تعرفي على اذواق موضة2010في موديلات الازياء الجمال الاكسسوارات والمجوهرات اضغظ هنا
مشكوره
شكرا على مجهودك
الوسم: الصحيح
حتى يكون استخدامك للعطر صحيحا!!
يكون العطر هو أداة التجميل الوحيدة التي يمكن استخدامها مع أي نوع من الملابس. لكنه أيضا مثل أي مستحضر تجميل آخر يجب أن يستخدم بالطريقة الصحيحة حتى يعطي الأثر الصحيح والمطلوب.
يكون العطر هو أداة التجميل الوحيدة التي يمكن استخدامها مع أي نوع من الملابس. لكنه أيضا مثل أي مستحضر تجميل آخر يجب أن يستخدم بالطريقة الصحيحة حتى يعطي الأثر الصحيح والمطلوب.
إليك الآن أهم الملحوظات التي من شأنها إعطائك الفائدة القصوى من العطر الذي تقومين بشراءه:
لا تلامسي فوهة الزجاجة بأصابعك
لا تجعلي أطراف أصابعك تلامس فوهة زجاجة العطر مباشرة، ذلك قد يؤدي إلى دخول بعض الكريم المرطب إلى داخل زجاجه العطر مما يؤدي إلى التأثير على رائحة العطر. بدلا من ذلك حاولي شراء العطر المزود برشاش لتجنب دخول أي إضافات إلى زجاجة العطر، أما إذا اضطررت إلى شراء العطر دون رشاش فقومي بوضع العطر على قطعة من القطن أولا و من ثم ضعي الرائحة باستخدام قطعة القطن.
الرائحة تصعد إلى الأعلى
ابدئي بوضع العطر من الكاحل وإلى أعلى لان الرائحة العطرية تصعد إلى الأعلى، و تذكري دائما أن تضعي القليل ثم انتظري لتري المفعول لأنه بإمكانك دائما إضافة العطر لكنه لا يمكنك أن تتخلصي من الكمية الزائدة إلا بالحمام.
ضعي عطرك قبل ارتداء الملابس
ضعي العطر قبل أن تقومي بارتداء ملابسك، لان العطر يعطي مفعول افضل عند وضعه على الجلد، كذلك فإن العطر قد يترك البقع على بعض أنواع القماش مثل الحرير.
تذكري أن عطرك يعكس شخصيتك
لا تشتري العطر فقط لأنه قد بدا جميلا عند استخدامه من قبل أحد أصدقائك، تذكري أن العطر يعكس شخصيتك وقد لا يبدو بنفس الرائحة عندما تقومين باستخدامه.
عند شراءك العطر..لا تجربي أكثر من ثلاثة أنواع
عند قيامك بالتسوق لشراء عطر، لا تجربي اكثر من ثلاثة عطور في كل مرة لانك بعد ذلك لن تستطيعي التمييز بين الروائح. لذلك ينصح أن تحتفظي ببعض حبوب القهوة معك و قومي بشمها بعد تجربة كل رائحة لانك بذلك تبقين حاسة الشم لديك في وضعية افضل.
لاطالة مفعوله.. احتفظي به في مكان بارد معتم
احمي العطر من الحرارة و الضوء. لاطالة مفعول الرائحة حاولي تخزين العطور في مكان معتم و بارد مثل خزانة الحمام مثلا
شركة رحيق للعطور تقدم لكم كل ما تحتاجون
بارك الله فيكم
شركة رحيق للعطور الراقي
شركة رحيق للعطور الراقي
التصنيفات
كيف تعرف الحديث الصحيح من الضعيف
أخواتى الكرام …
كثير منا يقع فى خطأ كبير …
ألا وهو تقديم حديث وهو لا يعلم تخريج هذا الحديث ..
بمعنى الحديث صحيح أو ضعيف …. الخ
وان شاء الله اليوم أقدم لكم .. موقع الدرر السنيه ..
المتخصص فى بيان الحديث الصحيح من الضعيف ..
هنا
الموقع به مميزات كثيره ادعكم تكتشفونها بانفسكم
وهذا شرح بسيط
فى الصوره بالاعلى تضع كلمه من الحديث المراد البحث عنه ..
وحبذا لو كانت كلمه متميزه فى الحديث حتى يسهل البحث ..
كما يمكنك اختيار المحدث والكتاب وخيارات البحث لسهولة البحث ..
وفى الصوره التاليه .. توضيح لطريقة البحث ..
كما يمكنكم تحميل شريط ادوات الدرر السنيه فى الرابط التالى ليكون عندك شريط فى متصفحك
ليسهل عليك البحث دون الدخول الى الموقع .. وموضح بالرابط الشرح بالتفصيل وطريقة التركيب على المتصفح
http://www.dorar.net/dorar_toolbar.php
وهذا رابط مباشر للشريط ..
من هنااااا بسم الله
وفى النهايه …
نسأل الله التوفيق والسداد ..
ونرجو من الاداره الفاضله تثبيت الموضوع لاهميته ..
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
جزاكي الله كل خير أختي الكريمة
و الله موضوع ممتاز و يستحق
التثبيت
و الله موضوع ممتاز و يستحق
التثبيت
أسعدنى مرورك
بارك الله فيكِ
بارك الله فيكِ
رفع
للفائدة
للفائدة
يسلمــــــــــــــــــــــــــ ـ,و
التصنيفات
معنى الزواج الصحيح
:rhodo02::rose27::rhodo02:
**معنى الزواج : هذه شركة رأس مالها الحب والمودة ، وغرسها الاخلاص ، وعطاؤها الايثار والفداء والتضحية ، وتربتها
الرضا والقناعة ، وشمسها الوضوح والصراحة ، وسماؤها السكينة والطمأنينة ، وبابها القبول وحسن الاختيار ، وطعامها
السلوى ، وشرابها الماء السلسبيل ، وكسبها سعادة الدارين ، وحقيقة ثمرتها رضا الله تعالى ، وجائزتها وربحها جنات عرضها
السموات والارض .
** الحقوق والاداب المشتركة بين الزوجين :
1- غض كل من الطرفين عن الهفوات والاخطاء الاخر .
2- المشاركة الوجدانية فى الافراح والاحزان .
3- التعاون على البر والتقوى ونصح كل منهما الاخر .
4- حفظ اسرارهم بينهم .
5- المبيت فى الفراش والاعفاف .
6- تزين الزوجين دائما لبعضهم البعض .
** حقوق الزوج على زوجته :
1- معرفة مكانة الزوج وقدره بالنسبة للزوجة .
2- الطاعة وحسن المعاشرة .
3- ان لا تهجر فراش زوجها مهما حصل من مشاكل .
4- ان لا تصوم النفل الا باذنه .
5- حفظ شرفه وعرضه .
6- حفظ ماله وحسن التصرف فيه .
7- أن لا تأذن لاحد فى بيته الا بأذنه .
8- أن لا تخرج من بيته الا بأذنه .
9- خدمة الزوج وتهيئة اسباب معيشته .
10- التزين للزوج دائما فلا يقع نظره عليها ويرى ما لا يسره .
11- ان لا تتطالبه بما لا يستطيع وان تتحلى بالقناعة .
12- ان تحسن تربية الاولاد بود ورحمة .
13- ان تحفظ شعوره وكرامته .
14- ان تشكر له وتعترف بفضله .
15- ان تحسن معاملة والديه واقاربه .
** تمتم حق الزوج على زوجته :
1- ان تتجنب الغيرة المذمومة .
2- ان تكتم سره وسر بيته .
3- ان لا تمن عليه .
4- اكرام ضيوفه .
5- لن ولا تحوجه اليها .
:10_14_3[1]: اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يحبب كل ازواج المسلمين فى بعضهم البعض وان يديم الحب بينهم الى الابد اللهم امين يارب العالمين :11_1_209[1]: انا فى انتظار ردودكم الجميلة :10_14_3[1]:
شكرا ليكي علي مجهودك يا حلوة
سلمت يداكي ياسكر
وجزاكي الله الف ال ف خير
مشكوووووووووورة قلبي …
الف شكر على مروركم حبايبى فى الله
> الطلب بإسلوب صحيح
هناك أسرار خمسة لكيفية طلب الدعم من الزوج بطريقة صحيحة
وإذا لم تتعامل بها المرأة ، فلربما أدى ذلك بسهولة إلى نفوره :
هناك أسرار خمسة لكيفية طلب الدعم من الزوج بطريقة صحيحة
وإذا لم تتعامل بها المرأة ، فلربما أدى ذلك بسهولة إلى نفوره :
" 1 "
التوقيت المناسب
كوني حذرة من سؤاله القيام بشيئ يكون من الواضح أنه
يخط للقيام به . فمثلاً إذا كان يهم بإخراج القمامة ، فلا تقولي
" هل من الممكن أن تخرج القمامة " ؟ . سوف يشعر بأنكِ
تخبيره بما يجب عليه فعله . فالتوقيت في غاية الأهمية .
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان منهمكاً في عمل ما فلا تتوقعي
منه أن يستجيب مباشرةً لطلبك .
" 2 "
الأسلوب غير الآمر
تذكري أن الطلب غير المطالبة . إفسحي له المجال ليصبح متعوداً
على أن يسمعك تسألينه عن تقديم الأشياء بنبرة غير آمرة .
حين يسمع الرجل نبرة دالة على الأمر فمهما تكن صياغة طلبك مُهذبة
فكل ما يسمعه هو أنه لا يعطي بما يكفي . ويميل حينئذٍ إلى أن يعطي
أقل حتى تقدّري ما يفعله الآن .
" 3 "
الإيجاز
تجنبي إعطائه قائمة بالأسباب التي توجب أن يساعدك فيها
إفترضي دوماً أنه ليس من الواجب إقناعه ، وكلما بالغت في توضيح
موقفك كانت مقاومته أكبر . فالشروحات تجعله يشعر وكأنك لا تثقي
بإنه سيدعمكِ . وسيشعر بأنك تتلاعبين بمشاعره بدلاً من أن يقدم دعمه بحرية .
تعطي النساء خطأ قائمة لتبرير حاجاتهن ويعتقدن أن ذلك
يجعل الرجل يتبين أن طلب المرأة صادق وهذا بالتالي سيحفزه
وما يسمعه الرجل هو :" لهذا يجب أن تقوم بذلك " فتزداد مقاومته
فإذا سألك : " لماذا ؟" عندئذِ يمكنك إبداء مبرراتك ،لكن مرة
أخرى كوني موجزة بحذر . دربي نفسك على الثقة بإنه سيقوم بذلك.
" 4 "
الأسلوب المباشر
تظن النساء غالباً أنهن يطلبن الدعم في حين أن الحال ليس كذلك
فعندما تحتاج إلى المساعدة ، تقدم المرأة المشكلة ولا تطلب ما تريده
بشكل مباشر . إن الطلب غير المباشر يتضمن الطلب ذاته ولكن لا
يقوله مباشرةً . هذه الطلبات غير المباشرة تجعل الزوج يشعر بأته
من المفترض القيام بها وأنه غير مُقدّر حق قدره ويصبح مُقاوماً .
العبارات التالية أمثلة على الكلمات غير المباشرة
وكيف يمكن أن يستجيب لها الرجل :
> ما تقوله الزوجة بطريقة غير مباشرة :
" سلة القمامة ممتلئة والمطبخ رائحته كريهة
لا أستطيع أن أضع أي شيئ آخر فيها "
>ما يسمعه الرجل :
" إنك لم تقم بإفراغ سلة القمامة ، لا تنتظر طويلاً "
نقد وأمر
> ما يجب أن تقوله بإيجاز وطريقة مباشرة :
" هل بإمكانك ( لو سمحت ، ممكن ) أن تخرج القمامة ؟ " .
: >ما تقوله الزوجة بطريقة غير مباشرة
" إننا لم نخرج منذ أسابيع "
>ما يسمعه الرجل
" أنت تهملني ، يجب أن تأخذني خارج المنزل أكثر "
> ما يجب أن تقوله بإيجاز وطريقة مباشرة :
" هل لك ( ممكن ، لو سمحت ، معلش) أن تأخذني خارج المنزل ؟ " .
" 5 "
إستعمال الكلمات الصحيحة
أحد أكثر الأخطاء شيوعاً في طلب المساعدة والدعم
هو إستعمال كلمة " هل تستطيع وهل تقدر " بدلاً من " هل لك أو من الممكن " .
عادةً ما يقاوم الرجل مثل تلك الأسئلة ، فما يقصده هو
" أنا لا أحب الطريقة التي تسألين بها ! "
فمثلاً عندما تسألينه " هل تستطيع أن تساعدني ؟"
إن كلمة تستطيع تبدو غير موحية بالثقة ، وغير مباشرة وتلاعبية للغاية
فهي لا تترك له بأن يكون
الرجل الطيب الذي يريد تقديم المساعدة بل ستجبره بقول نعم
فهو بالتأكيد يستطيع وأن قال لا فهي إهانة بالنسبة له !.
من المؤكد أن النساء سيدركن الفرق الجوهري بين :
هل تستطيع " و " هل تقدر " بتدبر هذا المشهد الرومانسي :
تخيلي رجلاً يعرض الزواج على إمرأة ، قلبه ممتلئ بالحب
مثل القمر المنير في السماء ، ويمد يده ليمسك بيديها ، ثم يتعلق
بصره محدقاً إلى عينيها قائلاً بلطف : " هل تستطيعين أن تتزوجين ؟" .
سيختفي الحب حالاً فكلمة " هل تستطيعين ؟" يجعله
يبدو ضعيفاً ولا قيمة له ، إنه يرشح بإنعدام الثقة وتقدير منخفض للذات
ولو قال :" هل تتزوجين " عندها تكون حساسيته وقوته حاضرين .
> أخطاء شائعة في الطلب
من الأفضل ألا تستعملي الأسلوب غير المباشر ، أو الإسهاب –
التوضيحات والتبريرات – ، أو عبارات مثل – "هل تستطيع أو تقدر " .
لا تقولي
" لا أستطيع تحريك هذه الطاولة أحتاج إلى أن أعيد
ترتيبها قبل مجيئ الضيوف هل تستطيع المساعدة ؟ " .
قولي
" هل لك أن تساعدني في تحريك هذه الطاولة ؟" .
لا تقولي
" هديل " لم ترتدي حذاءها بعد ! لقد تأخرنا أنا لا أستطيع
القيام بذلك بمفردي ! هل تستطيع المساعدة ؟".
قولي
" هل تساعد "هديل " في إرتداء حذائها ؟".
لا تقولي
" إني متعبة للغاية ولا أستطيع عمل العشاء ، إننا لم نخرج
منذ مدة طويلة . هل تريد الخروج ؟".
قولي
" هل لك أن تأخذنا للعشاء خارج المنزل ؟".
ربما لاحظت ، أن الذي كنت تعتقدين أنه طلباً ليس طلباً بالنسبة
للرجال . والأمر يقتضي وعياً بسيطاً لإحداث هذه التغييرات في طلبك للدعم .
يُقترح أن تتدربي مدة ثلاثة أشهر على الأقل لتصحيح
أسلوبك قبل الإنتقال للمرحلة الثانية
كوني واعية بكيفية الطلب تذكري أن يكون الطلب
موجزاً ومباشراً . ثم إبذلي له الكثير من التقدير والشكر.
> وهنا ربما تتساءل المرأة تلك الأسئلة الأكثر شيوعاً :
؟ 1 ؟
"عندما أطلب الدعم ، أخاف من أن أكون موجزة . وأريد
أن أبين السبب في أني أحتاج إلى دعمه . أنا لا أريد أن أبدو كثيرة المطالب ".
الإجابة
عندما يسمع الرجل طلباً من شريكته ، فهو يثق بأن لديها
سبباً وجيهاً للطلب . فإن قدمت له أسباباً كثيرة بما يتوجب عليه
تلبيتها ، يشعر هو وكأنه لا يستطيع أن يقول لا . دعيه يعطيك هدية
بدلاً من أخذ دعمه على أنه شيئ مُسلّم به .
؟ 2 ؟
ربما تتسائل المرأة :
" إذا كان علي أن أطلب دعمه ، ربما يظن أنه يسدي إلي معروفاً ؟ " .
الإجابة
هكذا يجب أن يشعر . إن هدية الحب تعتبر فضلاً . وعندما يشعر
الرجل بأنه يسدي إليكِ خدمة ، فإنه حينئذٍ يعطي من قلبه .
بالإضافة إلى ذلك ، عندما يسمع الرجل المرأة تطلب الدعم
بطريقة ملؤها الإحترام ، فإن الذي يسمعه هو أنها تشعر بإن ذلك
الدعم من حقها ولا يفترض أنها قدمت أقل .تذكري
أنه مُختلف عنكِ وإذا كان يشعر بإنكِ تخبيرنه بأنه ملزم بالبذل
فسينغلق قلبه ويعطي أقل .
؟ 3 ؟
ربما تتسائل المرأة :
" لماذا يجب علي أن أُقدّر ما يقوم به بينما أنا أُقدم أكثر ؟".
الإجابة
الرجال يعطون أقل عندما لا يشعرون بأنهم مُقَدّرون .
فإذا كنتي تريدين منه أن يعطي أكثر ، فما يريده إذن هو تقدير أكثر .
وإذا كنتي تعطين أكثر – بالطبع – يكون من الصعب أن تكوني ممتنة له
إبدأي بلطف التقليل من البذل حتى تستطيعي أن تقدريه أكثر .
وبإحداث هذا التغيير ، فإنت لست فقط تدعمينه لكي يشعر
بأنه محبوب ، ولكنك ستحصلين على الدعم الذي تحتاجين إليه وتستحقينه
[COLOR="red"]((موضوع اعجبني حبيت انقلة لكم…
منقول للفائده).[/COLR]
بسم الله الرحمن الرحيم
النظافة الشخصية: الوصول إلى التوازن الصحيح
أول ما قد يتبادر للذهن عند ذكر النظافة الشخصية هو الاغتسال، رغم أن النظافة الشخصية تتضمن أيضاً كيفية تعاملنا اليومي مع بعض الأعضاء مثل الفرج والمهبل.
إرشادات النظافة الشخصية
قد تؤدي خطورة عاداتنا أحياناً إلى مشكلات بدنية جنسية دون أن نشعر. فقد تؤدي على سبيل المثال إلى بداية التهاب خفيف أو ألم أو حتى تلوث في المهبل.
أولاً وقبل كل شيء علينا أن ندرك أن المهبل والفرج ليسا عضوين "معقمين". يعيش في هذين المنطقتين نبات يتكون من جراثيم ويتضمن هذا النبات بشكل خاص بكتيريا تسمى اكتوباكليلوس تمتنع انتشار الجراثيم المضرة. يجب أن يدعم مستوى الأس الهيدروجيني (Hp) الحمضي وجود هذا النبات لذا عليك تجنب مواد التنظيف التي تغير مستوى الأس الهيدروجين الحمضي ما يؤدي إلى تدمير هذا النبات وبالتالي إلى تلوثات فطرية وبكتيرية. بدلاً من الصابون العادي الذي نستخدمه للبشرة، يجب استخذام المنتجات المتخصة التي تتوافر بكثرة يوماً بعد يوم ويمكنك استشارة الصيدلي في ذلك.
الاغتسال الجيد لا يكفي لضمان سلامة النبات الذي يعيش في الفرج والمهبل. يجب عليك مراعاة بعض القواعد البسيطة التي قد تعرفينها لكن عليك التركيز عليها لأنها أساسية. أولاً يجب غسل اليدين بانتظام لأنهما السب الأساسي في انتشار الميكروبات. أثناء الطمث، من المهم جداً تغير السدادات القطنية والفوط الصحية بانتظام. وهذا ينطبق أيضاً على الملابس الداخلية التي يجب تغيرها يومياً وغسلها وحدها في مياة درجة حرارتها 60? مئوية حتى يتم القضاء على الجراثيم الموجودة. تجنبي الملابس الداخلية الصناعية والبنطلونات والاسترتشات الضيقة لأنها قد تؤدي إلى خل في النبات بسب تأثيرها الحراري والإزعاج الناتج عن الحك. وبالمثل يجب عدم ارتداء ملابس السباحة المبلة لمدة طويلة لأن الرطوبة والبل تؤدي إلى الإصابة بمرض القلاع.
العواقب المتعلقة بالخصوبة
النظافة الشخصية الغير سليمة قد تؤدي بك إلى المعاناة من الالتهاب والألم والإفرازات المهبلية وغيرها نتيجة لتلوث المهبل، لكن الأخطر من ذلك أنها قد تؤدي إلى العقم. فالتلوثات المهبلية مثل مرض السيلان والكلاميديا والمفطورة يمكن أن تنتقل إلى قنوات فالوب ثم تتطور إلى التهابها. هذا يعني أن هذه التلوثات قد تؤدي إلى خل في القنوات ما يسب العقم. قد لا تؤدي معظم التلوثات والالتهابات المهبلية إلى عقم إذا تمت معالجتها بمعرفة الطبيب لكنها على أي حال ستسب لك الألم والإزعاج. عندما يتغير الأس الهيدروجيني في المهبل يؤدي ذلك إلى تقليل قدرة السائل المنوي على الحياة والتحرك في المهبل. بمعرفة كل هذه الأسباب والعوامل يمكنا استنتاج أن النظافة الشخصية الضعيفة وطرق الاغتسال الغير سليمة قد تؤدي إلى تقليل خصوبة الزوجين.
دمتم فى حفظ الله
مشكوره قلبي
موضوع
جدا رائع ومهم
يسلمو
موضوع
جدا رائع ومهم
يسلمو
اغلى حبيبه
اسيره الحب
يبدو الخريف فصلاً هادئاً، في معظم المدن غير الساحلية بدأ الجو بالبرودة بدلاً عن الحرارة أو الجو المعتدل فقط، وهذا بالطبع يستوجب أن يتم ابتياع ملابس جديدة أو معطف جديد كي يتناسب مع خزانتك خلال هذا الفصل والذي سيليه الشتاء البارد لاحقاً.
"أنا زهرة" تخبرك بأهم 4 نصائح عند اختيارك معطف الخريف:
"أنا زهرة" تخبرك بأهم 4 نصائح عند اختيارك معطف الخريف:
1- خامة خفيفة
الشتاء الحقيقي القارس لم يبدأ بعد، إن لم تكوني في مدينة ساحلية -والتي تمتاز بالحرارة عادةً- فإنه يجب عليكِ ابتياع معطف جديد خصوصاً أن هذا الموسم طرحت العديد من العلامات التجارية تصاميم مذهلة ولطيفة تحتوي على ألوان الموسم باختلافها، الألوان المحايدة إلى الألوان الفاقعة جداً أيضاً.
يجب عليكِ عند اختيار المعطف التأكد أنه معطف خفيف وليس ثقيلاً جداً، بحيث يكون مناسباً للارتداء يومياً بدون أن تشعري بالحرارة عند ارتداؤه وهو الخطأ الذي تقع فيه معظم الاختيارات.
لا بأس من تجربة المعطف جيداً والتجول به في المكان، ويمكنك بعد شراؤه أن تتأكدي من جودته بارتدائه خارجاً ولا تترددي إطلاقاً باستبداله في حال لم يكن مناسباً، فمعظم العلامات التجارية الكبرى تسمح بالتبديل لمدة 10 أيام كاملة وبعضها تسمح بإعادة البضاعة واستبدالها بنقودك.
ارجح جداً خامة الصوف لمثل هذا الوقت من السنة، وأقصد هنا الصوف الخفيف والذي يكون بسمك 2سم لا أكثر.
2- طول المعطف
الطول المتوسط لطيفاً جداً خصوصاً للمحجبات، وهو الطول الذي يصل لبداية الفخذين ولا يصل للركبتين.. في أيام الشتاء القارس يبدو المعطف الطويل للغاية أفضل ليعطي مزيداً من الدفء أما في بداية الإنخراط بالجو البارد يبدو الطول المتوسط جيداً للغاية.
ميزة الطول المتوسط أنه يظهر موديل القطعة السفلية من جهةٍ، ويظهر كذلك قصة الحذاء خصوصاً إن تم ارتداء حذاء بوت معه يصل للركبتين.
3- سعر المعطف
عندما كنت أتجول في أحد المحال وجدت معطفاً بسعرٍ مبالغ به، ولذلك فكرت لماذا يتم دفع كل هذا المبلغ للمعطف فقط؟
من الضروري أن يكون معطفك من علامة تجارية موثوق بها، وأن يكون من خامةٍ جيدةٍ، ومريح في الاستخدام، ولكن هذا كله بالطبع لا يعني أن تبحثي عن معطف باهظٍ جداً.
أحد أهم العلامات التجارية التي طرحت معاطف جميلة مؤخراً وذا سعرٍ منخفضٍ هي ماركة New Look
وقد طرحت كذلك مجموعة معاطف للشتاء القارس للغاية بحيث يزيد حجم سمك المعطف عن 4 سم.
وبالطبع معاطف المطر الملونة اللطيفة، أما إن كنت تبحثين عن ماركةٍ أكثر تميزاً فقد طرحت سلسلة متاجر دبنهامز
بالعلامات التجارية التي تحويها أيضاً مجموعةً لطيفةً من المعاطف بأقمشةٍ وخاماتٍ متنوعةٍ تناسب جميع الطبقات.
4- لون المعطف
يبدو اختيار لون المعطف أزمةً حقيقيةً، فمعظم السيدات يتساءلن: ماهو اللون الأكثر مناسبة؟
وقد يبدو اللون الأسود للوهلة الأولى بالفعل أكثر الألوان تناسباً لتلائمه مع معظم القطع المختلفة والألوان الفاقعة إلى الأكثر هدوء، لكن الحقيقة أن هذا يعتمد على قطعك وملابسك وذوقك الشخصي، أي أن معادلة اختيار لون المعطف تتوقف على خزانتك.
فإن كنتِ تميلين للألوان المحايدة للغاية فيمكنك اختيار اللون الرمادي الذي يتمازج مع معظم الألوان المحايدة الأخرى بسهولةٍ وهو لون رائج حالياً في موسم الخريف، جربي معطف Bebe الرمادي المصنوع من الصوف الخفيف.
أما إن كانت خزانتك وذوقك الشخصي يميل للألوان الفاقعة والقوية فإنه يجب أن تفكري في درجات الأسود الباهت أو الأسود القوي والذي يتمازج بسهولةٍ مع الألوان القوية.
روووووعه
تسسلمي ياعسسسل
شكرلكم
مشكوره
يعتبر أختيار النوع المناسب من الحفاظات أثناء فترة الحيض أمر مهم جدا جدا جدا . فإذا أخترتي الحفاظة ذات النوعية الممتازه و المناسبه خلال الدورة الشهرية فأن ذلك يزيد من جمالك وأناقتك أما الأخرين … لأنكي ستصبحي رشيقه وسوف تتحركين بكل بساطة أمام الناس ولن يسيطر عليكي القلق أبدا . ( ولهذه الفائدة المهمة للحفاظات كتب هذا الموضوع من واقع تجربتي الشخصية فلقد أستغرقت كتابة الموضوع 3 أشهر وهو مدة تجربتي مع الحفاظات … أتمنى أن ينال رضاكم )
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ
يعتبر دم الحيض نظيفاً وعديم الرائحة إلى أن تلوثه بالبكتيريا التي في المهبل وفي الهواء الجوي، فسرعان ما تتكاثر البكتيريا في الرطوبة الدافئة لدم الحيض مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة
ولذلك تعتبر النظافه الشخصية مهمة جدا لجمالك وأناقتك في هذه الفتره … وإليك بعض النصائح حول النظافة في تللك الفترة:-
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ
يعتبر دم الحيض نظيفاً وعديم الرائحة إلى أن تلوثه بالبكتيريا التي في المهبل وفي الهواء الجوي، فسرعان ما تتكاثر البكتيريا في الرطوبة الدافئة لدم الحيض مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة
ولذلك تعتبر النظافه الشخصية مهمة جدا لجمالك وأناقتك في هذه الفتره … وإليك بعض النصائح حول النظافة في تللك الفترة:-
1 – من الأمور المهمة ( عليك بالاستحمام أو أخذ دش مرة أو مرتين يوميا … خصوصا في فصل الصيف )
2 – غيري حفاظات الحيض (حسب المده التي تتحملها الحفاظه) أو ( الفوطه الصحية كثيراً لصغر حجمها وذلك لمنع حدوث تسرب وبالتالي تتكاثر البكتيريا تظهر الرائحة ).
( يوجد أضافه مهمة بخصوص هذه النقطة )
3 – ( بالنسبه للدش المهبلي) : ( ينصح بأستشارة الطبيب في هذه النقطه )
يمكن أن يكون ضاراً فالإفرازات المهبلية تنظف المهبل بشكل طبيعي وتحد من تكاثر البكتيريا. أما الدش فيخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل مما يتيح الفرصة للفطريات الخميرية(الكانديدا)أو لبعض الأنواع القوية الخطرة من البكتيريا أن تتكاثر،وأن يدفع بالبكتيريا إلى داخل الرحم، مما يزيد خطر حدوث العدوى.
4 – ينصح بغسل المنطقة التناسلية بالماء وصابون الأطفال الغير معطر (يمكن أن يتهيج المهبل بالمواد العطرية )لمرة واحدة فقط باليوم مع ضرورة التشطيف الجيد من الأمام إلى الخلف بعد ذلك على مدار اليوم أستحمي بالماء فقط ( ومن الأمور المهمة أيضا القيام بحلق شعر العانه بماكينة حلاقه عادية وليس نتفه . لأن الشعر يخفي البكتريا )
5 – إياك أن توجهي تيار مائي قوي مباشرة نحو المهبل لأن هذا يؤدي إلى دفع جميع الأوساخ إلى الداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف والتشطيف من أعلى إلى اسفل أو من الأمام إلى الخلف وليس بالعكس
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
( الأضافه ) بالنسبة لحفاضات الحيض :
يعتبر أختيار حفاظات الحيض أو الفوط الصحية للحيض أمر رئيسي وعامل نفسي مهم جدا لأنه يزيد ثقة المرأه بنفسها . وأذا توفرت هذه الثقة فإن المرأة تتحرك بنشاط أمام الجميع وتتكلم مع الزوج و أولادها و صديقاتها وتلاميذها بصورة طبيعية وعادية تساعدها على القيام بكافة الأعمال سواء الوظيفية في عملها أو الروتينية في بيتها .
ولهذا هناك بعض النصائح :
1 – كوني مؤمنه أن الله عز وجل جعل الحيض خيرا للمرأه فهو يقوم بتنظيف الرحم كل شهر ليحافظ على صحتك . ولذلك فالحيض ليس شرا أبدا
2 – أحرصي في أثناء فترة الحيض على أرتداء الملابس الفضفاضه والواسعه . وأختاري الملابس ذات اللون الغامق التي لا تشف أو لا توضح ( فهناك سيدات ترتدي الفوط الصحية أو حفاظات الحيض و في أثناء العمل عندما يسقط منها القلم أثناء الشرح للطالبات أو عندما يقع شيء ما من الطاولة تضطر إلى الركوع لأحضارها لذلك الملابس الغامقه والفضفاضه جيدة في مثل هذه المواقف حتى لا توضح أو تبرز ما ترتديه المرأة )
3 – أختاري فوطة أو حفاضة الحيض التي تناسبك وتشعورين عند أرتداءها بالراحة والثقه … ولذلك هناك شيئان نلفت النظر لهما
* حفاظة الحيض : وهي كحفاظات الأطفال ولكنها بالحجم الكبير وتسمى في المحالات بإسم حفاظات الكبار …….. ولها مميزات وهي كالتالي
أ – توفر قدرا عاليا جدا جدا جدا من الراحه و الشعور بالثقة القوية عند المرأه (تتحدد هذه الثقه عند المرأة حسب مدى حاجتها و شعورها أن الحفاظة هي الشئ التي كانت تبحث عنه … لأن هناك أيضا سيدات لا يجدن في الحفاظة شيئا جديدا أو مختلف عن الفوطة الصحية العادية ) ( تزداد الثقه شيئا فشيئا مع التدرب الجيد على أرتدائها و تعود المرأه عليها )
ب – كما أنها وبفضل حجمها العريض فإنها تمنع نزول الحيض من الجوانب خارخ إطار الحفاظة ( سواء أثناء النوم أو أثناء ممارسة ارياضه ) . فتصبح الملابس الداخلية للمرأة نظيفه
( بالأختيار الصحيح للمقاس الخصر و نوعية الحفاظة معا )
جـ – وبفضل حشوها القطني الكبير فإنها تمتص الحيض أكثر خصوصا في الأيام الثلاثه أو الأربعة الأولى للحيض . حيث يكون الحيض غزيرا .
هـ – (عن طريق أختيار المقاس المناسب للحفاضات ) يوفر الحزام الاصق للحفاظة إلتصاق جسم الحفاظة مع المهبل فلا تحتاج المرأة إلى ضم فخذها عند المهبل لضمان ان لا يبتعد جسم الحفاظة عن فتحة المهبل ( ويزيد من الأرتباط مع جسم المرأة لدرجة تشعر فيه المرأة أنها ترتدى شيئا كلا الملابس الداخلية وليس حفاظه )
د – أفضل الأوقات لأرتداء حفاظة الحيض هو أثناء النوم . حيث يتم أرتدائها قبل الذهاب إلى السرير ويتم تغييرها في الصباح . فهي تساعد المراة على النوم براحة وأمان بفضل الثقه التي تشعرها المراة عند ارتدائها ( مع أختيار المقاس المناسب للمرأه ونوعية الحفاظة يجب أن تكون ممتازه ) ولذلك هناك الكثير من السيدات و البنات تفضل أرتداء الحفاظات عند النوم … وأفضل الأماكن لأرتداء الحفاظات هو المنزل . لذلك تفضل بعض السيدات أو الفتيات ألتي ترتدي حفاظات الحيض . أرتدائها أثناء التواجد في المنزل أكثر من أي مكان أخر .
ر – تعتبر الحفاظة مفضلة لدرجة كبيرة للمرأة الحامل خصوصا عند الخروج من البيت ( مع أختيار المقاس المناسب الذي لا يكون ضيقا جدا على خصر الحامل )
فالحفاظة عملية جدا ومهمة جدا للمرأة الحامل خصوصا عند الخروج من البيت أما للمشي أو الذهاب إلى التنزه فالمرأة الحامل لا ننسى أنها تقوم بتغذية نفسها وأيضا الجنين في بطنها لذلك من الأمور التي ينصح بها الطبيب السيدة الحامل بضرورة تناول السوائل والعصائر والأكثار من الحليب لتقوية الجسم وكي يتحمل فترة الحمل حيث يحتاج الجسم إلى قدر عالي من التغذيه ونتيجه لشرب السوائل بصورة أكثر في فترة الحمل تظطر المراة الحامل للذهب كثيرا لدورة المياه … وتفيد المرأة في مرحلة ما بعد الولاده فالمرأة بعد الولادة تمر بمرحلة النفاس هي مرحلة تستغرق أسابيع خلالها أي منذ بدايتها أي بعد الولاده مباشرة يأخذ جدار الرحم الداخلي في التكسر مثل ما يحدث في الدورة الشهرية (الحيض)، يخلي ما فيه من مواد وخلايا التي تكونت أثناء الحمل وبفعل الهرمونات..؟ تكون الإفرازات الناتجة وهو ما تعرف بدم النفاس حمراء قانية محتوية على دم متجمد ثم يتغير اللون تدريجيا بعد 3-2 أيام ويصبح بني اللون يستمر لعدة أيام ثم يصير إفرازات بيضاء.. وتستمر تلك الإفرازات البيضاء عدة أسابيع ثم تنقص إلى معدلها الطبيعي التي كانت عليه قبل الحمل. وعليه فإن دم النفاس والإفرازات البنية الناتجة عن تكسر جدار الرحم (الذي يشبه الحيض) يأخذ في المتوسط لدى النساء ما بين أسبوعين إلى ثلاث أسابيع لذلك الحفاظة جيده جدا في مرحلة ما بعد الولاده…. و المرأة المرضعة فبالنسبه للمرأة المرضعة دائما تأخذ نصيحة بضرورة الأكثار من السوائل وهذا السبب تلزمه أستخدام حفاظة قوية وتستطيع التحمل أكثر ( خصوصا عند الخروج من البيت ) فقد تكون المراة المرضعه في حاجة إلى الذهاب إلى دورة المياة أثناء الأرضاع عندما تأتي القريبات والصديقات لزيارتها في بيتها أو تكون هي في زيارة لأحدى الصديقات او القريبات أو تكون ذاهبه إلى الحديقه أو مكان للتنزه أو الترفيه وتحتاج لدخول دورة المياه التي قد تكون متباعده أو سيئة النظافه أو أثناء أرضاع الطفل في الحديقه تكون في حاجة للذهاب إلى دورة المياه .. كما لا ننسى أن المرأة المرضعة تحتاج دائما إلى الأحساس بالراحة والأمان خصوصا أثناء أرضاع الطفل . وبالتالي فإن شعور المرأة المرضعه بالقلق يؤثر على معدل أفرز اللبن عند المرأة المرضع وبالتالي يتأثر الطفل الرضيع فيصرخ وتزيد مع صراخ الطفل الرضيع توتر المرأة المرضع ( لذلك تكون الحفاظة مفيده في هذه المواقف ولأنها توفر أحساسا عاليا جدا من الراحة لأن أرتدائها مثل أرتداء السراويل التحتية ) .
ز – بإعتبار الرياضه مهمة جدا للجسم فالعقل السليم في الجسم السليم خصوصا في أثناء الدورة الشهرية الرياضه مهمه للجسم ولذا تعتبر حفاظات الحيض ممتازة جدا في النوادي و صالات تقوية عضلات الجسم لممارسة الرياضه الجسمانية ( مع مراعاة أختيار المقاس المناسب لخصر المراة والنوعية الممتازة للحفاظة ) . فالتدريبات كما في الصورة متنوعه وتتخللها القيام بالجري و تنشيط العضلات . فحفاظات الحيض يمكنها أن تستمر معكي فترة أطول وتعطيكي أحساسا بالراحه أكثر من الفوطه أثناء القيام بالتمارين الرياضية كما أنها تمنحكي ثقة تزيد من نشاطك أثناء التدريبات أو التمارين الرياضية.
هـ – كما أن حفاظات الحيض تكون ممتازة في حفلات العرس أو حفل الزفاف للعروس وللمدعوات أيضا ( بالنسبه للعروس بالتحديد) فحفل الزواج يختلف من مجتمع إلى أخر فهناك مجتمعات يستمر فيها حفل الزواج أو الزفاف لفترات طويلة تصل إلى أربع ساعات وربما أكثر . كما أن العروس قد تشعر بالخجل عندما تطلب الذهاب إلى الحمام والجميع يريدون أن يتصوروا معها أو يرقصون معها كما أن حجم فستان العروس الكبير يضايقها ويزيد من قلقها إذا أرادات الذهاب إلى الحمام ( وإذا كنتي تنوعين أرتداء الحفاظه في حفل زفافك فتدربي عليها قبل يوم الزفاف بفتره كافية ) . وكذلك ( المدعوات ) فالقاعات الأفراح في بعضها تخصص دورة مياه واحده أو اثنين للمدعوات . وكثيرا ما تزدحم دورات المياه .خصوصا بعد البوفيه .. أو أن يكون الفرح في خيمه . لذلك تكون الحفاظة مفيده في هذه الأوقات
م – كما أن حفاظات الحيض تكون ممتازه أيضا للمرأه العامله التي يستغرق عملها فترات طويله مثل : المدرسه في المدرسة أو الروضه و الطالبه في المدرسه و الطالبه الجامعية و الدكتوره في المستشفى والمرأة المتطوعه و والممرضه و المرأة الموظفه التي تعمل في شركات أو بنوك أو غيرها من أماكن العمل والمضيفه الجويه … و غيرها من الأعمال التي تعمل بها المرأة وتستغرق أوقات طويله . حيث يتم أرتدائها قبل الذهاب إلى العمل ويتم تغييرها عند العوده إلى البيت أو الفندق .
د – يمكن أرتداء الحفاظة لفترات طويله ( تتحدد حسب زمن الدورة فالحيض في أوله تختلف كميته عن الحيض في نهاية الدورة — كذلك حسب نوع الحفاظة المستخدمة يجب أن تكون ممتازه ولذلك يوضع على الحفاظة من الخارج عدد المرأت التي يمكن أن تتحملها الحفاظه ) لذلك الحفاظة عملية جدا وممتازه جدا ومريحة جدا أثناء الرحلات : كالذهاب إلى البر أو الذهاب إلى المطل أو السفر إلى مدن بعيدة في المسافه أو عند الذهاب لمشاهدة حدث رياضي مثل مباريات كرة القدم مثلا حيث تكون دورات المياه بعيده ويصعب الوصول إليها لذلك الحفاظة جميله في مثل هذه المشاوير ( طبعا بعد التدرب الجيد عليها و أختيار النوعيه الممتازة للحفاظه .. وسوف نتناول جزئية التدرب في النقاط التاليه )
سلبيات : تحتاج لطريقه معينه عند أرتدائها( لذلك يفضل أرتدائها والمرأة جالسة على كرسي أو أن تكون المرأة في وضعية الجلوس حتى يسهل أرتدائها )
أيضا شكلها المختلف عن الفوطة … ولذلك يفضل عند أرتداء الحفاظة أرتداء ملابس فضفاضه أو واسعه .
* فوطة الحيض : وهي الفوط العادية التي تستخدم للحيض مثل
(أولويز ) . وهي شائعه الأنتشار أو تستخدمها كثير من السيدات .
مميزاتها : سهلة في أثناء أرتدائها — صغيرة الحجم — تناسب شرائح كبيرة من النساء العاملات في مجالات كثيرة — يمكن التخلص منها بسهوله
سلبيات :
أ – حجمها الصغير في بعض الأحيان لا يستطيع أحتواء الحيض كله لذلك يصيب بعض الحيض الملابس الداخلية خصوصا أثناء النوم أوممارسة الرياضه .
ب – وهذه المشكلة تواجه معظم السيدات . أثناء الجلوس على كرسي السيارة أو كرسي العمل تحتاج المرأة إلى التركيز لأنه أثناء قيامها من الكرسي عليها ضم الفخذين حتى لا تبتعد الفوطه عن فتحة المهبل . لأنه في حالة أبتعادها فإنها ستضطر إلى أستخدام اليد لإعادتها مرة أخرى للوضعية التي تكون فتحتة المهبل في منتصف الفوطه .
جـ ـ في بعض الأحيان لا تتحمل كثيرا خصوصا في الأيام الأولى للحيض حيث يكون الحيض غزيرا . ولذلك يستلزم تغيرها كثيرا أو في أوقات متقاربه
(*) ويمكنكي سيدتي أن تخصصي حفاظات الحيض لليومين أو الثلاثة أيام الأولى للحيض لأن الحيض يكون غزيرا . و أما الأيام الباقية تستخدم فيها الفوط الصحية .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ نستكمل النصائح
4 – أرتدي حفاظات أو الفوط الصحية أثناء فترة الحيض فقط . أو عندما تذهبين إلى مشوار يحتاج إلى أرتداء حفاظة او فوطه صحيه كزيارة أو رحلة أو أي مشوار أخر …. فمثلا في الأعياد أو المناسبات المهمة في الدوله . يذهب الناس إلى الأماكن العامة كالحدائق التي قد تكون دورات المياه فيها متباعده أو تكون مكتظه بالناس أو تكون سيئة النظافه لذلك تكون الحفاظة ممتازه في مثل هذه المواقف أيضا الملاهي و السينمات تكون في الأعياد مليئة بالناس . أختاري مايناسبكي سواء فوطه أو حفاظة .
………………………… ……………….. ………….
كيفية التدرب على إرتداء حفاظة الكبار أو حفاظة الحيض (مهمة جدا جدا النقاط التاليه )
* وعند أرتداء حفاظات الحيض . يجب أن تتدربي على أرتداءها في البيت ( أولا ) حتى تتعودي على أرتداءها و وتختاري الحفاظة المناسبه لكي و تعرفي الوقت الذي تأخذه معكي الحفاظة وتشعوري بأنكي تمكنتي من ذلك . ثم بعد ذلك يمكنكي أرتدائها في الذهاب للأقراب أو الأصدقاء أو في العمل أو للتسوق
* تعتبر مرحلة التدرب في البيت أو المنزل مرحلة أساسية ومهمة جدا لأنه خلال تلك المرحلة تقوم المرأة بتحديد نقاطة مهمة وأساسيه وهي :
ــ تحديد نوع الحفاظة ( بعد تجربة عدة أنواع مختلفه تستقر المرأة على أختيار النوع الذي تراه مناسبا لها . من حيث قوة الأمتصاص و الراحة التي توفرها والوقت الذي تتحمله معها و السعر )
ــ أختيار الحفاظة أيضا على أساس المقاس المناسب الذي توفره . وهي نقطة أساسية ومهمة يجب أن يتناسب مقاس الحفاظة مع منطقة الخصر أو أن يتناسب مع جسم المرأة لكي لايحدث تسرب وحتى توفر الحفاظة الراحة والأمان الازمين. …. ملاحظة : قومي بقياس و تحديد مقاس منطقة الخصر عندكي بشريط المتر . وبالتالي قومي بأختيار مقاس الحفاظة الذي يناسب مقاس منطقة الخصر عندكي .
ــ من الأمور المهمة أيضا أثناء التدرب في المنزل على أرتداء الحفاظه هو تحديد المرأة للزمن الذي تستغرقه الحفاظة طوال أيام الدورة الشهرية بالقدر الذي يحافظ ويمنع ظهور رائحه الحيض ( مثلا كم تستغرق الحفاظة في اليوم الأول وكم تستغرق في باقي الأيام وكم حفاظة تحتاجين في اليوم … وسجلي الوقت وسجلي ملاحظاتك ) .
ــ تحديد الملابس المناسبة لهذه الفترة : يجب على المرأة أن تقوم بتخصيص الملابس المناسبة لهذه الفترة ( ملابس الخروج أو العمل بالتحديد ) أحرصي أن تكون كما قلنا في نقطة سابقه ذات ألوان غامقه و أن تكون فضفاظة سواء داخل المنزل أو خارجه وعموما تعتبر أفضل نوعيات الملابس المناسبة أثناء أرتداء الحفاظات هي العبايات خارج البيت أو الجلابيات أثناء الجلوس في المنزل . وبشكل عام كل الملابس الفضفاضه مناسبه سواء فساتين أو ممكن أرتداء بنطلونات جينز وفوقها فستان كلها ستيلات جيده . كذلك من الأمور المهمة أيضا أختاري الملابس المناسبه في المنزل( الجلابيات المناسبه مثلا ) أثناء هذه الدوره عندما تأتي لزيارتك أحدى القريبات أو الصديقات في بيتك . أيضا تكون ذات لون غامق و تكون فضفاضه ( جهزي نفسك قبل قدوم الضيفه بوقت كافي حتى لا تظهر عليكي أثناء أستقبال الضيفه أو أثناء الجلوس معها علامات التوتر أو القلق )
ــ وأختاري أيضا السراويل التحتيه القطنيه المناسبه لهذه الفترة مهم جدا جدا جدا أيضا لأن أختيار الملابس القطنيه التحتية المناسبه يمنع حدوث صوت الخشخشة أثناء المشي أو الحركة . وكلما كان السروال التحتي قطني مشدود على الحفاظة كلما ساعد هذا في منع حدوث صوت الخشخشه أثناء المشي أو الحركه .
* أرتدي الحفاظة بشكل تدريجي بمعنى عندما تتأكدي أنك قمتي باختيار النوع المناسب من الحفاظات وعرفتي الوقت الذي تأخذه معكي وأرتديتها وقتا كافيا في المنزل لكي تتعودي عليها ( أبدئي بارتداء الحفاظة عند الذهاب للتنزه أو النزهه ثم بعد ذلك عند التسوق ثم بعد ذلك عندما تأتي لزيارتك أحد القريبات أو الصديقات في المنزل ثم بعد ذلك عند زيارة الأقارب ثم بعد ذلك عند زيارة الصديقات ثم بعد ذلك عند الذهاب للرحلة قصيرة ثم بعد ذلك عند الذهاب إلى العمل ثم بعد ذلك عند السفر ( هذا مثال على طريقه تدريجية ). في كل مرحله من السابقه ستسجلي ملاحظاتك لتفادي حدوثها مرة أخرى وفي كل مرة ستزيد فيها ثقة في نفسك وسوف تكتسبين خبره أكثر .
………………………… ……………….. ………………
5 – أحرصي أثناء فترة الحيض على أرتدأ ملابس داخلية قطنية . لأن الملبوسات الصناعية المصنوعة من البوليستر أو النايلون لا تسمح للبشرة بالتهوية وقد تؤدي إلى حدوث حساسيه أو تسلخات .
6 – بعد أنتهاء فترة الحيض . وعند العودة إلى البيت قادمه من عملك أو أي مشوار أخر …. أو عند الجلوس في البيت ….. أو عند الخلود للنوم . يفضل وبشكل كبير جدا جدا جدا عدم أرتداء سراويل تحتية إطلاقا . وأرتداء الملابس الفضفاضه أثناء ذلك . لتوفير تهوية جيدة للمهبل وعدم تكون رطوبه التي تسمح بنمو البكتريا الضاره . و لتعويض منطقة المهبل التهوية التي كانت قليله أثناء فترة الحيض . أضافة لذلك كلما كانت هناك تهوية جيدة لمنطقة المهبل ساعد هذا في منع وعدم حدوث تسلخات أو ألتهابات في منطقة المهبل .
7 – بعد أنتهاء فترة الدورة الشهريه تجنبي أرتداء السراويل التحتيه الضيقه ( أثناء الذهاب إلى العمل أو أثناء الخروج من البيت ) و وعدم أرتداء البنطلونات الضيقه لمنع تكون البكتريا الضاره .
8 – خصصي في حقيبتك الخاصة بك حفاظة أو فوطة صحية
( أو حسب ما تقدرين أنتي العدد الذي تحتاجينه وحسب المشوار أو المكان الذي ستذهبين إليه ) لتكون أحتياطية لمواجهة أي موقف مفاجئ قد تتعرض له المرأه خصوصا في حالات السفر أوالعمل أو الرحلات الطويله
9 – أحرصي على تنظيف وغسل منطقة المهبل بالماء العادي وتجفيفها جيدا ( عندما تكونين في البيت قومي بأخذ دوش ) في كل مرة يتم فيها تغيير الحفاظة أو الفوطه الصحية . ليتم أرتداء الحفاظة الجديدة أو الفوطه على نظافة . وبالتالي تمنعي نمو البكتريا الضارة
وعندما تقومي بالتخلاص من الحفاظة أو الفوطة في المنزل قبل وضعها في سلة المهملات قومي بوضعها في كيس عادي وأحكمي ربطها حتى لا تتسرب رائحة كريهة ثم ألقيها في سلة المهملات
10 – إذا كنتي سوف تذهبين إلى عملك أو إلى زيارة أقارب أو إلى تسوق أو كنتي في البيت وإحدى قريباتك أو صديقاتك سوف تأتي لزيارتك يفضل و يكون من الأفضل لكي تغيير الحفاظة أو الفوطة الصحية مادامت مضي على أرتدائها وقت و قد شارفتي على تغييرها ويكون ذلك قبل الخروج من البيت أو قبل قدوم الضيفه بمدة زمنية كافية لكي لتستقبليها بشكل أنيق وجيد وتكوني أنتي مرتاحه وتجلسين معها بكل طمأنينه وأمان .
(( أخيرا أقول … هذا الموضوع أتمنى أن يكون قد حاز على رضاكم وقبولكم … هذا الموضوع ربما لا يلقى قبولا عند البعض و ربما يلقى هذا القبول عند البعض الأخر …. هناك نساء يرتدين حفاظات الكبار في فترة الحيض في الكثير من بلدان العالم نظرا للمزايا السابقه التي قمنا بعرضها .. وهناك أيضا نساء يرتدين الفوط الصحية العاديه … في النهاية المرأة هي صاحبة القرار …. شكرا على قرائتكم الموضوع ))
أخواتي هذا الموضوع فكرته ربما تكون جديده ….وبجد تعبت فيه كثير … عشان يخرج إليكم بهذه الصوره … يارب تكون الفكره نالت إعجابكم .. أرجوكم ضعوا تعليقاتكم على الموضوع …. سأكون سعيده بأفكاركم ولو فيه نقد أيضا سأكون سعيده بمعرفته …. رجاء شاركوا
برجاء المشاركة في الأستطلاع
احسن نوع برايفيت من الحجم وحتى ريحتها روعه مرررررررررررررره والله لمن اجلس اشم ريحتها
أهلا بيكي أختي ( لحن الشفاه ) شكرا على كتابتك ….. في الحقيقه يأختي لقد جربت أنواع من الفوط لكن كان يحدث تسرب خصوصا أثناء النوم … فعشان كذا أنا الأن أستخدم الحفاظات وصراحة حلوووووووه مره … وما في أي تسرب أبدا على الأطلاق … بالعكس أناقوم من النوم الملابس نظيفه ومافي أي تسرب …. وكمان النوم أصبح جميييييييييل بعد ماكان النوم وقت الحيض يسبب لي مشاكل بسبب التسرب ….. لكن صراحة بعد الحفاظة كل شئ أصبح حلو …… أتمنى أنك تجربيها وأن شاء الله تكون النتائج ممتازه :010:
مشكوورة حبيبتي ع الموضوع الرائع
تحياتي لكي
لكي جزيل الشكر اختي على هذا الموضوع القيم .لكي الف تحية
لسجود الصحيح يحمي العين من التصلب النسبي
نمارس الكثير من العادات دون الاهتمام لما لها من أهمية ، وهذا ما حدث عندما كشفت دراسة حديثة على أن إبقاء العيون مفتوحة أثناء السجود باتباع السنة في الصلاة أمر مفيد جداً للعين ، حيث تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الوقت وهذا يؤثر على إنقاص أو زيادة تحدب عدسة العين لذلك الحرص على إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود أمر مهم جداً فعند الركوع تقترب العين من موضع السجود وهذا يجبر عضلات العين من الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفع الرأس ترتخي العضلات ويقل التحدب.
وفي حالة السجود تنقبض عدسة العين أكثر من الركوع لذلك يجب الحرص على ابقاء العين مفتوحة أثناء السجود والتركيز على منطقة السجود لأن المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جدا وما أن تتم علية السجود ورفع الرأس حتى تسترخي العدسة.
بارك الله فيك
التصنيفات
التصرف الصحيح
التصرف الصحيح
اشترت زوجة ماء نار لأغراض تنظيف الأركان بأرضية الحمام نظراً لتأثيره الرائع والسريع في إعادة البريق للسيراميك ولكنها وضعته في زجاجة ماء بالمطبخ بدون إعلام زوجها بمكونات الزجاجة؛ فما كان من الزوج عندما شعر بالعطش إلا أن أمسك بالزجاجة وشرب منها، وعندما شعر بطعمه الكاوي ألقى بماء النار من فمه على الأرض ورأى كيف كان هذا الماء يغلى على الأرضية، فطلب الزوج من زوجته الإسراع بإحضار اللبن من الثلاجة وشرب أكثر من نصف كيلو من اللبن ثم توجه إلى معهد السموم. هناك طلب الدكتور من الممرضة الإسراع بإحضار اللبن له وعندما أعلمه الزوج بأنه قد فعل بالفعل، إمتدح الدكتور هذا التصرف وتعجب كيف أنه تصرف هكذا حيث أن أغلب الذين يتوجهون لمعهد السموم في حالات شبيهة لم يكونوا يعلمون هذه المعلومة؛ وأعلمه بتأثير اللبن حيث يقوم بعمل بطانة سريعة تخفف من آثار هذه المادة الكاوية، وأعلمه أيضاً أن اللبن يجب أن يتعاطاه المصاب فوراً في حالة شرب أي مادة كاوية كالبوتاس. كما أضاف الدكتور له بمعلومة أخرى أن أي مادة بترولية كالجاز أو البنزين أو السولار عندما يُشرب بالخطأ يجب عدم شرب أي شئ لتخفيف أو مواجهة تأثيره، أو محاولة إخراج هذه المادة البترولية وكذلك الكاوية بمحاولة التقيؤ لأن هذا يتسبب في صعود هذه المواد للمرئ ويقوم بإعادة توزيع جديد للمادة في الأمعاء مرة أخرى؛ بل يجب التوجه فوراً لمعهد السموم وليس أي مستشفى عادى
.لنعمل على نشر
هذا الموضوع حتى يستفيد الكل من حيث كيفية مواجهة هذه المواقف.
:icon_idea:
شكرا حبيبتي ع الموضوع المفيد
موضوعـ راأأأأأئعـ جدآآآآآ
استمريـ فيـ التقديمــــ
تقبليــ مروريــــ
استمريـ فيـ التقديمــــ
تقبليــ مروريــــ
قمـــر
