التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

معا لمعالجة الضغوط اليومية 13 نصيحة للعلاج

معاً لمعالجة الضغوط اليومية ..13 نصيحة للعلاج..

1 _ معالجة الضغوط ومواجهتها أولا بأول ، لان تراكمها يؤدي إلى تعقدها وربما تعذر حلها .

2 _ اجعل أهدافك معقولة ، فليس من الواقعي ان تتخلص من الضغوط والأعباء تماما من حياتك .

3 _ الاسترخاء في فترات متقطعة يوميا.

4 _ الإقلال بقدر الإمكان من الانفعالات والمشاعر السلبية كالعدوانية ، والغيرة ، وتعلم طرق جديدة للتغلب على الغضب والانفعال

5 _ محاولة حل صراعات العمل أو الأسرة بان تفتح مجالا للتفاوض ، وتبادل وجهات النظر ، دون غبن بالآخرين ، وبنفسك ,ضع نفسك مكان الآخرين, جد لهم عذرا وهذا يقلل من حساسيتك تجاههم.

6 _ تحسين الحوارات مع النفس ، أي الحوار الايجابي مع النفس وتجنب تفسيرك للأمور بصورة كارثية مبالغ فيها .

7 _ تكوين دائرة من الأصدقاء والمعارف الذين يتميزون بالود ولطف المعاشرة ، وتجنب هؤلاء الذين يميلون للنقد و التصارع .

8 _ أن توسع من اهتماماتك، وتوسع من مصادر المتعة، وتنوع من خبراتك في السفر والتعارف والقراءة.

9 _ وزع الأعباء الملقاة على عاتقك، وتعلم طرق تنظيم الوقت.

10_ تمهل ، وهدئ من سرعتك ، وإيقاعك في العمل

11_ تعلم أن تقول " لا "، للطلبات غير المعقولة.

12_ وازن بين احتياجاتك الخاصة للصحة ، والراحة ، ووقت الفراغ ، الترفيه ، وبين تلبيتك لمتطلبات الآخرين ، والحاحاتهم .

13_ الاتجاه الصحي واللياقة البدنية بما في ذلك :

*الرياضة والياقة البدنية .

*النظام الغذائي المتوازن، والمناسب لظروفك الصحية ولعمرك.

*الراحة البدنية .

*العادات الصحية الطبية بما فيها تجنب التدخين ، واللجوء للأخصائيين إذا ما تطلب الأمر .

*احم نفسك جيدا من مشكلات البيئة كالتلوث، والضجيج، واستنشق الهواء الجيد… >>> هو فين نسمع فيه بس

و أيضاً : استرخي ..




التصنيفات
أزياء المراهقات

أزياء كول للظهرات اليومية شيك

السلام عليكم
هذا أول موضوع الي في المنتدى وأتمنى أن تشاركوني وتشجعوني بالردود
جبتلكم ملابس للضباي المراهقات خرج طلعات بعد الظهر أو جامعة
يلا نبتدي




روعة خاصة هادو يجنو:
خليجية

خليجية





يعطيك العافيه
روعه مره
خليجية




نسلمو مشكرين علا مروركم حبيباتي



يسلموا فعلا ازياء روعة



التصنيفات
منتدى اسلامي

أرجو التثبيت: لعباداتك اليومية

خليجية

برنامج الأوراد
اعداد جدول للأوراد و العبادات, حيث يتيح للمستخدم الاختيار من مختلف العبادات (مثال: قيام الليل, قراءة القران…الخ) مع ضبط اعدادات كل عبادة (الكمبة. أيام الاسبوع, الوقت المفضل لأداء العبادة…الخ) بطريقة يسيرة و فعالة.

امكانية اختيار عقوبات لتفيذها عند عدم القيام بأداء الأوراد المختارة.
تسجيل أداء الأوراد على مدار اليوم بطريقة يسيرة و سريعة.
يقوم البرنامج بالتفاعل مع المستخدم عن طريق:

1- تذكرة المستخدم بأداء أوراده و عباداته بأسلوب يشجعه على أداء تلك الأوراد, و ذلك فى أوقات محددة مرتبطة بنوعية العبادة.
2- تحليل مستوى أداء المستخدم لأوراده – و عند ظهور انخفاض واضح فى مستوى المستخدم على مدار الأيام فى أى من العبادات- يقوم البرنامج بتنبيه المستخدم لذلك مع ذكر النسبة الفعلية لأداء المستخدم لتلك العبادة

وصلة التحميل :

قال صلى الله عليه وسلم :
"من دعا الى هدى كان له من الأجر مثل أجر من تبعه لاينقص ذلك من أجورهم شيئا ً "

رواه الامام مسلم في صحيحه

قال صلى الله عليه وسلم :

"من دعا الى هدى كان له من الأجر مثل أجر من تبعه لاينقص ذلك من أجورهم شيئا ً "

رواه الامام مسلم في صحيحه

تخيل كمية الثواب التى يمكنك الحصول عليها بنشر البرنامج..
اذا لم تتمكن من تشغيل البرنامج بسبب عدم وجود (NET Framework 2.0)

فقم بتحميله من هنا

دليل المستخدم

إن شاء الله ينفعكم الموضوع

خليجية




يسلمو قلبي



جزاك الله كل خير حبيبتي



خليجية



خليجية



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

ما واجبات الزوجة اليومية ؟؟؟

عاد الزوج من عمله فوجد أطفاله الثلاثة أمام البيت يلعبون في الطين بملابس النوم التي لم يبدلوها منذ الصباح

وفي الباحة الخلفية تبعثرت صناديق الطعام وأوراق التغليف على الأرض وكان الباب الأمامي للبيت مفتوحاً

… أما داخل البيت فقد كان يعج بالفوضى

فقد وجد المصباح مكسوراً
والسجادة الصغيرة مكومة إلى الحائط
وصوت التلفاز مرتفعاً
وكانت اللعّب مبعثرة
والملابس متناثرة في أرجاء غرفة المعيشة
وفي المطبخ كان الحوض ممتلئا عن آخره بِالأطباق
وطعام الأفطار ما يزال على المائدة
و كان باب الثلاجه مفتوحاً على مصراعيه

صعد الرجل السلم مسرعاً
وتخطى اللعب و أكوام الملابس باحثاً عن زوجته
كان القلق يعتريه خشية أن يكون أصابها مكروه
فُوجئ في طريقه ببقعة مياه أمام باب الحمام
فألقى نظرة في الداخل ليجد المناشف مبلله
والصابون تكسوه الرغاوي
وتبعثرت مناديل الحمام على الأرض
بينما كانت المرآة ملطخه بمعجون الأسنان
اندفع الرجل إلى غرفة النوم

فوجد زوجته مستلقية على سريرها تقرأ رواية
نظرت إليه الزوجة وسألته بابتسامة عذبة عن يومه
فنظر إليها في دهشة وسألها :ما الذي حدث اليوم

ابتسمت الزوجة مرة أخُرى وقالت:
كل يوم عندما تعود من العمل تسألني بأستنكار
ما الشيء المهم الذي تفعلينه طوال اليوم…
أليس كذلك يا عزيزي
فقال : بلى
فقالت الزوجَه:
حسنا أنا لم أفعل اليوم ما أفعله كل يوُم!!

الرسالة..
———-
من المهم جداً أن يدرك كل إنسان إلى أي مدى يتفانى الآخرون في أعمالهم

وكم يبذلون من جهد لتبقى الحياة متوازنه بشقيها و هما .(الأخذ..و..العطاء).

حتى لايظن أنه الوحيد الذي يبذل جهوداً مضنيه و يتحمل الصعاب و المعاناة وحده وحتى لاتغره سعادة من حوله و هدوئهم فيظن أنهم لم يفعلوا شيئاً ولم يبذلوا جهداً مَن أجل الوصول إلى الراحَه و السعادة


قدّر قيمة الآخرين و جهودهم وستجد من يقدر جهودك




التصنيفات
منوعات

محش يصلح الأخطاء اليومية ,,,تعالوا اتعلموا منه

محش يصلح اخطاكم اليومية

خطأ : عندما يصطدم بك أحد وأنت تمشي .. ثم تسقط كتبك … ثم تأخذها وتمشي .. وكل منكما يتأسف للآخر …

الصحيح : تمسكه مع ثيابه … وتصكه بالجدار .. وترفسه مع بطنه .. وحبذا تنهيها بركبة وإلا كوع …

ثم ..

تقوله شيل الكتب .. ومرة ثانية فتح عيونك يالوح ..

خطأ : تفتح الإشارة .. ثم يعلق يزمر لك الي وراك … ثم تطالع في المراية … وتلقاه يهاوش ومعصب .. ثم تلوح بيدك تتأسف …

الصحيح : تنزل له بمفتاح العجل … وتطق القزاز عليه … وأول مايفتحه… جره مع شعره … واجلده لين يقول العيد اليلة …

ثم ..

قله مرة ثانية تصير الاشارة خضراء .. تصير حمراء .. تصير زرقاء … تاكل تبن وتسكت ..

خطأ : تدخل المحاضرة متأخر … يقولك الدكتور اطلع برا يامهمل .. يالي فيك ومافيك … ويصك الباب بوجهك .. ثم تروح وانت متضايق …

.. الصحيح : تنتظره بسيارتك .. وأول مايحرك لبيتهم .. حده على ماصورة … والا جدار … والا حاول تخليه يصدم سيارة

ثم ..

طلع راسك مع الطاقه… واضحك ..

خطأ : جالسين أنت ومجموعة من الشباب … وعندكم علب بيبسي … وطلعت تبي تغسل … فيقوم

صديقك ويرج العلبه … ثم تجي تبي تفتحها .. ثم تطيش بوجهك … ويضحكون عليك .. فتقول …

هههههه الله يرجك واله لارد لك المقلب ..

الصحيح : تمسكه … مع رجليه … وتصبخه بالارض صبخ … وتجيب علبة البسي .. وترجه رجا مبرحا … ثم تفتحه بوجهه …

ثم ..

تقوله لاصرت أخوك الصغير … والا تمون علي .. امزح معي هالمزح … وهالمرة بسمح لك عشان خاطر الموجودين .. والا تدري !! …

ثم كسر العلبه… وحطها بمخباته … وقله لاتطلعها من مخباتك الا اذا رحنا …

خطأ : تمشي بالحارة …. مثلا رايح للمسجد … ثم يجي بزر من هالبزراين … ويفلقك بحصاة .. ثم تلعن الشيطان وتعوذ من إبليس … وتكمل دربك .. تقول بزر ماعليه شرهه …

الصحيح : تاخذ لك بلكه … وترميها عليه … إن ضربته … فهو خير ونعمة …

وإن ماضربته … خذ عصا .. وامسكه واجلده …

إن صاح خير ونعمة …

وإن ماصاح .. فاتركه … ورح صل وخلص مشواريك… بعدين ارجع له .. وتفرغ له …

أكيد ما يتحمل لين وقت الصلاة الثانية … وعلى مسؤوليتي بصيح …

خطأ : راكب سيارتك مستعجل … وكل اشارة توقف عندها … حتى الاشارات الي مافيها أحد ..

الصحيح : حتى لو انت مو مستعجل … اقطع الاشارة … الاشارة حطوها للي ماعرفون يسوقون والي

يفحطون حالها حال المطبات يعني]

خطأ : ساكن بالدور الأرضي … وفوقك ساكن واحد … وصارت الساعة وحدة … وأنت بتنام … والي فوق لجه وصجة …

ماتقدر تنام … ثم تروح لهم .. وتدق عليهم … وتقول لهم .. ترى سويتوا ازعاج وانا بنام … ثم ترجع .. وتلقاهم نفس الحالة .. ثم تقول .. الله يقطعهم ماخلوني أنام .. وتواصل للصبح ..

الصحيح : دق على محل صحونالدش… وقله نبيك تجي تركب لنا الطبق بالسطح … ولاتنسى تجيب الدريل معك … لأنا بنركب 15 دش .. اليلة ..

ثم واصل للصبح …

خطأ :متابع فيلم .. ومتحمس .. ثم يجي واحد من أخوياك ويغير القناة .. بدون مايشاورك … ثم تقوله ليش ياخي ماتشوفني متابع ؟؟

الصحيح : صكه بالصينية … ولحقه بياله والا طفاية الدخان … وخذ منه الريموت .. بدون ماتكلمه … وحط فيلمك … وتابعه بصدر رحب … ماعنده وقت هههههههه

***************

:rmadeat-a52ff53d67::rmadeat-a52ff53d67::rmadeat-a52ff53d67:




خليجية
هههههههههههههههههههههههههههههه هه
خليجية



>>>>>>>>>



ههههههههههه
واله شكل



خخخخخخخهههههههخخخخخههههههههه

مشكورة يا سكرة




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

امراض نصادفها في حياتنا اليومية ودور الأطعمة فيها


نحرص عموماً على تناول الطعام بشكل منتظم للبقاء بصحة جيدة وسليمة. ونختار الأطعمة الصحية
الخالية من المضافات والمكونات المضرة للبقاء بمنأى عن أمراض شتى يمكن أن تعرقل حياتنا.

إلا أننا نتناول أحياناً أطعمة جيدة وصحية من دون أن ندري أن هذه الأطعمة قد تسبب لنا المشاكل الصحية. نقدم لك لمحة عن الأمراض التي نصادفها كثيراً في حياتنا اليومية ودور الأطعمة فيها.

الغثيان
تشعرين عادة بالغثيان إذا كنت حاملاً أو عند الانتقال في السيارة تحت أشعة الشمس الحارة.
ما الحل؟ تناولي شاي الزنجبيل. أبرشي القليل من الزنجبيل الطازج فوق كوب من الماء الساخن وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل.

اتركي الشاي جانباً لمدة دقيقتين أو ثلاث ثم صفيه وضعيه في إبريق حافظ للحرارة لشربه عند
الحاجة. كما يمكنك مضغ ورقة من النعناع الطازج لتهدئة الجهاز الهضمي. في المقابل، ابتعدي عن الأطعمة المقلية والغنية بالدهون التي تفرض عبئاًَ على جهازك الهضمي الضعيف أصلاً.

الاكتئاب
أنت مصابة بالاكتئاب إذا لم تشعري بأية حماسة لفكرة أخذ إجازة والذهاب في عطلة إلى مكان رائع من هذا العالم.

وأظهرت الدراسات أن أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة السمك الدهني قد تكون فعالة في معالجة الاكتئاب تماماً في مضادات الاكتئاب نفسها.

لذا، إحرصي على تناول أربع حصص من السمك الدهني كل أسبوع، وحصتين فقط إذا كنت حاملاً، علماً أن الأطباء يوصون عادة بتناول السلمون والاسقمري والترويت
والسردين.

صداع الشقيقة
إنه صداع مؤلم جداً مصحوب بغثيان حاد يدفعك إلى الاستلقاء في غرفة هادئة ومظلمة. تناولي أربع حصص من السمك الدهني (حصتين فقط إذا كنت حاملاً) كل أسبوع لأن الدراسات أثبتت قدرته على محاربة صداع الشقيقة.

وابتعدي في المقابل عن حليب البقر، والخميرة، والقمح،والغلوتين والشوكولا. وسوف تكتشفين مع الوقت الأطعمةالتي تسبب لك النوبات وتلك التي تفيدك وتحسّن حالك




خليجية




العفو يا عمري

منوووووورة

الموضوع

بوجوووودك




التصنيفات
اخر موديلات الشنط و الاحذية

لاناقتك اليومية اليك هذه الشنط

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




يسلمووووووووووو



خليجية



سلمت يداكي



مشكورة



التصنيفات
منتدى اسلامي

اثر الصلاة الايجابي على حياتنا اليومية

اثر الصلاة الايجابي على حياتنا اليومية

الإسلام دين الإنسانية الفاضلة وقانون الأخلاق الكاملة، ونظام الحياة السعيدة الخيرة، كشف عن أسمى معانيها وأنبل مقاصدها وعمل على تحقيق غاياتها وأمانيها فدعا إلى الإصلاح العام الشامل الذي يجمع شتات المجتمع الإنساني ليكون منه وحدة عامة، تتعاون على البر وتأمر به وتتباعد عن الشر وتنهي عنه.
فبالإضافة إلى دعوة الإسلام للسلام لتعيش البشرية كلها في أمن واستقرار ورخاء وازدهار، إلا أنها أوجبت عبادات على الفرد المسلم لتربية وتهذب نفسه وتشحنه دائماً لعمل الخير ومنها الصلاة، كما في قول الباري عز وجل (إن الصلاة تنهي عن الفحشاء والمنكر) طبعاً الصلاة الحقيقية المتضمنة كل معاني الخشوع والخضوع للخالق سبحانه وأنه يرانا ويراقب أعمالنا، ومنه من لم ينهه صلاته عن الفحشاء والمنكر فليس بصلاة.
إضافة للتهذيب الروحي والأخلاقي فإن فيها فوائد صحية أيضاً إذ بدأ العلماء والأطباء في الغرب ينشرون أبحاثاً تؤكد أثر الإيمان والصلاة في تحصين الإنسان ضد الإصابة بالعديد من الأمراض وخصوصاً الإصابة بمرض القلب، بل وفي بعض الأحيان تجنيب الإنسان إجراء عملية جراحية.
وعقد مؤخراً في الولايات المتحدة مؤتمر طبي رأسه الدكتور (روبرت بينسون) الأستاذ بجامعة هارفارد ورئيس معهد ديكونيس لأبحاث العقل والجسم في بوسطن الذي لخص ما طرح في المؤتمر بقوله (إن الجديد الذي خرجنا به من المؤتمرات أن الصلاة تحدث تغيرات وظيفية داخل الجسم وهي تغيرات صحية تماماً تكافح التوتر والضغط النفسي).
ويضيف الدكتور بينسون أن للصلاة أوجهاً أبعد من مجرد الاسترخاء فهي تساعد إلى حد كبير في الشفاء أو بمعنى أدق فإنه حينما يكون لدى الإنسان إيمان راسخ تحدث لديه قوة غير عادية.
ويدلل الدكتور بينسون على ذلك بأنه ما بين (60 إلى 90%) من زيارات المرضى لعيادات الأطباء تتعلق بمشكلات التوتر والضغوط النفسية وأمراض العقل والجسم حيث لا تنفع الجراحة ولا تفيد الأدوية وعندما سئل الدكتور بينسون عن حدود هذه القوة النابعة من الصلاة من وجهة النظر الطبية أجاب قائلاً (إن هذا العلم أخذ في التوسع حالياً وبالإمكان علاج عدد كبير من الأمراض عن طريق المرضى أنفسهم الذين يصدقون في إيمانهم ومن هذه الأمراض ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأرق والعقم وأمراض السرطان والإيدز).
ويشير أيضاً إلى أنه كلما زاد إيمان الإنسان زادت قدرته على مقاومة الأمراض.. أي أن الإيمان هو في منتهى الأهمية من هذه الناحية.
ويقول أيضاً: يجب ألا ننسى أن هناك قوة خارقة تساعدنا على الشفاء.. هناك الله سبحانه وتعالى وهذا أمر رائع..




خليجية



سلمت يداكي على الموضوع الراائع



مشكورة حبيبتى هلى الموضوع الرائع

جزاك الله كل خير




جزاااك الله كل خير حبيبتي

مشكووورة على المووضوووع




التصنيفات
منوعات

الجريدة الاخبارية اليومية لفلسطين

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و براكاته

اخواتي هنا جريدة فلسطين

هنا نضع كل الاخبار المتعلقة بفلسطين مهما كانت
ثقافية, سياسية,اقتصادية,اجتماعية

و يمكن لكل عضوة ان تشارك معنا في الجريدة من اجل تطويرها

تحياتي لكم




28/12/2011
غزة في ذكرى الحرب: تهديدات… ومقاومة بإمكانيات أفضل

جاءت ذكرى حرب غزة التي صادفت أمس سنويتها الثالثة بمزيد من التهديدات الإسرائيلية للقطاع، الذي لم يفق بعد من صدمته الأولى، التي ذهب ضحيتها أكثر من 1400 شهيد وخمسة آلاف جريح وتدمير نحو 3500 منزل.
ويميز الذكرى هذه المرة حجم التهديدات والتهويل الإسرائيلي تجاه ما تملكه الفصائل في القطاع المحاصر، فيما تراهن الفصائل على أن إسرائيل لن تقدم على حرب في ظل التطورات العربية التي ترى فيها عاملاً دافعا لوقف أي تهور إسرائيلي جديد.
وهدد قائد اللواء العسكري الجنوبي في جيش الاحتلال الإسرائيلي الموجود بمحاذاة قطاع غزة الكولونيل تال حرموني، أمس، باتخاذ خطوات تكون مؤلمة أكثر من حرب «الرصاص المسكوب» ضد حركة حماس، إذا تبين للجيش أن قيادتها تسمح لعناصر مختلفة بإطلاق الصواريخ باتجاه النقب الغربي.
وأعرب حرموني، في حديث للإذاعة الإسرائيلية، عن اعتقاده بأن حماس ربما لم تدفع نفس الثمن الذي دفعه «حزب الله» خلال حرب لبنان الثانية، ولذا فإنها تسمح لنفسها بالرد على نشاطات الجيش.
ورد القيادي في حركة حماس إسماعيل رضوان على التهديدات الإسرائيلية لغزة بقوله إن «ذلك لا يخيف الشعب الفلسطيني ومقاومته»، معتبراً أن «هدف كل التهديدات الإسرائيلية، التي تحفل بها وسائل إعلام العدو، نفسي ودعائي».
وقال رضوان لـ«السفير» إن «حركته اليوم أشد قوة ولن تقبل المساومة على أي من الثوابت الفلسطينية»، مشيراً إلى أن ما فشلت إسرائيل في أخذه من حماس بالحصار والحرب والعدوان والقتل لن تأخذه بالسياسة. وانتقد استمرار تجميد قرارات ملاحقة مجرمي الحرب الإسرائيليين في المحافل الدولية «لأن العقاب سيوقفهم وسيردعهم، لكن الواضح أن أحدا في المجتمع الدولي غير قادر على مراجعة إسرائيل ومحاسبتها».
من جانبه، قال أبو أحمد، المسؤول العسكري والناطق الإعلامي لسرايا القدس، الذراع العسكرية لحركة الجهاد الإسلامي، إن التهديدات لم تتوقف منذ انتهاء العدوان على غزة، مؤكداً أنها بمجملها تؤشر باتجاه تصعيد مقبل ضد القطاع والمقاومة.
وعد أبو أحمد، في حديث خاص لـ«السفير»، التهديدات الإسرائيلية «بأنها نتاج مأزق داخلي وعزلة دولية وملاحقة قضائية بسبب ارتكابهم جرائم حرب، وأن القادة الإسرائيليين يحاولون الخروج من هذا المأزق بتوجيه الأنظار لغزة ومقاومة غزة والتحديات الموجودة في القطاع».
وانتقد المسؤول العسكري في الجهاد التهدئة في أوقات العدوان، مشيراً إلى أنها «تستخدم لتكبيل يد المقاومة فيما العدو يقتل ويذبح الشعب الفلسطيني من دون رادع قوي»، مؤكداً احتفاظ حركته بالرد على أي عدوان إسرائيلي.
وحذر أبو أحمد من أن «إسرائيل تحاول دائماً تهويل قدرات المقاومة، وذلك لخلق رأي عام معاد لها، وتبرير أي عدوان قد يستهدفها، ولذلك نحن موقفنا واضح من تلك الادعاءات بأن المقاومة لا تملك إلا القليل من الإمكانيات إذا ما قورنت بما يملكه العدو، وان معظم إمكانيات المقاومة محلية الصنع»، لكنه أكد أن ذلك «لا ينفي أن المقاومة باتت قادرة الآن، ورغم قلة إمكانياتها، على خلق توازن للرعب مع هذا الكيان الصهيوني والذي يتميز بهشاشة الجبهة الداخلية مقارنة بجبهة داخلية فلسطينية قوية وقادرة على الصمود والتحدي في أحلك الظروف».
في غضون ذلك، دعا عضو اللجنة المركزية العامة للجبهة الشعبية لتحرير فلسطين عماد أبو رحمة إلى أخذ التهديدات الإسرائيلية بشن حرب جديدة على غزة على محمل الجد، والاستعداد الدائم على كامل الصعد السياسية والدبلوماسية، والاستعداد الميداني لقوى المقاومة لمواجهة هذه التهديدات.
واعتبر أبو رحمة أن «الحكومة الإسرائيلية تمارس كل يوم عدوانا على شعبنا الفلسطيني، سواء في القطاع باستهدافها المدنيين واغتيال نشطاء المقاومة وتوغل دباباتها، وفي الضفة عبر استمرارها في عملية التهويد ومصادرة الأراضي والاستيلاء على بيوت المواطنين في القدس»، مؤكداً أن هذه سياسة دائمة ومستمرة للاحتلال.
ونفى أبو رحمة توافق الفصائل الفلسطينية على المقاومة الشعبية أو السلمية كشكل وحيد للمقاومة والنضال في مواجهة الاحتلال، مؤكداً أن «الجبهة ليست ضدها، إلا أنها ترى أن حصر نضال شعبنا ومقاومته فيها خطأ وليست في صالح شعبنا ونضاله العادل».
واستشهد فلسطيني، وأصيب اثنان، في غارة جوية إسرائيلية استهدفت سيارة في مخيم جباليا للاجئين شمال غزة. وقال مصدر طبي إن «الشهيد هو عبد الله التلباني (22 عاماً).
وأكدت متحدثة عسكرية إسرائيلية شن الاحتلال الغارة، مشيرة إلى أنها «استهدفت مجموعة مرتبطة بنشاط إرهابي في الآونة الأخيرة في قطاع غزة».

خليجية
فلسطينيات في القوات الامنية التابعة لحماس يستعرضن خلال حفل تخريج في غزة امس (رويترز)




28/12/2011
«التعاون الإسلامي»: إعلان القدس عاصمة للشعب اليهودي باطل
اعتبرت منظمة التعاون الإسلامي، أمس، أن إعلان إسرائيل مدينة القدس المحتلة «عاصمة لإسرائيل وللشعب اليهودي» أمر باطل، وهو يمثل عدوانا مباشرا على الشعب الفلسطيني وحقوقه الثابتة وغير القابلة للتصرف.
وقال الأمين العام لمنظمة التعاون الإسلامي أكمال الدين إحسان أوغلي، في بيان، إن «الإجراءات التشريعية والإدارية التي يتخذها الاحتلال الإسرائيلي بهدف تغيير الوضع القانوني لمدينة القدس المحتلة تمثل انتهاكا صارخا للقانون الدولي ولقرارات الشرعية الدولية التي تؤكد أن القدس جزء من الأراضي الفلسطينية المحتلة عام 1967»، مؤكدا أن «كافة الإجراءات باطلة وغير شرعية».
ودعا «مجلس الأمن الدولي واللجنة الرباعية ومنظمة الأمم المتحدة للتربية والثقافة والعلوم (اليونسكو) وكافة الأطراف الفاعلة إلى التدخل من أجل وقف سياسات التمييز العنصري الإسرائيلي ضد الشعب الفلسطيني ومقدساته، ورفض تلك التشريعات الباطلة، وعدم الاعتراف بها، وإلزام إسرائيل باحترام قواعد القانون الدولي والالتزام بقرارات الشرعية الدولية».



28/12/2011
إسرائيل تستوضح واشنطن حول عطل في القنابل الخارقة للتحصينات
أفادت صحيفة «جيروزاليم بوست» الاسرائيلية بأن الدولة العبرية طلبت توضيحات من اميركا حول قنابل مخترقة للتحصينات اشترتها منها، وتبين لاحقا أنها تحتوي على مكونات الكترونية معطّلة من الممكن أن تؤدي إلى انفجــار القنــبلة بشكل مبكر أي قبل اختراقها للتحصين، أو حتى مباشرة بعد إطلاقها.
وقامت الإدارة الأميركية في العام 2022 بعد فوز باراك اوباما بالرئاسة بوقت قليل بتزويد إسرائيل بـ55 قنبلة «ذكية» من نوع «gbu-28» التي تخترق التحصينات الأرضية استعدادا لإمكانية توجيه ضربة عسكرية لإيران، ليتبين بعد ذلك أن هذه القنبلة تعــاني من مشــاكل تقنية وتصبح القنبلة «الغبية»، بحسب بعض المصــادر الأميركية.
وقد تم انتاج هذه القنبلة من قبل شركة «كمان» الأميركية لصالح وزارة الدفاع، ويصل ثمن كل قنبلة من هذا النوع 150 ألف دولار في حين يصل وزنها الإجمالي لغاية 2,3 طن ويصل وزن الرأس المتفجر إلى 630 كلغ، وتستطيع هذه القنبلة اختراق 6 أمتار من الباطون المسلـــح ومن ثـــم تنفجر في داخل التحـــصين، كذلك لديــها القـــدرة على اختراق 30 مترا من الأرض وتنفــجر بعد ذلك.
وأعلنت وزارة العدل الأميركية الجمعة الماضية أنها وصلت إلى تسوية مع شركة «كمان»، على أساس أن تقوم الأخيرة باستبدال المكونات الالكترونية المعطلة، وتدفع للحكومة الأميركية مبلغ 4,75 مليون دولار.
(«السفير»)



28/12/2011
إسرائيل تزرع عبوة جديدة في القدس: مشروعان «سـياحيان» لتهويد سـلوان

خليجية
فلسطينيون يعاينون موقع الغارة التي شنتها قوات الاحتلال الإسرائيلي على مخيم جباليا في شمالي قطاع غزة، أمس، والتي أسفرت عن استشهاد فلسطيني وإصابة عشرة (أ ف ب)

تبحث اللجنة المحلية للتخطيط والبناء في القدس المحتلة اليوم في مسألة تعزيز سيطرة جمعية «العاد» الاستيطانية في القدس الشرقية عبر إقرار مشروعين كبيرين، وهو ما اعتبرت صحيفة «معاريف» أنه قد يشكّل «المادة المتفجرة» التالية في الصراع بين إسرائيل والفلسطينيين على المدينة المحتلة. ويرتكز المشروعان على إنشاء مجمع سياحي كبير على مساحة حوالى خمسة دونمات ونصف في مدخل بلدة سلوان وهي الأقرب إلى الحرم القدسي. وتنوي جمعية «العاد» الاستيطانية التي تدير ما يعرف بـ«مدينة داود» تحويل هذين المشروعين إلى مركزي تراث يهودي عالميين.
وأشارت «معاريف» إلى أن من المتوقع أن تقر اللجنة المحلية للتخطيط في بلدية القدس هذين المشروعين اللذين سبق وأثارا اعتراضات محلية ودولية، إذ لا يخفى على أحد أن المشروعين يندرجان في نطاق مساعي تهويد المدينة ومحيطها وتبديد التاريخ العربي والإسلامي عن المكان.
وبحسب الصحيفة فإن المشروعين السياحيين موضع البحث سيخدمان كمتحفين لاكتشافات مزعومة من عهد الهيكل الثاني، وعرض آثار تمّ العثور عليها حول أسوار القدس. ويضمّ أحد المشروعين نصباً تذكارياً وقاعة مؤتمرات وممرين تحت الأرض، أحدهما يمر تحت طريق الشارع الهيروديوني من عصر الهيكل الثاني، باتجاه الشارع الهيروديوني في منطقة قوس
روبنسون ولاحقاً نحو حائط البراق. الممر الثاني يمرّ من الجنوب الشرقي، عبر طلعة مدينة داود، ويرتبط بمنطقة الحفريات التي ظهرت فيها مكتشفات أثرية من عصر الهيكل الأول.
وبحسب المخــططات فإنه سيــقام في الموقع موقف لـ 250 سيارة، لخـدمة الوافدين الى حائط البراق فضلاً عن محطات استعلامات، صـفوف تعليم، قاعة مؤتمرات، فضاءات عرض ومحلات لبيع الهدايا التذكارية.
وإلى جانب المشروع الكبير هناك مشروع آخر، أصغر، وهو إنشاء مركز سياحي في نبع جيحون المسمّى «بيت النبع». في إطار الخطة تسعى اللجنة لأن ترتب في وسط سلوان مركز زوار في مدينة داود ونبع جيحون بما في ذلك النبع، بركاً تحت الارض ومغاطــس، في ظل تسوية الحفريات الأثرية وتسوية المباني القائمة فوق الأرض. وتقع هذه الخطة على مساحة أكثر من ثلاثة دونمات.
وليس ثمة جدال في أن هذه المشاريع التي تديرها بلدية القدس ترمي إلى تغيير الطابع العربي للمدينة وجوارها. وقد اعترف بذلك نائب رئيس بلدية القدس، يوسف بابا الألو من حزب «ميرتس»، الذي قال للصحيفة إن الخطة تعتبر «غزواً من جانب جمعية العاد لحي سلوان».
واعتبر الالو أن «الــهدف هو المسّ بالتســويات المتفق عليها في شــرقي الــقدس. واضح أن منطقة توجد فيها أغلبيــة يهودية ستــبقى في أيدينا. ومنــطقة فيها أغلبـية عربية مثل سلوان ستبــقى في أيدي الدولة الفلسطينية التي ستقوم. جمــعية العاد ومحافل أخرى تحاول تحطيم هذه المسلمات وإبقاء النزاع».
وأشارت «معاريف» إلى أن اليمين يبارك الخطة ويشدّد على أن «توسيع البناء في مدينة داود يعزز الاستيطان في شرقي المدينة»، حسب عضو اللجنة، المحامي اليشع بيلغ من الليكود. وأضاف، «كما أن هذه الخطة تسمح للجمهور بالإطلاع على الحقائق التاريخية التي تدلّ على الاستيطان اليهودي في المكان. لا يوجد أي مانع قضائي او تخطيطي من إقرار الطلبات وبذلك تحقيق حقوق اليهود في البناء والسكن في كل ارجاء القدس».
وجاء من بلدية القدس التعقيب التالي: «بلدية القدس تولي أهمية شديدة لتنمية موقع السياحة والآثار في مدينة داود والذي يصل إليه مئات آلاف الزوار والسياح كل سنة. الخطط التي رفعت الى البلدية ستسمح بإقامة مراكز للزوار، فضاءات عرض، قاعة مؤتمرات ومنشآت أخرى تسمح بالكشف عن المكتشفات الأثرية المهمة التي اكتشفت في المكان. من المهم الإشارة الى أن الخطط مودعة للاعتراض وفقاً لشروط محافل التخطيط والبناء في المدينة. ولكل شخص إمكانية رفع اعتراضه».
وإذا كان هدف جمعية «ألعاد» في القدس الشرقية لا يزال غامضاً للبعض فإن رئيس الكنيست رؤوبين ريفلين سعى أمس لتوضيح الفكرة. فقد أعلن أثناء زيارته للمدرسة الدينية في مستوطنة بيت إيل أن «حلّ الدولتين ليس حيوياً لمستقبلنا». وشدّد على أن اعتراف الآخرين «بحقنا على هذه الأرض هو ما يوفر الأمن للدولة» وأعرب عن أمله بأن تغدو المستوطنة «مدينة في إسرائيل بعد أن ينتــقل للسكن فيها عشرة آلاف نسمة».
في هذا الوقت («معاً»)، أكدت «مؤسسة الأقصى للوقف والتراث» في بيان أصدرته أمس، أن الحكومة الإسرائيلية وأذرعها التنفيذية تجاهلت الدعوات كافة لوقف قرارها تحويل المسجد الكبير في مدينة بئر السبع إلى متحف يهودي، مشيرة إلى ان سلطات الاحتلال شرعت فعلاً في تنفيذ هذا القرار.
وشددت المؤســسة على أن هذا الإجــراء باطــل، ويعد إمعاناً من قبل سلطــات الاحــتلال في انتهــاك حرمة المسـجد، مؤكدة أن المــسجد هو مكان مقدس ووقف إسلامي خالص لا يمكن تحويلـه إلى أي هدف آخر.
وطالبت المؤسسة، التي قام وفد منها بزيارة ميدانية للمسجد بغرض الإطلاع عن قرب عما اقترفته البلدية، بالحفاظ على قدسية المسجد، وبضرورة إرجاعه إلى وظيفته كمكان للصلاة، وليس الى متحف أو مزار او صالة عرض.
وأعرب عضو مجلس إدارة «مؤسسة الأقصى» فرهود السيد عن ذهوله بعدما حوّلت سلطات الاحتلال مسجد بئر السبع إلى متحف يهودي يتضمن صوراً وتماثيل وعروض مشينة الأمر الذي يمسّ بالمشاعر، بل بعقيدة المسلم.
وقال الحاج سامي رزق الله أبو مخ، نائب رئيس «مؤسسة الأقصى»، «إن العين لتدمع والقلب ليحزن، وأنت ترى كيف علقت في المسجد الكبير الصور التي تمثل احتلال العصابات الصهيونية لمدينة بئر السبع ومنها احتلال المسجد، وصور أخرى تشير الى تاريخ إسرائيلي في المدينة، وتهتزّ مشاعرك وأنت ترى التماثيل ومنها تماثيل جنود إسرائيليين، ولعلك لا تستطيع ان تتصوّر بشاعة المنظر، وكيف وضعت شاشات تلفزيونية كبيرة في وسط المسجد تعرض بشكل متكرر مشاهد خليعة من شرب خمر ورقص عار أو مشاهد لنصوص من التوراة».




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

صراحة في حركات غريبه نسويها في حياتنا اليومية

صراحة في حركات غريبه
نسويها في حياتنا اليومية
وإحنا ماندري إنها غريبه ومع
ذالك نسويها
ليـــش ؟ ليش؟ليش؟
مادري

المهم مابي اطول عليكم

* ليش اذا كانت بطارية
الريموت كنترول ضعيفه
نضغط بقوووووه
على الأزرار ؟؟؟؟
>>يعني يدي بتنشحن البطاريه

*ليش نقصر على صوت
المسجل أو الراديو في
السيارة اذا ضيعنا الطريق؟؟؟
>>يعني كذا بندل الطريق ؟

*ليش اذا شفنا على الجدار:
احترس من الدهان؟
…مانصدق ونجرب بأصابعنا..
>> يعني لازم يحلفون هههه

*ليش اذا تأخر المصعد نضغط
على الزر
مية مرة؟؟؟
>>يعني كذا بيحس
على دمه وبيفتح
هههههه

*ليش اذا نشرب البيبسي
ونخلصه

نهز العلبه؟؟

>>يعني متحسفين على اللي بقى
ههههه

*ليش اذا نكون قاعدين بمكان عام
ونسمع رنة مسج ولارنة
موبايل
على طووووول نشوف
موبايلنا؟؟
>>ليييييه حضرتك
مهم لهالدرجه
علشان يرن بين هالبشر كلها !

*ليش اذا لعبنا بلاي ستيشن

(لعبة سيارات)

نلف مع السيارة اذا تحركت
يمين
ويسار؟؟
>>الاخ على باله
هو السياره

– لماذا نقول هدية مجانية ؟؟
ليييييييش عمرك سمعت
عن هديه
بفلوس !!

– لماذا عندما نكون
داخل المنزل
والسماء تمطر نسأل:
هل السماء
تمطر برا ً؟؟
يعني بحياتها مطرت داخل مو برا !!

– لماذا عندما توقف سيارتك
في
موقف خالي من السيارات
يجي
واحد بعدك ويوقف سيارته
بجنب
سيارتك ؟؟
يعني يترك الموقف كله
ويوقف
جنبك !!

– لماذا عندما تكون منتظراً
المصعد
ويأتي شخص آخر تجده
يضغط أيضاً

لطلبه ؟؟
يعني مو شايفك بالمرررة
واقف
تنتظر !!

لماذا نفتح فمنا عندما نقوم
بإطعام
الطفل الصغير ؟؟
احنا اللي ناكل وإلا هو !!

– لماذا نشعر دوماً بأننا
بحاجة إلى
10 دقائق نوم إضافية كلما
استيقظنا صباحاً ؟؟
يعني هي اللي بتخليك
مصحصح !!

– لماذا الشخص الذي يشخر
ليلاَ
يكون أول من تغمض
عينيه؟؟
يعني ما يكفي شخير
وينام بدري !!

– ليش بعد ما نشرب كاسة
الشاهي
كلها نطالع فيها إذا فيها
بعد ولا
خلص ؟؟
يعني ما نصدق حتى
نشوف !!

من




هههههههههههههههههههههههههههههه ههههه

اغلب الحركات اسويها




ههههههههههههههههههههه
والله حتى انا بعد معظم الحركات اسويها…
ههههههههههههههه
تسلمي يا عسل..



خخخخخخخخخخ

خخخخخخخخخ

خخخخخخخخ

خخخخخخخ

خخخخخخ

خخخخخ

خخخخ

خخخ

خخ

خ

يسـسـسلموؤ يآآعسـسـل..~




خخخخخخخخخخخخخخ اغلب الحركات اسويها مشكورة