الوسم: الشعر
الشامبوهات السائلة
شامبو اللافندر ـ للشعر الأشقر :
المكونات :
ـ عصير 2 ليمونة.
ـ 2 ملعقة صغيرة ماء لافندر.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض بواسطة أطراف الأصابع.
يستخدم هذا الخليط ( الغير صابوني ) في دهان فروة الرأس وخُصلات الشعر من
الجذور للأطراف. يبقى الشامبو على الشعر لمدة 10 ـ 15 دقيقة ، ثم يُشطف الشعر
بالماء شطفاً جيداً
شامبو ماء الورد ـ للشعر الغامق :
لمكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة خل أبيض.
ـ 2 ملعقة صغيرة ماء ورد.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً ببعضها ، وتستخدم في دهان الشعر بالطريقة السابقة ، ثم
يشطف الشعر بالماء بعد 10 ـ 15 دقيقة.
شامبو الموالح ـ للشعر الدهني :
المكونات :
ـ قشرة 1 ليمون ، 1 برتقال ، 1 جريب فروت.
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي( 1 ).
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور( 2 ).
ـ 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
ـ 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال.
ـ 2 ملعقة كبيرة عصير جريب فروت.
ـ 2 ملعقة كبيرة خل التفاح ( أو خل أبيض ).
التحضير والاستعمال :
يُقطّع القشر لأجزاء صغيرة ( أو يُبشر ) ثم يوضع في الماء المغلي ، ويُقلّب ، ويترك
به لمدة ساعتين ـ ثم يُصفى الماء ، ويضاف إليه الصابون ، ويوضع الوعاء على نار
هادئة مع التقليب حتى يذوب الصابون تماماً ، ثم تضاف العصائر مع التقليب ، بعد
ذلك يُترك هذا السائل لمدة 24 ساعة ، حيث يكون جاهزاً بعدها للاستعمال ، ويجب
مراعاة رجّ الزجاجة التي يُحفظ بها قبل الاستعمال.
يمتاز هذا الشامبو بمفعول مزيل للدهون الزائدة التي تعلق بالشعر وتكسبه منظراً
شحمياً غير محبب ، كما تجعله يتعرض بسرعة للاتساخ والأتربة العالقة. ونظراً لهذا
المفعول « المجفف » للشعر فإنه يجب أن يقتصر استخدام هذا الشامبو على الشعر
الدهني ، وأن يُكتفى باستخدامه مرة واحدة اسبوعياً.
ويراعى كذلك بعد الاستعمال شطفه الشعر بالماء البارد عدة مرات ثم يلي ذلك شطف
الشعر بالماء البارد عدة مرات ثم يلي ذلك شطفه بمحلول مكون من الماء وخل التفاح
بنسبة 9 : 1.
شامبو زهر الأقحوان الأصفر ـ للمعان الشعر :
المكونات :
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
ـ كمية من زهور الأقحوان ( ملء كف اليد ).
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
التحضير والاستعمال :
توضع الزهور في الماء المغلي، وتترك لتنقع به لمدة ساعتين، ثم يصفى الماء ،
ويضاف إليه الصابون ، ويوضع الوعاء على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى
يذوب الصابون. ثم يرفع الوعاء من على النار ، ويترك حتى يبرد ، ثم يعبأ السائل
( الشامبو ) في زجاجات ، ويكون جاهزاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة.. مع
مراعاة رجّ الزجاجة جيداً قبل الاستخدام.
يستخدم هذا الشامبو في غسل فروة الرأس والشعر ، ويشطف الشعر بعده جيداً
بالماء عدة مرات ، وتظهر نتائجه الطبية بعد الاستعمال حيث يبدو الشعر لامعاً ناعماً
جذاباً.
شامبو الحصالبان الغني بالبروتين ـ للشعر الغامق :
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف.
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ 1 ملعقة كبيرة بوراكس ( لِزاق الذهب ).
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستخدام :
يوضع الحصالبان في الماء المغلي ، ويقلّب ، ثم يترك لينقع لمدة ساعتين.. ثم يصفى
الماء ، ويضاف الصابون إليه ، ويوضع الإناء على نار هادئة مع التقليب المستمر
حتى يذوب الصابون تماماً ، ثم يرفع الإناء من على النار ويضاف إليه البوراكس..
وعندما يبرد السائل تماماً تضاف البيضتان ، ويقلّب الخليط حتى يصبح لزجاً متماسكاً
، ثم يعبأ في زجاجات.. على أن يستعمل بعد مرور 24 ساعة.. مع مرعاة رج
الزجاجة جيداً قبل الاستعمال.
يعمل هذا الشامبو على تقوية الشعر ، وإكسابه الحيوية ، بالإضافة إلى أنه يعمل على
التخلص من قشور الرأس
شامبو البيض ـ للشعر العادي والجاف والمصبوغ :
المكونات :
ـ بيضة واحدة + 2|1 فنجان ماء دافىء. ( للشعر الخفيف القصير ).
ـ بيضتان + 1 فنجان ماء دافىء. ( للشعر المتوسط الطول والكثافة ).
ـ 3 بيضات + 2|1 و1 فنجان ماء دافىء. ( للشعر الطويل الكثيف ).
التحضير والاستعمال : ي
ضرب البيض النيىء ، ويخلط جيداً بالماء الدافىء. يفرد الخليط على الشعر خصلة..
خصلة ، ويُلف الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة 5 دقائق ، ثم يشطف بعدها بالماء الفاتر (
يجب تجنب استعمال الماء المغلي أو الساخن لأنه يعوق إزالة البيض النيىء عن
الشعر حيث يؤدي إلى نضجه ).
يستعمل هذا الشامبو مرة أو مرتين شهرياً.
شامبو البابونج ـ للشعر الاُشقر :
المكونات :
ـ 3 ملاعق كبيرة من زهور البابونج المجففة.
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
– 6ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ عصير ليمونة واحدة.
التحضير والاستعمال :
يضاف البابونج للماء المغلي ، ويترك لينقع به لمدة ساعتين ، ثم يصفى الماء ،
ويضاف الصابون إليه مع التقليب ، ثم يوضع الإناء على نار هادئة ويضاف إليه
الليمون.. ثم يرفع الإناء من على النار بعد دقائق ، ثم يترك ليبرد ، ثم يعبأ في
زجاجات.. ويكون صالحاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة ، مع مراعاة رجّ الزجاجة
جيداً قبل الاستعمال ويجب كذلك مراعاة شطف الشعر عدة مرات بالماء الفاتر ، قبل
استعمال هذا الشامبو.
شامبو المريمية الغني بالبروتين ـ للشعر البُنِّي :
المكونات :
ـ 3 ملاعق مريمية مجفف ( تستخدم ملعقة الحلوى ).
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
تضاف المريمية إلى الماء المغلي ، ويُغطى الإناء ويوضع لمدة 20 دقيقة على نار
هادئة لزيادة التركيز.. ثم يُصفى ، ويضاف الصابون للمنقوع ، ويوضع ثانية على نار
هادئة مع التقليب المستمر حتى يذوب الصابون تماماً ، ثم يرفع الإناء من على النار
، وعندما يبرد تضاف إليه البيضتان ، مع التقليب المستمر لعمل خليط متماسك.. ثم
يعبأ في زجاجات ، ويستعمل بعد مرور 24 ساعة ، مع ضرورة رجّ الزجاجة قبل
الاستعمال.
بعد استعمال هذا الشامبو في غسل الشعر ، يراعى شطف الشعر بماء فاتر عدة
مرات.. ويكون من الأفضل أن يتم الشطف بمحلول من الماء وخل التفاح بنسبة 9 : 1.
شامبو ـ كريم مضاد لقشر الشعر :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة جلسرين.
ـ 12 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
ـ 16 ملعقة كبيرة ماء ( ماء يسرٌ ).
ـ 4 ملاعق كبيرة بابونج مجفف.
ـ 2 ملعقة صغيرة زيت ليمون.
التحضير والاستعمال :
يوضع الجلسرين والصابون معاً في وعاء مع قليل من الماء، ويتم خلطهم جيداً. يُغلي
باقي الماء، ثم يُصبُّ على زهور البابونج في وعاء آخر ، وتترك الزهور لتنقع لمدة
30 دقيقة ، ثم يصفى المنقوع ، ويضاف إليه الجلسرين والصابون. مستخدمةً ملعقة
خشبية، يُقلب الخليط جيداً للحصول على كريم ناعم متماسك.. ثم يضاف إليه زيت
الليمون ، ويكرر الخلط جيداً.. ويلاحظ بعد إضافة الليمون زيادة تماسك الكريم.. وفي
حالة الحصول على درجة شديدة من التماسك يمكن التغلب على ذلك بإضافة قليل من
الماء المغلي للكريم ويعاد خلطه جيداً. وبعد ذلك يعبأ الكريم الناتج في زجاجات.
يستخدم هذا الكريم بوضع كمية بسيطة منه على فروة الرأس ، وتُدلك بأصابع اليد
لمدة 3 دقائق بحيث تنتشر بالاُماكن المتفرقة ، ثم يترك الكريم على الرأس لمدة 7
دقائق اُخرى ، ثم يشطف بالماء الفاتر عدة مرات ، ولضمان التخلص تماماً من آثار
الصابون ، يشطف الشعر كذلك بمحلول من الماء وخل التفاح ( أو الخل الاُبيض )
بنسبة 9 : 1.
الشامبوهات الجافة
شامبو الملح ـ لتنظيف الشعر :
( أبسط أنواع الشامبوهات الجافة )
المكونات :
ـ ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
التحضير والاستعمال :
يُلف الملح في ورق الألومنيوم ( ورق حفظ المأكولات )، ويوضع في الفرن لمدة 5 ـ
10 دقائق حتى يصبح دافئ الملمس. يعمل تدليك لفروة الرأس والشعر باستخدام
الملح. وبعد مرور عدة دقائق ، يُمشّط الشعر لاستخراج الملح ، ويعاد التكشيط ثانية
بمشط آخر للتأكد من استخراج كل كمية الملح.
تعتمد طريقة التنظيف بالملح « الدافئ » على تجميع القاذورات والأتربة والدهون
الزائدة العالقة بفروة الرأس والشعر بحبيبات الملح وتخليص الشعر منها من خلال
تنظيفه من الملح.. ولذلك يلاحظ عند التكشيط أن حبيبات الملح الساقطة تظهر دُهنية
ومتسخة نوعاً ما. علاوة على أن حبيبات الملح تحدث احتكاكاً بفروة الرأس مما
ينشطها.
تحذير هام :
أحذري سيدتي عمل هذا التنظيف باستخدام « ملح السفرة الناعم » لأنه سيكون من الصعب التخلّص
منه ثانية ، علاوة على أن حبيباته الدقيقة لا تسمح بالتقاط الأتربة بكفاءة.. وإنما يجب استخدام ملح
الطعام ذي الحبيبات الكبيرة نسبياً.
شامبو دقيق الذرة ـ للمعان الشعر ونظافته :
المكونات :
ـ ملعقة كبيرة من دقيق الذرة.
التحضير والاستعمال :
يُعمل تدليك لفروة الرأس والشعر باستخدام الدقيق ، ويُترك الدقيق بالرأس لمدة 15
دقيقة أو لمدة أطول من ذلك خاصة في حالة الشعر الدهني.. ثم يُمشط الشعر للتخلص
من الدقيق ، ويعاد تمشيطه مرة اُخرى بمشط آخر.
يؤدي هذا الشامبو إلى لمعان الشعر وإكسابه البريق والحيوية.
شامبو الردّة والطين ـ لجمال الشعر ونظافته :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة من الردّة.
ـ 1 ملعقة كبيرة طين أسوانلي ( تراب القصار ).
التحضير والاستعمال :
تخلط الردة والتراب جيداً ، ويستخدمان في عمل تدليك لفروة الرأس والشعر ، ثم
يُمشط الشعر بفرشاة من السلك.
ويجب حفظ باقي كمية الشامبو في زجاجات محكمة الغلق ، حتى لا تتلف بالهواء
الجوي لحين استخدامها مرة اُخرى.
شامبو الملح وعرق الطيب orris :
( شامبو الأميرات في العصور القديمة ):
المكونات :
ـ 16 ملعقة كبيرة ملح الطعام ( ملح خشن ).
ـ 1 ملعقة كبيرة هنا نشأ مطحونة.
ـ 2 ملعقة كبيرة بودرة orris root.
ـ 1 ملعقة كبيرة بيكربونات الصودا.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً باستعمال شوكة حتى تصير خليطاً متجانساً.
يستخدم هذا الخليط في عمل تدليك لفروة الرأس والشعر ، ويترك على الرأس لمدة
30 دقيقة أو أكثر.. ثم يُمشط الشعر بفرشاة سلكية وبحركات عنيفة نوعاً ما
لاستخلاص كل الشامبو من الشعر وفروة الرأس.
يحفظ باقي الشامبو في زجاجات محكمة الغلق للوقاية من تأثير الهواء الجوي.
هذا الشامبو البسيط الفعّال كان من أكثر الوسائل شيوعاً في العصور القديمة بين
النساء المتأنقات للعناية بشعورهن حيث يمتاز بمفعول منظّف ومجمِّل للشعر.
محاليل شطف الشعر*تحضير منزلي*
محلول الفواكه لشطف الشعر – مُتعدد المزايا :
المكونات :
ـ 1 ثمرة برتقال.
ـ 1 ثمرة تفاح.
ـ شريحة من الشمّام أو القاوون.
ـ 15 ، 1 لتر ماء.
ـ 15 ، 1 لتر خل تفاح ( أو خل أبيض ).
التحضير والاستعمال :
يُقشّر ويُقطع البرتقال والتفاح والشمام ، ثم تغلى الفواكه والقشور في الماء لمدة 10
دقائق ، ثم يغطى الإناء ، ويترك الخليط لمدة ساعتين حتى يزداد تركيزه ، ثم يُصفى
ويضاف إليه خل التفاح ، ثم يعبأ في زجاجات ، ويستعمل بعد مرور 24 ساعة.
يستخدم هذا المحلول في عمل شطف للشعر، على أن يُجري الشطف الاُخير بكمية
بسيطة من المحلول تعادل حوالي 285 مل وتخفف بالماء في إناء الشطف.
ومحلول الفواكه لشطف الشعر يحمل في الحقيقة فوائد عديدة للشعر.. فهو يحافظ على
التوازن الحامضي الاُصلي للشعر.. حيث أنه من المعروف أن تكرار غسل الشعر
بالشامبو يخلّ بهذا التوازن لاُن مادة الشامبو تزيل عن الشعر الحامض الطبيعي الذي
يحافظ على سلامته. كما أن استعمال هذا المحلول يخلّص الشعر تماماً من آية آثار
للصابون.. ومن المعروف أن بقاء الصابون على الشعر لمدة طويلة يضر بسلامته..
علاوة على ذلك فإن هذا المحلول يكسب الشعر منظراً جذاباً لامعاً ، ويقاوم ترسيب
الدهون الزائدة به.
محلول النعناع لشطف الشعر ـ متعدد المزايا :
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف.
ـ 15 ، 1 لتر ماء.
ـ 15 ، 1 لتر خل تفاح ( أو خل أبيض ).
التحضير والاستعمال :
يغلي النعناع في الماء لمدة 10 دقائق ، مع تغطية الإناء ، ثم يرفع من على النار ،
ويترك لمدة ساعة.. ثم يُصفى ، ويضاف خل التفاح إلى المنقوع ، ثم يعبأ في زجاجات
، ويستعمل بعد مرور 48 ساعة. وبعد شطف الشعر بالمحلول ، يشطف مرة اُخرى
شطفاً نهائياً بكمية تعادل 285 مل تُزوّد بالماء في إناء الشطف.
يعمل هذا المحلول على المحافظة على الحامض الطبيعي للشعر ، علاوة على أن
استعماله بصفة منتظمة يقاوم الإصابة بقشر الرأس ، ذلك بالإضافة إلى أنه يكسب
الشعر رائحة ذكية ولمعاناً محبباً.
محلول الليمون لشطف الشعر ـ للشعر الغامق الدهني :
المكونات :
ـ قشور 4 ليمونات مقطعة لأجزاء صغيرة.
ـ 15 ، 1 لتر ماء.
ـ عصير 4 ليمونات.
التحضير والاستعمال :
يوضع القشر في الماء ، ويغطى الإناء ، ويغلى لمدة 10 دقائق ، ثم يزاح الإناء عن
النار ، ويترك لمدة ساعتين .. ثم يصفى المحلول ويضاف له عصير الليمون ، ثم يعبأ
في زجاجات ، ويكون جاهزاً للاستعمال بعد مرور 48 ساعة.
بعد شطف الشعر بهذا المحلول ، يشطف ثانية بكمية تعادل 285 مل مخففة بالماء.
يقدم هذا المحلول فوائد عديدة للشعر ، فهو يحافظ على التوازن الحامضي ، ويكسب
الشعر لمعاناً محبباً ، كما أن قشر الليمون يكسب فروة الرأس زيوتاً مغذية.
وهذا المحلول يناسب الشعر الدهني.. وممن يعانون من مشكلة قشر الشعر.. ولذلك
فإنه في حالة الشعر العادي يستخدم المحلول مخففاً على النحو السابق.
محلول الحصالبان والمريمية ـ لشطف الشعر الغامق :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيره من الحصالبان المجفف.
ـ 2 ملعقة كبيرة من المريمية المجففة.
ـ 15 ، 1 لتر ماء مغلى.
ـ 140 مل خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
تُغلى الأعشاب في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يرفع الإناء من على النار ويترك لمدة
ساعتين حتى تنقع الأعشاب جيداً.. ثم يصفى المنقوع ويضاف إليه خل التفاح ، ويعبأ
في زجاجات ويمكن استعماله في الحال.
يستخدم هذا المحلول في شطف الشعر عدة مرات، دون إضافة ماء ، بحيث تمتصه
فروة الرأس ، ثم يجفف الشعر بمنشفة جافة.
يعتبر هذا المحلول من أفضل محاليل شطف الشعر لاُنه غني بفوائد الحصالبان
والمريمية المُكملة لبعضها .. فالحصالبان يقاوم قشر الشعر ويضفى بريقاً على
الشعر.. بينما تعمل المريمية على تقوية الصبغات الموجودة بالشعر الغامق.. وكلاهما
يعمل على إكساب الشعر رائحة عطرية محببة.
محلول اللافندر والبصل لشطف الشعر :
المكونات :
ـ بصلة واحدة متوسطة الحجم ( يفضل البصل الأسباني ).
ـ 15 ، 1 لتر ماء.
ـ 2 ملء قبضة يد من رءوس نبات اللافندر.
ـ 15 ، 1 لتر خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
يُخرّط البصل ، ويُغلى في الماء لمدة 15 دقيقة ، ثم يصفى الماء ، ويضاف إليه
اللافندر ثم يغطى الإناء ، ويترك لينقع به اللافندر لمدة ساعتين ، ثم يصفى المنقوع ،
ويضاف إليه خل التفاح ، ثم يعبأ المحلول في زجاجات ، ويكون جاهزاً للاستعمال بعد
مضي 24 ساعة.
ويراعى عند الشطف النهائي للشعر تخفيف كمية تعادل حوالي 285 مل من المحلول
بالماء في إناء الشطف.
ولهذا المحلول مزايا عديدة تضمن جمال الشعر ونظافته.. وعلاوة على ذلك فإن
البصل يعمل على تطهير فروة الرأس والقضاء على ما بها من جراثيم وطفيليات
دقيقة. ولا حظي أن رائحة البصل المميزة لا تنبعث من الشعر عند استعمال هذا
المحلول لأن رائحة اللافندر خاصة كفيلة بالقضاء عليها
محلول الشّمر لشطف وتعطير الشعر :
المكونات :
ـ 2 ملء حفنة يد من الشمر.
ـ 15 ، 1 لتر خل أبيض.
التحضير والاستعمال :
يوضع الشمر والخل في زجاجة لها غطاء محكم.. ثم ترجّ الزجاجة بعد غلقها جيداً
بمعدل عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع كامل.
ويستخدم المحلول بعد انقضاء الاُسبوع في شطف الشعر مع مراعاة أن يتم الشطف
النهائي بكمية تعادل 285 مل تخفف بالماء.
يمتاز هذا المحلول بمفعول منظف قوي للشعر ، علاوة على أنه يكسب الشعر رائحة
محببة تشبه رائحة الينسون.
عصير الليمون لشطف الشعر الدهني :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
ـ 4|3 لتر ماء بارد.
التحضير والاستعمال :
يُمزج عصير الليمون بالماء ، ويستخدم في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو.
يعمل هذا المحلول على مقاومة الدهنية الزائدة للشعر ، كما يعمل على تثبيته ،
والحفاظ على شكل الفورمة.
محلول الخل ـ مضاد لقشر الشعر :
المكونات :
– 2 ـ 3 ملعقة كبيرة من خل التفاح ( أو خل أبيض ).
ـ 4|3 لتر ماء بارد.
التحضير والاستعمال :
يُمزج الخل بالماء ، ويستخدم المحلول في شطف الشعر.
منقوع النعناع أو المقدونس للعناية بالشعر :
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع ( أو المقدونس ).
ـ 1 لتر ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
تُوضع أوراق النبات لتنقع في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة.. ثم يغطى الإناء ، ويترك
لمدة ثلاث ساعات اُخرى لزيادة تركيز المنقوع ، وبعدها يُصفى ، ويستخدم في شطف
الشعر.
يعمل هذا المستحضر على إكساب الشعر البريق والحيوية
الكرفس والليمون لشطف الشعر :
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من أوراق الكرفس.
ـ عصير ليمونة واحدة.
ـ 1 لتر ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
يحضر منقوع من الكرفس بالطريقة السابقة.. ثم يضاف إليه عصير الليمون ،
ويستخدم في شطف الشعر.
يضفى هذا المستحضر على الشعر بريقاً جذاباً ، وهو يناسب حالة الشعر الدهني.
لوسيونات ومقويات الشعر
السائل المقوي للشعر ( tonic ) هو عبارة عن تركيبة خاصة تستعمل عادة بصفة يومية لتقوية ونمو
الشعر وزيادة سُمكه وكثافته ، بالإضافة إلى أن بعض المقويات لها مفعول مطهر ومنظف لفروة الرأس
ومقاوم لقشر الشعر والدهون الزائدة.
وهذه المقويات أو اللوسيونات ( الغسُول ) ، كما تسمى أحياناً ، يجب أن تستخدم بصفة منتظمة للحصول
على نتائج طيبة.. كما يجب مراعاة عدم الاكتفاء بفردها على الشعر ، وإنما يجب أن تستخدم مع التدليك
الجيد لوقت مناسب.
مقو للشعر بالفلفل الحار ـ لمنع سقوط الشعر:
المكونات :
ـ 4 شرائح صغيرة من الفلفل الحار.
ـ 570 مل ماء كولونيا.
التحضير والاستعمال :
تُنقع شرائح الفلفل بماء الكولونيا لمدة 7 أيام ، ثم تُصفى ، ويعبأ المنقوع في زجاجات.
يدخل الفلفل الحار في العديد من مستحضرات العناية بالشعر حيث أنه يتميز بمفعول منشّط لبصيلات
الشعر وبذلك يقاوم سقوطه ويساعد على نموه وزيادة كثافته
لوسيون السفرجل المقوي للعشر:
المكونات :
ـ 2 ملء حفنة يد من قشر السفرجل المقطّع لأجزاء صغيرة.
ـ 570 مل ماء.
التحضير والاستعمال :
يوضع القشر في الماء ، ويغطى الإناء ، ويوضع على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع
تجنب حدوث غليان.
يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة 8 ساعات لينقع القشر ، ثم يصفى المنقوع ،
ويعبأ في زجاجات ويمكن استخدامه مباشرة في تدليك الشعر
>>>البـــــــــــلاسمـ والمنظفــــــــات <<<
هذه عبارة عن مستحضرات تعمل على تكييف وضع الشعر ، وتثبيت الفورمة ، بحيث
يمكن تمشيطه بسهولة للحصول على أشكال ( فورمات ) مختلفة تحتفظ بمظهرها
ونظامها لفترة طويلة.
بلسم للشعر من الجلسرين :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
ـ 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
توضع كل المكونات في إناء وتُقلّب جيداً. باستخدام أطراف الأصابع ، يُعمل تدليل
بالبلسم لفروة الرأس والشعر ثم يُغطى الرأس بفوطة دافئة ، تظل باقية على الرأس
لمدة 45 دقيقة.. ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء.
بلسم من الزبادي للشعر المُتعِب.. أو المتقلّب :
المكونات :
ـ 6 ملاعق كبيرة زبادي.
ـ بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات في وعاء مناسب وتخلط جيداً. ويستخدم هذا الخليط في عمل تدليك
لفروة الرأس والشعر ولمدة 4 دقائق على الأقل.. ثم يُغطى الشعر بفوطة دافئة لمدة
10 ـ 15 دقيقة.. وبعدها يشطف الشعر بالماء الفاتر.
مثبّت للشعر من الثوم وزيت الخروع للشعر الضعيف :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت خروع.
ـ 8 فصوص كبيرة ثوم.
التحضير والاستعمال :
تُقشّر فصوص الثوم ، وتُقطع ، وتُهرس ، ثم تضاف لزيت الخروع بعد تدفئته ، وتنقع
به لمدة 36 ساعة.. ثم يُصفى الزيت ، ويعبأ في زجاجة.
يستعمل هذا المثبت قبل استعمال الشامبو ، وذلك بعمل تدليك بكمية منه لفروة الرأس
، والشعر باستخدام أطراف الأصابع.. ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئة.. لمدة ساعة.. ثم
يغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.
يتميز هذا المستحضر بفوائده العديدة ، فهو يعمل على إعادة الحيوية والبريق للشعر
الجاف المُجهد الضعيف.. كما أنه يقاوم سقوط الشعر.. ويناسب كذلك الشعور ذات
الدهون الزائدة.
بلسم من العسل وزيت السمسم للشعر الجاف خاصة :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من زيت السمس ( تستخدم ملعقة الحلوى ).
ـ 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
ـ بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات في وعاء ، وتخلط ببعضها البعض جيداً ، لصنع خليط متجانس.
يستخدم المستحضر في تدليك فروة الرأس والشعر لبضع دقائق ، ثم يُلف الشعر
بمنشقة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم يغسل بالشامبو ، ويُشطف بالماء
بلسم بالبروتين الفيتامين لتقوية الشعر :
المكونات :
ـ بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت خروع.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة.
ـ 1 ملعقة صغيرة خل التفاح.
ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين.
ـ كبسولة فيتامين « أ » ( 10000 وحدة ).
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات الخمسة الاولى مع محتويات كبسولة الفيتامين في إناء ، وتخلط
جيداً حتى تتماسك.
يستخدم المستحضر في عمل تدليك مركز لفروة الرأس وتدليك للشعر.. ثم يُلف الشعر
بمنشفة دافئة لمدة 5 ـ 10 دقائق ، ثم يغسل الشعر بالشامبو ، ويشطف بالماء.
يؤدي استعمال هذا المستحضر بصفة منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته
وتماسكه.
مثبت للشعر من ثمرة الاُفوكادو ( كمثرى التمساح ) :
المكونات :
ـ 2|1 ثمرة أفوكادو مقشرة.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة زيت أفوكادو.
ـ 2 صفار بيض.
التحضير والاستعمال :
تُهرس المكونات جيداً باستعمال شوكة ، ثم تخلط ببعضها البعض لعمل خليط متجانس.
باستخدام أطراف الاُصابع ، يستخدم المستحضر في عمل تدليك لفروة الرأس والشعر
مع التركيز على أطراف الشعر الجافة المقصّفة.. يستمر هذا التدليك لمدة 5 دقائق..
ثم يترك المستحضر على الشعر لمدة 15 دقيقة اُخرى.. ثم يُشطف الشعر شطفاً وافياً
بالماء الفاتر ، ثم يجفف بمنشفة جافة ، ويُمشّط.
يعمل هذا المستحضر على استعدال حالة الشعر وإكسابه الحيوية والنعومة.
بلسم البيض وزيت الزيتون للمعان ونعومة الشعر :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
ـ صفار بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات في إناء ، وتخلط جيداً ببعضها البعض لعمل خليط متجانس.
يستخدم المستحضر في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات
الشعر الجافة.. ثم يُلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم يُغسل الشعر بالشامبو
ويُشطف بالماء.
محلول السكر المثبّت للشعر :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة سكر.
ـ 8 ملاعق كبيرة ماء دافىء
التحضير والاستعمال :
يُذوّب السكر جيداً في الماء ، ثم يعبأ المحلول في زجاجة أو بخّاخة.
يمكن استخدام هذا المحلول كمثبت بطريقتين مختلفتين ، فإما أن يُدهن به الشعر ثم
يصفف ، وإما أن يصفف الشعر أولاً ثم يُرش بالمحلول.
يؤدي هذا المستحضر إلى تماسك الشعر وجعله لزجاً.. ولذلك يفضل استخدامه بصفة
مؤقتة عند الضرورة على أن يغسل الشعر بعد 24 ساعة على الأكثر.
كما يفضل أن يستعمل هذا المستحضر في فترة الشتاء فقط لأن مادة السكر تجذب
إليها الحشرات التي تنتشر في فصل الصيف.
مثبت للشعر من البيض
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة من بياض البيض.
ـ 4 ملعقة كبيرة ماء دافىء.
التحضير والاستعمال :
يُقلب بياض البيض جيداً في الماء لبضع دقائق ، ثم يعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
يستخدم المستحضر في دهان الشعر عند تصفيفه.
>>> صبغــــــــات الشــــــــعر <<<
والمقصود بها ملوّنات الشعر الطبيعية غير الملونات الكيمياوية.. وهذه تعتمد على استعمال نباتات
مختلفة لتلوين الشعر.
ويجب مراعاة أمر هام فيما يختص بالاستعانة بهذه الصبغات الطبيعية ، وهي أنه ليس من الميسور
دائماً اختيار اللون المراد لصباغة الشعر على وجه التحديد.. كما هو الحال في حالة الاستعانة
بالصبغات الكيماوية ، حيث يكون من السهل اختيار اللون المرغوب فيه كالأحمر أو الأشقر أو الأسود
أو غيرها من الألوان . أما مع استعمال هذه الملونات الطبيعية فإن الأمر يخضع إلى درجة ما من
التجربة والخطأ.. بمعنى أنه من الضروري تجربة اللون أولاً على خصلة مستترة من الشعر ، ثم زيادة
أو تقليل تركيز اللون للحصول على اللون المطلوب تماماً.
وهذه بعض نماذج من الصبغات الطبيعية.
صبغة من التبغ لإخفاء الشعر الأبيض ( الشايب ) :
المكونات :
ـ 4 ملاعق صغيرة من التبغ الغامق.
ـ 10 ملاعق كبيرة ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
يُنقع التبغ بالماء لمدة 30 دقيقة ، ثم يُصفى ، ويعبأ المنقوع في زجاجة.
يُصبّ المستحضر على الشعر. يكرر العلاج يومياً للحصول على درجة اللون المطلوبة.
صبغة البابونج لتفتيح لون الشعر ( صبغة شقراء ) :
لمكونات :
ـ 5 ملاعق كبيرة بابونج ( رءوس النبات ).
ـ 425 مل ماء مغلي.
ـ 8 ملاعق كبيرة من بودرة الكاولين ( صلصال نقي يصنع منه الفخّار الفاخر ).
ـ بياض بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
يُنقع البابونج في الماء المغلي لمدة 25 دقيقة ، وعندما يبرد الماء ، يُصفّى منه حوالي 285 مل ( أكثر
من نصف الكمية بقليل ) ويضاف هذا المنقوع للكاولين والبيض ، ويخلط الثلاثة جيداً للحصول على عجينة متجانسة.
تفرد العجيبنة على الشعر ، وتبقى لمدة 20 ـ 50 دقيقة ، ثم يشطف الشعر بالماء الدافىء.
للحصول على شعر أشقر يكرر عمل هذه العجينة عدة مرات.
الحناء.. لصباغة الشعر بلون بُني :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من بودرة الحنّاء.
ـ 570 مل ماء.
التحضير والاستعمال :
تُغلى الحناء في الماء ، ثم يُترك المغلى لمدة 10 دقائق ليزداد تركيزه ، ثم يُصفى ويعبأ في زجاجة.
يستخدم هذا المستحضر في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو.. وعادة يحتاج الأمر إلى تكرار الشطف
عدة مرات للحصول على لون بني مناسب.
تعتبر الحناء هي أفضل صبغة طبيعية للشعر ، علاوة على أنها تكسب الشعر مزايا اُخرى عديدة.. فهي
تفيد في علاج قشر الشعر ، والتهاب فروة الرأس ، وتقاوم سقوط الشعر. بالإضافة إلى أنها تحتوي
على مواد مطهرة تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات.. ومواد قابضة تقاوم زيادة
إفراز الدهون وبذلك فإن لها فائدة عظيمة ممن يعانين من مشكلة الشعر الدهني.
الحناء.. لصباغة الشعر بلون أسود :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة من بودرة الحنّاء.
ـ 22 ملعقة كبيرة من أوراق نبات نِيل ( jndigo ) المسحوق [ يحتوي هذا النبات على صبغة زرقاء ].
ـ ماء مغلي.
ـ بياض بيضة واحدة.
ـ زيت ذرة.
التحضير والاستعمال :
تُخلط الحناء مع النيل مع إضافة قدر مناسب من الماء المغلي لصنع عجينة.. وعندما تبرد العجينة
يضاف إليها بياض البيض ويخلط معها جيداً.
تدلك فروة الرأس بكمية وفيرة من زيت الذرة ، للوقاية من حدوث جفاف للشعر ، ثم تُفرد العجينة على
الشعر ، وتترك لمدة ساعة إلى ساعتين بناء على درجة اللون الأسود المطلوبة ، ثم يغسل الشعر
بالشامبو.
يمكن زيادة درجة غمقان الشعر باستعمال هذا المستحضر عن طريق زيادة كمية النيل بالنسبة للحناء.
صبغة الخُبيزة لاحمرار الشعر البُني :
المكونات :
ـ ملء حفنة يد من رؤوس الخبيزة
– 570 مل ماء.
التحضير والاستعمال :
تُغلى الخبيزة في الماء ، لمدة 10 دقائق ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويُترك لمدة ساعة لزيادة
تركيز المغلي ، ثم يصفى المغلي ، ويعبأ في زجاجة.
بعد غسل الشعر بالشامبو يستخدم هذا المستحضر في شطف الشعر.
عجينة الحناء والليمون لاحمرار الشعر :
المكونات :
ـ 10 ملاعق كبيرة حناء ( يُفضل الحناء الإيراني ).
ـ ملعقة كبيرة من البُن.
ـ عصير ليمونتين.
ـ ماء مغلي.
ـ زيت ذرة.
ـ بياض بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
تخلط الحناء مع البن وعصير الليمون مع إضافة قدر مناسب من الماء المغلي لصنع عجينة.. وتُترك
لمدة 30 دقيقة.
تُدلّك فروة الرأس بكمية من زيت الذرة للوقاية من جفاف الشعر. بعد ذلك يُضاف بياض البيض إلى
عجينة الحناء ويتم خلطها جيداً ، ويُفرد الخليط على الشعر ، ويترك لمدة تترواح ما بين نصف ساعة
إلى ساعة ونصف وفقاً لدرجة اللون المطلوبة.. ثم يغسل الشعر بالشامبو.
محلول شطف للحصول على شعر أشقر ( ذهبي ) :
المكونات :
ـ 5 ملاعق كبيرة من أوراق نبات آذان الدُّب.
ـ 425 مل ماء يسر.
التحضير والاستعمال :
تغلى أوراق النبات في الماء ، ثم يُترك المغلى لمدة 25 دقيقة لزيادة تركيزه.. وبعدها يُصفى ، ويعبأ في
زجاجة.
يغسل الشعر بالشامبو ، ثم يُشطف بهذا المستحضر أكثر من مرة حتى يظهر الشعر باللون الذهبي
المطلوب.
>>> بعـــض الوصفـــات الطبيعيـــة الخاصـــة بالشعــــــــر <<<
لتساقط الشعر ..
هذه الوصفة تستعمل على الرأس لمدة مرتين أسبوعيا في حالات التساقط الشديده أما الخفيفه فمرة
أسبوعيا تكفي بالغرض وهي غير مضرة
المقادير:-
كوب من زيت الخروع- كوب من زيت اللوز – كوب من زيت المحلب ..
الطريقة|:-
تمزج هذه المقادير جيدا مع بعضها ثم تعبأ في زجاجه وعند الاستخدام يؤخذ قدر الحاجة ثم يخلط بقليل
من الخل الأبيض ويوضع على الشعر لمدة ساعة تقريباً ويغسل
لتقوية الشعر ..
المقادير:-
يمزج مقدار من العسل بنصفه من زيت الزيتون يعني لكل فنجان من العسل نصف فنجان زيت زيتون…
الطريقه:-
يسخن المزيج قليلا ، ثم يدعك به الشعر ويغسل بعد وقت قصير …يعني من عشر دقائق الى ربع الساعة..
وتكرر هذه العملية مرة كل شهر ..
لتغذية الشعر..
كوب ماء ساخن . – ثلاث ملاعق عسل . تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على
شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك . ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة .
لاعادة الصحة لشعرك باذن الله
ملعقة عسل . – زيت لوز . تخلط وتوضع على الشعر لمدة 2ساعة أو أكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق
للشعر الجاف
امزجي صفار بيضة مع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه
قليل من الليمون ثم بالماء البارد
لتقصف الشعر
تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل
لتكثيف الشعر
يوضع على الشعر لمدة يوم كامل ( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع ) . أو اخلطي مع
الحناء (زبادي + عسل + صفار بيض + ملعقة من أي زيت) .
لتنعيم الشعر
اخلطي مقادير متساوية من ( الزبادي ،العسل ، زيت الزيتون ) وضعيه علي الشعر كحمام زيت.
لشعر صحي ولامع
صفار بيضة . – ملعقة خل تفاح . – ملعقتين زيت زيتون . ( ضاعفي الكمية حسب شعرك) ضعيها على
شعرك نصف ساعة أو أكثر ثم اغسليها …
بس المشكلة ان معظم الخلطات فيها بيض والبيض ريحتو صعب التخلص منها
بس اللي بدها شعرها حلو بجد تتناول حبوب الحديد وخاصه اذا دمها ضعيف
لان الو علاقه بجمال وكثافه الشعر _انا كان شعري يتساقط بشكل وبعد ما اخدت حبوب الحديد رجع متل اول واحلي
وكمان حبوب الخميرة تنشرب مع حليب او لوحدها رائعه وبتاخر ظهور الشيب
او عصير الجرجير يتغسل الشعر بي حلو كتير
وتحياتي للجميع صبايا المنتدي
واتذكروا دايما ان الصحة من الداخل ومن طريقه الاكل قبل ما تبدي بالخلطات ( هذا عبارة الست الوالده دائما ههههههههههه)
لتعطير الشعر
1)روائح شرقية في شعور شرقية:
اذا رغبتي ان يحتفظ شعرك برائحة زكية تبقى لمدة طويلة…
*فاستخدمي العطور العربية المتوفرة لدى محلات(الجنيد.اجمل .الرصاصي.دهن العود)ولاتستخدمي العطور الفرنسية.
*عطري اطراف الشعر ولاتعطري المنابت(لايوجد علاقة بين الشيب والعطور).
*توجد مبخرة خاصة للشعر (من الفخار)…….بحيث يفرش الشعر على المبخرة.ويغطى بغطاء خفيف لتركيز الرائحة.:
2)عطورات مميزة للشعر:
*بخاخ التوت للشعر من بودي شوب.
*مسك خاص بالشعر عند عبد الصمد القرشي.
*عطورات خاصة بالشعر عند زهور الريف.
*مخمرية خاصة بالشعر عند العطارين ومحلات البخور.
*عطر رائع عند اجمل اسمه(هردة).
*عطورات فرنسيه مخصصة للشعر مثل شانيل.
ننتظر جديدك
وتقبلي مروري
لسعدني مرورك ياااااااااااعسل
الله يعطيك العافية
انا لله وانا ايه راجعون
لله ما اعطي و لله ما اخذ
اسعدني مرورك
نحن نقدم لك درس في كيفية قص الشعر قصة الكاريه .
نتبع الخطوات التاليه باتقان:
الأدوات المطلوبة :
– مقص خاص للشعر .
– مشط
– سبراي مملوئ بالماء
– مساكات للشعر
أولاً :
قسمي الشعر الى 3 اقسام أو على حسب كثافه الشعر جزء في الجهة اليسرى وجزء في الجهة اليمنى وجزء في الاعلى …..وامسكي كل مجموعه بممسكة الشعر
الآن قومي بإنزال قليل من الشعر إلى الخلف كما هو ظاهر في هذه الصورة …
وسمي بالله ثم قصي الشعر إلى الطول الذي تريدين لكن راعي أنه مبلول وسيكون شكله أطول منه إذا جف
وحاولي ابقاء الشعر في الخلف عند قصه وهكذا انزل كمية قليلة من الشعر وقصيها بنفس طول الكميه الأولى .
3- ارفعي الخصل وامسكيها بين يديك بأرتفاع 90 بوصه بدون شدها وشذبي شكل الأطراف و جوانب الشعر.
4-فكي الجزء الأيمن ومدي الشعر بين راحه يديكي وقصي بطول مساوي للشعر السابق .
5- للحصول على الشكل الممدود من الامام قومي بمد الخصلات للأمام وقصها بزاويه بارتفاع 3 وحاولي عدم المد كثيرا بل بخفه ومساويه للشعر دائماً .
6- الآن وصلت للشكل المطلوب قومي بتعديل الغره بتمشيطها وقصها بارتفاع عن الحواجب….أو دعيها مع الشعر واعملي فقط خصل خفيفه قصيره من الامام…تفنني فيها ولكن احذري من قصها اكثر من المطلوب.
ع الخطوات الحلوة
هههههههههههه
اليك حواء وصفات لتطويل الشعر تحل مشاكل الشعر للسيدات و تطيل الشعر بسرعة وفي فترة قصيرة ..
تحتاج الى قليل من الصبر وستجدين الفائده باذن الله وهي تطيل الشعر بمعدل 3سم فالاسبوع شرط المداومه:
الوصفة هي :
ترمس مطحون ينقع فالماء الحار من الصباح حتى الليل وبعدها يتم تصفيته ( 3 ملاعق مع كوبين ماء ) ثم يضاف مع زيت النخشبينا الاصلي(اسئلي عنه العطارين)
ملاحظة :
يفضل وضعه عند النوم وغسله في الصباح بالبلسم وكرري استخدامه حتى تصلين للطول المطلوب .
ملاحظة:
لكل المغربيات والخليجيات اللى يسألوا عن اسم تاني للترمس او ماهو الترمس ..
الترمس بالمغربي يسمى :
(الفيلية المرة)
أسمه بألانجليزي : lupin
وأسمه بالفرنسي : lupine
وأحب انوه ان الكثير من الخليجيات يعتقدن ان الترمس هو الحمص او الذرة او الفول السوداني وهذا خطأ .
معلومات مهمة:
الترمس المطحون يفيد في تطويل الشعر … الكثير منكم يعتقد ويعرف مثلي ان ماء الترمس يزيل الشعر ويقلل نمـــوه .. خصوصا انه يوضع بعد ازالة شعر الجسم .
والمعلومة الجديدة اليكم ان مطحون الترمس يوضع في وصفات كثيرة جدا لتطويل الشعر وفـــــرده وتنعيمه .
والاغرب انه أفضل مايطيل الشعر في فترة قياسية .
أليكم هذه الوصفــــــــات المجربة لتطويل الشعر وفرده بأستخدام الترمس اي الفيلية المرة بالمغربي :
خلطة تساعد على فرد الشعر المجعد.
بالنسبة لكمية الترمس = 3 ملاعق كبيرة مع كوبين ماء حار ويمكنك ان تزيدي الكمية حسب الطول…
بما ان الترمس يكون مطحون و لتتجنبي التصاقه بالشعر مثل البودر ممكن تضعين الترمس في قطعة شاش و تلفيها باحكام و بعد ذلك تنقعيها بالماء لكي لا تلصق بالشعر..
بلاستيك وفوقه منشفه دافيه لكلا الخلطتين.
قبل ما اقول الوصفه الثانية في ثلاث نقاط
1- نظفى شعرك دائما
2- عدم كي الشعر بصفه مستمره
3- تناول الفيتامينات المقويه لبصيلا الشعر خاصه فيتامين ب-Bالمركب
الوصفه الثانية
المقادير
ربع كيلو ترمس مر بلدي.
الطريقه
يطحن جزء منه وينقع فى الماء من الصباح للمساء والجزء الاخر ينقع فى الماء ثم يغير له الماء حتى يصير طعمه مقبولا.
الاستعمال
يغسل الشعر عند النوم مساء بمنقوع طحين الترمس ويبقى حتى الصباح فيغسل الشعر وتؤكل بذور الترمس يستمر الغسيل لعده اسابيع على ان يكون الاستعمال ثلاث مرات اسبوعيا وهذا يؤدى الى طول الشعر وفرده اذا كان مجعدا واكل الترمس يعطى الحيويه.
:dancegirl2gv7::5_1_123v[1]::):070::icon_razz::11_1_111[1]:
على طرحك الجميل
يعطيك ألف عافية
تقبلي مروري
يلا على بركة الله اعطيكم الوصفة الشخصية وهي نتايجها تبان من اول استعمال ومابدي منكم غير دعوة خير في ظهر الغيب وبس.
المقادير:
تجيبي صابونة الحبة السودا وتبشريها ناعم
كاس كبير ماء ورد
ملعقتين كبار كركم
ملعقة بيكربونات الصودا
عصير نصف ليمونه ويلي بشرتها حساسة تشيل الليمون وتعوضه بعصير جزرة او خيارة
ملعقة كبيرة حناء مطحونه+ملعقة زهور بابونج مطحونه
طريقة الاستعمال
تحطي الصابونه المبشورة في اناء وتضيفي عليها ماء الورد وتركيها تذوب فيها لمدة ليلة كاملة.
وفي الصبح تحطي اناء على نار هادية و تحطي فيه الصابونه الذايبة في ماء الورد كاملة يعني ماتصفيها وبعدين تضيفي عليها الكركم وتحركي ثم الحناء والبابونج وتحركي كويس وبعدها تشيليها من على النار وتضيفي عليها سواء عصير الليمون او الجزر او الخيار واخيرا تضيفي البيكربونات وتحركي كويس وبعدها تحطيه في علبة وتقفلي عليه . وعند الاستعمال تحركي كويس وتدهني به جسمك كله قبل الحمام بساعتين وهاد الوصفة تستعمل كل يومين مشان التصبغ يلي على الجسم كله يروح وعند الحمام تاخدي ليفة مبلة او بلي ايديك وافركي جسمك كله بحركات دائرية . وبعد حمام الهناء. نشفي جسمك كله بفوطة قطنية وادهني بشوي زيت ورد او ياسمين . ومبروك عليك البياض وصفاء الجسم . وتصلح ها الوصفة حتى للسواد يلي تحت الابط والمنطقة الحساسة بس للمنطقة الحساسة تستعمل كل يوم والنتيجة تبان بعد شهر بس للجسم من اول استعمال تحسي الفرق.
لا تنسوا تدعولي وكل وحدة تجربها تجي تقول نتايجها مشان الاخوات يستفيدوا وعن نفسي انا مجربتها ودايم استعملها
ونتايجها=http://fashion.azyya.com/images/smilies/051.gif+ ولما تشوفوا النتائج راح تدعولي
بلسم البيض وزيت الزيتون للمعان ونعومة الشعر :
المكونات
2 – ملعقة كبيرة زيت زيتون. 1 – ملعقة كبيرة خل التفاح. صفار بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال
توضع المكونات في إناء ، وتخلط جيداً بعضها البعض لعمل خليط متجانس.
يستخدم المستحضر في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات الشعر الجافة.. ثم يُلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.
خلطة مفيدة ومقوية للشعر(ل الخشن والمتقصف ) :–
هذه الخلطه تعطي للشعر لمعان وحيوية ومكوناتها متوفره ….
يخلط في نسب متساوية مايلي(عسل، زيت زيتون ،بيض)وتوضع على الشعرمدة ليلة ثم يغسل بالصابون المغربي ( (الطاوس
لا مجفف بعد الآن : —
اخواتي كلنا مجرد مانفكر في المجفف نكتئب 0000لاكن بعد ماعرفت هذه الخلطه اقول لا للم بعد الان
الطريقة : —
خذي تفاحه على حسب الكميه التي تردينها وقشريها واسلقيها في قليل من الماء الى ان تنضج ثم اهرسيها
واحفظيها في علبه وضعيها في الثلاجه جففي قشور الموز في الشمس ثم اطحنيها الى ان تصبح مثل البودره واحفظيها حين الاستعمال خذي كميه من التفاح كميه مناسبه لشعرك وخلطيها مع ملعقه كبيره من الموز المجفف وقسمي شعرك وضعيها لمده ساعه اواكثر واغسلي الشعر عادي مثل كل مره ولاحظي الفرق 0
للإستعاضة عن الفرد الكيميائي!!! !!!!!!!!!!!!!!!!
تجبون زيت نارجيل يكون اصلي.اصلي …..عند العطار يوجد عشبه اسمها سابله + ماسكه + ساق الحمام 0
يوخذ من كل مقدار ملعقتين مطحونه وتسخن على النار حتى يغلي غليه واحده ،،،، وعند ما يبرد يدهن فيه الشعر لمده ساعتين مع الاستمرار عليه.يفرد الشعر بدل الفرد الكيميائي 0
لشعر ناعم كأنه مستشور &&&&&&&&
جبتلكم هل وصفة السهلة جداً من مجلة اجنبية 0و الله انه الانجليز طلعوا مب سهلين عندهم شغلات طبيعيه و حلوة 0يلا ما اطول عليكم الوصفة هاذي كالتالي :::::::::
تجيبين صحن و تخلطين فيه مايونيز يكفي لطول شعرك مع كمية من البلسم الي تستخدمينه لشعرك في العادة hملاحظة :–
يكون المايونيز اكثر من البلسم يعني مقدارين من المايونيز يقابله مقدار من البلسم 00000 اوكيه بعد ما تخلطين0
المقادير
ترطبين شعرك بالماي ( هالخلطة قبل الاستحمام لا تنسون) و بعدين تحطين الخلطة على شعرج كله و خاصة الاطراف بعدين تغطينه بقبعة الحمام و تنتظرين ساعة كاملة اوكي خلصت الساعة الحين تغسلين شعرك بالماي فقط …..
هاذي هي الخلطة …… صدقوني انا جربت ذي الوصفه وكان عندي عرس شعري اصلا ناعم وصار انعم!!!!
رابعاً : –
بالزيوت التي تقضي على القشرة تماماً .
((زيت الحبة السوداء + زيت الكتان + زيت حبة الرشاد + زيت السدر + زيت الصبار + زيت سارا)).
خامساً : –
الزيوت التفاعلية لشعر (( لتطويل السريع والتنشيط))
((زيت الخروع + زيت أم الجدايل + زيت مناير + زيت سارا + زيت السدر + زيت النار جيل + زيت البابونج + زيت الثوم )).
سادساً : –
زيت لعلاج الصلع الغير وراثي .
((زيت بذرة البصل)).
حمام زيت الزيتون الساخن للشعر الجاف : —
اغمسي قطعة من القطن في زيت الزيتون وضعيها على شعرك إلى أن تُغطى جميع أطراف فروة الرأس بالزيت، ثم ابدئي بتدليك فروة الرأس بالأصابع، ثم ضعي على رأسك فوطة مبلة بماء دافئ، واستبدليها بأخرى كلما بردت، واستمري بوضع الفوط الساخنة على فروة الرأس لمدة تتراوح من عشرين دقيقة إلى ساعة.
حمام زيت الشعر ……….
امزجي خليطا من الكولونيا وزيت الزيتون بنسبة جزء واحد إلى ثلاثة أجزاء، وادهني به شعرك بعد غسله بالشامبو أو الصابون.
• تُدلك فروة الرأس بزيت الزيتون النقي دلكا جيدا لمدة من الوقت لتثبيت الشعر ومنع تساقطه.
حمام لتحسين الشعر وتقويته: –
يستخدم هذا الحمام مرة أو مرتين كل شهر وطريقة عمله كالآتي:
1. يدلك الشعر تدليكا قويا بأصابع اليدين.
2. يُلف حول الرأس فوطة مبلة بالماء الساخن لفترة معقولة.
3. يُدفأ الزيت قليلا ويرش على الشعر مع التدليك لفترة.
4. يترك الزيت لمدة ثلاث ساعات على الأقل .
5. يُغسل الشعر بالشامبو أو بالصابون والماء الدافئ.
حزمة جرجير اخضر + ملعقة زيت من الي انتِ تستخدمينها لشعرك + ملعقة حنا000
الطريقه 0000
خذي الجرجير اغسليه ونقيه من الاوراق الفاسده(يعني تبقين الوراق الخضراء )وضعيهافي الخلاط مع الزيت والحنا وشوية مويه عشان الخلط (لا تكثرين المويه) بعدين يطلعلك عصير الجرجير لتكبين منه اي شيء ضعيه على شعرك وحاولي توزيعه على فروة الرأس والشعر كله واتركيه لمدة ساعه اونصف ساعه مع تغطية الرأس بكيس نايلون وتاكدي من انه مغطا بالكامل ثم اغسليه فقط لاغير 00000
ملاحظه0000
انا استخدمةمره لمده ساعه اوساعتين والمره الثانيه انام فيه لليوم الثاني بس قرات في احد المجلة عن طريقة الكيس وان مفعولها نفس الشيء وطبقتها وبعد سنه تقريبن لحظت الفرق وصل شعري لحد خصري وربي ما ا كذب هذا بالنسبه لشعري (والله اعلم) واحتمال من وحده لثانيه تختلف ولتنتظرون انه في يوم وليله يطول اويتغير يبغاله فتره علشان يستفيد 00000000
============================== ====================
==============
السلق او السلك >>>>نوع من انواع الخضار من نفس فصيلة السبانخ تاخذين حزمة سلك او كما نسميه سلق وتغليها في ماء بعد ان تغسليها طبعاً وبعد ما تغليها تفرميها في الخلاط وتحطي معاها كم ملعقة حنا وتحطيها على شعرك اذا شعرك مصبوغ حطيها بدون حنا (((ولو صفيتي ماء السلق وضعتيه على شعرك يوميا قبل النوم وغسلتيه صباحا ستكون النتيجة جدا رائعه ))ولا ترمي السلق الي اخذت مويته (( اكليه عاد بتكون الفائدة للجسد والشعر )))
(((((((((((((((نبات السلق لإطالة الشعر ))))>>>هنا الكلام
أحضري مقدار ربطتين سلق أغسليها بالماء البارد ضعيها في الخلاط الكهربائي واحلطيها حتى تنعم .
ضعي المقدار واعصرية على المصفاة لتظفري بأكبرمقدار من الماء ضعي الماء على شعرك وهو غير مدهون بالزيت او الكريم ……..فوائدة :يعالج الشعر المتساقط — يطول الشعر
وللحصول على نتائج ايجابية لإطالة الشعر :يوضع في الاسبوع الاول مرتين وبعد ذالك مرة كل اسبوع على الأقل ..
((((((((((((((((الاختلاف في الطريقتين اني ذكرت لكم ان قومي بسلقه ثم استخدام الماء الناتج وطريقة الاستاذه سعاد هي ان تاخذي الماء منه دون السلق ))))))))))))) ولك ان تختاري مايناسبك …..
اما طريقة البامية تقومين بتقطيع روؤس البامية وتجففينها وبعدها تطحنيها وتخليطيها مع سدر عند الاستخدام (بتقولون السدر يكسر الشعر )
عشان ما يتكسر الشعر تكوني اولا داهنة شعرك بكريم للشعر ويفضل الكريم الابيض القديم
وبعدها لما تغسلين شعرك تقومين بخلط كمية من روؤس البامية الي طحنتيها مع السدر وتستخدميها مثل الشامبو وتركيها لمدة 10د بعدها تغسلينه بالماء فقط
============================== ====================
==============
اما مايخص تنعيم الشعر فاليك هذه الخلطه الرائعه والمجربة بهذا الخصوص
قشر موز 7 حبات + تين مجفف + 3 اكواب زيت زيتون + 3 اكواب زيت جوز الهند-تقطعين قشر الموز قطع صغيرة و تغلينه بالماء … لين يصير طري و التين بعد بنفس الطريقة …و بعدين تخلطينهم بالخلاط … و تحطينهم على الزيوت و تغلينهم 10 دقايق وهذه الطريقتين من الواثقة بنصرالله في منتدى عالم المرأة
============================== ====================
==============
اللي تبغىتنعمشعرهاوبطريقه سهلة وسريعه تروحي عند العطار وتطلبي منه ((كثِيره))وهو يشبه اللبان المستكه طبعا تاخذي الكميه اللي انتي تبيغيها وتحطيها بكوب ماء حار وتخلطيه حتى يصبح مثل الكريم السائل وتحطيه على شعرك ساعه او ساعتين والنتيجه تنعم الشعر وتعطيه لمعه اذا كنتي تريدين شعرا كثيف
ملعقة عسل -بياض بيضة اذا الشعر دهنى -وصفار بيضة اذا الشعر جاف او عادى ملعقة كبيرة زيت زيتون
يخلط خلط جيد ويوضع على الشعر مرة في الاسبوع
وسوف ترين بأذن الله شعرك ينبت وينعم ويطول ولكن بعد مايقارب شهرين وتوضع مرة واحدة في الاسبوع لمدة( نصف ساعة
زيت الخروع مفيد جدا لتساقط الشعر قومي بدهن شعرك من الجذور ثم لفيه بفوطه مبلله بماء ساخن او ضعي راسك تحت الة تسخين الشعر اذا كنتي تملكينها مع الفوطه طبعا واتركيه لمدة ساعه ثم اغسليه وقومي بتكرارذلك قبل كل استحمام وستسرين بالنتيجه وسوف يتكاثر شعرك فضلا عن ايقاف تساقطه وعليكي ايضا بالحناء فهي ممتازه لتساقط الشعر ولكن يجب عليكي دهنه بعد الحناء حتى لايجف الشعر…وسلامتك
.والغزارة.والمعه.والنعومة ..
اخلطي 3 ملاعق خميرة فورية مع كوب زيت جوز الهند وادهني شعرك به لمدة ساعتين….وراح تشوفين الفرق…
توجد وصفات كثيرة مفيدة للشعر ، وأنا مجربتها شخصيا وهي :
ضعي بعض فصوص الثوم بعد تقسيمه إلى نصفين في قليل من ماء الورد وأتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطيته جيدا ، ثم يفرك الثوم على فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ويغسل بعدها بالطريقة التقليدية . ولكن من عيوب هذه الطريقة ما تخلفه من رائحةالثوم الكريهة التي يمكن التغب عليها بوضع القليل من دهن العود على الشعر بعد غسله وتجفيفه .
هذه الوصفه مجربه وطيبه جدا:
حزمة بقدونس تخلطيها قي خلاط مع قليل من الماء يفيد في تساقط الشعر ويغذيه وتضعيه على فروة الرأس مع عمل مساج للفروه وتغطيه وتركينه ساعه…
الخلطة
قشر الموز 6 حبات-اثنين فنجان قهوة محروقة أو نسكافية -ثلاث أو أربع كاسات زيت -تضعينها في الخلاط ثم تضعين الخلطة على النار حتى تغلي ثم بعد ماتبرد تشخلينها وتضعينها على الرأس يوم وراء يوم يعني من أهم فوائدها أنها تخف تساقط الشعر بنسبة كبيرة جدا وجربوها ماتخسرو شيء ، بالعكس ان شاء الله تستفيدون وتدعون لي
شوفى الحنه تغفل عنها كثير من النساء ويسالن عن تساقط الشعر وعن القشره وعن خفة الشعر وعن
دهاب اللمعه المحبه فى الشعر وما يدرين ان الحنه مغديه جدا جدا للشعر.
– الحنه مع تكرار استخدامها تزيل القشره نهائيا . – الحنه تعيد للشعر اللمعان واللون المحب للشعر.
– الحنه مغديه للشعر وتساعد على تطويل وتكثيفه. – بعد استخدام الحنه كم مره يزول تساقط الشعر نهائيا.
-الالوان التى تكتسب من استخدام الحنه لصبغ الشعر الوان حلوه وهادئه .
-والكثير الكثير من الفوائد للحنه انا استخدمها اسبوعيا والحمد لله شعرى دائما مريحنى ومعطينى شكل حلو جدا ودائما اسال عن مادا استخدم ويتفاجاون ادا قلت الحنه يعتقدون انى اكدب مع ان هدى الحقيقه..يعنى استمرى عليه وشوفى النتيجه وانا استخدم حنه المدينه وهى رائعه
وكمان السدر ينعم الشعر وتري وهذا شي انا ملاحظته من الاقارب من النساء ماشاء الله شعرهم ناعم وستخدمونه بدل الشامبو اللي طايحين فيه وكمان وحده قالتلي ان ملعقه من مطحون السدر + زبادي يستخدم كقناع للوجه يصفي اللوجه ويخلصه من الحبوب السدر مفيد جدا وهو منظف فعال سواء للشعر او للوجه ،اما للوجه فأنا اخلطه مع الماء فقط فهو ينعم وينظف الوجه اما للشعر اخلطه مع الشامبو عندما اغتسل من الدورة ليسهل علي شطفه وهو يعتبر
من الاعشاب المطهرة ايضا.
مرحبا خواتىشوفوا هاذى الوصفه مره رهيبه انا استخدمتها بعد الولاده هى السدر والحناء لمدة 6 اشهر وكانت النتيجه شىء عجيب والله العظيم هذا الكلام صحيح استوى شعرى ناعم وراح التقصف واستوى طويل.بس الحناء لازم يكون ورق وانتى تنضفين عنه لان المطحون ساعات يكون مغشوش .
خلطة للشعر بالحنة
يحمس قليلا من الحنطة (شعير ) ويطحن ناعما يخلط الحنطة وبيضة والحنة وتعجن بماء المرامية وتوضع عتى الرأس الخلطة مفيدة لتكثيف الشعر ويغذية ويطولة ويعطية اللمعة الى بصراحة لمعة عجيبة والحنطة هي الشعير
هذه وصفة يمكنك استخدمها تحتاجين ملعقة من الرشاد الناعم ملعة من الثوم المطحون ملعقة كبيرة من العسل
كوب من الماء تخلط مع بعضها و تدلك بها فروة الرأس يوميا مدة 20 يوم لتساقط الشعر يمكنك استخدام زيت البندق فهو يقوي الشعر و يمنع التساقط بعد أن يتوقف التساقط لتعويض الشعر الذي تساقط
طبقي هذه الطريقة مرة في الشهر :
نصف كأس زيت خروع +صفار خمس بيضات يخلط جيدا و يدلك به الرأس و يبقى على الشعر مدة خمس ساعات ثم يغسل
وصفة سهلة ومجربة وممتازة لتكثيف الشعر ومنع تصاقطة اضافة الى انها ايضا تنقي البشرة وتقوي الجسم حيث ان هذه الوصفة تساعد على حل المشكلة من الداخل بتوفير العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم والبشرة والشعر وانا جربتها شخصيا وما زلت اواضب عليها وقد لا حضت نتائج ايجابية وجيدة في اقل من شهر ولكن اهم شي هو المواضبة عليها يوميا
الوصفة هي :
ملعقة صغيره خميرة -قليل من الماء الدافئ لتذويب الخميرة -كاس من الحليب -قليل من العسل للتحلية
تذوب الخميره في الماء الدافئ ثم يسخن الحليب الى الدرجة التي تفضلين تناوله بها ويصب على الخميرة المذوبة في الماء ثم يحلى بالعسل ويشرب على الريق صباحا قبل الاكل استمري على اخذ هذه الوصفه وستدهشك النتائج
السدر تخفينه بالماي وتغسلين شعرج فيه بس لازم تخلطينه وتستخدمينه بنفس اللحظه لان اذا تركتيه اكثر من يوم راح يخترب ويتعفن والسدر معروف بفوايده الكثيره وانشاءالله مع الاستخدام المستمر راح يوقف التساقط وهم يكثر الشعر.
زيت مفيد للشعر :
انصحك بزيت السدر لانه يطول الشعر ويكثفه ويغذيه طريقته تحطيه على شعرك قبل ماتنامين وتسبحين اذا قمت من النوم في اليوم اللي بعده وهوكل يوم لمده اسبوع اواسبوعين واذا استخدمتيه زي ماقلتلك راح تشوفي نتايج تعجبك
اما اذا اهملتيه ماراح يعطيك نتيجه زينه00
لاكساب شعرك النعومه والحيويه :
استخدمي ماء الشاي الناتج واشطفي فيه شعرك بعد ماتغسلينه بالشامبو00
لتغذية شعرك :
ولتغذيه الشعر ادهني فروه راسك بياض بيضه واغسليه بالشامبو بعد ماتحسين البيض تحجر براسك00
لتنظيف فروة الراس :
ادهني راسك باللبن الزبادي .. خليه فتره على شعرك بعدين غسليه ..
خلطه ثانيه مغذيه للشعر :
– صفار بيضه – لبن زبادي -زيت نارجيل طبيعي اخلطيها وحطيها وياليت تلبسين كاب نايلون……علشان الحراره احسن……….وبس جعلك ت الخلطه السحريه لشعر رهيب:
اليكي عزيزتي … بعض النصائح لتجنب سقوط الشعر :
– ان مسح فروة الراس بزيت مثل زيت الزيتون من شأنه ان يمنع الى حد ما تساقط الشعر – سخني مقدار بسيطاً من اي زيت عشبي ثم امسحي به فروت الراس ثم غطيه بطاقيه بلاستيكيه واتركيه الي الصباح ثم اغسليه بشامبو ( اطفال اخلطي ملعقتين من زيت الخروع مع اربع نقاط من الزيت الاساسي لاكليل الجبل وبعد تدفيئته امسحي به الشعر
واتركيه ثم اغسليه وهذا الخليط له مفعول قوي في منع تساقط الشعر باذن الله وكمان جربت بعض هل الوصفات واشوف انها نفعتني *لحماية الشعر عموماً …. عصير البصل تدليكا للراس ( ماجربته )
*شرب العسل الاسود والحليب وخميره الخبز يمنع تساقط الشعر .(جربتو ومررة مفيد)
*تدليك اصول الشعر بعصير الخيار مع الاكثار من اكل الخيار وكمان دلكي الشعر بعصير البقدونس
اكل الفجل يطول الشعر وحتى الكراث ترى كلها جربتها وكلها مفيده
ينقل للقسم المناسب
صفار بيضة
نصف موزة
معلقتين لبن بودرة
نصف ليمون
نضربهم كلهم في الخلاط وبعدين نحطهو على الشعر
لمدة ثلث ساعة ونشطف الشعر وبعد كدة نحط http://fashion.azyya.com/images/smil…ha12.gifط§ظ„ط¨ظ„ط³ظ…
أنا عندي مشكله شعري وايد ضعيف ومتقصف وقصير
أبي أعتني فيه ويكثف شوي عشان عندنا مناسبه بشهر مارس وأبي أسويله تسريحه
دلوني على حل
اختيار الغذاء المناسب والوجبات اليومية المتوازنة هو طريقك إلى بشرة نضرة ونقية وقليلة المشاكل . ورغم أن مستحضرات التجميل تؤطر جمالك وتبرز محاسن وجهك وتخفي عيوبه إلا إن التغذية هي التي تضع الحجر الأساس لهذا الجمال , وبدون نضارة تشع من داخل البشرة تبقى كل الحلول ناقصة وقتية ..
واليكِ بعض المعلومات الغذائية التي قد تساعدكِ في الحفاظ على نضارة بشرتك :
التفاح
غني بفيتامين c وبمادة البكتين التي تساعد على إزالة الترسبات وتنقية الجلد .
الطماطم
غنية بمقاومات التأكسد وفعاله في محاربة تلف الكولاجين والتجاعيد .
الحمضيات
وتشمل البرتقال والليمون الحلو والحامض واليوسفي وكلها أنواع غنية بفيتامين c ومقاومات التأكسد . وهي مفيدة لنضارة البشرة ويمكن تناولها كعصير طازج أو نكهات للطعام .
الزيوت
الغذاء المتوازن يحتاج إلى فيتامين E والى الحوامض الدهنية الأساسية المتوفرة في الزيوت والضرورية لسلامة أغشية خلايا البشرة . من هذه الأحماض Omega -3 المتوفر في الأسماك , وهو مفيد في معالجة جفاف البشرة . كما إن الزيوت النباتية ضرورية أيضا لصحة البشرة , وسلطة بقليل من زيت الزيتون هي وصفة بسيطة ومفيدة وكذلك تناول ملعقة طعام من زيت بذور الكتان .
المكسرات
الجوز واللوز غير المقشر والكاجو والفستق والصنوبر والبندق مفيدة بشكل كبير للبشرة والأظافر شرط أن تأكليها نيئة وغير مشوية , وهي غنية بفيتامين B والحوامض الدهنية التي تصلح أي ضر أو تلف في خلايا الأنسجة التي تكون البشرة .
السكر
تناول المواد الغنية بالسكر بين الوجبات يعجل بظهور التجاعيد لأنه يتفاعل مع الكولاجين ويؤدي إلى الفقدان التدريجي لمرونة الجلد . الأفضل تناول الفواكه والخضار بين الوجبات لأنها تطلق السكر في الدم بطريقة أبطأ بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف .
الكافين
تعمل هذه المادة كمدر للبول وهذا ما يزيد من فقدان الرطوبة من البشرة ويساهم في جفافها . أن معظم أنواع الشاي ( حتى الشاي الأخضر ) تحتوي على نسب متفاوتة من هذه المادة التي تؤثر سلبا على بشرتك .
الماء
أفضل طريقة لتنقية البشرة هي شرب كميات كبيرة من الماء كي تزيلي كل الترسبات والسموم والفضلات . انتِ بحاجة إلى كمية تتراوح مابين ستة إلى ثمانية أكواب يوميا كي تروي عطش بشرتك .
الخضر الصفراء
الجزر يحتوي على " البيتاكاروتين " وفيتامين A والمفيد جدا لبشرتك ومقوي للنظر كما هو معروف .
الثمار ألبيه
الفراولة والكرز والبلوبري وتوت العليق والعنب هي ثمار غنية بالفيتامينات والمعادن ومقاومات التأكسد . أكثري منها وأدرجيها في قائمة غذائك لأنها تبطيْ الشبخوخه وتؤخر ظهور التجاعيد .
الأوراق النباتية الداكنة الخضرة
تحتوي هذه الخضار على نسبة كبيرة من الفيتامين C إضافة إلى الحديد والكالسيوم وكلها عناصر فعالة في تجديد شباب البشرة .
بشرتك بحاجة إلى الفيتامينات
فيتامين A يحفز خلايا البشرة على التجدد وإعادة البناء ويضفي على البشرة النعومة ويحميها من الأمراض . أما فيتامين B2 ,B3 , B6 فانه يحافظ ع7لى صحة وحيوية البشرة والأظافر والشعر . والفيتامينات E,C,A هي عناصر أساسية في تزويد الجسم بمقاومات التأكسد وتساعد على مقاومة التجاعيد وعلامات الشيخوخة .
الفيتامينات الموجودة فى الأكل التى يحتاجها الشعر Hair Vitamins
تناول وجبات كاملة وغنية بالحديد الموجود في اللحوم الحمراء والكبدة والكلاوي، وكذلك في كثير من الخضراوات الورقية الخضراء يساعد على تصحيح هذه الظاهرة و سقوط الشعر يظهر بشكل واضح عند النباتين الذين يتناولون أغذية خالية من البروتين تمامًا، أولئك الذين يتناولون كميات ضئيلة من الطعام فإنهم قد يصابون بسوء التغذية، حيث يحاول الجسم الإبقاء على البروتين الموجود عن طريق تحويل الشعر النامي إلى مرحلة السكون كما يعانون تساقط الشعر بعد حوالي ثلاثة أشهر تقريبًا من بداية سوء التغذية لذا فإن المواد البروتينية في الغذاء، وبخاصة البروتين الحيواني، مثل اللحم، السمك، الدجاج، البيض، الألبان تعد من الأغذية المعوضة، وقد تمنع تساقط الشعر إذا كان السبب هو نقص في الغذاء وليس لسبب مرضي و هناك مجموعة من مكونات الغذاء مثل الفيتامينات والأملاح التي إن قلّت قد تؤدي إلى سقوط الشعر
من أهم تلك الفيتامينات على الترتيب
فيتامين ب2 B2 ، أو ما يسمى بالريبوفلافين فإنه يساعد على إطلاق الطاقة من مصادر الطعام الباقية مثل البروتينات، والدهون والنشويات ويحافظ على تكوين الكريات الحمراء، يوجد بكثرة في الحليب والخضراوات والكبد والسمك واللحوم والبيض
فيتامين B6 يعمل على تحلل الأحماض الأمينية وإطلاق الطاقة منها وإنتاج الأجسام المضادة التي تقوي مناعة الجسم، ويعتبر ضروريًا لصحة الأوعية الدموية وسلامة البشرة والجهاز العصبي، وقد يؤدي نقصه إلى تساقط الشعر بالإضافة إلى الأعراض الأخرى مثل القلق الشديد والتشنجات العضلية والاكتئاب وفقدان الوزن وفقر الدم , يوجد في الحليب واللحوم والكبد والحبوب والموز والكرنب وغيره من الخضراوات بدرجات متفاوتة وفي خميرة البيرة
مجموعة فيتامينات B والتي تعد أساسية لصحة الجلد والشعر و امتصاص الشعر وسقوطه , يوجد بكميات كبيرة في الكبدة، وخميرة البيرة، والحبوب الكاملة.
فيتامين ج H الذي يساعد على نمو الشعر ويعد ضروريًا لتصنيع هرمون الإنسولين والأجسام المضادة ويساعد في التمثيل لإطلاق الطاقة من مكونات الغذاء الأساسية من حسن الحظ أن نقصه نادر جد إلا في حالات التغذية على بياض البيض النيئ الذي يحتوي على مادة Avidin التي تتحد مع Biotin وتكون مركبًا معقدًا يعوق امتصاصه، ولا يحدث هذا في حالة طهو البيض لتحول الأفدين إلى مركب ثابت
نقص حامض البانتوتينك قد يؤدي إلى سقوط الشعر لأنه يساعد على إطلاق الطاقة وتصنيع الكوليسترول والهرمونات والأجسام المضادة. وقد يؤدي نقصه إلى بطء في تكوين الأجسام المضادة وقلة مناعة الجسم مع تهيج وحرقة في الأقدام وإرهاق شديد وآلام في البطن، غير أن نقص هذا الفيتامين نادر جدًا، وذلك لوجوده في الأغذية المختلفة مثل الكبد والحليب والبيض والبقوليات
بالنسبة للأملاح فإنها توفرالحديد الذي يقي من فقر الدم ويساعد على تغذية الشعر وعدم تساقطه
ملح الزنك الخارصين ، فإن له دورًا مهمًا في نمو الشعر ونضارة الجلد، وهو مهم أيضًا لنمو الجسم بصورة عامة ويساعد على تكاثر الخلايا والتئام الجروح، تحرير الطاقة ويوجد بكثرة في اللحوم والبيض والمكسرات والبقوليات واللبن و نقصه قد يؤدي إلى سقوط الشعر وشحوب البشرة وتقرحات جلدية مع تأخر في التئام الجروح وقلة في النمو الجسمي أن كل ما ذكر سابقًا من تأثيرات على الشعر من الممكن أن تترك الأثر نفسه على الجلد وعلى نضارته وصحته، لذا قد تشاهد جفاف الجلد وخشونته في نقص فيتامين A، وتشاهد ظهور البثور أيضًا في حالة نقص فيتامين A، أو عوز اليود وفيتامين B1، وكذلك وجود البقع والبثور السمراء على الجلد في حالة نقص مجموعة فيتامينات B عذرا لتطرق الى البشرة والجلد وخروجنا من موضعنا الاساسى عن الشعر لاهمية تلك المعلومات
علاج تساقط الشعر بإعطاء جرعات كبيرة من فيتامينA ولمدة طويلة يؤدي إلى تغيرات مرضية في العظام والجلد والشعر والأغشية المخاطية وكذلك الكبد، وتكون أعراضها الوهن وفقدان الشهية والصداع والقيء والاضطراب النفسي مع تأخر النمو والجفاف وفي بعض الأحيان ظهور الصلع مع اليرقان عند الأطفال
ملخص الفيتامينات التى يحتاجها الشعر
البروتينات هامة للشعر لأنها تمثل 97% من مكوناته والتى تندرج تحت اسم الكيراتين-Keratin و هى موجودة فى اللحم الخالى من الدسم و الحبوب و فول الصوليا
فيتامين أ : يساعد على ان تكون فروة الرأس و منبت الشعر صحي موجود فى الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن و البرتقال و الفواكه الصفراء و الخضراوات فيتامين ب المركب : ينظم إفراز الزيوت ويعمل على بقاء الشعر صحياً ورطباً موجود فى الحبوب و الطماطم و اللحم المنزوع الدسم و الكبد و الخميرة و البيض و الخضراوات الخضراء نقص البيوتين الحاد Biotin إحدى أنواع فيتامينات ب يؤدى إلى تساقط الشعر، ويظهر تأثيره بشكل فعال مع فيتامين ب5، ب12 و الحامض الفولى موجود فى القرنبيط و الزبادى و الموز و الخبز من القمح الخالص المعادن :مثل الزنك أو الحديد أو النحاس الأحمر : تساعد جدا فى تقوية الشعر
الزنك موجود فى : اللحم الأحمر الخالى من الدهون و الدجاج و القرع و الخضراوات الخضراء
الحديد موجود فى : اللحم البقرى و المشمش المجفف و اللحم الأحمر الخالى من الدهون و البقدونس و البيض و حبوب القمح و حبوب عباد الشمس و عموما نقص الحديد هو سبب أساسى فى تساقط الشعر بين السيدات التى لم تصل إلى سن اليأس
النحاس الأحمر موجود فى : فواكه البحر و بياض البيض
من الادوية التى تقوى الشعر
إستخدام أي من الأنواع التالية لمدة شهرين أو ثلاثة تؤدي إلي تغذية الشعر و يحسن من نموه و صحته مع الحرص على أهمية التغذية السليمة الغنية بالخضروات و الفاكهة الطازجة و الإكثار من شرب الماء بشكل يومي ..
Pantogar capsules
Hairvit capsules
For Hair and Nails capsules
Pantogar
امبولات vichy
زيت كبد الحوت
حبوب زيت السمك
حبوب هيردال
يور هير لي
الترا هير
ميتيرنا