التصنيفات
منوعات

كيف تتعاملين مع طفلك المدمن على التلفاز

أهم الأسباب التي تجعل أطفالنا يدمنون مشاهدة التلفاز:

1 – عدم مراقبة كلٍّ من الأب والأم لأولادهم، بل ربما يشجعانهم على المشاهدة حتى يتخلصوا من إزعاجهم.

2 – إدمان الأب والأم على مشاهدة التلفاز ولوقت كبير، مما يجعلهما قدوة سيئة لأولادهم.

3 – عدم وجود البديل المناسب لشد الأولاد وتسليتهم.

4 – عدم التوافق بين الوالدين على أسلوب تربية معين، فهذا متشدد جدا، وذلك متساهل جدا.

5 – عدم توفير البديل المناسب لشد الأولاد وتسليتهم، مقابل توافر التلفاز، وتعدد أجهزته في المنزل، بما يحتويه من برامج جذابة وشيقة.

و لقد حذرت العديد من الدراسات من ترك الأطفال أمام شاشات التليفزيون لوقت طويل لأي سبب كان، سواء أكان بسبب انشغال الأم في عملها أو الأعمال المنزلية، ومن أهم هذه المخاطر:

1 – تعويد الأطفال على العنف، فرؤية المشاهد التي تتسم بالعنف على شاشة التلفزيون تزيد من درجة عدوانية الأطفال، خاصة في ألعاب الكمبيوتر.

2 – زيادة مشاهدة الأطفال للتلفزيون من السنة الأولى إلى 3 أعوام يرتفع فيه خطر إصابتهم بمشكلات في قدرتهم على الانتباه والتركيز عند سن السابعة، فلقد أثبت الباحثون أن كل ساعة يقضيها الطفل يوميا أمام التلفاز قبل بلوغه سن المدرسة تزيد من خطر إصابته بمشكلات في الانتباه بنسبة 10% فيما بعد.

3 – زيادة معدل الخوف لدى الطفل وفقدانه الثقة بنفسه وبمن حوله، وتخلق لديه رد فعل مباشر وعنيف لحماية نفسه من أي سلوك غير مقصود، وتكون لدى الطفل حالة من تبلد المشاعر واللامبالاة، خاصة إذا تعرض للعنف بطريقة عشوائية ومتكررة.

4 – نقل معظم الفضائيات تقاليد غريبة تحمل قيماً مغايرة للبيئة العربية، مما يؤدي إلى إيجاد فجوة بين الأسرة والأبناء، وتأسيس ثقافة متناقضة، ولا يدري الطفل أيهما أصح.

5 – ومن سلبيات كثرة مشاهدة التلفاز وخاصة الفضائيات أيضاً السهر وعدم النوم مبكرًا، والجلوس طويلاً أمامه دون الشعور بالوقت وأهميته، مما يؤثر سلباً على التحصيل الدراسي وأداء الواجبات المدرسية، بالإضافة إلى الأضرار الجسميّة والعقلية المصاحبة لذلك.

ولكن كيف يتأقلم الطفل وأسرته مع عدم الإفراط في مشاهدة التلفزيون؟

تعتبر الفترة الأولى التي نمنع فيها الطفل عن مشاهدة التلفاز أكثر الفترات صعوبة، فالطفل الذي اعتاد الإفراط في مشاهدة التلفزيون

يشعر بالملل وبوجود وقت فراغ، فعلى الأم أن تتذكر أن هذه الفترة الصعبة ستكون مؤقتة، فإذا تحلت بالصبر ساعدت على إنقاذ ابنها من براثن التلفزيون، وتحقيق أعظم فائدة له في المستقبل.

وهذه هي الخطوات المقترحة لعلاج طفلك من إدمان مشاهدة التلفاز:

1 – عدم الإكثار من أجهزة التلفزيون في المنزل، مع وضعه في مكان ظاهر بالمنزل.

2 – ضرورة وجود اتفاق بين الأبوين على منهج تربية واحد، بحيث لا يهدم والد ما بناه الآخر.

3 – تربية الابن منذ صغره على مراقبة الله سبحانه وتعالى، فنعمل على تقوية وزرع الإيمان في قلبه، حتى ما إذا خلا بنفسه يعلم أن عليه رقيبا، فلا ينتهك محارم الله.

4 – تعامل الأم مع ابنها بكثير من الحب والاهتمام والعناية؛ لتعويضه عن الأمان الذي كان يناله أثناء جلوسه أمام التلفزيون.

5 – شغل الطفل بأنشطة أخرى مشوقة ومفيدة تشده عن التلفاز، كالقراءة والرسم والتلوين والتنزه وممارسة الرياضة المفضلة لديه.

6 – في حالة جلوس الأب أو الأم مع الطفل أمام التلفاز، فإنه بإمكاننا نقد ما نراه من سلبيات نقدا خفيفا، والاهتمام برأي الطفل ومناقشته.

7 – تحديد بعض البرامج والقنوات الطيبة المفيدة والشيقة التي يتفق الجميع على مشاهدتها، مع تحديد وقت محدد للمشاهدة كساعة أو ساعتين على الأكثر يوميا.

8 – إعطاء المثل الصالح من الأب والأم، وذلك بعدم تعلق أحدهما بمشاهدة التلفاز.

9 – عدم استخدام التلفاز كأسلوب عقاب أو مكافأة، بحيث تصبح مشاهدة التلفاز بغض النظر عن المضمون والبرنامج الذي يبثه شيئاً مهماً للطفل فتزيد قيمة التلفاز عنده ويعطيه أهمية تفوق قدره .

إن عدم التخطيط والمراقبة للبرامج التلفزيونية التي يشاهدها أبناؤنا، من برامج مستعارة وأفلام ساقطة وبرامج غنائية ورقص ومسرحيات فكاهية تميت قلوب مشاهديها بلا فائدة منها وبدون أي هدف اجتماعي يذكر؛ تؤدي إلى تخبط أبنائنا وبناتنا من هنا إلى هناك، فنجدها تساعدهم على الانحراف أحيانا، وعلى اكتساب القيم الخطيرة على مجتمعنا الإسلامي أحيانا أخرى، فعلى كل أب يحلم بابنه قائدا عظيما أو عالما فذا، وكل أم تحلم بابنتها مربية فاضلة، أن تهتم بتلك التحديات التي تتعارض مع أحلامهما، وبذل الجهد لمواجهتها والتغلب عليها.




الله يعطيك العافية



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

التفرج على التلفاز أثناء الاكل سلوك خطير وغير صحي

أن التغذية ونقصد هنا التغذية السليمة شيئا ضروريا لنمو الإنسان واستمرار حياته بل والحفاظ على صحته. فالغذاء بمثابة الوقود الذي يحركنا، ولابد أ ن تكون المواد الغذائية التي يتناولها كل فرد متكاملة ومتنوعة وبكميات ملائمة بحيث لا يتعرض الإنسان إلى مشاكل صحية كثيرة منها: أمراض القلب – مرض السكر – نزيف المخ – مسامية العظام – بعض الأنواع من السرطانات،. وحتى لا أطيل عليك أتركك تتابع هذا المقطع الصوتي لكي تراجع لائحة ما تأكله …هناك روابط لمواضيع أخرى قد تهمك في صحتك وحاول أن تنشرها وتشاركها مع الآخرين حتى تعم الفائدة والخير مصداقا لحديث نبينا صلى الله عليه وسلم "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه " .
https://www.youtube.com/watch?v=n3LOT15nAX0
وللمزيد من المواضيع التي تهم صحتك وصحة من حولك ادخل لها من هنا :
https://www.youtube.com/user/ridalmosta9bal



شكرا لك



جزاك الله خيرا

خليجية




التصنيفات
منوعات

مشاهدة التلفاز تزيد إصابة الأطفال بالربو

مشاهدة التلفاز تزيد إصابة الأطفال بالربو

لندن : توصل باحثون اسكتلنديون إلي أن مشاهدة الأطفال للتلفزيون لأكثر من ساعتين يومياً تضاعف احتمال إصابتهم بمرض الربو مقارنة بغيرهم، ممن يُعتقد أنهم يلازمون المنزل لفترات أقل.

وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الذين شاهدوا التلفزيون لأكثر من ساعتين يومياً ارتفع معدل إصابتهم بالمرض بنسبة 80% ، وتعد هذه أول دراسة تربط بين مشاهدة الاطفال للتلفزيون والإصابة بالربو.

ويعتقد أطباء أن تزايد الإصابة بالربو بين الأطفال سببه تمضيتهم معظم أوقاتهم في المنزل وعدم الخروج الي العراء ما يؤثر علي نشاط ونمو رئاتهم ويعرضهم للكثير من الالتهابات وأمراض التنفس، في حين وصف خبراء هولنديون العلاقة بين مشاهدة التلفزيون والربو بأنها "معقدة" ولكنهم أكدوا علي وجود ارتباط بينهما.

يذكر أن حوالي 1.1 مليون طفل بريطاني يعاني من مرض الربو يموت بسببه حوالي 40 سنوياً.




خليجية



التصنيفات
منوعات

ساعة أمام التلفاز خطوة نحو الموت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يبدو ان الشاشة الصغيرة ليست مجرد اداة تسلية بريئة لتمضية الوقت، اذ تبين انها قادرة على التسبب بالوفاة، حتى الاصحاء من الناس. وهذا استنتاج يستند الى دراسة بدأتها وحدة الاوبئة في مجلس البحوث الطبية البريطاني منذ حوالي عقد من الزمن اذ اكتشف الباحثون الانكليز ان نسبة الوقت الذي يقضيه الانسان مسمرا امام شاشة التلفاز تلعب دورا مهما في تحديد خطر موته بمرض القلب. فمن بين ال13197 رجلا وامراة الذين شاركو في هذه الدراسة العلمية، توفي 373 شخصا، علما بأنهم كانو في منتصف العمر وفي صحة جيدة تماما .وبحسب العلماء، كان من الممكن تجنب 8 في المئة من هذه الوفيات لو خفضت ساعات مشاهدة التلفاز من اربع ساعات الى ساعة واحدة يوميا. وكان لينجو حينذاك ثلاثون شخصا، وذلك لان كل ساعة من مشاهدة التلفاز تزيد من خطر الاصابة بمرض القلب بنسبة 7 في المئة، وقد تصل هذه النسبة احيانا 28 في المئة لدى الاشخاص الذين يمضون اربع ساعات على الاقل من نهارهم وهم يتابعون برامجهم التلفزيونية المفضلة وتشير الدراسة نفسها الى ان تغيير نمط الحياة كل من شأنه ان يحد من الخسائر ناتجة عن امراض القلب.
ودمتم سالمين



خليجية



العفو عيوني نورتي بمرورك



merci habibti 3ala mwdou3iki al9ayim



مشكوره ع المعلومه القيمه



التصنيفات
منوعات

التلفاز يحرق فيتامين د عند الأطفال

افادت دراسة نشرت في مجلة طب الأطفال بأن مشاهدة الأطفال للتلفاز وممارستهم لألعاب الفيديو عدة ساعات في النهار قد تؤدي إلى خفض معدل فيتامين "د" لديهم، وهو ما يؤثر على صحتهم تأثيرا خطيرا.
وذكرت الدراسة أن مستويات فيتامين "د" المنخفضة تؤثر على سبعة من بين عشرة أطفال أميركين، وهذا يضر بنمو عظامهم ويصيبهم بأمراض القلب ويسبب لهم مشاكل صحية أخرى.
ويعد فيتامين "د" أحد الفيتامينات الرئيسة والضرورية لجسم الإنسان، ومصدره الشمس وبعض المواد الغذائية مثل البيض والسمك ومنتجات الألبان.
وقال الأستاذ مايكل ميلاميد من كلية ألبرت أنشتاين الطبية في نيويورك إن حوالي 9% من الأميركين الذين تتراوح أعمارهم بين عام واحد و21 عاما، أي حوالي 7.6 ملاين طفل ومراهق ويافع، يعانون من نقص فيتامين "د".
وأضافت الدراسة أنه يلاحظ انخفاض مستويات هذا الفيتامين خاصة بين اليافعين الأميركين والنساء والمواطنين من أصل أفريقي والأميركين من أصل مكسيكي والبدناء والذين لا يشربون كمية كافية من الحليب أسبوعيا، أو الذين يشاهدون التلفاز لأكثر من أربع ساعات يوميا أو يمارسون ألعاب الفيديو أو يستخدمون الحاسوب.
وذكرت صحيفة واشنطن بوست التي نشرت ملخصا لهذه الدراسة أن الباحثين يعتقدون أيضا أن استخدام الأطفال لمراهم الوقاية من الشمس يسهم في خفض مستوى هذا الفيتامين لديهم.



مشكوره على الموضوع المميز وبالنسبه لي اول مره اسمع هذا الكلام وانشالله ناخذ به ونبعد اولادنا قدر الامكان عن التلفزيون



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
منوعات

مشاهدة التلفاز تقل من عمر الإنسان

بسم الله الرحمن الرحيم

خليجية

كثير منا يعلم أن الجلوس أمام التلفاز لساعات طويلة قد يسبب بعض الأضرار الخاصة بصحة العينين أو التعرض للاكتئاب نتيجة معرفة الأخبار السيئة إلا أن إحدى الدراسات الحديثة أشارت إلى أن الجلوس أمام التلفاز لمدة ساعتين يوميا من الممكن أن يقل من عمر الإنسان حيث تزداد فرص واحتمالات الإصابة بأمراض السكر والقلب.

أضافت الدراسة أن فرصة الفرد للموت قبل سن 65 عاما تزيد بنسبة تصل إلى 13% نتيجة مشاهدة التلفاز كما أن الناس قد يستهلكون جزءا أكبر من الطعام تحت عباءة التسلية عندما تشاهد التلفزيون لوقت أكبر وبالتالى قد يعرض الناس لزيادة البدانة وبالتالى التعرض لأضرار زيادة نسبة الكوليسترول فى الدم.

قال فرنك تاو أستاذ فى جامعة هارفارد بالولايات المتحدة أن هناك 176 حالة إصابة بالسكر لكل 100000 فرد يشاهدون التلفاز بشكل دورى كذلك 38 حالة إصابة بأمراض القلب لنفس العدد وبالتالى تزداد نسبة الوفيات نتيجة مشاهدة التلفاز وفقا لما نشرته جريدة الديلى تليجراف.

دمتم فى حفظ الله




شكرا ليكى ياعسل



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التحديق الشمسي شاهد الشمس بدلا عن التلفاز~

ظهر في السنوات الأخيرة فرع من علوم الطاقة وبدأ يفرض نفسه بين الأوساط المهتمة بالطاقة..باستمدادها من الشمس وإمكانية علاج الأمراض بأشعتها..عن طريق التعرض لها وبالتحديد.. بالتحديق الشمسي.
استمداد الطاقة من الشمس يتخذ أشكال عدة منها التحديق في قرص الشمس خلال الفترات التي تنطلق فيها أقوى طاقة إيجابية منها وهي فترة بزوغ الفجر..و غروب الشمس..النتائج تظهر بعد ثلاثة شهور.. كحد أقصى.. عدة شهور ليست فترة طويلة بالنسبة للفوائد التي ستجنيها..إنما ..وغالباً.. قد تصل لكثير من النتائج من البدايات حسب تقبل جسمك ..ويبدأ التحديق في قرص الشمس غالباً بفترة قصيرة جداً..حاول ألا ترمش كثيراً..لكن إذا غالبتك عينك فأرمش ولا تدع نفسك تخرج من حالة الراحة والشعور بالطاقة وهي تنساب داخل جسدك لا تحدق في الشمس بعد إشراقها..أو وهي في كبد السماء..حتى لا تضر بصرك ..التحديق يكون عندما تشرق الشمس وحين تغرب حينما يكون قرصها بارداً… يساعد التحديق الشمسي أيضاً على علاج حالات ضعف البصر إذا صاحبه تدليك لطيف لمحجر العين بأطراف الأصابع..بأكثر ما تستطيع من رقة واستشعار.
الإدراك الحسي سيتغير وستشعر بوضوح في قدراتك الحسية بسبب أن أشعة الشمس ستنشط عمل الغدة الصنوبرية ولسبب ما كلما زادت صحة ونشاط هذه الغدة يزيد الإدراك الحسي والقدرات التخاطرية..ويعطي نشاط وطاقة هائلة للجسد. أشعة الشمس أفضل علاج للإكتئاب.سرى كيف تنتهي المشاكل مع الأفكار السوداوية بعد التعرض لأشعة الشمس.
من ناحية علمية..أطلعت على دراسة بخصوص الشفاء عن طريق التحديق الشمسي وكانت نتائجها إيجابية تخدم ما كتبت أعلاه..فقد كان بداية اهتمامي بالشمس منذ الصغر فكنت ألاحظ طاقة وشيء من المجال والشعور بالراحة يسريان في دمي وعلى جلدي حين أتعرض للشمس مع الوقت والبحث والدراسة والتجربة وجدت أن الموضوع صحيح..وأذكر جدي لوالدي (يرحمه الله ) كان يقوم برياضة المشي فجرا لإيمانه بأن هذا أفضل وقت يكسب النشاط والقوة وكذلك جدي لوالدتي أخبرني نفس المعلومة لكن لم أتوقف كثيراً عند كلامهم ( يرحمهما الله) وكأن أجدادنا خبراء في علوم الطاقة.
عدا التحديق الشمسي..يوجد ما يسمى بالخبز الشمسي..وهو نوع مصري من الخبز أستمد اسمه لأنه يخبز في الشمس وقد أجرى أحد العلماء الألمان دراسة على هذا الخبز نشرت في مجلة ألمانية..نتيجة البحث أن هذا الخبز إن كان محفوظاً من الغبار خلال خبزه تحت الشمس مغذٍ جداً وغني بفيتامين (د) .
ولا تقتصر فوائد أشعة الشمس على الكبار أو على التحديق فيها باكراً..بل هي أهم للأطفال.من المعروف أن سوء التغذية ونقص فيتامين (د) بالتحديد يسببان مرض الكساح للأطفال بينما أطفال جزيرة بورتوريكو يعانون من سوء التغذية..بل يتضورون جوعاً وفي نفس الوقت لا يعرفون مرض الكساح..وهذا الأمر أثار مجموعة من الأطباء الأمريكين لدراسة حالة أطفال بورتوريكو..فوجدوا أن تعرض هؤلاء الأطفال للشمس سبب خلاء الجزيرة من مرض الكساح..فعندما تقع أشعة الشمس على الجلد تحدث تفاعل كيميائي في الطبقة الدهنية على سطح البشرة مما يولد فيتامين (د) بصورة طبيعية فيحمي الأطفال من الكساح.. هذه الدراسات أنتجت مصحات عبارة عن مشمس صحي علاجي أشهرها في فرنسا يتعالج فيها المرضى بنور الشمس عن طريق غرف مصنوعة من الزجاج والصلب تدور على محور بحيث تواجه الشمس دائماً. بالإضافة لفائدة أشعة الشمس عند بزوغها أو غروبها..من المهم الأخذ بالاعتبار أن أفضل وقت لتجديد النشاط هو التعرض لهواء الصباح واستنشاقه بعمق..لأن في تلك الفترة من الصباح الباكر ينزل غاز الأوزون في طبقات قريبة من الأرض وباستنشاقه يعمل عمل الأوكسجين داخل الجسد مما يعطي نشاط كبير وحيوية..
عندما سافرت للهند.. منذ وقت طويل.. لاحظت وجود أشخاص يعيشون ويموتون على الأرصفة لا يعرفون معنى لسقف المنزل تجد العائلة كلها ولدت على الرصيف وكذلك ولد آباءهم..وهكذا سيعيش أولادهم. لاحظت أيضاً أنهم..تقريباً..في صحة جيدة لا تتناسب مع الوضع البيئي الملوث الذي يعيشونه..ربما يعود هذا إلى أن أجسادهم مع الزمن اكتسبت مناعة مضاعفة لمواجهة الوضع البيئي الملوث كسبب إضافي.. أشخاص..كالزهاد ..أو المتصوفين..لا يرتدون من الثياب سوى قطعة واحدة ويمشون عراة تحت الشمس..بالمناسبة ..قد تراهم بلا هذه القطعة الواحدة في أحيان كثيرة.
أغلبهم لا يأكلون إلا فيما ندر وأحياناً لا يأكلون أبداً..ويكونوا مصدر للتعجب من قبل الناس عن الطريقة التي تتغذى بها أجسادهم..ويظنوا أن بهم قدرات خارقة..إنما الحقيقة تنبع من الشمس..هي التي تغذيهم ..باختصار يقومون بحمامات شمسية دائمة بالإضافة للتحديق وقت شروق الشمس وغروبها.. غالباً ما نسمع أننا لا يجب أن نتعرض لأشعة الشمس ما بين الساعة الحادية عشرة صباحاً حتى الساعة الثالثة قبل العصر..وهذا صحيح..إذ تصبح الأشعة خطرة على الجلد وقد يتسبب التعرض لأشعة الشمس في هذه الأوقات لأمراض و سرطان الجلد..ما عدا ذلك من أوقات يمكنك التمتع فيه بحمام الشمس كيفما تريد..وإن لاحظت في أول حمام شمسي لك احمرار سريع في الجلد فلا يعني ذلك أن عندك حساسية..قد يعني بشكل أكبر أن جسمك مثقل بالسموم وأن الطاقة التي تستمدها من أشعة الشمس تنظف جسمك..
إليك طريقة سهلة للحما الشمسي تجمع بين حمام الزيت والحمام الشمسي..مأخوذة من الطريقة الهندية للحما الشمسي.. إن أفضل وقت لحمام الشمس في الصباح الباكر..لذا يستحسن الاستيقاظ باكراً بعد أن تكون قد نمت جيداً..وتناولت فطورك..بعدها يمكنك تجهيز خليط من زيت السمسم والزيتون وتدهن به كامل جسمك بحركات دائرية من أسفل الجسم حتى الأعلى ولا تنسى فروة الرأس والشعر..أجلس تحت شمس الصباح الباكر لمدة من ربع ساعة حتى نصف ساعة ويفضل ربع ساعة فقط..وقت حمامك الشمسي ستشعر إن كنت اكتفيت أم لا..لا تقوم بالحمام الشمسي لمدة طويلة حتى لا تحصل على نتائج عكسية..بعدها أستحم بصابون الأعشاب..بالتأكيد يمكنك استخدام الخليط الذي تريد من الزيوت.. هذا الحمام الشمسي البسيط سهل في تطبيقه..كبير في فوائده..مفيد للجلد.و يحررك من إجهاد الأعصاب وينعشك ويعطي جسمك وعضلاتك مرونة و طاقة عالية..

إن كنت بعد كل هذا..في ريب من التحديق في أشعة الشمس أو حتى التعرض لها..فما يزال عندك خيار أخير..عبارة عن مصباح جديد يحاكي نوره نور أشعة الشمس وهو أنبوب مملوء بغاز ثاني أكسيد الكربون يمر فيه التيار الكهربائي فيتولد نور ساطع يشبه نور الشمس تماماً في جميع صفاته إلا أنه غير متوهج كالشمس وحرارته ضعيفة مما يسهل التحديق فيه في أي وقت.. الله سبحانه وتعالى أقسم بالشمس..
الحضارات القديمة ضلت عن الصواب وعبدتها حباً..غفلوا أن الله سخرها لنا..العلماء يشيدون بحجمها وقوتها ومكانها بين الكواكب وفائدتها العلمية لنا..والآن عرفنا لها فوائد أخرى..لنشكر الله على كل هذه النعم

منقوؤوؤول ~ لآ تنسوا التقييم~:0136:




خليجية
احلى تقيم لعيونك



خليجية



مشكورة حبيبتى

الله يعطيكى العافيه




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوكب الشرق2 خليجية
خليجية
احلى تقيم لعيونك

تسلمين حبيبة قلبي فديتك~

خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

مشاهدة التلفاز طويلا تهدد القلب


كشفت دراسة أن خطر الوفاة من أمراض القلب يتزايد بنحو الثلث عن كل ساعة إضافية يجلسها المرء يوميا لمشاهدة التلفاز، كما توصلت إلى أن كل سلوك يتطلب الجلوس كثيرا، كالقيادة والجلوس أمام الحاسوب، يشكل خطرا صحيا كبيرا.

وجد الباحثون الأستراليون أن الأشخاص الذين يقضون أكثر من أربع ساعات يوميا أمام التلفاز كانوا أكثر احتمالا للموت نتيجة علة قلبية بنسبة 80% من أولئك الذين لا تزيد ساعات المشاهدة عندهم عن ساعتين.

وبتبع نمط العادات الحياتية عند 8800 شخص بالغ طوال سبع سنوات، اكتشف الباحثون كذلك أن هؤلاء الأشخاص كانوا أيضا أكثر عرضة للوفاة بالسرطان.

وقال رئيس فريق الدراسة البروفيسور دافيد دنستان من معهد باكر آي دي آي للقلب والسكري في ولاية فيكتوريا بأستراليا، إن كثيرا من الناس ينتقلون في حياتهم اليومية من مقعد إلى آخر، من المقعد في السيارة إلى المقعد في المكتب إلى المقعد أمام التلفاز، حتى إذا كان الشخص يتمتع بجسم صحي فإن الجلوس لساعات طويلة له تأثير غير سلبي على سكر الجسم وشحم الدم.

وقام الباحثون بقياس مستويات الكولسترول وسكر الدم وعدد الساعات التي قضاها المشاركون في الدراسة. وتبين على مدار ست سنوات متابعة أن 87 شخصا ماتوا نتيجة علة قلبية و125 ماتوا من السرطان.

لذلك ينصح الباحثون بتجنب الجلوس الطويل لتقليل مخاطر إصابتهم بالأمراض.
منقول لعيونكم




………….



خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الحاسب الآلي والتلفاز والمرتبة والمخدة السيئة تساعد على ظهور آلام الرقبة والكتفين

الآم الرقبة قد تعرض لها الجميع، وهي من الاشياء التي تغمص على الانسان بعض الوقت من حياته ، دعونا هنا نتحدث عن اسباب حدوث هذه الالآم.

من المعروف أنه مع الحياة العصرية قد انتشر استخدام الحاسب الآلي وكذلك استخدام التلفاز وألعاب الفيديو. بالإضافة إلى ذلك فإن الكمبيوتر أصبح جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية لكثير من الناس. وقد ساهمت هذه الأجهزة الحديثة في ظهور مشاكل آلام الرقبة بشكل كبير خلال السنوات القليلة السابقة. وخاصة في أوساط الأشخاص الذين يعملون في البنوك وفي التدريس وفي الكتابة والمهندسين. وكذلك في أوساط الطلبة وخصوصاً في فترة ما قبل الامتحانات. وهذا يرجع إلى الإجهاد الذي تسببه هذه الأنشطة على منطقة الرقبة وعلى الكتفين عند هذه الفئة من الناس. وعلى الرغم من أن الغالبية العظمى من آلام الرقبة تكون حميدة وعابرة ويمكن السيطرة عليها إلا أنه في بعض المرضى قد تنتج هذه الآلام عن أمراض معينة في العضلات أو في العمود الفقري وفي الغضاريف التي تكون الرقبة.

الأسباب التي تؤدي لآلام الرقبة

كما ذكرنا سابقاً فإن الغالبية العظمى تكون نتيجة إجهاد على منطقة الرقبة وأسفل الرأس وأعلى الكتفين نتيجة الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة عند الدراسة أو عند الكتابة أو عند استخدام الحاسب الآلي. كما أن استخدام المرتبة السيئة أو المخدة السيئة يساهم أيضاً في ظهور آلام الرقبة. بالإضافة إلى ذلك فإن استخدام الهاتف النقال لفترة طويلة أو حتى الهاتف العادي لفترة طويلة مع ثني الرقبة ناحية الكتف يضع إجهاداً غير طبيعي على الرقبة مسبباً آلاماً فيها. وفي بعض الحالات قد تكون آلام الرقبة ناتجة عن التهابات عضلية مزمنة كالتي تحصل في مرضى الفيبروميالجيا (Fibromyalgia). وفي البعض الآخر قد تكون هذه الآلام نتيجة وجود خشونة في الفقرات التي تقع في منطقة الرقبة (Spondylosis). وفي بعض المرضى قد تكون هذه الآلام ناتجة عن انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية (Cervical Disc) وفي هذه الحالة قد تمتد الآلام لتشمل الكتف والذراع والساعد وأيضاً الأصابع كما قد يصاحبها خضور وتنميل وقد تكون مبرحة. وبالإضافة إلى كل الأسباب التي ذكرناها سابقاً فإن حوادث المرور قد تكون سبباً في ظهور آلام الرقبة المفاجئة والشديدة وخصوصاً عندما يتعرض سائق المركبة إلى ارتطام مركبة أخرى به من الخلف مما يؤدي إلى شد عضلي معروف يسبب المرض المعروف ب Whip lash Injury)). وفي حالات نادرة قد تكون آلام الرقبة ناتجة عن التهابات جرثومية في الفقرات العنقية أو في الغضاريف العنقية نتيجة إصابة بكتيريا مثل بكتيريا السل أو غيره. أيضاً هناك فئة من المرضى تكون لديهم أورام سرطانية أو غير سرطانية تؤثر على الفقرات العنقية وتؤدي إلى آلام مبرحة في هذه المنطقة. ولكن والحمدالله فإن هذه الأسباب الأخيرة نادرة.

الأعراض والتشخيص

بالنسبة للأعراض فإنها تعتمد على السبب الكامن وراء ظهور آلام الرقبة. في الغالبية العظمى التي تعاني من الآم الرقبة الحميدة الناتجة عن الإجهاد المزمن تتلخص الأعراض في آلام في أسفل الرأس من الناحية الخلفية تمتد للرقبة وإلى أعلى الكتفين وتزداد مع الإجهاد وبذل المجهود والجلوس لفترات طويلة وتقل خلال الإجازات والعطلات الاسبوعية. كما أن هذه الآلام قد يصاحبها نوع من أنواع الصداع الذي يصيب المنطقة الخلفية من الرأس. ومن المعروف أنه في هذه الفئة من المرضى فإن الآلام تزداد حدتها مع التعرض لضغوط نفسية أو جسدية أو مع تقلبات المناخ مثل دخول فصل الشتاء وفي النساء تزداد حدتها مع دخول الدورة الشهرية.

أما في المرضى الذين يعانون من ضيق في القناة الشوكية وضغط على النخاع الشوكي أو الذين يعانون من انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية فإن الآلام تتركز في منطقة الرقبة ثم تمتد إلى احدى الذراعين أو كلاهما حسب الأعصاب التي تتعرض للضغط. هذه الآلام قد تكون مبرحة وقد تشابه سيخاً من النار في يد المريض وذراعه وقد تمنعه من القيام بأبسط الأعمال اليومية. وفي بعض الحالات قد يكون هناك خدران وتنميل في الأصابع. وفي الحالات المتقدمة قد يكون هناك ضعف في العضلات وتأثر في وظيفة الساقين أيضاً. وفي فئة المرضى الذين تكون آلامهم ناتجة عن التهابات جرثومية أو عن أورام فإن هذه الفئة تعاني من آلام حتى في أوقات الراحة أو في الليل أو أثناء النوم وحتى مع انعدام الحركة في العنق وهي خاصية مميزة لهذه الفئة من المرضى وتستدعي الاهتمام والتدقيق من قبل الطبيب. فعندما يشتكي المريض من ألم عندما يكون مستلقياً ومسترخياً على الفراش فإنه يجب أخذ هذا بجدية تامة. وإذا ما كانت هذه الآلام تصاحبها شعور بالرجفة أو ارتفاع في درجة الحرارة للجسم كل أو فقدان للشهية أو نقص في الوزن فإنها كلها مؤشرات على خطورة الوضع.

أما بالنسبة للتشخيص فإنه عادة ما يبدأ بالفحص السريري الذي قد يبين وجود تمد في حركة الفقرات العنقية وجود شد وتقلص في العضلات المحيطة بالرقبة والكتفين وقد يبين وجود نواقص عصبية في اليدين أو القدمين مثل تغير المنعكسات العصبية أو فقدان الإحساس في بعض الأصابع. بعد ذلك يأتي دور الأشعة السينية التي قد تبين وجود شد في عضلات العنق أو وجود خشونة في الرقبة. أما الطريقة الأفضل والأحدث لتشخيص مشاكل الفقرات العنقية فهي أشعة الرنين المغناطيسي (MRI) التي تبين بدقة وضوح وجود أي تغيرات رثوية أو أي انزلاقات غضروفية أو أي آثار لالتهابات أو أورام في الفقرات العنقية. وقد يلجأ الطبيب إلى طلب بعض الفحوصات المخبرية كتحاليل الدم وغير ذلك. ويجب التنبيه هنا إلى ضرورة الدقة عند تشخيص هذه الحالات فكثير من المرضى قد يكون لديهم مشاكل في الكتفين مما يؤثر على الرقبة أو قد تكون لديهم مشاكل في الرقبة مما قد يؤثر على الكتفين. ولذلك فإنه من الضروري فحص مفصل الكتف عند فحص هذه الفئة من المرضى.
منقول




ان شاء الله ينال اعجابكم
ولا تنسو الردود



مشكورة حبيبتى

جزاكى الله خير الجزاء




خليجية



خليجية



التصنيفات
منوعات

البديل عن مشاهدة التلفاز ،،،،

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله، كاشف الهموم و مجلي الغموم، و الصلاة و السلام على أشرف الأنبياء و المرسلين، نبينا محمد وعلى آله و صحبه أجمعين و بعد:

فمع الغزو الإعلامي المكثف تحولت كثير من بيوت المسلمين إلى مرتع مفتوح؛ لدعاة الشر و الفساد، و زاد تعلق الناس بالشاشات, و ما يعرض فيها، حتى أنها دخلت في تنظيم أوقات حياتهم, و تربية أفكارهم, و تغيير معتقداتهم, و توجيه صغارهم!

و قد يطول زمن الجلوس في بعض البيوت أمام الشاشات إلى ساعات طويلة لو جمعت في عمر الإنسان لكانت أياماً, و شهوراً, و سنيناً, و هكذا يفقد كثير من الناس ما هو أغلى من الذهب و الفضة, و أكثر فائدة و أعظم أثراً.. ألا وهو الوقت.

فإن كان المال يستطيع الموفق أن يستثمره, و ينميه، و أحياناً يأتي من وارث، أو هبة، أو غير ذلك، إلا أن الزمن لا يُنَمَّى و لا يوهب و لا يُشترى مطلقاً!

و من تحدث عن هذا الأمر و أسهب في مضار ما يعرض يفاجئه سؤال عجيب ألا و هو قول الكثير من الناس: ما البديل إذن؟

أخي المسلم: إن صدقت في السؤال, و أحسنت النية, فالبدائل كثيرة، و تغيير مسار الحياة سهل ميسور، و قد سبقك الكثير!
و إني أعجب للرجل العاقل, و المرأة الفطنة كيف يجعلان حثالة القوم, و سفلة المجتمع من الحاقدين, و الصليبيين, و المنافقين, و المهرجين يوجهون فكرهما, و يربون أولادهما, و يغرسون فيهما ما شاءوا من الرذيلة و سيء الخلق!

و لإعانة من أراد التخلص من الشاشة تقرباً إلى الله – عز و جل -, و طاعةً, و امتثالاً لأمره، أطرح له بدائل عدة لعل فيها ما يُغني عن هراء الممثلين و الممثلات, و سخف الأغاني الماجنة, و المسلسلات الساقطة، و بث السموم, و الأفكار المخالفة لدين
الله – عز و جل -، و من تلك البدائل:

(1) – تحقيق التقوى في النفس, و الأبناء و عندها يأتي الفرج سعادةً للنفس, و طمأنينةً في القلب، فإن الله – تعالى – يقول: { و من يتقِ الله يجعل له مخرجاً } و يقول – تعالى -: { إنه من يتقِ و يصبر فإن الله لا يضيع أجر المحسنين }. و من أعظم أنواع الصبر؛ الصبر على الطاعة, و البعد عن الحرام. و أذكر هنا أن امرأة صالحة كانت تلغي كثيراً من ارتباطاتها, و زياراتها لبعض من حولها خوفاً على أبنائها من متابعه المسلسلات, و الشغف بالتمثيليات, فأكرمها الله – عز و جل – بأن جعل أبناءها بررة حافظين لكتاب الله – عز و جل – قرت بهم أعين و الديهم. « و من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه »

(2) – الحرص على العبادة, و خاصة الصلاة في أوقاتها, و الإكثار من نوافل الطاعات, من صلاة, و صيام, و عمرة, و صدقة, و قراءة للقرآن. و نرى أن من يحس بالفراغ و الوحشة إنما هو ذلك الذي ابتعد عن النوافل, و فرَّط في الطاعات، و الكثير من العباد ينظر إلى الوقت, و قصره, و سرعة انقضائه؛ لأنه استثمره خير استثمار.

(3) – تحري أوقات الإجابة, و التضرع إلى الله – عز و جل -، فإن الشاشات, و ما يعرض فيها, و التعلق بذلك بلاء, و شقاء يرفعه الله – عز و جل – بالدعاء, و المجاهدة, و الصبر.

(4) – معرفة فتاوى العلماء في حكم هذه الشاشات و ما يعرض فيها, و غرس البعد عن الحرام في قلوب الصغار, و تربيتهم على طاعة الله – عز و جل -, و البعد عن معصيته. خاصة أن الأمر تجاوز مجرد الشهوات إلى إثارة الشبهات حول مُسَلَّمات عقدية نؤمن بها, و هي من أساس دين الإسلام.

(5) – قراءة ما يعرض عن الشاشات, و خطر ما فيها و هذا يسهل أمر الصبر, و المصابرة، فإن في معرفة الأضرار الدينية, و الطبية, و النفسية, سلوى لمن أراد الابتعاد, و سعى إلى النجاة، و أنصح بقراءة كتاب (بصمات على ولدي ) لطيبة اليحيى، فقد أوردت بالأرقام, و الإحصاءات ما يجعل المسلم يبتعد عن هذه الشاشات. كما يوجد في المكتبات كتب متميزة خاصة بتربية الصغار تربية إسلامية.

(6) – الاستفادة من الأوقات للقيام بالواجبات الاجتماعية من بر الوالدين, و صلة الأرحام, و تفقد الأرامل والمساكين, و إعانة أصحاب الحوائج.

(7) – الاشتغال بطلب العلم, و حث أهل البيت على زيادة معلوماتهم الشرعية في ظل تيسر الأمر بوجود أشرطة العلماء السمعية, فيستطيع رب المنزل أن يرتب له, و لأسرته درساً يومياً, أو أسبوعياً.

(8) – ربط أهل البيت و الأطفال بسيرة الرسول, و دعوته, و صبره, و جهاده, و قراءة دقائق حياته فإن في ذلك أثراً على تربية النفوس, و تهذيبها, و ربطها بمعالي الأمور.

(9) – وضع دروس يومية منتظمة بجدول ثابت؛ لحفظ آيات من القرآن الكريم, و في

وهذا أثر عظيم جداً، و لو رتب أحدنا حفظ بعض الآيات كل يوم لختم القرآن في سنوات قليلة, و في ذلك خير الدنيا و الآخرة. و بعض الناس قارب عمره الأربعين سنة, و لم يحفظ خمسة أجزاء من كتاب الله – عز و جل -؟!

(10) – الاهتمام بإيجاد مكتبة أسرية متنوعة تحوي مختلف العلوم, و تكون في متناول الجميع، فإن في ذلك تنمية للمواهب, و المدارك عن طريق القراءة حتى يصبح الكتاب – بعد حين – رفيقاً لا يمله أهل المنزل.

(11) – الاستفادة من برامج الحاسوب الآلي المتوفرة بكثرة بما في ذلك المسابقات و برامج اختبار الذكاء و غيرها.

(12) – معرفة نعمة الله على الإنسان باستثمار الوقت في عمل صالح فإن تلك نعمة عظيمة. قال ابن القيم: و بالجملة، فالعبد إذا أعرض عن الله, و اشتغل بالمعاصي ضاعت عليه أيام حياته الحقيقية التي يجب عدم إضاعتها يوم يقول: { يا ليتني قدمت لحياتي }، و استشعار قيمة الوقت يدفع إلى الحرص و المحافظة عليه و إنفاقه فيما ينفع.

و الرجل الفطن يلحظ ضياع كثير من الطاعات, و القربات, و فواتها عليه بسبب جلوسه أمام الشاشة, و ما تضييع الصلوات, و خاصة صلاة الفجر إلا دليل على ذلك، كما أن في ضياع صلة الرحم, و الكسل عن القيام بالواجبات الأسرية دليلاً آخر. و في ضياع الوقت بهذه الصورة مدعاة إلى التوقف, و التفكر, و المحاسبة!

(13) – القيام بالنزهات البرية للأماكن الخلوية البعيدة عن أعين الناس, و التبسط مع الزوجة, و الأبناء, و إشباع رغباتهم في اللعب, و الجري, و صعود الجبال, و اللعب بالرمال, و هذه الرحلات من أعظم وسائل ربط الأب بأسرته و هي خير من الذهاب بهم لأماكن اللهو التي تفشو فيها بعض المنكرات و لا يستطيع الأب أن يجلس مع أسرته و أبنائه بحرية تامة.

(14) – وضع برنامج رياضي للأب والأم و الأبناء بمعدل يومي عشر دقائق مثلاً حتى و إن اقتصر على التمارين الخفيفة.

(15) – زيارة الصالحين و الأخيار و الاستفادة من تجاربهم، و الاستئناس بأحاديثهم، و ربط الناشئة بهم ليكونوا القدوة بدلاً من الممثلين و المهرجين.

(16) – إشغال الفتيات بأعمال المنزل, و تدريبهن على القيام بالواجبات المنزلية, و تعويدهن على تحمل مسئولية البيت, و تربية الأطفال, و القيام بشئونهم.

(17) – وضع جدول زمني- شهري مثلاً – لحضور بعض محاضرات العلماء في المساجد.

(18) – مشاركة الجهات الخيرية و المؤسسات الإغاثية بالعمل, و الجهد, و المساهمة بالوقت في تخفيف هموم المسلمين, و رفع معاناتهم.

(19) – جعل يوم في الأسبوع يوماً مفتوحاً في المنزل؛ لإلقاء الكلمات المفيدة, و بث الفوائد بين الجميع, و طرح الأفكار, و رؤية إنتاج المنتجين من الأبناء, و الصغار.

(20) – جعل قائمة بالأنشطة, و الدرجات, و التقديرات للأبناء, و تحسب نقطة لكل عمل جيد، و أخرى لكل جهد مميز و هكذا في نهاية الأسبوع توضع الجوائز لصاحب أعلى النقاط. بما في ذلك الانضباط أيام الأسبوع و المذاكرة و غيرها.

(21) – تسجيل الأولاد في حلق تحفيظ القرآن الكريم في المساجد، و الأم و بناتها في دور الذكر لتحفيظ القرآن الكريم, و إظهار الفرح بذلك, و تشجيعهم على المراجعة مع بعضهم البعض, و ذكر ما حفطوا كل يوم. و في هذا ربط لهم مع كتاب الله -عز و جل-.

(22) – جعل أيام معينة للأسرة يجتمعون فيها, و يكون الحديث مفتوحاً، و يركز على قصص التوبة, و مآسي المسلمين, و قصص من أسلموا حديثا, و ذكر بعض الطرائف, و النكت المحمودة.

(23) – التأمل الدقيق في بيوت كثير من الأخيار التي تخلو من الشاشات، و كيف هو بفضل الله صلاح أبنائها, و استمرار أهلها, و حسن تربيتهم على التقوى, و الصلاح, فإن ذلك يدفع الرجل إلى الحذو حذوهم, و يدفع بالأم إلى السير على طريقهم.

(24) – الإكثار من شكر و حمد الله -عزوجل- على أن أبدل المعصية بالطاعة, و السيئات بالحسنات و الفرح بذلك فإن في ذلك ثباتاً على الأمر, و إشاعة؛ لتحول كبير في الأسرة.

(25) – القيام بأعمال دعوية أسرية مثل مراسلة هواة المراسلة و دعوتهم إلى الالتزام بهذا الدين و إرسال الكتب إليهم، أو كتابة رسائل توجيه و نصيحة للطلاب و الطالبات و غيرها، كل لبني جنسه.

(26) – اختيار أسر من الأخيار و زيارتهم و معرفة كيفية استفادتهم من أوقاتهم و كذلك سؤالهم كيف يعيشون سعداء بدون شاشة!

(27) – كثير من الناس لا يعرفون خلجات بناتهم و لا هوايات أبنائهم و لا هموم زوجتهم لأن وقت الأسرة مليء بالاجتماع على مشاهدة الشاشة فحسب، و بدون الشاشة يكون الحديث مشتركاً و التقارب أكثر بإيراد القصص و الطرف و تبادل الأحاديث و الآراء.

(28) – الاهتمام بهوايات الأبناء, و توجيهها نحو خدمة الإسلام, و المسلمين, و تشجيعهم علي المفيد منها.

(29) – إعداد البحوث علامة على مقدرة الشخص, و تمكنه العلمي. و لكل عمر من الأعمار مستوى معين من البحوث و هذا يجعل الأسرة تعيش جواً علمياً إذا أرادت ذلك و سعت إليه.

(30) – كثير من الناس يعتذر بوجود الشاشة لرغبته في معرفة أحداث العالم, و أخبار الكون ! و مع حرصه هذا فإنه غافل عن أخبار الآخرة, و أحداث يوم الحسرة, و الندامة, و أحوال البرزخ, و أهوال البعث, و النشور, و الصراط و غيرها ! و له كفاية بالإذاعة, و بعض الصحف لمتابعة الأخبار و الأحداث!

(31) – لو طلب منك شخص أو جهة أن تضع في صالة منزلك خمسة أفراد ما بين رجل وسيم و امرأة فاتنة منهم الفاجر و الفاسق و منهم المهرج و منهم المُنَصِّر، و شرطت عليهم أن لا يتحدثوا و لا يجتمعوا بأبنائك و زوجتك إلا بحضورك ! فهل يا ترى تخرج مطمئن الفؤاد إلى هؤلاء و هم في عقر دارك!! إن كان الأمر كذلك و بقية إيمان في قلبك فأخرجهم حتى و لو لم يكن هنالك بديل.
أخي المسلم، أختي المسلمة: هناك أمور كثيرة لا يكفي لها الوقت لو ذكرت، إنما الهدف ذكر طرف منها للتخلص من الشرور و دفعها بين يدي المسلم. و في طاعة الله -عزوجل- و تقواه خير معين، و هذا البيت الصغير هو مملكتك التي تستطيع أن تجعلها جنة, وارفة الظلال بالطاعة, و العبادة,و حسن الخلق, و طيب المعشر.

و كثير جعل هذا المسكن و القرب جحيماً بسوء التربية و حلول المعصية و فساد الطباع يخربون بيوتهم بأيديهم. و كما أن للطاعة أثراً فإن للمعصية شؤماًً.

و يا أيها الأب و يا أيتها الأم: المسئولية عظيمة و الحساب شديد و الأمانة بين أيديكم، فإياكم و ضياع الأولاد و إهمالهم فإنكم مسئولون و محاسبون عنهم غداً. يقول الله جل و علا: { يا أيها الذين آمنوا قوا أنفسكم و أهليكم ناراً وقودها الناس و الحجارة }.

و أذكركم بقول الرسول – صلى الله عليه و سلم -: « كلكم راعٍ، و كلكم مسئول عن رعيته، فالإمام راعٍ و هو مسئول عن رعيته، و الرجل راعٍ في أهله و هو مسئول عن رعيته » متفق عليه.

و أجزم أن كثيراً من الآباء لو علم أن الشاشات تسبب مرضاً معيناً لمن يراها و لو لدقائق لما بقي في البيوت شاشات إطلاقاً، و لكن لأن هذا مرض عضوي اهتم الآباء به أما مرض القلوب و الشهوات فالأمر مختلف. و شتان ما بين زماننا و أهله, و صدر الإسلام و أهله. فلما نزلت آية تحريم الخمر ما قال الصحابة: لنا سنوات، و لدينا منها مخزون كبير, أو ما هو البديل إذن! بل سالت الشعاب بالخمر المُراق طاعةً و امتثالاً. و لما نزلت آية الحجاب خرج نساء المسلمين وهن كالغربان متشحات بالسواد لا يُرى منهن شيئاً. { و ما كان لمؤمن و لا مؤمنة إذا قضى الله و رسوله أمراً أن يكون لهم الخيرة من أمرهم و من يعصِ الله و رسوله فقد ضل ضلالا مبينا }.

و لأهل الإسلام: { فليحذر الذين يخالفون عن أمره أن تصيبهم فتنة أو يصيبهم عذاب أليم }

قال ابن كثير: ( أي عن أمر رسول الله و هو سبيله, و منهاجه, و طريقته, و سنته, و شريعته )، ثم قال -رحمه الله- في قوله تعالى: { تصيبهم فتنة } ( أي في قلوبهم من كفر أو نفاق أو بدعة ).
أقر الله الأعين بصلاح الأولاد, و ضاعف الأجر, و المثوبة للوالدين على حسن التربية, و التوجيه لهم، و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه أجمعين.

منقول لإستفادة كل اخوتى ومن ضمنكم انا




خليجية



يزاج الله اف خير ع الموضوع المفيد

لا هنتي




تسلمين يا الغلا



باركــ اللهـــ فيكي يا الغالية