الوسم: الجنسية؟

من المسئول عن المعاشرة الزوجية؟
إن أعمال المنزل كثيرة وتكاليف الحياة أكثر ويمكننا في بعض التكاليف أن نحدد المسئولية فمثلا: السعي وراء طلب الرزق من مصادره مسئولية الزوج وإعداد الطعام وتحضيره مسئولية الزوجة وهذه قضايا واضحة لكن من المسئول عن المعاشرة الزوجية ؟! سؤال نطرحه لنؤكد به أن المعاشرة الزوجية لا يختص بها طرف واحد بمفرده..إنها مسئولية الطرفين لأن هناك طرفا مانحا وآخر آخذا وغالبا ما يكون المانح هو المخطط للمعاشرة الزوجية فيبدأ بالتعبير عن رغبته ببعض الكلمات المعبرة أو ببعض التصرفات والحركات التي يفهم منها الطرف الآخر رغبة الأول

وأنجح العلاقات الزوجية عندما يكون الزوجان متناوبى الأدوار فى هذا الموضوع فمرة يكون الزوج هو المانح ومرة يكون هو الآخذ وكذلك الزوجة مرة تكون هى المانحة ومرة تكون هي الآخذة فتبادل الأدوار بين الزوجين حسب رغبتهما وتعاونهما جميعا على الأخذ والعطاء يؤثر تأثيرا إيجابيا فى العلاقة الزوجية وتصبح عندها النفوس مستقرة تملؤها المحبة والمودة

اتبعي هذه الخطوات:

1. حافظي على لياقتك البدنية. إن تناول الطعام الصحية الخالية من الدهون والأطعمة الدسمة التي تسبب الخمول، يساعد على زيادة الدافع الجنسي، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
2. تخلصي من التوتر. مثلا العمل والعائلة، يمكن أن تسبب زيادة الضغوط على المرأة وبتالي تراجع الاهتمام بالجنس. ابحثي عن طرق للتحمّل أو تخفيض الإجهاد في حياتك، وستجدين بأن معدل الرغبة الجنسية بدأ بالارتفاع من جديد.
3. تفحصي أدويتك. العديد من الوصفات، بضمن ذلك أدوية حبّ الشباب، تسبب نقص الغريزة الجنسية عد النساء، لذا تفقدي أدويتك وتعرفي على مضارها و آثارها الجانبية على الرغبة الجنسية. يمكنك تغير الوصفة بعد استشارة الطبيب.
4. استعيني ببعض المحفزات الجنسية. هناك العديد من المنتجات في السوق التي تعرف بقدرتها على زيادة الدافع الجنسي طبيعيا. مثلا يزيد عقار Provestra من الغريزة الجنسية.
5. قومي بزيارة الطبيب. أي طبيب يمكن أن يستثنى أيّ مشاكل بدنية محتملة تسبّب الدافع الجنسي المنخفض. قد يختار الطبيب وصف هرمون التيستوستيرون لكي يزيد من الدافع الجنسي للمرأة.
6. غيري شكلك ونظرتك للمعاشرة. بعض النساء يعتبرن المعاشرة الزوجية حق من حقوق الزوج، لا حول لهن فيه ولا قوة، ولكنه بالعكس من ذلك فهو واجب على الزوج أيضا، لذا استعيني بأنوثتك، وببعض الأفكار المذهلة لتغيري مظهرك الخارجي ونظرتك المحدودة للجنس، واستمتعي بالتلاعب بالشريك حتى تصلي لما تريدينه وستشعرين بأن الدافع الجنسي أصبح ملك يديك أنت بكلمة أخرى "كوني جذابة جنسيا".

ولقد اخترنا لكم كتابين يمكن أن يساعدكما على فهم العلاقات أكثر وهما :

رسائل إلى فيليب: كيف تعامل أمرأة (Letters To Philip: On How To Treat A Woman)
الدّكتور تشارلي دبليو . شيد
بعد كتابة كتابه الأول لأبنته والذي لاقى رواجا واسعا (رسائل إلى كارين) ، جمع شيد رسائل لإبنه فيليب في سلسلة رسائل إلى فيليب. والنتيجة كانت أكثر رواجاً وشعبية، بفضل أسلوب الكتاب السهل. وهو يضم 29 رسالة، كلّ منها مصمم لإعطاء إبنِ شيد نصائح حول كيفية بناء علاقة ناجحة. نشر الكتاب لأول مرة في 1968، وبعد 40 سنة لا زال يعد دليلا للعلاقات الناجحة.

اتبعي هذه الخطوات:

1. حافظي على لياقتك البدنية. إن تناول الطعام الصحية الخالية من الدهون والأطعمة الدسمة التي تسبب الخمول، يساعد على زيادة الدافع الجنسي، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
2. تخلصي من التوتر. مثلا العمل والعائلة، يمكن أن تسبب زيادة الضغوط على المرأة وبتالي تراجع الاهتمام بالجنس. ابحثي عن طرق للتحمّل أو تخفيض الإجهاد في حياتك، وستجدين بأن معدل الرغبة الجنسية بدأ بالارتفاع من جديد.
3. تفحصي أدويتك. العديد من الوصفات، بضمن ذلك أدوية حبّ الشباب، تسبب نقص الغريزة الجنسية عد النساء، لذا تفقدي أدويتك وتعرفي على مضارها و آثارها الجانبية على الرغبة الجنسية. يمكنك تغير الوصفة بعد استشارة الطبيب.
4. استعيني ببعض المحفزات الجنسية. هناك العديد من المنتجات في السوق التي تعرف بقدرتها على زيادة الدافع الجنسي طبيعيا. مثلا يزيد عقار Provestra من الغريزة الجنسية.
5. قومي بزيارة الطبيب. أي طبيب يمكن أن يستثنى أيّ مشاكل بدنية محتملة تسبّب الدافع الجنسي المنخفض. قد يختار الطبيب وصف هرمون التيستوستيرون لكي يزيد من الدافع الجنسي للمرأة.
6. غيري شكلك ونظرتك للمعاشرة. بعض النساء يعتبرن المعاشرة الزوجية حق من حقوق الزوج، لا حول لهن فيه ولا قوة، ولكنه بالعكس من ذلك فهو واجب على الزوج أيضا، لذا استعيني بأنوثتك، وببعض الأفكار المذهلة لتغيري مظهرك الخارجي ونظرتك المحدودة للجنس، واستمتعي بالتلاعب بالشريك حتى تصلي لما تريدينه وستشعرين بأن الدافع الجنسي أصبح ملك يديك أنت بكلمة أخرى "كوني جذابة جنسيا".

أرتدي ملابس مثيرة.
نحن لا نقترح بأن ترتدي فستانا قصيرا وصغيرا جدا للمكتب. ولكن يمكنك اختيار ملابس داخلية مثيرة وجذابة تحت ملابسك. الملابس الداخلية تؤثر إيجابيا على مزاجنا وخصوصا إذا كانت تتمتع بطابع أنثوي مغري ومثير. (لا يجب أن يرى أحد غيرك هذه الملابس لتشعري بالثقة الجنسية بنفسك.) أنت وحدك ستشعرين بأنك جذابة ومثيرة وسينعكس ذلك على وجهك، صدقينا.

إكتبي تخيلاتك الجنسية.
تعرفي على رغباتك الجنسية. أنت وحدك تعرفين ما يغريك وما يريحك. حاولي كتابة تخيلاتك الجنسية وما تتوقعينه من شريكك. يمكنك اطلاع شريكك على مذكراتك السرية لإضافة بعض الإثارة.

اقرئي قصص عاطفية.
لا شيء يمكن أن يأخذك الى عالم الحب والعواطف والرغبات مثل قراءة قصة حب جميلة. مداعبة العزاطف من حين لأخر يمكن أن تجدد مشاعرك بالحب والإثارة والجاذبية.

أهتمي بصحتك.
خسارة الوزن، أداء التمارين الرياضية، تجنب الاطعمة الدهنية والدسمة ستجدد طاقتك وتخلصك من الطاقة السلبية التي تكبح رغباتك الجنسية. الشعور بأنك أخف وزنا، أسرع حركة، أقل كسلا وبلادة سيجعلك تلقائيا تشعرين بالثقة الجنسية بنفسك.

المرأة المحنكة تعرف من تكون. وقد تكون داخل أي واحدة منا، ما دامت ملتزمة بأسلوب حياة منظم وشغف كبير بالعيش قرب حبيبها، بغض النظر عن الإخفاقات والبدايات الخاطئة.

السيدة الشغوفة ببيتها وعائلتها وزوجها تعرف كيف تضع التوابل المناسبة لحياتها، فهي لا تزيد الملح لأنه يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم، ولا تزيد الفلفل الحريف لأنه يمكن أن يسبب حرقة المعدة، ولا تزيد الدهون لأنها يمكن أن تسد الشرايين. بل تعتمد في أسلوبها الحياتي عل التوازن والتقارب. رشة خفيفة من كل شيء وتصبح معادلة التوابل مناسبة جدا لحياة سعيدة.

ولكن كيف تصبحي محنكة في شؤون توابل حياتك الجنسية؟

اهتمي بنفسك، وخصوصا بشكلك الخارجي، وبطريقة كلامك، ولباسك، واستعمالك للماكياج. يعد الشكل الخارجي بلا شك مكملا أساسيا للمكنون الداخلي، وإياك أن تفكري عكس ذلك.

استعيني بالأصدقاء والأقارب الصادقين معك، دعيهم ينتقدوا تصرفاتك وأسلوبك بشكل عام، وخذي منهم الأفكار حول التغيرات التي يمكن أن تساعدك على أن تكوني سيدة محنكة. إذا لم ترغبي في التوجه إلى الأصدقاء، اطلبي مساعدة خبراء الموضة في المحلات الكبرى، لعلك تجدي نصائح مفيدة حول تغير ماكياجك، ثيابك، طريقة تفكيرك في شكل مظهرك الخارجي.