التصنيفات
منتدى اسلامي

الشعور بالذنب بين السلب والإيجاب

خليجية

الشُّعور بالذَّنب أو الإثم: عبارة عن شعور المرء بارتكابه، أو اقترافه خطأً، أو فعلاً خاطئاً، وهو حالة نفسيَّة انفعالية، أو وجدانيَّة، تعتريه، وتلازمه،وتقض مضجعه، عندما يرتكب فعلاً مؤثَّماً قانونياً، أو أخلاقياً، أو دينياً، أو اجتماعياً، وليس من الضَّروري أن يكون هذا الفعل حقيقياً، فقد يتوهم المرء أنَّه مسئول عن وقوع خطأ ما، أو أذىً ما، أو ضرر لشخص ما، وعندئذٍ يعتريه أيضاً شعور بالذَّنب. ولا يشعر الإنسان السَّوي بالذَّنب إلا إذا استيقظ ضميره الأخلاقي، وكان ضميراً حيَّاً، أمَّا أصحاب الضَّمائر الضَّعيفة، أو الميِّتة؛ فإنَّهم لا يشعرون بالذَّنب، مهما ارتكبوا من الآثام، والمعاصي، والذُّنوب، ويصبح الشُّعور بالذَّنب حالة مرضيَّة، إذا لم يكن ناجماً عن ارتكاب فعل مؤثَّمٍ حقيقة، وإنَّما كان مجرد وهم يعتري الإنسان.

من الحالات التي يشعر فيها الإنسان بالنَّدم، والذَّنب، ولوم الذَّات، أو تأنيبها، أو تعنيفها، الأخطاء الجنسية: كالزِّنا، والدَّعارة، أو اللِّواط، أو حتَّى ممارسة الاستمناء " العادة السرية " ، أو السَّرقة، أو القتل، أو الضَّرب، أو إيقاع الأذى المادِّي، أو المعنوي، بأي إنسان بريء. وإذا أهمل الطَّالب مثلاً أداء واجبه، ورسب من جراء ذلك. وقد يشعر به بعض الرُّؤساء، ورجال السُّلطة والإدارة، بعد أن يزول عنهم سلطانهم، ويُحالون إلى التَّقاعد، فيسترجعون الذِّكريات المريرة، ويلومون أنفسهم على ما ارتكبوه من آثام، ومعاصي، أو جرائم ضد أبناء شعوبهم. وينجم الشُّعور بالذَّنب من الصِّراع بين سلوك الإنسان، والقيم السَّائدة في المجتمع، أو في حالة الخيانة، أي عند انتهاك الإنسان للقِيم، والمُثُل، والمعايير الأخلاقيَّة، والاجتماعية، والمبادئ الدينيَّة، والضَّمير يُحاسب الإنسان، ليس فقط على الأفعال الواقعيَّة الخاطئة، بل يحاسبه أيضاً على مجرّد التَّفكير السيِّئ، أو النوايا والمقاصد السَّيِّئة.

يشعر المرء بشعور قاسٍ، ومرٍ، ومؤلمٍ، حيث يلوم نفسه دائماً على أفعال قام بها، أو تخيَّل أنَّه مسئول عنها، ويصبح ضميره مؤرِّقاً له وحيَّاً، ووخَّازاً، وحادَّاً، وقاسياً، فيلوم نفسه على كلِّ كبيرة وصغيرة، ويصاحبه في يقظته ومنامه. وقد يضخم الإنسان الخطأ الذي أتاه ويبالغ فيه، ويعتقد أنَّه قد هدر أو خرق إمَّا القانون الديني، أو الأخلاقي، أو الاجتماعي، أو جميعها معاً، ويصاحب ذلك شعور بالأسى والنَّدم.

وهناك أيضاً شعور ببخس قيمة الإنسان، أو الحطِّ من قدْره في نظر نفسه، وبالتَّالي الشُّعور بفقدان الثِّقة في النَّفس، وقلَّة احترام الإنسان لذاته، حتَّى وإن أنكر الإنسان الإتيان بالجريمة على المستوى الشُّعوري الواعي، فإنَّه على المستوى اللاشعوري يشعر بوخز الضَّمير. والشُّعور بالإثم قد يعتريه الكبت، أي النِّسيان اللاشعوري، ويظلُّ حبيس منطقة اللاشعور. وقد يدفع الإنسان الشُّعور بالذَّنب، إلى سعيه على المستوى اللاشعوري، إلى طلب المعاقبة أو العقاب، وإنزال الأذى بنفسه، تكفيراً عمَّا يشعر به بداخله من الشُّعور بالإثم، فيتورط في ارتكاب المخالفات حتَّى ينال العقاب. ويصاحب الشُّعور بالذَّنب كثيراً من الأمراض، والاضطرابات النَّفسية والعقلية، والانحرافات الأخلاقيَّة والسلوكيَّة، كالشُّذوذ الجنسي، والجريمة، والجنون، والانحراف، والقلق، والاكتئاب، وفي هذه الحالة يصبح الشُّعور بالذَّنب شعوراً مرضيّاً شاذّاً، ويحدث الشُّعور بالذَّنب، عندما يحدث صراع داخلي، بين ذات الإنسان العليا المساوية لضميره الأخلاقي، ورغباته العدوانيَّة، أو الشهوانيَّة، أو الجنسيَّة، أو سلوكه المضاد للمجتمع.

معالجة الإسلام لمشاعر الذَّنب والإثم: وذلك بفتح أبواب التَّوبة للمذنب والمقصر:
التَّوبة معناها – لُغويَّاً – رجوع الإنسان من معصيته، إلى طاعة الله سبحانه وتعالى، وندمه على ما أتاه من آثام ومعاصي، فالمراد بالتَّوبة التَّخلِّي عن سائر الذُّنوب، والمعاصي، والآثام، مع شعور المرء بالنَّدم، ولوم الذَّات على كلِّ ذنوبه السَّالفة، وعقد العزم الأكيد على عدم العودة إلى ارتكاب الذُّنوب مرَّة أخرى، في مستقبل حياة الإنسان. وحين يشعر المرء بأنَّه تاب توبة نصوحاً، فإنَّه بذلك يكون قد تحرَّر، وتخلَّص، وتطهَّر، من مشاعر آثمة، وقاتلة، تقود إلى الإصابة بكثير من الأمراض النَّفسية والعقليَّة، والشُّعور بالخوف، والتَّوتُّر، وعدم الأمان، وتوقُّع العقاب، والخوف من عدم تمتُّع المرء برضا الله تعالى عليه، وذلك اهتداء بقول الله تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا تُوبُوا إِلَى اللَّهِ تَوْبَةً نَصُوحًا عَسَى رَبُّكُمْ أَنْ يُكَفِّرَ عَنْكُمْ سَيِّئَاتِكُمْ وَيُدْخِلَكُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الأنْهَارُ يَوْمَ لا يُخْزِي اللَّهُ النَّبِيَّ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ نُورُهُمْ يَسْعَى بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَبِأَيْمَانِهِمْ يَقُولُونَ رَبَّنَا أَتْمِمْ لَنَا نُورَنَا وَاغْفِرْ لَنَا إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ)التَّحريم: 8. فالمسلم يشعر بأنَّ للتَّوبة قيمة عظيمة، وفضلاً كبيراً، في التَّمتع برضا الله تعالى، ودخول الجنَّة. والمسلم حين يتوب إلى الله تعالى توبة نصوحاً؛ فإنَّه يتمتَّع بالفلاح، والنَّجاح، والسَّداد، والتَّوفيق، لقوله تعالى:(وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ)النور: 31. واهتداءً بقول الرَّسول صلَّى الله عليه وسلَّم:(يا أيّها النَّاس توبوا إلى الله، فإنِّي أتوب في اليوم مائة مرة) رواه مسلم. وقوله صلَّى الله عليه وسلَّم:(مَن تاب قبل أن تطلع الشَّمس من مغربها تاب الله عليه) رواه مسلم. وباب التَّوبة مفتوح أمام المسلم طوال حياته، حتَّى لا توصد أبواب الرَّحمة أمامه، ويشعر باليأس والإحباط، وذلك لقول الرَّسول صلَّى الله عليه وسلَّم: (إنَّ الله عزَّ وجلَّ يبسط يده بالليل، ليتوب مسيء النَّهار، ويبسط يده بالنَّهار، ليتوب مسيء الليل، حتَّى تطلع الشَّمس من مغربها) رواه مسلم. وربُّ العالمين يفرح بتوبة عبده، ويتلقاه بالعطف، والحبِّ، والرَّحمة التي وسعت كلَّ شيء. فالتَّوبة توثيق للصِّلات الرُّوحية بين العبد وربِّه، وفي ذلك ليس فقط تحريراً من مشاعر الإثم، وإنَّما أيضاً يشعر التَّائب بالسَّعادة والرِّضا، وأنَّه مقبول عند ربِّه، ولذلك يمتلئ قلبه بالأمان، والاطمئنان، والرَّاحة النَّفسية، وهدوء البال، وكلُّها تطرد المشاعر السَّالبة.

يقول الرَّسول صلَّى الله عليه وسلَّم:(اللهُ أشدُّ فرحاً بتوبة عبده المؤمن، من رجل في أرض دوِيَّة مهلكة، معه راحلته، عليها طعامه وشرابه، فنام، فاستيقظ، وقد ذهبت، فطلبها، حتَّى أدركه العطش، ثمَّ قال: أرجع إلى مكاني الذي كنت فيه، فأنام حتَّى أموت، فوضع رأسه على ساعده ليموت، فاستيقظ وعنده راحلته، وعليها زاده، وطعامه، وشرابه، فالله أشد فرحاً بتوبة العبد المؤمن من هذا براحلته وزاده) رواه مسلم. وروي في فضل التَّوبة، أنَّ الملائكة هنَّأت آدم بتوبته، لمَّا تاب الله عليه. والمسلم مدعو للاعتقاد الرَّاسخ؛ بأنَّ التَّوبة واجبة من كلِّ ذنب، فإن كانت المعصية بين العبد وبين الله تعالى، لا تتعلَّق بحقِّ آدمي، فلها ثلاثة شروط هي:

1- أن يقلع إقلاعاً نهائيَّاً عن المعصية.
2- أن يندم على فعلها.
3- أن يعزم ألا يعود إليها أبداً.

فإذا فقد أحد الشُّروط الثَّلاثة لم تصحَّ توبته. وإذا كانت المعصية تتعلّق بآدميٍّ، فشروطها أربعة: الثَّلاثة السَّابقة، إلى جانب أن يبرأ من حقِّ صاحبها، فإن كانت مالاً أو نحوه ردَّه إليه، وإن كانت حد قذف ونحوه مكَّنه منه، أو طلب عفوه، وإن كانت غيبة استحلَّه منها. ويجب أن يتوب المسلم من كلِّ الذُّنوب، فإن تاب من بعضها صحَّت توبته عند أهل الحقِّ من ذلك الذَّنب، ويبقى عليه الباقي، ولقد كثرت دلائل الكتاب والسنَّة وإجماع الأُمَّة على وجوب التَّوبة




بارك الله فيكي



حزاك الله خيراا



بارك الله فيك وجزاك كل خير



بارك الله فيك



التصنيفات
منوعات

سبعة أمور أساسية وراء عدم الشعور بالذه أثناء الجنس للمتزوجين

1- طلب الأذن:

اكثر الأمور التي تزعج النساء هي أن يقوم الرجل بطلب ممارسة الجنس من زوجته، بمعنى أن الزوج يجب أن يعرف كيف يشعر الزوجة برغبته في ممارسة الجنس عن طريق التلميح ودون أن يضطر إلى التصريح.
فمجرد نظرة ذات معنى أو لمسة معينة قد تكون كافية لجعل الزوجة تفهم المغزى دون أن يضطر الزوج إلى مضايقة الزوجة بطلب ممارسة الجنس بشكل مباشر.
2- توقع التصرفات:
هذه المشكلة تبدأ بالظهور عندما تمضي فترة طويلة على الزواج حيث تبدأ الزوجة بمعرفة وتوقع جميع التصرفات التي قد يقدم عليها الزوج أثناء ممارسة العملية الجنسية.
لذلك يقول العلماء إن اكثر أسباب الخيانة الزوجية هي المل وعدم التجديد في ممارسة الجنس. لذلك ينصح الرجال بالتجديد و الإبداع في الحياة الجنسية لان العلاقة الزوجية يفترض أن تمتد لسنوات طويلة لذلك لا يجب أن يسمح للمل بالتسرب إلى الحياة.

3- ممارسة الجنس الروتيني:
تعتبر الكثير من النساء ممارسة الجنس دون أية عاطفة ممل جدا. فليس هناك امرأة تحب أن تعامل على أنها أداة جنسية للرجل، لذلك ينصح الخبراء أن يقوم الرجال بمراعاة مشاعر النساء أثناء الممارسة الجنسية حيث أن بعض النساء لا يظهرن شعورهن بالضيق من هذه المعاملة إلا أنهن يشعرن بها، هذا الأمر قد يخلق تعقيدات كبيرة تحت السطح قد تتراكم لتصبح مشكلة كبيرة في أي مرحلة من عمر الزواج.

4- بذل جهد إضافي ليبدو الموضوع اكثر رومانسية:
قد تبدو العلاقة الزوجية روتينية بعد انقضاء فترة على الزواج، وقد يبدو الأمر للرجل أن موضوع الجنس قد أصبح مفرغا منه لكن الأمر مختلف بالنسبة للزوجة. إنها بحاجة أن تشعر بدفء وحنان الرجل وأن تشعر كل يوم أنة يزداد رومانسية وشوقا لزوجته.
لذلك على الأزواج أن يقوموا بعض التصرفات البسيطة التي تجعل الزوجة تشعر أنها لا زالت تحتل مكانة عالية في حياة الزوج، كأن يترك لها ملاحظة مثيرة قبل الخروج إلى العمل، أو أن يملأ المكان بالشموع لتفاجأ به بانتظارها عند عودتها من الخارج، الأمر فقط بحاجة إلى لفتات بسيطة تضفي النشاط و الرومانسية على الحياة.

5- ممارسة الجنس في نفس المكان:
إن الزوجة قد تشعر بالمل إذا ما كانت الممارسة الجنسية بينها وبين الزوج تحدث في نفس المكان لفترة طويلة جدا، والحلول لهذه المشكلة بسيطة فالغرف في المنزل متعددة والخيارات مفتوحة. أما إذا تعذر ذلك فتغير الستائر في نفس الغرفة أو استبدال الألوان المستخدمة في الدهان قد تساعد على كسر الروتين و المل.

6- كثرة الكلام أو عدم الكلام:
إن تشعر بالضيق إذا ما قام الزوج بإعادة نفس الكلام أثناء ممارسة الجنس حتى يصبح الموضوع بالنسبة لها شريط مجوج يعاد كل مرة أثناء العملية الجنسية. لذلك ينصح الرجال بتغير الجمل المستخدمة من حين لاخر لكسر المل و الروتين.
المشكلة الأخرى في هذا السياق هي أن الزوج قد يكون من النوع الذي لا يتكلم أثناء ممارسة الجنس، هذا الصمت المطبق قد يدفع الزوجة إلى فقدان الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج أو قد يؤدي إلى فقدان الشهوة الجنسية عند .

7- عدم الرغبة في كسر الروتين:
قد تفقد الزوجة الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج إذا توقف الرجل عن البحث عن وسائل جديدة للمتعة الجنسية . فالزوجات يشعرن بالضيق في حالة قيام الأزواج بممارسة الجنس بطريقة واحدة على مدى سنوات الزواج. لذلك يجب التجديد دائما في الحياة الجنسية بين الزوجين.




يسلمو



يسلمو



خليجية



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

كيف تتغلب على الشعور بالوحدة

كيف تتغلب على الشعور بالوحدة

الكثير من الناس في المجتمع ينتابهم الشعور بالوحدة. هل تشعر بأنك وحيد؟ هنا على موقع ثقف نفسك بعض الخطوات لمساعدتك على عدم الشعور بالوحدة.

1. نفهم أنك لا تستطيع التغلب على الشعور بالوحدة إذا كنت تعتقد بأنك وحيد. لشغل هذه الأفكار التى تأتى عندما تكون وحيدا، حاول العودة الى الذاكرة للاوقات الذى كنت فيها سعيدا . إذا لم يكن لديك أي الذكريات السعيدة ، حاول أن تتخيل الوضع الواقعي الذي لن تكون فيه وحيدا . ثم ما أن يخلق هذا الوضع في هذه الحياة .

2. الاقتناع بنفسك. حب نفسك، بغض النظر عما إذا كنت وحيدا . فإن العالم يوجد به شخصيات متنوعة. ولابد لك من التمتع بالثقة بالنفس والتي تعطيك القوة وسط هذا المجتمع الذي لا يعترف إلا بالأقوياء فانتإن لم ترى قوتك في نفسك لن يراها إحد آخر

3. ادخال بعض المرح إلى حياتك من الذهاب إلى الألعاب في المدارس ، او المشى على بعد مسافة لتذهب الى متنزه، التحقق من متحف، وما إلى ذلك. ومع ذلك، حاول الوصول إلى فعل الأشياء الممتعة مع شخص آخر أو مجموعة بدلا من القيام بها بمفردك. مصلحة ما أو الهوايات، هل يمكن أن تفعل ذلك مع الآخرين ؟ تحقق من الاندية المحلية لمعرفة ما إذا كان هناك سوف تحظى باهتمامك.

4. لا تفكر أنك وحيد بل عليك البدء بالبحث على ما يحدث حولك. تعرف على الناس والبيئة التى حولك،حاول أن تعيش اللحظة، ولا تفكر فى أنك وحيدا

. 5. كسب الاصدقاء. يمكنك أن تبدأ بالقول مرحبًا إلى شخص ما في المدرسة أو في أي مكان آخر تجد الناس ، وفي اليوم التالي يمكنك بدء المحادثة. افعل هذا مع عدة أشخاص خلال فترة من الوقت.

والآن يمكنك كسب الأصدقاء على مواقع التواصل الإجتماعي حقًا إنها مواقع إفتراضية ولكنها أحيانًا تنتج أصدقاء جيدين. كما أن حياتك ليست خالية من الناس بشكل تام إبحث عمن كنت تعرفهم وحاول أن تمد روابط الصداقة من جديد عن طريق السؤال عليهم

6. حاول التفكير في الآخري: من المفيد أن تشغل وقتك بمساعدة الآخرين فهو ما سيعطيك القوة في الدنيا كما أن الله سوف يعوضك بها ثوابًا في الدنيا والآخرة كما أنك سوف تشعر بالكثير من السعادة عند تقديمك العون أو النصح للآخرين

7. تطوع. ابحث عن المجالات التي يمكن أن تساعد على فرد أو جماعة بعد المدرسة أو أثناء وقت الفراغ .

من مساعدة الآخرين، سوف تشغل وقتك. بالإضافة إلى أنك ستبقى مع آخرين، يمكنك إنشاء الصداقات.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هل تعلم كيف نشعر بالألم ؟ الشعور بالالم

حتى نفهم كيف نشعر بالألم، دعونا نأخذ مثالآ كما في الصورة ادناه لفتاة لامس إبهامها شوكة موجودة بساق الوردة.
خليجية
  • عندما لامس إبهام الفتاة الشوكة الموجودة بساق الوردة، أثيرت النهايات العصبية المختصة بالألم.
  • أرسلت الأعصاب إشارات الألم إلى الحبل الشوكي، حيث تعمل مواد طبيعية مختلفة على زيادة ونقصان شدة الألم.
  • تصعد أحاسيس الألم من خلال الحبل الشوكي إلى جزء بالمخ يقال له المهاد البصري.
  • تجه الأحاسيس القادمة من أحد جانبي الجسم إلى الجهة المقابلة من المخ ( أي أن أحاسيس الألم بالإبهام الأيسر للفتاة تسير نحو الجزء الأيمن من المهاد البصري ) حيث يستشعر الإحساس بالألم. وفي المهاد البصري تؤثر مواد طبيعية مختلفة في شدة الألم.
  • تحديد موقع الألم( وهو السبيل الذي يتعرف به المخ على أن الألم يحدث في الإبهام الأيسر للفتاة )، ويتم تحديد الموقع عندما تعبر إشارات الألم من المهاد البصري إلى الفص الجداري الأيمن، كما تسير إشارات الألم أيضآ نحو أجزاء أخرى من المخ ومن بينها الفصوص الجبهية.
  • الألم الداخلي ( مثل هذا الذي يحدث مع النوبة القلبية ): حيث يسير في نفس الطريق نحو الحبل الشوكي صاعدآ فيه مثلما يحدث مع الألم القادم من سطح الجلد، ومن ثم فإن الألم القادم من داخل الجسم غالبآ ما يشعر به المرء وكأنه صادر من سطح الجسم ، ويكون عادة أشبه بالحرقة أو الوجع، وهو أقل حدة من الألم الصادر من الجلد.




خليجية



خليجية



موضوع رائع جدا
تسلم ايدك ياقمر



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

هل الشعور بالمغص الشديد, طبيعي أثناء الحمل؟!

مرحبا…

أنا حامل في الأسبوع العاشر تقريبا… وأعاني من مغص شديد… قاتل… لا أعرف النوم ولا الراحه بسبه…والدكتوره التي أراجع عندها تقولي عادي. مع العلم أنها لم تعمل لي أي فحوصات او تعطيني أدويه لتخفيف الألم!!
.. بس الكثير يقولو لي انه المغص الشديد يدل على خطورة الحمل…

هل هوه فعلا طبيعي…. هل سيستمر الألم الشديد معي؟!




قلبي لاتهملي نفسك اكشفي عند دكتوره ثانيه

المغص مو زين للحاملp




شكرا كتير…. وانشاء الله راح أغير الدكتوره

الله يستر




ربنا يتم لك على خير يارب
وانا كان بيجيلى مغص جامد فى اول الحمل يعنى اول 3شهور
بس كان يجى لمدة 3 لخمس دقايق بالكتير وكانت الدكتورةتقولى انه عادى
بس لو بيجيلك مغص جامدة لمدة متواصلة اكشفى عند دكتورة تانية عشان تطمنى احسن
وابقى طمنينا



خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

لمتبعي الحمية .سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع لرشاقتك

لمتبعي الحمية…سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع

خليجية
سلطة البطاطا مع الخس
قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز.

كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها ستعطيكي شعورا بالشبع

المكونات:
-بطاطا مسلوقة (يتم تبريدها وهرسها)
-خس(مفروم وسط)
-زيت زيتون(اكبر كمية لان هذة السلطة تعتمد علية في الطعم وطبعا حسب رغبتك ف النهاية له).
-ممكن اضافة الخياراو استخدامة بدل الخس او استخدام الفجل او الفلفل الحلو لكن -يجب ان تقومي بتقطيعها على شكل طولي ورفيع
-ملح حسب الرغبة.

سلطة البندوره مع البصل
يعطي البصل احساسا كبيرا بالشبع هذا بالاضافة الى انة يحتوي على مادة تساعد على اذابة الدهون ومن قدرة الخالق فالبصل كما تعلمون لة رائحة يمكن القول انها مؤذية والتي يستخدمها البصل كنوع لمقاومة الاعداء لكن هذه المادة مفيدة جدا للانسان
فعندما تدمع العين من البصل فذلك لانة يساعد على تنظيفها وتنقيتها
كما انه ينظف الدم من الشحوم والاوساخ و خاصة اكبر عدو للانسان وهو الكولستيرول وغيرها من الفوائد للبصل

والسلطة سهلة جدا

المكونات:
بصلم فروم ناعم
بندوره مفرومة ناعمة(لكل بصلة 2 حبة بندورة)
زيت زيتون حسب الرغبة
ملح.




خليجية



خليجية




خليجية



التصنيفات
منوعات

عبادة الإحساس والشعور

عبادة الإحساس والشعور

خليجية

إن عبادة الشعور والإحساس ترتبط بالطاعات والعبادات المحضة في صورة خشوعها وخضوعها، كما أنها ترتبط بالمعاملات الصادقة في صورة الحب المتبادل بين الخلق، وشعور الأخ بإخوانه المسلمين، ومَن فقد هذا الشعور والإحساس فليراجع إيمانه، قال صلى الله عليه وسلم: (لا يؤمنُ أحدكم حتى يحبَّ لأخيه ما يحب لنفسه) (رواه البخاري)، وقد آخى النبي صلى الله عليه وسلم بين المهاجرين والأنصار في مشهد عملي يُعزز عبادة الشعور والإحساس بين المسلمين، وقال تعالى: }إنمَا المُؤمنون إخْوَة{، وقال صلى الله عليه وسلم: (المسلم أخو المسلم) (رواه مسلم)، وقد بيَّن سبحانه وتعالى أن الشعور بالآخرين والتآخي مع المؤمنين نعمة كما أنها عبادة، فقال تعالى: }فأصْبحْتُمْ بنعْمَتِهِ إخْوَاناً{، وقال تعالى: }ولكنَّ الله ألَّفَ بيْنَهُم{..
ومِنْ عجبٍ أن ترى في المسلمين اليوم من يُقنع نفسه بأنه يملك شعوراً مرهفاً في الصلوات وهو يبكي عند تكبيراتها وآياتها، ثم تجده لا يملك أدنى إحساس في تعامله مع الناس، وأدهى من ذلك وأمَرُّ أن ترى المسلم الصائم القائم لا يهتمُّ لأمر إخوانه المسلمين، فلا يعنيه ظلمهم في سوريا، ولا قهرهم في اليمن، ولا جُرحهم في فلسطين والعراق وأفغانستان، ولا يفرح لفرح إخوانه في مصر وليبيا وتونس، ولا يكلف نفسه بالدعاء لهؤلاء جميعاً أن يُتمَّ الله تعالى عليهم فرحتهم بزوال الطغيان عنهم وتحوّل أمورهم إلى ما يُرضي الله تعالى ويُفرح المؤمنين.
إن مسلماً يبيتُ شبعاناً وجاره جائع؛ مسلمٌ لا يؤدي عبادة الشعور والإحساس هذه..
وإن مسلماً لا يؤدي زكاة ماله ولا صدقة فِطرِهِ؛ فاقدٌ لعبادة الإحساس والشعور..
وإن مسلماً يتجسس على المسلمين ويُرخي أذنه وعينه نحو خصوصياتهم ليؤذيهم؛ لم يتحقق من عبادة الشعور والإحساس..
وإن مسلماً يحب الفساد والمفسدين والظلم والظالمين، ولا يعطي ولاءه للمسلمين الصادقين؛ فاقدٌ لعبادة الشعور والإحساس؛ حتى لو أنه صام وصلى وزعم أنه مسلم.
ولقد فقدت امرأةٌ الشعور فآذت جيرانها بلسانها، رغم أنها كانت من أهل الصلاة والصيام والقيام، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: (هي من أهل النار) (أخرجه البخاري في الأدب المفرد بسند صحيح).
وقد فقدت امرأة إحساسها وشعورها وهي تتعامل مع حيوان فأخزاها الله تعالى، قال صلى الله عليه وسلم: (عُذبت امرأة في هرة، سجنتها حتى ماتت، فدخلت فيها النار، لا هي أطعمتها وسقتها، إذ هي حبستها، ولا هي تركتها تأكل من خشاش الأرض) (أخرجه مسلم).
لقد أهلك الله تعالى الطواغيت لأنهم فقدوا الأحاسيس والمشاعر، فلم يشعروا بآلام اليتامى ولا بصرخات الأيامى، بل وفقدوا شعورهم تجاه أولى القبلتين وثالث المسجدين الكريمين وهو يقبع تحت نير الاحتلال، بينما أنجى الله تعالى الفاروق عمر رضي الله عنه لأنه كان يحسن ويتحقق من ممارسته لعبادة الشعور والإحساس هذه، حتى أنه اشتهر عنه مقولته العظيمة: (لو عثرت بغلة في أرض السواد لخشيتُ أن يسألني الله عنها؛ لمَ لمْ تسوِّ لها الطريق يا عمر)، وهنا يقول الشاعر، مبيناً تلك النقلة النوعية في الشعور والإحساس لدى الفاروق رضي الله عنه:
عمرُ العظيم بغيـر ديـــن محمدٍ
وأدَ البريئة في التراب الحـــامي
لكنـــــه بالديـــــــــن أصبح عــــــــادلاً
ويخـــــــافُ أن تكبو دواب الشـــــــامِ
ويقول: لو أني مهدت طريقها
سهـــــلاً، لما عثرتْ بجُنحِ ظـــــــلامِ
وإن مسلماً لا يتحرك في مصلحة الدعوة والنصيحة والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر؛ فاقدٌ شرف عبادة الشعور لأنه يرى العُصاة مِنْ حوله ينزلقون إلى جهنم، وهو لا يملك من الشعور ما يحميهم ويرحمهم، عندما يتقدم خطوة في تذكيرهم والصبر عليهم.
فالرباط الرباط على عبادة الشعور والإحساس بالمسلمين، لعلّنا بها نُدرك منازل الصالحين المصلحين، والعالمين العاملين، والشهداء المجاهدين، وإن كانت هذه العبادة ستُتعبنا وتؤذينا وتسبب لنا رهَقاً وهمَّاُ وغمَّاً، والله لا يُضيع أجر المحسنين

منقوووووووووول




نقل به إفادة

جزاكي الله خيراً




تسلمى جزاكى الله كل خير



التصنيفات
منوعات

4 طرق لخداع معدتك بالشعور بالامتلاء

قبل أن تجلس على مائدة الطعام وتبدأ بتناول ما لذ وطاب وكان غدا يوم الحساب، يجب أن تفكر جديا في عدد السعرات الحرارية التي ستناولها دون وعي. هذه الخدع الاربعة ستساعدك على كبح شهيتك وتناول المقدار الملائم لجسمك فقط دون أن تتخم نفسك بالطعام.

1.قبل تناول وجبة العشاء وقبل أن تبدأ الروائح الشهية بإضعافك. تناول وجبة خفيفة قبل 25 دقيقة من موعد العشاء، ولكن ليس أي وجبة خفيفة، تناول 6 حبات جوز، 12 حبة لوز، 20 حبة فستق سوادني. هذه المكسرات المغذية ستوقف نوابض الجوع عن الرنين ودفعك للجنو. هذه الوجبة الخفيفة ستوفر لك على الاقل 80 سعرة حرارية من الدسم غير المفيد. بالإضافة لمد جسمك بالمعادن والاملاح الأساسية.

1.لا تتجنب صحن المقبلات. إذا كان هناك مقبلات على المائدة فلا تتجنبها بدافع أنك تنتظر وجبة العشاء الدسمة. بالعكس تناول بعض الخضار المقرمشة والسلطة قبل الوجبة الرئيسية. هذه الالياف الصحية سوف تجعلك تشعر بالشبع وتملئ معدتك لمدة أطول وتحميك من أعراض ما بعد تناول الطعام الدسم والثقيل.

1.تصرف كطفل وتناول كطفل أيضا. راقب أطفالك على المائدة، سوف يحاولون تجربة كل شيء وضع القليل منه في صحنهم ولكنهم سيتذوقونه فقط وهذا ما يجب أن تقوم به. خذ ملعقة واحدة فقط من كل شيء وتذوق كل شيء ولكن لا تتخم نفسك من نفس الطبق مرتين.

1.خذ وقتك اثناء تناول الوجبة. تناول الطعام كانك تمثل في فلم بطيئ السرعة. امضغ طعامك جيدا وحاول التحدث مع الآخرين ما بين كل لقمة وأخرى. بعد 15 دقيقة سوف تشعر بتراجع الرغبة في الأكل وهكذا سترك صحنك وأنت مقتنع تماما بأنك لا تشعر بالجوع




مشكوره



يسلمو غناتي



خليجية

مشكورة حبيبتي عالموضوع الجميل و الاكتر من رآئع دائما تتحفينآ بمواضيعك الفنآنة

خليجية

دمتي لنا عضوة مبدعة و متميزة و اخت محبة و كريمة

تسعى بمواضيعها لرقي المنتدى و مساعدة الآخرين

خليجية

فأسأل الله العظيم ان يمنحكٍ الاجر على ذلك

خليجية

اختكٍ المحبة لكِ في الله ~°×° عبقرية عصرها °×°~

خليجية

خليجية




يعطيك العافيه




التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

اسباب الشعور بالخوف

الخوف من المشاعر الطبيعيّة الأساسية عند الإنسان ، و يعتبر علماء النّفس أنّ أغلب المخاوف التي يشعر بها الفرد ما هي إلا تطوّر للمخاوف البدائيّة الأساسيّة ، مثل الخوف من الحيوانات ، و الخوف من الأماكن المرتفعة ، و الخوف من الظلام ، إلى غيرها من أنواع المخاوف التي تصيب الإنسان . و يفرّق العلماء بين الخوف الطبيعي الذي يجب أن يشعر به الإنسان ليكون محفّز له على العمل و التخلّص من المواقف التي يمكن أن تسبّب له أذى بدني أو نفسي ، و بين الخوف المرضي الذي يكون في حد ذاته مسبّباً للأذى . فالنّوع الأوّل ضروري أن يشعر به الإنسان ، وهو يؤدّي إلى زيادة إفراز الأدرينالين في الدّم و سرعة نبضات القلب مما يجعل الإنسان أكثر تحفّزاً و يزيد من طاقته و قدراته التي تمكنه من التخلّص من المواقف التي يمكن أن تعرّضه للأذى البدني .

بينما الخوف المرضي ، و الذي يطلق عليه ( الفوبيا ) ، هو خوف غير مبرّر و لا يستطيع الفرد التخلّص منه بسهولة ، و يؤدّي إلى حدوث تغيّرات نفسيّة و بدنيّة شديدة قد تهدّد حياة الفرد . فعلى سبيل المثال ، هناك أشخاص مصابون برهاب المرتفعات ، أو ما يطلق عليه علميّاً ( أكروفوبيا ) ، عندما يتعرّضون لمواقف تتطلّب منهم النّظر لأسفل من مكان مرتفع يشعرون بالدوار و هبوط في الدورة الدموية ، و ربما تحدث حالات إغماء قد تؤدّي إلى سقوطهم من المكان المرتفع فعلاً ، و إن لم يشعر المريض بالرّهاب بالأمان في وقت قصير تتطوّر حالة الخوف معه إلى شكل هيستيري .

و يمكن التخلّص من الخوف المرضي ، أو الخوف العادي الذي يشعر الإنسان أنّه زائد عن الحد ، مثل الخوف من المستقبل على سبيل المثال . بأن يقوم بتدريب نفسه بمساعدة آخرين على مواجهة ذلك الخوف ، و ذلك بأن يعترف لنفسه و أمام الآخرين أنّه يعاني من مشكلة الخوف ، و أن يكون من يساعده محل ثقة ، و مع الوقت يستطيع الفرد تدريب نفسه على التخلص من المخاوف التي تصيبه دون اللّجوء إلى تعاطي مهدّئات أو مواد كيميائية قد تضر بصحته . كذلك هناك العديد من المشروبات التي تهدّئ الأعصاب يفضّل تناولها بشكل مستمر ، و ذلك للتخفيف من وطأة الشّعور بالخوف و القلق ، فضلاً عن أهميّة ممارسة الرّياضة ، حيث أنّها من أهم عوامل زيادة الثّقة بالنّفس .




شكرا
الله يعطيج العافيه



الله يعافيك حبيبتي على وجودك الحلو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الماء يزيل الشعور بوجع الرأس وعدم الارتياح لما فيه من سحر

-إليكم الخطوات لعلاج الصداع بإستخدام الماء. الصداع انواع كثيرة تؤدي جميعها الى شيء واحد وهو وجع الرأس وعدم الارتياح.. وعادة يساعد النوم ليلا لفترة كافية، وممارسة اي نشاط رياضي، واستنشاق الهواء الطلق على زوال هذه المتاعب .

ولمقاومة الصداع بشكل سريع وفعال يمكن تجربة الوسائل التالية :

1- ضع كمادة ماء دافئ مع ضغط خفيف فوق مركز الانعكاس الخاص بالصداع والذي يحد مكانه بمنتصف العنق من جهة الخلف واثارة هذا الوضع بالسخونة يؤدي لتأثير منعكس يقضي على الاحساس بالصداع .

2- من الوصفات القديمة لعلاج الصداع تغطيس القدمين بوعاء مملوء بالماء الدافئ.. ما يؤدي الى زيادة توارد دم الجسم الى القدمين «لاتساع الاوعية الدموية بها بفعل الماء الدافئ». وبذلك يخف الضغط على منطقة الرأس .

3- تمرين الاسترخاء: مد جسمك في حمام ماء دافئ وحاول الاسترخاء التام.. قم بتحريك العنق حركة خفيفة في الاتجاهات الاربعة بعدد 10 حركات بكل اتجاه.. ابدأ الان في محاولة الاسترخاء وانت مغلق العينين، حيث يؤدي هذا الاسترخاء الى نسيان اوجاع الرأس .




واو :sgsgse:
من جد استفدت الله يجزيك الف خير
:11_1_207[1]:مشكوره:11_1_207[1]:



خليجية



خليجية



خليجية