التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطه القرنبيط بالفاصوليا والبصل الاخضر من مطبخي

سلطه القرنبيط (الزهرة) بالفاصوليا والبصل الاخضر

خليجية

المقادير:

– 1 حبه قرنبيط (زهره ) تقريبا 1كجم
– 4 عيدان بصل اخضر
– 1 كوب فاصوليا مقطع قطع متوسطه
– 1 ملعقه كبيره سمسم

مقادير الصلصه:

41 كوب زيت زيتون
3 ملعقه كبيره خل التفاح
21 ملعقه صغيره ماسترد بودر
1 فص ثوم مدقوق
41 ملعقه صغيره ملح
41 ملعقه صغيره فلفل احمر مطحون

الطريقه:

تقطع القرنبيط وتسلق لمده 4 دقائق وتترك لتبرد
تسلق الفاصوليا في ماء مملح حتى تقترب من النضج
تحمص حبوب السمسم لتصبح ذهبيه اللون
تقطع عيدان البصل الى شرائح وتخلط مع الفاصوليا والقرنبيط ثم ترش بالسمسم المحمص
عند التقديم يصب على السلطة 41 كوب من الصلصة والباقي يحفظ للاستخدام مره أخرى

و بالهنا




خليجية



خليجية



خليجية



تسلم ايديكي



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

حفظ الفاصوليا

صورة:
خليجية

تغسل الفاصوليا جيدا وتزال منها الخيوط الجانبية
تقطع حسب الرغبة وتوضع الفاصوليا فى مصفاة
يتم تحضير اناء به ماء وملح يكفى لغمر المصفاة او الشاش ثم يرفع على النار وعندما يقترب من الغليان تغمر المصفاة وترك الفاصوليا تغلى لمدة 34 دقائق
ترفع الفاصوليا من على النار وتغمر فى الحال فى اناء به ماء بارد لمدة دقيقتين للمحافظة على لونها الاخضر وعلى خواصها الطبيعية
ترفع المصفاة من الماء وتبقى حتى تتخلص افوي من الماء وتجف تماما
تحفظ الفاصوليا فى اكياس من النايلون ويحكم اغلاقها وتحفظ فى الفريزر




مشكوره حبيبتي



خليجية




شكرا لك
ابدعتي غاليتي
تقبلي مروري ودي



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شوربة الفاصوليا

المقادير

ملعقة زبده
3 حبات بصل اخضر مفروم
ربع كجم فاصوليا خضراء
2 فص ثوم مفروم
نصف حزمة نعناع مفرومة
مكعب مرقة خضار
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
نصف ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة عصير ليمون
6 أكواب ماء
نصف كوب كريمة
2 ملعقة محلول دقيق الذرة

طريقة الطبخ

حمري البصل والفاصوليا المقطعة والثوم بالزبدة , ثم أضيفي إليهم النعناع , ومكعب مرقة الخضار والفلفل والملح وعصير الليمون ثم الماء.
اتركي الخليط علي نار هادئة لمدة 30 دقيقة دون إزالة الغطاء , ثم امزجي المقادير في الخلاط وأعيديها ثانية إلي القدر , ثم أضيفي إليها الكريمة ومحلول دقيق الذرة.
حركي المقادير , ثم اتركيها علي نار هادئة ومغطاة لمدة 15 دقيقة وقدمي الشوربة ساخنة .




الله يعطيكي العافيه غلاتي



تسلم ايديكي



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كاسرول الدجاج والفاصوليا البيضاء طريقه عمل كاسرول الدجاج والفاصوليا البيضاء 2022 طبق رئيسي

كاسرول الدجاج والفاصوليا البيضاء
المقــادير:
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
300غ أو 2 بصلة متوسطتا الحجم، مقطعتان إلى شرائح رفيعة
3 فصّ ثوم، مسحوقة
2/1 1 ملعقة صغيرة من كلّ من: الكركم ومسحوق الكزبرة
2 كوب أو 500 مل ماء
2 مكعب مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
300غ أو 2 جزرة كبيرة، مقطعتان إلى مكعبات صغيرة
2/1 ملعقة صغيرة فلفل حار
4/3 ملعقة كبيرة إكليل الجبل (حصى البان)، يابس
1 كلغ من الدجاج مع العظم، مقطع ومنزوع عنه الجلد
1 علبة 450غ فاصوليا بيضاء
طريقة التحضير:
. يُسخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة، وتقلى شرائح البصل على نار متوسطة الحرارة لمدة تتراوح بين 3 و4 دقائق أو حتى تذبل. يضاف الثوم وتتبل المكونات بالكركم ومسحوق الكزبرة وتطهى لمدة دقيقة واحدة.
. يضاف الماء مع مكعبي مرقة الدجاج ماجي ملح أقل ومعجون الطماطم ومكعبات الجزر والفلفل الحار وإكليل الجبل (حصى البان) اليابس. يغلى المزيج ويترك على نار هادئة لمدة دقيقتين.
. تضاف قطع الدجاج إلى المقلاة، وتغطى وتترك على نار هادئة لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج.
. تضاف الفاصوليا البيضاء ويترك المزيج على نار هادئة لمدة تتراوح بين 3 و4 دقائق.
. تُقدّم اليخنة مع الأرز المطبوخ.





التصنيفات
مقبلات و سلطات

"سلطة الباذنجان مع الفاصوليا " طبق لذيذ

..

المقادير:

* باذنجان
* فلفل أخضر بارد
* بصل
* فاصوليا

مقادير صوصو السلطة :

* علبة زبادي
* ملعقة طعام طحينة
* عصير ليمون
* ملح
* فلفل أسود تخلط جيداً

طريقة التحضير:

* يقطع الباذنجان والفلفل الأخضر والبصل إلى مربعات صغيرة وتقلى بالزيت وتصفى الفاصوليا بالماء ثم نخلط جميع المقادير وتوضع في صحن التقديم .
* ثم تخلط مقادير الصلصة جيداً جيداً وتوضع على السلطة وتزين بسماق أو خبز محمص حسب الرغبة وصحتين.

منقول




يسلمو



مشكوره حبيبتي



تسلم ايديكي



يسلموؤ….



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

فطائر الفاصوليا والقريدس المقليّة طبختي

خليجية

المكوّنات
½ كوب أو 90 غ من الفاصوليا الصغيرة المجففة
300 غ من القريدس المقشّر٬ المنظّف
1 حبة صغيرة الحجم أو 90 غ من البصل٬ مفرومة
2 فصوص من الثوم٬ مفرومان
¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
2 ملاعق طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم
2 من البيض٬ مخفوقتان بشكل خفيف
1 مغلف من أسرار خلطة البروست ماجي
2 أكواب من زيت القلي
طريقة التحضير

——————————————————————————–

تُنقع حبوب الفاصوليا المجفّفة لمدّة ليلة كاملة في الماء البارد. تُصفى ثم تُفرك ويُزال عنها القشر.

تُخلط الفاصوليا في خلاّط كهربائي مع القريدس (الروبيان) والبصل المفروم والثوم المسحوق ومسحوق الفلفل الحار والقدونس المفروم حتّى تشكّل خليطاً متجانساً. يُتبّل الخليط بالملح والفلفل حسب المذاق، ثم يُقرّص إلى كرات بحجم الملعقة الكبيرة.

توضع الكرات في صينية وتُترك في الثلاّجة لمدّة ساعة كاملة أو حتّى تصبح نصف مثلّجة.

يتمّ إخراج الكرات من الثلاّجة وتُغمّس في البيض ثم في أسرار خلطة البروست ماجي.

تُقلى الفطائر على مراحل في كمية كبيرة من الزيت المحمى على حرارة 180 درجة مئوية لمدّة تتراوح بين 3 و4 دقائق أو حتّى يصبح لونها بنياً ذهبياً.




تسلم الايادي
وصباحك فل وياسمين



صباحك قشطة وياسمين
الله يسلمك ياقلبي



خليجية



تسلم الايادي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

لحم مع الفاصوليا الخضراء من مطبخي

لحم مع الفاصوليا الخضراء

خليجية
من المأكولات الهندية و هو عبارة عن أوصال لحم تطهى مع الفاصوليا الخضراء و البصل و الثوم و الزنجبيل و الكركم و الملح و بودرة الفلفل الحار و الطماطم و الكزبرة الخضراء و الفلفل الرومي الأحمر

المقادير

275 غرام من الفاصوليا الخضراء
2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
1 حبة بصل
1 ملعقة صغيرة من الثوم
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
1 ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار
ملعقة صغيرة و ربع من الملح
ملعقة صغيرة وربع من الكركم
2 حبة طماطم
450 غرام من اللحم الأوصال
5 أكواب من الماء
1 ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء
1 حبة فلفل رومي أحمر
2 حبة فلفل أخضر حار


الطريقة

يفرم الفلفل الأخضر الحار و الطماطم و الكزبرة الخضراء و يقطع البصل و الفلفل الرومي الأحمر شرائح
توضع الفاصوليا الخضراء في ماء مملح و يترك حتى يغلي ثم تصفى و تترك جانباً
يحمر البصل في الزيت حتى يصبح ذهبياً
يخلط الثوم و الزنجبيل و الكركم و الملح وبودرة الفلفل الحار و الطماطم
يضاف الخليط السابق إلى البصل و يحرك لمدة 7 دقائق
يضاف اللحم و يحرك مدة 3 دقائق ثم يضاف الماء و يترك حتى يغلي ثم تخف الحرارة و يبقى الإناء مغطى على نار هادئة مدة ساعة و حتى يتكثف المرق و ينضج اللحم
تضاف الفاصوليا الخضراء و يقلب الخليط سوياً
أخيراً يضاف الفلفل الرومي الأحمر و الكزبرة الخضراء و الفلفل الأخضر الحار و يقلب لمدة 10 دقائق ثم يوضع في طبق التقديم و يقدم

بالف عافيه

منقول




مشكورة ياقمر:sddhgh:




تسلم ايديكي



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة طبخ الفاصوليا الجميلة طبق رئيسي

ننقع الفاصوليا وده خطوه مهمه جداااا ( ملحوظه لازم اى بقولات تتنقع الاول عشان تنزل سمومها سمعتها من دكتور فى التليفزيون)

بعدين نسلقها فى ماء لغايت متستوى 3_ 4 سوا

واصفيها واغسلها تحت الحنفيه

بعدين اسيبها على جنب

وطماطم معصوره فى الخلاط

وعندى بصله كبيره مقطعه حتت

احمرها فى سمنه لغايت تتحمر

بعدين احط الصلصه على البصله وفلفل اسود ومكعب ماجى وملح

ولما تتسبك

واحط الفاصوليا فيها و الشربه انا عملتها بشربه فراخ

وغلوه كمان وبلهنا والشفا تتقدم مع ارز بشعريه




يسلمووووووووووو



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الفاصوليا مع التونة طبق سهل

مرحبا

اكلة حلوة ودي اشاركوا فيها يلاااااااااااااااااااا
المقادير:
علبتان فاصوليا عادية وزن كل علبة 400 غرام
علبتان تونة بالماء وزن كل واحدة 200غم
قشرة ليمون حامضة مبشورة مع عصيرها
ملعقة خردل
ملعقة صغيرة عسل صافي
ملعقتان زيت زيتون
ملعقتانبقدونس مفروم
ملح وفلفل

للتقديم يضاف باقة جرجير الماء-قرة العين ،خبز مقرمش

الطريقة :

تفرغ الفاصوليا والتونة من العلبةفي وعاء
في وعاء اخر تخلط كل من بشارة قشرة الليمون وعصيرها والخردل والعسل والزيت والبقدونس مع رشة ملح وفلفل، تسكب هذه التتبيلة فوق الفاصوليا والتونة وتخلط جيدا وتترك حتى تتشرب الفاصوليا والتونة النكهات

تقدم السلطة على طبقة من جرجير الماء مع قطع من الخبز المقرمش

يمكن استعمال التونه المنقوعه بالملح او بالزيت ولكن التي بالماء تقلل مدخولك من الدهن والملح

جربوا وقولوا لي والف صحة وعافية




تسلمين ياعسل

ينقل للقسم الصحيح




خليجية



خليجية



ثانكس حبوبة



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

مرق الفاصوليا الخضراء لذيذة

مرق الفاصوليا الخضراء

يسلق قطع اللحم ويحتفظ بماء اللحم.
يقلى بصلة صغيرة ومفرومة فرما ناعما في الزيت ثم يضاف اللحم والفاصولياالخضراء ويقلب الخليط لبضع دقائق ثم يضاف وصلصة الطماطم والماء وترك على النار حتى تنضج ويضاف الملح اخ شئ
كوني مسوية رجيم فاني اسلق اللحم واضع البصل المفروم والفاصوليا الخضراء والصلصة مرة واحدة واتركها لى نار عالية تغلي لمدة 3 دقائق ثم اوطي النار و اغطي القدرحتى ينضج . بالنسبة للفاصولياالخضراء انا استخدم المجمدة واذا استخدمت الطازجة فتقومين بغسلها وفطع الاطراف وتقطع على شكل اصابع بطول 2 سم وتسلق نصف سلقة ثم تطبخ كالسابق وتقدم مع صحن الارز والسلطة