الوسم: الزوجية

1 – ما يجب أن تعرفه عن الجنس والعلاقة الجنسية بين الزوجين:-
وهي أن العلاقة بينهما هي كما قال الله تعالى أن الزوجة هي السكن والرحمة فاجعلي سكن زوجك إليك كمن يسكن في قصر كبير وفاخر وفيه جميع سبل الراحة ومستلزماتها ولا تجعليه كمن يسكن البيت الخرب .ومن الأمور التي تريح الزوج هي الزوجة الصالحة التي تقضي وطره وتشبع حاجاته الجنسية وبالتالي عدم الالتفات إلى غيرها .

2- الزوجة وقصر القامة :-
تظن بعض الزوجات أن قصر القامة مشكلة وذلك لأن الرجال يحبون النساء الطويلات . وفي الحقيقة هذا غير مسلم به ، حيث يوجد الآن الحل لهذه المشكلة وهو متمثل بلبس الكعب الطويل فاحرصي على ارتداءه دوما أمامه وخاصة في البيت أو الشقة وإياك ثم إياك والدخول عليه في غرفة النوم وأنت غير مرتدية الكعب الطويل واجعلي عند باب الغرفة حذاء خاص بغرفة النوم فقط ولا تقولي أنا في البيت ولن يراني أحد أو يهتم بي بل الزوج موجود وأنت أمامه فتحذري من ذلك .

3- الزوجة والشعر الجاف والخشن والمجعد :-
لم يعد الشعر الجاف أو الخشن مشكلة أمام الزوجة الذكية بعد الآن فبإمكانها الآن استعمال الزيوت الكثيرة لتنعيم الشعر وتطويله والمحافظة عليه فالشعر الجميل والطويل أحد أسباب الإثارة الجنسية للزوج فادهني الشعر في الفترات التي يكون فيها الزوج غائبا عن البيت كالفترة الصباحية مثلا وأثناء عمله أو ذهابه إلي مجالسه الخاصة وربعه استعملي الحنّة بكثرة . ألبسي الفات والحجاب الملون وغيري لبس السواد وذلك في البيت فقط وليس خارجه وتجملي له وتزيني له بإخراج خصلات قليلة من الشعر الأمامي لك وانظري إلى عارضات الأزياء والمثلات وقصات شعرهن تعلمي وقلدي .

4- الزوجة والكرش ( البطن الكبير ) :-
قد يكون هناك بعض الكروش لا تزول ولكن هنالك طرق كثيرة لإخفائها ومنها لبس ما يسمى عندنا بالمشدات التي ترفع الصدر وتخفي الكرش وتكون غالبا تحت الثياب والدراعات وقمصان النوم وبدلات السهرة .

5- الزوجة وطرق وإثارة الزوج جنسيا :-

أ- في الملابس < الدراريع قمصان النوم الملابس الداخلية > البسي عنده في البيت دائما الملابس المخصرة واجعلي المشدات تخصر الجسم في منطقة البطن وترفع الصدر والنهدين .

ب- في ما يتعلق في المكياج والعطور :- لا تظهري أمام زوجك من غير عطور ولا مكياج ولو كان الكحل فقط وتفني في وضع المكياج وتعلمي كيفية وضعه وأشكاله فالكحل مرة خارج العين ومرة داخله مرة كامل ومرة بسيط وناقص حاولي إخفاء عيوب البشرة من غير تكلف . استعملي العطور الشرقية على الشعر .

ج- عند الوقوف يجب مراعاة مد الرقبة إلى أعلى ورفع الجسد لطوله وشده ورزّته مع رفع الصدر والنهدين إلى أعلى وادخال البطن إلى الداخل ورفع الإليتين ( خلفية ) إلى أعلى لتحصلي في النهاية على جسم مدود ورشيق كعارضات الأزياء .

د- عند الجلوس أمام الزوج حاولي أن تظهري النهدين أمامه بطريقة عفوية مع مراعاة وجود الفتحة في أعلى الصدر بشكل واسع .

ه- عند النوم مع الزوج سوءا كان هناك نية للجماع أو لم تكن هناك نية فالبسي قمصان النوم الخفيفة والقصيرة ولا تلبسي تحتها أي شيء من الملابس الداخلية إلا للضروة.

و- عند مشاهدة التلفاز والحديث معه تكسري بالكلام وتدلي فيه وتكسري وتميّعي في جسدك وبإيماءاتك بيديك وخصرك حتى وأنت جالسه .

ز- في غرفة النوم قبل ممارسة الجنس حاولي ارتداء الملابس التي تظهر المفاتن والعورة ولا تظهر العيوب كالمشد مثلا وتعطري بأحب العطور إلى قلبه وتمايل أمامه كالثعبان وامشي كعارضة للأزياء أو التي تبحث عمن يجامعها وعلى الفراش كوني زوجة لعوب كالقطة العوب في حضن صاحبها .

ح- طرق الجماع وآدابه في بداية الجماع لا تنسي الدعاء المخصص لذلك ثم اعلمي أمور عن طبيعة الرجال فقد يقذف الرجل مرة واحدة فقط أثناء فترة الجماع وقد لا يقوى على أكثر من ذلك فلا تحزني واستمري في قضاء شهوتك ولا تكلميه عن ضعفه ولا تشجعيه أثناء الممارسة وليس فيها أي كلام إلا ما يثير الزوج حتى تنتهوا. وطرق الجماع كثيرة جدا وتصلح أي طريقة فيها إشباع لكل الطرفين أو تكون هناك طريقة لإشباع الطرف الأول ثم تغير الوضعية ليشبع الطرف الثاني .
والأصل في ذلك أن يكون الوطء في موضع الولد في غير حيض ولا نفاس مع اجتناب الدبر . ومن الطرق أن تكون الزوجة تحت الزوج وظهرها على الأرض وتكون رجليها إما مفتوحتين وهما على الأرض أم مفتوحتين وهما للأعلى أو مفتوحتين مع ثني الركبتين إلى أعلى وباطن القدمين على الأرض أو الرجلين مفتوحتين مع ثني الركبتين إلى المنكبين والزوج فوقها أو العكس الزوج تحت والزوجة في الأعلى جالسة على الذكر وجهها تجاه الزوج أو ظهرها تجاه الزوج وكما أسلفت فالطرق كثيرة.

ومن المهم جداً أن يتحلى الزوجان بالشجاعة على الاعتراف بالخطأ إذا ما اكتشف أحدهما انه أخطأ، فكلمة «آسف» ثروة لا تقدر بثمن إذا ما استخدمت في الوقت المناسب، ومع الأسف فالبعض يعتبر الاعتراف بالخطأ دليل ضعف، في حين أنه في الحقيقة دليل قوة.

المتخصصة الأميركية في علم النفس الدكتورة «تينا تيسينا» وهي مؤلفة لأحد عشر كتاباً وصاحبة برنامج تلفزيوني متميز في ولاية كاليفورنيا، وضعت مجموعة من الأحكام والنصائح لكل من الزوج والزوجة لضبط وتنظيم الخلافات بينهما على النحو التالي:

الهدف من النقاش الوصول إلى حل يرضي الطرفين.

الهدف من النقاش ليس تسجيل النقاط ولا الفوز، أو تثبيت ميزان الربح والخسارة.

لا تحاول التذاكي فتدعي القدرة على قراءة أفكار الطرف الآخر، اطرح الأسئلة عما يفكر فيه شريك العمر أو عن شعوره إزاء ما يقال.

احترم حاجة شريكك لحل المشكلة التي تواجهكما.

لا تستحضر الخلافات السابقة، اترك الماضي لحاله، وركّز على المشكلة الحالية. حاول تناول مشكلة واحدة فقط.

حافظ قدر الإمكان على بساطة النقاش، أوضح وجهة نظرك بكلمات بسيطة، وجمل قصيرة، أعط شريك العمر فرصة متكافئة لتوضيح وجهة نظره.

اقترح حلاً أو أكثر للمشكلة، وأعط الطرف الآخر فرصة لإبداء وجهة نظره واقتراح ما يراه مناسباً.

تذكر أن ما تعتقد أنه مهم لك، قد يكون أكثر أهمية بالنسبة للطرف الآخر.

إذا كنت تفترض أن يحترم شريك العمر وجهة نظرك، فمن المهم أن تحترم وجهة نظره أيضاً.

امنح الطرف الآخر الشعور بأنك تستمع بكل جوارحك لوجهة نظره.

اطرح الأسئلة القصيرة والمباشرة بعيداً عن اللف والدوران.

لا تعرض وجهة نظرك كأنها أوامر عسكرية .

ماذا يمنعك من استخدام عبارة «من فضلك» أو «لو تسمح» أثناء عرض وجهة نظرك؟.

لا تستخدم أسلوب التهديد والوعيد في النقاش.

إياك واللجوء إلى أسلوب الابتزاز العاطفي .

لا تناقش مشكلة أو مسألة لا تعرف تفاصيلها بالكامل.

إياك والانتقاد الجارح.

لا تحاول حرف النقاش عن مساره الهادئ .

من المهم أن نكون واقعيين في البحث عن الحلول الممكنة التحقيق لمشاكلنا.

بعد عرض الحل الذي تراه مناسباً، اسأل شريك العمر رأيه في الحل الذي تطرحه، أو ما إذا كان لديه حل آخر.

عبّر عن شعورك بكلمات هادئة.

تذكّر أن من المستحيل أن تنفّس عن غضبك من مشكلة معينة وتجد حلاً لهذه المشكلة في وقت واحد.

إذا شعرت أن الأمور قد تخرج عن نطاق السيطرة، اطلب «استراحة قصيرة» لتنفيس غضبك بممارسة رياضة المشي أو الاستماع للموسيقى، أو حتى بالتحدث لأي شخص ترتاح إليه شرط ألا يكون طرفاً في المشكلة.

لا تحاول البدء في نقاش محتدم إذا كنت جائعاً أو تشعر بالتعب الشديد.

1.انعدام الثقة بالذات و بالآخرين.
2.صدور أفعال من الطرف الآخر فى العلاقة تدعو إلى الإحساس بالشك.
3.طريقة التربية التى تؤدى فى بعض الأحيان إلى التعود على أساليب حياة خاطئة مثل الشك والبخل والتى تتحول فيما بعد إلى وساوس قهرية تلازم الإنسان باقى حياته.

ويمكن علاج الغيرة عن طريق ما يلي:-

1.أن يسيطر كلاٌ من الزوجين على مشاعره؛ بحيث لا يبالغا في التوهمات والظن السيئ، ويعرفان أن لكل واحد حقوق وواجبات.

من الطبيعي أن تحدث خلافات زوجية من وقت لآخر بين الأزواج ، ولكن البعض يساهم أحيانا في افتعال الأزمات بسبب الإفصاح عن أسرار البيت بين الأصدقاء والأقارب الأمر الذي يزيد من توتر العلاقة التى تتطور إلى الطلاق أحيانا.

فكلا الزوجين مطالب بكتمان أسرار زوجه وبيته، وهذا أدب عام حث عليه الإسلام ورغب فيه، سواء كانت تلك الأسرار خاصة بالعلاقة الزوجية أو بمشكلات البيت، فخروج المشكلة خارج البيت يعني استمرارها واشتعال نارها، خصوصاً إذا نقلت إلى أهل أحد الزوجين حيث لا يكون الحكم عادلاً في الغالب لأنهم يسمعون من طرف واحد، وقد تأخذهم الحمية تجاه ابنهم أو ابنتهم.

أسرار المنزل :

ويشير علماء النفس والاجتماع أن ترويح أحد الزوجين عن نفسه بنشر أخبار الحياة الزوجية وبث همومها بين الآخرين مهما كانت درجة قرابتهم خطأ فادح حيث يولد في النفوس الغيظ والنفور ويزيد الفجوة بين الزوجين اتساعا عندما يعرف أحدهما بأن نصفه الآخر قد باح بأسراره أو انتقده في غيابه وأظهر سلبياته.

ويوضح العلماء أن المشاكل الأسرية والخلافات الزوجية أمر طبيعي ووارد في أغلب البيوت وهي لا تعني أبدا أنهما يكرهان بعضهما أو يحقدان على بعض لأن اجتماع شخصين في مكان واحد وكثر الاحتكاك بينهما يكون الخلاف أمرا متوقعا ولكن من أكبر الأخطاء التي يرتكبها الأزواج تجاوز أسوار البيت بهذه المشكلات ، وعرضها في المجالس على مسامع الآخرين ، أو حملها إلى العمل وبثها بين الزملاء والزميلات ، للبوح والتنفيس عما يعتمل في النفس .

حلول سهلة :

ويؤكد الخبراء أن أية مشكلة في الحياة الزوجية سرعان ما تنتهي وتتلاشى مسبباتها بعد وقت يسير من الصمت أو المفاوضات ، وسرعان ما ينساها أصحابها ، ولكن في كثير من الأحيان يقوم الآخرون بنبش تلك المشكلات من باب حب الاستطلاع فيساهمون بشكل مباشر أوغير مباشر في إضرام نيرانها،وقد يكون النقل غير الصحيح لما قاله أحد الزوجين للطرف الآخر أحد أهم أسباب تطور المشكلة ، ولا ننسى مبالغة بعض الأشخاص في نقل الكلام .

نصائح للزوج :

وينصحك خبراء الحياة الأسرية عزيزي الزوج بالاعتماد على الله ثم على عقله في إيجاد الحلول لمشاكلك الزوجية وذلك بالتفاهم مع زوجتك ومحاولة تقريب وجهات النظر فذلك سيكون أنفع له وأجدى من استشارتك لرفاق لم يعيشوا المشكلة وبالتالي لن يقدموا حلاً جذرياً كما تتوقع في بعض الأحيان وابتعد بفكرك عن الخيالات المثالية،ولا تتوقع وجود حياة زوجية مثالية تماماً وخالية من المنغصات، حتى لو رأيتها رأي العين متمثلة في حياة الآخرين، فليس كل من نراه يبوح بما يعانيه، وكثير من البيوت لا تخرج بمعاناتها اليومية خارج أسوارها ، وهذا لا يعني خلوها من المشكلات والمشاحنات.

نصائح للزوجة :

أما أنت سيدتي فينصحك الخبراء بمحاولة سد الشرخ ورأب الصدع في جدران حياتها الزوجية، فلا فائدة ترجى من البوح بتفاصيل الحياة الزوجية أمام الصديقات اللاتي قد ينصحنك بالعناد وصلافة الرأي لإثبات قوة الشخصية، وأخذ الحقوق عنوة حتى من بين يدي أقرب الناس وهو الزوج فحاولي الابتعاد بمشكلاتك عن الساحات النسائية، فقلما نشرت زوجة مشكلاتها أمام الأخريات ووجدت الحل، وافتحي قلبك لزوجك ، فقد يكون الحل الذي تبحثين عنه في جلسة ودية هادئة .
هذه العادات تكتسبها الزوجة غالباً من أمها التى تعتبرها قدوة ، لذا عليكِ أيها الأم أن تكوني قدوة لأبنتك في المستقبل ، وأن تقومي بنصيحة أبنتك المقدمة على الزواج بحفظ أسرار زوجها وأسرار بيتها، وعدم إفشاء سر زوجها لأي شخص،
كما إن إفشاء سر الزوج، أيًّا كان هذا السر، يسبب الكثير من المشاكل، وقد يتسبب في خراب البيوت، فيجب على المرأة حين تعلم شيئًا من أمور الزوج لا يريد أن يعرفه أحد غيرها ألا تخبر به أحدًا مهما يكن قريبًا منها، وكذا لا تفشي أي سر من أسرار بيتها لأحد مهما يكن، ولتتعلم ضبط اللسان؛ لأن فلتة لسان قد تورد المهالك.

قال الشيخ محمد بن صالح العثيمين "إن ما تفعله بعض النساء من نقل أحاديث المنزل والحياة الزوجية إلى الأقارب والصديقات أمر محرم ولا يحل لامرأة أن تفشي سرّ بيتها أو حالها مع زوجها إلى أحد من الناس ، قال الله تعالى : (فالصالحات قانتات حافظات للغيب بما حفظ الله) فأخبر النبي صلى الله عليه وسلم : " إن من أشرِّ الناس عند الله منزلة يوم القيامة الرجل يفضي إلى المرأة وتفضي إليه ثم ينشر سرها ".

وأيضاً كلا الزوجين عدم إفشاء أسرار الزوجية حتي بعد وقوع الطلاق الإفشاء بعد الطلاق

ويقول الشيخ عبد العزيز بن عبد الله آل الشيخ " إن كشف الزوجة أو أهلها أو الزوج أو أهله أسرار الحياة الزوجية بعد الطلاق بقصد الإساءة للطرف الآخر من الأمور المحرمة، وهي غيبة ونميمة وقطع للأواصر الاجتماعية، ويترتب عليها أمور خطيرة جدا"

وأشار إلى "أن الطلاق مشرع من الله لمعالجة مشكلة استحالت فيها الحياة بين الزوجين ولذا يجب الالتزام بقضاء الله وعدم الإنجرار وراء مشكلات أخرى أو التفوه بكلمات خطيرة في حق الزوج أو الزوجة".

وأضاف: "هذه مشكلة اجتماعية تتمثل عندما يقع الطلاق من الزوج لزوجته أو من الزوجة بعد طلاقها من زوجها، أو من بعض أهالي الزوج أو الزوجة، فنسمع ألفاظا سيئة، وكلمات جارحة، يكاد يكون فيها اعتراض على الشرع وسوء الظن به، فيقولون (يا ليت الزواج لم يتم) و (ياليتنا لم نعرف هذا الزوج أو هذه الزوجة) أو (ياليته لم يرتبط بنا ولم نرتبط به) وكلمات أخرى كثيرة تقع من الزوج أو أهله في حق الزوجة أو أهلها وأيضا بالعكس وكل ذلك خطأ جسيم، ولابد من الإقلاع عنه والتسليم بقضاء الله".

للزوجة الذكية :

ويقدم خبراء الحياة الزوجية بعض النصائح للزوجة الذكية لتفادي المشكلات :ظ

*لا تتكلمي عند غضبه الشديد واصمتي حتى ينتهي من كلامه .
* لا تحاولي تبرير فعلك الآن ، مع انه من حقك ذلك ، ولكن يمكنك تأخيره إلى وقت آخر لأن تبريرك لن ينفع طالما قد تملكه الغضب بل قد يزيد من شدة غضبه .

* انتظري حتى يفرغ شحنته تماما فإذا هدأ قليلا حاولي إظهار حزنك على ما حدث وأنك حاولت أن يكون الأمر على ما يجب آلا أن الوقت خانك .. ثم تبدئين في التبرير ، إلا إذا علمت أنه عصبي و قد يعود إلى الغضب بنفس الدرجة هنا يجب تأخير النقاش إلى وقت آخر .

2/ غيري من طباعك لتوافقي طبعه ولا تحاولي تغييره ليوافق طبعك .

3/ الزوج الفظ قلبليه بالضعف والبكاء ولا تصادميه .

4/ لا تتأففي منه ولا تكثري الإلحاح في طلباتك .

5/ لا تدخليه في كل مشاكل الأبناء واتركي له المشكلات الكبيرة فقط .

6/ إياك من التوتر والقلق والعصبية والصراخ والشك فهي سبب لفشل المرأة .

7/ اختاري الوقت المناسب والكلام المناسب فلا تناقشيه في حال تعبه أو غضبه .

8/ أظهري أهميته في حياتك وأشعريه بنجاحه .

9/ كوني لبقة عند نصحه واجعلي الأسلوب غير المباشر .

10/ لا تكثري انتقاده وأكثري من ذكر محاسنه ومدحه .

11/ اجعلي بيتك وملابسك ذات رائحة جميلة دائمة .

12/ اقنعي بمستواه المادي فإن ذلك سبب لسعادتكما .

13/ لا تسمحي لأي إنسان أن يتدخل في شؤونكما الخاصة فإن ذلك قد يفسد قلبه عليك .

14/ تعلمي أسلوب النقاس الذي يناسبه .

15/ أحسني الاستماع له إذا تكلم .

16/ لا تكوني لحوحة ولا لوامة ولا تافهة في حديثك معه .

17/ أعطيه كل ما يريد قبل أن تأخذي ما تريدين .

18/ أحسني إلى أهله مهما كانوا .

19/ إياك وخيانة الأمانة أو الخداع أو إثارة شكوكه .

20/ لا تكوني كسولة أو متمارضة أو مهملة أو كثيرة النوم .

21/ لا تكوني ثرثارة ولا مخالفة لرغباته .

22/ لا تكوني عبوسة ولا تختلقي النكد .

23/ لا تحاولي السيطرة عليه ولا تكوني متكبرة أو منانة .

24/ لا تبالغي في الزينة والموضة .

25/ جددي باستمرار في طبخك .

26/ ودعيه عند خروجه واستقبليه عند الدخول .

27/ أشكريه على كل ما يحضر لبيته .

28/ اجتنبي التبذير والإسراف وكثرة النزول للأسواق .

29/ ابتعدي عن مواطن الريب كالوقوف عند الباب أو في النافذة أو إشغال الهاتف لأوقات طويلة .

30/ لا تكذبي عليه مهما كانت الأسباب .

31/ لا تمدحي الآخرين أمامه .

32/ لا تنقلي له كلام الأقارب عنه .

33/ لا تطلبي الطلاق منه في حال غضبك .

34/ لا تخرجي من المنزل بدون إذنه .

35/ لا تُدخلي البيت إلا من يرضى عنهن .

36/ لا تكثري طلب الخروج من المنزل .

37/ هيئي له مكان نومه الهادئ .

38/ أبعدي عنه الأبناء في حال غضبه أو تعبه .

وتبين أن التوتر الناتج عن الخلافات الزوجية يغير طريقة تعامل الجسم مع المأكولات الدهنية، إذ يحرق الجسم سعرات أقل في الوجبات التي تلي الشجار والجدال.

كما تبين أن انخفاض معدل حرق السعرات الحرارية قد يعني زيادة الوزن بنحو 6 كيلوغرامات في السنة الواحدة. ويرتفع أيضا معدل الأنسولين لدى المتشاجرين، ما يعني ارتفاع تخزين الدهون والسكر.

وقال رئيس البحث في جامعة أوهايو الأميركية، جان غلايسر، إنّ نتيجة الدراسة تعني ضرورة معالجة المشاكل النفسية والعقلية. كما تؤكد هذه الدراسة نتائج دراسة سابقة بأن السيدات المتوترات يحرقن 100 سعرة حرارية أقل من غيرهن.

وأجريت الدراسة على 43 زوجا وزوجة تتراوح أعمارهم بين الـ 24 و الـ 61 عاما متزوجين منذ ما لا يقل عن 3 سنوات.