التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

اكتشفي ذكائك العاطفي في أربع خطوات

القدرة على التعبير والتحكم بالعواطف مسألة مهمة في حياتنا. كما أن القدرة على تفسير وفهم والاستجابة لعواطف الآخرين أمر لا يقل أهمية. تخيلي عالما لا يفهم أحد فيه أنك حزينة أو أنك لا ترين فيه ألم الآخرين. أو تخيلي وجودك في مكان عملك أو مع عائلتك كل يوم لا تشعرين بأحد ولا أحد يشعر بك.
هذه القدرة على فهم عواطفنا واستقبال عواطف الآخرين وفهمها هي مايسميها علماء النفس الذكاء العاطفي. وبعض الخبراء يعتقدون أن امتلاك الذكاء العاطفي أهم من مستوى الذكاء العقلي. فالذكاء العاطفي هو مهارة إدراك العواطف وتقييمها والتحكم فيها. وبينما يقترح بعض الباحثين أن الذكاء العاطفي يمكن تعلمه وتقويته. يعتقد باحثون آخرون إنه صفة تولد معنا مثلها مثل الذكاء.
ولكن خبراء علم النفس حددوا أيضا عوامل مختلفة تؤثر على الذكاء العاطفي. وأول هذه العوامل إدراك العواطف.
وإدراك العواطف يعني استقبالها وإدراك أننا نشعر بها، ومحاولة فك رسائلها. وأحيانا تصل العواطف على شكل حركات بالجسد أو كلمات ذات معنى. مثلا هل تفهمين حركات الآخرين وماتحمله من رسائل لك في العمل مثلا؟
أما العامل الثاني فهو التفكير بالعواطف. وغالبا ما توجه صفة التفكير بالعواطف للنساء كتهمة، بينما هي ليست صفة سلبية. بل لا بد من استخدام العواطف في التفكير فهي التي تجعلنا نحدد أولوياتنا وردود أفعالنا.
العامل الثالث هو فهم العواطف. تفسير معناها وسببها. فهم أسباب غضبنا، أو مشاعرنا المضطربة. وهذا يعني البحث في الأسباب.
وأخيرا إدارة العواطف. وهذه الإدارة هي المفتاح للذكاء العاطفي. تنظيم العواطف، الاستجابة بشكل مناسب لعواطفنا وعواطف الآخرين.
ولرفع كفاءة ذكائك العاطفي وتعلم إدراة عواطفك هناك خطوات يمكنك اتباعها:
أولا: اكتبي قائمة بالأشياء التي تستفزك وتثير توترك.
الحياة مليئة بالمواقف الصعبة التي تسبب متاعبنا، مشاكل عائلية أو مشاكل في العمل أو صعوبات مادية. ونحن نسير كل يوم بين هذه الألغام ولكن واحدا منها فقط ينفجر فجأة. عليك أن تحددي أكثر شيء يسبب لك الألم العاطفي والفوضى في المشاعر والاضطراب في التفكير. وما أن تعرفي ماهي هذه العوامل ستعرفين لحظة تبدأ في التأثير عليك ودفع مزاجك للهاوية. حين تشعرين باقتراب حالة التوتر أو المزاجية المزعجة لك وللآخرين، عليك أن تجدي طريقة تناسبك لاستعادة هدوئك. البعض يحب المشي مثلا. البعض يحب تمارين التنفس أو اليوغا. البعض يحب الرقص. أهم شيء ان تجدي شيئا تفعلينه في ذات اللحظة التي تشعرين فيها بأنك لست قادرة على السيطرة على نفسك.
ثانيا: تعلمي فن الحوار
إياك أن تجرّي نفسك لحوارات تستخدمين فيها الصوت العالي. اتركي نفسك حتى تهدئي ثم ناقشي كما تحبين وبهدوء مع من تحبين. أو مع زميلك أو مع مديرك . الهدوء يحميك من أخطاءك.
ثالثا: اكتبي كل يوم ملاحظاتك
سجلي أهم ماحدث معك خلال اليوم. أكثر ما أثر فيك. انتقدي نفسك. دوني كيف كان يمكن أن تتصرفي بشكل أفضل. اكتبي كذلك ملاحظاتك عن الآخرين. كيف تصرفوا مارأيك فيهم في ذلك الموقف أو ذاك.
رابعا: دائما ضعي نفسك مكان الآخر
أن تضعي نفسك مكان الآخر يوفر عليك الكثير من تعب المشاعر والألم. تفهم حقيقة مواقفهم ومشاعرهم يحميك ويحميهم.
والآن سأطلب منك عزيزتي قارئة “أنا زهرة” أن تقرأي أيضا عن الذكاء العاطفي وأن تقيّمي نفسك. فأول خطوات الهدوء النفسي إدراك عيوبنا وكيفية التعامل معها بحيث لا تؤذينا ولا تؤذي غيرنا.



مشكورة سماح يا صاحبة التميز معلومات جيدة سلمت يمناكي



اناالصراحة عجبني مشكورة يا سماح



حلو
شكرا
..



التصنيفات
منوعات

الفراغ العاطفي لدى الفتيات !!

تشكل مسألة الفراغ العاطفي لدى الفتيات مشكلة مهمة وحساسة في مجتمعنا الخليجي والعربي .. والمتابع للصحف اليومية يجد أخباراً متتابعة عن استغلال أحد الذئاب البشرية لإحدى الفتيات وتهديدها إما بمكالمة هاتفية أو بمجموعة من الصور المختلفة والهدايا التذكارية بين الطرفين .. فتعيش هذه الفتاة المسكينة بين هم الفضيحة بين الأهل والأقارب والمجتمع وبين واستغلال هذا الذئب البشري حتى ينتهي الأمر بتدخل مباشر من إحدى الجهات الرسمية لإنهاء الموضوع ..
التساؤل هنا .. من المسئول عن هذه الحادثة المتكررة التي تحدث باستمرار ..
الكثير من الفتيات يرمي بالمشكلة على البيت أو الأسرة بقولهن : إننا افتقدنا للأجواء العاطفية من الحب والعطف والحنان داخل البيت ، فالأب مشغول بأعماله وتجارته ، والأم مشغولة بزياراتها وعلاقاتها ، لذلك وجدنا العاطفة خارج المنزل بهذه الطريقة التي تنتهي " بفضيحة " عندها يلتف الآباء إلى الأبناء ..
وبعض الآباء والأسر يرمي باللوم على بعض الفتيات اللائي تم تأمين كل احتياجاتهن الروحية والعاطفية إلا أنهن لم يكتفين بها وبحثن عن المزيد منها خارج المنزل بسبب المؤثرا ت الكثيرة ومن ضمنها ما تبثه الكثير من القنوات الفضائية من مسلسلات غرامية تسعى إلى بث مثل هذه الأفكار ..
" هنا" ومن خلال هذا الموضوع نفتح المجال للتعليق على رأي النساء والفتيات بشكل عام ليكون السؤال : من المسئول في هذه الحالة ؟

نبي نحد من هذه الظاهرة
الي انتشرت كثير
نبي نقاش على هذا الموضوع
ابي كل البنات يتكلمون ويقولون
انتظركم …
نسأل الله السلامه والستر

منقول لفائدته…




يسعدني اني اول وحدة ارد في موضوعك يافدو

مشكوووووووورة




العفو قلبي منورة يا الغالية



اول شي ثااااانكس ياقلبي ع هيك طرح راائع

ثاني شي اللوم انا بصراحه احطه ع الفتاه باالاول والاخير حتى لو كانت فاقده كل مشاعر الحب والحنان وكل رغباتها لاتلبى لها او سواء كان العكس ……….فاللوم يقع عليها ربما هي بالبدايه لايكون لديها تجارب لتتعلم ولكن مانسمعه ونراه من قصص يجعل اي فتااه وان كانت على علاقه حب تنهيها من احل الله اولا ومن اجل اهلها وشرفها وسمعتها وهذا الشاب ان كان يحبها يتقدم لخطبتها في الوقت المنااسب………..
وكماااااااااااان بصراحه بزمنا هذا تغير معنى الحب ومفهومه وصارت الخيانه موضه الحب في هذا العصر
وانا كنصيحه مني لكل بنت:
لو كنتي على علاقه وماانهيتيها للآن نصيحتي لك تنهيها وهو لو يحبك بيجي يتقدم لخطبتك ولو بدا يهددك ويبتزك لو مهما كان خوفك لاتسكتين وواجهي الموضوع وقولي لأهلك عشان يوقفونه عند حده ……………………..لأن هالنوووعيه هي الفئه الغالبه بين الشباااااااااااااااااب
………………………… ………

تحيااتي

أنثى استثنائيه…..




مشكورة فلبي على النصيحة



التصنيفات
منوعات

الدليل العاطفي للمتزوجين والمتزوجات

خليجية
صبااااح الحب مساااء الرومنسيه

هذا الموضوع شفته وعجبني وحبيت انقله لكم مع بعض التعديلات للاستفاده
//
خليجية

هذه مجموعة من المواضيع المقتبسة من كتاب ( الحب والعاطفة للسعادة الزوجية الهادفة ) للأستاذ فؤاد صالح
المفيدة جدا ً بالأمور العاطفية بين الأزواج والتي أتمنى أن تستفيدوا منها ..
كلمات جميلة وعبارات رقيقة قد تكون جريئة بعض الشيء والهدف منها إيصال الزوجين إلى الإستقرار العاطفي في الحياة الزوجية..

وقد اقتبست منه عدة مواضيع , وهناك الكثير منها الجميلة والمفيدة ناصحة لكم بقراءته ..

خليجية

+ *+ الزواج +*+
خليجية

إن العلاقة بين الزوجين هي مسيرة حياة طويلة ورفقة درب , لذالك لابد من تنظيم هذه العلاقة وتحديد المسؤوليات فيها ,حتى لاتتعثر في منتصف الطريق , وتقضي على الزهرة في بداية تفتحها , لذالك شرع الإسلام نظاما ً متكاملا ً للحياة الزوجية يؤدي كل من الزوجين دوره من خلاله , فتزهر الحياة داخل الأسرة والمجتمع , وأي شذوذ عن هذا النظام ربما يؤدي إلى سقوط الأسرة في جحيم الإضطرابات والخلافات .
إن أهم ما يميز التشريع الإسلامي هو واقعيته ومسايرته للفطرة الإنسانية وهذا ما جعله ينجح في ميدان التطبيق العملي , بينما تفشل النظم والقوانين المدنية الوضعية والمتطرفة.

+*+ أهمية الحب في السعادة الزوجية +*+
خليجية
أعتقد أننا جميعا ً نعلم أن المرأة تعشق بأذنها , والرجل بقلبه , وانطلاقا ً من ذالك علينا أن ندرك أن أكثر ما يجذب الزوجة إلى زوجها ويجعلها طوع بنانه أن يشعرها بحبه لها من خلال الكلمات الرقيقة والجميلة التي يلقيها على مسمعها بين حين و آخر ..
الزوجة تحب أن تشعر بالرقة والحنان من زوجها حين تكلمه ويكلمها , يحتويها بين ذراعيه ويعفو عنها حيت تخطيء , يتجاوز عن عثراتها حين تعثر , يلبي طلباتها المعقولة حين تطلب , يسايرها آرائها حين تقول ..
إن نظرة الزوج للحياة الزوجية على أنها إشباع للرغبة الجنسية فقط , تجعل الحياة بين الزوجين حياة جافة ليس فيه عواطف ولا مشاعر ولا أحاسيس..
كما أن الزوجة المطيعة هي الزوجة التي تمتثل كل ما يأمرها زوجها به , والزوجة الودود هي التي تسارع إلى فعل ما يُدخل السرور إلى قلب زوجها قبل أن يأمرها به , فقد قال صلى الله عليه وسلم
( إن الله يحب البَِزغَة الملِقة
)أي المتحببة إلى زوجها , المتوددة إليه بشتى الوسائل الشرعية والتي تتعرف إلى الصفات التي يحب الزوج أن تتحلى بها ثم تسارع إلى التخلق بها وفعلها تقربا ً للزوج ..
فمن الأزواج من يرغب أن تكون زوجته فطنة سريعة البديهة متجاوبة معه , تحاوره في آرائه وتساعده في تفكيره ..
والبعض الآخر يحب أن تكون زوجته مطيعه لأوامره , منفذة لها دون مناقشة أو تعليل ..
ومن الأزواج من يحب أن تكون زوجته متحررة من التقاليد القديمة ومتفتحة على الحياة الإجتماعية وأجوائها ..
والآخر يريد أن تتمسك زوجته بتقاليد البيئة التي تعيش فيها ويعد نفسه جزءا ً منها ..
ومنهم من يرى أن اهتمام المرأة بزوجها وشؤون بيتها وأطفالها هو خير سبيل لتعبيرها عن حبها له ..
هذه الأمور وغيرها يجب على المرأة الفطنة أن تدركها للتقرب إلى زوجها لتؤنسه وتدخل الفرحة إلى قلبه , فالزوج يقضي أغلب وقته خارج بيته تشغله الهموم والأعمال ويحب أن يعود إلى بيته فيجد زوجته متفرغة له وموافقة له فيما يهوى .

+*+ الصفات التي يحبها الرجل في المرأة +*+
خليجية

1. الإلتزام بالمنهج الرباني ..
إن صفة التدين هي الأولى والأهم , فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( فاظفر بذات الدين تربت يداك
)
إن المرأة التي لا يحكم تصرفاتها إلا الإيمان هي امرأة من أغلى كنوز الدنيا , الأمينة على ولده وعرضه وماله , التقية النقية الوفية , وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
(
ألا أخبركم بخير نسائكم في الجنة , قلنا بلى يا رسول الله , قال: كل ودود ولود , إذا غضب عليها زوجها قالت
هذي يدي في يدك لا أكتحل بغمض حتى ترضى
)

2. ضعفها معه وقوتها مع غيره ..الرجل بشكل عام يفضل المرأة الموافقة معه والخاضعه له , ويفضل أكثر أن تخصه بتلك الموافقة والخضوع مع أنها قوية الشخصية في واقعها , يحب الرجل هذه الصفة لأنها تحقق له رجولته واحترامه وتسهل أموره وقراراته , وهي فوق هذا ترمز إلى حبها له رمزا ً مؤكدا ً , ولكن قوتها مسخرة له في تربية الأولاد ومختلف المواقف الإيجابية..

3. الفتنة ..الفتنة تشمل المواصفات الشكلية والروحية والاجتماعية والثقافية , والرجال يختلفون كثيرا ً فيما يفتنهم من المرأة , يقول مصطفى محمود ( الأنوثة عندي خصائص معنوية وروحية , إنها في الصوت والنبرة والرائحة والحركة ونظرة العين الدافئة العطوفة الحنونه , واللفتة الفياضة بالرأفة والأمومة ) , وبعض الناس تمتلك كل تلك الصفات ولكنها متجمدة , بحاجة إلى من يلقي عليها من حرارة الحب كي تذوب وتستخدم نعمة الله عليها ..
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
(ما رأيت ناقصات عقل ودين أغلب لذي لب ٍ منكن
)
إذا كان هذا صنيعها مع الرجل الراجح , فكيف يكون فعلها في غيره من الرجال ..

4. الجمال ..من البديهي أن يحب الرجل الجمال , ولكن ماهي مواصفات الجمال الذي يحبه الرجل أو معظم الرجال ؟
إن ذالك يختلف حسب طبيعة الرجل وبيئته ولكن بشكل عام والمرغوب فيها من أغلب الرجال :
( الاعتدال في القوام لا طويلة ولا قصيرة , الرشاقة دون النحافة , البياض , اتساع العيون وسوادها , الشعر الطويل
)
الأذواق تختلف جداً عند الرجال ..

5. الوعي والتعليم والثقافة ..لا يوجد رجل يفضل المرأة الجاهلة إلا الشاذ ! , فالرجل يفضل المرأة المتعلمة الواعية ذات العقل المستنير البعيد عن التصديق بالخرافات والدجل المثقفة , ويقول أحد الأمثال العربية :
(المرأة العربية العاقلة تبني بيتها , والسفيهة تهدمه
)
إن المرأة التي لاتعلم شيئا ً عن تعامل الزوج ولا يكف تجذب قلبه إليها ولا كيف تربي أطفالها تربية صالحة , لن تستطيع أن تسعد زوجها وأولادها .

6. الإهتمام به ..الرجل يحب أن تكون زوجته مهتمة به , خالصة له , لا يشغلها عنه أطفالها وبيتها ولا أي شيء ٍ آخر , على الأقل في أوقات محدودة في كل يوم , وهذه الأوقات التي توليه فيه اهتمامها وترضيه بها وتنعش روحه , يكون بعدها راضيا ً عن كل شيء ومقدرا ً انصرافها إلى أعمالها الأخرى كل التقدير ..

7. الحياء ..الحياء من الإيمان وهو زينة المرأة وبدونه تصبح قبيحة مهما كان جمال شكلها , لأنها تتصف بالوقاحة والبذاءة وطول اللسان وغيره والعياذ بالله ..
يقول الأصبهاني :
( خير النساء التي إذا خلعت ثوبها خلعت معه الحياء , وإذا لبسته لبست معه الحياء
)
كلما كانت المرأة بعيدة عن الوقاحة كانت أقرب إلى قلب الرجل ومطمئنة له , أما الحياء فوق الطبيعي مع الزوج فمذموم , لا يسمى حياء بل خجلا ً ..

8. الأناقة والتجديد ..الرجل يعشق الأناقة في امرأته ويقهره أن تكون من الخارج في منتهى الأناقة ومن الداخل تفوح منها رائحة العرق وغيره ..
إن الأناقة كلمة تشمل الثياب وألوانها والفساتين وأزياءها , الزوجة الذكية هي التي تستطيع أن تجعل زوجها ينظر إليها بعين الإعجاب كلما كرر النظر إليها , المتجددة والنشيطة والحيوية في لباسها وحديثها ومعلوماتها وتعرف بصورة غير مباشرة من زوجها ماذا يعجبه من الألوان والأزياء وتسريحة الشعر والتجمل والنظافة والهندام الحسن ..

9. التمنع ..الرجل يجري خلف المرأة التي تستعصي عليه , ولا يأبه بالمرأة السهلة بل يهملها , لأن الإنسان مجبول بفطرته على أن الشيء السهل يزهد فيه والشيء الصعب يتمسك به ..
صفة التمنع والإباء تحتاج من المرأة الفطنة والذكاء حتى تعرف متى تستخدم هذه الصفة ومتى تطيع زوجها وتصبح مثل الخاتم في إصبعه , ومتى تتمنع حتى يكاد يفقد الأمل في العثور عليها , إن المرأة حين تكون صعبة المنال تكون مصدر إشعاع أصيل للحب وهدفا ً جادا ً للرجل ..

+*+ الصفات التي تحبها المرأة في الرجل +*+
خليجية
1. التدين قال بعض السلف : ( لاتزوج ابنتك إلا من تقي , فإن أحبها أكرمها وإن كرهها لم يظلمها
)
إن المرأة التي تعيش تحت كنف رجل متدين دون افراط ولاتفريط تشعر بالأمان والسعادة والعدل ..

2. الشخصية القوية ..المرأة تحب الشخصية القوية في زوجها لأنها بهذا تعرف أنها تستطيع الاعتماد عليه بعد الله, فأنه أهل للمسؤولية , فالحياة الزوجية حياة كاملة بحلوها ومرها ومفاجآتها ومسؤليات وأولاد , كل هذا يحتاج إلى الشخصية القوية المتزنه القادرة , وقوة الشخصية لاتعني العبوس وإصدار الأوامر وحب السيطرة الإذلال ؟!!
إنها الشخصية الرجولية المتكاملة القادرة على مواجهة التحديات وشق الطريق المستقبلي وفرض الحق والقادر على الحب والرقه والحنان والعطف في مواضعها ورسولنا محمد عليه الصلاة والسلام هو قدوتنا فقد كان نموذجا ً للشخصية المتكاملة , فهو القوي في الحق والرحيم العطوف , كان يقبل الأطفال ويدلل زوجته ويلاعبها ويداعبها ويسابقها ويشرب بعدها فيضع شفتيه على موضع شفتها ويناديها بإسمها بشكل فيه محبة وتدليل ..

3. الخبير بطبيعة المرأة ..تفضل المرأة الرجل الذي تحترمه على الرجل الذي تحبه , فقد تحب المرأة الرجل الوسيم والغني والكريم , ولكنه ليست بمثابة الرجل الذي يعرف طباعها ويخبر تقلبات أهوائها ويعرف مايضحكها ومايهويها ويعجبها ويسرها ويحببها فيه يتلاعب بعواطفها يأتيها من جانب غرورها يوما ً ومن جانب غيرتها غدا ً ومن جانب مشتهياتها وهواجيسها يوما ً آخرا ً , فتستطيب عشرته وتتلذ بحديثه ..

4. الكرم ..المرأة تحب الرجل الكريم لسببين : الأول أن كرمه معها يدل على حبه لها وهذا صحيح وهام والثاني لأنها تحب المال لأنه طريقها الى الحياة والفرح والأزياء والمجوهرات والمستوى الإجتماعي الراقي الذي تحلم به ..

5. الشجاعة ..المرأة تحب الرجل الشجاع وتكره الجبان لأن في الشجاعة معنى القوة والحماية والإعتماد , الرجل الذي يستطيع أن يخضعها دون أن يقهرها ..
يقول بلزاك :
( الرجل الذي تهابه الرجال تحبه النساء
)

6. الأناقة والنظافة ..أناقة الرجل تسحر المرأة وتجعلها تحترمه وتحس أنه صاحب ذوق رفيع يحسن اختيار الملابس والعطور , والمرأة التي تكتشف أن زوجها غير مهتم بنظافته يتبخر حبها له , إن الله جمال يحب الجمال والنظافة من الإيمان..

7. المرح والبشاشة ..لا أحد في هذه الحياة يحب العبوس وتقطيب الوجه بشكل دائم والجميع يعشق الابتسام والمرح والتفاؤل والبشاشة والإقبال على الحياة , والمرأة تحب الرجل المبتسم في وجهها لأن هذا الابتسام يشعرها بفرحته بحضورها ..

8.غيرته عليها ..المرأة تكره الرجل الذي يطعنها في شرفها لأنه يطعنها في قلبها وهي بريئة , ولكنها تحب الرجل الذي يغار عليها لأنها تدرك بفطرتها أن الغيرة دليل الحب والإهتمام , ولكن لاتزيد على الغيرة الطبيعية التي تكون بلا ريبة
يقول أحد الشعراء :
أغار ُ عليك ِ من عيني ومني ومنك ِ ومن زمانك ِ والمكان ِ
ولو إني خبأتك ِ في عيوني إلى يوم القيامة ما كفاني

+*+ نصائح سريعة إلى خليجيةالزوجة +*+

1. لاتنسي إنك امرأة وإحرصي على جمالك والعناية به .
2.لاتكوني روتينية إلى حد يجعل زوجك يمل منك .
3.لاتعتبري المال أصدق دليل على على محبة زوجك لك .
4. إذا تكلم الزوج فأحسني الإستماع إليه .
5. لا تكثري من لوم الزوج وعتابه .
6. تجنبي إثارة الأمور البسيطة التي قد تزعج زوجك .
7.كوني وفية له وأمينة معه وصادقة في تعاملك وكلامك .
8. لاتهملي أمور زوجك الشخصية .
9.لا تنقلي مشاكل زوجك إلى خارج المنزل ولا تستمعي إلى آراء الأخرين خاصة أصحاب المصالح .
10. عندما يلتزم زوجك الصمت تجاه مسألة معينة أو سؤال إحترمي صمته .
11.عيشي في حدود واقعك المتاح ولاتحاولي تكليف الزوج بما لايطيق .
12. اعلمي إن الإنسجام بينك وبين زوجك لا يكون خلال الأيام الأولى وإنما هو حصيلة عشرة طويلة فلكل ٍ منهم ميوله .
13.تأكدي من أن عبارات الود والمجاملة الرقيقة تحفظ علاقتك مع زوجك من أي ملل أو فتور.
14.إياك أن تنشغلي عن زوجك بالأولاد أو الوظيفة .
15.كوني صريحة مع زوجك من البداية ولاتستعملي الكذب لتغطية بعض المواقف .
16.حاولي أن تعتدلي في زياراتك لأهلك ولأهل زوجك .
17.تجنبي المقارنة بين المستوى الذي كنت ِ تعيشين فيه قبل الزواج وبين الوضع المادي لزوجك .
18.تجنبي التكبر والتعالي على أهل زوجك .
19.حاولي أن لاتتدخلي في أمور عمل زوجك إلا إذا طلب منك المشورة .
20.حافظي على أسرار زوجك .
21.اتخذي من زوجك صديقا ً لك وكوني صريحة معه .

+*+ نصائح سريعة للزوج +*+

خليجية

1. تذكر أن زوجتك سكن ٌ لك وأنك سكن ُ لها فابذل قصاري جهدك لإسعادها .
2.لاتتكبر على زوجتك وأهلها .
3. حاول أن تفتح الحوار بينك وبين زوجتك وتعلم أن تستمع إليها حين تتكلم .
4.لاتحتقر آراء زوجتك وناقشها مناقشة موضوعية .
5.حاول أن تجعل زوجتك تثق بك ثقة عمياء من خلال سلوكك المستقيم وأخلاقك العالية .
6.لاتفرط في الغيرة على زوجتك لكي لاتكون لها آثار سلبية .
7.حاول ألا تجعل عملك ومشاكلك خارج بيتك تؤثر على علاقتك مع زوجتك ولاتنقل مشاكل العمل إلى البيت .
8.تذكر قول الرسول عليه السلام : (استوصوا بالنساء خيرا ً
)
9.حاول معالجة مشاكلك الزوجية مع زوجتك بعيدا ً عن آراء أهلك وأهلها .
10..إذا كرهت من زوجتك خلقا ً فلا تنظر إليه بل انظر إلى محاسنها وقيامها على خدمتك .
11.حاول أن لاتتدخل في أمور إدارة البيت .
12.بعض النساء حساسات جدا ً إلى درجة أن كلمة واحدة خشنة يمكن أن تحرق ورود الحب في قلبها .
13.اعتمد على الصراحة مع زوجتك واجعلها صديقتك وصارحها بكل شي .

+*+ وسائل تنمية الحب بين الزوجين +*+
خليجية

الوسائل شكثر المكتوبة وحلوه , بس بكتب اللي على شكل نقاط ..
1.الكلام العاطفي الصريح واستخدام كلمات الحب والغرام فقد روي أن السيدة عائشة كانت تقول (سمعت حبيبي صلى الله عليه وسلم يقول كذا وكذا
)
بعض النساء هداهن الله تعيش مع زوجها سنوات عديدة ولاتستطيع أن تمتدحه بكلمة رقيقة أو عبارة جميلة وإذا عوتبت قالت : الحب في القلب والحياء يمنعني ؟؟ فأقول : أن الحياء يكون خارج المنزل مع غير الزوج , أما داخل بيت الزوجية فينبغي أن تكوني كتلة من المشاعر والأحاسيس لتشبعي رغبات زوجك وليبادلك بالمثل .

2.مخاطبة شريك الحياة بالكنى والألقاب الحسنة وتدليل الأسماء أو ترقيقها وترخيمها .., بعض الأزواج هداهم الله يستطيع أن يمتدح ويجامل جميع البشر إلا زوجته وإذا عوتب في ذلك قال حتى لاتطمح وتجمح وتتعالى ؟؟وأسمعها أقسى العبارات والأسماء المذمومة بحجة أنه رجل , وهذا فهم سقيم .

3.المزاج والمداعبة ومقابلة الطرف الآخر بالكلمة الرقيقة والإبتسامة الحانية وعدم التجهم والعبوس دون مبرر والإبتسام ا أهم وسائل الترويح عن نفسية الطرف الآخر وتخفيف أحزانه .

4.التغزل في الزوجة وذكر النواحي الجميلة فيها
لأن المرأة تعشق التغزل والمديح من زوجها وهذا يشعرها بأهميتها وأنها محبوبة ومرغوبة عنده .

5. الإشادة بأخلاق الطرف الآخر وحسن تعالمه
وشكره على مايقدم من خدمات والإغضاء عن هفواته بتذكر حسناته وعدم استخدام المناظير السوداء والتركيز على النواحي السلبية .

6.حرص التزين الدائم وحصرها على اختيار مايميل إليه من لباس وألوان وانتقاء مايميل إليه ذوقه من العطر والزينة وغيرها وكذالك الحال بالنسبة للزوج .

7.احترام مشاعر الطرف الآخر وأحاسيسه والإبتعاد عن ما يكدر خاطره ويجرح مشاعره لأن جرح المشاعر أقسى من جرح الأجساد.

8.تبادل الهدايا في المناسبات فإن الهدية من أكبر أسباب المحبة كما قال صلى الله عليه وسلم
(تهادوا تحابوا
)

9.الإبتعاد عن سوء الظن بالشريك أو التشكيك في سلوكه دون مبررات أو أدلة أقوى عامل يدمر الحياة الزوجية , كما أن هناك من يدخل بيته فيسبب لأهله الرعب والهلع ويملأ منزله صراخا ً وصخبا ً ولا يعرف إلا الشدة والعنف ..
كل هذا بحجة أنه رجل ؟! أين الرجولة في هذا ؟؟

10. الإكثار من تصرفات التودد وهي تصرفات صغيرة وبسيطة لكنها ذات قيمة كبيرة ,منها أن يضع أحد الزوجين اللحاف على الآخر إن رآه نائما ًمن غير لحاف , أو يناوله المسند إن أراد الجلوس أو يناوله الطعام بيده ..
أن يسعى لفعل كل مايحبه شريكه دون طلب منه .

11. الإكثار من الدعاء بعد الصلاة وفي أوقات الإجابة أن يديم الله المحبة بين الزوجين وغيره من الدعاوي .

12. النظرات التي تنم عن الإعجاب والحب فالمشاعر بين الزوجين لا يتم تبادلها عن طريق الواجبات الرسمية أو حتى تبادل كلمات المودة فقط بل كثير منها يتم عبر إشارات غير لفظية من خلال تعبيرات الوجه ونبرة الصوت ونظرات العيون التي لها سحر أشد من وقع السهام .

13.التحية الحارة والوداع الحار عند الدخول أو الخروج والسفر والقدوم وبالهاتف .

14. قد يقول بعض الأزواج أنه لا يشعر بالحب تجاه زوجته ولكن الحب والتعلق بين الزوجين قضية تراكمية وليست وقتية بمعنى أنها لا تأتي هكذا فجأة من أول نظرة بل مع دوام المعاملة الحسنة واستمرا التقدير والإحترام وإطلاعك كل يوم على صفاتها واخلاقها الكريمة وتفانيه في خدمتك , كل ذالك يؤدي إلى الحب وينمو فلا تستعجل على ذالك .

15.التجديد كل فترة مع عنصر المفاجأة له أثر كبير في كسر الروتين والملل لذالك على الزوجة الواعية أن تلعب دور العائقة كلما شعر تبالفتور بينها وبين زوجها , كأن تفاجىء زوجها في إحدى الليالي بسهرة رومانسية فتملأ غرفة النوم بالورود والزهور والشموع المضيئة والرواح العطرة وقد تزينت وتعطرت وتجملت وهيأت نفسها وجهزت عشاءا ً فاخرا ً يحبه زوجها واستخدمت كل مالديها من أنوثة وعذوبة صوت ونظرات رومانسية وخفة ودلال وابتسامة مشرقة , أن تملأ عينه جمالا ً وتشبع مشاعره وأحاسيسه بتصرفاتها ولباقتها .

+*+ همسات للزوجة لليالي رومانسية +*+
خليجية

1.حددي يوما ً لزوجك تكونين فيه بكامل زينتك وفتنتك وإغائك وأفخر ثيابك لإقامة سهرة جميلة مع زوجك تجددان فيها الحب الذي في قلبيكما .
2.اعزفي نغمات الحب الجميلة على مسمعي زوجك بطريقة أنثوية فيها الدلال والغرام وخفة الدم .
3. اعتمدي الإبتسامة خلال الجلسة مهما كانت الظروف فتلك الإبتسامة فن تنتعش به الروح وتجدد العزيمة به .
4.تفاعلي مع زوجك فلمساتك الحانية لها فعل عجيب في قلب زوجك .
5. جددي هندامك وتسريحة شعرك حتى تبدين دائما ً متجددة في نظر زوجك وهذا يبعث الشوق في قلبه .
6.هيئي الجو المناسب للجلسات الرومانسية , جو هادىء , إضاءة خافتة وترنيمة جو هادىء وأضيفي على ذالك صوتك الخافت وابتسامتك العذبه وحركاتك الهادئة والرشيقة وبريق الفرح بعينيك .
7. حاولي بذكاء وفطنة جعل ساعات كل سهرة ممتعة يشتاقها الزوج دائما .
8.لاتبخلي على زوجك بأي شيء يوصله للفرح ليبادلك بالمثل , تداركي أخطاءك لتتجنبيها دوما ً .
9.حاولي أن لاتكوني متمللة من سهراتكما أو تحددي موعدا ً لإنهائها وعبري وبجرأة عما شعرت به من فرح ليكون حافزا ً للمرة القادمة .

+*+ همسات للزوج لليالي الرومانسية +*+

خليجية

1. تحل بالنظافة والأناقة والعطر الجميل .
2.اجتهد أن تحضر معك هدية بسيطة تقدمها لزوجتك .
3.عامل زوجتك على أنها حبيبتك الغائبة عنك .
4. استخدم عاطفتك أكثر من عقلك خلال هذه الجلسة وحاول أن تتصابى لها .
5.استخدم الكلمات الجميلة التي ليس فيها أوامر .
6.اعلم أن اللذة الحلال يعقبها فرح واطمئنان ثم الجنان واللذة الحرام يعقبها البؤس والندم والنيران .
7.شجع زوجتك على مثل هذه الليالي واشكر لها صنيعها

تحياااااااااااااااااااااااتي




مشكورة ع الطرح المميز ,,,,,,,,

تقبلي مرووووووووري ,,,,,,




ام نورا

مشكورة على المرور و الرد الرائع




قمه في الروعه
مشكوره ياااااااعسل



مشكورة على الموضووووووووووووووع القيممممممم



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

تعرفي على أسباب الجفاء العاطفي لدى زوجك

من المشاكل التي تطرأ على الحياة الزوجية هو احساس الزوجة ببرودة عاطفية وجفاء من الزوج ويمكن لهذه المشكلة قد تقضي على العلاقة بين الزوجين وتُطفئ شعلة الحبّ والشغف بينهما. وهذا الجفاء، يؤثّر بشكل كبير على المرأة التي تتوق إلى الرجوع للمراحل الأولى من الزواج حيث كانت الرومانسية وحدها، اللغة المتبادلة بينها وبين زوجها. في هذا السياق، نقدم الأسباب وراء البرود الجنسي والعاطفي لدى الزوج وكيفية التعامل معها.
أسباب الجفاء العاطفي
– جرح قديم لم ينسه زوجك ومحاولته حماية نفسه من تكراره. هذا ما قد يدفعه إلى كبت مشاعره وعدم البوح بها كي لا يُجرح مرّة أخرى.
– المعاملة السيئة كالتحدّث معه بأسلوب جاف، وعدم مراعاة إحتياجاته… هذه الأمور قد تضع بعض الحواجز بينك وبينه كما تقضي على الحبّ بينكما.
– اعتياده على مميزاتك التى أسرت قلبه خلال المراحل الأولى من الزواج، فيتراجع تقديره لك ولا يبذل الجهد الكافي لتقوية العلاقة من جديد.
– ضعف التواصل بينكما وعدم التحدث عن الخلافات والمصاعب خوفاً من ردة فعل الطرف الآخر.
– عدم الشعور بالحب، الأمان والتقدير.
– مرور الزوج بأزمة وضغوط تجعله قلقاً ومكتئباً.
– عدم شعوره بالرضى والثقة بالنفس بسبب تغيير في شكله، التقدّم في العمر، المرض أو السمنة مثلاً.
– تقدّمه في العمر وإنخفاض مستوى التوستستيرون في جسمه ممّا يؤثر على رغبته الجنسية.
بعد أن تعرفت على الأسباب التي تسبب البرود العاطفي والجنسي لدى الزوج، إليك سلسلة من الحلول :
– كونى واقعية و لا تتوقعى أن يكون زوجك رومانسياً طول الوقت كما خلال أيام الزواج الأولى، فالتعبير عن الحبّ يتغيّر مع الوقت.
– اعتمدي الحوار الصريح وسيلةً للتفاهم وحلّ المشاكل.
– اعترفي بالأخطاء التي ترتكبينها وحاولي تصحيحها لكسب ثقة زوجك من جديد.
– خصّصي بعض الوقت لزوجك فقط للقيام ببعض النشاطات الترفيهية والرومنسية.
– عبّري له عن مدى حبّك له من خلال أبسط الأمور كتحضير عشاء رومانسي مثلاً ولا تنسي أن تقدّري أتعابه وتضحياته، فهذا يعزّز شعوره بالرجولية.
– إن كان يتعرّض زوجك لبعض الضغوط أو لبعض المشاكل، ساعديه من خلال وقوفك إلى جانبه، حتّى لا يشعر بالوحدة ويخفّف من يأسه.



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

عشر وصايا للفتاة التي تعاني من الفراغ العاطفي

خليجية

عندما قرأت هذا الموضوع حسيت انه ممكن يفيد بعض منا وحبيت اني اعرضه على اخواتي في الله لكي يستفيدوا من واكون باذن الله سبب في

سعادتهم واخراجهن مما فيه

إن هذه المشكلة بسيطة إن شاء الله إذا تدوركت في البداية وعولجت من قبل الأسرة الواعية. ومع إهمال الأسرة فأخاطب الفتاة الواقعة في هذه

المشكلة لأنها هي المعنية ، وألخص حل المشكلة في هذه الوصايا العشرة فأقول لها:

1- لا تيأسي أبدا واعلمي أن هذا بلاء من الله وامتحان لك ليرى ماذا تفعلين فاصبري واحتسبي الأجر من الله.

2- إن كنت حرمت من الأصحاب و… فأنت بحمد لله تتمتعين بالصحة والعافية والجمال والذكاء وكثير من الصفات الحسنة. فوجهي نظرك إلى ما

حباك الله به من النعم واستثمري ذلك ولا تلتفتي إلى ما نقص منك وفاتك.

3- أحسني الظن بالله ولا تنظري إلى هذه المشكلة ياليأس والحزن بل أنظري لها بعين العبرة والفائدة واعلمي أنها تشتمل على فوائد كثيرة منها

أن تراجعي نفسك وتصححي مسيرتك و…..

4- قوي صلتك بالله بالذكر والقرآن والدعاء واملئي قلبك بحب الله والرسول صلى الله عليه وسلم والصالحين. واستعيني به وتوكلي عليه.

5- هذا واقعك وقدرك كتب عليك لحكمة فيجب عليك أن تتعاملي معه بحكمة و أن تصلحي حالك بنفسك فتكيفي معه وابحثي عن حلول مناسبة

وفرص جديدة.

6- أشغلي نفسك بالبرامج النافعة والإبداع ولا تستسلمي للفراغ القاتل والتحقي بالأنشطة الحسنة وطوري من قدراتك وإمكانياتك. وحاولي إدخال

السرور على الآخرين وإسعادهم فإن هذا من أعظم أسباب انشراح الصدر.

7- اعتني بجمال نفسك ومظهرك واحترمي ذاتك وطوريها للأحسن بالقراءة و الهوايات المفيدة.

8- تفائلي وانظري إلى الحياة بنظرة حلوة واعلمي أن هذه المرحلة ستزول بإذن الله عما قريب فتماسكي وحافظي على دينك وخلقك.

9- احذري أشد الحذر من اللجوء إلى الصداقات المحرمة والعلاقات المشبوهة وتيقني أن هذا الطريق وإن كانت بدايته جميلة لكن ينتهي إلى خسارة

عظيمة وخزي في الدنيا وحسرة وندامة في الآخرة.ولا تثقي بأحد مهما أظهر لك حسن النية وخاطبك بالألفاظ الحسنة وعبارات الحب والغرام.

10- تواصلي مع والديك وإخوانك وقوي صلتك بهم وتحاوري معهم وأوصلي لهم شكواك بطريقة لبقة ومناسبة ولا تنتظري منهم العطاء وتقتصري

على اللوم والشكوى بل أنت بادريهم المشاركة واعتني باهتماماتهم ومواضيعم ولو كانت تافهة.

فإذا عملت بهذه الوصايا وغيرها من الأمور النافعة ستكون الحياة حلوة في نظرك وتشعرين بالسعادة بإذن الله.

وأخيرا فأنت تمتلكين القدرة والثقة وقادرة إن شاء الله على حل مشكلتك وإصلاح حالك وتغيير حياتك إلى الأفضل فحاولي ولا تيأسي وثقي بالله.

أسأل الله أن يفرج هم كل فتاة ويكشف كربها ويسعدها في الدارين ويحفظها من كل سوء.

منقول للافاده ولا تنسونا من صالح دعائكم




الف شكر لك ياصمت
يعطيك العافيه على الموضوع الرائع



مشكوره ياقمر على النصائح الرائعه جزاك الله كل خير



يسلمو الايادي ياقمر

والله يعطيكي الف الف عاافيه




خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

هل تعانين من الفراغ العاطفي اليك تلك الوصايا العشر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا أجمل ناس

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله ، وبعد: فقد كثرت الشكوى من بعض الفتيات لأوضاعهن وأحوالهن وما يشعرن به من الوحدة والفراغ العاطفي و ما يترتب على ذلك من الحزن والأسى والعزلة أو اللا مبالاة للدين والعادات وآداب المجتمع.

إن هذه الحالة أعني الفراغ العاطفي لدى الفتاة لها أسباب وعوامل كثيرة. من أهمها حرمان الأسرة لهذه الفتاة من العاطفة والمشاعر ، وكذلك النظرة الإجتماعية والموروث الثقافي والبيئي يلعب دورا كبيرا في طبيعة التعامل مع الفتاة ومخاطبتها والتواصل معها.

إن الأسرة من الأبوين والإخوة عليهم مسؤلية عظيمة تجاه الفتاة ومشاعرها واهتماماتها. يجب عليهم أن يعتنوا بها ويربوها على تعاليم الدين والأخلاق الفاضلة ويعطونها ما تحتاجه من العاطفة والمشاعر الجياشة والإهتمام بكل متطلباتها واحتياجاتها الخاصة التي لا تتنافى مع الشرع والخلق. يجب عليهم أن يملئوا حياتها الوجدانية ويشبعوا رغباتها.

إن الفتاة حال المراهقة لها متطلبات خاصة تحتاج إلى من يتواصل مع فكرها وعاطفتها ولغتها ومشاكلها ، وهذا الأمر لا يحتاج إلى عناء كبير من الأسرة أو بذل وقت كثير. إنها كلمات مؤثرة وعبارات دلال ومدائح وأفكار جميلة توجه إلى الفتاة ، وفي كثير من الأحيان تحتاج الفتاة إلى من يصغي لهمومها ويتفاعل معها ولو بلغة العيون و ملامح الوجه. المهم في النهاية يتم احتواء الفتاة وتتحقق سعادتها وولائها للأسرة وشعورها بالإطمئنان والأمان الإجتماعي.

إن إهمال الفتاة خطيئة وأعظم جرما من ذلك أن يقسو الوالدان أو الإخوة على الفتاة ويسومونها سوم العذاب من ضرب وإهانة واستهزاء وتهكم وامتناع من تلبية رغباتها وحرمانها ، بل أعظم من ذلك ظلمها بعدم تزويجها من الكفء الذي ترضاه أو تزويجها برجل لا ترتضيه ولا تهوى معاشرته ، والأم تتحمل نصيبا كبيرا في ذلك.

إن الفتاة إذا أهملت وأوصدت في وجهها الأبواب وانقطعت عنها الأسباب وصارت محرومة من البسمة والفرحة والكلمة الطيبة والقلب الحنون والبيت الدافئ بالحنان وصادف ذلك ضعف إيمان وقلة وعي حملها ذلك على البحث عمن يتواصل معها ويعوضها الحرمان ويشبع عاطفتها ولو كان بالعلاقة المحرمة وكثير من شباب السوء يستغلون ضعف الفتاة وشتاتها ويوقعون بها.

إن هذه المشكلة بسيطة إن شاء الله إذا تداركت في البداية وعولجت من قبل الأسرة الواعية. ومع إهمال الأسرة فأخاطب الفتاة الواقعة في هذه المشكلة لأنها هي المعنية ،

وألخص حل المشكلة في هذه الوصايا العشرة فأقول لها

: 1- لا تيأسي أبدا واعلمي أن هذا بلاء من الله وامتحان لك ليرى ماذا تفعلين فاصبري واحتسبي الأجر من الله.
2- إن كنت حرمت من الأصحاب و… فأنت بحمد لله تتمتعين بالصحة والعافية والجمال والذكاء وكثير من الصفات الحسنة. فوجهي نظرك إلى ما حباك الله به من النعم واستثمري ذلك ولا تلتفتي إلى ما نقص منك وفاتك.
3- أحسني الظن بالله ولا تنظري إلى هذه المشكلة ياليأس والحزن بل أنظري لها بعين العبرة والفائدة واعلمي أنها تشتمل على فوائد كثيرة منها أن تراجعي نفسك وتصححي مسيرتك و…..
4- قوي صلتك بالله بالذكر والقرآن والدعاء واملئي قلبك بحب الله والرسول صلى الله عليه وسلم والصالحين. واستعيني به وتوكلي عليه.
5- هذا واقعك وقدرك كتب عليك لحكمة فيجب عليك أن تتعاملي معه بحكمة و أن تصلحي حالك بنفسك فتكيفي معه وابحثي عن حلول مناسبة وفرص جديدة.
6- أشغلي نفسك بالبرامج النافعة والإبداع ولا تستسلمي للفراغ القاتل والتحقي بالأنشطة الحسنة وطوري من قدراتك وإمكانياتك. وحاولي إدخال السرور على الآخرين وإسعادهم فإن هذا من أعظم أسباب انشراح الصدر.
7- اعتني بجمال نفسك ومظهرك واحترمي ذاتك وطوريها للأحسن بالقراءة و الهوايات المفيدة.
8- تفائلي وانظري إلى الحياة بنظرة حلوة واعلمي أن هذه المرحلة ستزول بإذن الله عما قريب فتماسكي وحافظي على دينك وخلقك.
9- احذري أشد الحذر من اللجوء إلى الصداقات المحرمة والعلاقات المشبوهة وتيقني أن هذا الطريق وإن كانت بدايته جميلة لكن ينتهي إلى خسارة عظيمة وخزي في الدنيا وحسرة وندامة في الآخرة.ولا تثقي بأحد مهما أظهر لك حسن النية وخاطبك بالألفاظ الحسنة وعبارات الحب والغرام.
10- تواصلي مع والديك وإخوانك وقوي صلتك بهم وتحاوري معهم وأوصلي لهم شكواك بطريقة لبقة ومناسبة ولا تنتظري منهم العطاء وتقتصري على اللوم والشكوى بل أنت بادريهم المشاركة واعتني باهتماماتهم ومواضيعم ولو كانت تافهة.

فإذا عملت بهذه الوصايا وغيرها من الأمور النافعة ستكون الحياة حلوة في نظرك وتشعرين بالسعادة بإذن الله.
وأخيرا فأنت تمتلكين القدرة والثقة وقادرة إن شاء الله على حل مشكلتك وإصلاح حالك وتغيير حياتك إلى الأفضل فحاولي ولا تيأسي وثقي بالله.
أسأل الله أن يفرج هم كل فتاة ويكشف كربها ويسعدها في الدارين ويحفظها من كل سوء.

تحياتي …..
:7_1_112[1]:




الله يعطيك العافية ياالغلا



يسلمـــوؤو ع النصـــآأإئح و عسى يستفيدون من هذا الموضوع ..~
يعطيج العافية عبير الورود ..~

تقبلي مروري..
اختج ..||نبضـﮯْ آلقصيـدْ ||




مشكور ياااااااعسل



تسلمى حياتى ع هيك نصائح والله يوفقك



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

أسباب البرود العاطفي بين الازواج

اسباب البرود العاطفي بين الازواج
عدم التسامح فى الجروح القديمة، ومحاولة الشريك حماية نفسه من تكرارها، بأن يغلق على مشاعره حتى لا ينجرح مرة أخرى.
المعاملة السيئة كالكلام بأسلوب جاف، أو عدم مراعاة احتياجات الآخر.. إلخ، كلها أمور تضع الحواجز بين الناس وتقضى على المودة بينهم.
اعتياد الزوج على زوجته بمميزاتها، مما يجعله غير مقدّر لمميزاتها التى أبهرته فى البداية، وعدم بذل المجهود والوقت الكافيين لتقوية العلاقة، طالما أنه ليست هناك مشاكل ظاهرة كخلاف أو شجار، وهذا يجعل الطرف الآخر يشعر أنه غير مرغوب فيه، فينسحب إلى عالمه الخاص.
ضعف وقلة التواصل والاقتصار على الكلام السريع عند تناول الوجبات، أو قبل النوم.
عدم التحدث فى الخلافات خوفاً من رد فعل الطرف الآخر، أو لأنه تم التحدث فيها من قبل، دون أن يثمر عن نتيجة جيدة.
شعور أحد طرفى العلاقة أن احتياجاته غير مشبعة، كالاحتياج إلى الأمان، التقدير، الحب.. إلخ.
مرور أحد الزوجين بأزمة تضعه تحت ضغط وتتركه قلقاً مكتئباً.
إنكار أن هناك أى مشكلة وتعليل النفس بأن الأمر ليس بهذا السوء، وبأن الأمور سوف تتحسن من تلقاء نفسها مع الوقت.
أفكار ونصائح للتعامل مع مشكلة البرود العاطفى

هل وصلت إلى سبب المشكلة؟ الآن اقرأى هذه النصائح واختارى منها ما يتناسب مع شخصيتك وشخصية زوجك ووضع العلاقة بينكما:

كونى واقعية: بمعنى ألا تتوقعى أن يكون زوجك رومانسياً كما كان أثناء الخطوبة أو أيام الزواج الأولى، فلكل مرحلة شكل الحب الذى يناسبها، تماماً كالماء يأخذ شكل الإناء الذى يوضع به، لكنه فى النهاية يظل ماء.
الحوار القائم على الاستماع الجيد الذى يؤدى إلى تفهم وجهة نظر الطرف الآخر ومشاعره، وليكن هدفكما الوصول إلى حل بغض النظر عمن المخطئ.
اسألى نفسك عن نصيبك من المسئولية، وكونى مستعدة لإصلاح أخطائك وجبر تقصيرك.
قبل أن تتحدثى مع زوجك، اقضى بعض الوقت بمفردك تفكرين به فى الأمور التى تودين مناقشتها معه.. مثل مخاوفك فى العلاقة، ما هى المساحات التى تحتاج إلى تحسين بحياتكما وعلاقتكما، ما هى توقعاتك من شريكك، وسيكون من الأفضل أن تسجلى هذه الأفكار بالكتابة، لأنها تساعد على جعلها واضحة أكثر، وعلى كشف المبالغات والأفكار الغير منطقية.
احرصى أن تقضى مع زوجك وقتاً خاصاً معاً فى الحديث والمرح والتنزه.
احرصى على اللفتات البسيطة التى تعبر عن الحب والاهتمام، وتذكى الرومانسية، كاستقباله بشوق عند عودته من العمل، إيقاظه بقبلة رقيقة، الاتصال به خلال اليوم للاطمئنان عليه، مفاجأته بإطعامه بيدك أثناء تناولكما الوجبات.. إلخ.
ادفعى السيئة بالحسنة، وهذا يحتاج إلى الصبر، وكما يقول الشاعر:
إذا أنت أكرمت الكريم ملكته *** وإذا أنت أكرمت اللئيم تمرد
عندما تجدين زوجك تحت ضغط فلا تحاولى أن تدفعيه إلى التحدث عن مشاكله ومشاعره، فقد ينسحب أكثر إلى قوقعته، ولكن قومى بعمل أشياء إيجابية تخرجينه بها من قوقعته.
ابحثى عن طريقة تعبرين بها لزوجك كل يوم عن احتياجك إليه، وتقديرك لما يقوم به من أجلك أنتِ والأبناء، وعن امتنانك لوجوده فى حياتك، فهذا يعزز شعوره برجولته.]




الله يعطيك العافية



التصنيفات
منوعات

الفراغ العاطفي

[sizeبسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفراغ العاطفي
:428::428::428::428::428::428:
ما أن تبلغ الفتاة سن التكليف حتى تبدأ بتكوين علاقاتها الجادة، وفي ذلك الحين تأسرها الكلمة… النظرة… التعامل.. وما أسرع ما تعلق بشباك المحبة، لمعلمة… أو صديقة… أو مدعي محبة.. سيما إذا كانت صاحبتنا قليلة خبرة، ولا تستشير.

ما أبعاد هذه المحبة؟! وما مغبة شبكتها؟وهل طريقها آمن؟ أسئلة محيرة مرعبة لا تطرأ عليها ولا تلوح لها بجهلها ولانشغالها بما في نفسها من غريزة جامحة تحتاج لإشباع في هذه المرحلة الخطرة، فما أحوجها لأن تبتهج بإجابة شافية لهذه الأسئلة، وما قد يحدثه تصرفها من عواقب وخيمة لا سمح الله عند وقوعها.

وقد تكون حبيبتنا رهينة الظروف المفرطة… في القسوة أحياناً، أو المفرطة في التسيب والانشغال العائلي أحياناً أخرى.

ثم تذهب في حلم اليقظة الذي قد يستمر أشهراً.. فإذا أفاقت وجدت نفسها في ضياع وهلاك، قد ينفعها الندم وقد لا ينفعها..

وقد تقول صاحبتنا حينما تفيق من هول الفاجعة: ما دوركم أيها المربون؟ أين أنتم أيها الآباء.. المعلمات.. المرشدات.. الداعيات؟
هل يمكن أن تقدموا لنا حلاً لهذه المشكلة مع العاطفة، لهذه المهلكة التي أوردتنا الموارد وضيعتنا في دروب المتاهات؟
سؤال عظيم وكبير في مضمونه يحتاج إلى جواب وأي جواب… فهلا تسمح لي بنيتي الحبيبة؛ لأن أضع أمامها الجواب الشافي بإذنه تعالى وبتوفيق منه، ولأن أحقق ما ترمي إليه نفسها المتعطشة المتلهفة وهنا أقول:
أولا: الحنان الأسري والإشباع العاطفي حين الطفولة من حق أولادنا، وإذا راهقوا فهم أشد حاجة إليه، ويجب إيصاله لهم بطرق مختلفة.

ثانيا: فتح باب الحوار مع الشباب، والإجابة على أسئلتهم بكل شمول على أن يكون ذلك بهدوء وتعقل واحتواءهم بكل ما تعنيه هذه الكلمات، وقدوتنا في هذا معلمنا العظيم رسول الله – صلى الله عليه وسلم – في حواره مع الشاب الذي قال له: "إئذن لي في الزنا قال: أتحبه لأمك؟ قال: لا، قال:أتحبه لأختك؟ قال: لا، وأخذ – صلى الله عليه وسلم – يسأله… وهو يقول كذلك الناس لا يحبونه".

ثالثا: احترام مشاعر الأولاد وتقدير كل مرحلة عمرية يمرون بها وإعطاءها حقها من جميع النواحي قدر الإمكان، الناحية العقلية والاجتماعية والنفسية ومحاولة سد حاجتهم فيها…

رابعا: التقرب إليهم، والتود لهم، وملاطفتهم.

خامسا: احترام علاقاتهم، واختيار الصحبة لهم منذ الصغر بإحسان انتقاء الحي والمدرسة.

سادسا: الابتعاد كل الابتعاد عن الاستخفاف والاستهزاء والتحقير…

سابعا: الثناء عليهم أمام الآخرين لما في ذلك من رفع لمعنوياتهم والإحساس بقيمتهم.

ثامنا: تكليفهم بأعمال محبة لهم، وإشعارهم بنجاحهم فيها ومكافأتهم عليها لأن في ذلك إعطاءهم للثقة في أنفسهم.

تاسعا: محاولة جذبهم واتخاذهم أصدقاء، ومصارحتهم، والاستماع لحديثهم والإنصات له، وتوجيههم دون إشعارهم بالوم والتأنيب وعدم إفشاء أسرارهم بعد المصارحة.

عاشرا: أخذ استشارته بأحد الأمور بقصد إعطائه الفرصة للشعور بنموه العقلي والعاطفي.

أحد عشر: مشاورة الفتاة في سن الزواج إذا تقدم لها أحد الخاطبين؛ لأن ذلك مما أمر به ديننا الحنيف.

اثنا عشر: إشغال وقتها بما تحبه وترغب فيه من الأعمال، وإعانتها ومساعدتها بطريقة تحبها فيه لتكون ربة بيت ناجحة، وإشعارها بأن سيكون لها مملكتها الخاصة بها قريباً بإذن الله تعالى.

ثالث عشر: الإكثار من الدعاء لهم دائما بحضورهم وفي غيابهم.

رابع عشر: عدم كتمان المشاعر الأبوية عنهم؛ لما في ذلك من سعادة لهم ورفع لمعنوياتهم.

خامس عشر: العطف عليهم دائما وخاصة عند المرض.

سادس عشر: إبعادهم بقدر الاستطاعة عن المثيرات الجنسية والعاطفية؛ لأنها لا تلبث أن تدفع إلى الرغبة في أي صورة كانت.

سابع عشر: إعطائهم الهدايا التي تناسبهم في مراحلهم العمرية، وما يتناسب مع ميولهم واتجاهاتهم.

ثامن عشر: حثهم على استغلال أوقاتهم وخاصة في الإجازة، دون التصريح لذلك وإنما باختيار الوسائل المناسبة، بإهدائه بعض ما يقرأ أو يسمع على أن يشتمل على تشويق لجذبه.

هذه نصائح للمربين من أمهات ومعلمات ومرشدات عسى أن تعود عليهن بالنفع والفائدة.

د. رقية بنت محمد المحارب:icon_wink:
منقول:7_1_112[1]::8_8_18[1]:

="6"][color="seagreen"][/color][/size]




يسعدني اكون اول من ترد علا موضوج الجميل الرائع
تسلمي ياقموره

تقبلي مروري




مشكوره وجزاك الله خير



موضوع رائع
الله يعطيج الصحه والعافيه



يسلمو



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

فن الإحتواء العاطفي بين الزوجين‏

فن الاحتواء العاطفي بين الزوجين )

الزواج ميثاق غليظ هكذا ذكر في القرآن الكريم ( وجعلنا بينكم ميثاقً غليظا )
قاعدة: الاستكشاف والتكيف والتراحم والوداد والتوافق لبنات مهمة في بناء عش الزوجية.
فالزواج خطوة مصيرية في حياة الإنسان،بل هو نقطة تحول فيها
به تزداد المسؤولية الاجتماعية للفرد وتتضاعف شبكة علاقاته
الاجتماعية وفاعليته في مجتمعه أيضاً،إذ يصبح منتج لأهم لبنة
في معمار المجتمع .ورغم ذلك فإننا ـ أفراداً ومجتمعات ـ لا نولي
هذه الخطوة ما تستحقه من الاهتمام، ربما ظناً منا أن الزواج
مسألة فطرية لا تحتاج إلي دربه أو تدريب والنتيجة ما نراها…
اُسر مفككه،وأُُخرى متناحرة، وثالثة تخلو من المودة والرحمة وكلها
تدفع بأبناء ينخرون في بُنية المجتمع ويعيثون فيها فساداً،ففاقد الشيء
لا يعطيه والأب والأم التعيسين في حياتهم الزوجية لن يقدما للمجتمع أبناء
صـــــالحـــــين…. (( الزواج الصحي إذن))ــ إذا جازت التسميةــ شرط مسبق
ليس فقط لسعادة الزوجين،بل لإصلاح المجتمع،ولا أقصد بالزواج الصحــــــي
خلو الزوجيــن من الأمراض،بل نجاحهما في بناء عش يقدم كل أغراض الزواج
من المودة والرحمة والذرية الصالحة و العفاف وتدعيم التواصل بين العائلات…

"الأنوثة:هي رأس جمال فإذا ما استهانت بها وأخفتها وتجاهلت عنها حتى ضيعت شيئاً
منها فإنها سوف تفقد مكانتها عند الزوج ((فقوة في ضعفها))"..

وروح الرجولة" لدى الزوج فن ومهارة تحتاجها كل أنثى _ والرجولة ليست في علو الصوت أو
التسلط ــ أو الجلافه وعدم الإحساس بالأنثى ــ الرجولة هي ـ الحنو على الأنثى كانت زوجة
أو أم أو أخت ـ والرفق بها وعليها ـرفقاً بالقوارير فخيركم خيركم لأهلة ـ صلوات ربي علية ـ

ومن أهم اسباب نجاح الاحتواء العاطفي ؟
1/ الثقــة بين الزوجين .
2/ الصراحـــه .
3/ الرفق والتراحــم .
4/ فن الاعتذار .
5/ فن التغافل عا العيوب .. وهذا فن يجهله الكثير .. إن لم يكن احد منكما يعالج ويصوب
الاسلوب الآخـــر من يصوبه !! فن لذيذ ..
6/ الذكاء العاطفي !! ومتى ما كانت الزوجة ذكيه عاطفياً بكل سهوله تستطيع
إحتواء شريك حياتها .. وكذالك الزوج ..
7/ الحنان ـ وهذه الصفة رائعه بحق !!
8/ المرآه كائن سهل جداً .. تستطيع بحبكـ لها تمتلكـ عليها كل شيء
!!
9/ الطفل صعب التعامل معه .. والزوج ( طفــل ) يحتاج لرعاية بدفء ..
10/ الاحترام .. هذه صفة جليله .. ورائعه .. حينما يعلم الابناء ان والدهم يحترم امهم ويقدرها ،
ويتعب من اجلها ..
11/ إحساس الابناء بالحب الذي يسري بين والديهم ، يذكي الاجلال والاحترام اكثر ..




يسلمووووووووووو حبيبتي رووووووعة



خليجية



شكرا جزيلا لكى يانور



يسلمواااا الايادي قلبي و يعيطيكي العافية




التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

إحذر الفراغ العاطفي ربما يسبب لك عقدة نفسيه

إحذر الفراغ العاطفي ربما يسبب لك عقدة نفسيه

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إذا لم يجد الشخص إشباعا عاطفيا داخل إسرته وكبتت مشاعره ووجد نفسه غير قادر على التعبير العاطفي
بسبب تشدد الأسره وسياسة العيب
المتبعه في معظم الأسر العربيه .
لربما انه يعيش حالة من الفراغ العاطفي والبحث عن الحب والحنان
أينما وجده .

فيلجئ هذا الشخص إلى البحث عن شريك يملئ له الفراغ العاطفي ونقص الحب الذي لم يجده داخل أسرته.

فإذا ما وجد هذا الشريك يبدأ بسد نقصه
وملأ فراغه العاطفي بما يسمعه من هذا الشخص ويراه .
وفي أغلب من يجده هذا الشخص من شريك لا تكون عواطفه حقيقيه ويكون غير صادق بها لأسباب كثيره قإما ان يكون متصنعا للعواطف أو كاذبا بها او انه يتخذه للتسليه وقتل الفراغ فلا يقابله
إلا وقد رتب أقواله وأفعاله ولا تكون عواطفه عفويه معبره عن إحساسه وقوة مشاعره فيجعله يشعر بأن ما يقدم له من عواطف وأحاسيس حقيقيه ليخدعه بها لغاية في نفسه .
فإذا ما إنتهى دور هذا المسكين من حياته بعد أن يمل منه أو يأخذ غايته ومراده منه يتركه صريع الزيف محطم المشاعر والإحساس .
فيكون بذلك أوصله إلى خيارين لا ثالث لهما .
إما أن يفقده الثقه في نفسه ومجتمعه ويسبب له عقدة نفسيه
أو أنه يولد له عدم القناعه بأي عاطفه او إحساس حقيقي يقابله
فإذا ما تزوج أو تزوجت لم يجد أن عاطفة شريكه مكتمله ويظل يعقد المقارنات بين هذه العواطف الحقيقيه وبين العواطف المزيفه التي لم يستطع تملكها من حبيب تخلى عنه فيبقى غير قانع ودائم البحث عن عواطف تشابه عواطف حبيب غدر به وتركه