التصنيفات
منتدى الرشاقة

6أطعمة تجنبوها على العشاء للرشاقة

يعتبر الأشخاص الذين يتناولون طعامهم في وقت متأخر أو هؤلاء الذين يستيقظون في منتصف الليل لتناول وجبة خفيفة الأكثر عرضة للبدانة واكتساب الوزن، بالإضافة إلى خطر إصابتهم بحرقة في المعدة .
ويؤدي الإفراط في تناول طعام العشاء إلى فقدان الشهية في صباح اليوم التالي‏،‏ وبالتالي عدم تناول طعام الإفطار المهم للغاية.
وينصح أخصائيو التغذية دائماً بأن لا تشتمل قائمة الطعام في المساء على مثل هذه الأطعمة التي قد تتسبب في زيادة الوزن وعسر في الهضم :
البيتزا: تحتاج المعدة إلى الراحة قبل النوم، وبالتالي إن تناول الوجبات الدسمة كالبيتزا قد لا تكون فكرة صائبة، فصلصة الطماطم تحتوي على مستويات عالية من الحموضة، ومكوناتها قد تجعلك تشعرين بالحرقة طوال الليل.
الحلويات: لتجنب الكوابيس والأحلام المزعجة، عليك أن تمتنعي عن تناول الحلويات قبل النوم، إذ أظهرت دراسة أن 7 من بين 10 أشخاص يتناولون الطعام الجاهز والحلويات هم أكثر عرضةً للكوابيس. الأطعمة الدسمة: ترهق المعدة أثناء عملية الهضم، ولذلك تجنبوا تناول الوجبات السريعة أو المكسّرات أو الأيس كريم أو الجبن كامل الدسم قبل الخلود إلى النوم.
الفريز والتوت: البذور الصغيرة الموجودة فيهما تسبب مشكلة في جيوب الأمعاء الغليظة التي يمكن أن تلتهب، رغم أن منافع هذه الفواكه كثيرة، إنما يجب تناولها بإنتظام ويفضّل أن لا يتم ذلك قبل النوم.
الأكل الحار: لا توجد مشاكل بتناول الأطعمة الحارة المثضاف إليها البهارات الحارقة ما دامت الكميات متوسطة، ولكن عندما تشعرين بالجوع ليلاً وترغبين في تناول الطعام ابتعدي تماماً عن إضافة أي من أنواع الفلفل الحار، فذلك يزعج معدتك قبل النوم ويتسبب لك بحرقة طوال الليل.
المعكرونة: تحتوي المعكرونة على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أن صلصة المعكرونة سواء الحمراء أو البيضاء قد تسبب الحموضة واضطرابات في الجهاز الهضمي عند تناولها مساءً أو قبل النوم مباشرة.



شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥



بوركتي



مشكورة عالمعلومة



مشكوورة خيتو
كثير استفدت منو
♥♥♥



التصنيفات
منوعات

طريقة عمل وجبة سريعة للغداء او العشاء طبختي

المقادير:كيس هوت دوج 2 ثمرةفلفل رومى مقطع 2 ثمرةبصل مقطع حلقات 2 ثمرةطماطم 1/2 كوب جبنة موتزاريلا 2 ملعقة كبيرةزيت 1/2 ملعقة صغيرةقرفة ملعقة صغيرةزنجبيل مقدارملح مقدارشطة التحضير:سلق الهوت دوج كما هو مبين على العبوة و يقطع حلقاتالطبخ: يشوح البصل فى الزيت ثم اضيف الفلفل وبعد دقيقتان اضيف الهوت دوج و الطماطم و اتركهم حتى تتبل الطماطم و اضيف التوابل وبعدين اقفل النار ،اضيف الجبنة



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تناول وجبة العشاء بصورة مبكرة سر الرشاقة للعناية بالشعر

تناول وجبة العشاء بصورة مبكرة سر الرشاقة:7_1_110v[1]:
تمتنع بعض الفتيات عن تناول وجبة العشاء حرصاً منهن على
الرشاقة ولا يلتفتن إلى المضاعفات الصحية المترتبة على ذلك
ولكن هذا الأمر قد يحتاج لوقفة حيث يؤكد الخبراء أن تناول
وجبة العشاء مبكراً هو الأفضل صحياً، فبعد تعب ونشاط النهار
تأتي وجبة العشاء التي تكون وجبة خفيفة، ومتوازنة لعدم وجود نشاط
وطاقة في الليل .وبالرغم من أن وقت العشاء هو وقت راحة وانشراح ومتعة مع الأسرة فإن الوقت المثالي له يكون ما بين الساعة السابعة
إلى الثامنة مساءً. ولكن متطلبات الحياة المعاصرة التي لا تسمح بذلك،
مما يجعل تناول الغالبية وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل:7_12_1[1]:



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

اضرب المرأه قبل الغداء وبعد العشاء مع امثال ادخلوه

~*¤ô§ô¤*اضرب قبل الغداء وبعد العشاء ..!!..*¤ô§ô¤*~‏

ضحكت كثيرا قبل ايام وانا اطالع كتابا مثيرا جمعة كاتب مصري يحوي طرائف سلبية واقوال سيئة عن المراة جمعها صاحبنا من هنا وهناك وبالاخص طبعا من الحارات الشعبية المصرية والتي هي ليست غريبة ابدا عن المجتمعات العربية الاخرى لكن اغرب مثال قرأته كان من روسيا والذي يقول " اضرب قبل الغذاء وبعد العشاء " ، وقد قرت بعد قراءة المثل البحث عن مواطن روسي يشرح لي لماذا قبل الغذاء وبعد العشاء .
والامثلة السيئة عن المراة العربية ليست للنكتة او الثرثرة بل تعبر في الواقع عن نظرة الناس الى المراة سواء في العصر الحالي او في اجيال سبقت واستخدام هذه الامثلة شائع بين الناس حتى في ظل الثقافة العصرية والفضائيات لان التعليم الاسري والمدرسي والقوانين التي نسنها نحن الرجال لم تتغير وبقيت هي هي بالرغم من دعوات المسؤولين عندنا النظرية بضرورة تغير النظرة الدونية للمراة والتي تمارسها المراة نفسها التي اجبرها الرجل ان تتعامل معها كما تتعامل الشعوب المحتلة مع محتليها ، الفرق الوحيد ان المراة العربية لا زالت اسيرة هذه النظرة الدونية ولم تقف موقفا حاسما لاقرار حقوقها بل تعاملت كثيرا مع ذلك وظلت تتارجح بين الفتات الذي يرميه الرجل لها وبين احلامها التي سرعان ما تخبو .
انها مصيبة ان المراة قد تربت على ان تكون هي دائما الطرف الضعيف في اي معادلة وتوافق تطوعا لظلم نفسها ايضا، حيث ان التربية الاسرية تعد اهم ركيزة يستند عليها الانسان في تشكيل افكاره ومبادئه فالطفل دائما يتربى على ضرب اخته او شتمها او السيطرة عليها وهذا سبه يعود الى الام التي سمحت بمثل تلك الامور ان تحدث .
وكانت الامثال الشعبية السلبية احد اشكال التميز التي تجسد كل ما سبق والغريب ان النساء يروين هذه الامثال ويقمن بتاليفها قبل الرجال وبالتالي اصبحت المراة ايضا طرفا آخر في التميز الموجه ضدها ، اي ان المراة تظلم فانا كثيرا ما اسمع جدتي ونساء الحارة والحموات يروين مثل هذه الامثال.

.
امثال شعبية تكرس دونية في العالم العربي

ان مات اختك انستر عرضك .
– البنت يا تسترها يا تقبرها .
صوت حية ولا صوت بنيه.
وري جوزك دمعتك ولا توريه لقمتك .
هم البنات للمات .
بارك الله بالدابة السريعة والمراة المطيعة.
قالوا طلق ام حسن وخذ ام حسين ، قال الله يلعنهم الثنتين .
اذا بدك تجيب غراب البين اتجوز ثنتين .
في المقبرة ولا في حضن مره.
اتجوز معلقة ولا تتجوز مطلقة .
– ما احلى فرحتهم لو ماتوا بساعتهم.
ام البنت مسنودة بخيط … وام الولد مسنودة بحيط .
اكسر للمرة ضلع بيطلعلها 22 ضلع .
هم البنات للمات لو عرايس او مجوزات .
البنية بلية .
يا مخلفة البنات يا شايلة الهم للمات .
تجوز الارملة واضحك عليها وخذ من مالها واصرف عليها.
النسوان مصايد الشيطان .
الي راسها بتوجعها صيت ابوها بينفعها .
طب الجرة على تمها تطلع البنت لامها .
شاورهن وخالفوا شورهن .
اسمع للمرة ولا توخذ برايها .
مرة ابن مرة الي بيعطي سره للمرة .
ابوي ما بقدر الا على امي .
المرة لو طلعت عالمريخ آخريتها للطبيخ .
اسحب البنت من كمها تطلع البنت لامها .
غيرة مفتاح طلاقها .
كيد النسا بالنسا ولا تكيدهن بالعصا .
جوزت بنتي لارتاح من بلاها اجتني واربعة وراها .
موت البنات من المكرمات .
.
امثال شعبية تكرس دونية في العالم الغربي

وليس العرب وحدهم الذين يضربون الامثال السلبية في ، والامثلة التالية من دول غربية توضح ذلك .
أمثال انجليزية :.

سلاح لسانها .
النساء والجسور تحتاج دائما لترميم .
النساء شر لا بد منه .
من ملك امرأة فقد ملك ثعبانا .
اخر ما يموت في الرجل قلبه وفي لسانها .
أقوى قوة نسائية في العالم دموع .

أمثال من دول أخرى

النساء يتعلمن البكاء ليكذبن ( مثل روماني) .
التي تحب اثنين تخدع كلاهما ( مثل برتغالي ) .
لا تمدح زوجتك قبل 7 سنوات من الزواج ( مثل اوكراني ) .
لا تكف عن الكلام الا لتبكي ( هندي ) .
اشبع باكذوبة والكلب بعظمة ( من اقليم الباسك ).
اذا وجدت 3 نساء في البيت فهناك مأتم ( فرنسي ) .
تغلب الشيطان ( ايرلندي ) .
شيطان الرجل ( ألماني ) .
لا تثق ب حتى وان مات ( يوناني) .
وعود تكتب على صفحات الماء (يوناني ).
كظلك اتبعها تهرب منك ، واهرب منها تلحقك (اسباني).
مراقبة برغوث اسهل من مراقبة امرأة ( بولندي ) .
اذا اخفق الشيطان في التسرب الى مكان ارسل امرأة ( صيني).
زوجتي بغلتي ( الجبل الاسود).
الشيطان استاذ الرجل وتلميذ ( ياباني).
لا تستند الى الجدار المائل ولا الى (تشيكي).
النساء والقط كلهن سود في الظلام (بوسنة ).
اذا اردت ان يذاع أمر فافشه الى زوجتك (أستونيا




يعطيك العافيه حبيبتي ..

مانحرم من جديدك ..

تقبلي زحلطتي ..




خليجية



الله اعافيكوا يا بنات ومشكوره لقرائتكم وتشجيعي



ياة مفيش ولا مثل حلو عن البنات ابدا دا على اساس الرجال هم ملائكة الارض



التصنيفات
منوعات

حكم تاخير صلاه العشاء

هذه مجموعة أسئلة يجيب عليها الشيخ ( عبد العزيز بن باز ) – رحمه الله – في حكم تأخير صلاة العشاء إلى ثلث الليل ، أو إلى نصفه ، وإليكم الفتاوى ..

عنوان الفتوى : ( تأخير صلاة العشاء إلى الساعة الحادية عشر ليلا ) :

السؤال : ( ما حكم تأخير صلاة العشاء عن وقتها؛ لأن بعض الناس يقولون: إن تأخيرها عن وقتها للنساء أفضل؟ )

الجواب : ( السنة في العشاء في حق الرجال إذا رآهم الإمام اجتمعوا عجل، وإذا رآهم أبطأوا أخر بعض الشيء حتى يجتمعوا، هكذا كان النبي يفعل -عليه الصلاة والسلام-، في صلاة العشاء، إذا رآهم اجتمعوا صلى، وإذا رآهم تأخروا لم يعجل -عليه الصلاة والسلام- حتى يتلاحقوا، أما المرأة فتصلي في بيتها متى تيسر لها ذلك، إذا غاب وقت المغرب غاب الشفق الأحمر وأذن العشاء تصلي، سواء في أول الوقت أو في آخره، وقت العشاء ينتهي إلى نصف الليل الأوسط، تصلي قبل نصف الليل والحمد لله متى يسر الله لها ذلك، بين غروب الشفق وبين نصف الليل، والأذان علامة على دخول الوقت، إذا دخل وقت العشاء فإذا صلت بعد الأذان حصل المقصود، أو تأخرت بعض الوقت لا بأس، لكن يكون قبل نصف الليل ) انتهى .




12 مشاهدة ولا أحد يرد!!!!



سبحان الله وبحمده



أستغفر الله



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التخلي عن العشاء يطيل العمر

قال خبير الماني أمس إن التخلي عن وجبة العشاء يطيل العمر بإذن الله تعالى ويمد الإنسان بالنشاط والحيوية ويخلص الجسم من الهرمونات غير المناسبة.
وأشار البروفيسور يوهانيس هوبار المتخصص بالطب الباطني في مقال بقلمه نشرته صحيفة (راينيشه تسايتونغ) الصادرة في مدينة وبلينس الألمانية الغربية إلى أن سكان جزيرة اوكيناوا اليابانية الذين يزيد متوسط أعمارهم عن مائة سنة لا يزالون يتمتعون بصحة جيدة وهكذا فإن الاسم المتعارف على هذه الجزيرة هو جزيرة ذوي أعمار المائة عام.

وقال الخبير إن سر تعمير هؤلاء السكان يكمن في أمرين أولهما تخليهم عن وجبة العشاء والآخر هو تغذية أنفسهم بالخضار والسمك مع حرصهم على عدم تناول الطعام حتى يؤول الأمر بهم إلى درجة الشبع بل إنهم يشعرون دوماً بتناول طعام أكثر ولكنهم لا يقدمون على ذلك مبيناً أنه بمفهوم آخرين فإنهم تخلوا عن وجبة العشاء.

وأوضح أن هذا الأسلوب السليم من تناول الأطعمة يعمل على تخفيف الوزن وتنشيط الجسم ومده بحيوية ملموسة.. وذكر الاخصائي الألماني في الطب الباطني أن هناك مثلاً وحكمة آسيوية قديمة ويبلغ عمرها 3000 سنة تقول أُترك طعام وجبة العشاء لأعدائك.

وقال الخبير الألماني الذي يركز في اختصاصه على الهرمونات إنه متأكد جداً من أن التخلي عن الطعام لمدة 16 ساعة يومياً يؤثر إيجابياً على هرمونات الجسم منوهاً في الوقت نفسه إلى أنه بأربع عشرة ساعة بعد الاستغناء عن تناول الطعام يتزود الجسم بهرمونات الفتوة والصبا والتي تعرف باسم «دي. اتش. ي. ايه» و «ميلاتونين» والتي أيضاً مسؤولة عن تركيب وبناء هرمونات الرجولة وهرمونات الأنوثة.

وبيَّن بأن هذه الهرمونات تتواجد لدى الذين تبلغ أعمارهم ما فوق 80 عاماً بنسبة 20 بالمائة بينما يطلق عليها في الواقع هرمونات الشباب في إشارة إلى مدها الجسم بالقوة والحيوية والنشاط. وبيَّن أنه في حال عدم انشغال الجسم بالهضم يفرغ عندئذ في إنتاج هرمون ميلوتينين المسؤول عن تنظيم النوم وأن التخلي عن النهم والإفراط في تناول الطعام يعمل على تنشيط عملية الاستقلاب والتي يعرفها الأطباء أيضاً بعملية الايض أي عملية الهدم والبناء للخلايا في الجسم.

وحسب الخبير يؤدي الاستغناء عن وجبة العشاء إلى إفراز الجسم هرمون (سوماتروبين) الذي تتركز وظيفته على تزويد الجسم بصفات الفتوة وصغر السن وبناء العضلات وصقل جلد الوجه والنسيج الجسماني الداخلي ويعمل أيضاً على تكديس الدهن والدسم في الجسم وخاصة البطن والفخذين فضلاً عن أنه يعمل على تقوية الذاكرة وانعاشها.

و ننتظر ردودكم لا تتعشون ها




خليجية



الناس الكبار يقولون اتعشى واتمشى
يعني ..
لو تعشيت امشي واتحرك ولا تنام ثقيل بطن

شكرا عيوني
موضوع مفيد




خليجية



خليجية



التصنيفات
منتدى اسلامي

في الصحيحين عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ( إن أثقل صلاة على المنافقين صلاة العشاء وصلاة الفجر، ولو يعلمون ما فيهما لأتوهما ولو حبوا. )

خليجيةفي الصحيحين عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:

( إن أثقل صلاة على المنافقين صلاة العشاء وصلاة الفجر، ولو يعلمون ما فيهما لأتوهما ولو حبوا. )




بارك الله فيكي أختي

طرح شيق ومفيد

وتميز متألق ..

ننتظر الجديد اختي شرووووق ..




خليجية



بارك الله فيكى

خليجية[/IMG]




جزاكي الله خير



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اطعمة تجنبيها على العشاء

يعتبر الأشخاص الذين يتناولون طعامهم في وقت متأخر أو هؤلاء الذين يستيقظون في منتصف الليل لتناول وجبة خفيفة الأكثر عرضة للبدانة واكتساب الوزن، بالإضافة إلى خطر إصابتهم بحرقة في المعدة.
ويؤدي الإفراط في تناول طعام العشاء إلى فقدان الشهية في صباح اليوم التالي‏،‏ وبالتالي عدم تناول طعام الإفطار المهم للغاية.
وينصح أخصائيو التغذية دائماً بأن لا تشتمل قائمة الطعام في المساء على مثل هذه الأطعمة التي قد تتسبب في زيادة الوزن وعسر في الهضم عند النساء:
البيتزا:
تحتاج المعدة إلى الراحة قبل النوم، وبالتالي إن تناول الوجبات الدسمة كالبيتزا قد لا تكون فكرة صائبة، فصلصة الطماطم تحتوي على مستويات عالية من الحموضة، ومكوناتها قد تجعلك تشعرين بالحرقة طوال الليل.
الحلويات:
لتجنب الكوابيس والأحلام المزعجة، عليك أن تمتنعي عن تناول الحلويات قبل النوم، إذ أظهرت دراسة أن 7 من بين 10 أشخاص يتناولون الطعام الجاهز والحلويات هم أكثر عرضةً للكوابيس.
الأطعمة الدسمة:
ترهق المعدة أثناء عملية الهضم، ولذلك تجنبوا تناول الوجبات السريعة أو المكسّرات أو الأيس كريم أو الجبن كامل الدسم قبل الخلود إلى النوم.
الفريز والتوت:
البذور الصغيرة الموجودة فيهما تسبب مشكلة في جيوب الأمعاء الغليظة التي يمكن أن تلتهب، رغم أن منافع هذه الفواكه كثيرة، إنما يجب تناولها بإنتظام ويفضّل أن لا يتم ذلك قبل النوم.
الأكل الحار:
لا توجد مشاكل بتناول الأطعمة الحارة المثضاف إليها البهارات الحارقة ما دامت الكميات متوسطة، ولكن عندما تشعرين بالجوع ليلاً وترغبين في تناول الطعام ابتعدي تماماً عن إضافة أي من أنواع الفلفل الحار، فذلك يزعج معدتك قبل النوم ويتسبب لك بحرقة طوال الليل.
المعكرونة:
تحتوي المعكرونة على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أن صلصة المعكرونة سواء الحمراء أو البيضاء قد تسبب الحموضة واضطرابات في الجهاز الهضمي عند تناولها مساءً أو قبل النوم مباشرة.



صدقتي غاليتي. مشكوره



احسنتي



التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

العشاء مع هذي الاكسسورات غير أحدث موضة

أواني منزلية خاصة لحفـ،ـلإآت عشــآءرومــآنسية خليجية

خليجية

..

[ 1 ]
شكل القلـبخليجية

مرح وطريق رومانسي جميل جدآ ،
للمناسبات الخاصة والأحتفالات الرومانسية..

خليجية

خليجية

خليجية

[ 2 ]
الصحون الخزفية البيضآء هي الخيار الامثل لتزيين الطــآولآت الرومـآنسية ..
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

[ 3 ]
تزيين الطـــاولات بالزهور والقطع الصغيرة على شكل قلوب ..


خليجية

[ 4 ]
ممكـــــن أيضــآ تزيينهــآ بالخضروات والشموع ..
او الزهور والشموع معآ .. او مزهريات مملؤة بالماء والحصى والورد ..
أوبقطع الكريستال..


خليجية

خليجية

خليجية

آتمنـ،ـى ـآ أنهـآ رإآقـ،ـت لكم خليجية

خليجية

..

ودي..




روعه حبيبتي



واااااااااااو



مشكورات على مروركم الغالى يالغاليات

احبـــــــــكم فى الله




خليجية



التصنيفات
إجابات , اسئلة و اجوبة, ساعدوني

رجاء وصفات لوجبة العشاء لذيذة و سريعة

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
اتمنى ان احصل من خلال هذا الموقع الرائع و الجميل و الذى استفيد منه في مختلف النواحى اتنمى ان احصل على افكار جديدة و خفيفة و لذيذة لوجبة العشاء
و جزاكم الله خيرا

:010::010::010::010:

:2kqfby1::2kqfby1:




خليجية
http://fashion.azyya.com/42784.html صاحبة الطبخة *عاشقة الفردوس*
http://fashion.azyya.com/37227.html صاحبة الطبخة *جوجو*
http://fashion.azyya.com/40490.html صاحبة الطبخة غرام الكون
http://fashion.azyya.com/39847.html صاحبة الطبخة اسماء عادل
http://fashion.azyya.com/39478.html صاحبة الطبخة ~ فدا الكويت ~
http://fashion.azyya.com/37660.html صاحبة الطبخة أم حبيبــــــــــــــــــة
http://fashion.azyya.com/31918.html صاحبة الطبخة أم حبيبــــــــــــــــــة
http://fashion.azyya.com/38820.html صاحبة الطبخة أم حبيبــــــــــــــــــة
http://fashion.azyya.com/34266.html صاحبة الطبخة *عاشقة الفردوس*
http://fashion.azyya.com/33882.html صاحبة الطبخة أريــج الشــوق
http://fashion.azyya.com/33259.html صاحبة الطبخة ام زياد المصرية
http://fashion.azyya.com/1826.html صاحبة الطبخة !.. وسوومة ..!
http://fashion.azyya.com/3539.html صاحبة الطبخة khokha1
http://fashion.azyya.com/20968.html صاحبة الطبخة *عاشقة الفردوس*
http://fashion.azyya.com/43342.html صاحبة الطبخة أميرة وتاج راسنا
http://fashion.azyya.com/43336.html صاحبة الطبخة أميرة وتاج راسنا
http://fashion.azyya.com/43338.html صاحبة الطبخة أميرة وتاج راسنا

خليجية
http://fashion.azyya.com/26205.html صاحبة الطبخة ~ فدا الكويت ~
http://fashion.azyya.com/23012.html صاحبة الطبخة أميرة وتاج راسنا
http://fashion.azyya.com/38019.html صاحبة الطبخة ~ فدا الكويت ~
http://fashion.azyya.com/13442.html صاحبة الطبخة ~ فدا الكويت ~