التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

أعراض الوسواس القهرى

الوسواس القهري أحد الأمراض العصبية التي يعلم فيها المريض علم اليقين بعدم صحة أفكاره، ويأتي المريض عادة في هيئة أفكار أو اندفاعات أو مخاوف، وقد يكون في هيئة طقوس حركية مستمرة أو دورية مع يقين المريض بتفاهة هذه الوساوس وعدم معقوليتها. يقول الدكتور محمد خالد حسن، اخصائي الأعصاب والأمراض النفسية: إن كلمة وسواس تعني فكرة متكررة علي الشخص وهذه الفكرة تكون غريبة عن أفكاره ولكنه لا يستطيع مقاومتها برغم علمه بأنها غير صحيحة، وكلمة قهري بمعني أنه يقهر إرادة الإنسان بمعني أنه لا يستطيع مقاومتها، فعلي سبيل المثال بعض الحالات يعانون من وسواس في النظافة فتكون الفكرة الملحة علي الشخص بأنه ليس نظيفاً، ويكون هو نفسه غير مصدق لهذه الفكرة ولكن لا يستطيع مقاومتها ويستسلم لها ويكون الاستسلام بأن تكون الفكرة ملحة عليه ويكون رد فعله بتكرار غسل اليدين أو تكرار الوضوء أو تكرار غسل الملابس والأواني.
ويضيف الدكتور محمد خالد حسن: أعرض الوسواس القهري أن تكون هناك فكرة غير مقبولة من المريض ولكنها متكررة الحدوث منه، بالإضافة إلي القلق والتوتر النفسي، ويحصل تدهور له في العمل وفي العلاقات الشخصية نتيجة انشغال المريض بالفكرة عن الأعمال المنوط بها فيحدث إهمال في العمل وإهمال في العلاقات الشخصية، ويحدث اضطراب في النوم نتيجة أن الفكرة تلح علي المريض عفوية نتيجة لفعل متكرر مثل الإكزيما الجلدية نتيجة كثرة استخدام المياه، ومريض الوسواس القهري يضر بنفسه ويقلق الآخرين، فيضر بنفسه نتيجة انشغاله عن عمله وعن مسئولياته وإهمال صحته العامة مما يؤثر عليه، أما تأثيره بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون معه أنه يكون مقلقاً وغير مريح لهم ومن الصعب التعايش مع شخص موسوس، وأن الوسواس القهري مرض لا يحدث بالضرورة نتيجة الظروف الاقتصادية وإنما له علاقة بطبيعة الشخصية.
ويري الدكتور محمد خالد حسن أن علاج الوسواس القهري يكون بالعرض علي طبيب متخصص في الطب النفسي لتشخيص الحالة وتقييم الأعراض ووضع الخطة العلاجية المناسبة التي تحتوي علي علاج دوائي كيميائي، ويحتاج إلي جلسات علاج نفسي، وفي بعض الحالات المقاومة للعلاج قد يحتاج إلي جلسات تنظيم إيقاع كهرباء في المخ.




يعطيك العافية



يسلمووووووووووووو



خليجية



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

شرح حول الوسواس القهرى

شرح حول الوسواس القهرى

شرح كافي لمرض الوسواس القهري ومعالجته على طريقة الرسول الكريم

مرض الوسواس القهري هو من الأمراض النفسية التي تؤثر في المستوى الإيماني للإنسان المريض.

أسباب الخلل العضوي:

انخفاض في مستوى موصل الإشارة العصبية السيروتونين في الفص الأمامي من المخ.

الظواهر المرضية:

مرض الوسواس القهري، يتكون من قسمين وهما:

الوسواس: (الفكرة) والقهر: (العمل).

بمعنى آخر، أنه يمكن أن يوجد خلل فقط في الفكرة ( الوسواس )، أو خلل فقط في العمل ( القهر )، أو قد يكون المرض مركب الوسواس والقهري ( الاثنين معاً ) والأكثر شيوعاً هو الوسواس القهري.

النوع الأول:

وعندما يكون الخلل في الفكرة فقط يكون المرض شديداً جداً، لأنه في معظم الأوقات يرتبط بالذات الإلهية، وتراوده فكرة قهرية تتعلق بالذات الإلهية، فقد يسب الإله والعياذ بالله، أو يتعرض له، على رغم الشعور بالضيق الشديد ولكنه لا يمتلك القدرة على التخلص منها وقد يصاب نتيجة لذلك بمرض الاكتئاب.

فمن الحالات التي مرت علي، أن شخصاً كان مصاباً بالوسواس يعتقد أنه قد يتفوه بكلمة الطلاق، لدرجة أنه يضع مسجلاً في جيبه وأشرطة ويقوم بتسجيل كلامه وأقواله كلها، وما أن يأتي آخر اليوم حتى يستمع إلى جميع الأشرطة ويتأكد من عدم تلفظه بكلمة الطلاق، أو ما شابه ذلك من الألفاظ، فإذا قال أنا غاضب منك يبدأ بالتساؤل ماذا يقصد من ذلك أو قال لها اذهبي فماذا يقصد منها هل الطلاق أم ماذا؟!

ويعرض الأشرطة على إمام المسجد ويسمعه إياها ويسأله عن قصدها ومغزاها كل يوم عند صلاة الفجر حتى شعر هذا الشيخ بالضيق وجاء به إلى.

النوع الثاني:

أما عندما يتعلق الأمر بالقهر: يكون لدى المريض حركة معينة يكررها دائماً، مثلاَ يرسم حركة معينة دائماً بيديه أو يكرر فعلاً ما، وتعتبر هذه من أبسط الحالات التي لا يذهب بها إلى الطبيب، أي أنها لا تؤثر على حياته.

النوع الثالث:

وهو الأكثر شيوعاً (الوسواس القهري): يرتبط هذا المرض أحياناً بالنظافة، فمثلاً عندما يغسل الشخص يديه يعود مرة أخرى ويغسلها لأنه يظن أنه لم يقم بذلك أو لم تحصل النظافة التامة.

وأعرف واحدة تقضي بالحمام ( أجلكم الله ) عشر ساعات تقريباً، من أجل الاستحمام للتأكد من نظافتها، وأيضاً كانت هناك مشكلة بين زوجين سببها أن الزوج لديه وسواس قهري في النظافة، فلا يُدخل أحداً البيت حتى زوجته وأولاده إلا بعد أن يستحموا، فاضطر إلى بناء حمام خارج المنزل حتى يستحموا قبل الدخول، مما أدى إلى مشكلات بينه وبين زوجته.

وبعضهم يقضي ساعة أو نصف الساعة في الوضوء للصلاة الواحدة حتى يتأكد من عدم نسيان أي عضو.

أي أن هذا المرض عبارة عن فكرة ويتبعها فعل، يعتقد الشخص مثلاً أن وضوءه قد انتقض فيعود ليتوضأ مرة أخرى.

وقد يحدث الوسواس في الصلاة عند تكبيرة الإحرام أو عدم وقوع النية.

وكثير من الحالات التي تحدث في هذا المرض.

الأثر الاجتماعي:

نتيجة لهذا المرض فإن الأفكار القهرية التي تعترض المريض تحدث الكثير من المشكلات الاجتماعية وخاصة بين الزوجين، فالسؤال الذي يطرح نفسه هنا، كيف يمكن لزوج أن يعيش مع زوجة تقضي في الحمام ساعة أو ساعتين للوضوء فقط؟! وكيف ستكون حياتهم؟! أو أن شخصاً يجبر زوجته وأولاده على الاستحمام خارج المنزل حتى يدخلوا؟! هذا سيسبب طبعاً الكثير من الخلافات والمشكلات، وحتى بعدما يكبر الأبناء فإنه يحرم عليهم أن يزوروا والدهم أو يدخلوا بيته لعدم استيفائهم الشرط السابق، فذلك يؤدي بالتأكيد إلى التفرق وتشتت الأسرة.

العلاجات الدوائية:

– يعطي للمريض علاجات مضادات الاكتئاب لأن كلا المرضين لهما نفس الخلل.

– ولا يتم علاج المريض بالصدمات الكهربائية.

– ونستخدم العلاج بالطب النبوي مع أنه للأسف لم يتم اكتشافه من قبل المسلمين، أي أن فكرة استخدامه لعلاج الوسواس القهري لم تكن من المسلمين، مثل النصيحة النبوية في الحديث الشريف: إن شك أحدكم في صلاته فليتم، أو بالنسبة لموضوع التعرض للذات الإلهية فإن الرسول صلى الله عليه وسلم عالجه بقوله: قد يأت الشيطان أحدكم فيقول من خلق هذا ومن خلق هذا فليستعذ بالله لينته.

والرسول صلى الله عليه وسلم يتكلم هنا عن الوسواس القهري وكيف نعالج هذا الأمر، لذلك ما نقوم به هو دمج العلاج بالدواء مع العلاج بالطب النبوي.

وهذا المرض معرض للانتكاس، وليس له علاقة بالمخاوف كالخوف من ركوب الطيارة.

قد يتأثر الأطفال بوالدتهم أو والدهم المصاب بالوسواس القهري، ويصيبهم هذا المرض.

بالنسبة للحامل المصابة بمرض الوسواس القهري يفضل عدم إعطائها أدوية عند حملها، ولكن عندما يكون المرض أصعب وأسوأ وأخطر على الجنين من العلاج ففي هذه الحالة لابد من تناول العلاج.




التصنيفات
منوعات

لنوم القهرى النوم الذى لايقاوم :

النوم القهرى (النوم الذى لايقاوم):
– النوم القهرى هوأحد اضطرابات النوم المزمنة بدون سبب معروف. لكن من المعروف عن هذا الاضطراب النوم المفرط طيلة النهار حتى لو نام الشخص بشكل جيد طوال اليل

وتناول احتياج الجسم من الراحة والنوم، ودائماً يشعر الشخص مع اضطراب النوم الذى لا يقاوم برغبته فى النوم والنعاس حتى فى الأوقات والأماكن غير المناسبة.

وقد تحدث نوبات النوم النهارية فجأة ويصعب مقاومتها ومن الممكن أن تحدث بشكل متكرر فى اليوم الواحد، وقد يستمر النعاس لفترة طويلة من الزمن/ بالإضافة إلى أن النوم ليلاً للشخص المصاب بهذا الاضطراب يكون متقطعاً ويستيقظ باستمرار.

– هناك ثلاث أعراض أخرى لاضطراب النوم القهرى والتى قد لا تحدث لجميع المرضى:

– فقد مفاجىء للنبض العضلى (Cataplexy):
نوبات مفاجثة لفقد العضلات لوظائفها وتراوح الأعراض من ضعف بسيط فيها (مثل ترهل فى عضلات الرقبة أو الركبة أو عضلات الوجه، أو عدم القدرة على التحدث بوضوح) وتصل إلى انهيار كامل فى الجسم. وقد يتعرض الإنسان لمثل هذه النوبات النومية كرد فعل للمثيرات العاطفية مثل الضحك أو الغضب أو حتى الخوف، وقد تستمر من بضعة ثوانٍ إلى دقائق عديدة ويكون الإنسان واعياً عند مرور الحالة به.

– الشل النومى (Sleep paralysis):
عدم المقدرة المؤقتة على التحدث أو الحركة عند النوم أو الاستيقاظ وقد تستمر أيضاً من بضع ثوانٍ إلى عدة دقائق.

– الهلوسة النومية (Hypnagogic hallucinations):
ينتاب الشخص عندما يغلب عليه النوم أو النعاس أو يذهب فى النوم أحداث أو تجارب شبيهة بالحلم وتكون سماتها قوية ومخيفة.

وقد تحدث هذه الأعراض الثلاثة ليس فقط فى الحالات المرضية. فى غالبية حالات النوم القهرى، فإن العرض الأول يحدث ويظهر عند النوم المفرط طول النهار. أما العرض الثانى فيصاب به الشخص نتيجة لتراكمات من الأشهر والسنين للنوبات النومية النهارية، وتوجد اختلافات كبيرة جداً فى تطور الثلاثة أعراض وحدتها وترتيب ظهورها من فرد لآخر.
وحوالى 20- 25% فقط من حالات النوم القهرى تنتابها جميع الأعراض. من أكثر الأعراض شيوعاً والتى تستمر مع الشخص طيلة الحياة النوم المفرط طيلة النهار أما الشل النومى والهلوسة النومية فربما لا.

وأعراض النوم القهرى وخاصة النوم المفرط و(Cataplexy) تصبح غالباً حادة ما تؤدى إلى إعاقة حياة الفرد الاجتماعية والشخصية والعملية من أن يمارسها بشكل طبيعى.

– متى تشك إصابتك بالنوم القهرى؟
* إذا:
– شعرت بالميل المفرط للنعاس طوال النهار على الرغم من نومك عدد ساعات ملائمة طوال اليل.
– شعرت بالنعاس فى أوقات النوم مثل عند تناول الوجبات، التحدث، القيادة، أو أثناء العمل.
– الإحساس بالوهن فجأة أو ارتخاء عضلات الرقبة بحيث تشعر بصعوبة فى رفع الرأس عند الضحك أو الغضب أو الدهشة أو التعرض لصدمة.
– وجدت نفسك غير قادر على التحدث أو الحركة عندما يغلب عليك النعاس أو عند الاستيقاظ.

– هل حالات النوم القهرى شائعة الحدوث؟
هذا الاضطراب منتشر لكنه غير معروف ويتساوى فى ذلك مع الشل الرعاش، وتأتى عدم معرفته نتيجة للتشخيص الخاطىء من قبل الأشخاص له حيث يختلط الأمر عليهم بينه وبين الاكتئاب، الصرع أو حتى يفسرونه على أنه أحد الآثار الجانبية لبعض العقاقير.

– من الذى يصاب بالنوم القهرى؟
يصاب به الرجال والنساء على حد سواء وفى أى عمر، على الرغم من أن الأعراض يتم ملاحظتها أولاً فى المراهقين والشباب صغار السن/ وهناك دليل قوى على أنه اضطراب وراثى فحوالى من 8-12% من الأشخاص الذين يعانون من حالات النوم القهرى لهم اتصال قريب من المرض.

– ما الذى يحدث فى النوم القهرى؟
فى الحالات الطبيعية عندما يكون الإنسان متيقظ فإن إشارات المخ تظهر بشكل منتظم وعندما ينام الإنسان (فى البداية) تصبح إشارات المخ أبطأ وأقل انتظاماً وهذه الحالة أو المرحلة من النوم تسمى "نوم بحركات عين غير سريعة". وبعد مرور حوالى ساعة ونصف تبدأ إشارات المخ فى نشاطها مرة أخرى على الرغم من أن الشخص يكون فى نوم عميق وهذا النوع من النوم يسمى ب "نوم بحركات عين سريعة" والذى عنده تحدث الأحلام أو الكوابيس.

أما فى اضطراب النوم القهرى فإن ترتيب وطول النوعين من النوم السابقين وفترتهما تضطرب وتختلف، حيث يحدث نوم بحركات العين السريعة فى بداية النوم وسابق على نوم حركات العين غير السريعة. ولذلك فإن النوم القهرى هو اضطراب والذى يظهر فيه (REM) فى مرحلة غير طبيعية، وأيضاً بعض المراحل التى تحدث طبيعياً أثناء النوم العميق فقط أو المرحلة الثانية نوم حركات العين السريعة مثل ارتخاء العضلات، الشل النومى والأحلام تحدث فى أوقات مختلفة أثناء النوم مع النوم القهرى فعلى سبيل المثال: ارتخاء العضلات يحدث فى مرحلة الاستيقاظ أما الشل النومى والأحلام فتحدث عند النوم أو عند الاستيقاظ.
كشف علمي جديد لمعالجة مرض النوم القهري
قال علماء بريطانيون وكنديون إنهم تمكنوا من تحديد علاج محتمل لمرض النوم القهري، أو النوم الزائد القاتل، والذي يُصاب به حوالي 60 ألف شخص في أفريقيا كل عام.

وذكر العلماء أن العقار الجديد يمكن أن يهاجم إنزيما محدا في الطفيلي المسؤول عن التسبب بمرض النوم القهري.
تجارب سريرية:
وأضافوا قائلين إن العقار الجديد قد يكون متاحا أمام الخبراء لإجراء التجارب السريرية على البشر في غضون 18 شهرا، وسيكون بإمكان المريض الذي يعاني من مرض النوم القهري أن يتناول الدواء عن طريق الفم.
يُشار إلى أن داء النوم، والذي يشعر من يعاني منه بالحاجة الماسة إلى الخلود إلى النوم بشكل شبه دائم، ينتقل عن طريق عضة ذبابة ال "تس تسي"، وهو ينجم بالأصل عن طفيلي يهاجم الجهاز العصبي المركزي لدى من يُصاب به.
وجاء الإعلان عن "الكشف الطبي" الجديد من قبل جامعة دوندي في سكوتلندا، والتي تقوم بتمويل علماء لإجراء بحوث حول الأمراض التي تلقى عادة إهمالا من قبل شركات الأدوية الرئيسية.
دعم ومساندة:
هذا وقد قام شركاء في كل من جامعة يورك في إنجلترا واتحاد علوم الجينوم البنيوية في تورنتو بكندا بتقديم الدعم والمساندة للبحث الذي أجرته الجامعة البريطانية المذكورة.
من جانبه، قال البروفيسور بول ويات، مدير برنامج البحوث الذي يقول إنه حق "الاختراق العلمي" الجديد: "هذه واحدة من أهم النتائج التي تم التوصل إليها خلال السنوات الأخيرة في مجال اكتشافات الأدوية والعقاقير وفي مجال التطور المتعلق بالأمراض المهمَلة".
المرض بالأرقام:
يُشار إلى أن تقديرات منظمة الصحة العالمية تشير إلى أنه يتم رصد ما بين 50 و70 ألف حالة لمرض النوم القهري كل عام. كما تقول المنظمة إن هنالك حوالي 60 مليون شخص آخر يواجهون خطر الإصابة بالمرض.
يُذكر أن هنالك ثمة مشاكل ترتبط بكل من العقارين المتوفرين حاليا لعلاج مرض النوم الزائد.
فالعقار الأول، الذي يستند إلى مادة الزرنيخ، يسبب، حسب رأي العلماء، أعراضا جانبية خطيرة.
كما يقول العلماء أيضا إن العقار الثاني، وهو الإيفلورنيثين، عالي الكلفة وذو فاعلية محدودة، كما يتطلب أن يُعالج المريض في المستشفى لفترة طويلة.
نوم العوافي
مع أطيب تمنياتي




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الوسواس القهرى

الوسواس القهرى
الذين يصابون بالمرض قد يعتقدون أن هذه الوساوس إنما هي نتيجة ضعف بالشخصية أو أنها من عمل الشيطان أو الجن أو أنها تكون بسبب حالة نفسية، ولكن الحقيقة ليست كذلك، وربما يكون الاعتقاد هذا يسبب في زيادة حدة المرض، فكيف يمكن أن يتخلص أحدهم من ضعف في الشخصية والتي ربما أنشأ عليها طوال حياته، أو كيف له التخلص من الشياطين والجن وهو ليس لديه القدرة عليهم، أو كيف يمكنه أن يتخلص من الحالة النفسية وهو ربما يستحي أن يفصح للمختصين بها؟ كل هذا يدعو لفقدان الثقة بالنفس وزيادة حدة المرض.
إذن، فما هو هذا المرض؟ ما السبب في وجوده؟ وكيف يمكن للأفكار أن تتطفل بهذه الشدة؟ ولماذا الإحساس وكأنك مرغم على القيام بعادات غريبة؟ ولماذا تت هذ الأفكار كلأسطوانة المكسورة؟ هذه الأفكار التي تخلق الشعور بالخطر (كالتي تقول: "إذا لامست مسكة الباب ستنجس يداي،" أو "أنا أعلم أني لو تركت لوحدي فسوف أقتل أبني،" أو "أعد قراءة الآية لأنك أخطأت في قراءتها،") ليست إلا أفكار سببها خلل كيمائي حيوي في المخ
تشير بعض الدراسات أن المرض قد يكون وراثيا ولكن لا يظهر إلا بعد أن يقع الشخص تحت ضغط أو إرهاق نفسي على سبيل المثال، ولقد دل البحث العلمي على أن السبب في مرض الوسواس القهري هو خلل في انتقال الرسائل من مقدمة المخ إلى أعماقه، ولانتقال الرسائل بشكل طبيعي يستخدم المخ مادة السروتونين (Serotonin) لنقل الرسائل بين الوصلات العصبية، فمرض الوسواس القهري يتعلق بنقصان مادة السروتونين. لذلك فإن الأطباء المختصين وبعد تشخيصهم لمرض الوسواس القهري يقومون في بعض الأحيان بإعطاء المرضى أدوية تزيد من نسبة مادة السروتونين حتى يسهل العلاج النفسي.



خليجية



مشكور على الموضوع مهم جدا وشكرا لك



مشكوؤوؤوره



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

النوم القهرى

النوم القهرى

خليجية

* النوم القهرى (النوم الذى لايقاوم):
– النوم القهرى هوأحد اضطرابات النوم المزمنة بدون سبب معروف. لكن من المعروف عن هذا الاضطراب النوم المفرط طيلة النهار حتى لو نام الشخص بشكل جيد طوال الليل
وتناول احتياج الجسم من الراحة والنوم، ودائماً يشعر الشخص مع اضطراب النوم الذى لا يقاوم برغبته فى النوم والنعاس حتى فى الأوقات والأماكن غير المناسبة.

وقد تحدث نوبات النوم النهارية فجأة ويصعب مقاومتها ومن الممكن أن تحدث بشكل متكرر فى اليوم الواحد، وقد يستمر النعاس لفترة طويلة من الزمن/ بالإضافة إلى أن النوم ليلاً للشخص المصاب بهذا الاضطراب يكون متقطعاً ويستيقظ باستمرار.

– هناك ثلاث أعراض أخرى لاضطراب النوم القهرى والتى قد لا تحدث لجميع المرضى:
– فقد مفاجىء للنبض العضلى (Cataplexy):
نوبات مفاجثة لفقد العضلات لوظائفها وتتراوح الأعراض من ضعف بسيط فيها (مثل ترهل فى عضلات الرقبة أو الركبة أو عضلات الوجه، أو عدم القدرة على التحدث بوضوح) وتصل إلى انهيار كامل فى الجسم. وقد يتعرض الإنسان لمثل هذه النوبات النومية كرد فعل للمثيرات العاطفية مثل الضحك أوالغضب أو حتىالخوف، وقد تستمر من بضعة ثوانٍ إلى دقائق عديدة ويكون الإنسان واعياً عند مرور الحالة به.

– الشلل النومى (Sleep paralysis):
عدم المقدرة المؤقتة على التحدث أو الحركة عند النوم أو الاستيقاظ وقد تستمر أيضاً من بضع ثوانٍ إلى عدة دقائق.

الهلوسة النومية (Hypnagogic hallucinations):
ينتاب الشخص عندما يغلب عليه النوم أو النعاس أو يذهب فى النوم أحداث أو تجارب شبيهة بالحلم وتكون سماتها قوية ومخيفة.

وقد تحدث هذه الأعراض الثلاثة ليس فقط فى الحالات المرضية. فى غالبية حالات النوم القهرى، فإن العرض الأول يحدث ويظهر عند النوم المفرط طول النهار. أما العرض الثانى فيصاب به الشخص نتيجة لتراكمات من الأشهر والسنين للنوبات النومية النهارية، وتوجد اختلافات كبيرة جداً فى تطور الثلاثة أعراض وحدتها وترتيب ظهورها من فرد لآخر.
وحوالى 20- 25% فقط من حالات النوم القهرى تنتابها جميع الأعراض. من أكثر الأعراض شيوعاً والتى تستمر مع الشخص طيلة الحياة النوم المفرط طيلة النهار أما الشلل النومى والهلوسة النومية فربما لا.

وأعراض النوم القهرى وخاصة النوم المفرط و(Cataplexy)تصبح غالباً حادة مما تؤدى إلى إعاقة حياة الفرد الاجتماعية والشخصية والعملية من أن يمارسها بشكل طبيعى.

متى تشك إصابتك بالنوم القهرى؟
* إذا:
– شعرت بالميل المفرط للنعاس طوال النهار على الرغم من نومك عدد ساعات ملائمة طوال الليل.
– شعرت بالنعاس فى أوقات النوم مثل عند تناول الوجبات، التحدث، القيادة، أو أثناء العمل.
– الإحساس بالوهن فجأة أو ارتخاء عضلات الرقبة بحيث تشعر بصعوبة فى رفع الرأس عند الضحك أو الغضب أو الدهشة أو التعرض لصدمة.
– وجدت نفسك غير قادر على التحدث أو الحركة عندما يغلب عليك النعاس أو عند الاستيقاظ.

– هل حالات النوم القهرى شائعة الحدوث؟
هذا الاضطراب منتشر لكنه غير معروف ويتساوى فى ذلك مع الشلل الرعاش، وتأتى عدم معرفته نتيجة للتشخيص الخاطىء من قبل الأشخاص له حيث يختلط الأمر عليهم بينه وبين الاكتئاب، الصرعأو حتى يفسرونه على أنه أحد الآثار الجانبية لبعض العقاقير.

من الذى يصاب بالنوم القهرى؟
يصاب به الرجال والنساء على حد سواء وفى أى عمر، على الرغم من أن الأعراض يتم ملاحظتها أولاً فى المراهقين والشباب صغار السن/ وهناك دليل قوى على أنه اضطراب وراثى فحوالى من 8-12% من الأشخاص الذين يعانون من حالات النوم القهرى لهم اتصال قريب من المرض.

– ما الذى يحدث فى النوم القهرى؟
فى الحالات الطبيعية عندما يكون الإنسان متيقظ فإن إشارات المخ تظهر بشكل منتظم وعندما ينام الإنسان (فى البداية) تصبح إشارات المخ أبطأ وأقل انتظاماً وهذه الحالة أو المرحلة من النوم تسمى "نوم بحركات عين غير سريعة". وبعد مرور حوالى ساعة ونصف تبدأ إشارات المخ فى نشاطها مرة أخرى على الرغم من أن الشخص يكون فى نوم عميق وهذا النوع من النوم يسمى بـ "نوم بحركات عين سريعة" والذى عنده تحدث الأحلام أو الكوابيس.

أما فى اضطراب النوم القهرى فإن ترتيب وطول النوعين من النوم السابقين وفترتهما تضطرب وتختلف، حيث يحدث نوم بحركات العين السريعة فى بداية النوم وسابق على نوم حركات العين غير السريعة. ولذلك فإن النوم القهرى هو اضطراب والذى يظهر فيه (REM) فى مرحلة غير طبيعية، وأيضاً بعض المراحل التى تحدث طبيعياً أثناء النوم العميق فقط أو المرحلة الثانية نوم حركات العين السريعة مثل ارتخاء العضلات، الشلل النومى والأحلام تحدث فى أوقات مختلفة أثناء النوم مع النوم القهرى فعلى سبيل المثال: ارتخاء العضلات يحدث فى مرحلة الاستيقاظ أما الشلل النومى والأحلام فتحدث عند النوم أو عند الاستيقاظ.,,




يشرفني اني اكون اول من يرد على موضوعج الاكثر من رائع ..%

ويسلموووووووو %




خليجية



موضوع مفيد جدا يسلموا على الموضوع الجميل



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اختبارمقياس الوسواس القهرى

أجب بنعم أو لا أو أحياناً

ترد على ذهنى أفكار مزعجة ومخيفة لا أملك السيطرة عليها.
أجد نفسي مدفوعا إلى القيام بأشياء أعلم تماما أنها تافهة وغير معقولة.
أشعر بالقرف والتقزز حين أجد نفسى مضطرا للمس أشياء يستعملها غيري.
أشعر بالانزعاج والخوف والقلق من رؤية السكاكين والأدوات الحادة.
أبالغ فى الاهتمام بنظافتي الشخصية سواء جسمي أو ملابسي.
أشعر بالقلق الشديد لو رأيت غرفتي غير مرتبة أو غير نظيفة.
يصفني المقربون بأني روتيني وصارم جدا عند قيامي بأي عمل.
ينتابني خوف وقلق من أنى ربما أعانى مرضا خطيرا فى المستقبل.
أنا من النوع الذى يهتم بالتفاصيل اهتماما مبالغ فيه.
أجد صعوبة شديدة فى اتخاذ حتى القرارات البسيطة خشية أن أخطىء.
أشعر بالضيق والغضب إذا لم يقم الناس بأعمالهم بدقة وإتقان.
أجد نفسى مدفوعا لوضع حاجياتي وأغراضي الشخصية فى أماكن معينة وثابتة وبترتيب معين.
أشعر بالانزعاج والضيق إذا لم أقم بأعمالي فى أوقاتها المحددة وبنظام محدد مهما كانت الظروف.
أجد نفسى مدفوعا للقيام بأعمال قمت بها مرات عديدة رغم أنى فى كل مرة أقوم بها على نحو صحيح.
أشعر بالفخر من كوني من الناس الذين يفكرون فى الأمور بحرص شديد قبل اتخاذ القرارات.
أقضى وقتا طويلا متأملا فى نفسي وفى خبراتي ويغلب على الانطواء والاكتئاب.

تفسير النتائج
أعط نفسك درجتين على كل إجابة ب (نعم) ودرجة واحدة على كل إجابة
ب( أحيانا ) وصفر على كل إجابة ب (لا) ثم أحسب درجاتك ثم انظر

* الدرجات من 21 إلى 32 تعنى أن لديك درجة مرتفعة من أعراض الوسواس القهرى والتي تستلزم تدخلا علاجيا لدى متخصصين.

* الدرجات من 16 إلى 20 تعنى أن لديك درجة متوسطة من تلك الأعراض ويمكنك التغلب على تلك الأعراض ببعض السيطرة على النفس …(وقف التفكير مثلا ،التدريب على الاسترخاء ، التفريغ النفسي والفضفضة مع صديق،التدريب على نمط سلوكي روتيني معين ، أخرى).

* الدرجات الأقل من 15 تعنى أنك لا تعانى من تلك الأعراض بدرجة معوقة.




مشكورة حبيبتي ويعطيك العافية



يعطيك العافيه ياقمر



خليجية

يسلمو ياقمر
يعطيك العافيه غلاتي
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية