التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

,+°´°+, ,+°´°+,تجاربنا الشخصية ,+°´°+, ,+°´°+, متجدد

¸,+°´°+,¸¸,+°´°+,تجـاربنا الشخصية,+°´°+,¸¸,+°´°+,¸

خليجية

يلا بناااات بدى تجاربكم لا تبخلوا هههههه ( عم بمزح ) :icon_cool: 😀




أنا رح ابدا

ماسك للبشرة المختلطة (هاى بشرتي ) هه :

14 كـــوب لــبن او حلـــيب

2 معلقة شــوفان مطــحون

1 معلقة تـــرمس مطحـــون

يترك على البشرة لمدة 10 دقائق و بعدين يشطف

والله هادة الماسك مفيد للبشرة




يسلموووو



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

علاج ضعف الشخصية

خليجية
كثيرا ما يقول لنا اشخاص بان ثقتهم بانفسهم في الحضيض وبانهم ضعاف الشخصية فهل توجد وصفة او حل لهذه المعضلة ، فوجدت هذا المقال منشور باحد المواقع


ونقلته هنا للفائدة

أولاً:- علامات ضعف الذات

1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال،

2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته

3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها

4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر

5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم

6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها

7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت

8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة )

ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات

: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً

2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب

3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين

4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة

5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً

6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي

ثالثاً:- معنى توكيد الذات

هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان

توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )

المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،

المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ،

المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ،

رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي

1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً ) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض )

2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة )

3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار)

4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ،

5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما

6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك

خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته

: التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري

2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح

3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق

4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري اللفظي )

سادساً : خصائص السلوك التوكيدي

1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم

2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية

3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً

سابعاً:- فوائد السلوك التوكيدي

1: يولد شعوراً بالراحة النفسية

2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة )

3: يقوي الثقة بالنفس

4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته

5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة

ثامناً :- التدريب على السلوك التوكيدي ( بإشراف المختصين النفسيين)

1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه

2: التدريب على الجوانب الآتية

( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة)

(ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل : آسف لا أستطيع – عفواً لا أريد – لا لا أقدر

(ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر – هذا لا يعجبني

(د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر 000" ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"

(ه) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته عبارته ) ، الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )

3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .

4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان .

خليجية




مشكورة يا هبه عالموضوع المميز والمفيد



يسلمو ع الموضوع المفيد

تقبلي مروري




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

إتيكيت قوة الشخصية

– تصرفي وفق ما تشعرين، وما تعتقدين أنه يتحدث عنك، فالسلوكيات الخارجة عن إطار حياتك أو شخصيتك، تنقص من قدرك، وتجعلك شخصا هزيلا، وضعيف المعاني أمام الآخرين، فليس من اللائق أن تأتي بتصرفات منافية لعاداتك الشخصية إن كنت غير مقتنعة بها.

2- أظهري قوتك، ولا تخجلي أو تخشي الانتقادات، فإن كنت جميلة اعتني بجمالك، وإن كنت ذكية اتركي الآخرون يلاحظون ذلك بلا مبالغة، وإن كنت موهوبة، فلا تدعي العكس، عندما يمتدحك الآخرون قولي شكرا، ولا تقولي هذا غير صحيح، لا تترددي في الاعتراف بمميزاتك، فهذا حقك الصريح، لكن بأدب وحكمة، وبمناسبة.

3- توقفي عن تشتيت الطاقات، وهدر الوقت في التردد، ركزي في شيء واحد في حياتك، شيء يوفر لك أكبر قدر من الإنتاجات المتعددة، التي تخدم أهداف حياتك، فالتشتيت يضعف الطاقة الإدراكية، وبالتالي يضعف الشخصية.

4- قبل أن تلتقي أحدا، اجمعي افكارك، تنفسي بعمق وفكري في أهدافك من ذلك اللقاء، وفكري في اهداف الشخص الأخر أيضا، سجلي أفكارك في ورقة وراجعيها، فذلك يحفزك، ويجعل لقائك مثمرا، وحضورك متميزا.

5- تأكدي أنك المسؤولة عن نوعية علاقتك بالآخرين، فأنت وفق ردود افعالك التي تطلقينها، تحصلين على النتائج، فاجعلي رد فعلك معقولا، ومنطقيا تجاه الأمور، واحتفظي بمشاعرك بعيدا عن الإسراف، وتسلحي بالهدوء والثقل، والمسؤولية.

6- أنت تعملين الآخرين كيف يتعاملون معك، فاحرصي على تلقينهم الأفكار والتصرفات الإيجابية، وأرسلي لهم الرسائل التي تفيد بأهميتك في الحياة، وأهمية أن يحترموك، عبري عن نفسك عبر فرض احترامك على الآخرين، وتأكدي أن كل فعل من الآخر هو رد فعل لما ينبع من مشاعرنا وسلوكياتنا.

7- ارفضي تنفيذ الأمور التي تكرهين القيام بها، ولا تتقبلي الإجبار، او إلغاء شخصيتك، عبري عنها بحرص، وأعلني احتياجاتك، وآرائك بصراحة لا تجرح الآخرين لكن تكفل لك كيانك، وتدافع عن حقك في التعبير.

8- عودي الآخرين على احترام وقتك، من وقت عمل، او راحة او غيره، فإن احتجت إلى راحة في ساعات العمل، لا تسمحي للآخرين بالتطفل عليه، وإن احتجت إلى وقت للدراسة او العمل، فخصص ذلك الوقت،
احترامك لوقت راحتك أو عملك، هو احترامك لذاتك، وهذا يولد شعورا بالفخر في أعماقك، وشعورا بالاحترام لدى من حولك.

9- لا تسمحي لأحد أن يجبرك على تغيير قناعاتك، وعاداتك التي تجدين انها مثمرة، والتي تنبع من احتياجاتك وقناعاتك الشخصية، ولا تسمحي لهم بان يتدخلوا في صياغة عادات جديدة لا تمت لأهدافك الشخصية بصلة.

10- استمري في اتخاذ قراراتك بنفسك، ولا تجدي تحرجا في استشارة أولي الخبرة،او الناس الثقة، ولكن اجعلي القرار الأخير لك انت، وفق ما يناسبك، ويحفظ حقك ويخدم أهدافك، ثم سارعي إلى تنفيذ قراراتك ولا تترددي فالتردد مشين، ويسيء إلى ذاتك.

11- كوني شخصية حاسمة مع نفسك، فإن أعطيت الآخرين مواعيد نهائية لشيء ما التزمي بها، إلا إن تعرضت لظروف حالت بينك وبين العمل.

12- لا تشككي الآخرين في امكانياتك، ولا تشعرينهم بضعفك، اظهري قوتك باستمرار، وعبري عن حسمك مع نفسك بفخر، وقولي دائما سأحاول، مهما بدا الأمر صعبا، وامتدحي نفسك بتواضع وحكمة، فقولي مثلا إني جيدة في التعامل مع الآخرين، وسأنجح في العلاقات العامة إن شاء الله، او قولي مثلا، إني مبدعة في هذا المجال، وسأقدم عملا متميزا بإذن الله.

13- دافعي عن حقك بحزم، فالتنازل عن الحقوق، تعبير سيء عن عدم احترام الذات، فإن أهمل زوجك تقديم مصروفك لك، ذكريه بأدب، وإن فاتت ترقية من حقك، طالبي بها بهدوء ومنطق، لكن لا تتقاعسي، فليس من أمر مشين في مطالبتنا بحقوقنا ما دمنا نفعل ذلك باحترام، فالآخرون لا يفكرون طوال الوقت بنا، وقد ينسون دون قصد حقوقنا.

14- حددي أولوياتك وضعيها نصب عينيك، واجعلي قائمة أعمالك تخدم أولوياتك، انجزي أعمالك أولا بأول، ولا تأجيلها، لتكتسبي المزيد من تقدير الذات، والحرص والثقة.
احترم وعودك، وفي بها، مهما كانت الأسباب، وليس عيبا أن تغيرين قناعاتك إن اتضح لك خطأها، لكن الخطأ والعيب أن لا تقدمين اعتذارك للآخرين عندما تخذليهم، وعليك دائما ان تعوضين عليهم بما يتناسب مع حجم الخذلان، إن لزم الأمر.

سوري اذا طولت
واتمنالكم الاستفادة من الموضوع
تحياتــــي
:11_1_207[1]::11_1_207[1]::11_1_207[1]:




يسلموا على الموضوع الرائع
تقبلى مرورى………..




خليجية
مشكورة
خليجية

يعطيكي 1000 عافية

خليجية




ميرسى اوى على كلانك الجميل انا رايحه انام باى هتوحشونى:4_8_4v[1]:



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

هل تتوفر فيه صفات الشخصية الناجحة؟ أختبر نفسك

فهل سألت نفسك يومًا: كيف أكون ناجحة، موفقة فيما أفعل أو ما أُكلف به؟ وهل تتوافر لديك مواصفات هذه الشخصية الناجحة والإيجابية؟

أختبر نفسك!

الاستطلاع يضع لك -15- علامة من علامات الشخصية الناجحة، قد تتوافر لديك، وربما تمارسينها بالفعل، أو كنت تجهلينها تمامًا، ما عليك إلا أن تضعي كلمة -نعم- أو كلمة -لا- للاستفادة من هذا الاستطلاع:

السؤال الأول:
«كوني ناجحة» قرار يتخذه الإنسان لأنه يرى نفسه جديرًا به!
– نعم
– لا

السؤال الثاني:
كوني رحيمة تكونين عظيمة، كوني متسامحة تكونين مصلحة، اصفحي من قلبك تكونين أقوى الأقوياء!
-نعم
– لا

السؤال الثالث:
النجاح الداخلي، والاطمئنان النفسي، أهم من النجاح الخارجي الذي تحصلين عليه، ويصفق لك الناس من أجله!
-نعم
– لا

السؤال الرابع:
تحديد الهدف الذي يتفق مع القدرات والإمكانات والموهبة، دون مبالغة أو تضخيم، ودون تقليل أو تدن أيضًا.
-نعم
– لا

السؤال الخامس:
افتحي أدراجك السرية، واطَّلعي على أخطائك، وكيفية الاستفادة منها.
– نعم
-لا

السؤال السادس:
قدري مهاراتك وخبراتك، واطَّلعي على تاريخ إنجازاتك، وأعيدي قراءة شهادات التقدير وخطابات الشكر.
– نعم
-لا

السؤال السابع:
تقبلي بصدر رحب آراء الآخرين وانتقاداتهم، فهي تحتمل الصواب، ورأيك يحتمل الخطأ.
– نعم
– لا

السؤال الثامن:
استعدي للعمل، للمشروع، للإنجاز، دون اندفاع أو تسرع، ولا تعملي وأنت مجهدة جسديًا، أو تحت ضغط نفسي.
– نعم
-لا

السؤال التاسع:
لا تضيعي كثيرًا من الوقت في العلاقات العامة، والمجاملات والنفاق، خاصة إذا كنت صاحبة موهبة.
-نعم
– لا

السؤال العاشر:
واجهي الفشل، ولا تجزعي أو تنهاري، فالقيمة الحقيقية للفشل هي ترجمته إلى نجاح.
– نعم
– لا

السؤال الحادي عشر:
اتركي أشعة الشمس تجتاز جسمك، فتدفئه وتضيئه بالحماس والتوكل، وتنزع المخاوف من قلبك، وتستحضر مشاعر الود والصفاء للحياة والناس.
– نعم
-لا

السؤال الثاني عشر:
النجاح فلسفة حياة، بنودها: الإحساس بالآخرين وتقديرهم، الحب غير المشروط، رؤية الجوانب الإيجابية، والصعاب والمشاكل.
– نعم
-لا

السؤال الثالث عشر:
لست مضطرة لإرضاء كل الناس، بل من المستحيل؛ كل إنسان يرى الأمور من زاويته ومصلحته الخاصة.
– نعم
-لا

السؤال الرابع عشر:
ضعي عينيك -دائما- على الهدف الأساسي، ولا تضيعي وقتك في التفاصيل والدقائق غير المهمة.
– نعم
– لا

السؤال الخامس عشر:
احذري أن يكون هدفك إضعاف الآخرين من أجل التفوق عليهم، هنا سيخرج منك أسوأ ما لديك، وتتضاعف مخاوفك.
– نعم
– لا

النتائج:

بالتوفيق والنجاح:
إذا كانت غالبية إجابتك -نعم: فأنت توافقين وتعرفين مواصفات الشخصية الناجحة، وربما كنت ملتزمة بها بالفعل، لذلك أقول لك: طريقك مفروش بالورود، وممهد للتميز والتفوق فيما تقومين به، ولأن كل نجاح يبدأ بخطوة، فأنت بدأته بالفعل بقرار إقناع الذات بالنجاح

ولا شيء إلا النجاح! إضافة إلى التمتع بصفات إنسانية، كالرحمة والتسامح والصفح، مع إحساس بالأمان النفسي، ومعرفة قدر نفسك من الإمكانات والمواهب والقدرات، دون زيادة أو نقصان.
إجابتك تقول: إنك تتعلمين من أخطائك، وتشجعين نفسك من تذكرك لنجاحاتك، وتحتفظين بعلاقات طيبة مع الآخرين دون إضاعة للوقت والبعد عن اللقاءات غير المجدية، كل هذا يدفعك إلى مزيد من النجاح.

نصيحتنا: احذري الغرور الذي قد يدفعك للتسلط، ونبش أخطاء الآخرين ونقاط ضعفهم، فهذا لن يفيدك، وربما أرجعك للوراء.

رحلة الألف ميل:
وإذا ضمت إجابتك أكثر من -7- لا، أو تراوحت بين -نعم و لا- دون انحياز:فهذا يعني – بداية- أنك إنسانة صريحة وصادقة مع نفسك، تعترفين وتفرقين بين تواجد مواصفات الشخصية الناجحة بداخلك من عدمها، والمعرفة أولى الخطوات، ودائمًا ما تبدأ الرحلة بخطوة!عفوًا لا أريدك أن تشعري بالإحباط، فالنجاح مقاسات؛ صغيرة ومتوسطة وكبيرة، ولكل إنسان ظروفه وقدراته التي كونت شخصيته في النهاية

والمطلوب منك اختيار زاوية تستطيعين من خلالها تحقيق قدر من النجاح: – شغل إبرة، كتابة قصة، براعة في الطبخ والحلوى، تميز في متابعة دروس الأبناء.هيا اختاري ما يناسبك، وحتما ستتذوقين طعم النجاح.
نصيحتنا: النجاح كلمة براقة، ووقعها جميل على النفس، وتحقيقه ليس صعبًا، لديك الآن 15 صفة من صفاته، حاولي كبداية التعرف عليها، ثم طبقي واحدة تلو الأخرى، أو الالتزام بها.




اشكرك



خليجية



رائع وجزاك الله خيرا



طرح رائع
بارك الله فيك



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

ما رأيك في الصورة الشخصية للعضو الذي قبلك

الموضوع واضح من عنوانه

بس خدوا بالكم الصورة الشخصيه …. مش الصورة الفوتوغرافية بتاعت الشخص

انما المقصود بالصورة الشخصية هي الصورة اللي اختارها للعضو لتكون صورة شخصيه له في منتدانا …

في انتظار تفاعلكم ..

:7_1_115[1]:




صورتك رومنسيه مرة
يا كحكوحه

تسلمي يا عمري




صورتك كتيييير نايس



صورتك روعه
تجنن يا ناسو عليها



حبيبتي المووضووع مكرررررررر



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

للتخلص من مشاكل الخآدمات ,,, من تجربتي الشخصية

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

كيف حآل الاخوات الغآليات

اليوم كنت اطلع على قصص الخدم التي لاتنتهي خادمة سحرت واخرى خطفت الزوج واخرى لاأدري ماذا ههههه

فخطر في بالي ان اكتب لكم بعض النصائح التي اتعامل بها انا مع خآدمتي

سمعت الكثير عن التجاوزات التي تحدث من الخادمات وسبب هذه التجاوزات هو نحن من حيث لانعلم

انا والله استغرب من شئ يحصل عندنا وهو ان الخادمة تخرج امام الرجل وكأنه محرم لها نجد ان الرجل يناديها ويتعامل معها وكأنها واحدة من محارمه ولاحول ولاقوة الا بالله والله اني استغرب اشد الاستغراب دائما اردد وخصوصا اذا كنا في مجلس واثيرت فيه قضية الخدم اقول سبحان الله اليست امرأة مثلنا وواجب عليها الحجاب لماذا نسمح لها ان تظهر اما ازواجنا وابنائنا الشباب سبحان الله لكم استغرب هذا الامر واتضايق منه

واستغرب اكثر حينما اسمع ان الخادمة هي من تقوم بإحضار مستلزمات الزوج بل سمعت من تسمح للخادمة ان تدخل غرفتها وترتب ملابس الزوج في الخزانة بل وتحضرها له كما سمعت ؟؟

الحمدلله وماشاء الله ولاقوة الابالله بالنسبة لي والله الخآدمة مالها اي دخل بزوجي عودتها من ان دخلت بيتي الاتظهر امامه ابدا ابدا لدرجة انه يكون في الصالة وتريد ان تمر للمطبخ اجعله يدخل للغرفة وهذا نادرا لانه عندما يأتي للبيت اذا كان على الغداء تكون هي في المطبخ اساسا فاقوم انا بوضع الغداء واحضار كل شئ وعندما ينتهي يدخل لينام واناديها لترفع الغداء او ارفعه انا وفي بعض الاوقات اذا جاء المغرب يأتي فتجلس في المكان التي تكون فيه ولاتخرج ،،، وفي العشاء اذا جاء زوجي ودخل ليغير ملابسه اطلب منها سريعا ان تدخل غرفتها وانا اتولى كل شئ

يعني في وجود زوجي كأنه لايوجد عندي خآدمة وايضا ملابسه وكل شئ يتعلق بزوجي لاتلمسه ابدا ابدا انا اغسلها واكويها وارتبها وغرفتي لاتدخلها ابدا حتى الباب اغلقه حتى مجرد نظر لاادع لها فرصة تنظر مافي داخل الغرفة

الطبخ انا اتولاه المهم كل شئ يتعلق بزوجي انا اقوم به ،، هي استغربت ذلك في بداية الامر انها لاتدخل وتنظف غرفتي فأفهمتها باللين انها لوقامت هي بذلك ماذاسيبقى لي فقط اكل ونوم ؟؟؟ !!وكذلك الملابس اذا هي تولت فعل ذلك كيف سأحصل انا على الاجر وايضا ماذا سيتبقى لي من امر زوجي ؟؟

اولادي انا اعتني بهم وابنتي الرضيعة لاادعها تعمل لها شئ ابدا كل شئ انا اقوم به حتى اشعر بالامومة ،، انا حملت وولدت وتعبت وبالاخيراسلمها لامرأة غيري تعتني بها ؟؟ لاوالله اعتني بها وانا اشعر بلذة ولله الحمد

اذا خرجت لترمي القمامة اطلب منها ان لاتخرج الا وهي متحجة واقصد من الحجاب في كلامي هو تغطية الوجه ،، لاتدعيها تخرج لاي مكان الا وهي متحجبة لانها كمااسلفت امرأة مثلنا وماينطبق علينا ينطبق عليهآ

لاتدعيها تخرج مع زوجك الى اي مكان لوحدهما لاني وللاسف ارى كثير من الناس تذهب معه الخادمة للمستشفى او مكان آخر لوحدهما والكثير الكثير تنزل اليه عند السيارة لتأخذ منه الحاجيات اطلبي من ابناءك يحضروها من والدهم او يضعها عن الباب وهي تنزل تأخذها بعد ان يدخل للمنزل

واخيرا اخواتي لنراجع انفسنا هذه الخادمة اتت لتساعدنا في امور البيت وليس لتحل مكاننا نعم تعمل كل شئ ن امور البيت ولكن في حدود لاندع لها الفرصة تظهر امام ازواجنا لعدة اسباب شرعا لانها امرأة وكما نحن نتحجب نحجبها ولانقول هي في بلادها لاتتحجب نحن تعلمها ولنا الاجر في ذلك وايضا من باب الغيرة كيف لانغار على ازواجنا..؟؟ وان كانت ليست جميلة او كما سمعت من البعض والله المستعان انها خآدمة ماذا يريد منها ونسينا انها امرأة والشيطان حريص والله لو كانت اقبح امراة يزينها الششيطان ويجعلها اجمل امرأة في عينه وكم سمعنا من قصص في ذلك والله المستعان ،،
وبالنسبة للقيام بشؤونه ايضا شرعا كيف سنحصل على الاجر اذا كل شئ تنازلنا لها عن القيام به ومن باب الغيرة ماهواحساسك وهي تلمس وتكوي ملابس زوجك ..؟وايضا تعد الطعام ويأكل من يدها ؟؟
وماهو احساس الرجل اذا اكل من يدها ولبس من يدها وكل شئ من يدها ماشعوره اتجاهها …؟؟ اليس بشر وعنده احاسيس ومشاعر

اولادنا نحتسب عند الله مانقوم به وحتى نشعر بالامومة ونستلذ بها

تعاملي معها بامور الشرع كما تتعاملي مع ابنتك او اختك هل تسمحين لابنتك ان تخرج امام الرجال او تخرج وهي كاشفة الوجه واجعلي تعاملك هذا ابتغاء ماعند الله وهذا يحتاج لصبر ولكن سترين النتيجة بإذن الله تعالى ….

هذا بعض مالدي وأسفة اذا كان كلامي يزعج بعض الاخوات وربما البعض تقول هذا تشدد لاوالله انا افعل ذلك ولله الحمد بفضل الله مرتاحة جدا حتى ان جآرتي تقولي ماشاء الله عليك قليل من يفعل هذا الفعل انتم جربوا واخبروني بالنتيجة وآسفة جدا جدا على الاطالة لكن والله شئ محزن فعلا ممايحدث في هذا الزمن الخادمة اصبحت تتصرف في البيت كأنها الام والله المستعان

كنت اود ان اضع لكم كاريكاتيرات مضحكة لكن المنتدى رفض ههههه بحكم ان مشاركاتي قليلة




والله اختي العزيزة كلامك صحيح ومنطقي وموضوعك قيم جدا
جزاك الله كل الخير
مشكورة



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

أمور تلفت الرجل إلى نظافتك الشخصية

إنتبهي لهذه الأمور التي تلفت نظر الرجل وتدلّ على نظافتك الشخصية!

النظافة الشخصية هي من الأمور الضرورية والأساسية للحفاظ على صحة جيّدة وعلى الزوج أيضاً! فمن الأمور التي يلتفت إليها الرجل في المرأة هي نظافتها الشخصية التي تدلّ عن مدى ترتيبها وإهتمامها بنفسها. إليك سلسلة من الأشياء التي ينظر إليها الرجل في المرأة والتي قد تثير إشمئزازه في حال لم تكن تتوافق مع معايير النظافة الشخصية!
كيف تهتمّين بنظافتك خلال فترة النفاس؟
– نظافة الأظافر: النظافة هي أيضاً من المؤشرات الجمالية. فيهتمّ الرجل لنظافة أظافر المرأة وليس فقط لطلائها! لذا إحذري من أن تكون أظافرك ويديك دائماً نظيفة.
– الشعر الزائد: يشمئزّ الرجل من رؤية الشعر الزائد في شتّى المناطق في الجسم. لذلك ننصحك أن تزيلي الشعر الزائد بإستمرار خاصة تحت الإبط، الرجلين، اليدين، وفي المنطقة الحساسة. هكذا تحافظين أيضاً على نظافتك وتتجنّبين الروائح الكريهة والجراثيم التي قد تنجم عن الشعر الزائد.
– رائحة الفمّ: رائحة الفمّ الكريهة قد تبعد زوجك عنك. إحرصي على تنظيف أسنانك 3 مرّات في اليوم ومعالجة المشاكل الصحية للأسنان التي قد تتسسبب بالرائحة الكريهة.
– رائحة الجسم: إحرصي على أن تستحمّي يوميّاً لإزالة الجراثيم عن بشرتك التي تسبب الرائحة الكريهة للجسم. ولا تنسي أن تتعطّري ايضاً لجذب الزوج بالرائحة الذكية.
– نظافة الشعر: الشعر المتسخ والذي تفوح منه الروائح الكريهة الناجمة عن الإفرازات الدهنية يثير القرف لدى الزوج.
– نظافة المنطفة الحساسة: إحرصي على نظافة المنطقة الحساسة لتجنّب الروائح الكريهة الناتجة عن الإفرازات المهبلية.




موضوع رآآئع

تسلم ايدك حبيبتي




جميل موضوعك



الله يوفقك



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

الكذب والأنانية وعدم مراعاة الآخرين أهم سمات الشخصية السيكوباتية

الكذب والأنانية وعدم مراعاة الآخرين.. أهم سمات الشخصية السيكوباتية

تعتبر الشخصية المؤذية المعروفة علميا باسم الشخصية "السيكوباتية" من الشخصيات المدمرة للمجتمع، وتبدأ ملامح الشخصية السيكوباتية فى الظهور منذ الطفولة، ومن أهم علاماتها الكذب المتكرر عند الطفل، والهروب من المدرسة والمشاكل المتكررة بينه وبين زملائه، إلى جانب تعمد إيذاء الحيوانات الأليفة.

وتوضح الدكتورة هبة عيسوى، أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، أن الشخصية السيكوباتية تتضح معالمها بشكل أكبر فى سن الـ18 عامًا، وهو السن الذى تبدأ فيه مرحلة جديدة من الشخصية السيكوباتية، وتوجز "عيسوى" أهم سمات هذه المرحلة فى النقاط الآتية:
– الجاذبية مع ارتفاع فى معدل الذكاء
– مؤذى حتى يصل إلى ما يريد ولا يشعر بالذنب إطلاقا
– لا يتوتر بسهولة ويعانى من برود المشاعر
– دائم الكذب حيث يعتبر نمط من أنماط حياته، وغالباً لا يفى بوعوده
– إنسان غير موثوق فيه وغير مؤتمن على الأسرار
– غير متسامح ولا يهتم بمشاعر الآخرين
– لا يتعلم من تجاربه فهو دائم تكرار أخطائه
– الأنانية المفرطة، والعجز عن حب الآخرين فهو متمركز حول ذاته
– أهدافه فى الحياة غير واضحة ومتغيره
– هدفه الأول فى الحياة هو البحث عن ملذاته فقد يلجأ إلى الكحوليات أو المخدرات

وأخيرا يجب التعامل مع هذه الشخصية بحذر شديد، والتحقق بدقه مما يقوله وتوقع الإيذاء منه، والتحسب للشر من جانبه.




التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

طرق اجتياز القلق و التوتر اثناء المقابلات الشخصية للعمل

طرق اجتياز القلق و التوتر اثناء المقابلات الشخصية للعمل

إن القلق أو الخوف من عدم اجتيازك للمقابلات الشخصيه أو عدم قبولك أو شعورك بانعدام ثقتك بنفسك أمام محدثك – هو بالتأكيد العامل الأساسي في عدم وقوع الاختيار عليك ممن يقوم بإجراء المقابلة أو الاختبار معك؛ لأنه بالتأكيد يبحث عن الأفضل (فأنت ـ في نظره ـ تمثل واجهة الشركة التي ستعمل بها في المقام الأول، وهو لديه الكثير من العروض من قِبل طالبي الوظائف، ولديه القليل من الوظائف المعروضة؛ نظرًا لحالة السوق الراهنة والناتجة عن الأزمة العالمية الحالية محليًا وعالميًا).

ولكن في النهاية أنت بشر، ومع ذلك يمكنك مع التدريب المستمر أن تتفادى القلق نهائيًا، وخاصة تلك المواقف التي تستدعى الجرأة والذهن الحاضر على الصعيدين المهني والشخصي.

واعلم أن من يقابلك مهتم بك في الأساس؛ فلذلك عليك أن تتعلم كيف تعرض مميزاتك بشكل وافٍ ومُرضٍ. القلق وأنواعه تقسم مشاعر القلق في أغلب الأحيان إلى نوعين: “قلق وهوس موجّه إلى الداخل”، ويكون بسبب مرض بدني أو عقلي محتمل.

و”قلق وهوس موجّه إلى الخارج”، بسبب أحداث غير سارة محتملة، مثل الخوف من حالات معيّنة، أو مواجهة صعوبات مالية أو مقابلة عمل (وهو ما نتحدث عنه في هذه المقالة) وهكذا. وبالرغم من أن حالة القلق تتفاوت إلا أن القلق يجعل التوتر أسوأ، فكلما أصبت بالقلق أكثر زاد شعورك بالتوتر، وكلما زاد شعورك بالتوتر ارتفع مستوى القلق لديك. وبينما يقوم بعض الأشخاص بمحاولة لتحمل مشاعر القلق هذه والتغلب عليها، وذلك مثلاً عن طريق الانشغال في عمل أشياء أخرى، مثل الرسم والرياضة والغسيل أو البحث عن الأمان

– يقع العديد من الأشخاص ضحايا للتفكير السلبي الذي قد يسبب حالة نفسية شديدة من القلقوالتوتر والهوس. وتكمن مشكلة التعامل مع القلق في صعوبة إدراج مثل هذه الأفكار. وفي الحقيقة، كلما كان الخيال أوسع في جذب الأفكار السلبية ظهرت على السطح أمور تسبب المزيد من القلق. إن القلق من المقابلة هو حالة نفسية انفعالية قد تمر بها، وتصاحبه ردود فعل نفسية وجسمية غير معتادة نتيجة لتوقعك للفشل في المقابلة أو سوء الأداء فيها.

وهناك حد أدنى من القلق الذي هو أمر طبيعي لا داعي للخوف منه مطلقاً، بل ينبغي عليك استثماره وجعله قوة دافعة ليتم إرضاء حاجتك القوية للنجـاح وإثبات الذات وتحقيق الطموحات والحصول على وظيفة أحلامك. أما إذا كان هناك كثير من الخوف والقلق والتوتر لدرجة يمكن أن تؤدي إلى إعاقة تفكيرك وأدائك فهذا أمر مبالغ فيه وعليك معالجته والتخلص منه، وربما قد ينتج هذا عن شعورك بأن المقابلة موقف صعب يتحدى إمكانياتك وقدراتك وأنك غير قادر على اجتياز هذا الموقف أو مواجهته، وعن تنبؤك المسبق بمستوى تقييمك من قِبل الآخرين والذي قد تتوقعه وهو تقديرهم السلبي .

أسباب الشعور بالقلق من مقابلة العمل الشخصية إذا أمعنت التفكير في حالة القلق التي تنتابك، بالتأكيد سوف تجد أن لك أسبابك الخاصة التي تستدعي هذه الحالة وهي متفاوتة من شخص لآخر، فيمكن أن تكون ناتجة عن: عدم إلمام كافٍ بمتطلبات سوق العمل. عدم معرفتك بالأسئلة الأكثر طرحًا في المقابلات الشخصية، والهدف من طرح تلك الأسئلة.

انخفاض مستوى الثقة لديك وخوفك من مواجهة أشخاص جدد. كون متطلبات العمل أكبر من إمكانياتك الشخصية، مع أن العكس من الممكن أن يكون صحيحًا تمامًا، وهو أن تكون إمكانياتك الشخصيه قادرة على تحقيق وتلبية متطلبات العمل ولكنك لا تعرف ذلك.

نصائح هامة قبل التقدم للعمل في أي وظيفة قم بإعداد السيرة الذاتية الخاصة بك بشكل منظم واحترافي وتعرف على المهارات الخاصة المطلوبة منك والتي تعتبر من الأساسيات لدى العديد من الشركات مثل استخدام الحاسب الآلي وإتقان لغة أجنبية، وإن لم تتوافر هذه الصفات يتوجب عليك الالتحاق بدورات للإلمام بها.

يجب عليك التدرب على أساليب التحدث مع الآخرين ولتبدأ بأصدقائك لتتدرب معهم، أو من الممكن أن تجري حوارًا مع نفسك في المرآة لترى تعبيرات وجهك عند التحدث مع الآخرين، وأيضًا عليك أن تقوم بتحديد نقاط القوة والضعف في قدراتك لتكون ملمًا بحدود الحديث الذي تجريه. يجب أن تكون واعيًا بتخصصك ومدى إقبال جهات العمل عليه ومدى قدرتك الشخصيه على التأقلم مع ظروف العمل المختلفة. وعليك أن تعلم أنه لابد أن تتقدم للمهنة التي بإمكانك أن تبذل فيها المجهود المناسب، ولديك القدرة على العطاء المستمر الذي تقدمه لها، وألا يكون اختيارك مبنيًا على أساس عشوائي أو لأن المهنة التي تقدمت إليها هي الأكثر طلبًا في السوق أو ذات عائد مادي مرتفع. وقد تتساءل في قرارة نفسك: ولم لا؟ والإجابة بكل بساطة: لأنك لو لم تحدد أهدافك المرسومة فإنك لن تستطيع الاستمرار في هذا النوع من العمل، وبالتالي لن يسعك الوقت لتتمتع بأرباح تلك المهنة. كيف تتفادي مسببات القلق وهنالك أيضًا العديد من العوامل المساعدة على الاسترخاء والهدوء في المقابلات: فيجب أن تكون نظيفًا ومهندمًا، وابتعد عن الإكسسوارات البراقة أو قصات الشعر الغريبة، وقم بإغلاق هاتفك أثناء المقابلة، وأعط لنفسك الوقت الكافي للوصول لمكان

المقابلة دون عجلة بلا تأخير أو تبكير عن الميعاد، وادخل بهدوء واجلس باستقامة (ابتعد عن هز الكرسي أو اللعب في الساعة أو تحريك قدميك بشكل انفعالي)، وأجب عن الأسئلة برويّة (حتى وإن تم استفزازك فهو مقصود في معظم الأحوال)، واحرص على النظر في عين محدثك باستمرار (Eye Contact). وضع في حسبانك أن هذه المقابلة ليست فقط لتقييمك ولكنها فرصة لك لمعرفة مدى اهتمامك بهذه الشركة. وعليك أن تعلم أن أسوأ ما يمكن أن تفعله أن تجيب بـ (لا) إذا سألك الموظف عن أي استفسارات لديك تود معرفتها بخصوص الشركة؛ لذا يجب عليك أن تكون مجهزًا لسؤالين أو أكثر عن الشركة. ما يجب وما لا يجب عليك عمله

خلال المقابلة احرص على ألا تتحدث كثيرًا في مواضيع فرعية وكلام لا داعي له، ولا تقاطع محدثك، ولا تعلق آمالاً كبيرة على الوظيفة كي لا تزيد من قلقك الداخلي ولكي لا ترد بإجابات مكررة ومعلبة، وعليك فقط أن تثبت لهم كم أنت جيد وكم أنهم سيخسرون إن لم يوظفوك. لا تحاول أن تبهر من تحدثه بمصطلحات لا تفهم معناها أو أنك غير قادر على شرحها بشكل جيد لكي لا تُتهم بالجهل والإحساس بالنقص، كما عليك أن تنتبه لحركات جسدك عند الكلام (Body ) فهي تقول الكثير عن إحساسك الداخلي وقت المقابلة. وعليك أن تبدأ فقط في متابعة تحسن قدراتك من خلال التدريب المستمر، وعندها ستجد أن ثقتك بنفسك قد ازدادت وأن القلق أصبح نادرًا في حياتك بشكل عام، وهذا ما سيشكل بالتأكيد صورتك كموظف تسعى إليه وتتمناه العديد من الشركات الكبرى.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ما حقيقة اضطراب الشخصية المتعدد؟

اضطراب الشخصية المتعدد، (الشِيزُوفْرِينيا ) وتعني انقسام العقل، هي حالة تتميز بوجود هويتين أو شخصيتين أو أكثر للفرد يتناوبان في التحكم بسلوكياته ووعيه، ومرض الشيزوفرينيا أحد أكثر الاضطرابات العقلية شيوعًا. معظم المرضى تبدو عليهم أعراض المرض من أواخر فترة المراهقة، وحتى منتصف العشرينيات. والرجال يظهر عليهم المرض مبكرًا أكثر من النساء، وأحيانًا يكون أشد خطورة.
ولا يعرف الأطباء سبب الإصابة بالشيزوفرينيا، وقد تكون العوامل الوراثية مسؤولة جزئيًا عن بعض الحالات. وتؤدي كيمياء الدماغ الشاذة دورًا أيضًا. فقد لوحظ أن نسبة بعض المواد الكيميائية التي تُسمى الناقلات العصبية والتي تسمح للخلايا العصبية باتصال بعضها ببعض، مرتفعة عند بعض المصابين بالشيزوفرينيا.
ومن أسبابه؛ مقدرة فطرية على الإنفصال بسهولة، والتعرض المتكررة لنوبات من الإيذاء والتعسف الجسدي أو الإنتهاك الجنسي الحاد في مرحلة الطفول، وعدم وجود شخص داعم للتصدي للإساءة، والتأثير السلبي من قبل أقارب أو معارف لديهم أعراض أو اضطرابات فصامية، والمصابون بالشيزوفرينيا غالبًا ما يعانون من اضطرابات في المزاج والسلوك، وبعض المرضى يبدو أنهم لا يشعرون بأية عواطف. لكن آخرين منهم يظهرون عواطف غير ملائمة، مثل الضحك في مواقف حزينة. ويبتعد بعض المرضى عن أُسَرهم وأصدقائهم، ويتحدثون أساسًا إلى أنفسهم أو إلى الأصوات التي يسمعونها دون غيرهم. ويتميز عادة بالأعراض التالية: الوهم، فقدان الذاكرة أو النسيان، وتبدد الشخصية، والغربة عن الواقع، واضطراب الهوية.

هل اضطراب الشخصية المتعدد حقيقي؟
وفقا للكاتبة ديبي ناثان التي نشرت مؤخرا كتابا إستثنائيا باسم Sybil Exposed وهو مأخوذ من قصة غير خيالية صدرت عام 1973 تدور حول سيدة اسمها سيبيل كانت تملك 17 شخصية مختلفة، الأمر نسبي. فبينما ينظر الكتاب الجديد إلى تشخيص اضطراب الشخصية المتعدد (multiple personality disorder)، المعروف ايضا (باضطراب الشخصية الفصامية). تنظر ناثان الى حيثيات الاصابة بهذا النوع من الاضطراب والأسباب التي تدفع شخصا ما الى استبدال الشخصيات وفقا للموقف التي يمر بها.
إذا شعرت بأن شخصا قريبا منك يتصرف بطريقة غريبة أو مريبة أو يمر بحالة كآبة مزمنة أو يقوم بأمور لا يذكر أنه قام بها لاحقا فيجب أن تنصحه بزيارة طبيب مختص أو تقوم بتعريفه على طبيب نفساني لتقييم حالته.




خليجية



شكرلكم