3 باكيت جلي النكهة المفضلة يفضل يكون احمر يكون الشكل احلى
3 كاس ماء دافئة
مقدار كاسة شاي لبن روب
علبة قشطة
ضعي المقادير بالخلاط
ثم اسكبيها بطبق الكيك او طبق زجاجي بايركس ممكن
وضعيها ساعة الثلاجة من فوق (الفريزة)
وعند التقديم اقلبي الطبق ستشاهدي ان طبقة الجلو بالاعلى وطبقة اللبن والقشطة بالقاع
وصحتين وعافية
م/ن
لتحضير عصير التمر باللبن، نحتاج المقادير التالية: تمر مقطع كوب لبن سكر حسب الرغبة أما طريقة تحضير عصير التمر باللبن:
• ضعي التمر والسكر واللبن في الخلاط الكهربائي .
• اخلطي جيدا وصبيه في الأكواب ويقدم .
هذا، وينصح بتناول اللبن كامل الدسم لاحتوائه على مكون "اللينوليك الازدواجي" الذي يزيد من فائدته لانه يعمل مع بقية مكونات اللبن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم على الحماية من بعض الأورام وخفض دهون الجسم وتنظيم توزيعها كما تقوي العظام وتحقق الرشاقة وتخفض من ضغط الدم وتقلل تقلصات العضلات التي تكثر في الصيف.
وإضافة اللبن كامل الدسم يستخدم مع الثوم كسلطة للوقاية من الميكروبات ومع الزبيب لتقوية العظام ومع الموز أو عسل النحل لزيادة فائدته عند الجهاز الهضمي.
جزاكى الله خير
على المعلومه
حيث تعمل تلك البكتيريا مثل المعينات الحيوية على تحفيز إنتاج أنواع معينة من الخلايا الدموية البيضاء التي يطلق عليها اسم خلايا تي.
وحول هذه النتائج قال كينيا هوندا احد العلماء والأستاذ المساعد لعلم المناعة بجامعة طوكيو ( إن زيادة خلايا تي ستساعد في كبح العديد من أنواع الحساسية والأمراض الناتجة عن اضطراب جهاز المناعة، وخلايا تي هي خلايا دم بيضاء تنظم جهاز المناعة وتمنعه من التفاعلات الزائدة
هذا ومن المعروف طبيا انه عندما يزداد نشاط الجهاز المناعي في الجسم فانه قد تحدث بعض الأعراض المرضية كالحساسية
كما يمكن أن تتحطم وان يتم تدمير الخلايا والأنسجة السليمة في الجسم وهذا يؤدي إلى حدوث عدد كبير من الأمراض كالتهابات المفاصل الرثياني وكذلك مرض كرون ومرض الصدفية وغيرها من الأمراض التي تعزى إلى خلل في الجهاز المناعي داخل الجسم.
قال رسول الله صلى الله عليه و سلمآمركم بثلاث و أنهاكم عن ثلاث آمركم أن تعبدوا الله و لا تشركوا به شيئا و تعتصموا بحبل الله جميعا و لا تفرقوا و تطيعوا لمن ولاه الله عليكم أمركم
و أنهاكم عن قيل و قال ، و كثرة السؤال و إضاعة المال
الراوي : أبو هريرة المحد
فترات تغيير الفصول تحمل فيها تقلبات الأجواء مجموعة من التغيرات التى تؤثر سلبياً على الشعر والبشرة، لهذا تطرح خبيرة التجميل مروة جميل مجموعة من الحلول للقضاء على القشرة التى يكثر ظهورها فى هذه الأجواء والتخلص منها نهائياً وهى:
1- استعمال زيت الزيتون أو اللوز أو الصبار ودهنه على فروة الرأس وهو دافئ قبل الذهاب إلى النوم، ثم نغلف الشعر بمنشفة دافئة ويغسل الشعر صباحا، وملحوظة زيت الزيتون الذى يستخدم فى طهى الطعام هو نفسه الذى نضعه على الشعر.
2- استخدام خل التفاح عن طريق إضافة ملعقتين منه على الماء الساخن ثم نضعه على فروة الرأس ونكمل ونضعه على الشعر نفسه، بعد ذلك يغسل الشعر بشامبو يحتوى على البيض، لأن هذا يساعد على تفعيل العلاج.
3- وضع 4 ملاعق من شرش اللبن وهو ماء الجبن على أربع ملاعق زيت كافور مخفف بالماء، ثم نضع الخليط على فروة الرأس منبت القشرة ويدعك به فروة الرأس جيدا ثم يشطف بعد ثلاث ساعات.
4- قناع العسل والليمون وهو عبارة عن ذوبان العسل فى الليمون، ونبدأ بتوزيع الخليط على جذور الشعر باستخدام فرشة الصبغة، ونحرّكها أكثر من مرة على فروة الرأس حتى نزيل القشرة.
هو أسهل طريقة لتنظيف البشرة. يقل فرص أي التهابات أو تهيج يصيب البشرة، فالحامض اللبني أفضل منظف طبيعي للبشرة. أما العسل فهو غني بالمعادن، وعصير الخيار له تأثير فعال في تلطيف الالتهابات والحد منها.
المكونات
نصف خيارة صغيرة.. طازجة.
ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي.
ملعقة صغيرة لبن كامل الدسم.
وعاء ماء أو بابونج.
الطريقة
قشري وقطعي الخيار ثم ضعيها في خلاط الطعام وأخرجي منها ملعقتين صغيرتين من العصير. باستخدام نسيج رقيق أو المصفاة ضعي العسل على العصير، وعندما يمتزجا جيدا أضيفي لهما اللبن وأعيدي الخفق. ضعي اللوشن على الوجه والرقبة باستخدام القطن واتركيه لمدة 20 دقيقة. أزيليه من البشرة بقطنة مبلة بالماء أو البابونج.
قواعد الاستخدام
التأثير: ينظف ويغذي ويقل الالتهابات.
نوع البشرة: كافة أنواع البشرة.
مرات الاستخدام: مرة أو اثنين يوميا.
مدة الصلاحية: 6 ساعات في الثلاجة.
مدة التحضير: 15 دقيقة.
مدة الاستخدام: 20 دقيقة.
والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ……….. صحي جدا
وليس متعب ….. جربته انا واستفدت منه كثيرا ……… وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا
الرجيم عبارة عن…
21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات
مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم
نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم
اوزني نفسك قبل بدء الرجيم
ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..
تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)
كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون
كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة
اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ………… وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة
مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام ………….يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة
واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)
على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا
ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب
منقول
