التصنيفات
منوعات

فوائد غض البصر

خليجية
الحمدلله ، والصلاة والسلام على رسول الله ، وعلى آله وصحبه ومن والاه ، وبعد :
فهذا كلامٌ غالٍ ، لشيخ الإسلام ابن قيم الجوزية – رحمه الله – عن فوائد غض البصر ، من كتابه الرائع "الجواب الكافي" ، أسأل الله أن ينفعني واخواني به ، اللهم آمين .
قال الشيخ الإمام – رحمه الله – :
( … وفي غض البصر عدة منافع "
أحدها أنه إمتثال لأمر الله الذي هو غاية سعادة العبد في معاشه ومعاده وليس للعبد في دنياه وآخرته أنفع من إمتثال أوامر ربه تبارك وتعالى وما سعد من سعد في الدنيا والآخرة إلا بامتثال أوامره وما شقي من شقى في الدنيا والآخرة الا بتضييع أوامره .
الثاني أنه يمنع من وصول أثر السم المسموم الذى لعل فيه هلاكه الى قلبه
الثالث أنه يورث القلب أنسا بالله وجمعية على الله فان إطلاق البصر راحم القلب ويشتته ويبعده من الله وليس على العبد شيء أضر من إطلاق البصر فانه يوقع الوحشة بين العبد وبين ربه .
الرابع أنه يقوي القلب ويفرحه كما أن إطلاق البصر يضعفه ويحزنه .
الخامس أنه يكسب القلب نورا كما أن إطلاقه يكسبه ظلمة ولهذا ذكر سبحانه آية النور عقيب الامر بغض البصر فقال قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ثم قال أثر ذلك الله نور السموات والارض مثل نوره كمشكاة فيها مصباح أي مثل نوره في قلب عبده المؤمن الذي امتثل أوامره واجتنب نواهيه وإذا استنار القلب أقبلت وفود الخيرات اليه من كل جانب كما أنه إذا أظلم أقبلت سحائب البلاء والشر عليه من كل مكان فما شئت من بدعة وضلالة واتباع هوى وإجتناب هدى وإعراض عن أسباب السعادة وإشتغال بأسباب الشقاوة فان ذلك انما يكشفه له النور الذي في القلب فاذ فقد ذلك النور بقى صاحبه كالاعمى الذي يجوس في حنادس الظلام .
السادس أنه يورث الفراسة الصادقة التي يميز بها بين المحق والمبطل والصادق والكاذب وكان شاه بن شجل الكرماني يقول من عمر ظاهره باتباع السنة وباطنه بدوام المراقبة وغض بصره عن المحارم وكف نفسه عن الشهوات واعتاد أكل الحلال لم تخط له فراسة وكان شجاع هذا لا تخطي له فراسة والله سبحانه يجزي العبد على عمله بما هو من جنس عمله ومن ترك شيئا عوضه الله خيرا منه فاذا غض بصره عن محارم الله عوضه الله بان يطلق نور بصيرته عوضة عن حبسه بصره لله ويفتح له باب العلم والايمان والمعرفة والفراسة الصادقة المصيبة التي انما تنال ببصيرة القلب وضد هذا ما وصف الله به اللوطية من العمه الذي هو ضد البصيرة فقال تعالى لعمرك إنهم لفي سكرتهم يعمهون
فوصفهم بالسكرة التي هي فساد العقل وعمه الذي هو فساد البصر فالتعلق بالصور يوجب فساد العقل وعمه البصيرة يسكر القلب كما قال
القائل سكران سكر هوى وسكر مدامة * ومتى إفاقة من به سكران
وقال الآخر * قالوا جننت بمن تهوى فقلت لهم العشق أعظم مما بالمجانين * العشق لا يستفيق الدهر صاحبه * وإنما يصرع المجنون في الحين .
السابع إنه يورث القلب ثباتا وشجاعة وقوة ويجمع الله له بين سلطان البصيرة والحجة وسلطان القدرة والقوة كما في الأثر الذي يخالف هواه يفر الشيطان من ظله ومثل هذا تجده في المتبع هواه من ذل النفس ووضاعتها ومهانتها وخستها وحقارتها وما جعل الله سبحانه فيمن عصاه كما قال الحسن إنهم وان طقطقت بهم البغال وهملجت بهم البراذين فان المعصية لا تفارق رقابهم
أبي الله إلا أن يذل من عصاه وقد جعل الله سبحانه العزقرين طاعته والذل قرين معصيته فقال تعالى ولله العزة ولرسوله وللمؤمنين وقال تعالى ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الاعلون إن كنتم مؤمنين والايمان قول وعمل ظاهر وباطن وقال تعالى من كان يريد العزة فلله العزة جميعا اليه يصعد الكلم الطيب والعمل الصالح يرفعه أي من كان يريد العزة فيطلبها بطاعة الله وذكره من الكلم الطيب والعمل الصالح وفي دعاء القنوت انه لا يذل من واليت ولا يعز من عاديت ومن أطاع الله فقد والاه فيما أطاعه فيه وله من العز
بحسب طاعته ومن عصاه فقد عاداه فيما عصاه فيه وله من الذل بحسب معصيته .الثامن أنه يسد على الشيطان مدخله من القلب فانه يدخل مع النظرة وينفذ معها الى القلب أسرع من نفوذ الهوى في المكان الخالي فيمثل له صورة المنظور اليه ويزينها ويجعلها صنما يعكف عليه القلب ثم يعده ويمنيه ويوقد على القلب نار الشهوة ويلقى عليه حطب المعاصي التي لم يكن يتوصل اليها بدون تلك الصورة فيصير القلب في اللهب فمن ذلك اللهب تلك الانفاس التي يجد فيها وهج النار وتلك الزفرات والحرقات فان القلب قد أحاطت به النيران بكل جانب فهو في وسطها كالشاة في وسط التنور لهذا كانت عقوبة أصحاب الشهوات بالصور المحرمة أن جعل لهم في البرزخ تنور من نار وأودعت أرواحهم فيه الى حشر أجسادهم كما أراها الله لنبيه صلى الله عليه وسلم في المنام في الحديث المتفق على صحته .التاسع انه يفرغ القلب للفكرة في مصالحه والاشتغال بها وإطلاق البصر يشتت عليه ذلك ويحول عليه بينه وبينها فتنفرط عليه أموره ويقع في اتباع هواه وفي الغفلة عن ذكر ربه قال تعالى لا تطع من أغفلتا قلبه عن ذكرنا واتبع هواه وكان أمره فرطا
واطلاق النظر يوجب هذه الامور الثلاثة بحسبه .
العاشر أن بين العين والقلب منفذا أو طريقا يوجب اشتغال أحدهما عن الآخر وإن يصلح بصلاحه ويفسد بفساده فاذا فسد القلب فسد النظر واذا فسد النظر فسد القلب وكذلك في جانب الصلاح فاذا خربت العين وفسدت خرب القلب وفسد وصار كالمزبلة التي هي محل النجاسات والقاذورات والاوساخ فلا يصلح لسكني معرفة الله ومحبته والانابة اليه والانس به والسرور بقربه فيه وإنما يسكن فيه اضداد ذلك فهذه اشارة الى بعض فوائد غض البصر تطلعك على ما وراءها .
دمتم بحفط الرحمن




جزاك الله كل خـــــير غآليتي…|~

وبآرك فيك…||~




والله انا بتعرض لكتير مواقف بين الناس بيفكروني متكبرة وشايفة حالي لاني بفضل ربي اغض بصري ولساني وما بحب اتعامل مع الرجال تحديدا الا للضرورة بس في زمن الانفتاح والعلمانية انقلبت الموازين و القيم
شكرا لك على هذا الموضوع الذي زاد من اصراري وثقتي بنفسي و اريد ان اضيف ان الله يجعل في وجه المؤمن نورا كلما غض البصر وارتفع عن الكبائر و تنزه عن الصغائر حتى والله كل البنات في سني يتفاجأن عند رؤيتي بأنني ابدو دائما اصفر سنا بدون مكياج او تجميل الحمدلله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى



خليجية



عنجد نور لوجه والقلب وما بعده نور ولا مثله نور
الحمدلله انا اغض بصري وكل ما احس حالي بدي اطلع اجي اتذكر ربي والف وجهي
الحمدلله صرت تلقائيا اغض بصري
الحمدلله الحمدلله
جزيت شكرا غاليتي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر

أكدت أبحاث علمية حديثة أسترالية أن تناول كميات وفيرة من الأسماك يساعدهم على الوقاية من الإصابة بفقدان البصر بين كبار السن

وأشارت الأبحاث إلى أن كبار السن من المدخنين معرضون بنحو الضعفين لمخاطر الإصابة بتدهور وظائف شبكة العين والإصابة بفقدان البصر بالمقارنة بكبار السن من غير المدخنين.
ويرى الباحثون إمكانية التغلب وخفض مخاطر الإصابة بفقدان البصر بمعدل الثلث في حالة تناول كميات وفيرة من الأسماك إلى جانب تقليل الآثار السلبية الناجمة عن عادة التدخين السيئة، وذلك حسب ما ذكر في صحيفة “الدايلي ميل” البريطانية.
وأجريت إحدى الدراسات على 681 أمريكيا متقدما في السن لتثبت أن فرص الإصابة بالمرض بين أولئك الذين كانوا يتناولون السمك مرتين أسبوعيا كانت أقل بنسبة 36 في المائة.
فيما أظهرت دراسة أخرى شملت 2335 رجلا وامرأة أسترالية على فترة خمس سنوات، أن فرص الإصابة عند من تناولوا السمك مرة واحدة فقط في الأسبوع، كانت أقل بنسبة 40 في المائة.
وقدمت الدراستان سببا آخر للإكثار من تناول السمك، وهو الوقاية من مرض “التنكس البقعي” المرتبط بالتقدم في العمر، والذي يعتبر السبب الرئيسي المؤدي لفقدان البصر عند كبار السن.
ويُعرف بأن الأحماض الدهنية المسماة “أوميغا 3 الموجودة في الأسماك كالسلمون تساعد على المحافظة على القلب والدماغ بصحة جيدة.
ويُعتبر تدهور كفاءة شبكة العين من الأمراض التي تؤثر بصورة كبيرة على وظيفة إبصار العين، حيث تعد من أهم الأسباب للإصابة بالعمى للأشخاص الذين تخطوا الستين عاما.
يُذكر أن مرض التنكس البقعي يتسبب بحدوث إعتام في مركز رؤية العين، ومن ثم يتطور إلى العمى بصورة تدريجية أو بسرعة في بعض الأحيان حسب طبيعة المرض.




خليجية



نورتي موضوعي
تحياتي لك



مشكوؤوؤه



التصنيفات
منوعات

الاعجاز العلمي في غض البصر للشباب والبنات

الاعجاز العلمي في غض البصر للشباب والبنات

الاعجاز العلمي في القرأن والسنة
فهو للشيخ الدكتور زغلول النجار
والبحث للاستاذ الدكتور/ مصباح سيد كامل
أستاذ في كلية الطب جامعة المنيا اختصاص غدد

الاعجاز في جسم الانسان

بحث قيم جداً تم إلقائه في مؤتمر الإعجاز العلمي في القرآن والسنة الذي عقد

في مصر جامعة المنصورة وهو يتناول الأمور التالي:

الأمر بغض البصر في الكتاب والسنة وأقوال السلف، الرؤية العلمية المعاصرة لغض البصر، الحواس والسلوك الجنسي، عوامل الإثارة الجنسية فئ الإنسان، دور الهرمونات في الإثارة الجنسية، الآثار السلبية لإطلاق النظر إلى المناظر المثيرة جنسيا، السلوك الجنسي العدواني، مناط الإعجاز في الكتاب والسنة
…… الاعجاز العلمي في غض البصر للشباب والبنات

السلام عليكم //…..

في البداية يقول الله عزوجل
( قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ذلك أزكى لهم) سورةالنـــور

فقال العلماء أزكى معنى أطهر وأنفع وأطيب.
وقد قال عليه السلام

(( النظرة سهم من سهام إبليس المسمومة , فمن تركها خوفا من الله عزوجل أثابه الله إيمانا يجد حلاوته في قلبه))

والسهم إذا دخل الجسم أحدث جرحا فقد يتلف مكانا معينا, أما
حين يكون السهم مسموما فإن السم يسري إلى كل أنحاء الجسم
فالنبي عليه الصلاة و السلام قبل 14 قرنا بين مخاطر النظرة
التي تتبع النظرة , فالنظرة كالضغط علىالزناد, الذي تبدأ بسبه
سلسلة من التفاعلات والإفرازات الهرمونية الجنسية المعقدة ,

التي لها تأثير على كل عضو,بل على كل خليه, والتي تهىء

الجسم لعملية الاتصال الجنسي وكل هذا يجب أن يتم في وقت

محدد , أما إذا أستمر انطلاق هذه الهرمونات في الجسم دون
تفريغ هذه الشحنة , فإنها سوف تؤدي إلى مضاعفات خطيرة
في الجسم

وفي بحث أجري قبل 20عاما توصل إلى النتائج التالية:
أولا : هذه الهرمونات تجري في ألاوعيه , وتجول في
الجسم الإنسان الذي يطلق بصره في الحرام طوال النهار .

والنبي الكريم نهى عن إتباع النظرة ونهى عن تبرج النساء
وعن تعطر المرأة إذا خرجت من بيتها ونهى عن الخلوة
بالأجنبية ونهى عن المصافحة ونهى أن تمتنع المرأة عن فراش
زوجها وكل هذاللوقاية من أمراض كثيرة
فما الذي يحدث؟

أولا :ظهور رائحة كريهة جدا من الإبطين والقدمين من أثر
دورة هذه السموم فيالجسم طوال النهار بسبب أطلاق البصر
والمجلات ومشاهد جنسية وأفلام ونساء كاسياتعاريات ….

فهذا بدوره يؤدي إلى دورة هذه الهرمونات طوال النهار وزيادة
كميتهاوامتداد دورانها في الجسم

( الهرمونات الجنسية الزائدة عن الحد تعتبر سموماإذا زادت عن
الكمية المحددة وكذالك إذا أمتد إفرازها في الجسم طوال النهار

ثانيا: توسع فتحات الغدد العرقية والدهنية في الكعبين
وأسفل القدمين وفي المؤخرة , وهذا يسبب البواسير .

وتوسع الفتحات الدهنية يسبب حب الشباب من دورة الهرمونات


والهرمونات الجنسية , التي هي كالسموم , وتهيجها لحد أكثر
من المتوسط يسبب داءالشقيقة أو الصداع النصفي الذي لا يوجد
له علاج ليومنا هذا

أما الشيء المخيف فالآم المفاصل ولا سيما الكبيرة ..

كمفصل الركبةوالورك , ويبدوا أن هذه الهرمونات تقلل من
لزوجة السائل الذي بين العظام وهذا يؤدي إلى جفاف السائل ثم
احتكاك العظام ثم إلى ألام مفصلية لا تحتمل

أما في مجال القلب والأوعية الدموية فاستمرار هذه
الهرمونات في الجسم تسبب هبوط في ضربات القلب وبطء في

الدوران الدموي

ثم أن هذه السموم قد تسبب جلطة دهنية إذا ماترسبت في مكان

معين

ومن بعض هذه الآثار هو حدوث توسع في غدةالبروستاتة

وكل هذا مصداقا لحديث رسولنا الكريم الذي أخبر يه عن الله
عزوجل : …..

(( النظرة سهم من سهام إبليس المسمومة , فمن تركهامن
خوف من الله عزوجل أثابه الله إيمانا يجد حلاوته فيقلبه))
منقول




خليجيةمشكورة حبيبتى على الموضوع الرئع خليجية
خليجيةجزآآآك الله كل خيرآآخليجية
خليجيةواصلي معنا تقبلي مروري خليجية




شكرا شوق الله يبارك فيكي



شكرا على التثبيت الله يبارك فيكم



جزاك الله خير ..



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الحجامة وجلاء البصر درهم وقاية خير من قنطار علاج

الحجامة وجلاء البصر
درهم وقاية خير من قنطار علاج..

حكمة قديمة ولكنها ثمينة، فكلما ضاقت بنا السبل نعود إلى حكم ومقالات الأجداد الأوائل، وحري بنا أن نعود إلى ما قاله النبي (صلى الله عليه وسلم) عن الحجامة وفوائدها منذ أكثر من خمسة عشر قرنا (الشفاء في ثلاث: شربة عسل، وشرطة محجم، وكية نار، وأنهى أمتي عن الكي).

(إن أمثل ما تداويتم به الحجامة) وقال (ما مررت بملأ ليلة أسري بي إلا قالوا مر أمتك بالحجامة).

من هذه الأحاديث النبوية نستشف حقيقة طبية مفادها أن الحجامة لها قيمة وقائية وشفائية، وقد أصبحت في الآونة الأخيرة ليست مطلبا فقط في المجتمعات الإسلامية لأنها سنة النبي (صلى الله عليه وسلم)وإنما في كل المجتمعات العربية والعالمية لما حققته من نتائج جيدة في علاج بعض الأمراض التي عجز الطب عن شفائها.

وكما سبق ونشر في عدة مجلات وصحف عالمية وعربية، فقد أثبت عدة دراسات وأبحاث قيمة الحجامة ودورها في شفاء الأمراض (الضغط، السكري، الكولسترول، هبوط القلب، الصداع النصفي وغيرها، بالإضافة إلى تأثيرها على الجهاز المناعي للإنسا).

ولا بد أن نتواضع ونعلن أننا لا نعرف الصلة بين الحجامة من جهة وأمراض العين من جهة أخرى، ولكن لقد ثبت بالدليل القاطع والتجربة خير برهان أن للحجامة علاقة وثيقة بأمراض العين حيث إنها حقا تجلو البصر.

ولعل القارئ يعلم أن كلمة الحجامة مأخوذة من حجم وحجَم، وحجَم الأمر أي أعاده إلى حجمه الطبيعي، وبالحجامة يتم إعادة الدم إلى نصابه الطبيعي وبالتالي تنشيط الدورة الدموية وإزالة ما ازداد من الفاسد (الهرم) من الدم الذي عجز الإنسان عن التخلص منه.

ودعوني أختصر قوانين الحجامة بالنقاط التالية نظرا لعدم اتساع الورق للحديث عنها:

قال (صلى الله عليه وسلم): (نعم العبد الحجام يذهب بالدم ويخف الصلب وتجلو عن البصر). يذهب بالدم أي الفاسد منه، ويخف الصلب: بسحب الشوائب الدموية المترسبة فيه، ويجلو البصر بدعم التروية الدموية لمركز الرؤيا والعين.

* أفضل أماكن الحجامة على الكاهل بين الكتفين لأنها منطقة تجمع الكريات الحمراء التالفة والعاجزة والشوائب الدموية، وهي منطقة مأمونة وخالية من أية أوعية دموية يكون جرحها خطيرا حتى لو كان المرء يعاني من السكر أو الناعور فلا خطر من التشطيبات السطحية.

* أفضل أوقاتها في الربيع عملا بقول رسول الله (صلى الله عليه وسلم) استعينوا على شدة الحر بالحجامة وبما أن شدة الحر في الصيف فمن البديهي أن تكون الحجامة في الربيع. وذلك بسبب زيادة لزوجة الدم في الشتاء، وزيادة ميوعته في الصيف.

* (الحجامة على الريق أمثل وفيها شفاء وبركة). حيث يكون الدم راكدا والشوائب متجمعة في منطقة الكاهل.

* الموعد الشهري لها من 17-27 من الشهر الهجري الذي يصادف في فصل الربيع تيمنا بالرسول الأعظم (الحجامة تكره في أول الهلال ولا يرجى نفعها حتى ينقص الهلال).

* إضافة إلى ضرورة إجرائها سنويا عند الرجال من سن 18 عاما وعند النساء بعد سن اليأس وذلك لتنشيط الدورة الدموية حيث قال الرسول الأعظم (نعم العادة الحجامة هي من العام إلى العام شفاء).

وكل ما سبق من قوانين قد تم إثبات صحتها من خلال التجارب والدراسات التي أجريت في سوريا منذ عدة أعوام من قبل أطباء ومتخصصين في كل المجالات.

ولكن ألا يكفينا أحاديث نبينا (صلى الله عليه وسلم) وقوله تعالى فيه: {وَمَا يَنطِقُ عَنِ الْهَوَى * إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى} فهو المعلم والباحث و الطبيب الأول.

ومن ضمن الدراسات التي أجريت أثر الحجامة على مرضى العيون المصابين بالتراخوما – الرمد الربيعي- متلازمة جوغرن أو التهاب القرنية والملتحمة التجفافي، شحمية العين، رمل الملتحمة، اعتلال الشبكية السكري، اعتلال الشبكية بسبب ارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى العيوب الانكسارية قصر النظر -طول النظر- وقصر البصر.

فقد لوحظ تحسن القدرة البصرية عند هؤلاء المرضى بعد إجراء عملية الحجامة

ولا بد أن أقول وللإنصاف أنه إذا تأملنا بما ورد من أحاديث استحباب التداوي بالحجامة وما قيل عن فوائدها ومنافعها وحسن نتائجها، لوجدنا أن ما اكتشفه الطب حتى الآن غيض من فيض علم الرسول الكريم، وكم نتمنى أن يتم لاحقا اكتشاف كل فوائدها من خلال بحوث معمقة وتجارب أوسع؛ لأن في الحجامة صحة الأبدان وهي المنقذة والنافعة بإذن الواحد الأحد، مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية للجميع




………………………… ….



يعطيك آآلف عآآآفية




التصنيفات
منتدى اسلامي

موضع البصر أثناء القيام للصلاة

ينظر المصلي الى موضع سجوده وذلك لما روته عائشة — قالت: ( دخل رسول الله الكعبة وما خلف بصره موضع سجوده حتى خرج منها ) قال الحاكم : صحيح على شرط الشيخين.

وقال بعض العلماء ينظر إلى تلقاء وجهه.

والأمر في هذا واسع فينظر الإنسان إلى ما هو اخشع له، أما النظر إلى السماء فانه محرم وذلك لقوله – (لينتهين يعني الذين يرفعون أبصارهم إلى السماء في الصلاة أو لتخطفن أبصارهم ) أخرجه البخاري.

مسألة إغماض العينين في الصلاة :

الصحيح أنه مكروه لأنه يشبه فعل المجوس و اليهود ، إلا إذا كان هناك سبب مثل أن يكون حوله ما يشغله لو فتح عينيه فحينئذ يغمض تحاشيا لهذه المفسدة أما إذا أراد أن يغمض عينيه ليخشع بدون سبب فلا لان هذا من وسوسة الشيطان .

مسالة القراءة من المصحف اثناء القيام :

لا حرج في القراءة من المصحف لان الأدلة الشرعية من الكتاب والستة قد دلت على شرعية القراءة في الصلاة وهي تعم قراءته من المصحف وعن ظهر غيب وقد ثبت عن عائشة – ( أمرت مولاها ذكوان أن يؤمها في قيام رمضان وكان يقرا من المصحف ) ذكره البخاري في صحيحه مجزوما به .

أما بالنسبة للمأموم فالأولى الاستماع و الإنصات للإمام ولا يحمل المصحف لأنه قد يشتغل قلبه وبصره في مراجعة المصاحف والآيات.

هديه عليه السلام في وضع يديه اثناء القيام:

وبعد التكبير ورفع اليدين يقبض كوع يسراه – الكوع : هو العظم الذي يلي الإبهام ،ويضع يديه على صدره وقد وردت السنة بقبض الكوع ووردت بوضع اليد على الذراع والدليل على ذالك حديث وائل بن حجر قال : ( رأيت الرسول — إذا كان قائما في الصلاة في الصلاة قبض بيمينه على شماله) ومن حديث سهل بن سعد أنه قال (( كان الناس يؤمرون أن يضع الرجل يده اليمنى على ذراعه اليسرى في الصلاة) أخرجه البخاري، ومن حديث وائل : ( أن النبي – كان يضعهما على صدره).

المراجع :
1-الشرح الممتع على زاد المستقنع للشيخ : محمد بن عثيمين ج3- صفة الصلاة
2- زاد المعاد في هدي خير العباد للعلامة: ابن القيم الجوزية ج1
3- سبل السلام للإمام الصنعاني ج1.




جزاكى الله الفردوس الآعلى

خليجية




يعطيك العافيه
مشكوووره



خليجية



شكرا على هذا الطرح عزيزتي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اضطراب فقدان الشهية العصبي قد يتسبب في إضعاف البصر

دراسة تشير إلى أن اضطراب فقدان الشهية العصبي قد يتسبب في إضعاف البصر

قالت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية لطب العيون British Journal of Ophthalmology بأن "الإصابة لفترة طويلة باضطراب فقدان الشهية (Anorexia Nervosa) العصبي قد يُسبب في سماكة ما خلف الشبكية في الجزء الخلفي من العين وهذا يتسبب في إضعاف البصر"، وقد اضاف الباحثون بأن النساء اللاتي يُعانين من اضطراب فقدان الشهية العصبي فإن الأعصاب التي تغذي الطبقات المختلفة من العين كانت بشكل واضح أقل سماكة من هذه الأعصاب في النساء السليمات واللاتي لا يُعانين من اضطراب في التغذية. النساء اللاتي يُعانين من اضطراب البوليميا (Bulimia Nervosa) وهي اصابتهن بنوبات من الأكل بشراهة ثم التخلص من الأكل عن طريق الاستفراغ أو تناول أدوية مسهلة، فإنهن يُعانين أكثر من الجميع بهشاشة وأقل كثافة وسماكة في الأعصاب التي تُغذي طبقات العين. وأضاف الباحثون بأن ليس معروفاً عما إذا كانت هذه الاختلالات والعطب الذي يُصيب العين يمكن أن يعود ويصبح طبيعياً إذا عادت المرأة وتغذت بصورة جيدة، أو أن يتدهور النظر ليقود إلى العمى




يسلمو ع المعلومة المفيدة



يسلمو معلومه جديده



مشكورة يا عسل




خليجية



التصنيفات
منوعات

15 نصيحة لخسارة وزنك في لمح البصر لرشاقتك

خليجية

مرة واحدة فقط

غيري من مفهوم خسارة الوزن المقترن بالحرمان، واتبعي هذه الـ 15 نصيحة، التي تساعد بجدية على خسارة وزنك بشكل تدريجي، ربما يكون فيه بطء في حرق الدهون، ولكنك سوف تحصلين على قوام صحي في نهاية المطاف.

خليجية

لا للحرمان

استمتعي بتناول الطعام المحبب إليك دون حرمان، ولكن بحرص وتقدير حكيم للكميات المتناولة، فلا يمكن لطعام بعينه زيادة وزنك، إلا في حالة تناولك منه بشكل مبالغ فيه.

تناولي الطعام حتى الامتلاء

ينصحك خبراء التغذية بالتوقف عن تناول الطعام بمجرد شعورك بالامتلاء وليس الشبع، وحتى تشعرين بتلك المرحلة عليك باتباع الاتيكيت الذي يقول لك بوضع الشوكة على الطبق بعد كل قضمة طعام.

فتلك الراحة القصيرة تساعدك على معرفة متى أصبح بطنك ممتلئا.

الخضروات

احرصي على ملء نصف طبقك بالخضروات، فهي غنية بالألياف والماء التي تشعرك بالشبع لفترة طويلة، دون الحاجة لتناول كمية طعام مبالغ فيها.

تناولي الطعام خارج المنزل

بالتأكيد سوف تضطرين في يوم ما لأن تتناولي طعامك خارج المنزل، ربما تكونين في عطلة أو لا تقوين على طهي الطعام، ولكن حتى لا يزيد وزنك عليك بطلب وجبة صغيرة دائما.

حتى وإن كان ما تطلبينه طبق حساء أو كوب قهوة، فالحجم الصغير هو المثالي لك.

أنت أعلم بنفسك!

إذا كنت على معرفة وثيقة بنفسك، وانك لن تستطيعي مقاومة كيس بطاطس مقلية أو تناول الحلوى وغيرهما من المقرمشات، فعليك أن تضيفي طبقا واحدا من الوجبات الآتية لتقاومي هذه الرغبة، بتناول حفنة من الفواكه أو حبات الحمص أو الجوز.

طبقا السلطة والحساء

قبل أن تلتهمي وجبتك الرئيسية، تناولي مسبقا طبق السلطة أو الحساء، حتى لا تتناولي كمية كبيرة من الطعام فيما بعد.

لا لهذه الأطعمة معا

تخلي عن أحد هذه الاختيارات الخبز أو العصائر المحلاة أو الحلوى، فلا يجوز تناول كل من هذه معا في وجبة واحدة.

ترك ربع الطبق

عندما تتناولين طعامك بالخارج، غالبا ما تكون كمية الطبق مضاعفة لما نحتاجه، لهذا يمكنك تناول ما ترغبينه ولكن مع بكميات صغيرة أي تترك ربع الطبق تقريبا.

الترطيب

كثيرا ما نذهب لتناول الطعام في حين نحن فقط نشعر بالعطش، لهذا عليك بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء، يمكنك أيضا وضع أعواد النعناع كنكهة لذيذة وفي ذات الوقت تستفيدين من النعناع لحرق الدهون، أو اعصري قطرات من الليمون على الماء لفيتامينات ومذاق رائع للماء.

تناول الطعام بتوازن

إياك من تناول وجبة واحدة فقط خلال اليوم، لأن ذلك يدفعك لالتهام المزيد من الأطعمة بمجرد أن يحل الليل!، ومن ثم يتم تخزين الدهون داخل الجسم، لهذا احرصي على تناول وجبات طعام بشكل معتدل خلال اليوم.

الشعور بالجوع

تجنبي تناول الطعام أمام التليفزيون، لأنه سوف يدفعك لتناول كميات كبيرة من الطعام وأنت منشغلة في مشاهدة الدراما أو أي من برامج الترفيه.

أيضا إذا شعرت بالجوع بين الوجبات الرئيسية، فعليك تناول وجبة خفيفة غنية بالألياف، لمقاومة الجوع وفي ذات الوقت لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، ليكون الفيشار هو الحل الأمثل لك أو تناولي الفاكهة.

قبل الذهاب لحفل

إذا كنت مدعوة لحفل ما عليك بتناول وجبة خفيفة قبل الذهاب إليه، ولتكن حبات الجوز او فاكهة، حتى تتجنبي تناول كمية كبيرة من الطعام هناك، خاصة انه سيكون طعاما دسما بخلاف الحلويات.

كوني نباتية!

تخلي قليلا عن تناول البروتين الحيواني، مع استبداله بتناول الخضروات بكثيرة، او احدثي مزجا بين الطعامين مع مراعاة التقليل من كمية البروتين والإكثار من الخضروات.

وجبة العشاء

تناولي وجبة عشاء متوازنة أفضل بكثير من تناول المقرمشات أو الزبادي أو الحمص، لأن تناول ما سبق غالبا ما يجعلك تكتسبين السعرات الحرارية، على عكس الوجبة المتوازنة، لأنك ربما تتناولين كمية كبيرة منها للشعور بالشبع.

بمجرد ان تنتهي وجبتك، حتى وإن لم تشعري بالشبع توقفي عن تناول المزيد من الطعام، انتظري بعض الوقت، لتمنحي نفسك فرصة للهضم الجيد.




يعطيك العافيه ووفعلا نصائح بمكانها

~




تسلمي ع النصائح



التصنيفات
منتدى اسلامي

منافع غض البصر

يقول ابن القيّم الجوزية رحمه الله : وفي غض البصر عدة منافع :

الاولى : أنه امتثال لأمر الله الذي هو غاية سعادة العبد في معاشه ومعاده ، فليس للعبد في دنياه وآخرته أنفع من امتثال أوامره ، وما شقي من شقي في الدنيا والآخرة إلا بتضييع أوامره .

الثانية : أنه يمنع من وصول أثر السهم المسموم ـ الذي لعل فيه هلاكه ـ إلى قلبه .

الثالثة : أنه يورث القلب أنسا بالله وجمعية قلبه ، فإن إطلاق البصر يفرق القلب ويشتته ، ويبعده عن الله ، وليس على القلب شيئ أضر من إطلاق البصر ، فإنه يورث الوحشة بين العبد وربه .

الرابعة : أنه يُقوي القلب ويفرحه ، كما أن إطلاق البصر يضعفه ويحزنه .

الخامسة : أنه يُلبس القلب نورا ، كما أن إطلاقه يلبسه ظلمة ، ولهذا ذكر الله سبحانه آية النور عقيب الأمر بغض البصر ، قال : ( قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ) ثم قال إثر ذلك : ( الله نور السماوات والأرض مثل نوره كمشكاة فيها مصباح ) .

السادسة : أنه يورث فراسة صادقة يميز بها بين الحق والباطل ، والصادق والكاذب ، وكان شجاع الكرمانيّ يقول : من عمّر ظاهره باتباع السنة ، وباطنه بدوام المراقبة ، وغض بصره عن المحارم ، وكف نفسه عن الشبهات ، واغتذى بالحلال ، لم تخطئ له فراسة
وكان شجاعا لا تخطئ له فراسة !

السابعة : أنه يورث القلب ثباتا وشجاعة وقوة ، فجمع الله له بين سلطان النصرة والحجة وسلطان القدرة والقوة .

الثامنة : أنه يسدّ على الشيطان مدخله إلى القلب ، فإنه يدخل مع النظرة وينفذ معها إلى القلب أسرع من نفوذ الهواء في المكان الخالي ، فيمثل له صورة المنظور إليه ويزينها له ، ويجعلها صنما يعكف عليه القلب ثم يعده ويمنّيه ويوقد على القلب نار الشهوة ، ويُلقي عليها حطب المعاصي التي لم يكن يتوصل إليها بدون تلك الصورة ، فيصير القلب في اللهب .

التاسعة : أنه يفرغ للقلب الفكرة في مصالحه والإشتغال بها ، وإطلاق البصر ينسيه ذلك ويحول بينه وبينه ، فينفرط عليه امره ويقع في اتباع هواه وفي الغفلة عن ذكر ربه ، قال تعالى : ( ولا تطع من أغفلنا قلبه عن ذكرنا واتبع هواه وكان امره فرطا ) وإطلاق النظر يوجب هذه الامور الثلاثة بحسبه .

العاشرة : أن بين العين والقلب منفذا وطريقا يوجب انتقال أحدهما عن الآخر ، وأن يصلح بصلاحه ، ويفسد بفساده ، فإذا فسد القلب فسد النظر ، وإذا فسد النظر فسد القلب وكذلك في جانب الصلاح .
خليجيةخليجيةخليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المكملات الضرورية لمنع تدهور البصر، ما هي؟!

المكملات الضرورية لمنع تدهور البصر، ما هي؟!

خليجية

أشارت نتائج دراسة حول أثر تناول المكملات على الوقاية من الإصابة بتدهور البصر المرتبط بالتقدم في السن إلى أن بعض المكملات ضرورية جدا للحفاظ على الرؤية الجيدة. فقد وجدت الدراسة التي أجريت على 3600 شخص أن جميعهم أصيبوا بأعراض مختلفة من أعراض تدهور البصر دون تناول المكملات. وعند تناولهم مكملات الزنك والنحاس ومضادات الأكسدة (فيتامين ج وفيتامين هـ وبيتا كاروتين)، أحدثت هذه المكملات تحسنا ملحوظا فيما يتعلق بصحة العينين واختفاء أعراض تدهور البصر المرتبطة بالتقدم في السن بنسبة 25 – 30 %.

تحياتى لكم




مشكورة علي الموضوع الرائع



سلمت اناملك
تقبلى مرورى



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

بياض وصفاء بلمح البصر صدقوني صحي

اخلطي ترمس حلو مع ماء ورد
مره في اليوم وبتشوفي الفرق و البياض:0136:



مشكوووررره



هلا حياتي يسلمو على المرور الحلو



يسلموااااااااااااااااااااااياا ااااااااااقمرررررررر



اهلاااااا بالعسل كله انتي الئمر و احلى نورتي