التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

السبع المستحيلات عند البنات والأولاد ه

المستحيلات السبع عند الشباب والبنات

نبتدي بالشباب

> > 1- مستحيل يمسك كتاب او يقراه (طبعا يموت ولا يكتسب معلومة) ..

> > 2- مستحيل تمر قدامه بنت وما يطالعها ( غصب يبي يشوف) ..

> > 3 – مستحيل ما يأخذ فره على الشوارع قبل النوم ( لازم يشوف أحوال الجو و يقارنها مع النشرة الجوية ) . .

> > 4 – مستحيل تقول له اخته ابغى مشوار ويقول طيب من اول مرة ( لازم شوي من التعذيب والذل ) . .

> > 5 – مستحيل ان يعرف شيء عن بيتهم (اصلا زين اذا يعرف لون غرفته ) ..

> > 6 – مستحيل يقوم من النوم مايقول وين الاكل ( اكيد همهم بطونهم ) ..

> > 7- مستحيل يفكر يتزوج قبل 25 حتى وان كان مقتدر مالياً ( طبعا لازم يستمتع بحياته بالقز والتدوير وبعدين يصير خير )..

> > ضحكتوا يا البنات الحين الدور عليكم..

>>1-مستحيل تشوف شي في السوق ما يعجبها (لولا أن السياره ما تكفي للأغراض كان خذت كل السوق)..

> > 2- مستحيل تطلب منها طلب وتسوي من أول مره (تنتظر عشر دقائق بعد الخصم طبعا)..

> > 3- مستحيل تقوم ترتب غرفتها من نفسها (لازم هذرة علشان الترتيب)..

> > 4- مستحيل تكتم سر أحد قالها عليه (لازم تقول لأي أحد حتى لو أمها ما تعرف تنام لو ما تكلمت)..

> > 5- مستحيل تهتم بشي غير بشرتها ( تحط أنواع الفواكه والخضار عشان بشرتها)..

> > 6- مستحيل تنسى العطر قبل ما تطلع طبعا مو كلهم ( تحط من كل نوع مره لين توصل ريحتها الشارع)..

> > 7- مستحيل تلقى بنت قلبها مو أبيض..

هههههههههههههههههههههههههههههه ههههه

تفاعلو معي بنات




خليجية



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

الوصايا السبع للتخلص من التوتر !!

الوصايا السبع للتخلص من التوتر !!

بسم الله الرحمن الرحيم

يواجه العاملون خصوصاً من الشباب، ضغوطا كثيرة خلال العمل وتكون الأعصاب دائما متوترة ومن المعروف أن التوتر العصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون قرارات خاطئة لذلك على الشباب تجنب التوتر الشديد

وفيما يلي بعض الأساليب للتخلص من التوتر.

أولا: تغيير الطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرى مثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب.

ثانيا: التواضع، يمكنك أن تفعل الأعمال التي تظن أنها صحيحة وتفعلها بهدوء ولا تتنافس مع الآخرين خارج قوتك.

ثالثا: تفعل بعض الأشياء للآخرين، إذا شعرت بالتوتر والضيق حاول أن تفعل بعض الأشياء للآخرين فستجد أن مشاعر التوتر والاضطراب ستتحول إلى قدرة فستشعر بسرور وارتياح.

رابعا: لا تفعل أكثر من شيء في وقت واحد، عليك أن تفعل الأشياء الأكثر الحاحا عندما تكون مشغولا وتترك الأشياء الأخرى مؤقتا.

خامسا: كن كريما مع الآخرين، لا تطلب كثيرا من الآخرين وإذا شعرت باليأس يجب عليك أن تنظر إلى مزايا الآخرين وتساعدهم على ادراك مزاياهم.

سادسا: إعطاء الآخرين فرصة للتنافس، إن التنافس مفيد للجميع وإتاحة فرص للآخرين للتنافس ستجعلك تتقدم مع الآخرين سويا.

سابعا: لا تستخف بنفسك، قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحد يستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياء طوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين.