الوسم: الباردة

·اتركيها تبرد قليلا، قطعيها وتمتعي بها مع أسرتك أو ضيوفك.

تسلم يداك

مع تحياتي

صلصة البندورة::ghjgjh:
علبة طماطم مقطعة مكعبات
2 ثوم مفروم
2 ملعقة طعام زيت زيتون
ملعقة شاي أوريجانو
ملعقة شاي بذور شمر مطحون
ملح وفلفل أسود

للكمية الموجودة هنا ستحتاجين إلى::ghjgjh:
ملعقة طعام زيت زيتون
2 ملعقة شاي ريحان جاف أو طازج
150 جرام شرائح من جبن المازارولا
¾ كوب صلصة طماطم
½ كوب نقانق محمرة
1/3 كوب مازرولا مفت
1/3 كوب جبن شيدر مايلد مفت

طريقة التحضير::ghjgjh:

العجينة::ghjgjh:

·في العجانة الكهربائية، اخلطي الدقيق مع الملح والخميرة.

·بطيءأضيفي الزيت ثم الماء حنى نكون لديك عجينة، تقريبا 15 ثانية.

·رشي طاولة العمل بالدقيق، انقلي العجينة للطاولة واعجنيها قليلا.

·اصنعي منها كرة وضعيها في وعاء مدهون بالزيت وغطيها حتى يتضاعف حجمها.

الصلصة::ghjgjh:
·اخلطي مكونات الصلصة واتركيه جانبا.

·سخني الفرن جيدا على حرارة 550 فهرنهايت.

·عندما يتضاعف حجم البيتزا امسحي يديك بزيت الزيتون. وانقلي العجينة إلى سطح مرشوش بالدقيق.

·افردي العجينة على شكل كرة واتركيه مدة 10 دقائق.

·امسحي يديك بالزيت مرة أخرى، مدي العجينة براحة بدك حتى تحصلي على شكل مستطيل. اتركي الحواف أسمك.

·امسحي لبعجينة بزيت الزيتون ثم رشيها بالريحان، أضيفي شرائح المازرولا.

·امسحي عليه طبقة رقيقة من الصلصة. اضيفي النقانق والجبن المفت بنوعيه.

·ضعي البيتزا في صينية الفرن وضعيه في الرف الأخير من الفرن.

·اخبزيها في الفرن مدة 110-12 دقيقة على حرارة 500 فهرنهايت. حتى تتحمر الحواف.

·اتركيها تبرد قليلا، قطعيها وتمتعي بها مع أسرتك أو ضيوفك.

1. توضع جميع مكونات السلطة في وعاء كبير وتخلط جيداً
2. يمزج الليمون الحامض مع زيت الزيتون والمايونيز جيداً ثم تضاف التبيلة فوق السلطة وتخلط برفق

تسلم يداك

مع تحياتي

إذا اخترت الإسترخاء والإنتعاش، إعلمي أنّه يجب أن تكون منخفضة عن حرارة جسمك كي تشعري ببرودتها.

من فوائد المياه الباردة على بشرتك، أنّها تحافظ على الطبقة الدهنية التي تغلّف شعرك وبشرتك. إذ إنّ السيبيوم، المادة الدهنية التي تحمي بشرتك من العوامل الخارجية، تحتاج إلى حرارة منخفضة كي تبقى محافظة على دورها.

واعلمي عزيزتي، أنّ الإستحمام بالمياه الباردة هو سرّ لمكافحة الشيخوخة، إذ إنّ البرودة تحافظ على ضيق المسام في بشرتك، الأمر الذي يحميها من دخول الغبار والأوساخ، التي تتسبب بترهّلها. كما أنّ المياه الباردة تعمل على التخلّص من السموم والباكتيريا المتراكمة

كما أنصحك الإستحمام بالمياه الباردة قبل المبادرة إلى عملية نزع الشعر الزائد، لأنّ البشرة المشدودة تساعدك على نزع كامل ودقيق للشعر، بعكس المياه الساخنة التي ترخي الجلد وتتمص جذور الشعر.

ومع ذلك، إمتنعي عن استخدام المياه الباردة في فصل الشتاء، لأنّه يزيد من نسبة تشقق البشرة وجفافها. من هنا أنصحك بتطيبق الكريمات المرطّبة بعد الإستحمام بحرارة مياه منخفضة.

وأخيرًا، من المفيد جدًّا أن تستخدمي المياه الباردة على بشرتك، بعد الإستحمام بمياه فاترة؛ يذلك تضمنين تنظيفاً لمسام البشرة وتحفظين نظافتها بسدّ المسام بواسطة المياه الباردة.