بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ياهلا ومرحبا بالرشيقات
كل وحده تروح تجيب المتر حق القياسات ( أكيد بتلقونه بالعلبة حق أدوات الخياطة )
وطبعا اكيد كلكم تعرفون كم طولكم وكم وزنكم ،،
بس تبون تعرفين هل خصرك مناسب مع جسمك او لا ،،
هل منطقة الارداف و منطقة الصدر مناسبه ام لا …
علشان نعرفه ه الامور احسبي معي
محيط الخصر = نصف الطول – 15 سم
محيط الصدر = نصف الطول + 3 سم
محيط الأرداف = نصف الطول + 6 سم
محيط الذراع = الطول مقسوم على 6
محيط الرقبه =( الطول مقسوم على 5 )+ 1
مثال
نفرض ان عندنا بنت طولها 160 و وزنها 55 كيلو خلنا نشوف المقاسات المثالية لها
محيط الخصر = نصف الطول – 15 سم
محيط الخصر = 80 – 15
………= 65 سم
لو محيط خصرها 65 سم . فهذا هو المثالي والمناسب لها
اما لو هو اقل او اكثر ف خصرها محتاج ل تمارين