التصنيفات
السياحة و المغتربات

متحف تحت الماء

السلام عليكم ورحمة الله

يوجد هذا المتحف بالمكسيك في عمق مياه الكريبي بعمق حوالي 121.92 بالقرب من مدينة كانكون

والتي تعتبر من اشهر الاماكن السياحية بالعالم .ومن المتوقع ان يستقطب هذا المتحف حوالي750.000

سائح سنويا .

ويحتوي على تماثيل تم صنعها من مواد صديقة للبيئة حتى لا تتسبب باضرار للحياة البحرية .




خليجية
يعطيك العافيه على الابداع
وتسلم يديك
مانحرم من ابداعك
يسلمو ياذوق

خليجية



خليجية



مشكورة

مع تحيات فريق قسم السياحة




خليجية



التصنيفات
التربية والتعليم

انواع الماء في القران الكريم

ذكر القرآن الكريم 23 نوعا من المياه لكل منها طبيعتها الخاصة وهى:

الماء المغيض

وهو الذي نزل في الأرض وغاب فيها وغاض الماء: قل ونقص

يقول تعالى (وغيض الماء وقضى الآمر) هود44

*********

الماء الصديد

وهو شراب أهل جهنم

يقول تعالى ( من ورائه جهنم ويسقى من ماء صديد) ابراهيم16

********

ماء المهل

القطران ومذاب من معادن أو زيت مغلي
يقول تعالى ( وأن يستغيثوا يغاثوا بماء كالمهل يشوى الوجوه) الكهف 29

********

ماء الأرض

الذي خلق مع خلق الأرض , ويظل في دوره ثابتة حتى قيام الساعة

يقول تعالى ( وأنزلنا من السماء ماء بقدر فأسكناه في الأرض) المؤمنون 18

*********

الماء الطهور

وهو العذب الطيب

يقول تعالى( وأنزلنا من السماء ماء طهورا) الفرقان48

********

ماء الشرب

يقول تعالى ( هو الذي انزل من السماء ماء لكم منه شراب ) النحل 10

********

الماء الأجاج

شديد الملوحة وهو غير مستساغ للشراب

يقول تعالى( مرج البحرين هذا عذب فرات وهذا ملح أجاج) الفرقان

53 ويقول تعالى ( هذا عذب فرات سائغ شرابه وهذا ملح أجاج ) فاطر12

ويقول تعالى( لو نشاء جلعناه أجاجا فلولا تشكرون) الواقعه70

*********

الماء المهين

هو الضعيف والحقيرويقصدبه منى الرجل لضعف تحمل مكوناته للعوامل الخارجية

يقول تعالى ( ثم جعل نسله من سلاله من ماء مهين) السجده8

ويقول تعالى(الم نخلقكم من ماء مهين ) المرسلات20

**********

غير الآسن

وهو الماء الجاري المتجدد الخالي من الملوثات

يقول تعالى واصفا أنها الجنة ( فيها انهار من ماء غير أسن ) محمد15

*********

الماء الحميم

حم الماء: أي سخن والماء الحميم: شديد السخونة والغليان

ويقول تعالى ( وسقوا ماء حميما فقطع أمعاءهم) محمد15

*********

الماء المبارك

الذي يحيى الأرض وينبت الزرع وينشر الخير

يقول تعالى ( ونزلنا من السماء ماء مباركا فأنبتنا به جنات وحب الحصيد) ق9

*******

الماء المنهمر

المتدفق بغزاره ولفترات طويلة من السماء فيهلك الزرع والحرث

ويقول تعالى ( ففتحنا أبواب السماء بماء منهمر) القمر11

**********

الماء المسكوب

الملطف للأرض ويعطى الإحساس بالراحة للعين

يقول تعالى( وظل ممدود وماء مسكوب) الواقعه30_31

************

الماء الغور

الذي يذهب في الأرض ويغيب فيها فلا ينتفع منه

يقول تعالى ( قل أرأيتم أن أصبح ماؤها غورا فلن تستطيع له طلبا ) الكهف41

********

الماء المعين

الذي يسيل ويسهل الحصول عليه والانتفاع به

يقول تعالى ( فمن يأتيكم بماء معين ) الملك30

***********

الماء الغدق

الوفير

يقول تعالى( و لو استقاموا على الطريقة لاستقيناهم ماء غدقا) الجن16

************

الماء الفرات

الشديد العذوبة

يقول تعالى( واسقينا كم ماء فراتا) المرسلات27

***********

الماء الثجاج

وهو السيل

يقول تعالى( وأنزلنا من المعصرات ماءا ثجاجا) النبأ14

*************

الماء الدافق

وهو منى الرجل يخرج في دفقات

يقول تعالى ( خلق من ماء دافق) الطارق16

***************

الماء المدين

يقول تعالى ( ولما ورد ماء مدين ) القصص 23

*************

الماء السراب

ما تراه العين نصف النهار كأنه ماء

يقول تعالى( والذين كفروا أعمالهم كسراب بقيعه يحسبه الظمأ ن ماء) النور39

*****************

الأنهار والينابيع

الذي يسقط من السحاب فيجرى في مسالك معروفه

يقول تعالى ( الم تر أن الله أنزل من السماء ماء فسلكه ينابيع في الأرض) الزمر 21

*********

الماء السلسبيل

وهو ماء في غاية من السلاسة وسهوله المرور في الحلق من شده العذوبة وينبع في الجنة من عين تسمى سلسبيلا لآن ماءها على هذه الصفة

يقول تعالى ( عينا فيها تسمى سلسبيلا ) الانسان




يسلمووو على رووعة الطرح
الله يعطيك العافيه
،،
و لا يحرمنا من جديدكـ ،،
دمت بود

خليجية




سلمو على مرورك



يسلمؤو حبيبتي ~<



التصنيفات
ادب و خواطر

كوني كالماء

كوني كالماء

واسعة الصدر والأفق
ألا تر ي أنه لا يميّز حين يتساقط بين قصور الأغنياء
وأكواخ الفقراء
بين حدائق الأغنياء وحقول الفقراء

لينه كالماء
يسكب في أوعية مختلفة الأشكال والأحجام والألوان
فيغيّر شكله.. لكن دون أن يبدّل تركيبه

نقيه كالماء

ألا تر ي أن البحر طاهر مطهر لا يكدّره شيء
لو رميت حجرا .. سيتكدر سطحه لبرهات
لكن سرعان ما سيعود إلى ما كان عليه

حكيمه كالماء
ألا تر ي أنه إذا اشتد الحر تبخّر وانطلق نحو السماء
وحين يبرد الجو ويلطف يتكاثف ويعود إلى الأرض في قطرات المطر

صبور ه كالماء
ألا تري كيف تندفع الأمواج نحو الصخور تارة تلو الأخرى
يوما تلو اليوم أسبوعا تلو أسبوع وقرناً بعد قرن
حتى تترك آثارها في الصخر الأصم

ودوده كالماء
ألا تري كم هو لطيف ذلك الندى الذي يظهر كل صباح
يداعب أوراق النبات الخضراء ويجري بين نسيم الصباح بخفه

ومتواضعه كالماء
ألا تري أنه ينزل من أعالي السماء فوق السحاب
ويختبئ في أعماق الأرض

دائماً .. كوني كالماء




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

مطعم روعة تحت الماء

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة
شوفوا الجمال دة و قولوا لى رأيكم
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
اتمنى ان تعجبكم
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية




تسسسسسسسسسسسسسسلمين



ميرسى حبيبتى

تحفة




تسلمى حبيبتى
بس الموضوع متشابه مع موضوع اخر وده الرابط
http://fashion.azyya.com/23185.html



مكر ر



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

"]✿✿✿✿ صور الماء المقطـر على الزهـور ✿✿✿✿

✿✿✿✿ صور الماء المقطـر على الزهـور ✿✿✿✿
منقوووووووول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




وااو

خليجية
مموووو
خليجية
غريييييبه
خليجية
منك
خليجية
ياا
خليجية
قلبي
خليجية

وأحلى
خليجية
تقييم
خليجية
لعيون
خليجية
الحلوة
خليجية
يسلمموو
خليجية
تحياتي ..
خليجية
شذوو أحلى بنت

خليجية





روعة
سبحان الله
تسلمي



مره روعه …تقبلي مروري…



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

أن تشرب الماء وانت امام الكمبيوتر !!

لاتنسى
أن تشرب الماء وأنت امام الكمبيوتر !!

هناك شعار أحب أن نرفعه جميعاً سواء هنا أو في أي مكان وهو:
" اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال "
وذلك لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية

حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي بوزراة الصحة المصرية إلى أن تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية.
وكشفت الدراسة أن استخدام الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوتر و الميكرويف و الهاتف الجوال والتعرض لها لفترات طويلة
يتسبب في العديد من المخاطر أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي والذهني بالإضافة إلى أن الإشعاعات الصادرة عنها قد تؤثر على الدم وتؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة بالأنيميا و عتامة العين و العقم.
و قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية

و حذرت الدراسة من أن الأطفال و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطر مما قد يؤثر على نموهم

ونصحت ب ألا يزيد عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً

اذا يستحق التقييم قيومني




نا دائم امام الكموتير معي ماء



مشكورة على المعلومة
اجل بجيب معاية جك موية هههههه
لاني اقعد على النت اكثر من سبع ساعات متواصلة



مشكوره يالغلا



يسلمو



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

نسبة الماء حول الجنين السائل الامينوزي .ملف كامل

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قد تجهل معظم الحوامل ان الماء حول الجنين يقاس بنسب طبيه يعرفها الاطباء وجميعنا لا نعلم الكثير حول هذه النسبه من خلال هذا الموضوع ستعرفين عزيزتي على معلومات شامله حول كمية الماء حول الجنين ,اسباب تقص الماء,طرق العلاج واتمنى ان الجميع يجدون الفائده المرجوه:

السائل الامنيوزى هو الماء المحيط بالجنين
وحجمه يكون حوالى 800ملمتر عند الولادة
فى الاسبوع العاشر يكون 30 ملمتر
وعند الاسبوع 20 يكون 300 وعند 30 اسبوع
يكون 600

معدل الزيادة تكون حوالى 30 ملمتر فى الاسبوع
وتقل هدة الزيادة قرب الولادة

يتكون السائل من الجنين والام معا
ويتكون من 99% ماء والباقى مواد عضوية
وغير عضوية ونسبة من المعادن
ومادة الفا بروتين وهى الاهم

فوائد السائل
حماية الجنين من الصدمات الواقعة عليه من الرحم
المساعدة على توفير مساحة للحركة للجني
المحافظة هلى درجة الحرارة ثابتة
عند الولادة كيس الماء يساعد على توسع الرحم
وعند فتح جيب الماء يساعد على انزلاق الجنين

زيادة كمية السائل المحيط
ادا زادت الكمية عن 2000 تسمى زيادةعن الطبيعى
وتلاحظ الزيادة من الاسبوع 30
وتحدث نتيجة الحمل بتوام
كدلك نتيجة وجود تشوهات فى الجمجمة او العمود
الفقرى
او انسداد فى المرىء او الاثبى عشر
كما تحدث عند زيادة السكر فى دم الام
وعدم انتظام العلاج

نقص كمية السائل المحيط
ويكون عن طريق الكشف بالسونار
وقياس جيب الماء فادا قل عن 2 سم
يكون دلك علامة على قلة الماء
وقلة السائل تكون مصاحبة لضعف المشيمة
وتاخر نمو الجنين وعلامة على تاخر الولادة
ونقص المياه يكون مصاحب ايضا لحالات
الانسداد فى الجهاز البولى والفشل الكلوى

وفى بعض الاحيان يكون الجنين سليم ولكن
قلة المياه تؤدى الى عدم وجود مكان للحركة
ما يعرض الجنين الى تشوهات فى الاطراف

والعلاج يكون عن طريق منابعة النمو
والتغدية السليمة تناول حمض الفوليك
واعطاء الحامل المضاد المناسب
وفى التاسع يفضل الاسراع بالولادة

نقص السائل حول الجنين يكون بسبب خلل بالمشيمة، المشيمة ماتسوي وظيفتها طبيبعي (( عملية إيصال الدم إلى الجنين)) أو ثقب أو تمزق في كيس الماء المحيط بالجنين، يؤدى إلى تسرب الماء خارج الرحموممكن ماتكوني أنتبهتي له يوم نزل عليك .
بعض الأدوية المسكنة اذا أستخدمتيه بشكل مستمر . عشان كذه تلزم ولاده عشان الجنين ماينضر

******************************
سائل أمنيوتيك الذي يحيط بالجنين كما ينمو في حويصلة amniotic في رحمك أثناء الحمل. يساعد الجنين ضدّ الجروح والصدمات، يمنع الحبل السرّي من ان يضغط عليه(الذي يستطيع تخفيض تجهيز أوكسجين طفلك الرضيع)، ويحمي كلا من الجنين ورحمك من العدوى. الجنين سينتج هذا السائل في رئتينه ويبتلعه لمساعدة تنفّسه وأنظمته الهضمية حتى يتطوّران بشكل صحيح. أخيرا , سائل amniotic يساعد الجنين ان يتحرك فى بيئة منعدمة الجاذبية …

من اين يأتى السائل الامنيوسى ؟
أثناء الأسابيع الأولى ال14 من حملك، المشيمة و الأغشية الامينية ، الحبل السرّي، وجلد طفلك كل هذا يساعد السائل المنتج لملئ حويصلة amniotic . بعد ذلك، يبدأ إبتلاع السائل، يعبّر السائل خلال كليته، ويفرزه فيتراجع كبول،و يعيد الحجم الكامل للسائل كلّ عدة ساعات.و ذلك يعني ان أغلب السائل في النهاية بول. يفرز بعض السائل أيضا من رئتينه، وكمّيات صغيرة أمّا إمتصّت بحويصلة amniotic ونشرت في جسمك أو أعادت إلى جسمك خلال الدمّ في الحبل السرّي. في كلّ هذه الطرق، يلعب طفلك الرضيع دور مهم في الإستمرار بفقط الكمّية الصحيحة للسائل في حويصلة amniotic.

طبيبك قد يشكّ في هذه المشكلة إذا هناك تسرّب للسائل، او ان قياسه صغيرا، أو لا يحسّ تحرّك الطفل الرضيع كثيرا. ولربما يتم مراقبة السائل الامنيوسى اذا كنت مرت بطفل سابق متوقف النمو أو إذا عندك ضغط دمّ عالي مزمن، مرض السكّر، أو داء الذئبة الحمراء. للإكتشاف ماذا يجري، هي سترسلك لأشعة فوق سمعية. يقيس sonographer عبر الجيوب الأكبر لسائل amniotic في أربعة أقسام مختلفة من رحمك ويضيفهم سوية لرؤية حيث تقدّر على دليل amniotic السائل (أي إف آي). إجراء طبيعي للثل الثالث في مكان ما بين 5 و25 سنتيمتر (سنتيمتر). ما مجموعه 5 سنتيمتر أو أقل يعتبر مستوى منخفض للسائل الامنيوسى .(( قلة السائل الامنيوسى Oligohydramnios … يتم تميز قلة السائل الامنيوسى عند وجود نقص واضح فى السائل الامنيوسى ويكون الحجم من عدة مللتيرات حتى 60 مل ولدى اجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية بسبب نقص نمو الرحم يكون مشعر السائل الامنيوسى اصغر من 5 سم وهو يوضح قلة السائل ويمكن ان يحدث هذا فى اى مرحلة من مراحل الحمل ودون ان يتم تميزه غالبا ))

ماذا الأخطار لطفلي الرضيع إذا وجد هذا الشرط؟
تعتمد النتائج لطفلك الرضيع على ما تسبّبت فيه المشكلة على كمية السائل الموجودة يشخّص oligohydramnios عموما فيما بعد في الثلث الثالث من الحمل، عندما يتطلّب لا شيء أكثر من مراقبة عن كثب . على أية حال، في الحدث النادر بأنك تبيّن بأن سائل amniotic منخفض جدا في الفصل الاول او الثانى او الثالث من الحمل اى اصبح قياس مستوى السائل ( اقل من 5 سم ) وفى حالة حدث قلة السائل الامنيوسى فى الثلث الاول او الثانى من الحمل فهو قد يعني ان الجنين لن يبقى على قيد الحياة.

إذا تطوّر سائل amniotic منخفض في النصف الثاني من الحمل، القلق الرئيسي بأنّه يستطيع تحديد نمو طفلك الرضيع ( وقف النمو ) . إعتماد على التشخيص قد تحتاج الحامل لاجراء بعض الفحوصات مثل أشعة فوق سمعية لمراقبة نشوء طفلك الرضيع بعناية . أنت من المحتمل ستكون أخبرت ( لشرب الكثير من الماء لأن بعض الدراسات شوّفت بأنّ هذه تستطيع زيادة سائل amniotic). أنت ستريد أيضا أن تأخذ الحذر لأكل جيّد، راحة تامه ، ويكون على المراقبة لعلامات ولادة قبل الاوان. إذا طبيبك قلق بشأن نموالجنين، أنت قد تحتاج إلى الولادة مبكرا.

اذا كانت الام قريبة من ميعاد الولادة مع وجود سائل منخفض فان هناك احتمال ان يتعرض الجنين لمضاعفات اثناء الولادة إنّ القلق الرئيسي بأنّ السائل قد يكون منخفض جدا بحيث يضغط الحبل السرى ما يسبب قطع الاكسجين عن الجنين. إذا يفكّر طبيبك في الإحتمالية هذة، قد يقر باتمام الولادة عن طريق حقن ملح دافئ في حويصلة amniotic لتخفيض إحتمالية ضغط الحبل أثناء ولادة. إذا تعتقد بأنّ الولادة ستسبّب إنقباض آخر من الحبل، هي قد توصي بولادة قيصرية.

ماذا يسبّب oligohydramnios؟
الخبراء لا يعرفون دائما ما هى اسباب قلة السائل الامنيوسى . هنا بعض الأسباب الأكثر شيوعا منها :

الأغشية الناضحة أو المزّقةLeaky or ruptured membranes
أنت لربّما يكون عندك قطع صغير في أغشية amniotic، يسمح بتسرّب بعض السائل للخارج. هذا يستطيع الحدث بأي وقت في حملك لكنّه أكثر شيوعا بينما تقترب من الولادة. أنت قد تلاحظ سائل التسريب بنفسك إذ تجدى بأنّ ملابسك الداخلية تبلّل، أو الطبيب يستطيع رؤيته اثناء الفحص . الغشاء المزّق يستطيع ان يسبب زيادة إحتمالية حدوث عدوى بكتيرية تنتقل الى الرحم . من حين لآخر، هذا القطع قد يشفى وحده وبالتالى التسريب سيتوقّف، والسائل سيعود إلى الوضع الطبيعي. (هذا عادة الحالة إذا التسريب حدث بعد amniocentesis. ) اى بعد الفترة ما بين الاسبوع ال15- من الحمل ما عدا ذلك، ممارسك سيحتاج لمراقبتك بعناية لبقيّة حملك. طالما ليس هناك علامات العدوى وكلّ الامور جيدة ، أنت ستكون قادر على الإنتظار حتى تصل الى الاسبوع ال37 من الحمل وبعدها تتم الودة …

مشاكل مشيمةPlacenta problems

أنت لربّما يكون عندك بعض المشكلة بمشيمتك التي تمنعه من تموين الدمّ الكافي والمواد المغذّية إلى الطفل الرضيع، الذي كان يمكن أن يجعله يتوقّف عن إعادة السائل. إذا أنت مشخّص بهذا النوع من المشكلة في الثلث الثالث، أنت قد تخبر للإستمرا بbedrest اى الراحة التامة فى الفراش للمحافظة على اكبر قدر من السائل الامنيوسى ..

حالات الشذوذ الجنينيةFetal abnormalities

إذا أنت تبيّن بأنهم سائل amniotic منخفض يعني في أغلب الأحيان بأنّ طفلك الرضيع عنده عيب ولادي. إذا كلى الجنين لا تطوّر بشكل صحيح (متلازمة بوتر) أو قناته البولية مسدودة، طفلك الرضيع لن يكون قادر على إنتاج البول الكافي لإبقاء مستوى سائل amniotic عالى. عيب قلب ولادي يستطيع تسبّب هذه المشكلة أيضا. إذا أنت مشخّص مع oligohydramnios قبل ثلثك الثالث، أنت سيكون عندك أشعة درجة وضوح عالية الفوق سمعية للفحص للعيوب الولادية ومن المحتمل amniocentesis للإختبار لعيب وراثي. من المحزن، إذا الجنين عنده هذا النوع من المشكلة، هو سيبقى على قيد الحياة على الأغلب لا.

الأدوية
بعض العقاقير قد تسبّب oligohydramnios، بضمن ذلك مانعي الآسACE inhibitors، الذي يستعمل في أغلب الأحيان لعلاج ضغط الدمّ العالي، ومانعي proslandin، مثل indomethacin أو حتى ibuprofen. أنت يجب أن تتجنّب هذه العقاقير أثناء حمل.

وعليه اختى ولانك فى الاسبوع الاخير من الشهر التاسع من الحمل فكل ما سيحدث لكى هو ان يراقب طبيبك حالتك عن كثب ويتابع كمية او حجم السائل باستمرار واذا ما وجد ان السائل يقل بشكل قد يسبب خطر على الجنين ساعتها سيتم توليدك على الفور لذلك لا اعرف لماذا الطلق الصناعى ؟؟ ف10 ليس خطر وانتى فى الاسبوع الثالث والمراقبة ممكنه واذا وجدت ان السائل يقل حجمه ساعتها يجب التدخل وانتى تقولى ان الجنين يحركته طبيعية اذا لا ارى مشكلة فى حالتك مطلقا فحجم السائل الذى يكون بدء من 6 الى اقل من 5 هو الخطر لكن 10 !!! وتقريبا ما حدث هو ان الغشاء او الكيس تمزق وقد تلدى فى غضون ايام لكن هل تشعرى بانقباضات او شد اسفل البطن وتحجر فى بطنك ؟؟…
****************************** ********

أسباب نقص ماء الجنين:-

1- نقص السائل حول الجنين يكون بسبب خلل ما بالمشيمة، حيث يؤدى إلى عدم قيام المشيمة بوظيفتها الطبيعية في عملية إيصال الدم إلى الجنين بالقدر الكافي.

2- نتيجة تشوه في كليتي الجنين.

3- ثقب أو تمزق في كيس الماء المحيط بالجنين، يؤدى إلى تسرب الماء خارج الرحم.

4- استعمال بعض الأدوية المسكنة للألم فتراتٍ طويلة.

الأعراض التي تظهر هي:-

1- صغر حجم بطن الحامل، مقارنةً بشهور الحمل.

2- نتيجة عدم نمو الجنين بصورةٍ طبيعة، وقلة السائل حول الجنين.

العلاج:-

يكون بالمتابعة مع الطبيب، وعمل سونار بشكل دوري كل أسبوعين لمتابعة نمو الجنين، واكتشاف وجود أمراض أو عيوب خلقية من الممكن أن يتم علاجها خلال الحمل، وتحديد موعد وطريقة الولادة إذا كان هناك خطر على حياة الجنين




خليجية



خليجية



مشكورة
ياسكرة



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلى اسهل من الماء حلويات سهلة

حلى الكرون فلكس
المقادير
كرون فلكس
نسله
بسكويت شاي

الطريقه
صفي البسكويت في الصنيه
ثم اطحني كرون فلكس حسب عدد النسله
ثم اخلطي الكرون فلكس مع النسله بملعقه حتى يصبح مثل العجين متماسك

وبالهنا والعافيه




تسلمىىى



تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووو
على الوصفه الحلوه
تقبلي مروري,,,



مشكوووووووووووووووووووووره حبيبتي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ما هي كمية الماء التي نحتاجها حقا ؟

الحفاظ على الرطوبة الجيّدة أمر هام جدا للحفاظ على تدفق الدمّ الصحي، وتحديد الوزن، وعمل الكلى والجلد.والحصول على السوائل الكافية ليس أمرا صعبا مثلما تعتقدين.

أولا يجب أن تعرفي بأن قاعدة تناول 8 أكواب من الماء يوميا ليس لها أساس علمي، تماما مثل مقولة أن كل شخص بحاجة إلى 2000 سعر حراري يوميا.

للإنسان العادي في يوم معتدل الحرارة، يفقد الجسم تقريباً 10 أكواب من الماء. وهذه كمية كبيرة ويجب التعويض عنها حتى يحافظ الجسم على جميع وظائفه الحيوية. هذا وتوفر الحمية الغذائية المثالية حوالي أربعة أكواب من الماء من الغذاء وحده، مثل الشوربات، والسلطات. إذا كنت تأكل بشكل صحّي، فأنت تحصل على أكثر من المعدل المحتمل من الماء، بفضل الفواكه الطازجة والخضار، على سبيل المثال تحتوي البرتقالة الواحدة، على نصف كوب (أربعة أونسات) من الماء. أما بالنسبة إلى بقيّة الماء، فأيّ سائل يشرب مثل العصير، الحليب، الصودا، الشاي، القهوةَ يحسب من ضمن كمية السوائل اليومية.

ولكن بالرغم من أن هذه المشروبات تحتوي على الماء إلا أن المشوربات التي تحتوي على الكافيين قد لا تعد جيدة تماما، (الكافيين مدرّ جيدا للبول لذا فقد لا يفيد في الترطيب).

هذا وقد وجد الباحثون بأن الشعور بالعطش مؤشر ممتاز لضرورة تناول السوائل لذا حاولي الحصول على السوائل المفيدة عند العطش، مثلا كنت في المطعم وشعرت بالعطش، خذ الماء قبل العصير.




يسلمو علي الموضوع القيم



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كيف تتغلب على الصداع ؟ بشرب الماء

الـــصُـــــــداع

من احدى المنتديات حصلت على هذا الموضوع وارجو من كل من يقرأ الموضوع ان يدعو لى ولوالدى ولصاحب الموضوع …………

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع ، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة . ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية , وأسباب غير عضوية .

أسباب الصداع العضوية :

• ارتفاع ضغط الدم.

• اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.

• التهاب الأذن الوسطى.

• التهاب الجيوب الأنفية.

• مشاكل الأسنان.

• الحمى.

• الزكام والأنفلونزا.

• اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية ) ، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ، وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي ) ، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع .

أسباب أخرى :

• الروائح القوية .

• قلة النوم أو كثرته .

• بعض أنوع الأطعمة والبهارات .

• التغير المفاجئ في درجات الحرارة .

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .

• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر .

• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول .

• القراءة .

• تناول الأجبان الصفراء .

• تناول الشوكولاته ..

• التدخين .

• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية .

حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف .

كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

• وضع كمادات باردة على الصدغين

• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

• تناول كمية من السوائل.

يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

العلاج بالماء

قام الإتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء
حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الإتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية

الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل

والشلل وسرعة خفقان القلب
الصرع والسمنة
السعال التهاب الحلق والربو والسل
التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية
فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة

طريقة العلاج :-

استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها

(160ملم) على معدة فارغة
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
لكل وجبة – الفطور ، الغداء , العشاء
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات

ماء في وقت واحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون

فترة زمنية قصيرة

وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية

في المدة المبينة مع
كل منها :

داء السكري 30 يوماً
ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
مشاكل المعدة 10 أيام
السرطان 9 شهور
السل 6 أشهر
الإمساك 10 أيام

ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل

أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً
في الأسبوع الأول
ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح

وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى
إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن
لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية

الرجاء نشر هذه الرسالة الى اكبر عدد ممكن

حتى يمكن الاستفادة من هذا العلاج
جربوا .. فلن تخسروا شيئا .. فى النهاية .. فهو ماء

منقووووووووووووووووول:sdfsg:




مشكوره حبيبتي على المعلوماات القيمه

وجزاكب الله الف الف خير انتي وكااتبها




جزاك الله خيررررررر ع المعلومات المفيدة



جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة



معلومات قيمة جدا
يسلمووووووو