخر للكذب يؤثر في الأشخاص الذين يرون أنفسهم بشكل سلبي، فهم يخشون أن ينظر الطرف الآخر في عيوبهم ويقابلهم بالرفض، وبالإضافة إلى ذلك فإن هناك أشخاصا يرون أن الشجار العلني بمثابة كارثة ومن ثم يتحاشونه.

وينصح ديسبروك أساسا الأزواج بالتمسك بآرائهم وعدم السعي بقوة للوصول إلى الموضوعية حتى لو كان هذا التمسك يمكن أن يؤدي إلى الاحتكاك مع الشريك، لأن التضحية بالصفات الفردية التي تميز الشخص يمكن أن تؤثر سلبا على هوية الإنسان وعلى العلاقة أيضا. وسواء سعى الفرد جاهدا لتحقيق أعلى درجات الصراحة في إطار العلاقة أو تمسك بالحفاظ على حفنة أسرار فإنه من المهم تقبل المسئولية عن الأسلوب الذي سيتم اختياره. ويقول ديسبروك أنه لا ينبغي عليك التفكير فقط في رغبتك في حماية شريكك من الحقيقة المزعجة ولكن الأمر يتعلق أيضا بقدرتك على التعامل مع رد الفعل. detuche welle




جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما
وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة
وأن يثبت الله أجرك
ونفعا الله وإياك بما تقدمه



شكرلك



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الخيانة الزوجية الغائب الحاضر في كل بيت

في فن إدارة الحب والعلاقات الاجتماعية تلعب ردود أفعال أطراف العلاقة تجاه المواقف دوراً أساسياً لبقائها أو إنهائها، وغالباً كانت مشكلات الطلاق نابعة معظمها من رد الفعل غير المحسوب من قبل الزوجين.
الخيانة الزوجية احدى أهم أسباب الطلاق، وهي مرحلة فارقة في تاريخ أي حياة زوجية على وجه الأرض، وللأسف باتت وسائل الاتصال الحديثة تنقل بكل سهولة الزوج أو الزوجة إلى حياة مختلفة، وتقوم بإغراء الأفراد أكثر وأكثر نحو الخيانة، فالاحتكاك بأشخاص أجانب ينقل الزوجة أو الزوج إلى مفاهيم وأنماط حياتية مختلفة عن تلك التي يعيشون بداخلها، ومن ثم تتأجج فرص الخيانة لدى كلا الطرفين.

استيراد الثقافة الجنسية
نرى في مجتمعنا الشرقي تحديداً أن عدم التطرق لماهية الجنس والعلاقة الحميمة، والهروب من التحدث في هذه الموضوعات داخل الأسرة، أدى بالأفراد إلى اكتشافها عبر وسائل الإعلام وعبر المواقع الالكترونية المختلفة، الأمر الذي شوشر على عقلية الرجال والنساء، ودفع بهم نحو مفاهيم خاطئة تم استيرداها من كيانات أجنبية مغايرة لعاداتنا وثقافتنا وقيمنا الأخلاقية التي نشأنا عليها، مما أدى إلى عدم رضا الرجال بأداء الزوجات في العلاقة الحميمة، وعدم قدرة الزوجات على الوفاء بمتطلبات الزوج التي تخالف قيم وعادات تربت عليها منذ صغرها، ولهذا يبدأ الزوج البحث عن امرأة تشاركه احتياجاته وبالتالي تحدث الخيانة.

الدراما التلفزيونية
الأمر جداً خطير حينما تكشفت لنا دراسة حديثة صادرة عن المركز القومي للبحوث الجنائية ومركز دراسات المرأة أن 80 % من حالات الخيانة الزوجية في مصر بسبب الأعمال الدرامية، وبحسب الدراسة فإن الدراما المصرية خصوصاً القديمة منها تكرس لفكرة أن الخيانة هي العقاب الزوجي كما جاء بالدراسة أن 65 % من حالات الخيانة الزوجية اعترفت بأن الدراما المصرية تروّج لفكرة أن الخيانة هي الحل الوحيد لإيذاء الطرف الثانى، وقد نشرت العديد من الصحف والمجلات عنها وعن أسباب الخيانة وكيفية التصدى لها.

الاختلاط أبرز الأسباب
في دراسة أجرتها جامعة اكسفورد البريطانية أكدت أن الاختلاط بين الذكور والاناث هو أهم أسباب الخيانة في بلادهم، لأن تعدد النساء أمام أعين الرجل يلفت انتباهه إلى الجنس الآخر، ولن يكون مكتفياً أبداً بواحدة حسب قول الدكتور توماسو بيزاري المشرف على الدراسة.
وبحسب الدراسة فقد أكدت النتائج أن الخيانة الزوجية تحدث حين يستثمر الزوج أو الزوجة طاقة عاطفية خارج إطار الزوجية، ويتلقى في الوقت نفسه طاقة عاطفية من شخص آخر غير الزوجة أو الزوج .. هكذا أثبت العلم في المجتمعات التي لا تعترف بالأخلاق بقدر ما تعترف بالنتائج العلمية الدقيقة.

المقارنة الظالمة
كانت من أهم أسباب الخيانة الزوجية تلك المقارنات الظالمة التي يجريها الأزواج بين الزوجة وغيرها من النساء الأخريات ويتجاهلون أن مثل هذه المقارنة تحمل بين طياتها نوعاً من الحكم المسبق الذي يتركنا نشعر بالرضا أو الرفض، بالراحة أو الضيق كلاً حسب درجة رضائه عن حياته الزوجية، كما أن المقارنة أيضاً تستثني ظروف الزوجة الخاصة التي تحول بينها وبين تحقيق السعادة لزوجها، في مقابل أنها لا تستثني الطرف الآخر وتجرده تماماً من الأخطاء، وهذا إن دل فيدل على الظلم البين للزوجة.

الخيانة للمرأة تعني الموت
من جانبها تؤكد الدكتورة غادة الخولي استشاري علم النفس أن الخيانة ليست ذنب المرأة، فاهمال الزوجة أو تقصيرها في واجبها نحو زوجها لا يبرر الخيانة، لأن الخيانة فعل مع الله تعالى ليس له علاقة بالفرد، فعقاب الزوجة بخيانتها أمر مرفوض لأنه انتهاك لحرمات الله، وهناك من الرجال لهم سلوك يميل إلى الخيانة وهذه ليست أيضاً ذنباً للزوجة.
وتصف الخولي أن شعور الزوجة بخيانة زوجها حدث جلل بالنسبة لها، ربما يعني لها الموت، فهي أول ما تفكر فيه عندما تكتشف خيانة زوجها هو الانفصال والطلاق، لأن الثقة في هذا الوقت تموت وتقتل على أيدي الرجل، ويستحيل أن تتناسى المرأة في يوم من الأيام أن زوجها قد خانها ولو مرة واحدة، وربما تغفر الزوجة خيانة الزوج ولكنها أبداً لن تستطيع أن تسترجع الثقة الكاملة بزوجها.
وشددت الخولي على أن، الغيرة الزائدة بين الأزواج، والتي قد تسبب الخيانة في نهاية الأمر، بالإضافة إلى ضعف الوازع الدينى والأخلاقى لهؤلاء الأزواج كلها عوامل سلبية يمكن أن تهدد بنية الزواج.
ودعت الخولي كل امرأة إلى استخدام زكائها العاطفي من أجل إدارة حياتها الزوجية بشكل سليم، وبقدرة حقيقية على مواجهة أي مشكلات حيوية مثل مشكلة خيانة الزوج، مؤكدة أن الحوار الزوجي الناجح ومناقشة كل أسباب الخلل لدى الزوجين بشكل منطقي وهادئ سيؤدي حتماً إلى تجاوز أي مشكلة مهما كانت عثرة.




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

اقضي على الخلافات الزوجية من خلال تعزيز العلاقة الحميمة

سيدتي هل تعانين من كثرة الخلافات الزوجية؟؟ وهل تنغص عليك هذه الخلافات الأوقات التي تسعدين فيها لقضاء وقت ممتع مع العائلة بعد أسبوع من العمل و الجهد؟؟ هل تريدين الحل لهذه المعضلة؟؟ إذن .. عليك بإقامة العلاقة الحميمة، فقد ثبت أنها الحل الأمثل الذي لا يختلف عليه الزوجان، كما أنها تؤدي إلى إطفاء اللهب المشتعل بينكما فلا حاجة للنقاش المشحون وإلقاء اللوم المتبادل بل عليك باحتضان هذه المشاكل وتحويلها إلى ما يجلب الهدوء والسكينة بينكما.

كما يرغب كثير من الأزواج قضاء بعض الأيام بعيداً عن صخب الحياة وضجيجها.. ولكن قد تحدث بعض الأمور التي تعكر صفو هذه الأيام ، فيلوم أحد الزوجين الطرف الآخر بقوله: أنت أفسدت علينا العطلة بأكملها، إلا أن هذا اللوم لن يساعد كثيراً في حل المشكلة، العلاقة الحميمة تحلها من دون كثير من النقاش أو التوتر.

كما ينصح الطرفين بضرورة التحدث بشأن الأنشطة والأعمال التي يرغب كل منهما في إنجازها بمشاركة الطرف الآخر. وعند معرفة أحد الزوجين ما يتمناه الطرف الآخر وما يتطلع إليه أثناء قضاء العطلة عندئذ يكون من الممكن الاستجابة والتجاوب مع هذه الأمنيات. أما في حالة انعدام هذه المعرفة فلن يحدث شيئاً غير ما هو معتاد وتفسد العطلة على الطرفين.

ومن المفيد أيضا بعد التحدث بشأن الأمنيات المشتركة الابتعاد عن بعضهم البعض لمدة عدة ساعات وانشغال كل طرف بمفرده بإنجاز بعض المهام، فمن الأمور التي لا طائل من ورائها تسبب أحد الزوجين في معاناة الطرف الآخر، ومن الأمور التي قد تساعد على تهدئة الوضع بعد حدوث جدال ومناقشة عنيفة بين الأزواج اللجوء للصمت ثم التعويض بالعلاقة الحميمة التي لا تختلفان عليها!




خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

6 قواعد لنجاح العلاقة الزوجية

لنجاح العلاقة الزوجية لابد من حضور 6 قواعد هامة:
1- التسامح: تقبل الإختلاف ليس بالأمر السهل أبدا ،في العادة يخاف الإنسان من الشيء الذي لا يفهمه ولكن في العلاقات الزوجية قبول الإختلاف أمر ضروري لنجاح العلاقة الزوجية.
2 – قيم مشتركة: القيم ثابتة ولا يجب أن تتغير من البداية إن كنتما لا تحملان نفس القيم فمن الصعب التأقلم معا.
3 – الصداقة: يجب أن تكونا أصدقاء في المقام الأول.
4- تبادل الحديث: ليست العبرة في كثرة الكلام ولكن لا تسمحا للصمت أن يتسلل إلى علاقتكما.
5-التوافق خاصة فيما يخص العلاقة الحميمية.
6- تشاركا المشاريع والأحلام



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

العناد يدمّر الحياة الزوجية

الكثير من الصفات يمكنها أن تدمر الحياة الزوجية وتعقد الأمور بين الزوجين ومن بين هذه الصفات العناد فهو من أكثر الأمور التي تزيد البعد والشقاق والعناد من صفات الرجل والمرأة على السواء وكل منهم يدير العناد بطريقته الخاصة وربما تكون طريقة سليمة كالحوار والنقاش أو حتى التنازل أحيانًا وربما تكون طريقة غير سليمة وهي مقابلة العناد بالعناد وهو ما يمكن أن يدفع الحياة الزوجية إلى طريق مسدود.

وأسباب العناد بين الزوجين بحسب خبراء علم النفس تعود لأسباب كثيرة من أبرزها وصول جذور العناد عند الزوج إلى مراحل حياته الأولى نتيجة تربية خاطئة، فالطفل قد يتشبث برأيه فيبتسم الوالدان وينفذان ما يريد، ثم يتطور الأمر إلى أن يصبح شاب ليتحول بعد ذلك إلى سلوك يومي يرافقه في زواجه ويمثل نوعًا من التمرد.

وقد يكون عناد الزوج تقليدًا للأب، فالرجل الذي ينشأ ويتربى في بيت يتحكم فيه الأب ويسيطر عليه يحاول أن يقلد نفس سلوك الأب، أو وراثة العناد من الوالدين نتيجة المعاملة الأسرية.

وقد يأتي العناد لعدم التكيف مع الزوجة والشعور باختلاف الطباع فيكون العناد صورة من صور التعبير عن رفض سلوك الزوجة، وعدم الانسجام في الحياة الزوجية، كما أن من أهم الأسباب أيضًا تسلط واستبداد الزوجة برأيها واستهتارها الدائم برأي الزوج، والاستهزاء به قد يدفعه إلى طريق العناد.

وفي النهاية نقول إن الحياة الزوجية طريق للتكاتف وليست مضمارًا للتنافس، وعلينا أن ندرك دائمًا ونناقش ونحاور حول قاعدة رأيي صواب يحتمل الخطأ ورأي غيري خطأ يحتمل الصواب، حتى نتوصل لآلية معينة وقاعدة متينة في بقاء الحياة الزوجية واستمرارها.




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الحياة الزوجية حقوق وواجبات – دكتور قاسم كسروان

كتاب كل ما يختص بالحياة الزوجية والعلاقة الجنسية

حقوق وواجبات

الزواج هو الرابطة المقدسة التي تنادي بها الفطرة والشريعة معا، لحفظ النوع البشري وتكاثره، وعمارة الأرض، وازدهار الحياة. وهو في الحقيقة يجسد أنبل صور التواصل والترابط والاندماج الروحي والنفسي، وأجلي مظاهر الشراكة والتعاون لمواجهة مصاعب الحياة، وتفادي الأمراض النفسية التي تعيق الفرد من التكامل والعطاء

خليجية

تحميل الكتاب

هنااا




شكرا لك



جزاك الله خيرا



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

أفضل حل للتخفيف من المشاجرة الزوجية

أفضل حل للتخفيف من المشاجرة الزوجية

لا تخلوالحياة الزوجيةمن المشاحنات والخلافات التي تنتهي في بعض الأحيان بالخصام والصمت التام. وفي مثل هذه المواقف يحتاج بعض الأزواج إلى فترة من الوقت لنسيان أحداث الخلاف والعودة للتعامل معشريك الحياةبشكل طبيعي مجدداً.
وخلال تلك الفترة لا يرغب هؤلاء الأزواج في تجاذب أطراف الحديث مع شريك الحياة ويصدونه، إذا ما أخذ زمام المبادرة وطلب الصفح والغفران، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم الخلافات.
وكي لا يصل الأمر إلى هذا الحد، ينصح الأشخاص الذين يحتاجون لفترة من الوقت حتى تصفو نفوسهم بأن يبينوا هذا الأمر لشريك الحياة. ينبغي على هؤلاء الأشخاص أن يشرحوا لشريك الحياة أنه بحكم طبيعة شخصيتهم يحتاجون بعد المشاحنات والمواقف العصيبة إلى فترة من الوقت يختلون فيها بأنفسهم، كي يتسنى لهم استعادة الهدوء النفسي، ومن ثم التعامل بشكل طبيعي مجدداً.
وهذا التوضيح يساعد شريك الحياة على تفهم سبب الصمت وعدم الرغبة في تجاذب أطراف الحديث، مما يحول دون تفاقم الأمور، ومن المثالي أن يقترح هؤلاء الأشخاص على شريك الحياة إرجاء الحديث إلى وقت لاحق.
ويسعد كثير من الأزواج عندما يقدم لهم شركاء الحياة مفاتيح شخصيتهم ويكشفون لهم عن خبايا أنفسهم، مما يسهل التعامل إلى حد كبير، وهذه الطريقة تُعد في كل الأحوال أفضل بكثير لهؤلاء الأشخاص من الانتظار حتى يضع شريك الحياة يده بنفسه على مفاتيح شخصيتهم.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة علمية: العلاقة الزوجية الناجحة تحميك من الاك

يعتقد العديد من البشر أن الزواج هو أحد أسباب التقدم فى السن، وأن الشخص بمجرد دخوله قفص الزوجية يشيب شعره وتدهور صحته، ولكن جاءت دراسة نيوزيلندية تنفي الفكرة العربية السائدة عن الزواج بأنه من أسباب النكد والضغط النفسي.

وأوضحت كيت سكوت عالمة النفس في جامعة اوتاجا النيوزيلندية، أن الزواج مفيد للصحة؛ لأن العلاقة الزوجية تساهم في خفض احتمال الإصابة بالاكتئاب والضغط النفسي

وأكدت سكوت أن العلاقة الزوجية تضفي الكثير من المنافع على الصحة النفسية لدى الرجال والنساء على حدً سواء وأن الألم والضغط الناجمين عن نهاية الزواج تجعل الأفراد أكثر عرضة للاضطرابات النفسية.

وتزيد حالات الانفصال والطلاق وموت الشريك من احتمال الإصابة بمشاكل نفسية مثل الاكتئاب لدى الرجال، والاستخدام المفرط للكحول والأدوية لدى النساء.

وفي المقابل، أظهرت الدراسة أن الرجال أقل عرضة لاحتمال الإصابة بالاكتئاب خلال زواجهم الأول مقارنة بالنساء، وهذا الأمر قد يفسر في كون النساء يملن أكثر إلى الانخراط في دور الزوجة التقليدي خلال زواجهن الأول.

فوائد الزواج

أكدت دراسة أمريكية أن الزواج السعيد يخفض ضغط الدم لدي الرجال والنساء في حين ان الزواج التعيس يرفع ضغط الزوجين.

واكتشفت جوليان هولت لنستاد من جامعة بريجهام يونج، أن ضغط الدم المسجل خلال 24 ساعة لدي الرجال والنساء السعداء في زواجهم كان أقل بأربع درجات منه عند العازبين.

وشملت الدراسة مراقبة ضغط دم 204 أشخاص متزوجين و99 شخصاً من العازبين علي مدي 24 ساعة، وكشفت الدراسة أن المتزوجين التعساء يعانون من ارتفاع ضغط الدم أكثر من المتزوجين والعزاب السعداء، لكن الدراسة أظهرت ان وجود أصدقاء داعمين لا يحسن وضع ضغط الدم لدي العزاب أو المتزوجين التعساء.

وقالت هولت لنستاد: "يبدو أن ثمة فوائد صحية للزواج، لكن لا يكفي أن تكون متزوجاً حتي تكون بصحة جيدة.. ما يحمي الصحة هو أن يكون الزواج سعيداً".

واكتشف الباحثون ان ضغط دم المتزوجين وبخاصة السعداء منهم ينخفض خلال وقت النوم أكثر منه عند العزاب.

كما توصلت دراسة حديثة إلى أن الزواج له فوائد كثيرة تنعكس على الصحة العقلية والجسدية للزوجين.

وأوضح البحث أن الصحة العامة للأزواج أفضل كثيراً من غير المتزوجين، كما أن فرص إصابتهم بالأمراض تقل بعد الزواج، وأضاف أن نسبة الانتحار بين المتزوجين أقل منها بين غير المتزوجين.

ومن الفوائد التي تعود على المتزوجين أيضا أن متوسط إقامة المتزوجين في المستشفيات يقل كثيراً، بينما يرتفع معدل شفائهم.

وتبين للباحثين أيضاً أن الجهاز المناعي لدي المتزوجين أقوى أداءً، وفيما يتعلق بالصحة النفسية، وجد البحث أن المتزوجين أقل عرضة للاكتئاب والتوتر والقلق.

تشابه بين الأزواج

كثيراً ما نلاحظ شبهاً كبيراً بين الأزواج، ويفسر العلماء ذلك من تقاسمهما للتجارب معاً.

وشرحاً لذلك أطلق علماء الأحياء بجامعة ليفربول هذه الدراسة لفحص السبب في أن العديد من الأزواج يميلون لشبه أحدهما الآخر.

ويشرح الطبيب توني ليتِل بالقول: "هناك اعتقاد شائع بأن الأزواج خاصة منهم من عاشا معاً لسنوات عديدة يشبه أحدهما الآخر؛ ولفهم السبب في حدوث هذا تأملنا الافتراض بأن الناس يصنع الواحد منهم شخصيته بناء على تقاطيع وجهه؛ فوجدنا أن الملاحظات العمرية، والجاذبية، والشخصية كانت شديدة الشبه بين الزوجين؛ فمثلاً إذا صُنّف وجه الأنثى بأنه "اجتماعي النزعة"، فمن المحتمل الكبير أيضاً أن يصنّف وجه شريكها على أنه "اجتماعي النزعة".

فيقول: "وجدنا أيضاً أن الزوجين المقترنين من فترة طويلة أنهما ذوا شخصيات أكثر تشابها عن أولئك المقترنين لفترة غير طويلة، وينتج هذا من تقاسم التجارب معاً مما يؤثر على مظهر وجهيهما".

الإدمان سر بقاء الزواج

ومما يفسر بقاء الأزواج معا لمدة طويلة قد تستمر إلى نهاية العمر، توصل مجموعة من العلماء الأمريكيين إلى أن الحب يصل بالأزواج إلى حالة من الإدمان لبعضهما البعض.

وخلص العلماء من إجراء أبحاثهم على فئران الحقل، وهي تتزاوج مع نفس الشريك طوال مدة حياتها، أن هناك غدتين في مقدمة الرأس لهما دور أساسي في الشعور بالارتباط وهما نفس الغدد التي تدفع الإنسان إلى الإدمان على المخدرات والجنس والطعام، ومن هنا توصل العلماء إلى أن أن الوقوع في الحب يزيد من إفراز هذه الغدة.

أما فيما يخص مشاعر الحب الخاصة بالأمومة، فبعكس ما قد يتصور من أن الحب والحنان الزائد الذى تمنحه الأم لوليدها يربى أولاداً ضعيفي البنية والشخصية، أكد المحلل النفسانى الن براكونيه فى كتابه الأم والأبن، أنه كلما كانت الأم محبة، زادت فرص الأبن فى أن يكون رجلاً سعيداً.

ويقول المؤلف إن الأم كثيراً ما اتهمت بأن العلاقة الوثيقة بينها و بين ابنها هى المسئولة عن الصعوبات التى يواجهها هذا الابن، وكذلك صورة الأم التي تفرط فى العناية بأولادها قد فسرها البعض بأنها سلبية، ولكن هذه الاتهامات كما جاء في فصول هذا الكتاب قد جانبها الصواب، حيث أظهرت التجارب أن الحب الذي تمنحه الأم لأولادها يجعلهم أقوياء.

خطة ذكية

وينصحك الدكتور محمد المهدي أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر بإتقان بعض المهارات التى يمكنك بها أن تحسنين معاملة زوجك وفك "التكشيرة" من وجهه وتكسبين بها قلبه وعقله.

– سيطري على مشاعرك السلبية نحوه خاصة في لحظات الغضب، وامسكي لسانك عن استخدام أي لفظ جارح، ولا تستدعي خبرات الماضي أو زلاته في كل موقف خلاف.

– هيئي جو من الطمأنينة والاستقرار والهدوء في البيت، فالسكن والمودة والرحمة هما الأركان الثلاثة للعلاقة الزوجية الناجحة، وحاولي أن تكون سعادته وإسعاده أحد أهم أهدافك في الحياة فإنك إن حققت ذلك تنالين رضاه ورضا الله.

– أكثر ما يرضي الرجل هو أن تشعريه برجولته طول الوقت عن طريق امتداحه بين الحين والآخر.

– عليكِ أن تكوني متعددة الأدوار في حياة زوجك بحبك وحنانك، فمرة صديقة تحاوره وتسانده، وأحياناً ابنة تفجر فيه مشاعر الأبوة الحانية، وأن تقومي بهذه الأدوار بمرونة حسب ما يقتضيه الموقف وما تمليه حالتكما النفسية والعاطفية معاً.

– احرصي على أن تكوني متجددة فهذا يجعلك تشعرين بالسعادة لذاتك ويجعل زوجك في حالة فرح واحتفاء بك لأنه يراك امرأة جديدة كل يوم فلا يمل ولا يبحث عن شيء جديد خارج البيت ولا يجد فرصة للنكد أو "التكشير".

منقوووووووول




شكرا جزيلا على مميزات طرحك



تسلمي ملاك الف شكر



خليجية



خليجية




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية يا ريت تفيدوني

مرحبا بنات
انا حابة استشيركم بشغلة ويا ريت تفيدوني
انا تزوجت من حوالي سنة ونصف واول ما تزوجت كانت العلاقة بيني وبين زوجي تتعبني كتير وبعدين حملت وطول فترة الحمل نفس المشكلة كانت عندي . واول ما ولدت تغلبت كتير كتير والاطباء قالو انو الحوض عندي ضيق عشان هيك بتعب اثناء العلاقة مع زوجي ولازمني عملية قيصرية وبعد ساعة صار توسيع وولدت طبيعي بس اخدت غرز كتير ومن بعدها صارت العلاقة بيني وبين زوجي سهلة وحتى المتعة بينا صارت اقل وزوجي صار يشكي من هالشغلة بس انا شاكة انو الغزر بعد الولادة انفكت معقول تكون المشكلة من هنا ويا ترى لو حملت مرة تانية ممكن يصير اجهاض؟ لو كنت بحاجة لغرزة او اشي؟

يا ريت تفيدوني
واعذروني لو طولت عليكم

أحلام خليجية