الوسم: الكومبيوتر

يقبل المراهقون على ألعاب الكومبيوتر بحماسة شديدة ويمارسون لعبة الحرب والقتل فيصرعون "الأشقياء" ويقفون إلى جانب "أبطالهم" ولكن باحثين يقولون الآن إن هذه الألعاب تساعد أيضاً الكهول على تحفيز الذهن وتقوية ملكة الإدراك وتأخير الشيخوخة.
وقال جيسون أليري ، الأستاذ المساعد في علم النفس بجامعة نورث كارولينا ومساعد مدير قسم "المكاسب من خلال ألعاب الكومبيوتر" فيها، لموقع "هلث داي نيوز" إن ألعاب الكومبيوتر تشحذ عقول الكهول وتبقيهم يقظين عند التقدم في العمر.
وأضاف "هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن ممارسة ألعاب الفيديو تحسن ردود الفعل عند كبار السن وتزيد قوة وسرعة الذاكرة والانتباه عندهم".
وأضاف إن ألعاباً مثل " ننتندو ويي" لا تشحذ الذهن وتحفز الذاكرة وتزيد القدرة على التركيز فقط بل إن لها فوائد بدنية أيضاً لأن اللاعب يستخدم يديه ويضطر للتحرك في مكانه، مشيراً إلى ألعاب الفيديو الحديثة تتطلب مجهوداً بدنياً وفكرياً معاً.
وأظهرت دراسة أجريت مؤخرًا في مركز للمسنين في بنساكولا بولاية فلوريدا ً أن لعبة " البولينغ" على الكومبيوتر مفيدة لقلوب الكهول وبأنها تزيد نشاط القلب بحوالي 40% لأنها تتطلب من اللاعبين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 60 و 80 سنة الإمساك بمحرك كرة بين أيديهم والتلويح بها، أي الكرة، وضربها بنقاط محددة على لوحة تسجيل للنقاط.
وقال أليري " إن لعبة ننتندو ويي سهلة جداًُ وهي موجودة في الكثير من الأماكن التي يرتادها المسنون وهم يميلون لاستخدامها".
وجرى التركيز على الألعاب التي تشحذ أدمغة المسنين وتحفز ذاكرتهم على العمل في عام 2022 وذلك من خلال دراسة طلب فيها من 40 شخصاً في الستينات وينات من العمر ممارسة لعبة الكومبيوتر " نهوض الأمم".
وقال الفن كرامر ، وهو أستاذ علم الأعصاب و النفس في جامعة إلينوي في أوربانا شامبين الذي شارك في الدراسة إنه ورفاقه أرادوا معرفة ما إذا كانت هذه الألعاب مفيدة للمسنين.
وطلب الباحثون من مسنين لم يمارسوا ألعاب الكومبيوتر على الأقل لعامين الانخراط في هذ اللعبة لاختبار قدراتهم الذهنية وقوة ذاكرتهم وطلبوا منهم ممارستها لفترة 24 ساعة توزع على فترة 8 أسابيع.
وقال كرايمر تبين أنه زادت قدرة المسنين الذين مارسوا هذه الألعاب في اختبارات الذاكرة والتفكير والإدراك والتخطيط والجدولة ومقاربة مواضيع تتسم بالغموض والقيام بمهمات متعددة.
وخلص إلى أن أننا "عندما نتقدم في العمر تتراجع الكثير من قدراتنا"، مضيفاً بأن ألعاب الفيديو في هذا العمر مفيدة جداً لهؤلاء المسنين من النواحي الذهنية والنفسية والبدنية بسبب التعديلات الكثيرة التي أدخلت عليها مؤخراً بهدف إبقائهم في حالة أفضل وتجنب الكثير من المشاكل التي تترافق عادة مع الشيخوخة.

الدراسة تدق ناقوس الخطر على سلامة الأطفال والشباب، خاصة وأن معظمهم يقضون ساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر وألعاب الفيديو والتليفونات المحمولة والأتارى.

أجريت الدراسة على 257 تلميذاً تتراوح أعمارهم بين تسعة و15 عاماً، بهدف معرفة نوعية الأجهزة التى يدمنون استخدامها من جهة، والساعات التى يمضونها أمامها، إلى جانب نوعية الآلام التى يشعرون بها.

الدراسة كشفت أن الذين يستخدمون ألعاب الفيديو لفترات طويلة يعانون من آلام مبرحة فى الأصابع وعضلات الرسغ، وتزايد الآلام لدى الأطفال بشكل طردى، إذ تتضاعف مقابل كل ساعة لعب إضافية، وبالنسبة للرسائل النصية القصيرة، فقد ارتبطت الآلام المرافقة لها مع عدد الرسائل النصية وطبيعة لوحة المفاتيح المستخدمة، كما اتضح أن الألم الذين تشعر به الفتيات أكبر مما يشعر به الفتيان.

الدكتورة آمال حسن رزق، أستاذ أمراض الروماتيزم بطب القصر العينى، أكدت أن هناك نتائج سلبية وآثار جانبية عديدة من كثرة استخدام ألعاب الفيديو والتليفونات المحمولة، من بينها آلام المفاصل والرسغ، مشيرة إلى أن هذا الأمر ينبع من أن استعمال هذه الأجهزة فترات طويلة وبشكل متكرر هو السبب وراء ذلك.

وأوضحت أن استخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة يؤثر بشكل كبير على حياتنا، مضيفة أننا لابد وأن نتوخى الحذر فى التعامل معها بحيث لا ندمن استخدامها لفترات طويلة، خاصة وأن هذه الوسائل السبب وراء نسبة كبيرة من أمراض العصر الحالى.

برامج مايكروسوفت المكتبيه
يحتوي هذا الموقع علي كتيب به الشرح الكامل لبرامج مجموعه مايكروسوفت المكتبيه منها برنامج معالجه الكلمات
Word
وبرنامج الجداول الاليكترونيه
Excel
وبرنامج تصميم العروض التقديميه
Power Point
وبرنامج تصميم قواعد البيانات
Access
وفي الصفحه الرئيسيه للموقع يجب ان تختار اولا البرنامج الذي تريد البدء في تعلمه لتظهر لك صفحات الشرح لهذا البرنامج فورا ويتميز هذا الموقع بسهوله الشرح للوظائف المختلفه للبرامج‏
(يمنع وضع مواقع بالمنتدى )

دوره مجانيه في لغه
SQL
هذه اللغة ‏ من لغات البرمجه المتقدمه التي تستخدم اساسا في التعامل مع نظم وقواعد البيانات بانواعها المختلفه.‏ وفي هذا الموقع يمكنك التعرف علي هذه اللغه واستخداماتها‏ ويمكن ان تتعلم من خلال الارشادات التعليميه بالموقع كيف تكتب الاوامر المختلفه الخاصه بهذه اللغه وطرق التعامل مع قواعد البيانات واسترجاع المعلومات منها‏
(يمنع وضع مواقع بالمنتدى )