التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

حمله السير ع الاقدام وحملـه لاللمشربات الغازية

خليجية

مرحبااا بالجميع ..

حبيت اسوي حملتين مهمتين وانا بعاني منها

والي حابه تشارك حيآها الله الحمله مفتوحه للجميع ..

/

حمله السير ع الاقدام :

حبيت يكون بينا تشجيع وتفاعل حلو

وكل وحده تساعد الثانيه وتشجعها في المشي اليومي لانه مهم بعد الاكل والوجبات الدسمه

تحاول تحرق الاكل وتنشط الجسم وتكون نشيطه

بدل من الللجوء الى النوم والكسل والترهلات البطن وبروزه ويعطي منظر غير لائق

او حتى تتضايق لما تشوفين جسمك في المرايه

نحاول نخصص كل يوم لو مُجرد " ساعه الى ساعه ونص " مشي على الاقدام

والي ماتقدر في الخروج ممكن تحاول المشي في البيت والصعود على الدرج اكثر من 30 مره

/

حملة لا للمشروبات الغازية :

طبعا للاسف البعض منه مدمن المشروبات الغازيه وبالاخص انا

للاسف ممكن اجلس مايقارب اسبوع كامل بدون ماء وكله مشروبات غازية

في اليوم تقريباّ 8 او 10 اشرب بيبسي

وهذا الي يسبب لنا الانتفاخ في البطن وبروزه وايضا يسبب مشاكل في الكله

واهني بدورنا نحاول نشجع بعضنا البعض ونحاول نخفف كثر مانقدر من هذا المشروب

ونلجا لشي يفيدنا بدل مايضرها مع مرور الزمن

………

طريقة المشاركه في الحمله :

اتمنى من كل خواتي الي حابه تنظم للحمله تكون " جاده " وكل بياناتها تكون حقيقيه

وتشاركنا بيومياتها بالتفصيل :

1- الاسم :

2- الوزن :

3- الطول :

4- المشكله الي تعانينها :

5- هدفك :

،،

وهذا " شعار الحمله "

خليجية

واتمنى اشوف تفاعلكم معاي ونوصل الهدف الي نبيه باذن الله …

كيكة ترفة

خليجية

خليجية




مشكوره قلبي
موضوع جدا رائع
ومتميز



مشكوره قلبي
موضوع جدا رائع



لازم نثبته ياسكرة عشان الحمله تكبر



أنا معكم

الاسم:
اماراتيه وافتخر

الوزن:
87

الطول:
154

الهدف:

الأول: الوصول الى 70

الثاني: الوصول الى 60

الثالث: الوصول الى 50

يا رب وفقنى




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المشروبات الغازية والحجم العملاق

ينتشر بين بعض أفراد المجتمع عادة تناول المشروبات الغازية والمشروبات الصناعية، عند تناول الشطائر والمعجنات
والبسكويت، ومع توفر هذا الكم المتنوع والهائل من المشروبات المعبأة، وجب علينا مراجعة أنفسنا في مقدار ما نتناوله من بعض المشروبات، وعلى الأخص تلك التي تحتوي على مقادير مرتفعة من السكر. فعند تناول مشروب غازي (الحجم الكبير) الموجود في مطاعم الوجبات السريعة، فإن هذا يضيف للجسم مقدار ما يقارب من 400 سعر حراري، وعند تناول هذا المشروب أربع مرات أسبوعيا، فإن هذا يزود الجسم بمقدار 1600 سعر حراري، وبلغة الأوزان، فإن هذا يعادل أكثر من 10 كيلو جرامات من الشحوم بعد عام واحد فقط.
بينما يعتبر الارتشاف البطيء لهذا المشروب الغازي (ومثله بعض المشروبات المحلاة مثل شراب الفاكهة المنتشر في بعض المدارس)، فإن هذا يغرق الأسنان بالسكريات التي تشجع على التسوس، والذي يستمر تأثيره في الفم لمدة 20-40 دقيقة. وعلى الجهة الأخرى، فإن تناول كوب من الحليب أو اللبن يزود الجسم بربع إلى ثلث مقدار الكالسيوم الموصى بتناوله يوميا، أما تناول علبة دايت من بعض المشروبات الغازية (المخصصة للحمية) التي قد لا تزودك بالسعرات الحرارية ولا تشجع على التسوس، لكنها تزودك بعض المواد الكيميائية والمواد المضافة التي حتى الآن يثار الشكوك في سلامتها الصحية، ولا تزودك بأي كالسيوم على الإطلاق، بل ربما تمنع امتصاص الكالسيوم من الغذاء. ويظل الماء هو أفضل الاختيارات ليكون مشروبك الأساسي، فهو يروي العطش، وخال من السعرات الحرارية.



خليجية



خليجية



خليجية



مشكوره



التصنيفات
منوعات

المشروبات الغازية الدايت تقتل!

تعتبر المرأة المتمتعة بصحة تامة التي تتناول قنينة أو اثنتين من المشروبات الغازية الدايت في اليوم في مرحلة انقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة بذبحة قلبية أو غيرها من أمراض القلب، بحسب دراسة أميركية حديثة. فقد تبين في الدراسة أن المرأة التي تتناول قنينة أو اثنتين من هذه المشروبات في اليوم تصبح أكثر عرضة بنسبة 30 في المئة للإصابة بمشكلة في القلب مقارنةً بالنساء الأخريات، ونسبة 50 في المئة من هذه النسبة قد تكون أكثر عرضة للوفاة لسبب مباشر أو غير مباشر.
إلا انه استناداً إلى هذه الدراسة طرحت تساؤلات كثيرة، فقد أكد الباحثون أن الدراسة كشفت وجود علاقة ما بين تناول المشروبات الغازية الدايت والإصابة بأمراض القلب بالنسبة إلى المرأة في مرحلة انقطاع الطمث، لكن لا يمكن أعتبارها سبباً مباشراً حتى الآن مما يتطلب إجراء مزيد من الأبحاث والدراسات. مع الإشارة إلى أن بعض الدراسات السابقة كانت قد تناولت المحلِّيات الصناعية ووجدت علاقة ما بين تناولها وزيادة الوزن لدى الراشدين والمراهقين. كما قد يكون لها تأثير على العملية الاستقلابية مما يرفع احتمال الإصابة بالسكري وأمراض القلب.



بانتظار جديدك المتميز

مشكوره




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

ابتعد عنها المشروبات الغازية تهدد خصوبتك


خليجية

تعتبر المشروبات الغازية من الأشياء الضرورية في حياة الشباب، وذلك بالرغم من عدم وجود أي قيمة غذائية لها، بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية نتيجة وجود كميات كبيرة من السكر، كما أنها تسبب عسر الهضم، وذلك لإحتوائها على مادة "البيكربونات" وهى مادة قوية، تعمل على تقليل حمض المعدة الذي يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم، فتفقد الكثير من الإنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم، لأنها لا تعمل إلا في وسط حمضي والمياه الغازية تغير وسط المعدة إلى قلوي.
وفي بحث يدق أجراس الخطر حول هذه المشروبات وخطورتها على صحة الإنسان، حذرت دراسة طبية من أن إكثار الرجال من تناول المشروبات الغازية، خصوصاً الداكنة منها التي تحتوي على كميات كبيرة من مادة "الكولا" ليصل إلى أكثر من ربع جالون يومياً يعرضون حيواناتهم المنوية بصورة كبيرة للتلف والتدمير.
وأوضحت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد، أن الرجال الذين أعتادوا على كثرة استهلاك الكولا يعانون حدوث تراجع بمعدل 30 % في أعداد حيواناتهم المنوية بالمقارنة بالرجال الذين يتناولونها بصورة معتدلة وهو ما يعرضهم إلى مشكلات في الانجاب وإلى العقم في بعض الأحيان، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط&quot.
وأرجع الباحثون هذة الحقيقة العلمية إلى احتواء هذه المشروبات على كميات كبيرة من الكافيين الضار الذي يؤثر سلباً في صحتهم.
كما كشفت تقارير طبية أن المشروبات الغازية المحلاة بالسكر والفركتوز ترتبط بشكل كبير بزيادة مخاطر الإصابة بالنقرس لدى الرجال، بينما ولا يزيد تناول المشروبات الغازية التي لا تتضمن سعرات حرارية كبيرة "الدايت" من هذه المخاطر.
وأوضح الدكتور "هيون كيه.شوي" أن المشروبات الغازية المحلاة تتضمن كميات كبيرة من الفركتوز وهو سكر مستخرج من الفواكه والذي يزيد من مستويات حمض اليوريك، وتوفر هذه النتائج اول دليل على ان الفركتوز والأغذية الغنية بالفركتوز تمثل عوامل مخاطر مهمة للإصابة بالنقرس.
واستعان شوي وهو من جامعة كولومبيا البريطانية في فانكوفر والدكتور "جاري كورهان" من كلية طب هارفارد في بوسطن باستبيانات عن الطعام لتقييم مستويات استهلاك المشروبات الغازية والفركتوز لدى 46393 رجلا شملتهم دراسة "المتابعة الصحية المهنية" لم يكونوا يعانون من النقرس في بداية الدراسة وجرى تتبعهم على مدار 12 عاماً.
ولوحظ اتجاه مماثل في استهلاك الفركتوز، فمقارنة مع الأفراد الذين استهلكوا أقل مستويات من الفركتوز، فإن هؤلاء الذين استهلكوا اعلى المستويات يواجهون مخاطر متزايدة للإصابة بالنقرس نسبتها 102 في المئة، كما يرتبط أيضاً استهلاك فواكه غنية بالفركتوز مثل التفاح والبرتقال بزيادة مخاطر الإصابة بالنقرس.
كوكاكولا تحذر ..

خليجية

وقد أعلنت شركة كوكا كولا كبرى شركات المشروبات الغازية في العالم، أنها قررت إزالة مادة بنزوات الصوديوم &quotE211" بصورة تدريجية من منتجاتها بعد الكشف عن احتمال تسببها في النشاط المفرط وإتلاف الحمض النووي &quotDNA" لدى متناولي المشروبات الغازية التي تنتجها هذه الشركة.
وأشارت الشركة إلى أنها ستزيل هذه المادة من كل عبوات دايت كوكاكولا بحلول أغسطس القادم، كما أشارت إلى أنها تريد إزالة بنزوات الصوديوم من منتجاتها الأخرى متى كان ذلك ممكناً، وأضافت أنها لم تعثر بعد على بدائل مقبولة لهذه المادة في مشروبات فانتا ودكتور بيبر.
وحذر البروفيسور بيتر بايبر الخبير في الكيميائيات بجامعة شيفلد، من أن بنزوات الصوديوم تستطيع شل الطاقة الخلوية بالخميرة، وربما تحدث نفس المفعول لدى الإنسان، كما أن جامعة ساوث إنبتون اعتبرت بنزوات الصوديوم أحد سبع مواد تضاف للأغذية يرمز لها بحرف &quotE" يمكنها إن أضيفت إلى الفيتامين &quotA" أن تشكل مادة البنزول المسرطنة.
وتنتج بنزوات الصوديوم بصورة طبيعية في بعض أنواع الفواكه، لكنها تستخدم بتركيز أكبر في المشروبات الغازية لمنعها من التعفن.
يذكر أن بنزوات الصوديوم موجودة كذلك في منتجات شركة بيبسي مثل إيرن برو وبيبسي ماكس ولوكوزاد.
أضرارها لا تنتهي …
ولا يقتصر تأثيرها على العقل فقط، بل أكدت دراسة حديثة أن المشروبات الغازية تحتوي على ما يعادل عشر ملاعق سكر، وهي كافية لتدمير فيتامين &quotB" الذي يؤدي نقصه في الجسم إلى سوء الهضم وضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع والأرق والتشنجات العضلية.
وأشارت الدراسة إلى أن المشروبات الغازية تعمل على ضعف وهشاشة العظام، خصوصاً في سن المراهقة، حيث تؤثر على الاسنان لأنها تحتوي على أحماض الفوسفوريك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان.
وأوضحت الدراسة أن المشروبات الغازية تصنع من مادة الكولا التي تحتوي على مادة الكافيين التي تؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر، وزيادة الحموضة، كما تسبب مادة الكولا الأرق لدى الأطفال واضطرابات في النوم.

خليجية



كما أكدت دراسة علمية حديثة أن المشروبات الغازية أو الفوارة تزيد من خطر التعرض لسرطان المرىء، موضحة أن هناك إرتباط قوى بين تناول المشروبات التى تحتوى على بيكربونات الصوديوم وسرطان المرىء.
وأشارت أحدي الإحصائيات إلى زيادة نسبة تناول هذه المشروبات حيث كان المستهلك منها حوالى 10.8 جالون عام 1946 وأصبحت 49.2 عام 2000 إلى جانب أن سرطان المرىء يوثر على حوالي 14 ألف أمريكي ويتسبب فى وفاة 10 ألاف أمريكى سنوياً.
وقد أثبت العلماء أن علاقة المشروبات الغازية بالسرطان ليست مصادفة، حيث تؤكد التجارب ان بيكربونات الصوديوم تسبب إنتفاخ فى المعدة مما يؤدى إلى إرتجاع العصارة المعدية والذى يعتبر من مسببت سرطان المرىء.
وقد دعمت نتائج دراسة أجريت حديثاً على الفئران الشكوك التي تفيد بأن تناول المشروبات الغازية السكرية يرتبط بتطور أمراض الكبد.

وقد أعلن عن نتائج الدراسة في المؤتمر السنوي للرابطة الأمريكية لدراسات أمراض الكبد الذي يعقد في ولاية بوسطن الأمريكية.
وكشفت نتائج الدراسة أن الفئران التي تناولت كميات كبيرة من المياه المحلاة بالسكر أصيبت بأمراض الدهون الكبدية، وخاصة التي تناولت نوعا من السكر يعرف بالفركتوز، كما قل إقبال هذه الفئران على الطعام في حين حصلت على عدد أكبر من السعرات وزاد وزنها.
وتدعم هذه النتائج النظرية التي تفيد بأن تناول الفركتوز بكميات كبيرة يدمر الكبد ويزيد نسبة السموم.




لانتسون التقييم يابنات
خليجية بطريقه الميزانخليجية
لالالالالالاتنسون
عاشقه بعلها




خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

انتبهو من الرأس العلوي لعلب المشروبات الغازية

خليجية

هذه الحادثة حدثت مؤخراً عن

عيلة راحو ع المزرعة و الأم وأخذت معها علب كولا وضعتها في الثلاجة . تاني يوم حُملت المرأة إلى المستشفى وضعت في وحدة العناية المركزة. توفيت المرأة بعد يومين

خلص التشريح إلى أنها توفيت بمرض اليبتوسبيروس. يرجع هذا إلى علبة الكولا التي شربت منها من دون إستخدام كأس. الاختبارات أظهرت أن العلبة كانت مصابة بول الفئران الجاف وبذلك مرض اليبتوسبيروس

بول الفأر يحتوي على مواد سامة ومميتة. ينصح بغسل الجزء العلوي من علب الصوداقبل الشرب منها. العلب تخزن في مخازن وتنقل مباشرة إلى الأسواق من دون أن تُنظف

آظهرت دراسة أن رأس علب الصودا أكثر تلوثاً من الحمامات العامة .. مليئة بالجراثيم والبكتيريا. لذا أغسلهم بالماء قبل الشرب منهم لتجنب أي نوع من الحوادث المميتة




يعطيك العافيه



شكرا



تسلمى يا قمر
الله يعطيك العافيه



خليجية



التصنيفات
منوعات

اضرار المشروبات الغازية

إنّ المشروبات الغازيّة فقيرة جداً بالعناصر المغذيّة والمفيدة، وتسبّب العديد من الأضرار والمشاكل الصحيّة لجسم الإنسان، والشيء الوحيد الذي تعتبر غنية فيه هو السكر، وبالتالي فإنّ هذه المشروبات قد تؤدّي إلى الإصابة بمرض السكري، وحتى يتم تجنّب خطر التعرّض لهذا المرض، وحتى تكون هذه المشروبات صالحة لمرضى السكّري قام المنتجون لها بإنتاج مشروبات غازيّة أخرى خالية من السّكر، بحيث يتم استبدال الأسبارتم بالسكر، والأسبارتم هو محلّي اصطناعي، ولهذا المحلّي أضرار كثيرة، من أهمّها تأثيره على الذّاكرة والقدرات الذهنية، ففي هذه الحالة قام أولئك المنتجون بتخليص النّاس من السكّر الذي قد يضرهم، ليجلبوا لهم أضراراً أخرى عن طريق الأسبارتم!

إنّ للمشروبات الغازية أضراراً على العظام وصحّتها، لأنّ فيها نسبة من الأحماض الفسفورية وغيرها، والتي تسبّب الكثير من المشاكل الصحيّة، حيث تؤثّر تلك الأحماض بشكل سلبي على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، وهذا مما يؤدّي وخاصّة عند الأطفال إلى مشاكل في نمو العظام وقوّتها، ويعرّض البالغين والكبار في السن إلى خطر الإصابة بهشاشة العظام، بالإضافة لتأثيرها السّلبي على الأسنان.

وتشير العديد من الدّراسات إلى أنّ المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم، خلافًا لما يعتقده الكثير من النّاس، فالمواد التي تحتويها تلك المشروبات تؤثّر بشكل سلبي على الهضم. بالإضافة لكونها تعمل على زيادة الوزن.

كنتُ وما زلتُ مقاطعًا للمشروبات الغازيّة، فلم أتناولها منذ فترة طويلة، وهذا بعد أن عرفتُ تلك الحقائق عنها، ومن المؤسف أنّ الكثير من النّاس لا يكترثون بهذه الحقائق، فقلّما تجد منهم من يتجنّب تناولها، ولا تكاد تخلو مناسبة من المناسبات التي يقيمونها من البيبسي والمشروبات الغازية.

لا بد للجميع من أن يبتعدوا عن المشروبات الغازية؛ حرصاً على صحّتهم، ونسأل الله دوام الصحّة والعافية للجميع.




التصنيفات
منوعات

فيروسات في حياتنا ابحث فى جوانب نفسك عن الفيروسات الغازية

فيروسات في حياتنا ابحث فى جوانب نفسك عن الفيروسات الغازية

عندما يبحث جهاز التفحص عن الفيروس ، فإنه يبحث الملفات كلها لا يستثنى منها ملفا ، وذلك لأن وجود فيروس واحد غير مرئي ، يكفى للقضاء على الجهاز واتفاقا فإن المخربين يبعثون الفيروسات المدمرة ، فى الملفات الخفية فى الجهاز ، وهكذا فإن الشيطان يرسل جنوده الخفية ، ليحتل الزوايا التى لا يحس بها العبد من القلب ، ومن هنا كان الشرك أخفى من دبيب النمل على المسح الأسود فى الليلة المظلمة .

وكما أنه لابد من الفحص الدورى للجهاز فى فترات متقاربة – لضمان حذف الفيروسات المستجدة – فكذلك المؤمن المراقب لنفسه ، لا بد له من هذا المسح بشكل متجدد ورتيب ، فإن الشيطان لا يترك العبد حتى لو تركه العبد !!

****************************** ****************

اجعل صفحة النفس خالية من الملفات المتزاحمة

لديك خاصية تجميع الملفات المختلفة في ملفات رئيسية ، بحيث لا ترى في نفسك ملفات عديدة متزاحمة ، فإن بعثرة ما فى الباطن من الأمور التى تسلب التركيز فى الحياة ، فإذا حاولت أن تقوم بأهم حركة فيها وهى الصلاة ، فإنك ترى نفسك متجاذبا بين ملفات متعددة ، بحيث لا تفقه من أمر صلاتك شيئا ! أو يصعب عليك أن تجعل ملفات الدنيا كلها منحصرة بملف العائلة والنفس والناس ، لئلا تتوزع بين الملفات الملهية في زحمة الحياة وهذا معنى النص الشريف الذى يقول : قد تخلى من الهموم إلا هما واحدا !!

****************************** ****************

حاول أن تجعل ملفاتك المشوشة فى أصغر صورة

لديك فى الجهاز خاصية تصغير الملفات التى لا تريدها فعالة أمامك في الشاشة ، فهي موجودة ولكنها صغيرة لا تشغل بالك ، وبذلك تجمع بين الواقعية فى التفكير ، وبين التعالي عن سفاسف الأمور وهكذا الأمر في المؤمن ، فإنه لا يغض النظر عما هو فيه من المشاكل ، من منا لا يشغله هم من هموم الدنيا ؟! فإن الله تعالى خلق الراحة في الآخرة ، والناس يطلبونها في الدنيا ، ولكن يحاول أن لا يجعل ذلك نصب عينه ، إذ أنه مشغول بهم أعظم ، وهو تحقيق الهدف الذي خلق لأجله وليعلم أن الملفات البارزة إلى السطح هي المشغلة لبال العبد ، فإذا كانت للعبد القدرة على تصغير الملفات التي يريدها ، فإنه سيعيش حياة سعيدة ، لأن الملفات القاهرة هي المدمرة للبنية النفسية للعبد بسوء اختياره

****************************** ****************

ما قيمة القلب الذي فقد اتصاله بالمبدأ ؟

أراد الاتصال بمن يهواه أو يحبه ، ولكن لم تكن للجهاز القدرة على الاتصال ، إما : لعدم امتلاكه لحساب ابدأ ، أو لانتهاء حسابه ، أو لنسيانه لكلمة السر ، فهل ينفعه أرقى الأجهزة وأغلاها ، إذا لم يتحقق له الاتصال المذكور وهكذا الإنسان الذي لا قلب له ، أو له قلب غير متصل بعالم الغيب ، فما الذي ينفعه من مظاهر القوة المادية المتمثلة بالبدن السليم ، والمال الوفير ، إذا كان اللب سقيما ، لا يمكنه أن يتحدث مع مصدر سعادته ، ولو للحظة واحدة ؟!

****************************** ****************

انظر إلى الوجود بنظرة مشرقة متفائلة

لديك حرية اختيار أية صورة تريدها على شاشة الجهاز ، سواء كان ذلك : منظرا جميلا يحل النظر إليه ، أو صورة جميلة يحرم النظر إليها ، أو منظرا قبيحا منفرا أو مقززا ، كل ذلك بحسب ما تختاره من الصور وهكذا بإمكانك أن تجعل على شاشة النفس : منظرا جميلا يبعث البهجة في النفس ، ويعكس حالة من التفاؤل من المستقبل ، كما يمكنك أن تجعل قبلة النفس صورة محرمة ، بحيث كلما نظرت إلى نفسك ، رأيت تلك الصورة المثيرة للشهوة ، لتندفع تلقائيا إلى واقع الحرام الذي جعلت صورته في قلبه !!!

****************************** ****************

اجعل نفسك فى حال استعداد للعمل دائما

إن الجهاز من الممكن أن يغلق نهائيا ، وبالتالى يكون إعادة التشغيل بحاجة إلى مؤونة إضافية ، وقد تصادف الشخص بعض المشاكل التي تحول دون عمل الجهاز مرة أخرى ، ومن هنا فإن من يريد العودة السريعة إلى الجهاز ، فإنه يجعل جهازه في حالة الاستعداد ، لا في حالة الإنهاء وهكذا المؤمن ، فإنه لا يوقف حركته الباطنية ، إذ أن سيره االتكاملى لا يتوقف أبدا نعم قد يعيش شيئا من التعب فيستريح قليلا ، ليواصل المسيرة ومن هنا كان المومن دائم العطاء ، إذ لا معنى للإجازة الروحية والفكرية عنده أبدا!!

****************************** ****************

بإمكانك في ليلة واحدة أن تحذف كل ملفات الأباطيل

عندما تشير فى جهازك على هذه الملفات ، وتضغط على خاصية الحذف ، فإنها تتسارع إلى الحذف في لحظات وإذا بالشاشة نظيفه خالية من تلك الملفات التي كنت تحمل همومها بما فيها من أباطيل إن الأمر كذلك عندما تستحضر كل الذنوب التي بينك وبين الله تعالى ، وإذا بموقف صادق من : التوبة النصوحة ، المقرونة بالمناجاة الخاشعة ، والدموع الجارية تلغى في وجودك كل هذه الملفات المهلكة ، لترى نفسك بعدها في لحظات ، وأنت تستشعر برد العفو الإلهى ، وكأنه لم يكن شيئا بينك وبين مولاك !! أليس هو سريع الرضا ؟ أليس التائب من الذنب كمن لا ذنب له؟أوليست رحمته سابقة لغضبه ؟

****************************** ****************

حاول أن تنقل ملفات أعمالك إلى مكان آمن

عندما يخشى الإنسان على ملف مهم لديه ، فإنه ينقله إلى الجهة التي يريد أن يحفظ ملفه فيها – ضمانا لبقاء ما يهمه أمره – وهكذا فإن الإنسان على أمره ، يحاول دائما أن ينقل ملفاته من الحياة الدنيا ، إلى عالم البرزخ والقيامة فهذه الأموال الفانية ، من الممكن بعملية حسابية ذكية ، أن يحولها إلى مادة باقية أبد الآبدين ، وذلك حينما يحولها بنية واحدة ، وبحركة جهادية قاطعة إلى سبيل من سبل الخير ، لا تفنى آثارها مع تقادم الأيام ومرور الدهور !!

****************************** ****************

احذر حبط الأعمال وتطايرها كالهباء المنثور

نعم ، بالضغط على زر واحد ، وإذا بهذا الكم الكبير من المعلومات – التي سهرت عليها ليلا ، وتعبت لها نهارا _ تطير واحدة بعد الأخرى ، لتنتقل إلى سلة المهملات وهكذا احذر حالة الحبط فى الأعمال ، التي تعد أكبر خسارة للفرد في عالم الوجود ، وذلك عندما يرتكب ما يوجب تحقق هذه الآية المخيفة : : { وقدمنا إلى ما عملوا من عمل فجعلناه هباء منثورا } أوليست هذه الصورة تذكرنا بحالة الهبائية والانتثار ؟

****************************** ****************

حاول أن تضغط همومك بما يمكن تحمله

إن الملفات الكبيرة التي تثقل على الجهاز ، يمكن تخفيفها بحركة واحدة ، لتبدو أصغر بكثير من حجمها الواقعي وهكذا الهموم الكبيرة في الحياة ، فإن من الممكن ضغطها في أقل حجم ممكن ، ليسهل تحملها فإن الأمور لو تركتها على ما هي عليها ، فإنه من الممكن أن تشغل حيزا كبيرا من النفس ، بما يصدك عن التفكير في باقي الأمور المهمة في الحياة وهذه الخاصية إنما هي لمن يملك القدرة على توجيه نفسه في الوجهة التي يريدها كما يحب فمن كان كذلك ، فهل تبقى بعدها مشكلة له في الحياة ؟

****************************** ****************

لكل قلب برامجه المفضلة

لكل إنسان رغبته فة جهة معينة ، فالبعض يفضل ويحتفظ في جهازه من المواقع ، ما يشبع فضوله ، أو يزيد في علمه ولكن الناس متفاوتون كثيرا في هذا المجال إذا كل من في الوجود يطلب صيدا ، إنما الاختلاف في الشبكات!! والآن وبنظرة فاحصة انظر إلى كل شيئ حولك في هذا الوجود ، لترى ما هي الأمور القريبة إلى قلبك واعلم أن الشيئ كلما اقترب من القلب كان هو المستحوذ على اهتمامك ، فاحرص أن تكون تلك المفضلات مما اخترتها بدقة وحرص شديدين !!

****************************** ****************

نفسك أيضا تحتاج إلى تحديث بين وقت لآخر

إن الجهاز يحتاج بين وقت لآخر إلى تحديث ، من أجل استعادة معلومة ضائعة ، أو تشغيل برنامج متوقف وهكذا فإن المؤمن يحتاج أيضا إلى ما ينعش روحه بين فترة وأخرى، فيا ترى ما هي منعشات الروح ؟ هل حاولت أن تعرف ما يصلحك في هذا المجال ؟ وهل المنعشات الفانية تكفى لأن تروى غليك ؟ ثق وتأكد أنه لا منعش للروح حقيقة إلا ما كان في سبيل رضا المولى ، فإن حلاوة رضاه لا تقاس به حلاوة في هذا الوجود!!




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المياة الغازية وعظامنا

المياه الغازيةوعظامنا
خليجية

شرب المريض الذي يتمتع بصحة جيدة مشروبات غازية بينما كان يخضع لتخطيط القلب وعندها لاحظ الأخصائي أن ضربات قلب المريض وضغط دمه هبطا فجأة إلى مستويات غير طبيعية وظهرت عوارض الدوار والإغماء عليه

هذا هو نص الخبر الذي نشرته مجلة ‘ نيوانجلاند جورنال أوف ميديسين’ فماذا حدث بعد وما تفسير ذلك ؟
أكدت الدراسات العلمية الطبية بعدها أن استهلاك المشروبات الغازية الباردة يمكن أن يؤدي إلى الإغماء
.
أخطر من التدخين

بعد أن نصح الطبيب المريض بالتوقف عن استهلاك المشروبات الغازية بدأت الصحف والمجلات تتحدث عن أضرار هذه المشروبات في إشارة إلى كونها أخطر من التدخين، فكلاهما غير نافع وتتراكم آثاره الضارة لتظهر بعد فترة من الزمن إلا أن المشروبات الغازية تتفوق في مضارها على التدخين من حيث تناول شريحة كبيرة من الناس لها بدءاً من الطفل ذي السنتين وحتى كبار السن.. هذا كله في الوقت الذي تكثر فيه الدعاية للمشروبات الغازية، ويدمن البعض على تناولها مع كل وجبة بل ويتحف بها ضيوفه وتقدم عليها الشركات المنتجة لها عروضاً خاصة ومسابقات وجوائز وعبوات إضافية هدية مجانية
!!!

ترى . هل هي فعلاً هدية ؟ !! فماذا تحوي هذه العبوات ؟ وماذا تقول عنها الأبحاث العلمية ؟
المشروبات الغازية تصنع من الماء الذي تمت معالجته بطريقة خاصة مع غاز ثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى مواد محلية وأخرى ملونة وثالثة منكهة وأحماض مثل حمض الفوسفوريك، وحمض الستريك

ليس هذا فحسب بل أضيفي أيضاً مادة الكافيين حيث تحتوي العبوة العادية (330 مل) على ما يعادل الموجود في فنجان القهوة من الكافيين وهذا ما يفسر ما ينتاب الأطفال من أرق وصداع وحموضة ناهيك عن تسوس الأسنان لتأثير الحامض على الطبقة التي تحمي الأسنان وتقليل نسبة كلس الدم ويؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام عند الكبر

ترى ماذا ينتظر صمتنا عن تناول هذه الأشربة ؟؟؟؟ هل سنظل نحبها بل وندمنها ؟؟؟؟

الموت في زجاجة
مرة أخرى.. إذا أردت أن تتأكد تفحص جيداً ما هو مكتوب على زجاجة الكولا ومكوناتها فسوف تجد منها

– حمض الفوسفوريك
كميات قليلة من أثيلين جيلكول الذي يقلل درجة تجمد الماء إلى ما تحت الصفر بأربع أو خمس درجات، وهذه المادة تعتبر إحدى السموم في الطب الشرعي

إذا ما تناولت 4 لترات من الكولا فقد تفقد حياتك خلال ساعة واحدة خليجية

ليس المطلوب هو الانزعاج ولكن الانتباه والبحث عن البدائل في العصائر الطازجة والحليب بالنكهات المختلفة وجوز الهند والماء العادي بدلاً من المشروبات الغازية، فهي ليس لها أي قيمة غذائية فيما يخص الفيتامينات والأملاح المعدنية فضلاً عن أنها تحتوي على كثير من السكر وحمض الكربونيك ومواد كيماوية أخرى كالألوان ..

لا كـــــولا بـــعــــــد الأكـــــــــل !!!
رجاء خاصاً

–- رفع هذا الشعار والالتزام بتطبيقه إذا كنت من المحبين لتناول المشروبات الغازية بعد تناول الوجبات وللرد على سؤالك بـ ‘ لماذا ‘ اقرأ معنا السطور التالية خليجية

فجسم الإنسان يحتاج إلى درجة حرارة 37 ْم لعمل إنزيمات الجهاز الهضمي، ودرجة حرارة هذه المشروبات تقل كثيراً عن هذه الدرجة مما يؤدي إلى توتر الجهاز الهضمي، وقد تصل درجة الحرارة إلى الصفر، وهذا في حد ذاته يؤدي إلى تخفيض الأنزيمات، ولن يتم هضم الطعام جيداً، ولكنه سوف يتخمر ويؤدي إلى وجود غازات وتعفنات، وتتحول إلى سموم وتمتص في الأمعاء، وتدور مع الدم، وتنتقل إلى الجسم وتتراكم السموم في أجزاء الجسم مما يؤدي إلى نشوء الأمراض المختلفة خليجية





بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا يا غاليه



[IMG]خليجية[/IMG]



مشكورة ام الاء على المرور الغالى



مشكورة مشرقة على المرور



التصنيفات
الحمل و الولادة

[ المشروبات الغازية تهدد الخصوبة لدى الرجال

[ المشروبات الغازية تهدد الخصوبة لدى الرجال

تعتبر المشروبات الغازية من الأشياء الضرورية في حياة الشباب، وذلك بالرغم من عدم وجود أي قيمة غذائية لها، بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية نتيجة وجود كميات كبيرة من السكر، كما أنها تسبب عسر الهضم، وذلك لإحتوائها على مادة "البيكربونات" وهى مادة قوية، تعمل على تقليل حمض المعدة الذي يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم، فتفقد الكثير من الإنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم، لأنها لا تعمل إلا في وسط حمضي والمياه الغازية تغير وسط المعدة إلى قلوي.

وفي بحث يدق أجراس الخطر حول هذه المشروبات وخطورتها على صحة الإنسان، حذرت دراسة طبية من أن إكثار الرجال من تناول المشروبات الغازية، خصوصاً الداكنة منها التي تحتوي على كميات كبيرة من مادة "الكولا" ليصل إلى أكثر من ربع جالون يومياً يعرضون حيواناتهم المنوية بصورة كبيرة للتلف والتدمير.

خليجية
وأوضحت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد، أن الرجال الذين أعتادوا على كثرة استهلاك الكولا يعانون حدوث تراجع بمعدل 30 % في أعداد حيواناتهم المنوية بالمقارنة بالرجال الذين يتناولونها بصورة معتدلة وهو ما يعرضهم إلى مشكلات في الانجاب وإلى العقم في بعض الأحيان، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأرجع الباحثون هذة الحقيقة العلمية إلى احتواء هذه المشروبات على كميات كبيرة من الكافيين الضار الذي يؤثر سلباً في صحتهم.

كما كشفت تقارير طبية أن المشروبات الغازية المحلاة بالسكر والفركتوز ترتبط بشكل كبير بزيادة مخاطر الإصابة بالنقرس لدى الرجال، بينما ولا يزيد تناول المشروبات الغازية التي لا تتضمن سعرات حرارية كبيرة "الدايت" من هذه المخاطر.




مشكووورة يااا الغااااليـة



خليجية



مشكوره يسلمو



جزاك الله كل خير



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

هل تقوم بقضم أظافرك أو تكثر من المشروبات الغازية أو تدخن؟

هل تقوم بقضم أظافرك أو تكثر من المشروبات الغازية أو تدخن؟

الكثير منا لديه عاداته السيئة التي يجد صعوبة في إيقافها. فيمايلي بعض الطرق التي ستساعدك في تجاوزها.

1) اعترف بالعادة السيئة التي لديك حتى تتمكن من علاجها، فالاعتراف هو أول خطوات العلاج.

2) يقول العلماء إن تغيير البيئة المحيطة ولو بشكل طفيف قد يكون فعالاً جداً في إيقاف عاداتك السيئة، لهذا يمكنك أن تقوم بتغيير غرفتك، وإذا كنت تكثر من الطعام غير مقعدك على الطاولة.

3) الأصدقاء يشجعون أحياناً على العادات السيئة، لهذا إذا كان لديك مثل هؤلاء الأصدقاء فحاول تقليل اختلاطك بهم.

4) ابحث عن صديق تحبه يشجعك على إيقاف عاداتك السيئة وأكثر الاختلاط به.

5) استخدم عادة سيئة للقضاء على عادة سيئة أخرى، على سبيل المثال إذا كنت كسولاً حاول أن تتوقف عن التدخين بأن تتكاسل عنه.

6) قم بدفع مبلغ من المال كل مرة تقوم فيها بخرق العهد الذي اتخذته، إذا نجحت في إيقاف عاداتك السيئة قم بصرف المبلغ على نفسك كنوع من المكافأة.

7) استبدل عادتك السيئة بعادة أخرى إيجابية، مثلاً إذا أردت التدخين قم بالركض حول المنزل أو حتى السير.

كن صبوراً فإن التخلص من العادة السيئة يستغرق بعض الوقت، أقل مدة هي شهر.

9) تذكر أن تقوم بمكافأة نفسك من وقت إلى آخر.




يسلمووو قلبي ع المووووووووضوع



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطووات الصمت خليجية
يسلمووو قلبي ع المووووووووضوع

الله يسلمك حبيبتي