التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

التخلص من الرؤوس السوداء بالطرق الطبيعية للعناية

توجد العديد من الطرق الطبيعية التي تعالج الرؤوس السوداء التي تظهر على البشرة. اختاري أحد هذه الأقنعة الطبيعية وضعيه على وجهك مع التركيز على مناطق الجبهة، الأنف وأسفل الفم:

أولا، يمكنك مزج أعشاب الحلبة المطحونة مع الماء لتكون عجيناً متماسكاً، ضعيه على الرؤوس السوداء لمدة من 10-15 دقيقة، واشطفيها بالماء الدافيء. كرري هذه الخطوات كل ليلة قبل النوم لوجه صاف خال من الرؤوس السوداء.

ثانيا، يمكنك استخدام قناع العسل الدافئ لمدة 15 دقيقة للتخلص من الرؤوس السوداء، فالمعروف عن العسل أنه له قدرة عالية على تنظيف البشرة وإزالة الرؤوس السوداء الموجودة بها.

ثالثا، اخلطي 3 ملاعق من الباكينج صودا مع3 ملاعق من الماء، ودلكي وجهك بالمزيج لعدة دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. حيث يساعد الباكينج صودا على امتصاص الرؤوس السوداء من البشرة.

وأخيرا، اقطعي ثمرة ليمون إلى نصفين، ودلكي وجهك بأحدهما مرتين أو ثلاث مرات على مدار اليوم. فهذا سيساعد على تضييق مسام الوجه وجعلها أقل عرضة لظهور الرؤوس السوداء.




:0149: :0149:

:15_4_116[1]:




خليجية



:11_1_123[1]:مشكورة



*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

التدليك بالزيوت الطبيعية شفاء للروح قبل الجسد! للعناية

‏تعد الزيوت العطرية إحدى وسائل العلاج في الطب البديل وتحديدا للتدليك، إذ استخدمت منذ آلاف السنين لتحسين حالة الإنسان ‏الجسدية والعاطفية. وتفيد الدراسات ان التدليك بالزيوت العطرية يعمل على خلق حالة من ‏‏التوازن بين العقل والجسد، مما يساعد على التكيف مع المرض والضغوط اليومية ‏‏والتعب الذهني

الأمر الذي يساعد الجسد على أن يشفي نفسه بنفسه.‏ ويقال إن الملوك والأمراء استخدموا هذه الطريقة قديما، لإعانتهم على القيام بأعباء ‏‏الحكم وتجاوز مشاكلهم الخاصة، وهو ما ذكرته وكالة الأنباء الكويتية.‏ ‏ ولأكثر من ستة آلاف سنة مضت كانت قيمة الزيوت النباتية كبيرة لقدرتها ‏على الشفاء والحفظ وتنظيف الجو الملوث بالجراثيم والبكتيريا، بالإضافة الى تلطيف المزاج ‏وتهدئة النفس.

كما ان بعض الشعوب استخدمت الزيوت انباتية في المراسيم الدينية للمساعدة على صفاء ‏الذهن والنفس.‏ والعلاج بالزيوت العطرية أو ما اصبح يسمى ب "اروماثيرابي" هو اسلوب قديم استخدمه الفراعنة بكثرة في علم التحنيط، بالإضافة الى استخدام زيت خشب الأرز واللبان، حتى أن بعض المومياءات لا تزال تنبعث من لفافاتها رائحة زيت ‏المر.‏

من دواء الطبيعة
والزيت العطري سائل نباتي مركز من ‏خلاصة النبات، ويسمى أحيانا "هرمون النبات" ويستخلص من الزهور او السيقان او ‏الجذور وأحيانا من لحاء الأشجار. ومن أشهر أنواع الزيوت العطرية المستخدمة هي الياسمين ‏والورد واللافندر والريحان والبرجموت والمر والبابونج والنيرولي والنعناع ‏والكافور.‏ ويرجع المفعول العلاجي لتلك الزيوت إلى قدرتها على النفاذ بدرجة ‏فائقة خلال طبقات الجلد، نظرا لحجم جزيئاتها المتناهية في الصغر.

ومن خلال عملية ‏التدليك يتم امتصاصها إلى تيار الدم، كما انه يمكن استنشاقها عن طريق الأنف.‏ إلى جانب ما تتمتع به اغلب الزيوت من مفعول مطهر يقضي على الجراثيم.‏ وتصاعد أثناء عملية التدليك أبخرة الزيوت فتحدث تأثيرات عامة لها نتتائج طيبة في علاج بعض الأمراض، كالصداع واضطرابات الهضم وارتفاع ضغط الدم ‏وغيرها.

ويساعد زيت الورد على توازن الهرمونات في الجسم، وزيت اللافندر على تهدئة الأعصاب والتخلص من القلق، ‏‏كما انه يعالج الأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على النوم العميق المتواصل، وبعض حروق الجلد.‏ وينصح الأخصائين بإضافة سبع إلى عشر قطرات من زيت اللافندر إلى مغطس من الماء الفاتر ‏والاسترخاء فيه قبل النوم لمدة لا تزيد عن نصف ساعة مع التنفس بطريقة صحيحة.‏ كما أن بعض الزيوت يساعد على تخفيض ضغط الدم وتخفيف سرعة ضربات القلب مثل ‏زيت "الايلنج" بالإضافة الى ما ذكر عنه من أنه حقق نجاحا كبيرا في علاج اكتئاب ما بعد الولادة.





*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



روعه فديتش ^____*



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

بعض الأقنعة الطبيعية للعناية باليدين صحي

خليجية
خليجية




خليجية

الله يعطيك 1000 عافية

لروعة طرحك وعلى جهودك المشهودة

تسلمي لنا وتسلم ذاتك الرائعة بكل معانيها

ماننحرم من جماال مواضيعك

ولامن عطائك الا محدود

وافر ودي

خليجية




سلمت يمنالكِ عزيزتي على هذا الطرحخليجية
يعطيك العافية ع المجهود .خليجية
ماننحرم فيض ابداعاتك .خليجية
خليجية . لكِ تحياتي وفائق احترامي . خليجية
خليجيةلكِ كل الود .خليجية
كبرياء الورد




موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

أفضل الأقنعة الطبيعية لبشرة متألقة ومشرقة في الصيف للعناية

لكل فصل أجواءه و طقسه الخاص، حيث يختلف طقس الشتاء البارد والجاف عن الصيف الحار والربيع المعتدل. ومع هذا الاختلاف تختلف أيضاً طرق العناية والاهتمام بالبشرة بحسب طبيعة هذا الفصل وما يناسبها.

فمع مضي فصل الشتاء لابد من تغيير الروتين الخاص بالعناية بجمالك ونضارة بشرتك بما يتناسب مع حرارة فصل الصيف وشمسه القوية والحارقة.
نقدم لك سيدتي أفضل الأقنعة الطبيعية والبسيطة لبشرة متألقة ومشرقة في فصل الصيف.

قناع الأفوكادو والعسل للبشرة الجافة:

المكونات:
نصف ثمرة أفوكادو ناضجة جداً، ملعقتين طعام من العسل، نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند يسمى هذا القناع قناع المشاهير.
يستخدم المشاهير هذا القناع لأنه الأروع للبشرة الجافة حيث يعمل على تقشيرها وتجديدها بمكوناته اللطيفة. فيمنح الأفوكادو مع زيت جوز الهند الرطوبة للبشرة، في حين أن العسل يساعد على شفاء وتهدئة حساسية البشرة.
اهرسي حبة الأفوكادو جيداً ثم امزجيها مع باقي المكونات وطبقي المزيج على الوجه لمدة 10-15 دقيقة. بعدها قومي بمسح القناع عن البشرة بقطعة قماش نظيفة واغسليه بالماء الدافئ.

قناع الشوفان المهدئ لجميع أنواع البشرة:
إن دقيق الشوفان هو مهدئ عظيم لغضب البشرة وحساسيتها. كما يساعد بشكل كبير على شفاء حب الشباب والأكزيما. وعندما يقترن الشوفان بالعسل واللبن يصبح رائعاً لجميع أنواع البشرة.
تحتاجين إلى :
ثلث كوب من دقيق الشوفان مع نصف كوب من الماء الساخن، ملعقة عسل، 1-2 ملعقة لبن.
يضاف الماء إلى الشوفان ويحرك لبضع دقائق حتى يلين جيداً ثم يضاف له العسل واللبن وتخلط جميعها، وبعد امتزاج المكونات جيداً يدهن المزيج على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء.
يمكنك استخدام هذا القناع على بقع الأكزيما و المناطق الداكنة في الجسم كالركبتين أو العنق ويترك لمدة ربع ساعة أو أكثر قبل غسله.

قناع البابايا لمحاربة الشيخوخة:
تعد البابايا ثمرة غنية بالمواد المضادة للأكسدة والأنزيمات التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الجافة القديمة وتجديدها ومنحك بشرة أكثر من رائعة.
تحتاجين 1-2 ثمرة بابايا مقشرة توضع في الخلاط ويضاف فوقها نصف ملعقة عسل وربع ملعقة عصير ليمون. يطبق المزيج الناتج على الوجه لمدة 10-15 دقيقة ثم يشطف بالماء جيداً.

قناع الخل لتهدئة احمرار الوجه:
الطقس البارد والجاف يمكن أن يفاقم من تورد واحمرار الوجه وتزايد البقع، وأنت بالطبع لاتودين استقبال الصيف بوجه محمر ومليء بالبقع. لكن خل التفاح سيساعد على استقرار بشرتك والشوفان يقلل من تهيجها بالإضافة إلى أن المكونات الأخرى تهدئ وترطب.

ملعقة ونصف من دقيق الشوفان، 2 ملاعق لبن، ملعقة خل تفاح، ملعقة صغيرة عسل.
امزجي المكونات في وعاء ثم يضاف إليها 3 ملاعق شاي أخضر ساخن، مع التحريك بانتظام لبضع دقائق وإضافة الشاي حسب الحاجة لإنشاء عجينة.
طبقيها على الوجه واتركيها لمدة 10-15 دقيقة ثم امسحيها بقطعة قماش نظيفة ومبللة وبعدها اشطفي الوجه بالماء الفاتر بدون صابون.
كرري القناع مرتين بالأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

منقول




التصنيفات
السياحة و المغتربات

اجمل المناظر الطبيعية الخلابة اسرعوا و شوفوا

اجمل المناظر لاجمل بنات في الدنيا
اتمنى تعجبكم
*
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

**************************قيمو ني ..
انتظر ردودكم ……




واو كتير كتير نايس



؟؟؟؟؟؟؟؟؟



:icon_neutral:



خليجية



التصنيفات
أزياء مول

روح الطبيعة للمستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة

روح الطبيعة للمستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة

يوجد لدينا كريمات طبيعية خاصة بـ

تكبير الأرداف والصدر وشد الصدر

تصغير الأرداف والصدر وشد الصدر

كريمات تخسيس وحرق الدهون

السعر 90 ريال سعودي

كريمات طبيعية وخالية من اي مواد كيماوية

تكبير الأرداف والصدر وشد الصدر تصغير الأرداف والصدر وشد الصدر كريمات تخسيس وحرق الدهون –

السوق العربى

بسعر 90 ريال سعودي

للأستفسار لاتترددوا بالأتصال على

ممنوع وضع ارقاام الجواالات التوااصل يكوون على الخاااص
——————




بالتوفييييييييييق لك يا رب



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تخفيض ضغط الدم بالطرق الطبيعية

تخفيض ضغط الدم بالطرق الطبيعية

. اليوغا: اليوغا طريقة عظيمة لتخفيض الإجهاد، الذي يساهم في ارتفاع ضغط الدم. لكن هناك بعض الوقفات الخاصة لأولئك الذين يريدون تحسين صحتهم القلبية. هذه تتضمن: الإنحناءات الأمامية مثل " virasana " و ، "upavista konasana" وكلاهما تمارين جلوس. وقفة " Asanas " الأفقية التي تسمح لنبض القلب بالتباطئ عندما تتم بهدوء وببطء. بالإضافة إلى " uttanasana "، و " adhomukha savasana ".

2. التمارين المنتظمة: لا يجب أن تكون يوغا. أيّ تمرين منتظم مثل المشي أو ركوب الدراجات الهوائية أو البستنة تعتبر رياضة عظيمة لتخفيض ضغط الدمّ. طبيبك يمكن أن يعطيك خطة للتمارين تناسب حالتك القلبية ومستويات لياقتك البدنية. من المهم أن لا تبالغي أيضا بالسرعة. في الحقيقة تاي تشي طريقة ممتازة لخفض ارتفاع ضغط الدم. مثل اليوغا، فهي مريحة , ونمطية، ولها منفعة عظيمة على الأنظمة العصبية والحركية في الجسم.

3. الموز! الموز غني بالبوتاسيوم، وهو عظيم لخفض ارتفاع ضغط الدم. تتضمّن التحسينات الغذائية الأخرى أكل المزيد من الفاكهة والخضار. وجدت دراسات بأن تناول 8 حصص من الخضار والفاكهة يوميا له منفعة للصحة القلبية الوعائية، ومن هذه الخضار:
• الخسّ.
• السبانخ.
• القرنبيط.
• الملفوف.
• البروكلي.
• السلق.
• الحمضيات.

4. حامض الفوليك: أشارت دراسة بكليّة هارفارد الطبيّة إلى منافع حامض الفوليك على ضغط الدمّ، ووجدت بأنها مفيدة جدا، خصوصا بين النساء الأصغر. حيث تبين أن لها تأثير وقائي ضدّ ارتفاع ضغط الدم. تبين أن النساء الأصغر اللواتي أخذن على الأقل 1 ملغرام من حامض الفوليك في اليوم نزّل خطر ارتفاع ضغط الدم حوالي 46 %. النساء الأكبر سنّا اللواتي كان عندهنّ كميات معقولة من حامض الفوليك نزّل الخطر حوالي 18 %. أجريت الدراسة على 156,000 ممرضة، 19,720 منهن مصابات بضغط الدمّ العالي.

5. الشوكولا: الشوكولا الداكنة، والأطعمة والملاحق الغنية بالكاكاو بضمن ذلك الحلويات الشوكولاتية والحشوات والسندويتشات والكاكاو والمشروبات، كلها تساهم في خفض ضغط الدمّ وخفّضا خطر الموت من أيّ سبب. في دراسة صغيرة أجريت على 470 رجل مسن (متوسط أعمارهم 72 عاما). حيث تبعتهم الدراسة لمدة 15 سنة، وتناولوا 2.3 غرام من الكاكاو كل يوم كان عندها ضغط دمّ أوطأ من أولئك الذي لم يتناولوا الكاكاو. ويعتقد الباحثون بأنّ مكوّن الفلافنول الموجود في الكاكاو هو المسئول عن هذا التأثير المفيد.

ولكن قبل التفكير في إعطاء الضوء الأخضر لأكل الكثير من الشوكولا، تذكري بأنك بحاجة لحوالي 100 غرام من الشوكولا الداكنة كل يوم للحصول على منافع علاجية لضغط الدمّ. وهذا يساوي 500 سعرة حرارية إضافية لكلّ 100 غرام، مع نسبة 30 % للدسم




خليجية



التصنيفات
منوعات

عزوف متزايد عن الرضاعة الطبيعية و«الصناعي» يدمر الخلايا الجذعية

"تتناقص نسبة الرضاعة الطبيعية في السعودية بعد الساعات الأولى من الولادة من 90 في المائة إلى 60 في المائة قبل نهاية الشهر الأول من الولادة بسبب اعتماد الأمهات فيه على التغذية الصناعية".

هذا ما ذكرته الدراسات والأبحاث التي أفادت بها البندري أبو نيان المشرفة على برنامج الرضاعة الطبيعية في وزارة الصحة، ليس هذا فحسب، بل إن دراسة أخرى نفذتها سحر الدوسري استشارية طب أطفال في المنطقة الشرقية لاحظت فيها تراجع نسبة المرضعات إلى 50 في المائة في 2022 بعد وصولها إلى 70 في المائة في 2022م.

الدراسة التي قامت بها سحر الدوسري رئيسة قسم الأطفال في مستشفى خاص في المنطقة الشرقية، شملت أكثر من ثلاثة آلاف امرأة تلد سنويا, لاحظت فيها تراجع الرضاعة الطبيعية من 70 في المائة إلى 50 في المائة، موضحة تراوح نسبة السعوديات المرضعات خلال الأعوام الثمانية الماضية نتيجة الحملات المكثفة والبرامج التوعوية بأهمية الرضاعة ومدى قدرتها في إقناع الأمهات، حيث وصلت إلى 76 في المائة، بعدما كانت فقط 2 في المائة خلال الأعوام ما بين 2022 و2004م.

واعتبرت الدوسري أن أغلب مشكلات الأطفال الصحية ناتجة من تغذيتهم الصناعية، إضافة لحرمانهم من عاطفة حنان الأمومة، مشيرة إلى أن عملية الخلط ما بين "الطبيعي والصناعي" تجعل الطفل يستسهل الحليب الصناعي بسبب الأداة المستخدمة "الحلمة الصناعية"، وركزت الدوسري على أهمية أن تبذل والدة الطفل الذي يرقد في العناية المركزة أو الحضانة مجهودا أكبر بضخ الحليب والاحتفاظ به له بعد خروجه.

وعلى الرغم من معرفة النساء بالدور الكبير الذي يعمله الرضاع كحماية من أمراض السرطانات وخاصة سرطان الثدي وشفاءه لحالات كانت مصابة به وتعزيزه لمناعة الأطفال وإكسابهم للذكاء، إلا أن كثيرا من الأمهات يُعرضن عنه بحسب ما أفادت زهرة البصري استشارية الرضاعة من مستشفى الملك عبد العزيز في الحرس الوطني في الأحساء، منوهة إلى أن طالبتين فقط من بين 200 طالبة في إحدى مدارس المرحلة الثانوية في الأحساء ذكرتا لها أنهما شاهدتا نساء يرضعن أطفالهن، وذلك خلال زيارتها التثقيفية العام الماضي.

وتقول البصري إن أغلبية الأمهات يعتقدن أن كمية اللباء في الأيام الأولى الثلاثة إلى الخمسة بعد الولادة لا تكفي المولود، مؤكدة أن هذا خلاف الحقيقة؛ لأن كمية اللباء تتراوح بين 10 و 15 ميلي لتر في ثدي المرأة، بينما يصل حجم معدة الطفل واتساعها ما بين 4 و7 ميلي لتر فقط، أي بما يزيد على حاجته، متأسفة عما يصدر من بعض الأطباء إرشادهم للأمهات باستخدام الحليب الصناعي لأبسط المشاكل الصحية التي تعترض الصغار.

من جهة أخرى، يشدد الدكتور محمد حبال استشاري باطنية من مستشفى الملك فهد في الدمام على ضرورة الرضاعة الطبيعية، ويقول "من المفترض عدم إعطاء الأطفال الرضع حليبا صناعيا؛ لأنه يدمر الخلايا الجذعية في الجسم ويؤثر في النشاط العقلي خاصة أن الحليب البقري المستورد من دول أوروبية باتت تعطي علفا حيوانيا بدلا من العلف النباتي لأبقارها، محذرا من إمكانية إصابة الأطفال بمرض جنون البقر الذي لا يظهر إلا بعد 20 إلى 30 سنة لتناولهم حليبا مجففا من بقر مصاب بذات المرض".

ويدعو حبال وسائل الإعلام بمختلف أشكالها، إضافة إلى أئمة المساجد، إلى الإسهام مع الطاقم الطبي في نشر ثقافة الرضاعة الطبيعية كونها المصدر الأول في تأسيس وبنيان وتقويم سلوك الإنسان وتحديد شخصيته.

وفي هذا الإطار، يذكر الدكتور محمد النجيمي عضو مجمع الفقه الإسلامي في مسألة الرضاعة الطبيعية قولين: أحدهما الاستحباب، وهو الرأي الأرجح والأكثر اتفاقا بين العلماء، والآخر الوجوب في حال لم يلق الرضيع سوى صدر أمه أو لم يقبل إلا الرضاع من ثدييها، فهنا يتأكد في حق الأم الرضاعة.

ويقول النجيمي: "إذا ثبت علميا في الطب مضار الحليب الصناعي وفساده، وعلم الوالدان بالضرر يتوجب على الأم إرضاع وليدها، وتعد آثمة والأب آثما إذا أعطياه اللبن الصناعي، وإن تسبب ذلك في مرضه وموته فعليهما هنا كفارة القتل الخطأ"، مؤكدا عدم جواز شراء الأب لعلب الحليب وحُرمة ذلك عليه إن علم بضرره




التصنيفات
الحمل و الولادة

بورن كلير . طريقة جديدة للولادة الطبيعية

بالنسبة للمستشفى فإنه في كثير من الوقت يكون هناك الحاجة للتعقيم و وجود الدعم الطبي في أي وقت في حالة حدوث أي شيء طارئ ، وفي نفس الوقت يكون الحاجة للولادة في المنزل قد يكون الطفل في حاجة إلى العيش بهدوء في المنزل بعيدا ً عن الصراخ المخيف في المستشفى، وهناك نظام جديد للولادة يجعل للطفل مدخلاً على العالم بصرف النظر عن مكان الولادة.
إن الطريقة الجديدة التي تُسمى بـBorn Clear هي طريقة حديثة في الولادة ألف فكرتها دينيس سباتافورا مؤلفة كتاب "ولادة أحسن" وفيه الدليل الكامل لولادة أفضل من بين المنزل والمستشفى ويقول فيه إن الطريقة الولادة الطبيعية تكمن في الاستفادة من حدس الأمومة في العناية بالطفل وإستخدام قوة العقل المركزية في خلق بيئة مثالية لطفلك الجديد .
إن نظام Born Clear هو نظام استثنائي يهدف إلى تهدئة المخاوف العامة وفتح باب الاطمئنان للوالدين.
واقترحت دينيس هذه الطريقة نتيجة لخبرتها في تربية طفليها في منزلها وما عاشته من وقت جميل ومسالم، أرادت دينيس خلق تجربة تعليمية للآباء في جميع أنحاء البلاد من خلال إنشاء عيادات الولادة من أجل زرع الثقة في نفوس الآباء على أنهم يستطيعون أن يستخدمون العقل والجسم في العناية بالطفل واستخدامه.
وبالرغم من أن دينيس تدعو للولادة في المنزل ولكن فهي تدعو لهذه الطريقة الجديدة لإعداد الوالدين ذهنيا ً وروحيا وعاطفيا ً للطفل بغض النظر عن مكان الولادة .
من خلال مساعدة الأمهات للإستفادة من نظام الطب الداخلي النفسي نظام Born Clear يتناول أفكار يمكن أن تؤثر على الأم جسديا ً ومن خلاله يمكن للعقل التأثير والسيطرة على خطوة من خطواتك من خلال إستخدام وسائل الراحة و تقنيات التنفس .
هذا النظام يساعد الآباء ويهيئهم تهيئة نفسية صحيحة للإستعداد لإضافة شخص جديد للأسرة والذي قد يكون متعباً للآباء بعد ذلك لما له من عواقب من أبرزها عدم القدرة على النوم فيجب على الأم اتخاذ تقنية زمنية معينة للرضاعة الطبيعية فيجب عليك أن تنتبه للوقت الذي تقوم فيه برعاية الطفل وتنظمه تنظيما جيدا ً.
وقالت الدكتورة "مارسدن واجنر" المديرة السابقة لمنظمة الصحة العالمية بخصوص نظام Born Clear أنه لمدة طويلة جدا ً كانت تخاف من الولادة بشكل كبير جدا نظراً للمخاطر التي تنتج عنها وهناك أيضاً خوف من التعب البدني الذي سيحل عليها فترة الولادة وما بعدها أيضا .
ًولكن في Born Clear أثبتت دينيس سباتافورا أن هناك صلة وطيدة بين العقل والحمل والحمل والولادة وأنه من خلال هذا النظام الجديد أصبحت لها سيطرة على هذه الأحداث في حياتها، أما بخصوص الكتاب فقالت أنه من خلال قراءته سوف يتغير طريقة في التعامل مع الحمل ومع الطفل الجديد وسوف يتحقق لديهم النموذج الصحيح لإنجاب الطفل.
وفي استعراض آخر للكتاب قالت فيه الممثلة والحائزة على جائزة أوسكار والتي اطلقت على نظام Born Clear الطريقة المثالية (A) أوليمبيا دوكاكيس "لا يهم ما هو المكان التي تشعرين فيه بالراحة مع طفلك ولكن الطريقة الوحيدة لذلك هو نظام Born Clear وذي يضمن أفضل طريق للولادة الطبيعية والرعاية الصحيحة لطفلك من خلال مشاعرك نحوه من خلال ترجمة تلك المشاعة إلى عناية بالطفل وحالته الصحية.
وإن رياضة التأمل والتنفس العميق واليوجا يؤدوا إلى الراحة النفسية والاسترخاء للأم مما يعكس معاملة جيدة للطفل هذا إن كنتي حاملاً او تفكرين في الحمل أو لديك طفل جديد وما عليك إلا التفكير في الهدوء النفسي وعدم التعصب والتفكير في شريك حياتك الجديد.



خليجية



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أغلي حبيبه1725838
خليجية

خليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نورا1732124
خليجية

خليجية




التصنيفات
الحمل و الولادة

الرضاعة الطبيعية يمكن أن تجعل طفلك الرضيع عصبيا

يعتبر حليب الأم أفضل طعام للأطفال الرضع لكن دراسة أخيرة تقترح بأن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يعتبرون الاصعب للتهدئة من الأطفال الرضع المرضعين بالقنينة.
في دراسة أجريت في مجلس البحث الطبي (Medical Research Council) في وحدة علم الأوبئة في جامعة كامبردج، بأن 316 أما لأطفال رضع بعمر ثلاثة شهر طلب منهن الحديث عن مزاج طفلهم الرضيع وطريقة غذائه.
فتبين أن مستويات الانزعاج عند الاطفال كانت الاعلى بين الأمهات التي أرضعن من الثدي أو استعملن القنينة والرضاعة من الثدي معا. حيث واجه أطفالهن مشاكل في النوم. بينما قالت الامهات التي يرضعن أطفالهن من القنينة بأنهن كن راضيات عن نوعية نوم أطفالهن.
على أية حال، بالرغم من أن نتائج الدراسة تظهر كما لو أنها تروج للرضاعة من القنينة، إلا أن الباحث الرئيسي في الدراسة، الدكتور كين أونج، طبيب أطفال، تمنى بأن تساعد النتائج على تغيير التصور بأن هذا الانزعاج إشارة سلبية، وشجع النساء على مواصلة الرضاعة من الثدي حتى عمر ستة شهور. وقال، " قد يبدو الأطفال الرضع الذين يأخذون القنينة أكثر رضا، ولكن البحث يقترح أيضا بأن هؤلاء الأطفال يحصلون على كميات كبيرة من الحليب الامر الذي يجعلهم عرضة للوزن الزائد."
بدلا من أن اختصار فترة الرضاعة، يجب أن يكون لدى الاهل توقعات أكثر واقعية من سلوك أطفالهم الطبيعي ويستوعبوا شعورهم بالانزعاج ويحاولوا فهم التغيرات السلوكية لدى الاطفال."
ثلاث من أربع أمهات جديدات يرضعن من الثدي، ولكنهن يتوقفن بعد ثلاثة الى أربعة شهور – غالبا بسبب مخاوف من أن حليبهن لا يكفي لإشباع الطفل الذي يبدو منزعجا



بارك الله فيكي

ربي يعين كل ام

ومافي احلى وانظف من الرضاعه الطبيعيه

والامهات الكبار ينصحونا عدم رضاعة اطفالنا وانا حزينات

او نبكي وا معصبين ههههههههههه ه ه ه

سبحان الله كلامهن في محله من دون مايعملين درااااسه في مختبرات




شكرلكم



خليجية