التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

علاقه الملح بالجمال صحي

بسم الله الرحمن الرحيم

عـــلاقة الملــــــح بالجـــمــال

البشــره :

فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميته
انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء
ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك.

الجســـم :

بالاضافه الى ان الملح يساعد على ازالة الجلد الميت ،
فهو يساعد على ايضاً على تنشيط الدوره الدمويه
قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن
قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك
ويمنحك الطراوه والحيويه كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطه.

الأسنـــان :

اغمسي فرشات أسنانك بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك
وستشعرين بالأنتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد,
استعملي هذه الطريقه مره واحده في الاسبوع مع الاحتراس
ألا يخدش الملح اللثه
كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقه صغيره من الملح في كوب من الماء الدافىء
ويستخدم للمضمضه وهو يفيد في حالات قروح الفم والألتهابات
ويساعد على التخلص منها.

الأظـافـــر :

لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيه
امزجي ملعقه صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليها
ملعقتي عسل نحل والملح ثم امزجي الخليط جيداً.
أدعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعه ثم اشطفي أصابعك جيداً بالماء البارد والملح

منقووول




خليجية



وصفات جميله يالغلا روووعه,,,



مشكورة حبيبتى



دائما معلوماتك جميله كجمال طلتك في منتدانا الغالي
يسلمووو



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

هل تعلمى ما هى فائدة الملح لكى للعناية بالشعر

بسم الله الرحمن الرحيم

——————

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

. فوائــــــــد الملح للبشرة ..

تبين أن للملح مفعولاً أكيدا على نظافة الجلد والأسنان والأظافر أيضا !!

البشــــرة :

فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميتة .

انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء.

ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك.

الجســـــم :

بالاضافه إلى أن الملح يساعد على إزالة الجلد الميت .. فهو يساعد أيضا على تنشيط الدورة الدموية .

قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن ..قبل الحمام الدافيء فهو

يساعد على نعومة بشرتك ويمنحك الطراوة والحيوية كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطة.

الأسنــــان :

اغمسي إصبعك ً بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي أثار لمواد عالقة بالأسنان ..

وستشعرين بالانتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد, استعملي هذه الطريقة مره واحده في

الأسبوع مع الاحتراس ألا يخدش الملح اللثة.

كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقة صغيره من الملح في كوب من الماء الدافىء ويستخدم

للمضمضه وهو يفيد في حالات قروح الفم والالتهابات ويساعد على التخلص منها.

الأظافــــر :

لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيحة..امزجي ملعقة صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي

إليه : ملعقتي عسل نحل والملح ثم امزجي الخليط جيداً.

ادعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعة ثم شطفي أصابعك جيداً بالماء البارد والملح.

كرري هذه العملية كل أسبوع

:rhodo02::rhodo02:




مشكورة حياتي على النصائح



يسلمو والله معلومات حلوه عن الملح



شكرا على الرد



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ماسك الليمون والملح لتجديد شباب البشره صحية


تسعى كل سيدة للحصول على بشرة جميلة وشابة وكما تعلمين سيدتي مال لليمون من فوائد من أهمها أنه يحافظ على شباب البشرة واليوم سنقدم لك هذه الوصفة والتي نتمنى ان تفيدكم
ماسك الليمون والملح لتجديد شباب البشره
المكونات:
ربع كوب ملح
ليمونه
الطريقه:
قومي باضافه عصير الليمونه الى الملح وامزجي الخليط حتى تحصلي على خليط متجانس .
ضعي الخليط على بشره نظيفه وجافه وتجنبي منطقه العينين.
استرخي لبضع دقائق ثم قومي بغسل وجهك بالماء الدافىء.
يعمل هذا الماسك على إزاله خلايا الجلد الميت لتتمتعي ببشره جميلة شابة ونضره.

منقول




التصنيفات
منتدى اسلامي

سر الملح فى مومياء رمسيس الثانى

أثبتت التحليلات المعملية الحديثة التي أجريت في فرنسا عندما أرسلت مؤمياء رمسيس الثاني لترميمها هناك أن الملك مات غريقا بالبحر وأنه أخرج منه بسرعة وتم تحنيطه ولذلك قصة عجيبة لأن العالم الفرنسي البروفيسور موريس بوكاي قد أسلم بسبب هذا الأمر وقصته مشهورة:ففي عهد الرئيس الفرنسي فرانسوا ميتران في عام 1981 طلبت فرنسا من مصر في نهاية الثمانينات استضافة مومياء فرعون لإجراء

اختبارات وفحوصات أثرية وترميمية فتم نقل المؤمياء إلى جناح خاص في مركز الآثار الفرنسي ليبدأ بعدها أكبر علماء الآثار في فرنسا وأطباء الجراحة والتشريح دراسة تلك المومياء واكتشاف أسرارها وكان رئيس الجراحين والمسؤول الأول عن دراسة هذه المومياء هو البروفيسور موريس بوكاي وبينما كان المعالجون مهتمين بترميم المومياء كان اهتمام موريس هو محاولة أن يكتشف كيف مات هذا الملك الفرعوني وفي

ساعة متأخرة من الليل ظهرت النتائج النهائية .. لقد كانت بقايا الملح العالق في جسده أكبر دليل على أنه مات غريقا وأن جثته استخرجت من البحر بعد غرقه فورا ثم أسرعوا بتحنيط جثته لينجو بدنه لكن أمراً غريباً مازال يحيره وهو كيف بقيت هذه الجثة أكثر سلامة من غيرها رغم أنها استُخرجت من البحر كان موريس بوكاي يعد تقريراً نهائيا عما كان يعتقده اكتشافاً جديداً في انتشال جثة فرعون من البحر وتحنيطها

بعد غرقه مباشرة حتى همس أحدهم في أذنه قائلا : لا تتعجل فإن المسلمين يتحدثون عن غرق هذه المومياء ولكنه استنكر بشدة هذا الخبر واستغربه فمثل هذا الاكتشاف لا يمكن معرفته إلا بتطور العلم الحديث وعبر أجهزة حاسوبية حديثة بالغة الدقة فقال له أحدهم إن قرآنهم الذي يؤمنون به يروي قصة عن غرقه وعن سلامة جثته بعد الغرق فازداد ذهولا وأخذ يتساءل كيف هذا وهذه المومياء لم تُكتشف إلا في عام 1898 أي

قبل مائتي عام تقريبا بينما قرآنهم موجود قبل أكثر من ألف وأربعمائة عام؟ وكيف يستقيم في العقل هذا والبشرية جمعاء وليس العرب فقط لم يكونوا يعلمون شيئا عن قيام قدماء المصريين بتحنيط جثث الفراعنة إلا قبل عقود قليلة من الزمان فقط؟وبعد أن تمت معالجة جثمان فرعون وترميمه أعادت فرنسا لمصر المومياء ولكن موريس لم يهنأ له قرار ولم يهدأ له بال منذ أن هزه الخبر الذي يتناقله المسلمون عن سلامة

هذه الجثة فحزم أمتعته وقرر السفر لبلاد المسلمين لمقابلة عدد من علماء التشريح المسلمين وهناك كان أول حديث تحدثه معهم عما اكتشفه من نجاة جثة فرعون بعد الغرق فقام أحدهم وفتح له المصحف وأخذ يقرأ له قوله تعالى {فَالْيَوْمَ نُنَجِّيكَ بِبَدَنِكَ لِتَكُونَ لِمَنْ خَلْفَكَ آيَةً وَإِنَّ كَثِيراً مِّنَ النَّاسِ عَنْ آيَاتِنَا لَغَافِلُونَ} لقد كان وقع الآية عليه شديدا ورجت له نفسه رجة جعلته يقف أمام الحضور ويصرخ بأعلى صوته:إنه الدين الحق

إنه الدين الحق لقد دخلت الإسلام وآمنت بهذا القرآن ورجع موريس بوكاي إلى فرنسا بغير الوجه الذي ذهب به وهناك مكث عشر سنوات ليس لديه شغل يشغله سوى دراسة مدى تطابق الحقائق العلمية والمكتشفة حديثا مع القرآن الكريم كان من ثمرة هذه السنوات التي قضاها الفرنسي موريس أن خرج بتأليف كتاب عن القرآن الكريم هزَّ الدول الغربية قاطبة ورجَّ علماءها رجا لقد كان عنوان الكتاب : القرآن والتوراة والإنجيل والعلم دراسة الكتب المقدسة في ضوء المعارف الحديثة.

منقول من كتاب [بنو اسرائيل ووعد الأخرة]




بارك الله فيكى

خليجية




خليجية



خليجية



التصنيفات
منوعات

جرسون : أريد بعض الملح لقهوتي ~ مشوقة

بسم الله الرحمن الرحيم

كان يراها وهي تذهب وتعود…. تبعها مرات عدة لكن خجله منعه من الحديث معها

سأل عنها وعن أهلها …. أُعجب بأخلاقها
كان هو شابا عاديا ولم يكن ملفتا للانتبه
تقدم اليها وخطبها من والديها….. طار قلبه من الفرح فهو على وشك أن يكون له بيت وأسرة

خرج ذات مرة هو وإياها بعد أن دعاها إلى فنجان قهوة
جلسوا في مطعم في مكان منعزل جميل
كان مضطربا جدا ولم يستطع الحديث
هي بدورها شعرت بذلك لكنها كانت رقيقة ولطيفة فلم تسأله عن سب اضطرابه

خشيت أن تحرجه فصارت تبتسم له كلما وقعت عيناهما على بعض

وفجأه أشار للجرسون قائلا :
(( رجاءا … اريد بعض الملح لقهوتي )) !!
نظرت اليه وعلى وجهها ابتسامة فيها استغراب
احمر وجهه خجلاً ومع هذا وضع الملح في قهوته وشربها

سألته لم أسمع بملح مع القهوة

رد عليها قائلا
عندما كنت فتى صغيرا، كنت اعيش بالقرب من البحر، كنت احب البحر واشعر بملوحته، تماما مثل القهوة المالحه، الآن كل مره اشرب القهوة المالحه اتذكر طفولتي، بلدتي، واشتاق لأبواي الذين علماني وربياني وتحملا لأجلي الكثير… رحمهما الله وأسكنهما فسيح جناته

امتلأت عيناه الدموع…. تأثر كثيرا
كان ذلك شعوره الحقيقي من صميم قلبه

تأثرت بحديثه العذب وفاءه لوالديه فترقرقت الدموع في عينيها…. فرحاً بزوج حنون وفي أهداها الله إياه

حمدت الله أنه جعل نصيبها على شاب حنون رقيق القلب

لطالما طلبت ذلك من الله بصدق في صلاتها

لطالما سألته في سجودها أن لا يجعل حياتها هماً ونكداً مع رجل لا يخاف الله

حق الله لها أمنيتها ….. اكتشفت انه الرجل الذي تنطبق عليه المواصفات التي تريدها
كان ذكيا، طيب القلب، حنون، حريص,,, كان رجلا جيدا وكانت تشتاق الى رؤيته كلما أخرج رأسه الأصلع من خلف باب بيتها وهو يودعها

لكن قهوته المالحة شيء غريب فعلاً
إلى هنا، القصه كأي قصة لخطيبين

كانت كلما صنعت له قهوة وضعت فيها ملحاً لانه يحبها هكذا….. مالحه

بعد أربعين عاما من زواجهما وإنجابهما ستة أطفال ، توفاه الله

مات الرجل الحبيب إلى قلبها بعد أن تحمل كأبيه أعباء كثيرة

لكن بيتهما وعشهما الدافئ أهدى للمجتع ستة أطفال اثنان: أطباء جراحة والثالث: مهندس رفيع المستوى

والرابع: محامي شريف يقف مع الحق إلى أن يرده لأصحابه، يقصده الفقراء قبل الأغنياء

يحبه القضاة لنزاهته…. معروف في الحي أنه النزيه ذي اليد التي لا تنضب

والخامسة طبيبة نسائية وتوليد

والسادسة لا تزال تكمل مشوارها الدراسي

مات هذا الأب العظيم، بعد أربعين عاماً من حياة الحب والود مع رفيقة دربه

لكنه قبيل موته ترك لزوجته رسالة هذا نصها :

(( أم فلان، سامحيني، لقد كذبت عليك مرة واحدة فقط

القهوة المالحه

أتذكرين أول لقاء في المقهى بينا ؟ كنت مضطربا وقتها وأردت طلب سكر لقهوتي ولكن نتيجه لاضطرابي قلت ملح بدل سكر !!
وخجلت من العدول عن كلامي فاستمريت!!
أردت اخبارك بالحقيقه بعد هذه الحادثه
ولكني خفت أن اطلعك عليها كي لا تظني أني ماهر في الكذب!! فقرت الا اكذب عليك ابدا مره اخرى
لكني الآن أعلم أن أيامي بات معدودة فقرت أن أطلعك على الحقيقه
انا لا احب القهوة المالحه !! طعمها غريب
لكني شربت القهوة المالحه طوال حياتي معك ولم اشعر بالاسف على شربي لها لان وجودي معك وقلبك الحنون طغى على اي شيء
لو ان لي حياه اخرى في هذه الدنيا اعيشها لعشتها معك حتى لو اضطرت لشرب القهوة المالحه في هذه الحياة الثانية

لكن ما عند الله خير وأبقى وإني لأرجو أن يجمعني الله بك في جنات ونعيم

دموعها اغرقت الرساله… وصارت تبكي كالأطفال

يوما ما سألها ابنها: أمي ما طعم القهوة المالحه ؟

فاجابت: إنها على قلبي أطيب من السكر، إنها ذكرى عمري الذي مضى، وفاضت عيناها بالدموع




ربنا يكرمك وجزاكى الله خيرا بجد قصة جميلة



قصة رائعة
مشكورة



خليجية

قصة رائعة




قصة رائعة

تسلم يداك

عوافي




التصنيفات
مقبلات و سلطات

صوص بالزيت و الخل و الملح طبخ اماراتي

صوص بالزيت والخل والملح

**********************
المقادير:
——-
ملعقتين كبيرتين من
الخل
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
ملح
ملعقة صغيرة من
المستردة
ملعقتين كبيرتين من الزيت

الطريقة :
——-
اختاري
المكونات من أفضل أنواع الخل والزيت النقي.
ضعي ملعقتين كبيرتين من الخل ثم
أضيفي ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون طازجا والملح واخلطيها حتى تذوب
تماما.
أضيفي ملعقة صغيرة من المستردة ثم ملعقتين كبيرتين من الزيت مع استمرار
الخفق.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

احذر الملح مسؤول عن أمراض الكلى

برلين : نصحت رابطة أمراض الكلى الألمانية الأشخاص الذين يتسمون بالحساسية تجاه ملح الطعام بتقليل استهلاكهم من الصوديوم قدر الإمكان لحماية الكلى.
وأشارت الرابطة إلي أن قدراً كبيراً من الملح يمكن أن يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم لدي بعض الأشخاص الأمر الذي يترتب عليه تلف الكلى.
وأوضحت الرابطة أن زيادة نسبة الصوديوم في الدم تؤدي إلي تقلص الأوعية الدموية مما يزيد الضغط في الجهاز الوريدي وبالتالي التأثير على الكلى، ويعود مرض الكلى المزمن في الغالب إلى ارتفاع ضغط الدم وخاصةً عندما لا يتم التعرف على الحالة وعندما لا يتم علاجها في مرحلة مبكرة بدرجة كافية.
ومن ناحية أخرى فإن إرتفاع ضغط الدم يمكن أن يصاحب المشاكل المزمنة التى تصيب الكلي وينتج عنها، ويوصي الخبراء بفحص ضغط الدم لتجنب الإصابة بأمراض الكلي، كما يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم فحص وظائف الكلى بانتظام




خليجية



جزاكى الله خيرا



مشكورة



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الماء والملح للطفل المزكوم

الماء والملح للطفل المزكوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استخدام محلول الماء والملح لعلاج الطفل المزكوم

حل فصل الشتاء وزادت مخاطر التعرض للبرد والزكام، تزداد هذه المخاطر بالطبع بالنسبة للاطفال، خصوصا الرضع الذين يواجهون تقلبات الطقس لأول مرة في حياتهم الجديدة.

وينصح الاطباء الالمان مع حلول «فصل الزكام» بمعالجة انسداد أنف الطفل بواسطة محلول الملح والغرغرة بالماء والملح، كما هي العادة منذ قرون، للتخلص من آلام الحلقوم واللوزتين. ونصحت الدكتورة جونهيلد كيليان ـ كورنيل، رئيسة اتحاد اطباء الاطفال والشباب، باستنشاق محلول الملح لفتح أنف الطفل، خصوصا اثناء نومه في المساء. وأكدت الطبيبة من مقر الاتحاد في مدينة ميونخ ان هذا المحلول ما يزال من اكثر الادوية فعالية ضد اعراض الزكام مثل انسداد الانف وألم الحنجرة واللوزتين.

ويمكن تذويب الملح بكمية ملعقة طعام (ملح البحر أو ملح الطعام) في لتر من الماء ومن ثم استخدامه للاستنشاق. وحذرت الطبيبة من استخدام مذيبات المخاط الخاصة بالبالغين وقالت ان هذه المحاليل تضر بالطبقة المخاطية في بطانة أنف الطفل.

وقالت كيليان ـ كورنيل، ان اللجوء بسرعة الى الادوية الخافضة للحرارة غير مستحسن لان درجة حرارة حتى 39 درجة هي وسيلة جيدة لمقارعة الفيروسات في الجسم. ويمكن في حالة تعرض الطفل الى درجات حرارة تزيد عن ذلك ومستمرة اللجوء الى الكمادات الباردة والى تحاميل الباراسيتامول وعقار ايبوبروفين لخفض درجة حرارة الطفل. وينبغي على الاهل التشاور مع الطبيب في حالة استمرار درجة الحرارة وعدم جدوى استخدام هذه الخطوات.

ولمعالجة السعال نصحت الطبيبة باستنشاق المراهم الحاوية على خلاصات النباتات وانواع الشاي الطبية لتقليل افراز المواد المخاطية في القصبات، كما يمكن لتناول بعض الموالح ان يحافظ على رطوبة البلعوم ويقلل آلام التهابه. وتنفع هنا الغرغرة بواسطة ماء الكاميليا ومحلول الملح الدافئ ايضا لدى الاطفال الكبار.

وينبغي ان يتناول الطفل المزكوم الكثير من السوائل حفاظا على مقاومته الجسدية للفيروسات ولا تنصح الطبيبة هنا، خصوصا عند الاطفال الصغار، باستخدام مستحضرات حامض الساليسيليك (الاسبرين) بسبب بعض المضاعفات والاعراض الجانبية غير المحبذة.

وليس من المستغرب ان يبدأ الطفل بالشخير في فترة اصابته بالزكام. وهي ظاهرة ترتبط مع انسداد انف الطفل في غالب الاحيان، خصوصا حينما يكون الطفل بدينا وذكرا.

وسبق للباحثين الايطاليين ان توصلوا من خلال دراسة شملت 2209 اطفال من عمر 10 إلى 15، ان نسبة الشخارين ترتفع بينهم الى %5 وتزداد هذه النسبة بشكل ظاهر اثناء اصابة الاطفال بالرشح او الزكام نتيجة انسداد الانف. ونصحت الطبيبة الالمانية على هذا الاساس بضرورة توفير جو نقي من الاوكسجين في غرفة الطفل المزكوم لأن للشخير علاقة وثيقة ايضا بكمية الاوكسجين التي يتلقاها الانسان عند نومه. وكانت الدراسة الايطالية المذكورة كشفت بالفعل عن ارتفاع نسبة صبغة الدم الهيموغلوبين في دماء الاطفال الشخارين بالمقارنة مع الاطفال غير الشخارين.

ادام الله عليكم الصه والعافيه




مشكوورة على الطرح



مـــوضـــوعـ ممـــــيز
بــاركـ الله فيـــــــكـ
فــي إنتــــــظار جـــديـــدكـ

تقبلي مروري
أغلى إبتسامه




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فوائد الملح و السكر للبشرة قيمة جدا جدا مجربة للعناية بالشعر

طرق وخلطات للبشرة وذلك من بعد تجربة والحمدلله التجربة ناجحة ومؤكدة 100% لاتفوتكم بس جربوها وقولو لي اشرايكم فيها …

السكر،،،:icon_cool:

إذا كانت بشرتك دهنيه امزجي ملعقة من السكر مع غسول الوجه أو أي منظف للوجه مرتين في الأسبوع وافركي به وجهك وذلك يساعد على تقشير البشره بشكل طبيعي كما أنه يذوب الخلايا الجلدية الميتة التي تتراكم على سطح البشره ليجعلها أصفى وأكثر نعومه.

المـلـح،،، :icon_cool:

* للتخلص من التورم بأسفل العينين فيعمل حمام دافئ مذاب فيه كمية مناسبة من الملح وذلك بتفتيح وتغميض العينين عدة مرات في ماء الحمام ويمكن الاستعاضة عن الطريقة السابقة بأن تبلل قطعة قطن في محلول الملح الدافئ وتوضع فوق العين.

إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلا علاج لها سوى غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.

* لتبيض الأسنان يطحن الفحم الطبيعي ناعما ثم يخلط مع كمية من ملح الطعام , وتفرك به الأسنان جيدا تكرر هذه العملية مرتين في اليوم يوميا .

* يستخدم الملح مع كريم مرطب كمنعم حيث يعمل على تقشير الجلد وتخليصه من الخلايا الميتة واستعماله بانتظام يعمل على تجديد خلايا البشره فتصبح ناعمة شابه تتفجر حيوية .




مشكوره عزيزتي



مشكوره



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خلطات الملح والسكر لتقشير الوجه والجسم للعناية

خليجية

السلام عليكم يقمرات وانا بتصفح النهرده بالنت عجبتني الوصفه دي لسهولتها وتوفرها في كل بيت وبنفس الوقت ممتازه

يحتوي الملح على نسبة كبيرة من المعادن ويتميز بخصائص مضادة للجراثيم لذلك يعتبر من أفضل المواد المستخدمة لتقشير البشرة من بين المنتجات الطبيعية التجميلية. أما السكر فيعيد توازن وترطيب البشرة، لذلك نجده يُستعمل على شكل قناع أو غلاف فيشكل درعاً واقياً لها




أولاً: لتقشير الوجه
الماء الفاتر والسكر
اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر في ربع كوب من الماء الفاتر، افركي وجهك بلطف بهذا الخليط لمدة دقيقتين، ومن ثم شطفيه بالماء البارد. إن هذه الخلطة العمليّة تمنحكِ بشرة ناعمة ونظيفة وتنشط الدورة الدموية.



ثانياً: لتقشير الجسم
مقشر الملح لنعومة مثالية
أخلطي كوب من الملح الخشن، أو الملح الناعم إذا كانت بشرتك حساسة، مع نصف كوب من زيت الزيتون أو اللوز. وزعي المزيج على جسمك وقومي بفركه بطريقة دائريّة من الأسفل إلى أعلى، بعدها إغسلي جسمك بماء دافئ وغسول الجسم



لتنعيم اليدين
امزجي ملعقتين من السكر الناعم مع بضع قطرات من عصير الحامض، بعدها افركي يديك بنعومة لمدة دقيقتين، ومن ثم اغسليهما وضعي عليهما مرطّب خاص باليدين.
لتنعيم الركب والأكواع
امزجي مقدار عصير ليمونة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من الملح الخشن، وافركي ركبك وأكواعك لمدة دقيقة، ثم اغسليهما بالماء الدافئ. ولمزيد من النعومة امسحي المنطقة بزيت الزيتون أو بكريم مرطّب.

وطبعا منقول للفائده