التصنيفات
منوعات

مادة السولانين في البطاطس

الــسلامعليكم

تحذير من مادة السولانين

د حسان البيرومي – عضو هيئة الصحافة العلمية العالمية

خليجية

من منا لم يشاهد في يوم من الأيام عند قيامه بشراء الخضروات بعض حبات البطاطس التي يظهر على قشرتها اللون الأخضر دون أن يثير ذلك اهتمامنا أو تساؤلنا عن سر هذا اللون الغريب في تلك الحبات ، ولربما أرجعه البعض منا في نفسه إلى أنه مجرد لون بسيط قد يكون موجوداً في البطاطس التي لم تنضج بعد ، و يمكن إزالته بالسكين أثناء التقشير ، ولا مشكلة منه .إلا أن حقيقة هذا اللون مغايرة تماماً لهذا الاعتقاد ، وقد تكون مثيرة حقاً ، وغير متوقعة بالنسبة لك فهذا اللون عبارة عن مادة سامة تدعى السولانين .

ما هو السولانين:

السولانين مادة تقوم بتركيبها نبتة البطاطس بشكل طبيعي خصوصاً في الأوراق ، والجذوع لمقاومة الفطريات والحشرات التي قد تتطفل عليها ، وللدفاع عن نفسها من الحيوانات التي قد تتناولها فالحيوانات لا تتناول بشكل فطري النباتات التي قد تسبب لها التسمم .

وتختار الأصناف التجارية التي تباع في الأسواق على أساس محتواها القليل من السولانين ، حيث يبلغ في البطاطس التجارية أقل من ( 2, 0 ) ملغ / غ ، إلا أن البطاطس إذا تعرضت للضوء فإنها تبدأ بالاخضرار تدريجياً ، و يكون محتوى السولانين ساماً عندما يصل تركيزه إلى (( 1 ملغ / غ )) كما يوجد السولانين بالطبع في حبات البطاطس غير الناضجة أيضاً .

ما هي أعراض التسمم بالسولانين :
تظهر أعراض التسمم الحادة بالسولانين بعد ( 8- 12) ساعة من تناول الوجبات المحتوية على جرعات سامة من السولانين ، و يمكن أن تظهر بعد نصف ساعة فقط ، وتكون على شكل أعراض عصبية ، وهضمية حادة ، وتشمل :
• الغثيان
• الاسهال
• التقيء
• تشنج المعدة
• حرقة الحنجرة
• الصداع
• الدوخة
• الهلوسة
• فقدان الإحساس
• الشلل
• الحمى أو انخفاض في درجات الحرارة .
• اليرقان
• توسع البؤبؤ
يمكن أن يؤدي التسمم بالسولانين إلى الموت عند وصوله إلى جرعات كبيرة تعادل ( 2- 6 ) ملغ لكل واحد كيلو غرام من الجسم .

كيف نتجنب التسمم بالسولانين :

يعد تجنب التسمم بالسولانين أمراً بسيطاً للغاية فما عليك سوى تجنب شراء واستهلاك حبات البطاطس التي تظهر على قشرتها اللون الأخضر مهما كانت درجة هذا اللون بسيطة كما أن تقشير البطاطس يخلصنا من ( 30 – 80 )% من السولانين إذا كان موجوداً ، و يعمل القلي على درجات حرارة عالية فوق ( 170 ) م على تخريب هذه المادة ، و إبطال سميتها إلا أن اختيار حبات البطاطس التي لا يظهر على قشرتها أي لون أخضر بالطبع يبقى أهم وأول خطوة للوقاية من هذا السم .

د حسان البيرومي – عضو هيئة الصحافة العلمية العالمية




…..



يسلمو يا قمر ..




خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خلطه لتفتيح الجفن 2022- البطاطس لتفتيح الجفن 2022

زيت اللوز والنعناع للهالات السوداء ::::
تظهر يالاماراتيه احيانا حول العينين أو الجفن الأسفل تحديدا
وهذا المزيج من :::
ملعقه صغيرة من زيت اللوز + ملعقه من مغلي النعناع ويدهن يوميا
حول المنطقه المصابه بالهالات فقط لمده اسبوع
** لاتنسي للنعناع خواص مفيده يالغاليه
شرائح البطاطس للتبيض مكان الهالات :::::
هذا للجفن الأعلى طبعا لأنه يكون غامق في بعض النساء …اوكيه
وحنا نخفيه طبعا بالشدو والظل واللعب بالألوان
فاعملي كمادات على جفون العين من شرائح البطاطس الطازجه اول ما تلاحظي لون غير طبيعي
على جفنك



خليجية

مــشــكــوره حــبــيــبــتــي

ألمــوضــوعـ روؤعــه

مــا قــصــرتــي يالغــلا

تــســلــمـ إيــديــكــي…❤

خليجية




يسلمووووووووووووووووو



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

كرات البطاطس بالجنبة

المقادير :

6 حبات بطاطس .

صفار بيضتين .

ملعقتين زبده .

ملح وفلفل .

جبنه موزاريلا .

ملعقة صغيرة أعشاب عطريه( حسب الرغبة ) .

2/1 كوب دقيق .

1 كوب بقسماط .

زيت للقلي .

الطريقة

تسلق البطاطس مع ملعقه ملح .

ثم تهرس مع صفار البيض والملح والفلفل والزبده والأعشاب وتعجن جيداً .

تكور البطاطس وتحشى بالجبنه وتكور جيداً ، وتوضع في الدقيق ثم في زلال البيض ثم البقسماط .

تقلى الكرات حتى يصبح لونها ذهبي ثم ترص في طبق التقديم .




يسلمو يالغلا



خليجية




مكرر ياعيوننننننننننننننننني



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

صينية البطاطس بالحمه طبق لذيذ

المقادير:

لحم مفروم على حسب حجم صينيتك
كزبرة مفرومة وبقدونس –
1 حبة بصل مبشورة + فص ثوم مدقوق
– شرائح حبة طماطم كبيرة
– شرائح بطاطس
– بهارات مخلوطة – ملح – شرائح زبدة .

الطريقة: :0145:

نخلط في زبديه: الحم + البصل والثوم + الكزبرة والبقدونس + الملح + البهارات.

نرص شرائح البطاطس في صينية الفرن.

نمد خلطة الحم على شرائح البطاطس.

نرص شرائح الطماطم فوق الحم .

نضع فوق كل شريحة طماطم شريحة زبدة.

نغطيها بورق الألمنيوم ونزجها في فرن متوسط الحرارة (350 ) إلى أن ينشف الماء.

تقدم مع سلطة خضراء وبالهناء والعافية.

:7_13_16[1]:

:7_12_1[1]:

اقسم بالله اني انا بنفسي مجربتها روعه واكثر من مره اخواني يطلبون اسويها لهم

:icon_cool:




الله يعطيك العافيه
ان شاء الله اسويها شكلها مره تجنن



شكلها طعمه شكرا



عاشت يدك غلاتي



delicious



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كفتة البطاطس بالجبنه طبق لذيذ

خليجية

( المقادير والطريقة )

" الخطوة الأولى "

نسلق 3 حبات بطاطس ~

ونحضر خلطة الجبنة ~ ( 2 ملعقة أكل جبنة سائلة + 1 ملعقة مايونيز + 3 ملاعق جبنة شيدر ) نذوبهم بحمام مائي

" الخطوة الثانية "

نهرس البطاطس بعد تقشيرها ونخلط معها خليط الجبنة ~

نجهز خلطة التغطية ~ ( بقسماط + ملح + فلفل أسود )

" الخطوة الثالثة "

نكور خليط البطاطس ونغطيه بالبقسماط ~

نحضر مقلاة فيها شوية زيت على النار ~ ونحمر كرات البطاطس من الجهتين ~

ونقدمها ساخنه ~~ وبالعافيه ~~




خليجية



ميرسي



خليجية



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شوربة البطاطس طبق رئيسي

شوربة البطاطس

المقادير:
6ك مرق دجاج
6حبات بطاطس مكعبات
بصلة مفرومة :7_13_16[1]:
2فص ثوم
1م ص قرفه
نص م فلفل اسود
ملح

الطريقة:

– يصفى المرق اذا كان معد مسبقا بمصفاه ذات ثقوب ضيقه في قدر الطبخ. يضاف إليه الملح والقرفة والفلفل ،ثم يوضع على نار متوسطه حتى يبدأ في الغليان. يضاف البطاطس والبصل والثوم. يترك على نار متوسطة حتى ينضج تماماً. يرفع عن النار ويترك حتى تنخفض درجة حرارته قليلاً. ثم يسكب في الخلاط الكهربائي ويخلط. يقدم ساخنا
——————————————————–

:0153:بالهناء والشفاء:0153:




شكرا الك كثيير



خليجية



خليجية



وااااااااااااااو الله يعطيك الف عافيه



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الخضار بالبطاطس والتوست طريقة سهلة

المكونات

شرايح توست منزوعه الاطراف ( الكميه على حسب صينيتك )
كيس خضار شريته من السوبرماركت ( مكوناته جزر – كرفس – ملفوف – كوسا ) مقطع شرايح ضعيفه طوليه
شرايح صدور دجاج مسلوقه او مقليه على الخفيف ( انا تبقى من الغداء شريحه صدر دجاج مقليه فرمتها بالفرامه )
بطاطس مسلوقه ( الكميه اللي تكفي تغطي سطح الصينيه )
قشطه – 4 ملاعق جبن سائل – ملعقتان مايونيز – ملعقه صويا صوص – ملح فلفل -كمون – بقدونس مقدار 4 ملاغق بقدونس مقطع صغيره – بودرة ثوم او فص ثوم صغير

الطريقه

جيبي الصينيه وضعي فيها شرايح التوست
على النار
اقلي الخضار وضعي عليها الدجاج ثم جميع البهارات مع الثوم ثم في صحن اخر ضعي القشطه والمايونيز والصويا والجبن السائل مع بعض ثم ضعيها بعد خفقها معا الى المقلاة التي بها الخضار
ثم ضعي الخليط على التوست وفوقه ضعي البطاطس المسلوق بعد عجنه بشوي جبن سائل.. وملعقه كاتشب( اختياري )
وممكن تضعين فوقها جبن مبشور وضعيها بالفرن لين يتحمر الوجه الاعلى وبالعافيه




خليجية



خليجية



يعطيك العافيه



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الفريتاتا بالبطاطس باللحم المقدد اكلة لذيذة

المكونات
•4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
•1 حبة بطاطا تزن حوالي 200 جم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات (عرض المكعب الواحد ¼ بوصة)
•½ بصلة مقطعة
•2 فص ثوم مفروم
•ملح وفلفل أسود مطحون طازج
•6 بيضات كبيرة
•¼ كوب من الكريمة كاملة الدسم
•¼ كوب من جبن البارميزان المبشور
•60 جم من شرائح اللحم المقدد مقطعة إلى قطع كبيرة
•2 ملعقة كبيرة من أوراق الريحان الطازجة والمقطعة
•1 خبز باجيت مقطعا إلى 8 قطع
•¼ كوب من الزبد غير المملح

طريقة التحضير
•يسخن الزيت على نار متوسطة الحرارة في مقلاة قطرها ½ 9 بوصة
•تضاف البطاطا والبصل والثوم إلى الزيت ثم يتبل الخليط بالملح والفلفل حسب الرغبة
•يشوح الخليط على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 7 إلى 10 دقائق حتى تصبح البطاطا ذهبية اللون ومقرمشة من الخارج وناضجة من الداخل
•تسخن الشواية
•يخفق البيض مع الكريمة وجبن البارميزان واللحم المقدد في وعاء متوسط الحجم حتى يتجانس الخليط
•يضاف خليط البيض إلى خليط البطاطا في المقلاة ويقلبا معاً
•يترك الخليط على نار متوسطة إلى منخفضة الحرارة لمدة 3 دقائق حتى يتماسك خليط البيض من الداخل ويكون سطحه مازال غير متماسك
•ترفع المقلاة من على النار ثم توضع في الشواية لمدة 4 دقائق حتى يتحمر سطح الخليط ويصبح ذهبي اللون
•وباستخدام سباتولا بلاستيكية يفصل خليط الفريتاتا عن المقلاة
•ترفع الفريتاتا من المقلاة وتقطع إلى 12 شريحة
•تفتح قطع الخبز من النصف ثم تحمص على المشواة حتى تصبح ذهبية اللون
•أو يمكن كذلك تحميص قطع الخبز من الخارج من دقيقة إلى دقيقتين حتى تصبح ذهبية اللون كذلك (مع متابعة الخبز جيدًا أثناء تحميصه حتى لا يحترق)
•يفرد الزبد على الخبز المحمص من الداخل ثم توضع قطع الفريتاتا ومن فوقها قطعة الخبز الأخرى ويقدم في الحال




يا ريت كل ما يعجبكوا موضوع لى تقيمونى بالطريقه اللى فى الرابط :
بطريقة ميزان
http://fashion.azyya.com/76246.html




مليون شكر
روعة تسلم ايديك
مع تمنياتي لكي بالمزيد من التفوق و التالق في مواضيعك القادمة




يسلمواااااااااااااا مومو و يعطيكي العافية يا عسل




تسلمين ياسكريتوووووووو على الاكلة الشهية
من ايد ما نعدمها ان شاء الله




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

سوفليه البطاطس بالجبنه طبق لذيذ

المقادير ::
2 ملعقة كبيرة زبدة
ملعقتان كبيرتان دقيق
900 غرام بطاطا
8 بيض
4/1 كوب جبنه صفراء
4/1 كوب جبنه شيدر
4/1 كوب جبنه باي نوع من الجبن البيضاء

الطريقة ::

ادهني زبدية السوفليه ( كبيره تسع 10 اكواب ) بالزبدة ثم بالدقيق واتركيه على جنب
اسلقي البطاطس الى ان تطرا ثم اهرسيه
اخفقي صفار البيض مع البطاطس واضيقي انواع الجبنه المبشورة
اخفقي بياض البيض الى ان يتضاعف ثم اخلطيه مع المزيج بملعقة من الستن ستيل
ضعي الخلطة في الزبديه ثم في الفرن لمدة 35 -40 دقيقه او الى ان ينفش ويستوي




يسلمو ايديكي



روؤوؤوؤوعه

يعطيك العافيه




تسلم إيدك



مشكوره حبيبتي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

بيني البطاطس بالطون

المقادير

5 حبات بطاطس كبيرة
علبة طون "تونة"
قزبر
ملح
إبزار
شابلور "خبز محمص مطحون"
بيضة
دقيق
إعداد

بعد سلق البطاطس في الماء قومي بهرسها و أضيفي إليها الطون، الملح، الإبزار والقزبر. اصنعي منها دوائر أو كويرات، مرريها في الدقيق ثم اغمريها في البيضة و الشابلور ثم اقليها في الزيت. للتقديم، أضيفي شرائح الليمون. ملاحظة : يمكنك إضافة الثوم والبصل إلى البطاطس، يعطي الزعفران أيضا لونا ذهبيا.