الوسم: اليومية

هناك عدة اشياء بسيطة تكسبنا الاجر والثواب وتدخلنا الجنة وهي:

تريد ان تدخل الجنة

(بطاعة النبي صلى الله عليه وسلم )قال رسول الله(كل امتي يدخلون الجنة الا من أبى،قيل:ومن يأبى يا رسول الله؟قال:من اطاعني دخل الجنة ومن عصاني فقد ابى)

تريد ان تكتب لك الاجور المضاعفة

(بالدعوة الى الله)قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (من دعا الى هدى كان له من الاجر مثل اجور من اتبعه لا ينقص ذلك من اجورهم شيئا ،ومن دعا الى الضلالة كان عليه من الاثم مثل آثام من اتبعه،لا ينقص ذلك من آثامهم شيئا)

تريد ان يكتب لك اجر شهيد

(بالتمسك بالسنة)قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (من تمسك بسنتي عند فساد امتي فله اجر شهيد)
تريد ان يستغفر لك كل شيء حتى الحيتان في البحر
(بأن تعلم الناس الخير)قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(معلم الخير يستغفر له كل شيء حتى الحيتان في البحر)

تريد ان ترضي الله عز وجل

(بالسواك)قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (عليكم بالسواك فانه مطيبة للفم مرضاة للرب تبارك وتعالى)
تريد ان توجب لك الجنة
(صلاة ركعتين بعد الوضوء)قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (ما من احد يتوضأ فيحسن الوضوء ويصلي ركعتين يقبل بقلبه ووجهه عليهما الا وجبت له الجنة)

تريد ان لا يرد دعاؤك

بالدعاء في هذه الاوقات)قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(ساعتان لا يرد على داع دعوته حين تقام الصلاة وفي الصف في سبيل الله)

تريد ان تكون في ذمة الله

(بصلاة الصبح)قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(من صلى الصبح فهو في ذمة الله فلا يطلبنكم الله من ذمته شيئا ،فإنه من يطلبه من ذمته بشيء يدركه،ثم يكبه على وجهه في نار جهنم)

تريد ان يسترك الله من النار

(بالصدقة القليلة)قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (يا عائشة استتري من النار ولو بشق تمرة فإنها تسد من الجائع مسدها من الشبعان)

وفي الباحة الخلفية تبعثرت صناديق الطعام وأوراق التغليف على الأرض وكان الباب الأمامي للبيت مفتوحاً

… أما داخل البيت فقد كان يعج بالفوضى

فقد وجد المصباح مكسوراً
والسجادة الصغيرة مكومة إلى الحائط
وصوت التلفاز مرتفعاً
وكانت اللعّب مبعثرة
والملابس متناثرة في أرجاء غرفة المعيشة
وفي المطبخ كان الحوض ممتلئا عن آخره بِالأطباق
وطعام الأفطار ما يزال على المائدة
و كان باب الثلاجه مفتوحاً على مصراعيه

صعد الرجل السلم مسرعاً
وتخطى اللعب و أكوام الملابس باحثاً عن زوجته
كان القلق يعتريه خشية أن يكون أصابها مكروه
فُوجئ في طريقه ببقعة مياه أمام باب الحمام
فألقى نظرة في الداخل ليجد المناشف مبلله
والصابون تكسوه الرغاوي
وتبعثرت مناديل الحمام على الأرض
بينما كانت المرآة ملطخه بمعجون الأسنان
اندفع الرجل إلى غرفة النوم

فوجد زوجته مستلقية على سريرها تقرأ رواية
نظرت إليه الزوجة وسألته بابتسامة عذبة عن يومه
فنظر إليها في دهشة وسألها :ما الذي حدث اليوم

ابتسمت الزوجة مرة أخُرى وقالت:
كل يوم عندما تعود من العمل تسألني بأستنكار
ما الشيء المهم الذي تفعلينه طوال اليوم…
أليس كذلك يا عزيزي
فقال : بلى
فقالت الزوجَه:
حسنا أنا لم أفعل اليوم ما أفعله كل يوُم!!

الرسالة..
———-
من المهم جداً أن يدرك كل إنسان إلى أي مدى يتفانى الآخرون في أعمالهم

وكم يبذلون من جهد لتبقى الحياة متوازنه بشقيها و هما .(الأخذ..و..العطاء).

حتى لايظن أنه الوحيد الذي يبذل جهوداً مضنيه و يتحمل الصعاب و المعاناة وحده وحتى لاتغره سعادة من حوله و هدوئهم فيظن أنهم لم يفعلوا شيئاً ولم يبذلوا جهداً مَن أجل الوصول إلى الراحَه و السعادة

1 _ معالجة الضغوط ومواجهتها أولا بأول ، لان تراكمها يؤدي إلى تعقدها وربما تعذر حلها .

2 _ اجعل أهدافك معقولة ، فليس من الواقعي ان تتخلص من الضغوط والأعباء تماما من حياتك .

3 _ الاسترخاء في فترات متقطعة يوميا.

4 _ الإقلال بقدر الإمكان من الانفعالات والمشاعر السلبية كالعدوانية ، والغيرة ، وتعلم طرق جديدة للتغلب على الغضب والانفعال

5 _ محاولة حل صراعات العمل أو الأسرة بان تفتح مجالا للتفاوض ، وتبادل وجهات النظر ، دون غبن بالآخرين ، وبنفسك ,ضع نفسك مكان الآخرين, جد لهم عذرا وهذا يقلل من حساسيتك تجاههم.

6 _ تحسين الحوارات مع النفس ، أي الحوار الايجابي مع النفس وتجنب تفسيرك للأمور بصورة كارثية مبالغ فيها .

7 _ تكوين دائرة من الأصدقاء والمعارف الذين يتميزون بالود ولطف المعاشرة ، وتجنب هؤلاء الذين يميلون للنقد و التصارع .

8 _ أن توسع من اهتماماتك، وتوسع من مصادر المتعة، وتنوع من خبراتك في السفر والتعارف والقراءة.

9 _ وزع الأعباء الملقاة على عاتقك، وتعلم طرق تنظيم الوقت.

10_ تمهل ، وهدئ من سرعتك ، وإيقاعك في العمل

11_ تعلم أن تقول " لا "، للطلبات غير المعقولة.

12_ وازن بين احتياجاتك الخاصة للصحة ، والراحة ، ووقت الفراغ ، الترفيه ، وبين تلبيتك لمتطلبات الآخرين ، والحاحاتهم .

13_ الاتجاه الصحي واللياقة البدنية بما في ذلك :

*الرياضة والياقة البدنية .

*النظام الغذائي المتوازن، والمناسب لظروفك الصحية ولعمرك.

*الراحة البدنية .

*العادات الصحية الطبية بما فيها تجنب التدخين ، واللجوء للأخصائيين إذا ما تطلب الأمر .

*احم نفسك جيدا من مشكلات البيئة كالتلوث، والضجيج، واستنشق الهواء الجيد… >>> هو فين نسمع فيه بس